Тольяттинцы: "Занимайтесь спортом, и будет вам счастье!" Осенью в Самарской области состоится масштабное событие - международный форум "Россия - спортивная держава" (0+). Он пройдет с 5 по 7 ноября на двух площадках - "Самара Арена" и Дворец спорта имени Владимира Высоцкого. Для участников организуют не только турниры, зарядки, забеги и мастер-классы, но ...
Калории, жиры и клетчатка: что влияет на риск получения травм во время бега До 80% бегунов на длинные дистанции и 44% бегунов на короткие дистанции получают минимум одну травму. Недавняя научная работа показала, что повлиять на это может рацион. В рамках исследования, опубликованного в Journal of Science and Medicine in Sport, учёные рассмотрели более дюжины более ранних на ...
«Решение принимает врач»: Названы три условия для бега во время беременности Беременные женщины могут бегать, если соблюдают три условия. Какие именно, раскрыла врач акушер-гинеколог Александра Новикова. ...
Сделай дома. Названы пять фитнес-тестов для проверки здорового старения Специалисты отмечают, что есть пять простых фитнес-тестов, позволяющих определить, все ли в порядке с умственными способностями. Быстрые домашние тесты проверяют равновесие, силу и гибкость, говорит фитнес-тренер, физиотерапевт Кэролайн Идиенс из Англии.Речь про тесты, стоя на одной ноге, планку, вс ...
Кардиолог назвала главные правила занятия спортом по утрам Занятия спортом сразу после пробуждения могут быть вредны для здоровья. Об этом «Известиям» рассказала врач-терапевт и кардиолог Роксана Портнова. Безусловная польза спорта с утра в том, что он поможет вам проснуться. Но не всегда стоит бросаться «во все тяжкие» сразу и на го ...
Названы три основные версии крушения Ан-24 в Приамурье Следователи продолжают устанавливать обстоятельства авиакатастрофы пассажирского Ан-24 под Тындой. На месте работают эксперты, изымаются документы, назначены необходимые экспертизы, передаёт телеграм-канал Babr Mash. ...
Названы основные ошибки при использовании кондиционера Однако при неправильной эксплуатации техника, которая помогает освежиться в жаркую погоду, может негативно сказаться на здоровье. Как правильно пользоваться кондиционером, чтобы не заболеть, Metro рассказал ведущий эксперт, руководитель группы научной и информационной поддержки лечебно-профилактичес ...
Названы основные недостатки кроссовера Kia Seltos О минусах популярного в России кроссовера Kia Seltos рассказал коммерческий директор автомобильного маркетплейса Fresh Евгений Житнухин. В числе недостатков он назвал появление ржавчины на кузове и вздутие краски на ранних этапах эксплуатации. Уровень шума в салоне этого автомобиля довольно высокий, ...
Названы основные причины самопроизвольной перезагрузки смартфона Смартфоны могут самопроизвольно перезагружаться по нескольким причинам, указала Наталья Голицына, руководитель отдела телефонии крупной розничной сети МТС. ...
Названы основные факторы старения моторного масла Моторное масло со временем теряет свойства. Это происходит под воздействием ряда факторов, знание которых может продлить стабильную работу мотора, рассказал технический эксперт Sintec Lubricants Павел Бахарев. Главный враг масла – это высокие температуры, отмечает он. При неисправности системы охлаж ...
Названы основные причины повышенного давления у молодежи Названы основные причины повышенного давления у молодежиО причинах повышенного давления рассказала главный терапевт Пензенской области Елена Матвеева.Так, одним из самых очевидных факторов, влияющих на уровень артериального давления, является малоподвижный образ жизни. По словам эксперта, молодежь п ...
Названы основные причины плохой работы кондиционера в машине Основные причины плохой работы кондиционера в машине назвал директор департамента механического ремонта «Авилон Kia» Вадим Стрельбицкий. Он пояснил, что со временем уплотнительные элементы, прокладки и соединения кондиционера теряют герметичность, особенно на машинах с большим пробегом. Из-за этого ...
