Нужно только окно: снять напряжение с глаз поможет фокусировка на близь и даль Доктор Анна Соловей проинформировала россиянам, как можно снять напряжение с глаз в течение рабочего дня, пишет «Газета.ру». ...
Он нам нужен, но с ним плохо: снять стресс помогает уборка в квартире В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева рассказала, как правильно снижать стресс. ...
Врач Крашкина назвала методы, позволяющие вернуть силы и снизить стресс Холодный душ, специальная техника дыхания и короткая прогулка без телефона позволят снизить стресс и восстановить концентрацию. Об этом РИАМО сообщила Ирина Крашкина.«Теперь про "выключатели усталости” – те самые 10 минут, которые реально работают. Первый – холодный душ. Не на 5 минут, а просто посл ...
BZ назвала ультиматум Трампа способом снять с себя ответственность за крах ВСУ Американский президент Дональд Трамп своим ультиматумом России про 50 дней и вторичные санкции в случае незаключения сделки по Украине явил, пожалуй, одно из мудрейших своих решений, пишет немецкая BZ. Может ли 50-дневный мораторий Трампа считаться разумным шагом против импорта энергоносителей из Ро ...
Психолог назвала причины эмоционального выгорания и способы побороть его Практикующий психолог Елена Лосева рассказала, из-за чего возникает эмоциональное выгорание, и как с ним справиться.В беседе с «Радио 1» 6 июня специалист подчеркнула, что эмоциональное выгорание является официальной болезнью, внесенной в Международный классификатор. Возникает оно из-за «эмоциональн ...
Врач назвала способы справиться со стрессом при задержке рейса Врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Якимова рассказала во вторник, 8 июля, как снизить уровень стресса при задержке рейса в аэропорту.По словам специалиста, первый шаг к спокойствию — это нормализация дыхания. ...
Врач-терапевт назвала простые способы победить отёки летом Жаркая погода нередко становится причиной отёков, вызванных задержкой жидкости в организме. ...
Финансовый консультант Матвеева назвала способы сэкономить на питании в поездке Финансовый консультант сервиса «Пакет» от X5 Ольга Матвеева рассказала, как оптимизировать бюджет в путешествии, чтобы не переплачивать за еду в ресторанах и при этом не потерять в качестве питания. Для этого, по её словам, стоит продумать стратегию питания. ...
Кардиолог Маршинцева назвала способы снижения риска развития атеросклероза Активный образ жизни, здоровое питание и отказ от вредных привычек помогают уменьшить вероятность возникновения атеросклероза, несмотря на наследственную предрасположенность, рассказала врач-кардиолог Юлия Маршинцева. «Глобально от атеросклероза защититься нельзя, так как все зависит от наслед ...
Без профгигиены. Врач Гришина назвала способы убрать налет с зубов самому Налет, который со временем накапливается на зубах, может привести к проблемам с деснами и кариесу. Вот почему так важно избавляться от него. Врач-гигиенист Инна Гришина рассказала aif.ru, как это сделать в домашних условиях. Чтобы понять, как избавиться от налета, необходимо сначала разобраться в ег ...
Физиотерапевт «ПСЖ» ушел из жизни в возрасте 48 лет Физиотерапевт клуба «ПСЖ» Седрик Дюпюи умер в возрасте 48 лет. В клубе сообщили, что он проработал в команде более 20 лет. ...
Физиотерапевт раскрыл, почему нельзя скрещивать ноги во время авиаперелета Многие пассажиры во время полета в самолете часто скрещивают ноги, чтобы усесться поудобнее, однако этого следует избегать из-за возможных проблем со здоровьем, рассказала Daily Mail физиотерапевт из Великобритании Бетани Томлинсон.«Избегайте скрещивания ног в кресле самолета, так как это влияет на ...
По Волгограду и Волжскому скачет напряжение В канун выходных волгоградцы пожаловались на резкие скачки напряжения. В некоторых случаях из строя выходили бытовые электроприборы и техника. Волгоградцы отмечают резкие перепады напряжения, из-за чего у них в домах перестают работать электроприборы и бытовая техника, в том числе не запускаются сти ...
Окружение Зеленского испытывает напряжение из-за саммита РФ и США — FT Окружение Владимира Зеленского находится в напряжении из-за предстоящей встречи президентов России и США Владимира Путина и Дональда Трампа. Об этом газета Financial Times сообщила со ссылкой на неназванных украинских чиновников. Они рассказали, что «обеспокоены тем, что их оставили в ...
