Температура и не только: названы главные факторы качественного сна Согласно данным ВЦИОМ, у каждого второго россиянина есть проблемы со сном. Вот какие рекомендации по улучшению сна дают учёные. Температура Рекомендуется поддерживать в спальне температуру на уровне +15,6...+19,4 градуса по Цельсию. Это будет способствовать естественной терморегуляции организма. При ...
Чеснок с мёдом и не только: названы полезные для здоровья сочетания продуктов Существуют комбинации продуктов, которые делают блюдо ещё питательнее. Гастроэнтеролог Уилл Булсевич, доктор медицины, рассказал о своих любимых сочетаниях в еде. Помидоры с оливковым маслом. В помидорах содержится ликопен, который защищает от болезней сердца и снижает уровень окислительного стресса ...
Витамин С и не только: названы самые полезные для здоровья кожи витамины Питание играет важную роль в здоровье кожи. Например, различные витамины помогают бороться с воспалением, восстанавливаться после болезней или травм, замедляют старение. Вот какие витамины важны для здоровья кожи. Витамин С. Это антиоксидант, то есть он защищает организм от свободных радикалов или н ...
Врач назвал причины и факторы риска гипертонии у детей Главный детский кардиолог Антон Авраменко объяснил, что артериальная гипертония у детей определяется как систематически повышенное артериальное давление, превышающее определенный показатель для конкретного возраста, роста и пола. По словам специалиста, на развитие заболевания влияет наследственность ...
Плавится не только водитель: эти 8 хитростей не дадут вашему автомобилю превратиться в духовку — защититесь от летнего зноя эффективно От жары летом плавится не только асфальт, но и машины, на нем стоящие. В таком авто тяжело находиться 一 приходится ждать, пока кондиционер охладит его до комфортной температуры, а до того времени и в салон-то садиться страшно. ...
Названы основные факторы старения моторного масла Моторное масло со временем теряет свойства. Это происходит под воздействием ряда факторов, знание которых может продлить стабильную работу мотора, рассказал технический эксперт Sintec Lubricants Павел Бахарев. Главный враг масла – это высокие температуры, отмечает он. При неисправности системы охлаж ...
Подключай интернет без риска для здоровья и репутации В современной жизни интернет есть практически в каждом доме. Чтобы обеспечить клиентам доступ ко Всемирной паутине провайдеры размещают волоконно-оптические линии связи на опорах воздушных линий электропередачи. Это самый простой, доступный и безопасный способ. Однако только в том случае, если делат ...
Раскрыты последствия покушения на Трампа Поведение президента США Дональда Трампа изменилось после покушения на него во время предвыборной кампании в 2024 году. С таким мнением выступило агентство Associated Press. ...
Весной иммунитет под ударом: названы факторы и привычки, ослабляющие организм — сберегите свое здоровье сейчас Весной иммунитет страдает из-за стресса, простуд и нехватки витаминов — важно поддержать его вовремя. ...
Life.ru узнал у врача, как плавать без риска для здоровья в бассейнах и водоёмах Лето в разгаре, и многие стремятся к воде — в бассейны или на открытые водоёмы. Врач-терапевт консультативно-диагностического отделения НКЦ №1 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Марина Мелешина рассказала Life.ru о том, как обезопасить себя от болезней и переохлаждения во время купания. Она объяснила, ...
Раскрыты последствия дерзкого плана Мерца Германия станет непосредственной участницей украинского конфликта, спровоцирует третью мировую войну в случае поставки Киеву дальнобойных ракет Taurus, рассказал обозреватель Ахмед Адель в статье для издания InfoBRICS. ...
Раскрыты последствия прекращения военной помощи США Украине Абсолютное большинство тяжелых систем вооружения, артиллерии, бронированных машин произведено в США, потому остановка военной помощи страны Украине будет критичной, заявил в разговоре с «Лентой. ...
Раскрыты последствия сброса радиоактивной воды с «Фукусимы-1» Исследователи из Токийского университета и Университета Фукусимы смоделировали, как будет распространяться тритий — слаборадиоактивный изотоп водорода — после сброса очищенной воды с аварийной АЭС «Фукусима-1». ...
Раскрыты последствия попытки атаки ВСУ на Ивановскую область В Ивановской области из-за атаки беспилотников Вооруженных сил Украины (ВСУ) повреждения получили частные дома. Об этом сообщил оперштаб российского региона в Telegram-канале. ...
