Улучшение здоровья сердца и другие преимущества для здоровья регулярного употребления рыбы Согласно Диетическим рекомендациям для американцев, здоровым взрослым нужно есть 230-280 г рыбы в неделю. Вот как это повлияет на ваш организм. Улучшение здоровья сердца. Рыба, особенно жирная холодноводная (к примеру, лосось), даёт организму омега-3. Исследования демонстрируют, что на каждые 20 г р ...
Улучшение пищеварения и другие преимущества для здоровья ежедневного употребления овсянки Лорен Манакер, зарегистрированный диетолог, рассказала, почему овсянку точно стоит включить в рацион. Чувство сытости надолго. В овсянке много растворимой клетчатки, которая впитывает воду и образует гелеобразное вещество в желудке. Это всё замедляет пищеварение. Улучшение пищеварения. Благодаря кле ...
Улучшение здоровья сердца и другие преимущества регулярного употребления тунца В тунце много высококачественного белка, жирных кислот омега-3, витаминов и минералов. Кроме того, консервированный вариант очень удобен и просто в приготовлении. Важно при этом понимать, что некоторые виды тунца содержат большое количество ртути. Вот какую пользу для здоровья вы получите от употреб ...
Улучшение здоровья кишечника и другие преимущества употребления творога каждый день На чашку зернёного творога приходится 25 г белка. Это больше, чем в яйцах или греческом йогурте. Кроме того, творог богат различными питательными веществами и положительно влияет на здоровье человека. Зернёный творог обладает сразу несколькими полезными для организма человека свойствами. Улучшает зд ...
Названы главные преимущества для здоровья кокосовой воды Кокосовая вода - натуральный сладкий и освежающий напиток. Она содержит электролиты, витамины, минералы и отлично подходит для восстановления после тренировок, диареи, рвоты. Вот какую пользу для здоровья эта вода несёт. Увеличение уровня электролитов в организме. В коксовой воде есть натрий, магний ...
Ограниченный состав: самым полезным видом хлеба считается продукт на закваске Врачи назвали один из самых полезных для здоровья кишечника сортов хлеба, который богат антиоксидантами. Чаще всего хлеб не считается полезным ингредиентом, и это зря. ...
Борьба с воспалением и другие преимущества употребления семечек подсолнечника каждый день Семена подсолнечника - питательная закуска. Она содержит много антиоксидантов, витаминов, минералов, клетчатки, полезных жиров, белка. Вот какую пользу для здоровья вы получите, если будете есть семечки подсолнечника ежедневно. Борьба с воспалением. В семенах подсолнечника много витамина Е, флавонои ...
Цельное зерно в составе и другие признаки полезного для здоровья хлеба Хлеб обычно имеет плохую репутацию, но на самом деле всё сводится к выбору правильного варианта. Дипломированные диетологи объяснили, что указывает на пользу этого продукта для организма. Цельное зерно как первый ингредиент. Лиза Эндрюс, магистр педагогических наук, сертифицированный диетолог, реком ...
Вредина с газиками: раскрыты риски употребления колы для организма — эти камни будут не драгоценные, но обойдутся очень дорого Кола – любимый летний напиток многих людей. Но это также проблемная газировка, провоцирующая образование камней в почках. ...
Заряд энергии и другие последствия для здоровья употребления батончика с протеином каждый день Батончики с протеином считаются полезными, если вы соблюдаете сбалансированную диеты, включающую много овощей, фруктов, цельного зерна и бобовых. Вот какую пользу и какой вред эти батончики несут. Быстрый заряд энергии. Важно при этом учитывать, какой у вас рацион и действительно ли вам требуется бо ...
Укрепление иммунитета и другие преимущества для здоровья киви Известно, что киви богат клетчаткой и другими питательными веществами. Вот как это всё влияет на организм. Поддержание здоровья пищеварительной системы. Согласно научным исследованиям, киви помогает при запорах, дискомфорте и боли в животе, проблемах с пищеварением, рефлюксе. В двух небольших киви с ...
Ускорение метаболизма и другие преимущества для здоровья корицы Корица обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. За счёт этого она может быть полезна для сердца, при лечении диабета, проблем с пищеварением и не только. Вот что даёт организму регулярное употребление корицы. Повышение уровня антиоксидантов. В корице много антиоксидантов. Дисба ...