Фронтовая сводка: напряжение на границах и новые угрозы яндекс На фоне продолжающихся боевых действий главнокомандующий ВСУ Александр Сырский сделал заявление, которое заставило многих насторожиться. Он не только утверждает, что украинские силы удерживают позиции в приграничных районах России, но и говорит о возможном новом вторжении. Удары по тылам Посл ...
Напряжение на курском направлении: ВСУ наращивают группировку у границы ria.ru Телеграм-каналы сообщают о концентрации украинских войск в районе Глухова Сумской области, расположенного напротив российского Рыльска. По данным наблюдателей, на этом участке продолжается наращивание военного присутствия. Текущая ситуация Рыльск и прилегающие территории регулярно подвергаютс ...
FT: окружение Зеленского испытывает напряжение из-за саммита России и США Украинские чиновники признали, что испытывают обеспокоенность из-за того, что представители Киева не участвуют в саммите на Аляске. ...
На границе Курской области: все атаки ВСУ отбиты, но напряжение сохраняется tvc.ru В последние дни украинские формирования вновь попытались прорваться в Курскую область. По данным канала «Два майора», бои шли на нескольких участках границы, но ни одна атака не увенчалась успехом. Бессаловка: две попытки прорыва, двойной разгром В районе Бессаловки в бой бросили силы 158-й м ...
Смех через силу: он вызывает внутреннее напряжение и физическую боль Доктор Денис Прокофьев проинформировал, как неискренний смех вредит здоровью россиян, пишут «Известия». ...
Председатель СНТ в Тверской области возомнила себя энергетиком и ограничила напряжение дачникам УФАС по Тверской области намерено привлечь к административной ответственности председателя СНТ “Волга” в Конаковском округе. Сообщается, что желая взыскать долги за электроэнергию, она незаконно понизила напряжение на 10 участках. При проверке антимонопольщики установили, что у пострадавших дачников ...
Гирёв — о серебре на ЧМ: было напряжение после разминки, но профессионализм взял верх Российский пловец Иван Гирёв прокомментировал серебро в эстафете 4 × 100 м вольным стилем на чемпионате мира. ...
Стресс на работе: как распознать и что делать 39% сотрудников со стрессом зарабатывают его из-за неэффективного управления, а 35% — от перегрузок и переработок. Стресс негативно влияет на здоровье и продуктивность. В статье анализируем основные факторы возникновения стресса, его влияние на организм, предлагаем способы профилактики и стратегии у ...
Костромские сидельцы закатали стресс в пластилин Сотрудники психологической лаборатории следственного изолятора №1 в Костроме организовали для подопечных мастер-класс по пластилинотерапии. Этп методика позволяет эффективно управлять эмоциями и находить внутренние силы для разрешения сложных жизненных обстоятельств. Во время занятий участники ̵ ...
Чем «заесть» стресс: суперпродукт для уверенности в себе Студенты и школьники часто сталкиваются с нервным напряжением, и природные источники омега-3 жирных кислот могут стать их надежными союзниками, говорит эксперт. Жирная рыба не только обеспечивает организм необходимыми компонентами для клеточных мембран мозга, но и способствует выработке серотонина — ...
Топ-3 городов, где туристы испытывают максимальный стресс Париж стал самым стрессовым городом для посещения. Здесь бывает более 47,5 млн туристов на площади 105 км²! Французская столица в десять раз загружен, чем Нью-Йорк! По погоде и уровню преступности город получил средние оценки, но толпы людей на улицах Парижа принесли ему первое место. На втором мест ...
Треть россиян замалчивают стресс на работе «Русская Школа Управления» (РШУ) и сервис по поиску работы и персонала «Зарплата.ру» провели исследование и выяснили... ...
Треть россиян замалчивает стресс на работе Согласно данным исследования, большинство сотрудников в России справляются со стрессом на работе в одиночку, а работодатели практически не предлагают помощи. К таким выводам пришли сервис по поиску работы и персонала «Зарплата.ру» и Русская школа управления (РШУ). ...
Медики рассказали, чем опасен хронический стресс Медики рассказали, чем опасен хронический стресс – состояние организма, характеризующееся эмоциональным и физическим напряжением, вызванным воздействием различных неблагоприятных факторов. Как сообщили РИА «Новый День» в минздраве... ...
