Лето в каждой ложке: это желе куда полезней аптечных добавок — укрепляйте иммунитет с удовольствием Желе из свежей клубники 一 лакомство, которое обязательно должно быть на столе этим летом. Оно и вкусное, и полезное одновременно. А еще в нем много витамина C, коллагена и антиоксидантов. Первый способствует укреплению иммунитета, второй делает здоровыми волосы, ногти и суставы, а третьи предохраняю ...
Виноват в пробуждении по ночам: дефицит магния, йода, железа, цинка Доктор Алена Гаврилова раскрыла причину частых пробуждений во время ночного отдыха, пишет издание «Москва 24». Виновником может быть дефицит некоторых витаминов. ...
Усталость, раздражение и забывчивость: стало известно, чем опасен дефицит витамина D — влияние на мозг и настроение Дефицит витамина D способен нарушить работу мозга. Этот витамин вырабатывается в коже под действием солнечных лучей, а также попадает в организм вместе с жирами, получаемыми из морепродуктов, яйцами и жирной рыбой, такой как скумбрия или лосось. ...
Стартуют официальные продажи Lixiang в России. Названы цены и доступные модели авто Фото: Lixiang Дистрибьютор китайского премиального автобренда Lixiang назвал модельный ряд, который будет продаваться в РФ, а также предварительные розничные цены на автомобили. Подробности собрал auto.ru. Согласно источнику, поставлять в нашу страну автомобили «Лисян» будет компания Sinomach Auto, ...
Названы эффективные способы замедлить старение Человек может замедлить процесс старения своего организма. Действенные способы в беседе с aif.ru назвала главный врач клиники превентивной медицины Российского научного центра хирургии имени академика Петровского Инна Решетова. Прежде всего, отмечается в материале, необходимо разобраться, по какой п ...
«Стабильность невозможна»: названы способы борьбы со стрессом В борьбе со стрессом эффективными будут дыхательная гимнастика и медитация. Об этом в беседе с «Известиям» рассказала психолог и врач высшей категории Анжелика Еременко. По словам эксперта, для человеческого организма стресс на различные события в жизни является вполне естественной реакц ...
Названы самые вредные для аккумулятора способы зарядки телефона Использование неоригинальных зарядок и зарядка до 100% могут негативно повлиять на срок службы аккумулятора смартфона. Об этом Pravda.Ru заявил программист и преподаватель Московской школы программистов Кирилл Ситнов. По словам эксперта, в современных смартфонах используется технология быстрой заряд ...
Без намека на тень? Названы способы правильного охлаждения в жару Один из лучших методов для быстрого охлаждения в знойную погоду — использовать влажное полотенце. Об этом в беседе с изданием Газета.ру рассказал фельдшер выездной бригады скорой медицинской помощи Санкт-Петербурга Илья Чернявский. Специалист порекомендовал смочить ткань в прохладной воде и пр ...
Названы ключевые признаки ИИ-контента и способы распознавания фейков Эксперты ВТБ рассказали, как отличить тексты и изображения, созданные нейросетями: их выдают анатомические ошибки, искажения перспективы и нелогичные детали в кадре, а ИИ-тексты — шаблонность, повторяемость формулировок и упрощенный стиль. Среди ключевых рекомендаций для выявления такого контента — ...
Названы надежные способы оценки качества кузовного сервиса Как правильно проверить качество кузовного ремонта и покраски машины, рассказал руководитель направления кузовного ремонта в сети Fit Service Ярослав Кукарин. Он пояснил, что проверку нужно начинать с ширины зазоров между деталями после ремонта. Если они не менялись, то ширина должна соответствовать ...
Есть даже 7-местная модель за 1,8 млн рублей: названы самые доступные новые кроссоверы до 2,5 млн рублей в России Авторынок в России в 2025 году подтверждает, что за 2,5 млн рублей можно купить не только подержанный, но и новый кроссовер. Autonews.ru составил список из пяти китайских моделей, доступных в этом ценовом диапазоне. BAIC X55 по габаритам сравним с Toyota RAV4. Под капотом — 1,5-литровый турбом ...