Множество антиоксидантов и другие преимущества для здоровья чая ройбуш Чай ройбуш не содержит кофеина и богат антиоксидантами. Этот напиток связывают с потенциальной пользой для здоровья, говорит Элисон Эллис, магистр наук, сертифицированный диетолог. Вот несколько причин, почему стоит попробовать чай ройбуш. Множество антиоксидантов. В чае ройбуш содержатся полифенолы ...
Улучшение пищеварения и другие преимущества для здоровья персиков Джейми Ли Макинтайр, магистр наук, сертифицированный диетолог, говорит, что персики обладают множеством положительных свойств для нашего организма. Вот некоторые из них. Улучшение пищеварения. В одном среднем персике содержится около 2 г клетчатки. Причём как растворимой, так и нерастворимой. Первый ...
Уменьшение воспаления и другие преимущества для здоровья вишни Вишня в любом её виде вкусная и питательная. Исследования также показывают, что она может повышать выносливость при физических нагрузках и улучшать сон. Вот чем полезна для здоровья вишня. Может уменьшить воспаление. Прежде всего это связано с содержанием в вишне полифенолов и антиоксидантов. Может ...
Улучшение здоровья сердца и другие преимущества клубники для организма Клубника полна витамина С, клетчатки, фолиевой кислоты. Эти вещества помогают укрепить иммунитет, поддержать уровень сахара в крови и не только. Вот несколько положительных свойств клубники для здоровья. Поддерживает уровень глюкозы в крови. За счёт низкого гликемического индекса клубника не приводи ...
Поддержание иммунитета и другие преимущества для здоровья чёрной смородины Чёрная смородина богата витамином С, антиоксидантами и другими питательными веществами. Благодаря этому она укрепляет иммунитет, полезна для зрения и не только. Поддержание иммунитета. Чёрная смородина отличается антиоксидантными, противовоспалительными и антимикробными свойствами. В чашке свежей см ...
Фитнес-эксперты назвали преимущества мышечной массы для здоровья Наращивание мышечной массы стало рекомендацией для людей любого возраста. Вот какую пользу от этого вы сможете получить. Вы можете стать сильнее и подвижнее. За счёт этого вам будет легче в повседневной жизни носить продукты, поднимать ребёнка, передвигать мебель. Вы можете снизить риск получения тр ...
Улучшение психического здоровья и другие преимущества ежедневной ходьбы Многие специалисты в области здравоохранения говорят о важности регулярной ходьбы для поддержания здоровья. Ежедневная прогулка действительно сделает ваше тело здоровым, улучшит настроение и уровень энергии, сожжёт калории, продлит жизнь. Вот чем полезна для нашего организма ходьба. Защищает здоровь ...
Укрепление иммунитета и другие преимущества для здоровья приёма витаминов С и D Витамин С нужен для роста и восстановления тканей. Он помогает вырабатывать коллаген и заживлять раны. Витамин D представляет собой витамин, необходимый для роста костей и правильного функционирования нервов, мышц, иммунной системы. Совместный приём витаминов С и D может усилить действие каждого из ...
Похудение и другие преимущества для здоровья 30-минутной ходьбы каждый день Знаете ли вы, что обычная ежедневная ходьба может сильно повлиять на здоровье? Мег Андерсон, сертифицированный персональный тренер NASM и основательница Pink & Powerful, назвала пять вещей, которые происходят с телом при регулярных прогулках пешком. Снижение веса. Ходьба позволяет создать дефицит ка ...
Уменьшение хронической боли и другие преимущества для здоровья соматической йоги Соматическая йога сочетает традиционные позы йоги и дыхание с соматической двигательной терапией. Исследования показывают, что этот тип йоги может снизить уровень стресса, уменьшить боль, облегчить травмы, повысить гибкость, улучшить психическое здоровье. Вот чем полезна для организма соматическая й ...
Названы преимущества противотанковой ракеты "Булат" Новейшая ракета 9М134 "Булат" за счет своего веса может увеличить боезапас расчета противотанкового ракетного комплекса в четыре раза, также она обладает повышенной вариативностью поражения цели. Об этом РИА Новости сообщили в пресс-службе холдинга "Высокоточные комплексы" (входит в "Ростех"). ...
Опасное заблуждение: названы истинные последствия употребления пива в жару — этот напиток совсем не освежает Мужской отпуск на пляже нередко сопровождается употреблением пива. Кажется, что напиток охлаждает в жару, но это не так. ...