Названы основные причины отказа от покупки машины в автосалоне Согласно исследованию, проведенному экспертами «Авто.ру Бизнес», более трети россиян (35%) могут отказаться от покупки автомобиля у определенного дилера из-за неправильного или невнимательного обслуживания, даже если их устраивают цена и условия сделки. Опрос охватил более 1,2 тысячи респондентов, к ...
Названы основные причины обращений россиян к платным врачам Основная доля обращений и оплаченных услуг россиян по ДМС приходится на приемы и консультации врачей. Как сообщили Банки.ру в страховой компании «Совкомбанк Страхование», их доля в общем объеме выплат превышает 40%.Самыми востребованными специалистами, к которым обращаются клиенты компании по полиса ...
Названы основные причины, по которым мигранты едут в Курган В Кургане обсудили миграционную ситуацию меры по ее стабилизации. В городе постоянно проживают около трех тысяч иностранных граждан, из них на миграционном учете состоят более 1,5 тысячи человек. При этом отмечается, что у всех разные причины приезда. Подробнее об этом сообщается на официальном сайт ...
Артрит васаби победит: Названы самые полезные суши против боли в суставах Снять воспаление помогут микроэлементы, которые долгое время используются и в медицине. Заказ суши поможет не только приятно скоротать вечер, но и подлечить воспалённые при артрите суставы. Для получения лучшего лекарственного эффекта необходимо просто выбрать ролл Калифорния. Большинство западных л ...
Названы основные изменения во внешней политике Польши с приходом Навроцкого Польша во втором туре президентских выборов в воскресенье решила всё-таки остановиться на Кароле Навроцком. ...
Врач Викулов перечислил основные правила при уборке рабочего места Процесс наведения порядка на рабочем месте включает не только влажную уборку, но и очистку воздуха. Об этом радио Sputnik рассказал врач-инфекционист Георгий Викулов.Он посоветовал для удаления пыли проводить влажную уборку с тканями из микрофибры или специальными антимикробными губками. Викулов пос ...
«Говорим сегодня»: Основные правила, чтобы не стать жертвой мошенника За последнюю неделю жители Ставрополья потеряли около 44 миллионов рублей из-за действий злоумышленников. Чтобы защитить себя от таких неприятностей, важно знать основные методы работы современных мошенников. Какие наиболее актуальные на сегодняшний день схемы обмана граждан? Какие профилактические ...
Нездоровый блеск: названы основные ошибки в уходе за жирной кожей летом Уход за жирной кожей в летний период требует особого подхода. Использование гидрофильных масел для умывания — одна из главных ошибок в это время. Подробностями в беседе с Газета.ру поделилась кандидат медицинских наук, доцент кафедры кожных и венерических болезней с курсом косметологии Инна Ил ...
Названы 3 основные ошибки водителей, которые летом лишат кондиционера в автомобиле Названы 3 основные ошибки водителей, которые летом лишат кондиционера в автомобилеРегулярный уход за кондиционером для долгой службы системы Автокондиционер, несмотря на кажущуюся простоту использования, является сложной системой, требующей постоянного внимания и профилактики, а не только активации ...
Без путаницы и забывчивости: Названы основные плюсы переноса даты оплаты услуг ЖКХ Госдума окончательно приняла закон, переносящий крайний срок оплаты жилищно-коммунальных услуг (ЖКУ) с 10-го на 15-е число следующего месяца. Облегчение процесса для граждан подтверждают эксперты, опрошенные RG.ru. ...
Ягуар и леопард — большая разница: названы основные различия диких кошек — они совсем не близнецы На первый взгляд ягуар и леопард кажутся близнецами царства кошачьих. Однако их поразительное сходство обманчиво – эти величественные хищники разделены не только океанами, но и миллионами лет независимой эволюции. Хотя оба принадлежат к роду Panthera, их пути давно разошлись, создав обитателей разны ...
Сердце под ударом: названы основные факторы, приводящие к болезням сердечно-сосудистой системы — наведите порядок в организме и жизни В новом выпуске программы «О самом главном» Александр Мясников остановился на факторах риска, которые ускоряют появление болезней сердца. Он подчеркнул, что сердечные патологии и онкология остаются главными причинами смерти. Поэтому продление жизни важно, но не менее важно и предоставить пациенту во ...