Раскрыты последствия возможного выхода США из диалога по Украине Возможный выход США из переговорного процесса по урегулированию конфликта станет для Украины самым серьезным ударом. ...
Расширение 30-летней доходности Японии-это предупреждающий знак для активов риска: макро-рынки Доходность по японскому долгу сверхсужно выросла с пятницы, предупреждая о волатильности на рынках облигаций в продвинутых странах. Эта ситуация, как правило, приводит к финансовому ужесточению, и придает аппетит инвесторов. 40-летняя доходность выросла почти на 15 базисных пунктов до 3,36%. На прош ...
Сердце под ударом: названы основные факторы, приводящие к болезням сердечно-сосудистой системы — наведите порядок в организме и жизни В новом выпуске программы «О самом главном» Александр Мясников остановился на факторах риска, которые ускоряют появление болезней сердца. Он подчеркнул, что сердечные патологии и онкология остаются главными причинами смерти. Поэтому продление жизни важно, но не менее важно и предоставить пациенту во ...
Раскрыты опасные последствия столкновения астероида 2024 YR4 с Луной Столкновение астероида 2024 YR4 с Луной грозит серьезными последствиями для человечества, заявили ученые. Это событие может произойти 22 декабря 2032 года, его вероятность оценивается в 4,3%. Астероид называют «убийцей городов. ...
Рекордный удар: раскрыты последствия массированной атаки по ВПК Украины В ночь на 29 июня, по данным военных Telegram-каналов, по целям на территории Украины обработали свыше 450 беспилотников-камикадзе типа «Герань-2» и не менее 40 ракет различного класса. Эксперты рассказали aif.ru, какие цели поразили российские военные.Новая тактика массированных ударовКак отметил о ...
Водителей предупредили об опьянении от жары и других опасностях летней езды Согласно информации, предоставленной врачом-кардиологом медицинского центра «Будь Здоров» Иосифом Шубитидзе, высокая температура воздуха негативно отражается на внимании и реакции водителей, подобно воздействию алкоголя. В условиях жары снижается концентрация, из-за чего водитель может испытывать со ...
До +30: последние апрельские выходные в Алтайском крае пройдут под знаком летней жары 26 апреля в Алтайском крае ожидается 24...+29, местами до +18...+23 градусов. День пройдет без осадков. Ветер подует юго-западный, 2-7 м/с, с порывами до 14 м/с, сообщает региональный Гидрометцентр. В Барнауле в субботу будет +24...+26 градусов и без осадков. Ветер юго-западный, 2-7 м/с. Кроме того, ...
Проблемы с концентрацией и другие последствия для здоровья недосыпа До 46% жителей США регулярно недосыпают. Однако сон - это краеугольный камень хорошего здоровья. Качественный отдых помогает организму восстановиться, укрепляет иммунитет, улучшает когнитивные функции. А вот к чему приводит нехватка сна. Проблемы с концентрацией внимания. Даже одна ночь плохого сна ...
Раскрыты подробности допроса женщины, заказавшей убийство 12-летней дочери В Челябинской области допросили местную жительницу, которая попыталась уговорить собутыльника убить её 12-летнюю дочь. Девочка слышала разговор матери и рассказала о его содержании сотрудникам полиции. ...
Магнитные бури и их последствия: омичам рассказали, как минимизировать вред для здоровья Специалисты рекомендуют в дни сильных геомагнитных возмущений минимизировать использование мобильных телефонов и других электронных устройств. ...
Заряд энергии и другие последствия для здоровья употребления батончика с протеином каждый день Батончики с протеином считаются полезными, если вы соблюдаете сбалансированную диеты, включающую много овощей, фруктов, цельного зерна и бобовых. Вот какую пользу и какой вред эти батончики несут. Быстрый заряд энергии. Важно при этом учитывать, какой у вас рацион и действительно ли вам требуется бо ...
Названы полезные для здоровья свойства арбуза Когда на улице жарко, недаром так хочется арбуза. Это лакомство увлажняет, питает, помогает организму восполнить баланс жидкости. Известно, что регулярное употребление арбуза поддерживает общее состояние здоровья. Вот какими преимуществами для здоровья обладает арбуз. Улучшает гидратацию. Арбуз на п ...