Гасите штрафы. Названы способы получить ипотеку, даже если банк отказал Банки «заворачивают» почти половину всех заявок на ипотеку, подсчитали в Национальном бюро кредитных историй. Финансовый эксперт Алексей Лашко объяснил, что делать, если в кредите на жилье отказали.«Главное — не опускать руки и не откладывать вопрос на потом, — уверен эксперт. — Есть несколько попул ...
Как восполнить летом дефициты воды и витаминов с помощью овощей и фруктов Летом организм теряет много воды, а также витаминов и минералов, поэтому больше нуждается в природных источниках для восполнения дефицитов. Поддержание правильного водного баланса крайне важно для предотвращения теплового удара и усталости. ...
Times: Украина надеется восполнить личный состав за счет иностранных бойцов Украина надеется восполнить дефицит личного состава благодаря притоку иностранных добровольцев, сообщает британское издание The Times.Журналисты наблюдали за инструктажем нового разведывательно-ударного подразделения, в котором большинство бойцов - выходцы из Колумбии.В статье указано, что Украина с ...
«Надоели эти иностранцы. Приезжают, гребут бабло, ни за что не отвечают. Пускай уходит, ради бога. Вся эта иностранщина пусть уходит». Пономарев о желании Роши покинуть ЦСКА «Для современного российского футбола Роша – неплохой защитник. Но если в целом, то это не важный защитник. Даже вспомнить последний матч: где он был, когда армейцы пропускали? Где был этот Роша? Он был за спиной нападающего, который забивал гол. Что же ты делаешь, миленький мой? Какой же ты защитни ...
В работе аптечных сетей и медицинских клиник произошел сбой 29 июля крупные аптечные сети «Столички» и «Неофарм», которыми управляет ООО «Нео-фарм», приостановили бронирование товаров через сайты, а также были вынуждены закрыть часть офлайн-точек. «Столички» сообщают, что компания столкнулась с серьезным техническим сбоем из-за хакерской атаки. Представители ...
С июня изменится описание двух аптечных кодов ОКВЭД Это коды, связанные с деятельностью по отпуску лекарств и розничной торговлей медицинскими препаратами. ...
Семена чиа назвали недооценённым продуктом для увеличения потребления магния При низком уровне магния первыми симптомами могут быть усталость, мышечные спазмы или плохой сон. Об этом сказала Ванесса Имус, зарегистрированный врач-диетолог. Добавление в рацион семян чиа - один из способов решения этой проблемы. Вот какие преимущества для здоровья обеспечивают семена чиа. Источ ...
Шпинат и другие овощи, которые помогут получить больше магния Магний необходим организму человека для регуляции уровня сахара в крови и артериального давления, поддержания здоровья костей, функционирования нервной системы, синтеза ДНК, реакции на стресс. Вот какие овощи нужно есть для получения этого минерала. Шпинат. На одну чашку приготовленного шпината прих ...
Ученые создали разлагаемый сплав для имплантов из магния, галлия и цинка Работой занимались российские и австралийские специалисты. В Journal of Magnesium and Alloys сообщается о том, что был создан биоразлагаемый сплав для костных имплантов. Совместная разработка российских и австралийских учёных может стать огромным прорывом для медицины и существенной помощью для паци ...
ТОП-5 источников магния: авокадо, бананы, инжир, листовые овощи улучшают сон Диетологи перечислили продукты, насыщенные магнием. Данное вещество помогает бороться с усталостью и бессонницей. ...
Без магния пользы будет мало: его нужно принимать вместе с витамином D Врачи рассказали, как правильно принимать витамины. К примеру, одновременный прием витамина D и магния только усиливают их полезные свойства. ...
"Сбер" запустит пилотный проект по размещению аптечных пунктов в своих отделениях Сообщается, что так называемая "СберЕАптека" будет пользоваться помещениями на "очень льготных условиях" и сможет предлагать низкие цены. Кроме того, аптеки "Сбера" обсудят оптимизацию фасовки препаратов с производителями лекарств и будут развивать собственную линию более дешевых дженериков. ...