Не уступают «японцам» и «европейцам»: названы преимущества китайских машин Китайские машины выдержат конкуренцию с японскими марками, считает автоэксперт Дмитрий Попов. Он прокомментировал сообщения о том, что новые кроссоверы Nissan Qashqai появились в продаже в России. «Мы уже разобрались, что китайский автомобиль ничем не хуже, чем автомобиль из Японии, Кореи или Европы ...
Исследование: названы ключевые риски для имущества бизнеса Чаще всего к услугам имущественного страхования в России прибегают компании из сфер строительства, торговли и услуг. Самым распространенным страховым событием остаются аварии систем водоснабжения и последствия тушения пожаров. Об этом говорят результаты совместного исследования ВТБ и «Росгосстраха». ...
Названы два преимущества iPhone Fold. Фанаты Galaxy будут нервно кусать локти Компания Apple не напрасно задерживает выход своего складного айфона — благодаря этому устройство окажется лучше всех остальных «фолдов» на рынке, как минимум по двум критериям. Свежими подробностями поделился аналитик и инсайдер Марк Гурман из Bloomberg. Он назвал два аспекта, которые будут выгодно ...
«Риски возникновения мировой войны»: названы последствия политики Мерца Действие немецких властей в военной сфере, а в частности призывы канцлера ФГР Фридриха Мерца к милитаризации, могут повлечь за собой риск возникновения мировой войны. Таким мнением в беседе с 5-tv.ru поделился председатель комитета Совета Федерации (СФ) по международным делам Григорий Карасин. Как о ...
При всех достоинствах «Рапида», он скучен и «убог»: Названы главные преимущества LADA Vesta перед Skoda Rapid Отечественный «народник» не оставляет шансов конкурентам. Линейка бюджетных автомобилей наиболее востребован на российском рынке. Но в отличие от российских и азиатских моделей европейские производители начали «задирать» цену на модельный ряд, которая приходится не по карману автомобилистам. Помимо ...
Названы полезные для здоровья свойства арбуза Когда на улице жарко, недаром так хочется арбуза. Это лакомство увлажняет, питает, помогает организму восполнить баланс жидкости. Известно, что регулярное употребление арбуза поддерживает общее состояние здоровья. Вот какими преимуществами для здоровья обладает арбуз. Улучшает гидратацию. Арбуз на п ...
Чеснок с мёдом и не только: названы полезные для здоровья сочетания продуктов Существуют комбинации продуктов, которые делают блюдо ещё питательнее. Гастроэнтеролог Уилл Булсевич, доктор медицины, рассказал о своих любимых сочетаниях в еде. Помидоры с оливковым маслом. В помидорах содержится ликопен, который защищает от болезней сердца и снижает уровень окислительного стресса ...
Витамин С и не только: названы самые полезные для здоровья кожи витамины Питание играет важную роль в здоровье кожи. Например, различные витамины помогают бороться с воспалением, восстанавливаться после болезней или травм, замедляют старение. Вот какие витамины важны для здоровья кожи. Витамин С. Это антиоксидант, то есть он защищает организм от свободных радикалов или н ...
«Территория здоровья»: о поддержании здоровья мам в послеродовой период Послеродовой период — это особенное время в жизни каждой женщины когда ее организм восстанавливается после рождения ребёнка а также происходят важные изменения на психологическом уровне. Для того чтобы этот процесс проходил максимально комфортно и безопасно важно обеспечить новоиспечённым матерям вс ...
12 млн французов остались без хлеба в День труда Во Франции из-за запрета работать в День труда около 12 млн французов и туристов остались без выпечки, заявил президент Национальной конфедерации булочных и кондитерских страны Доминик Анрак. Запрет затрагивает около 35 тыс. булочных по всей стране и грозит потерей выручки в €70–80 млн, сообщил он в ...
Украинский военный украл $24 тысячи на закупках хлеба для ВСУ В Хмельницкой области раскрыта схема хищения средств, выделенных на продовольственное обеспечение армии: замкомбата и его сообщники подозреваются в присвоении 24 тысяч долларов при закупке хлеба для военнослужащих. Об этом сообщили в Государственном бюро расследований (ГБР) Украины. ...