Названы негативные последствия для ЕС после введения санкций против России Новые санкции ЕС лишат Европу рычагов давления на Россию. Доцент кафедры дипломатии МГИМО МИД России Александр Бобров рассказал о последствиях для ЕС, если они введут новые экономические ограничения против России.Читать далее ...
Чем обернется экономия на обслуживании машины? Названы очень серьезные последствия Экономическая ситуация такова, что российские автомобилисты все чаще вынуждены экономить на обслуживании своих автомобилей. Однако выбор дешевых аналогов запчастей и расходников ни к чему хорошему точно не приведет. Помимо этого, поставить некачественную деталь можно и без цели сэкономить – на рынке ...
«Риски возникновения мировой войны»: названы последствия политики Мерца Действие немецких властей в военной сфере, а в частности призывы канцлера ФГР Фридриха Мерца к милитаризации, могут повлечь за собой риск возникновения мировой войны. Таким мнением в беседе с 5-tv.ru поделился председатель комитета Совета Федерации (СФ) по международным делам Григорий Карасин. Как о ...
«Какая ты красавица»: Боня раскрыла секрет здоровья и красоты своей 18-летней кошки Телеведущая и блогер Виктория Боня поделилась с подписчиками необычным советом для всех владельцев домашних животных. Звезда рекомендует хозяевам хвалить своих питомцев. По ее мнению, регулярные теплые слова и комплименты помогают четвероногим друзьям сохранять не только хорошее настроение, но и кре ...
Названы главные преимущества для здоровья кокосовой воды Кокосовая вода - натуральный сладкий и освежающий напиток. Она содержит электролиты, витамины, минералы и отлично подходит для восстановления после тренировок, диареи, рвоты. Вот какую пользу для здоровья эта вода несёт. Увеличение уровня электролитов в организме. В коксовой воде есть натрий, магний ...
Названы преимущества и риски для здоровья употребления хлеба на закваске Хлеб на закваске по сравнению с другими видами хлеба легче и быстрее усваивается организмов. И это не единственное его полезное для здоровья свойство. Положительные свойства хлеба на закваске Легче усваивается. Процесс ферментации помогает расщепить глютен. Также в закваске содержится меньше соедине ...
Алкоголь и не только: чего нужно избегать после 5 вечера для снижения риска инсульта Исследования показывают, что до 84% случаев инсульта связаны с изменяемыми факторами образа жизни. То, что вы делаете вечером после работы, тоже может на это повлиять. Вот чего эксперты рекомендуют избегать после 5 часов вечера, чтобы не столкнуться с инсультом. Поздний ужин. Он может нарушить цирка ...
В самый раз для летней жары: стартовали продажи большого напольного кондиционера Xiaomi Mijia Air Conditioner Pro Super Energy Saving Vertical 2HP с ИИ — всего 510 долларов В Китае стартовали продажи нового кондиционера Xiaomi — модели Mijia Air Conditioner Pro Super Energy Saving Vertical 2HP. Устройство оценено в 4600 юаней (640 долларов), но национальная субсидия позволяет приобрести новинку всего за 510 долларов. Фото: Xiaomi Новый кондиционер отличается увел ...
Одолеть зной просто — поможет холодник: этот освежающий суп идеален для летней жары, когда надоела окрошка — и не придется выбирать между квасом и кефиром Холодник — белорусское летнее освежающее блюдо, очень похожее на русский свекольник. Оно прекрасно утоляет голод и охлаждает в жару, что понятно уже из самого названия. ...
Магазинный кефир забудьте навсегда: готовлю домашний напиток здоровья — секрет долголетия моей 98-летней бабушки История напитка долголетия Кефир — кисломолочный продукт, известный человечеству уже более тысячи лет. Его история начинается на Северном Кавказе, где горцы обнаружили, что молоко, сквашенное определенным образом, не только дольше хранится, но и обладает целебными свойствами. Они хранили кефирные гр ...
Опасное заблуждение: названы истинные последствия употребления пива в жару — этот напиток совсем не освежает Мужской отпуск на пляже нередко сопровождается употреблением пива. Кажется, что напиток охлаждает в жару, но это не так. ...
Жирная рыба и не только: лучшие продукты для здоровья суставов Противовоспалительными свойствами обладают многие продукты питания. Вот примеры самых полезных из них. Жирная рыба. Она содержит большое количество омега-3 жирных кислот. Было обнаружено, что эти кислоты обладают сильным противовоспалительным действием. Фонд артрита рекомендует два-четыре раза в нед ...