Препарат спроса: рецептурный аналог «Оземпика» вырвался в лидеры аптечных продаж Российские аналоги «Оземпика» закрепились в аптечных лидерах — только с начала года продажи препаратов превысили планку в 5 млрд рублей. За год прирост продаж «Семавика» в аптеках составил 554% в денежном выражении, подсчитали в AlphaRM. Такой рост был бы невозможен, если бы лекарство покупали тольк ...
Лучше без сахара: магазинное варенье должно быть без добавок Доктор Ксения Меркулова проинформировала, сколько можно съесть варенья в день без вреда для здоровья, пишет «Газета.ру». Рекомендованной порцией считается 50 граммов. ...
6 добавок к кофе: напиток со свекольным порошком снижает давление Доктор Сауль Санчес проинформировал, как сделать кофе максимально полезным для здоровья, пишет El Español. Если добавить в него некоторые ингредиенты, напиток подарит не только бодрость. ...
$100 млн и никаких добавок: как производитель органического мороженого покоряет рынок Бывшие участники рейтинга «30 до 30» Forbes USA Эрик Браст и Коннор Рэй создали бренд JonnyPops еще во время учебы в колледже. Более десяти лет спустя их компания превратилась в мини-империю органического мороженого ...
Соседи плачут над гнилыми томатами, а у меня – ведро с куста! Секрет в двух дешёвых аптечных пузырьках яндекс Грядки с помидорами под открытым небом – излюбленная цель грибковых заболеваний. Но вовсе не обязательно заливать растения химикатами! Оказывается, обычный кефир из вашего холодильника может стать мощным оружием против фитофтороза и мучнистой росы. Главное – правильно его подготовить. Пригото ...
Витамин Е и не только: избегайте этих добавок для поддержания здоровья мозга Некоторые БАДы могут принести больше вреда, чем пользы. Например, это такие витамины, как Е, В6. Витамин Е. Его приём в больших дозах может быть опасным, говорит Лиза Янг, доктор философии, зарегистрированный диетолог. Избыток витамина Е может нарушить свёртываемость крови и повысить риск возникнове ...
JN: кофе без сахара и жирных добавок уменьшает риск преждевременной смерти Употребление кофе без сахара и жирных добавок может уменьшить риск преждевременной смерти, пишет американский «Журнал питания» (The Journal of Nutrition).Уточняется, что ученые из Университета Тафтса (США) провели исследование, в котором приняли участие 46 тысяч человек. Специалисты, как утверждаетс ...
Без «ешек» и с трюфелем: этот майонез точно попадет в избранное меню — готовьте сами без вредных добавок Домашний грибной майонез придаст вашим любимым блюдам более сливочный вкус и изысканность. Кроме того, он полезнее магазинного аналога благодаря отсутствию консервантов и других не слишком полезных добавок. ...
Туктамышева о ценах в США: «Продукты в магазинах дорогие. Если не брать все с приставкой «эко», не искать без добавок и ГМО, то можно нормально жить» Чемпионка мира Туктамышева ранее приезжала в Лос-Анджелес на стажировку к тренеру Рафаэлю Арутюняну. «Расскажу немного о быте и стереотипах про США. 1. Удивило, что в Америке практически нет автобусов. Может, я ездила по таким дорогам, где их нет: жила в небольшом пригороде и добиралась до катка по ...
Доказано: ледяные ванны мешают наращивать мышцы Согласно результатам недавних исследований, погружения в холодную ванну на самом деле замедляют рост мышц. Об этом важно знать тем, кто занимается спортом. Когда мы подвергаем тело воздействию холода, кровеносные сосуды сужаются. Это может уменьшить отёк, вывести отходы после тренировки, облегчить б ...
Учёные рассказали, что мышцы дегенерируют без нагрузок после 30 лет Отсутствие тренировок делает проблему активности актуальной не только для людей старшего возраста. Учёные из Университета Оттавы (Канада) выяснили, что мышцы дегенерируют без нагрузок после 30 лет. Причиной стала физиология и биологические процессы, сообщает журнал Open Biology. Исследователи подчер ...
Агент Самошникова заявил, что у игрока травма приводящей мышцы Агент Алексей Бабырь, представляющий интересы защитника «Локомотива» Ильи Самошникова, рассказал «СЭ» о характере травмы 27-летнего игрока. ...