Рак ротовой полости: Названы 3 ежедневных правила, спасающих от смертельной болезни Риск снизится на 80%. Простые правила онколога доступны всем россиянам. Они требуют всего пары минут в день, но в перспективе продлевают жизнь на года. Рак ротовой полости включает в себя различные образования, поражающие не только рот, но и горло. К развитию болезни приводит масса причин, но чаще в ...
Бережем здоровье смолоду: названы главные правила ухода за кожей Наверняка все знакомы с сухостью кожи после отпуска. Что нужно делать, чтобы избежать этого дискомфортного последствия солнечных лучей и сохранить кожу увлажненной? Предприниматель, блогер и основатель бренда косметики Карина Цветкова поделилась с Газета.ру действенными лайфхаки. Первым в списке сто ...
HBM скоро утратит статус «золотой жилы»: передовой памяти спрогнозировали падение цен Первые попытки найти применение памяти HBM в сегменте игровых видеокарт быстро уступили активному её использованию в ускорителях вычислений, и на фоне бума искусственного интеллекта цены на эту память только росли. Теперь же аналитики Goldman Sachs высказывают опасение, что в следующем году цены на ...
«Но „врага заклятого“ в половине пятого не пустили в Кишинев-Айрес»: Санду рвет жилы В наши неспокойные времена вдруг выяснилось, что международное законодательство является вещью довольно хрупкой, а значит и не гарантирующей ничего, что может помочь избежать конфликтов между странами… ...
Врач назвала допустимый для бега возраст Бег может быть полезен для организма человека лишь в определенном возрасте. О том, почему в 60 лет бег стоит заменить на активность меньшей интенсивности, 10 июня «Газете.Ru» рассказала заведующая первым терапевтическим отделением клиники «Будь Здоров» на Фрунзенской Татьяна Галеева. ...
Большой фестиваль бега состоялся в Москве На протяжении всего дня вдоль Садового кольца работали также интерактивные и концертные площадки. ...
«Утреннее шоу»: Что такое «Школа медленного бега»? Каждую субботу в Ставрополе, в Парке Победы, проходят забеги «5 вёрст». Это бесплатные дружеские старты на 5 километров. Принять участие может любой желающий, вне зависимости от возраста или уровня подготовки. Дистанцию можно проходить пешком или ставить личные рекорды по скорости. Можно участвовать ...
В One UI 8 появится персональный тренер для бега - Running Coach Samsung планирует в One UI 8 представить новую функцию - "Running Coach", которая превратит смартфон в персонального тренера по бегу. ...
Самарцев приглашают на фестиваль бега "Королева спорта" В Самаре 12 июня пройдет масштабный фестиваль "Королева спорта" (0+). Регистрация на участие продолжается - уже заявились более 1 000 человек. Торжественное открытие запланировано на 7:25, а первый старт - в 7:30. Старт и финиш забега будет на второй очереди набережной Волги, около бассейна ЦСК ВВС. ...
ТОП-3 ограничения для бега: патологии суставов, позвоночника, сердца Доктор Анна Солодухина перечислила категории граждан, которым не стоит заниматься бегом, пишет «МК». ...
Волгоградцы устроили праздник бега в ЦПКиО в День России Праздничный забег с флагами прошёл в Волгограде 12 июня. В ЦПКиО 200 волгоградцев всех возрастов пробежали символический километр, а победители получили медали и сертификаты. На фоне флагов, солнца и улыбок парк стал ареной для выхода эмоций радости и патриотизма. Волгоград отметил День России с лёг ...
Опрос: Москвичи вместо бега выбирают долгие прогулки У москвичей долгие пешие прогулки оказались значительно популярнее бега — их предпочитают 68,3% опрошенных жителей. ...
