«Утреннее шоу»: социальный проект «Школа семьи» Проект «Школа семьи» направлен супружеские пары и тех, кто только планирует заключить союз. Это цикл встреч со специалистами из разных областей: психологом, юристом, финансистом. Спектр тем разнообразный: как вести совместный бюджет, что нужно учесть при воспитании детей, как пережить измену… Гостьи ...
«Утреннее шоу»: Что такое «сослагательные причитания» Сегодня мы продолжили говорить о причинах «токсичности» людей. Как понять, что на работе нездоровая атмосфера? Правда ли, что один человек может «заразить» весь коллектив? Как этому противостоять? Существуют ли различия в «токсичном» поведении между мужчинами и женщинами? Что такое «сослагательные п ...
Губерниев: «Школы Загитовой нужно построить в каждом регионе РФ. Школа техники речи, интеллектуальная школа, музей» Александр Мысякин, Sport24Известный телеведущий и спортивный комментатор Дмитрий Губерниев отреагировал на новую информацию по поводу Центра фигурного катания имени Алины Загитовой в Казани.Напомним, 17 мая издание «БИЗНЕС Online» сообщило, что проект будущего Центра фигурного катания имени Алины За ...
Врач назвала допустимый для бега возраст Бег может быть полезен для организма человека лишь в определенном возрасте. О том, почему в 60 лет бег стоит заменить на активность меньшей интенсивности, 10 июня «Газете.Ru» рассказала заведующая первым терапевтическим отделением клиники «Будь Здоров» на Фрунзенской Татьяна Галеева. ...
В One UI 8 появится персональный тренер для бега - Running Coach Samsung планирует в One UI 8 представить новую функцию - "Running Coach", которая превратит смартфон в персонального тренера по бегу. ...
Самарцев приглашают на фестиваль бега "Королева спорта" В Самаре 12 июня пройдет масштабный фестиваль "Королева спорта" (0+). Регистрация на участие продолжается - уже заявились более 1 000 человек. Торжественное открытие запланировано на 7:25, а первый старт - в 7:30. Старт и финиш забега будет на второй очереди набережной Волги, около бассейна ЦСК ВВС. ...
Всемирный день бега: какие праздники отмечают 4 июня 4 июня - Всемирный день бега. Он отмечается с 2009 года каждую первую среду июня, а международной дата стала в 2016-м. Цель праздника - привлечь людей к простейшему и доступному виду спорта. А также поддержать тех, кто уже полюбил его и сделал неотъемлемой частью жизни. Еще сегодня - День крановщика ...
Волгоградцы устроили праздник бега в ЦПКиО в День России Праздничный забег с флагами прошёл в Волгограде 12 июня. В ЦПКиО 200 волгоградцев всех возрастов пробежали символический километр, а победители получили медали и сертификаты. На фоне флагов, солнца и улыбок парк стал ареной для выхода эмоций радости и патриотизма. Волгоград отметил День России с лёг ...
Опасный пульс: во время бега он не должен превышать 140 ударов в минуту Доктор Максим Панков проинформировал «Известиям» о пользе бега. 10-минутная пробежка значительно снижает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. ...
Врач Алексутов: правильная обувь для бега поможет избежать травмирования Травматолог-ортопед Сергей Алексутов посоветовал тщательно подходить к выбору обуви для бега. Он предупредил, что из-за неправильно подобранной обуви можно травмироваться. ...
Забираем бесплатную медаль для Apple Watch в честь Всемирного дня бега Сегодня, 4 июня, компания Apple запустила очередное соревнование активности для владельцев Apple Watch. В этот раз мероприятие приурочено ко Всемирному дню бега. Чтобы выполнить задание и получить медаль, владельцам Apple Watch необходимо выполнить забег на дистанцию в 5 км или больше. В качестве ал ...
«Решение принимает врач»: Названы три условия для бега во время беременности Беременные женщины могут бегать, если соблюдают три условия. Какие именно, раскрыла врач акушер-гинеколог Александра Новикова. ...
В Курске на «Боевой даче» создадут новую зону для прогулок и бега В парке «Боевая дача» планируется появление современной прогулочно-беговой трассы. Врио губернатора Курской области Александр Хинштейн вместе с активистами местного бегового сообщества «5 верст» осмотрел территорию и обсудил детали проекта. Активисты рассказали, что интерес к ...