Мышцы в пожилом возрасте нужно сохранить: поможет обычный бег Доктор Сандра Вигелене раскрыла вид физической активности, помогающей нарастить и сохранить мышечную массу в пожилом возрасте, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Wellness Pulse. Речь идет о беге. ...
После 40 особенно важно: мышцы спасают от гормонального дисбаланса Доктор Ирина Баранова рассказала, как мышцы влияют на либидо человека. Мышцы - это не только сила и эстетика. Это ключ к метаболическому здоровью, гормональному балансу. ...
В МИСИС создали искусственные мышцы для восстановления после травм Учёные из НИТУ МИСИС разработали биоэквиваленты — искусственные аналоги мышечной ткани. Их можно будет использовать для восстановления мышц после серьёзных травм, а также для тестирования лекарств. При повреждении более 20% скелетной мышцы организм не справляется с восстановлением сам. Сейчас врачи ...
Зарядиться витаминами можно со вкусом: эта смесь с фейхоа, орехами и медом заменит кучу добавок — а вкус порадует даже капризуль Фейхоа с медом, лимоном и грецкими орехами – мощная витаминная смесь. Этот рецепт позволяет получить максимум пользы от ингредиентов, так как угощение готовится без варки. Природный щит для иммунитета в холодный сезон – в материале 24СМИ. ...
Ученые выяснили, что делает мужское тело привлекательным. Спойлер: это не мышцы Что именно делает мужскую фигуру привлекательной в глазах других людей? Массовая культура десятилетиями продвигает образ мускулистого атлета с широкими плечами, узкой талией и рельефным прессом. Этот V-образный торс считается эталоном мужественности и силы. Многие мужчины тратят годы в тренажерных з ...
Миранчук пропустил игру с «Санкт-Галленом» из-за растяжения икроножной мышцы Президент «Сьона» Кристиан Константин объяснил причину отсутствия полузащитника команды Антона Миранчука в матче плей-офф за право остаться в швейцарской суперлиге с «Санкт-Галленом». ...
Мышцы растут даже на йогурте, но только на греческом: в 100 г содержится 20 г белка Доктор Дарья Садовская проинформировала, можно ли нарастить мышцы с помощью греческого йогурта. Ученые подтвердили это мнение в ходе нового исследования. ...
Глюкоза, сердце и даже мышцы: где пройти бесплатный чек‑ап здоровья в Барнауле В рамках обследования можно получить персональные рекомендации по улучшению самочувствия, сообщили в Краевом центре общественного здоровья и медицинской профилактики. В рамках работы выездной медицинской бригады участники смогут проверить: уровень глюкозы и холестерина в крови, работу сердца и артер ...
Как накачать мышцы и не травмировать суставы, если вам за 40: даем эффективные упражнения Люди старше 40 лет с осторожностью относятся к спорту. Рассказываем, как делать упражнения и не навредить себе ...
Мягкий экзокостюм для Марса защитит мышцы космонавтов при низкой гравитации Длительное пребывание в условиях низкой гравитации во время космических миссий приводит к потере мышечной и костной массы у астронавтов. Традиционные методы, такие как физические упражнения и жёсткие экзоскелеты, оказались недостаточно эффективными, а ношение скафандров (Extravehicular Mobility Unit ...
Самые доступные смартфоны с телеобъективом: топ-6 лучших Недорогие смартфоны обычно оснащаются только основной и, в лучшем случае, широкоугольной камерой, а телевик традиционно остается уделом флагманских или околофлагманских моделей. Но у каждого правила есть исключения, и на рынке все-таки имеется несколько достаточно доступных телефонов с оптическим зу ...
Представлены доступные робот-пылесосы Dreame F10 Plus и F10 Dreame представила на рынке сразу две новых модели моющих роботов-пылесосов: F10 Plus и F10. Dreame F10 Plus стал первым роботом-пылесосом с функцией автоматического опустошения. А модель Dreame F10 первой с системой оптимизированной силы всасывания. Оба устройства обладают рекордной мощностью в 130 ...
Доцент Кабанова: для «офисного тела» характерны слабые мышцы спины и груди Для «офисного тела» характерны слабые мышцы спины и груди, заявила доцент кафедры физической культуры Государственного университета управления кандидат педагогических наук Ирина Кабанова. ...
