Смех лучше парацетамола: он снижает помогает облегчить боль и снять стресс Доктор Дональд Грант рассказал, как смех снижает риск инсульта и сердечных заболеваний. Смех и искренняя радость могут уменьшить боль и стресс и повысить иммунитет. ...
Психолог назвала причины эмоционального выгорания и способы побороть его Практикующий психолог Елена Лосева рассказала, из-за чего возникает эмоциональное выгорание, и как с ним справиться.В беседе с «Радио 1» 6 июня специалист подчеркнула, что эмоциональное выгорание является официальной болезнью, внесенной в Международный классификатор. Возникает оно из-за «эмоциональн ...
Врач назвала способы справиться со стрессом при задержке рейса Врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Якимова рассказала во вторник, 8 июля, как снизить уровень стресса при задержке рейса в аэропорту.По словам специалиста, первый шаг к спокойствию — это нормализация дыхания. ...
Эксперт назвала способы восполнения дефицита витамина D в организме Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина поделилась способами для компенсации нехватки витамина D в организме. Об этом пишет «МИР 24» со ссылкой на «РИАМО».Наиболее естественным способом получения витамина D является ультрафиолетовое излучение. Нужно до ...
Психолог назвала эффективные способы борьбы со стрессом и тревожностью В условиях повышенных нагрузок и нестабильности многие люди сталкиваются со стрессом и тревожностью. Психолог Екатерина Игонина из Московской службы психологической помощи рассказала, как можно справиться с этими состояниями.Один из действенных способов – мысленное воссоздание образа, связанно ...
Финансовый консультант Матвеева назвала способы сэкономить на питании в поездке Финансовый консультант сервиса «Пакет» от X5 Ольга Матвеева рассказала, как оптимизировать бюджет в путешествии, чтобы не переплачивать за еду в ресторанах и при этом не потерять в качестве питания. Для этого, по её словам, стоит продумать стратегию питания. ...
Психолог назвала простые и эффективные способы отстаивания личных границ Термин «личные границы» знаком каждому, но что это такое на самом деле, как их определить и отстаивать, знают не все. Для понимания и определения своих границ, необходимо провести серьезную глубинную работу с собственными чувствами и воображением, после чего учиться уважительно, но уверенно отвечать ...
BZ назвала ультиматум Трампа способом снять с себя ответственность за крах ВСУ Американский президент Дональд Трамп своим ультиматумом России про 50 дней и вторичные санкции в случае незаключения сделки по Украине явил, пожалуй, одно из мудрейших своих решений, пишет немецкая BZ. Может ли 50-дневный мораторий Трампа считаться разумным шагом против импорта энергоносителей из Ро ...
VR-терапия, рисование, еда, холод. Нарколог назвала нестандартные способы бросить курить Никотин является весьма коварным психоактивным веществом. Попадая в кровь, он достигает мозга за несколько секунд, стимулируя выброс дофамина — гормона удовольствия, и традиционные методы отказа от курения срабатывают далеко не всегда. ...
Риэлтор назвала законные способы купить квартиру существенно дешевле рыночной цены На фоне рекордных цен на недвижимость — 230 тысяч рублей за квадратный метр в Москве и от 85 тысяч в регионах — россияне активно осваивают альтернативные способы покупки жилья со значительными скидками. Светлана Ермоленко, семейный риэлтор и основатель компании «Таиланд Вилла Центр» назвала нескольк ...
3 причины тяги к сладостям: хронический стресс, нехватка магния и хрома, стресс Доктор Любовь Станкевич перечислила РИАМО наиболее распространенные причины возникновения повышенной тяги к сладостям. Важно понимать, что симптом не указывает на наличие диабета. ...
Стресс опасен, но только хронический: острый стресс вызывает скачки давления, а потом – инсульт Доктор Кертис Бенеш опроверг распространенный миф о том, что стресс повышает риск геморрагического инсульта, пишет «Газета.ру» со ссылкой на MedicalXpress. ...
Физиотерапевт «ПСЖ» ушел из жизни в возрасте 48 лет Физиотерапевт клуба «ПСЖ» Седрик Дюпюи умер в возрасте 48 лет. В клубе сообщили, что он проработал в команде более 20 лет. ...
Приграничное напряжение: эвакуация, бои и стратегические игры swsu.ru Срочная эвакуация в Сумской области В приграничных районах Сумской области — Белополье, Ворожба — началась принудительная эвакуация. Людей буквально загружают в автобусы, не оставляя выбора. Это происходит на фоне обострения ситуации в соседней Курской области, где украинские силы вновь попы ...