В Москве состоится первый масштабный фестиваль ходьбы и бега «10 000 шагов» В российской столице впервые состоится фестиваль ходьбы и бега «10 000 шагов». Он будет проходить 8 июня – для любителей легкой атлетики и активного образа жизни любого возраста и уровня подготовки подготовят маршруты по девяти центральным бульварам Москвы. Гости смогут поучаствовать участие в ...
Калории, жиры и клетчатка: что влияет на риск получения травм во время бега До 80% бегунов на длинные дистанции и 44% бегунов на короткие дистанции получают минимум одну травму. Недавняя научная работа показала, что повлиять на это может рацион. В рамках исследования, опубликованного в Journal of Science and Medicine in Sport, учёные рассмотрели более дюжины более ранних на ...
Похудеть на полкило можно при помощи бега: дефицит калорий в день – от 500 до 1000 Доктор Мариея Кнёбель проинформировала, почему сложно похудеть при занятиях бегом, пишет «Газета.ру», ссылаясь на WellnessPulse. Причина может крыться в отсутствии контроля питания. ...
Vivo поделилась подробностями о новом Watch 5: улучшенная батарея и AI-коуч для бега Vivo анонсировала запуск новых смарт-часов Watch 5, который состоится 21 апреля, вместе с другими новыми устройствами, такими как X200 Ultra, X200s и Pad 5 Pro. Учитывая предыдущие модели, новинка получила несколько значительных улучшений. ...
Съедаем в первый час: Россиянам объяснили, как томаты восстанавливают мышцы после бега Всемирный день бега, отмечаемый 4 июня, — отличный повод напомнить о важности правильного восстановления после физических нагрузок. Специалисты агрохолдинга «ЭКО-культура» в беседе с Life.ru порекомендовали обратить внимание на простой и вкусный способ поддержать организм — свежие томаты. ...
Юнец довел жителей Медведево ревом спортбайка и подался в бега от полиции Юнец довел жителей Медведево ревом спортбайка и подался в бега от полиции В Ясной поляне очередной спортивный мотоцикл, на котором подросток катался по обычной дороге, забрали на специальную стоянку. Об этом сообщает пресс-служба УГИБДД МВД по РМЭ. Ситуация снова возникла в пригороде Йошкар-Олы, в р ...
В Таиланде россиянин-нелегал убил бывшего мужа своей девушки и пустился в бега В Паттайе россиянин зарезал экс-супруга своей возлюбленной, застав их вместе дома. Пострадавший скончался в больнице. Подозреваемый в розыске. Об этом сообщает SHOT. ...
Не рвите жилы: названы основные правила здорового бега — занимайтесь спортом без боли и травм В День бега Андрей Панов, врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине, рассказал «АиФ» о правилах, призванными предотвратить перенапряжение и травмы. ...
«Утреннее шоу»: Альфагравити Альфагравити - единственная на сегодняшний день уникальная возможность развить рабочую амплитуду движений, которую не развивают ни в каких других системах, т. к. расслабление здесь идет сразу с образованием силы. Как альфагравити влияет на тело? Есть ли связь с йогой? Можно ли начинать без физическо ...
«Утреннее шоу»: Волонтёры ОНФ Волонтёры ОНФ вернулись из поездки в Курск. В группе было 8 человек со всего края. На протяжении двух недель они помогали медикам в госпитале и в пунктах распределения гуманитарных грузов. Какие задачи были возложены на активистов? Какие случаи особенно запомнились? Какие правила необходимо было соб ...
«Утреннее шоу»: ключ к успеху Сегодня, порой, эмоциональный интеллект ценится выше, чем уровень знаний или способности. Во многих сферах умение контролировать эмоции, чувствовать настроение людей – ключ к успеху. Что скрывается за термином «эмоциональный интеллект»? Почему о нём так много говорят в последнее время? Как его разви ...
«Утреннее шоу»: «Застывшие мгновения» В Ставрополе в картинной галерее пейзажей художника Павла Моисеевича Гречишкина открылась её новая персональная выставка «Застывшие мгновения». Представлено около 50 произведений в жанре пейзажа, натюрморта и абстрактной живописи. Большая часть работ — это пейзажи с родными уголками Ставропольского ...
«Утреннее шоу»: о киноклубах в Ставрополе Самый первый киноклуб «Друзья седьмого искусства» возник во Франции в 1920 году по инициативе кинокритика и теоретика кино Риччото Канудо. Спустя более чем 100 лет киноклубов стало великое множество. В Ставрополе их десятки. Одному из них — «Стакан наполовину попкорн» — скоро исполнится год. За это ...