Клуб любителей бега ЕАО торжественно открылся праздничным забегом Забегом на три дистанции торжественно отметили открытие клуба любителей бега «ЕАО бежит». Около полутора сотен участников от мала до велика собрались в городском Парке культуры и отдыха, чтобы в очередной раз доказать – спорту все возрасты покорны. The post Клуб любителей бега ЕАО торжественно откры ...
Яндекс Музыка адаптировала «Мою волну» под темп бега пользователя Сервис Яндекс Музыка внедрил новую функцию для любителей пробежек: теперь в «Моей волне» можно выбрать темп бега, и музыка будет подбираться автоматически под ритм тренировки. Обновление уже доступно подписчикам сервиса Плюс. Подобрать подходящую музыку для пробежки бывает сложно. Часто ритм треков ...
Всемирный день бега: какие праздники отмечают 4 июня 4 июня - Всемирный день бега. Он отмечается с 2009 года каждую первую среду июня, а международной дата стала в 2016-м. Цель праздника - привлечь людей к простейшему и доступному виду спорта. А также поддержать тех, кто уже полюбил его и сделал неотъемлемой частью жизни. Еще сегодня - День крановщика ...
Секреты здорового питания раскрыли в Орле Книжная выставка открылась в Орле в рамках популяризации ЗОЖ. Фото: www.buninlib.orel.ru Как сообщила Орловская областная библиотека им. И.А. Бунина, по 19 июня 2025 года в отделе производственной литературы в рамках месячника антинаркотической направленности и популяризации здорового образа жизни б ...
Телохранители премьера Швеции «сдавали» его местонахождение через приложение для бега Информация о местоположении премьера Швеции Ульфа Кристессона несколько лет попадала в открытый доступ через приложения для бега его телохранителей, сообщает газета Dagens Nyheter по результатам собственного расследования. ...
«Яндекс Музыка» запустила настройки «Моей волны» по темпам бега Теперь подписчики «Плюса» могут бегать с любимой музыкой, персонально подобранной «Моей волной» под темп их тренировки.... ...
Этот показатель предполагает, что в биткойнах осталось много места для бега Биткойн (BTC) достиг новых рекордов в среду чуть выше 112 000 долларов, хотя увеличение было лишь незначительным по сравнению с предыдущим пиком. Несмотря на волну бычьего корпоративного усыновления, когда публичные компании добавляют биткойны в свои балансы. Одним из полезных показателей в этом ана ...
В Курске на «Боевой даче» создадут новую зону для прогулок и бега В парке «Боевая дача» планируется появление современной прогулочно-беговой трассы. Врио губернатора Курской области Александр Хинштейн вместе с активистами местного бегового сообщества «5 верст» осмотрел территорию и обсудил детали проекта. Активисты рассказали, что интерес к ...
В Москве состоится первый масштабный фестиваль ходьбы и бега «10 000 шагов» В российской столице впервые состоится фестиваль ходьбы и бега «10 000 шагов». Он будет проходить 8 июня – для любителей легкой атлетики и активного образа жизни любого возраста и уровня подготовки подготовят маршруты по девяти центральным бульварам Москвы. Гости смогут поучаствовать участие в ...
Ревнивый мужчина зарезал супругу в Новой Москве и ударился в бега Медикам оставалось только констатировать смерть Ольги Макаровой. Энвера Фарикова в квартире не оказалось. ...
Забираем бесплатную медаль для Apple Watch в честь Всемирного дня бега Сегодня, 4 июня, компания Apple запустила очередное соревнование активности для владельцев Apple Watch. В этот раз мероприятие приурочено ко Всемирному дню бега. Чтобы выполнить задание и получить медаль, владельцам Apple Watch необходимо выполнить забег на дистанцию в 5 км или больше. В качестве ал ...
Опасный пульс: во время бега он не должен превышать 140 ударов в минуту Доктор Максим Панков проинформировал «Известиям» о пользе бега. 10-минутная пробежка значительно снижает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. ...
Пробиотики для здорового кишечника: где содержатся и сколько нужно Разбираемся с микрофлорой.shutterstock.comРассказывает Ирина Юзуп, кандидат медицинских наук и сооснователь Академии врачей UniProf.Пробиотики: что этоПробиотики — это живые микроорганизмы, которые попадают в организм:с пищей,биологически активными добавками (БАД),лекарственными препаратами.shutters ...