Между Россией и Саудовской Аравией растет напряжение В субботу между Саудовской Аравией и Россией произошёл непростой диалог по поводу политики ОПЕК+. Эр-Рияд настаивал на увеличении добычи нефти, а Москва выступала за паузу. Об этом сообщили четыре источника, знакомые с ходом переговоров. Лого… читать далее… ...
Ценовое напряжение в брянских магазинах: что скажет Набиуллина? Обещанное замедление инфляции скромно наклюнулось, но это не отразилось на ценах в брянских магазинах. И вряд ли у брянцев появится повод порадоваться в ближайшее время. Если говорить об общероссийских цифрах, то рост потребительских цен в апреле замедлился до 0,4 процента, а инфляция в годовом выра ...
Фронтовая сводка: напряжение на границах и новые угрозы яндекс На фоне продолжающихся боевых действий главнокомандующий ВСУ Александр Сырский сделал заявление, которое заставило многих насторожиться. Он не только утверждает, что украинские силы удерживают позиции в приграничных районах России, но и говорит о возможном новом вторжении. Удары по тылам Посл ...
Высокое напряжение: в коттеджном поселке под Барнаулом столкнулись власть и УК Недавний конфликт в пригородном коттеджном поселке Лосихин Остров из-за размещения детской площадки вскрыл противоречия не только между отдельными группами жителей, но и между управляющей компанией и сельсоветом. Основатель поселка Александр Злобин не исключает, что история со строительством площадк ...
На границе Курской области: все атаки ВСУ отбиты, но напряжение сохраняется tvc.ru В последние дни украинские формирования вновь попытались прорваться в Курскую область. По данным канала «Два майора», бои шли на нескольких участках границы, но ни одна атака не увенчалась успехом. Бессаловка: две попытки прорыва, двойной разгром В районе Бессаловки в бой бросили силы 158-й м ...
Мирошник: Киев стремится создать напряжение в преддверии переговоров в Стамбуле По словам Мирошника, атаки украинских БПЛА по российской территории подтверждают эту позицию. ...
Председатель СНТ в Тверской области возомнила себя энергетиком и ограничила напряжение дачникам УФАС по Тверской области намерено привлечь к административной ответственности председателя СНТ “Волга” в Конаковском округе. Сообщается, что желая взыскать долги за электроэнергию, она незаконно понизила напряжение на 10 участках. При проверке антимонопольщики установили, что у пострадавших дачников ...
Торговое напряжение // Можно ли запретить маркетплейсам устанавливать скидки на товары селлеров Разногласия вокруг установления маркетплейсами скидок на товары продавцов вышли на уровень регулятора: в феврале ФАС потребовала изменить условия автоматических распродаж, сделав их прозрачными и прогнозируемыми. Навязывание площадками невыгодных условий, по мнению службы, несет риски для предприним ...
Путешественники игнорируют напряжение // Как конфликт Индии и Пакистана сказался на туристической отрасли Россияне стали реже бронировать туры в Индию. Все из-за обострения конфликта с Пакистаном. В ночь на 7 мая Нью-Дели и Исламабад обменялись ракетными ударами. Из-за этого Пакистан временно закрывал воздушное пространство. «Аэрофлот» сообщал, что рейсы из Москвы в Индию, Таиланд, а также на Шри-Ланку, ...
Морис о седьмом матче с «Торонто»: «Напряжение — это часть решающей игры в серии» Главный тренер «Флориды» Пол Морис прокомментировал поражение от «Торонто» (0:2) в шестом матче второго раунда плей-офф НХЛ. ...
Салах — о взаимоотношениях с Мане: «Между нами было напряжение, но мы оставались профессионалами» Нападающий «Ливерпуля» Мохамед Салах заявил, что у него действительно были непростые отношения с бывшим партнером по команде Садио Мане. ...
Возможная причина выхода из строя: динамическое напряжение SoC у Ryzen 9000 на платах ASRock На Reddit в разделе ASRock появилось множество сообщений о том, что процессоры Ryzen 9000 выходят из строя спустя некоторое время после начала эксплуатации. Судя по частоте публикаций, речь уже не о единичных случаях. Особое внимание пользователи обращают на BIOS версии 3.20, но ASRock официально за ...
Возможная причина выхода из строя: динамическое напряжение SoC у Ryzen 9000 на платах ASRock (обновление) На Reddit в разделе ASRock появилось множество сообщений о том, что процессоры Ryzen 9000 выходят из строя спустя некоторое время после начала эксплуатации. Судя по частоте публикаций, речь уже не о единичных случаях. Особое внимание пользователи обращают на BIOS версии 3.20, но ASRock официально за ...