«Утреннее шоу»: Чем фитооздоровление отличается от фитотерапии Чем фитооздоровление отличается от фитотерапии? Как узнать о свойствах тех или иных растений? Как правильно собирать травы? Какие есть правила хранения? Есть ли принципы заваривания? Какое растение больше всего недооценено в народной медицине? Какие травы полезны при простуде? Есть ли у растений эне ...
«Утреннее шоу» Как смотреть на жизнь оптимистично В мире полном стрессов и непредсказуемых ситуаций умение мыслить позитивно становится не только хорошим качеством, но необходимостью. Как смотреть на жизнь оптимистично, даже когда она подбрасывает нелегкие испытания? Почему сегодня многие коучи советуют говорить не «проблема», а «задача»? Чем грози ...
«Утреннее шоу»: проект «В зоне доступа» Родители детей с ментальными нарушениями ежедневно сталкиваются с вызовами, о которых многие даже не догадываются. Это не только медицинские сложности, но и эмоциональное выгорание, чувство изоляции и непонимание со стороны общества. На помощь им нацелен проект «В зоне доступа». Он реализуется в Ста ...
«Утреннее шоу»: Животные, как и люди, болеют Животные, как и люди, болеют. Но, в отличие от нас, они не могут сказать, что именно их беспокоит. Вот тогда на помощь четвероногим, хвостатым и зубастым приходят ветеринары. А в субботу, к тому же, был их профессиональный праздник. Что входит в обязанности этих специалистов? Каких самых необычных ж ...
«Утреннее шоу»: «Марафон 100 километров за 24 часа» В горах Адыгеи прошёл «Марафон 100 километров за 24 часа». Команды самостоятельно, опираясь на свой опыт и предложенные организатором контрольные точки на местности, выбирали маршрут и последовательность его прохождения. На это было 24 часа. Всё питание и снаряжение участники несли с собой. В этом г ...
«Утреннее шоу»: Что влияет на творческий процесс? Что влияет на творческий процесс? Меняется ли оно со временем? Бывает ли творческий кризис и как с ним справиться? Насколько сложно оставаться честной, когда пишешь? Что болит в произведениях? Можно ли сравнить поэзию с терапией? Как создаётся песня? Гостья «Утреннего шоу» – поэт, певица Анна Ребров ...
«Утреннее шоу»: книжный клуб «Вишнёвый сад» Встречи в «Вишнёвом саду» проходят 2 раза в месяц. Читают как классику, так и современные произведения. Как создать комфортную атмосферу в клубе? Какую книгу участники решили обсудить в храме? Дочитывать ли, если произведение не понравилось? Какая книга и почему спровоцировала пятичасовое обсуждение ...
«Утреннее шоу»: фестиваль «Гречишкинская весна» В Ставрополе проходит фестиваль «Гречишкинская весна». Главная тема – юбилей Великой Победы. Павел Гречишкин воевал в составе 31-го автополка 9-й отдельной армии, был награжден орденом Отечественной войны II степени и медалью «За оборону Кавказа». В запасниках галереи хранятся рисунки Гречишкина вое ...
«Утреннее шоу»: «В кадре советское Ставрополье» В Ставрополе, в музейно-выставочном комплексе «Россия — Моя история», реализуется проект «В кадре советское Ставрополье». Собирают фотографии, которые отражают жизнь и быт людей с 1946 по 1991 годы. На них изображены знаковые исторические события, архитектура и яркие моменты. Некоторые снимки дополн ...
«Утреннее шоу»: «Донесение особой важности» Скоро на Ставрополье стартуют съёмки фильма «Донесение особой важности». Кинолента приурочена к 80-летию Великой Победы. Она рассказывает о подвиге советского разведчика и тяжёлой женской доле во время немецко-фашистской оккупации края. Как идёт подготовка к съёмкам? Как личное письмо превратилось в ...
«Утреннее шоу»: Сегодня – День России! Сегодня – День России. Праздник свободы, гражданского мира и доброго согласия всех людей на основе закона и справедливости. Песни Елены Садовской рассказывают о любви к Родине. Композиции из альбома «А я люблю свою Россию!» удостоены звания Лауреата Национальной литературной премии «Золотое перо Рус ...