Не только вы едите мясо — но и наоборот: раскрыты риски диеты с обилием продуктов животного происхождения Хотя диеты обещают быстрые результаты в нормализации веса, некоторые из них опасны для здоровья. Например, диета, состоящая из продуктов животного происхождения и отвергающая углеводы. Об ее опасности рассказал Daily Mail кардиохирург из США Дмитрий Яранов. ...
Много добавленного сахара и не только: чем вреден для здоровья ароматизированный йогурт Йогурт - один из самых полезных для организма перекусов. Но только если покупать правильные варианты. Искусственные ароматизаторы, добавленный сахар в йогурте могут сделать его менее полезным. При выборе йогурта читайте внимательно его этикетку. Выбирайте ароматизированные йогурты, в которых сахара ...
Улучшение здоровья кожи и не только: что произойдёт, если отказаться от сахара Многие из нас любят сладости. Однако мало кто задумывается, какой вред несёт добавленный сахар. В составе фруктов, молока и других цельных продуктов есть натуральные сахара. Они для здоровья даже полезны. А вот сахар, который добавляют в конфеты и подобную еду - нет. Спустя неделю после отказа от са ...
Индикатор здоровья батареи в Android появится только в новых Pixel Компания Google работает над интеграцией индикатора состояния аккумулятора, который поможет понять, почему Android-смартфон со временем стал разряжаться быстрее. Это похоже на функцию, появившуюся в iOS в 2018 году, однако она не будет доступна на старых Android-смартфонах, которые, вероятно, нуждаю ...
Улучшение пищеварения и не только: какую пользу для здоровья несёт ананас Ананас богат таким веществом, как бромелайн. Этот фермент может уменьшать воспаление и поддерживать в норме пищеварение. Вот какие преимущества для здоровья вы получите, если станете постоянно есть ананасы. У вас может улучшиться пищеварение. В ходе одного из лабораторных исследований сок ананаса из ...
Родителям достался только прах. Шокирующая смерть 18-летней Насти Тропицель В этом году исполнится пять лет со дня смерти 18-летней красавицы и миллионерши Анастасии Зубриной, которой удалось покорить сердца миллионов пользователей Сети, ведя блог под ником Настя Тропицель. 21 июня 2020 года жизнь петербурженки оборвалась в результате ДТП на Бали. Девушка разбилась на байке ...
Яблоки и не только: в каких продуктах больше всего бора для здоровья костей Бор - микроэлемент, среди свойств которого - профилактика артрита и поддержание здоровья костей. Естественным образом он содержится во многих растительных продуктах. Сливовый сок. Одна чашка такого сока содержит 1,43 мг бора. Также в нём есть клетчатка, калий, фосфор и кальций. Авокадо. 1/2 стакана ...
Авокадо и не только: самые полезные для здоровья фрукты с небольшим количеством сахара Большинство из нас потребляют больше сахара, чем думают. Особенно важно следить за этим людям с диабетом. Вот в каких фруктах содержится меньше всего глюкозы. Лаймы и лимоны. На один лайм приходится 1 г сахара, а на один лимон - 2 г. Также эти фрукты богаты витамином С. Авокадо. Из одного такого фру ...
«Только после летней паузы». Марко — о заменах в составе «Ред Булл» и «Рейсинг Буллз» Советник команды Формулы-1 «Ред Булл» Хельмут Марко высказался о возможных заменах в австрийском коллективе и в «Рейсинг Буллз». ...
Не только тренировка мышц. Почему детям с ограниченными возможностями здоровья нужен спорт Как адаптивные программы физкультуры помогают развивать уверенность в себе, находить друзей и своё призвание, — рассказываем вместе с государственной программой «Спорт России». Её реализует Министерство спорта. ...
Потеря веса и не только: чем полезно и вредно для здоровья употребление йогурта каждый день Йогурт очень универсален. К тому же при ежедневном употреблении он может дать множество преимуществ для здоровья. Потеря веса. Исследования показывают, что белки молока и йогурта делают нас сытыми за счёт повышения уровня GLP-1 (глюкагоноподобного пептида-1) и пептида YY (PYY). Кроме того, йогурт - ...