Мышцы растут во сне: перед тем как лечь спать, нужно выпить 40 грамм белка Доктор Марк Хайман проинформировал, как укорить процесс наращивания мышечной массы во время сна ...
Этот способ разбудит мышцы и ускорит прогресс: тренировка взрывной силы Если мышцы перестали расти, прыжки не радуют высотой, а скорость на дорожке не впечатляет — пора обратить внимание на взрывную силу. Именно она отвечает за способность тела мгновенно включаться в работу и выдавать максимум за доли секунды. Взрывная сила — это не просто про мышцы. Это ещё и работа не ...
И плюсы, и минусы: упражнения на турнике укрепляют мышцы и повышают риск вывиха Доктор Алина Дельмухаметова рассказала о пользе и риске виса на турнике, пишет UfaTime.ru. Такое упражнение помогает укрепить мышцы спины. ...
Хрупкая йошкаролинка создала в Марий Эл Федерацию бодибилдинга и фитнеса: «Мышцы, как у мужика – это миф» Хрупкая йошкаролинка создала в Марий Эл Федерацию бодибилдинга и фитнеса: «Мышцы, как у мужика – это миф» Трудно поверить, что человек, уверенно стоящий на сцене перед сотнями зрителей, когда-то дрожал от волнения на кастинге. Сегодня Екатерина Мягчилова — чемпионка по спортивным танцам, участница и ...
Мальчику из России разорвало кожу и мышцы до кости в клубе отеля в Анталье Мальчика из России госпитализировали в Турции после того, как ему разрезало кожу и мышцы до кости в детском клубе отеля. О жуткой истории стало известно SHOT. ...
Съедаем в первый час: Россиянам объяснили, как томаты восстанавливают мышцы после бега Всемирный день бега, отмечаемый 4 июня, — отличный повод напомнить о важности правильного восстановления после физических нагрузок. Специалисты агрохолдинга «ЭКО-культура» в беседе с Life.ru порекомендовали обратить внимание на простой и вкусный способ поддержать организм — свежие томаты. ...
Жир тает, мышцы крепнут: 5 упражнений для домашней тренировки, которые действительно работают Рассказываем, что такое ВИИТ-тренировка и как она помогает создать тело мечты за короткий срок. ...
Пара добавок — и десерт превращается в шедевр: этот восхитительный мусс оценят даже самые въедливые гурманы — попробуйте лакомство для настоящих ценителей Этот десерт – изысканный диалог насыщенного шоколада, тонкой горчинки цикория и яркой кислинки свежей малины. Идеальный баланс для истинных гурманов. Шоколадный мусс с цикорием и малиной готовится проще, чем кажется. Рецепт – в материале 24СМИ. ...
Xiaomi выпустила доступные 4K QLED-телевизоры FX Pro 2025 Компания Xiaomi анонсировала два новых смарт-телевизора серии FX Pro 2025, которые сочетают привлекательную цену и достойные технические характеристики. ...
Casio представила доступные W-218H с подсветкой и батареей на 7 лет Компания Casio пополнила серию W-218H двумя новыми часами: W-218H-3BV и W-218H-8BV. Обе модели выполнены в спортивном стиле и получили свежие оттенки зеленого - темно-зеленый и мятно-зеленый соответственно. ...
Это самые доступные полноприводные кроссоверы на российском рынке Полноприводные внедорожники и кроссоверы уже давно занимают одну из лидирующих позиций на автомобильном рынке России. Haval Jolion На данный момент самым доступным вариантом с полным приводом является Haval Jolion, который доступен как в дорестайлинговой, так и в обновленной версии. Цена на старую м ...
От 1,9 млн рублей: лучшие доступные семейные кроссоверы в России Издание «Автоновости дня» представило рейтинг самых доступных 7-местных кроссоверов за июль 2025 года. Лидером по цене стал Dongfeng 580, который предлагается за 1 899 000 рублей в базовой комплектации с 1,5-литровым мотором и вариатором. За SWM G05 Pro придется заплатить от 2,06 миллиона рублей, и ...
ECHOMSK.SPB.RU