«Утреннее шоу»: выставка «Радость творчества» Сегодня в Ставрополе в библиотеке имени Кашпурова состоится открытие выставки работ учеников художественной студии Марии Грачевой «Радость творчества». На ней будут представлены работы детей в различных техниках, жанрах и на разные темы. Посетители смогут увидеть, как юные художники выражают свои эм ...
«Утреннее шоу»: Голос — это уникальный инструмент Голос — это уникальный инструмент, который есть у каждого из нас. Он может передавать эмоции, чувства и настроение. Вокальные голоса принято подразделять на несколько типов. Женские на: сопрано, меццо-сопрано, альт. Мужские – тенор, баритон, бас. Можно ли научиться петь, если нет природных данных? П ...
«Утреннее шоу»: Зачем превращать книгу в арт-объект? Как книжные магазины популяризируют литературу? Что такое приоритетная выкладка и как продвигаются новинки? Популярна ли сегодня цифровая книга? Зачем превращать книгу в арт-объект? Почему несмотря на литературное многообразие снижается покупательская способность? Гость «Утреннего шоу» – директор кн ...
«Утреннее шоу»: презентация новой песни «Россия» Гостья «Утреннего шоу» – певица, автор-исполнитель Тамара Гарибова. Сегодня мы презентовали её новую песню «Россия». Как рождаются композиции? Что вдохновляет на творчество? Что такое «музыкальная миссия» и в чём она заключается? Почему выходить на сцену – всегда волнительно? К чему должны быть гото ...
«Утреннее шоу»: «Всего лишь капля света» Мария Виниченко выпустила новую книгу «Всего лишь капля света». От идеи до воплощения прошло 6 лет. А толчком к изданию послужил плейлист. В сборник вошли добрые жизнеутверждающие стихотворения. Какое стихотворение приснилось? Что значит для поэта издать свою книгу? Какие уголки Ставрополя вдохновля ...
«Утреннее шоу»: мультимедийная выставка «Мы шли к любви и милосердию. . . » В Ставрополе открылась уникальная мультимедийная выставка «Мы шли к любви и милосердию. . . »: как отражён подвиг советских медиков в годы Великой Отечественной войны». Что узнают посетители? Как задействованы интерактивные технологии? Можно ли через такие просветительские проекты привить чувство па ...
«Утреннее шоу»: в Ставрополе пройдёт квест «Мой город» 30 апреля в Ставрополе пройдёт квест «Мой город». Посвящен он будет Дню Победы и военным событиям в Ставрополе. Стартуют участники в 7 часов вечера. Им за два часа предстоит разгадать десятки головоломок и ребусов. Что необходимо, чтобы не оказаться в числе аутсайдеров и хорошо провести время? Как с ...
«Утреннее шоу» Сегодня – международный день танца Сегодня – международный день танца. В Ставрополе можно изучить разные стили и эпохи: бальные танцы XIX-ХХ века, танцы эпохи ренессанса, народные шотландские и ирландские, кантри. Сложно ли их освоить? Что делать, если нет партнёра? Можно ли через танец изучать историю? Важна ли точная реконструкция? ...
«Утреннее шоу»: патриотическое воспитание и культурно-значимые инициативые Поговорили о проектах, которые реализует библиотека в год 80-летия Великой Победы, патриотическом воспитании и культурно-значимых инициативах. Гости «Утреннего шоу» – заведующий отделом инновационно-методической работы Ставропольской краевой библиотеки для молодёжи им. В. И. Слядневой Лолита Смирнов ...
Четыре планеты украсят утреннее небо России Жители России смогут наблюдать на утреннем небе Венеру, Сатурн, Уран и Нептун, сообщили в пресс-службе Московского планетария. Утром в июне можно будет увидеть Венеру, Сатурн, Уран и Нептун. Вечером - Марс. Не наблюдаемы в это время, так как прячутся в лучах Солнца, Меркурий и Юпитер. Московский пла ...
«Утреннее шоу»: В чём главная цель проекта «Вергилий клуб» 16 и 17 мая в Ставрополе выступит российский писатель, литературовед, публицист, переводчик, доктор филологических наук Евгений Жаринов. Он прочитает лекции, посвящённые романам «Мастер и Маргарита» и «Война и мир». Что ждёт зрителей? В чём главная цель проекта «Вергилий клуб»? Какие форматы меропри ...