Нут и не только: что нужно включить в рацион для здорового питания В этом году федеральное правительство опубликует диетические рекомендации на 2025–2030 годы. Они обновляются каждые пять лет на основе последних научных данных. Новые изменения могут включать более сильный акцент на употреблении фасоли, гороха и чечевицы, а также ограничение красного и обработанного ...
Кардиолог назвал 7 рекомендаций для здорового сердца у пожилых Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по амбулаторно-поликлинической помощи лицам с болезнями системы кровообращения Елена Куракина отметила, что здоровое сердце - ключевой фактор для долголетия и активности. Для поддержания этого органа нужно соблюдать рекомен ...
В Роспотребнадзоре назвали принципы здорового образа жизни Специалисты рекомендуют пить не менее 1,5-2 литров чистой воды в день. Также лучше отказаться от сладостей. Или же сократить такие продукты в рационе до минимума. Кроме того, важно есть небольшими порциями в среднем 4-5 раз в день. При этом после еды должен оставаться легкий голод. В меню на ежеднев ...
29 мая во всем мире отмечают день здорового пищеварения Пищеварение — очень важный процесс для жизнедеятельности организма человека. Не удивительно, что в календаре есть Всемирный день здорового пищеварения. Общественная служба новостей выяснила, какова история, значение и традиции праздника, рассказала о системе пищеварения, а также напомнила о важности ...
В Орле проведут фестиваль здорового образа жизни Мероприятие также будет посвящено профилактике наркомании в молодежной среде. Фото: Департамент ЖКХ Орловской области Орловский областной центр молодежи «Полет» объявил о проведении электронного аукциона на право оказания услуги по проведению фестиваля здорового образа жизни и профилактики наркомани ...
Телохранители шведского премьера годами раскрывали его местоположение через приложение для бега Данные о местоположении главы шведского правительства Ульфа Кристерссона на протяжении нескольких лет невольно раскрывались через мобильные приложения для занятий спортом, которые использовали его телохранители. ...
Похудеть на полкило можно при помощи бега: дефицит калорий в день – от 500 до 1000 Доктор Мариея Кнёбель проинформировала, почему сложно похудеть при занятиях бегом, пишет «Газета.ру», ссылаясь на WellnessPulse. Причина может крыться в отсутствии контроля питания. ...
Крысиные бега. Тайные бункеры Зеленского взлетают на воздух один за другим Когда над Киевом висит российский разведывательный беспилотник, все знают, что ночью жестко прилетит, но Зеленского в городе уже не будет. Его обязательно вывезут в очередной бетонный бункер, где он проведет ночь в теплой кровати, пока киевляне будут сидеть на станциях метро, в ожидании конца налета ...
Съедаем в первый час: Россиянам объяснили, как томаты восстанавливают мышцы после бега Всемирный день бега, отмечаемый 4 июня, — отличный повод напомнить о важности правильного восстановления после физических нагрузок. Специалисты агрохолдинга «ЭКО-культура» в беседе с Life.ru порекомендовали обратить внимание на простой и вкусный способ поддержать организм — свежие томаты. ...
Два футболиста «Ротора» выбыли из-за травм В игре с «Чайкой», в которой «Ротор» уступил со счётом 0:1, волгоградцы лишились двоих футболистов. Оба центральных защитника выбили из-за травм. Волгоградский «Ротор» в предпоследнем матче сезона потерял двоих центральных защитников. Александр Клещенко и Заурбек Плиев покинули поле из-за травм. У К ...
Крымский курорт «Мрия» запустил проект по восстановлению здорового сна Фото предоставлено пресс-службой курорта «Мрия» 10 июня на Всероссийском форуме «Здравница» в технопарке «Сколково» курорт «Мрия» анонсировал инновационный проект в области сомнологии – «Территорию здорового сна». Это первая программа для коррекции ...
ECHOMSK.SPB.RU