Возможная причина выхода из строя: динамическое напряжение SoC у Ryzen 9000 на платах ASRock (обновление 2) На Reddit в разделе ASRock появилось множество сообщений о том, что процессоры Ryzen 9000 выходят из строя спустя некоторое время после начала эксплуатации. Судя по частоте публикаций, речь уже не о единичных случаях. Особое внимание пользователи обращают на BIOS версии 3.20, но ASRock официально за ...
Представитель Захаряна о травмах игрока: «Никакого напряжение у руководства клуба не было, такое случается» Представитель полузащитника «Реал Сосьедад» Арсена Захаряна Геннадий Голубин рассказал «СЭ» о реакции руководителей клуба на повреждения игрока. ...
Салах о Мане: «Между нами было напряжение, мы не были близки, но оставались профессионалами. Но я отдал Садьо больше всех голевых пасов, моя совесть чиста» Вингер «Ливерпуля» прокомментировал слухи о том, что соперничество и личные амбиции стали причиной непонимания и конфликтов между игроками. ...
Почему мы заедаем стресс и как это прекратить? Почему мы заедаем стресс и как это прекратить? Современный человек сталкивается со стрессовыми ситуациями достаточно часто. Этому способствует стремительный темп современной жизни. Стремясь справиться с этим состоянием, организм выбирает наиболее доступные инструменты, и одним из них является неконт ...
Диего Коста об Анчелотти в сборной Бразилии: «У Карло громкое имя и большие заслуги – это даст игрокам спокойствие и ослабит напряжение. Он справится с давлением, люди сразу его полюбят» Ранее Бразильская конфедерация футбола объявила, что итальянский специалист приступит к работе в сборной 26 мая. – Что вы думаете о том, что Карло Анчелотти возглавит сборную Бразилии? – У Анчелотти громкое имя и большой послужной список. Сейчас в Бразилии многие сомневаются по поводу игроков и трен ...
Костромские сидельцы закатали стресс в пластилин Сотрудники психологической лаборатории следственного изолятора №1 в Костроме организовали для подопечных мастер-класс по пластилинотерапии. Этп методика позволяет эффективно управлять эмоциями и находить внутренние силы для разрешения сложных жизненных обстоятельств. Во время занятий участники ̵ ...
Чем «заесть» стресс: суперпродукт для уверенности в себе Студенты и школьники часто сталкиваются с нервным напряжением, и природные источники омега-3 жирных кислот могут стать их надежными союзниками, говорит эксперт. Жирная рыба не только обеспечивает организм необходимыми компонентами для клеточных мембран мозга, но и способствует выработке серотонина — ...
Медведева: в спорте не было времени прожить стресс Двукратная чемпионка мира по фигурному катанию Евгения Медведева рассказала, как справлялась со стрессом в спорте. ...
Язва желудка: стресс ни при чем, но может привести к боли В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева напомнила россиянам об опасности язвы желудка, которая не лечится самостоятельно народными средствами, в том числе травами. ...
3 причины ночных кошмаров: стресс, апноэ сна, бессонница Доктор Ирина Завалко перечислила причины ночных кошмаров, которые беспокоят человека постоянно, пишет Pravda.Ru. ...
Почему мы испытываем стресс во время публичных выступлений Почему мы испытываем стресс во время публичных выступлений Кто виноват, что мы испытываем стресс во время публичных выступлений и что делать? Ответ прост: виноваты гормоны. Когда перед нами встает необходимость публично высказать свое мнение, защитить идею, представить проект на форуме, конференции ...
Это не стресс, а деменция: плохое настроение, повышенная тревожность Доктор Тим Риттман перечислил два распространенных ранних симптома деменции. Чаще всего слабоумие сопряжено с ухудшением памяти, но это не всегда так, особенно на ранних стадиях. ...
Стресс-сценарий для Европы: чем заменить американское оружие на Украине? Европейцы с удивительным упорством отказываются готовиться к войне. Мало того, они не могут собрать для своего главного подопечного – Украины – необходимый минимум вооружений. Как получилось так, что некогда оружейный центр мира превратился во второсортную мастерскую? ...
Как самостоятельно побороть стресс и повысить стрессоустойчивость: советы экспертов Профессиональные психологи рассказали об особенностях жизни современного человека в условиях ежедневного стресса, и какие техники помогают быстро его нейтрализовать. ...
Сомнолог: смартфоны перед сном провоцируют бессонницу и стресс Использование смартфона перед сном может серьезно нарушить качество сна и привести к хроническому недосыпу. Об этом предупредила врач-сомнолог, эндокринолог Центральной клинической больницы Управления делами президента РФ Дарья Лебедева, передаёт «Газета.ru».По словам эксперта, голубой с ...
Учёные подтвердили, что понедельники усиливают стресс — даже у тех, кто не работает У людей, которые в этот день недели чувствовали себя особенно тревожно, концентрация кортизола в волосах была значительно выше. ...