3 причины прокрастинации: стресс, депрессия, недостаток отдыха Доктор Надежда Соловьева раскрыла россиянам одну из причин прокрастинации, пишет «Москва 24». Откладывание дел на потом может указывать на депрессивное расстройство. ...
3 причины ночных кошмаров: стресс, апноэ сна, бессонница Доктор Ирина Завалко перечислила причины ночных кошмаров, которые беспокоят человека постоянно, пишет Pravda.Ru. ...
Стресс и ожирение. Врач Сафонов рассказал, что вызывает аритмию Россияне знают об аритмии, но не осознают её реальной опасности. Это подтвердило недавнее исследование ВЦИОМ. По данным Минздрава, в России уже более 2,3 млн человек страдают мерцательной аритмией, и эта цифра постоянно растёт — к 2036 году ожидается почти 3,5 миллиона пациентов. Какие факторы могут ...
Как самостоятельно побороть стресс и повысить стрессоустойчивость: советы экспертов Профессиональные психологи рассказали об особенностях жизни современного человека в условиях ежедневного стресса, и какие техники помогают быстро его нейтрализовать. ...
Мозг работает в разы быстрее: к этому приводит стресс Телеведущая Елена Малышева рассказала россиянам в программе «Жить здорово!», как стресс влияет на работу мозга. ...
Масса последствий: длительный стресс изнашивает сосуды и сердце Доктор Мария Чайковская напомнила о вреде хронического стресса для здоровья россиян, пишет NEWS.ru. ...
Стресс, питание и «дудки»: Молодёжь в России начала седеть уже в 20 лет Сегодня всё больше молодых россиян замечают у себя первые седые волоски уже в двадцатилетнем возрасте. Трихологи связывают это с проблемами со стрессом, плохим питанием и пристрастием к вейпам разного сорта. Об этом сообщает SHOT ПРОВЕРКА. ...
Врач заявила, что стресс и тревога приводят к сахарному диабету Врач-диетолог Марият Мухина заявила НСН, что сахарный диабет может развиться у людей, которые не едят сладкое. ...
Умный ошейник для кошек с ИИ научился определять стресс у питомца Японская компания Rabo обновила приложение для своего умного ошейника Catlog, добавив функцию определения уровня стресса у кошек с помощью искусственного интеллекта (ИИ). Теперь владельцы могут получать уведомления, если их питомец испытывает беспокойство или напряжение. Ошейник и приложение уже мон ...
Учёные подтвердили, что понедельники усиливают стресс — даже у тех, кто не работает У людей, которые в этот день недели чувствовали себя особенно тревожно, концентрация кортизола в волосах была значительно выше. ...
Работа — способ заработка, но стресс от нее испытывает треть россиян Новое исследование hh.ru показало, что для 76% россиян работа — это в первую очередь способ заработка. Однако треть опрошенных находят в ней и другие ценности. ...
Заработать психические болячки: стресс может выступить триггером Телеведущая Елена Малышева пригласила в программу «Жит здорово!» нарколога, чтобы задать ему вопросы о душевных заболеваниях. ...
Стресс перед ЕГЭ: как сохранить спокойствие и пережить трудный учебный год Сложный учебный год для выпускников не за горами – родители и ученики уже начинают беспокоиться о предстоящих ЕГЭ. По словам клинического психолога Анны Ткач, стресс серьезно снижает продуктивность подростков, портит настроение и ... ...
4 причины бессонницы: стресс, депрессия, апноэ, эмоциональные перегрузки Доктор Максим Новиков перечислил россиянам причины бессонницы, пишет «РИАМО». Важно в первую очередь исключить апноэ сна. ...
4 причины ночных пробуждений: лишний вес, стресс, жара, апноэ Доктор Стелла Марис Вальенси раскрыла россиянам неожиданную причину частых ночных пробуждений, пишет Infobae. Проблема может крыться в избыточной массе тела. ...
Стресс снизится: совы и жаворонки должны просыпаться в 5 или 7 утра Доктор Наталия Золотарева рассказала, в какое время лучше всего ложиться спать и просыпаться, чтобы восстановить силы и выспаться, пишет «Газета.ру». ...