Helio G99 и не только: названы лучшие процессоры для бюджетных смартфонов Если вы покупаете недорогой смартфон, то обязательно обращайте внимание на его процессор. Дело в том, что от этого зависит, как будет устройство справляться даже с базовыми задачами. Итак, каким же процессором должен обладать смартфон стоимостью до 200 долларов (около 17 тысяч рублей)? Единственные ...
Кокс не плавится // На рынке металлургического угля снижаются спрос и цены Рынок металлургического угля столкнулся со снижением спроса и цен: негативный тренд затронул все регионы, включая Индию, активно увеличивающую производство стали. Давление оказывают торговые ограничения, неясные прогнозы по потреблению металла, замедление китайской экономики и сезон дождей в Индии. ...
Не только кофе: названы лучшие напитки, которые дадут вам энергию Усталость и нехватка энергии обычно имеют довольно серьёзную причину. Это может быть стресс на работе или в личной жизни, проблемы со здоровьем, привычки образа жизни. Определённые напитки тоже могут помочь в таких ситуациях. Вода. Обезвоживание может вызвать усталость и вялость, ухудшение настроени ...
Помидоры, персики и не только: названы полезные для сердца летние овощи и фрукты Шерри Грей, магистр общественного здравоохранения, сертифицированный диетолог и преподаватель в Университете Коннектикута, рекомендует по возможности выбирать местные продукты. Благодаря употреблению в пищу разных овощей и фруктов вы получите смесь антиоксидантов и поддержите здоровье сердца. Помидо ...
Не только кофе: названы главные напитки, которые реально заряжают энергией Не только кофе: названы главные напитки, которые реально заряжают энергиейНапитки для повышения энергии и улучшения самочувствия Чувство постоянной усталости, словно батарейка на исходе, знакомо многим. В современном ритме жизни, где стресс стал нормой, а времени на полноценный отдых катастрофически ...
Чипсы и не только: названы повседневные продукты, которые повысят ваше давление Худшая еда - это обычно та, которую вы заказываете в ресторанах или покупаете в магазине (речь идёт о расфасованных продуктах). В такой пище много натрия и насыщенных жиров. Это может привести к высокому кровяному давлению. Вот каких продуктов лучше избегать, если вы хотите поддерживать давление в н ...
Ягоды и не только: названы продукты, которые быстро сделают живот плоским По словам Эми Гудсон, магистра наук, дипломированного врача, сертифицированного диетолога и консультанта в районе Даллас-Форт-Уэрт, ни один продукт не может волшебным образом растопить жир на животе. Однако некоторые виды продуктов способны улучшить пищеварение, уменьшить вздутие и хорошо насытить. ...
«Так вы только уничтожаете свою стиральную машину»: названы 5 ошибок, которые допускают большинство хозяек По статистике, около 80% поломок связаны с неправильной эксплуатацией. Избежать многих проблем помогут простые правила, пишет источник. Главные враги вашей стиральной машины 1. Остатки в карманахМонеты, ключи, скрепки и другие мелкие предметы попадают в барабан и бьют по нему во время работы. Это вы ...
«Так вы только вредите своей одежде»: названы 5 категорий вещей, которые категорически нельзя стирать в холодной воде В современном мире бытовой химии и бережного ухода за тканями существует мнение, что стирка в холодной или тёплой воде — универсальный и безопасный выбор. Однако для ряда текстильных изделий горячая вода — не просто рекомендация, а жизненная необходимость, пишет источник. Когда горячая вода нужна и ...
Марк Горобец вышел в свет со своей 18-летней женой и 19-летней дочерью 49-летний режиссер Марк Горобец появился на публике вместе со своей 18-летней женой Александриной Олексюк и 19-летней дочерью Аллой. Семья посетила премьеру циркового шоу "Сны Пушкина" в "Лужниках", созданного по мотивам сказок поэта.Марк Горобец с женой и дочерьюМарк Горобец с женой и дочерьюЭто не ...
Улучшение здоровья сердца и другие преимущества для здоровья регулярного употребления рыбы Согласно Диетическим рекомендациям для американцев, здоровым взрослым нужно есть 230-280 г рыбы в неделю. Вот как это повлияет на ваш организм. Улучшение здоровья сердца. Рыба, особенно жирная холодноводная (к примеру, лосось), даёт организму омега-3. Исследования демонстрируют, что на каждые 20 г р ...
ECHOMSK.SPB.RU