Кофеин и другие продукты, которые только усилят стресс Некоторые продукты и напитки могут влиять на уровень кортизола (гормона стресса) в крови. Вот чего лучше избегать. Избыток углеводов. Это может привести к резкому повышению уровня глюкозы в крови и к временному повышению уровня кортизола. Диетологи рекомендуют ограничить добавление сахара в пищу. Ко ...
Стресс снизится: совы и жаворонки должны просыпаться в 5 или 7 утра Доктор Наталия Золотарева рассказала, в какое время лучше всего ложиться спать и просыпаться, чтобы восстановить силы и выспаться, пишет «Газета.ру». ...
Подавленные эмоции и стресс: какова психосоматика кисты яичника Сегодня уже никто не удивляется фразе: «Все болезни — от нервов». Психосоматика, наука, исследующая влияние эмоций и психического состояния на здоровье тела, давно доказала: непрожитые чувства, подавленные эмоции и постоянный стресс — прямой путь к хроническим заболеваниям. Особенно уязвимыми в этом ...
Стресс-тестирование негосударственных пенсионных фондов станет сложнее С 2030 года для успешной проверки достаточности активов придется набрать не менее 95% при испытании в каждом сценарии. ...
Умный ошейник для кошек с ИИ научился определять стресс у питомца Японская компания Rabo обновила приложение для своего умного ошейника Catlog, добавив функцию определения уровня стресса у кошек с помощью искусственного интеллекта (ИИ). Теперь владельцы могут получать уведомления, если их питомец испытывает беспокойство или напряжение. Ошейник и приложение уже мон ...
Врач заявила, что стресс и тревога приводят к сахарному диабету Врач-диетолог Марият Мухина заявила НСН, что сахарный диабет может развиться у людей, которые не едят сладкое. ...
Климент Колесников рассказал, как перестал испытывать стресс перед соревнованиями Двукратный призер Олимпиады по плаванию Климент Колесников в интервью «СЭ» рассказал, как натренировал стресс в раннем возрасте. ...
Правила здоровья сердца для женщин: важно снизить стресс и контролировать вес Доктор Тара Нарула перечислила ошибки, допускаемые женщинами, которые повышают риск развития проблем с сердцем. ...
В сильной потливости виноваты ожирение, стресс, генетика, диабет, менопауза Доктор Ирина Баранова проинформировала, почему кто-то потеет больше других. Генетическая предрасположенность является одной из причин повышенной потливости. ...
5 виновников аритмии: кофеин, спиртное, стресс, болезни щитовидки, лекарства Доктор Татьяна Симонова перечислила россиянам причины, провоцирующие развитие аритмии. Болезнь может быть связана с патологиями сердечно-сосудистой системы. ...
Стресс сразу уйдет: экскурсии и созерцание красивого улучшат настроение Телеведущая Елена Малышева раскрыла в программе «Жить здорово!» пользу пешеходных экскурсий для здоровья россиян. ...
Лучше обратиться к врачу: стресс и ЛОР-заболевания вызывают детский бруксизм Доктор Андрей Жук проинформировал о рисках детского бруксизма, пишет «АИФ». Непроизвольное скрежетание зубами, проявляющееся по ночам, требует осмотра у врача. ...
Стресс на максимум: кофе натощак приводит к повышению уровня кортизола Доктор Сара Марин напомнила о рисках для здоровья, связанных с регулярным употреблением кофе на пустой желудок, пишет издание Vanitatis. ...
3 причины быстрого старения мозга: хронический стресс, изоляция, нехватка сна Исследователи из Гарварда перечислили распространенные привычки, уменьшающие мозг. Ускорить усыхание головного мозга может нехватка сна. ...
Страдают трудоголики и перфекционисты: стресс вызывает синдром хронической усталости Кандидат медицинских наук Ирина Крашкина раскрыла опасность синдрома хронической усталости, который в последнее время встречается у жителей мегаполисов, пишет «РИАМО». ...
Наука подтвердила: ухоженные сады снижают стресс и улучшают самочувствие Представьте, что вы можете снизить стресс, просто созерцая красиво оформленный сад. Именно это открытие сделали учёные, исследуя влияние японских садов на психологическое состояние человека. Их работа, опубликованная в журнале Frontiers in Neuroscience, раскрывает удивительную связь между искусством ...
Улучшает сон и снижает стресс: В фитнес-индустрии рассказали о пользе велопрогулок Регулярная езда на велосипеде помогает сжигать калории, снижать уровень стресса и даже улучшать качество сна, сказала НСН Елена Силина. ...
ECHOMSK.SPB.RU