67% россиян снимают стресс после работы, листая соцсети Большинство россиян – 89 процентов – испытывают стресс после работы. Такой результат показало исследование сервиса Работа.ру и социальной сети «Одноклассники». В опросе приняли участие более 3200 пользователей из всех регионов России. ...
Сомнолог: смартфоны перед сном провоцируют бессонницу и стресс Использование смартфона перед сном может серьезно нарушить качество сна и привести к хроническому недосыпу. Об этом предупредила врач-сомнолог, эндокринолог Центральной клинической больницы Управления делами президента РФ Дарья Лебедева, передаёт «Газета.ru».По словам эксперта, голубой с ...
Стресс сразу уйдет: экскурсии и созерцание красивого улучшат настроение Телеведущая Елена Малышева раскрыла в программе «Жить здорово!» пользу пешеходных экскурсий для здоровья россиян. ...
Почти пятая часть россиян испытывает стресс из-за неожиданных звонков Аналитики сервиса «МТС Секретарь» выяснили, что около 20% россиян испытывают стресс при получении неожиданных входящих вызовов. Просто сбросить звонок часто не помогает — это может привести к конфликту со звонившим. Кроме того, примерно 10% опрошенных ощущают чувство вины из-за пропущенных вызовов. ...
Стресс, тревога, низкая самооценка: это следствия пользования приложений для знакомств Эксперт Пироговского университета Екатерина Орлова рассказала россиянам о негативном действии сервисов для знакомств на психику, пишет «Газета.ру». ...
Ученые нашли участок мозга, из-за которого стресс лишает сна и памяти Новая работа американских нейробиологов помогла выяснить, почему стресс так сильно влияет на сон и память. Ученые из Университета Пенсильвании исследовали определенный участок мозга у самцов мышей и проследили, как он связан с нарушениями сна и ухудшением памяти при стрессе. В ходе эксперимента они ...
Провокатор детского ожирения – стресс от недосыпа: нужно спать по 8 часов Эксперт Алла Порхун раскрыла россиянам причины появления лишнего веса у российских детей, пишет «РИА Новости». ...
Россияне выбирают спорт, чтобы снизить стресс: им занимается 41% граждан Опрос экспертов «Работа.ру» и соцсети «Одноклассники» показал, что россияне лучше всего справляются со стрессом посредством хобби и спорта. ...
Лучше обратиться к врачу: стресс и ЛОР-заболевания вызывают детский бруксизм Доктор Андрей Жук проинформировал о рисках детского бруксизма, пишет «АИФ». Непроизвольное скрежетание зубами, проявляющееся по ночам, требует осмотра у врача. ...
Климент Колесников рассказал, как перестал испытывать стресс перед соревнованиями Двукратный призер Олимпиады по плаванию Климент Колесников в интервью «СЭ» рассказал, как натренировал стресс в раннем возрасте. ...
Глисты ни при чем: причиной бруксизма могут быть стресс и проблемы с зубами Доктор Наталья Степаненко проинформировала «Известиям», почему у человека появляется бруксизм. ...
Устраняем стресс: скачок кортизола вызывает пробуждения посреди ночи Доктор Елена Павлова раскрыла россиянам причины ночных пробуждений, пишут «Известия». Виновником является повышенный уровень кортизола, гормона стресса. ...
Обнаружено, что собаки помогают людям контролировать стресс лучше, чем ожидалось Десятки исследований, проведённые за последние 40 лет, показывают, что собаки помогают людям чувствовать себя более расслабленно. Это объясняет, почему эти животные становятся всё более популярны. Кроме того, учёные выяснили, что у владельцев собак вероятность смерти на 24% ниже, а шансы прожить мин ...
Врагу мужского здоровья: стресс, малоподвижный образ жизни, курение Доктор Алмаз Рахимов перечислила россиянам самые привычки для здоровья мужчин, пишет издание UfaTime.ru. ...
Эксперт Ведяхин призвал добавить стресс-тестирование в новую методику ЦБ Речь идет о схеме по оценке банков, указал первый заместитель председателя правления Сбербанка ...
Тихий убийца: стресс разрушает ваше сердце — как себя спасти Хронический стресс способен серьезно повлиять на здоровье сердечно-сосудистой системы, чтобы уменьшить его негативное воздействие, рекомендуется заниматься медитацией, практиковать глубокое дыхание, йогу или тайцзи — один из видов китайского боевого искусства. Об этом в беседе с изданием Газет ...
ECHOMSK.SPB.RU