Во Франции на архитектурном фестивале соорудили инсталляцию из хлеба Проект под названием Paysage de Pain (Хлебный пейзаж) от MERO Studios появился на Festival des Architectures Vives в 2025 году (Фестивале живой архитектуры) в Монпелье, об этом 7 июля сообщает журнал Archinect.Авторы инсталляции пытались привлечь таким образом внимание общественности к проблеме пище ...
В болгарском городе Бяла пройдет праздник пшеницы и хлеба Праздник пшеницы и хлеба пройдет в болгарском городе Бяла, 5 июля передает Болгарское национальное радио.На открытой сцене возле моста Кольо Фичето выступят творческие коллективы.На празднике пшеницы и хлеба будут воссозданы обычаи сбора урожая, характерные для этого региона страны, а также кулинарн ...
Тысячи тонн муки и хлеба: в Уфе обсудили работу Давлекановского комбината На совещании у главы региона Вячеслав Сенаторов, генеральный директор ООО «Давлекановский комбинат хлебопродуктов», отметил, что после возобновления работы в 2008 году предприятие значительно расширило свои мощности. Сейчас производственный комплекс включает ржаную и пшеничную мельницы суммарной про ...
Качество хлеба в Грузии может ухудшиться из-за пошлин на российскую муку Качество хлеба в Грузии может ухудшиться из-за продления пошлин на российскую муку, заявил председатель Ассоциации хлебопеков Грузии Малхаз Долидзе. ...
Хлебопеки попали в оборот // Производители хлеба жалуются на монополизацию рынка EDI Производители хлебобулочных изделий просят Федеральную антимонопольную службу (ФАС) проверить рынок электронного документооборота между поставщиками и ритейлом на предмет монополизации. Хлебопеки жалуются, что им приходится работать только с «СКБ Контур», тарифы которого им представляются необоснова ...
Дедовский рецепт «бессмертного» хлеба: не черствеет 2 недели и пахнет как из печи В эпоху, когда домашняя выпечка становится роскошью, а магазинный хлеб зачастую разочаровывает качеством, многие хозяйки мечтают о секрете, который позволил бы сохранить свежесть и аромат хлеба надолго. Наука о долговечности хлеба Черствение хлеба — это сложный физико-химический процесс, который нач ...
В ЯНАО могут начаться поставки широкого ассортимента замороженного хлеба В ближайшие годы в арктических регионах России планируется открыть не менее шести новых пекарен, которые будут работать по инновационной технологии замороженного хлеба. Об этом сообщил президент Российского союза пекарей Дмитрий Семенов. К этому проекту подключается и Ямал. Возможно, хлеб будут пост ...
Гастроэнтеролог Акимова назвала лучшим способом хранения хлеба заморозку Это далеко не самый распространённый вариант. Во-первых, у многих нет необходимости запасать хлеб. Ну, а во-вторых, этот способ считается спорным, так как сложно представить, что размороженный хлеб может быть столь же вкусным. Но лучше послушаем мнение врача — «Секрет фирмы» обратился к гастроэнтеро ...
В новом сезоне Украину ждет дефицит ржи и подорожание ржаного хлеба Украинские аграрии столкнутся с дефицитом ржи в сезоне 2025/2026, это неизбежно приведет к подорожанию ржаного хлеба. Об этом заявил директор Союза мукомолов Украины Родион Рыбчинский. «Со стопроцентной уверенностью можно сказать, что в сезоне 2025/26 будет дефицит ржи. Уже сейчас на Украине ...
Новые сорта хлеба со сверчками, водорослями и грибами разработали ученые в Челябинске Ученые Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) разработали и испекли новые сорта хлеба, которые содержат в своем составе муку из сверчков, также муку из смеси грибов и водорослей. За счет этих добавок хлеб содержит до шести раз больше белка и других полезных человеку веществ… ...
Пьяный 20-летний водитель слетел в хлеба с брянской трассы − ранены трое Серьезное дорожно-транспортное происшествие произошло в Дубровском районе. Как сообщили в УГИБДД, на 11 километре дороги Дубровка − Вязовск 20-летний водитель автомобиля Volkswagen Passat на перекрестке не справился с управлением и слетел с дороги в поле. Ранены 19-летняя девушка и 21-летний пассажи ...
Жена губернатора, банкир, олигарх – кто греет руки на дефиците «второго хлеба» Картофель стал дефицитным и претендует на роль самого быстродорожающего продукта. В мае годовой рост цены на него составил 280%. Россия не смогла обеспечить себя «вторым хлебом» и теперь переплачивает импортёрам. Удастся ли отечественным производителям переломить ситуацию? ...