«Утреннее шоу»: «Самая большая настольная бизнес-игра» 6 июля в Ставрополе планируется установить рекорд России и международный рекорд Intel Record, как «Самая большая настольная бизнес-игра» на поле площадью более 1000 м². Мероприятие пройдёт в «Парке культуры». Цель – привлечь внимание молодёжи города к финансовой грамотности. Как возникла идея? Что н ...
«Утреннее шоу»: Новые горизонты технических видов спорта Технические виды спорта сегодня привлекают внимание как профессионалов, так и любителей активного образа жизни по всему миру. Проект «#Разгон» зародился в Ставрополе, и сегодня это единственный проект такого рода в России (и в мире), который комплексно направлен на развитие и популяризацию техническ ...
«Утреннее шоу»: Сегодня – международный день детской книги Сегодня – международный день детской книги. Известно, что ещё в XVII веке стихи для детей писал иеромонах Савватий, а в XVIII-XIX веках детские произведения создавали Пушкин, Аксаков, Шишков, Погорельский и другие. Тогда же начали появляться и первые детские журналы. Не менее известны и советские пи ...
«Утреннее шоу»: Сегодня в России отмечается день эколога В Ставрополе вот уже 11 лет экопроект «Субботник» сплачивает сотни активистов города. Основные направления – очищение лесов от мусора, озеленение и образовательные экологические встречи с молодёжью. За это время активисты провели сотни уборок, высадили тысячи деревьев. Стали ли ставропольцы бережнее ...
«Утреннее шоу»: Сегодня ставропольцы напишут «Диктант Победы» Сегодня ставропольцы напишут «Диктант Победы». Пройти тест можно как онлайн, так и очно на специально организованных площадках. В нашем крае их более тысячи. Задания подготовили разноплановые. Участникам нужно будет вставить пропущенные в тексте слова, назвать автора поэмы, посвящённой войне, на осн ...
«Утреннее шоу»: народная музыка приобретает всё большую популярность Почему сегодня народная музыка приобретает всё большую популярность? Можно ли передать через инструмент или голос культурный код? Зачем наши предки выпевали эмоции? Что из современных композиций в будущем может стать фольклором? Гостья «Утреннего шоу» – универсальный артист, участница этно-группы «Р ...
«Утреннее шоу»: Ставрополь может стать «Культурной столицей России» В 2027 году Ставрополь может стать «Культурной столицей России». Народное голосование проходит на портале Госуслуг. Чтобы определить обладателя высокого звания, необходимо проголосовать до 15 ноября. В конкурсе «Культурная столица года» принимают участие города и городские агломерации с населением н ...
«Утреннее шоу»: организация досуга и воцерковление детей и подростков Ставрополя Архиерейский казачий конвой был создан в 2017 году по благословению митрополита Кирилла. Его основная цель – организация досуга и воцерковление детей и подростков Ставрополя. Также педагоги готовят воспитанников к поступлению в кадетские корпуса, в высшие военно-учебные заведения и к срочной службе ...
«Утреннее шоу»: Ставрополье завершило российский Год семьи с важными результатами Ставрополье завершило российский Год семьи с важными результатами. В крае появилось более 14 тысяч новых семей. Родилось более 24 тысяч детей. А в этом году стартовал новый национальный проект – «Семья». Край принимает участие в его реализации. В конце прошлого года губернатор Владимир Владимиров пр ...
«Утреннее шоу»: Вокруг вегетарианства и веганства существует множество споров Вокруг вегетарианства и веганства существует множество споров. Одни считают, что такой образ жизни полезен для здоровья и помогает избежать многих проблем. Другие, напротив, убеждены, что человек по своей природе хищник и животный белок должен быть обязательной частью рациона. Так к какому типу пита ...
«Утреннее шоу»: С чего начать изучение истории родной семьи Народный музей Победы героев-ставропольцев открылся в Ставрополе в годовщину празднования 80-летия Победы в Великой Отечественной войне и объявленного президентом 2025 года – Годом Защитника Отечества. Как возникла идея создания? Какие мероприятия уже проведены? С чего начать изучение истории родной ...
«Утреннее шоу»: Сегодня отмечается семейный праздник – День братьев и сестёр Сегодня отмечается семейный праздник – День братьев и сестёр. Родители всегда стараются, чтобы у детей были близкие и тёплые отношения. Но, к сожалению, это получается далеко не всегда. Как создать атмосферу взаимопонимания и свести конфликты к минимуму? Нужно ли в споры между детьми вмешиваться род ...
ECHOMSK.SPB.RU