Повышение штрафов, снос домов, вывоз хлеба – за что «топят» российские лоббисты Национальный автомобильный союз (НАС) направил в правительство письмо с просьбой модернизировать дорожные видеокамеры. Эта мера должна в разы увеличить собираемость штрафов и обеспечить прибыль фирмам, которые занимаются поставками и обслуживанием оборудования. «Наша Версия» проанализировала работу ...
Глава Тамбовской области поручил обеспечить наличие местного хлеба в магазинах Это позволит загрузить хлебзаводы региона, которые жалуются на падение объемов производства ...
«Пока не сделают, возить не будем». Под Лугой дорога отодвинула людей от хлеба В Лужском районе так разбили проезжую часть, что перестала приезжать хлебовозка. Могло бы быть лучше, если бы дачники прописывались. ...
Как сделать магазинную курицу безопасной для употребления При приготовлении куриного супа Чтобы сделать куриный бульон более безопасным, варите курицу на медленном огне. После того как бульон закипит, дайте ему покипеть еще 10 минут, затем охладите до комнатной температуры и слейте первый бульон. Этот этап важен, так как именно в нем могут находиться нежел ...
Лукашенко предупредил о вреде частого употребления картофеля Президент Белоруссии Александр Лукашенко рекомендовал ограничить употребление картофеля одним-двумя днями в неделю, чтобы не навредить фигуре. Президент Белоруссии Александр Лукашенко во время визита в Волковыск Гродненской области дал совет жителям реже употреблять картофель, чтобы сохранить фигуру ...
Хирург рассказал о скрытых рисках употребления пива Употребление пива может оказать негативное влияние на сердце и сосуды. Об этом в беседе с Lenta.ru рассказал хирург Александр Умнов. Эксперт подтвердил: дело не только в лишнем весе и пресловутом «пивном животе». Настоящую опасность представляет кобальт, который содержится в пивной пене. ...
Этого не предвидел никто: яйца стали дешевле хлеба — эксперты назвали главную причину Этого не предвидел никто: яйца стали дешевле хлеба — эксперты назвали главную причинуЛетнее удешевление яиц, причины и последствия для покупателей Закон спроса и предложения - краеугольный камень экономики. И порой его действие проявляется самым неожиданным образом, даже на прилавках супермаркетов. ...
Ловлю карпа весной на корочку хлеба: добавил пару капель и трофей сам «идёт» на крючок Карп — рыба умная, хитрая и на пустой крючок не пойдёт. Но если подойти с фантазией, улов обеспечен. Один из таких уловок — обычный хлеб с добавкой, о которой шепчутся только у костра. Да-да, это не байка с рыбацкого форума, а вполне рабочий способ: хлебная корочка плюс пара пшиков WD-40 — и ваш поп ...
На Брянщине проходит Неделя профилактики употребления наркотических средств С 23 по 29 июня 2025 года в России проводится комплекс мероприятий, направленных на предотвращение употребления наркотиков, приуроченная к Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотиками и их незаконным оборотом, который отмечается 26 июня. Неделя профилактики употребления наркотических ср ...
Хуже алкоголя: печень страдает от употребления сладких газировок Врачи перечислили пять продуктов, негативно влияющих на здоровье печени. Орган больше всего страдает от продуктов и напитков с высоким содержанием сахара. ...
Мало кто знает: при варикозе лучше отказаться от употребления кофе Специалист Государственного университета просвещения Александр Умнов назвал варикозное расширение вен противопоказанием к употреблению кофе, пишет NEWS.ru. ...
Врач Мельникова предупредила о рисках употребления деревенских продуктов Фермерские молоко, яйца и мясо при неправильной обработке несут высокий риск заражения сальмонеллезом. Об в беседе с «Газетой.Ru» заявила врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова.По словам эксперта, эти продукты являются благоприятной средой для патогенных микроорганизмов, вызывающих тяжелые воспалит ...
С утра натощак: названо лучшее время для употребления зелёного чая Зелёный чай содержит катехины: в частности, галлат эпигаллокатехина (EGCG). Этот мощный антиоксидант борется со свободными радикалами и с воспалением. По мнению экспертов, лучше всего пить этот чай утром, перед завтраком. Если вы пьёте зелёный чай первым делом с утра, то получаете из него полезные к ...
ECHOMSK.SPB.RU