Взяли тунца — сделали кулинарный шедевр: этот салат сыграет первую скрипку в гастрономическом ансамбле вашего застолья Салат из тунца, риса, кукурузы и грецких орехов – вкусное и полезное блюдо. Удивительно нежное на вкус, богатое белком и жирными кислотами омега-3. ...
Диетологи назвали макароны из нута лучшей пастой для снижения уровня сахара в крови Эми Кимберлен, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный диетолог, специалист по диабету, отмечает, что макароны из нута изготовлены из бобовых и дают организму комбинацию белка, углеводов и клетчатки. Это помогает замедлить переваривание и усвоение углеводов, за счёт чего уровень ...
Родители назвали бы кашей — но это салат: приготовьте пшенку так, чтобы сломать кулинарные шаблоны у всех за столом Салат из пшена и гороха – это простое, но насыщенное блюдо, которое удивит текстурой, яркими овощами и ароматной зеленью. Идеален как самостоятельное блюдо или полезный гарнир. Как создать гармонию между просом и горохом – в материале 24СМИ. ...
Исследователи назвали россиянам самый полезный ужин: не салат, не куриная грудка и в два раза полезнее овощей Жизнь сегодня будто нажата на ускорение. Мы спешим, решаем, выбираем, и в этой гонке всё труднее оставаться в здравии — не только физическом, но и эмоциональном. Потому всё больше людей разворачиваются лицом к базовому: питанию, сну, движению. И тут всплывает тема, о которой вроде бы слышали все, но ...
Никишина назвали лучшим проспектом «Каролины» Защитник «Каролины» Александр Никишин считается одним из лучших проспектов клуба. Журналист Том Гулитти в статье на сайте НХЛ поставил его на первое место в топ-5. ...
Вишнёвый сок назвали лучшим вечерним напитком для сна Кислый вишнёвый сок действительно может оказаться спасением при бессоннице. По словам Саманты ДеВито, магистра наук и сертифицированного диетолога, он содержит мелатонин и триптофан. Эти вещества регулируют циклы сна и бодрствования, улучшают качество сна. Вот несколько причин, почему вишнёвый сок с ...
Миндаль назвали лучшим орехом для похудения Один обзор показал, что люди, которые регулярно едят орехи, меньше набирают вес и имеют сниженный риск развития ожирения. По словам зарегистрированного диетолога Бьянки Тамбурелло из Fresh Communications, орехи содержат полезные жиры, белки, клетчатку, которые хорошо насыщают. Вот несколько преимуще ...
Йогурт назвали лучшим продуктом для уменьшения воспаления Хроническое (длительное) воспаление связано с множеством негативных последствий для здоровья. В том числе с повышением риска развития хронических заболеваний. Один из лучших способов бороться с этим - включить в диету йогурт. Согласно результатам одного исследования, у взрослых, которые регулярно ел ...
Брокколи назвали лучшим овощем при боли при артрите Лекарства, физиотерапия и поддержание активности помогают в лечении артрита. Но есть ещё один фактор, который тоже важен, но его часто упускают из виду. И это диета. Вот что врачи-диетологи и ревматологи говорят о пользе брокколи при артрите. Много витамина С. По словам Максин Йенг, сертифицированно ...
Нут назвали лучшим углеводом для поддержания здоровья кишечника Некоторые углеводы полезны для пищеварительной системы. Один из примеров - нут. Вот несколько факторов, за счёт которых нут улучшает здоровье кишечника. Много клетчатки. Из половины стакана варёного нута вы получите 6 г клетчатки. При этом в нём содержится как нерастворимая, так и растворимая клетча ...
Авокадо назвали лучшим противовоспалительным продуктом для добавления в сэндвичи Авокадо - это один из лучших продуктов для борьбы с воспалением. Так же, как и жирная рыба, орехи, тёмная листовая зелень. Из половины этого фрукта вы получите 5 г клетчатки, обладающей множеством полезных для здоровья свойств. Клетчатка в авокадо помогает улучшить кишечный микробиом и поддерживать ...
В Индии назвали разговор Моди и Путина «лучшим подарком» Читатели индийского журнала Times of India восторженно отреагировали на телефонный разговор премьер-министра Индии Нарендры Моди и президента России Владимира Путина, который состоялся 8 августа. Их мнение приводит РИА Новости. ...
“Лунное молоко” назвали лучшим напитком для снятия стресса «Лунное молоко» - слегка подслащённый напиток, который набирает популярность. Он хорошо расслабляет и способствует качественному сну. "Лунное молоко" делают и тёплого молока (обычного или растительного) и смеси успокаивающих ингредиентов. Это ашваганда, женьшень, корица, куркума и мускатный орех. На ...
Творог назвали лучшим продуктом для добавления к утреннему тосту Тосты с творогом ещё полезнее для здоровья с утра, чем с авокадо. Во время завтрака рекомендуется съедать хотя бы 30 г белка. Об этом сказала магистр наук и диетолог Лейси Паттак. Вот несколько причин, почему творог так полезен для здоровья. Превосходит другие белки для завтрака. В твороге особенно ...
Миндаль назвали лучшим орехом для уменьшения жира на животе Избыток жира на животе действительно опасен для здоровья. Он связан с более высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и других хронических недугов. Помочь в этом может употребление в пищу миндаля. Вот как миндаль поможет вам избавиться от жира в области живота. Даёт ощу ...
Диетологи назвали солёный арахис лучшим продуктом при обезвоживании Солёный арахис действительно помогает восстановить водных баланс в организме. И вот как он действует. Хороший источник электролитов Небольшая горсть арахиса (около 30 г) даст вашему организму натрий, калий и магний в количестве 5%, 8% и 16% от суточной нормы соответственно. Это поможет вам максималь ...
Брюссельскую капусту назвали лучшим овощем для снижения холестерина Овощи защищают сердце, поскольку в них содержится растворимая клетчатка. Она, по словам Вероники Рауз, сертифицированного диетолога, владелицы The Heart Dietitian в Онтарио, Канада, выводит холестерин из организма. Кроме того, в овощах есть другие вещества, снижающие уровень холестерина. Это растите ...
Швейцарский сыр назвали лучшим молочным продуктом для снижения давления Швейцарский сыр легко узнать по "дырочкам" и слегка сладкому вкусу. О его полезных для здоровья свойствах рассказала диетолог, сертифицированный специалист по уходу и образованию в области диабета Шери Гоу. Низкое содержание натрия. Сокращение потребления натрия - один из лучших способов понизить кр ...
Йогурт назвали лучшим молочным продуктом для здоровья сердца По мнению экспертов, йогурт - это один из лучших молочных продуктов для поддержания работы сердца. И вот почему. Улучшение уровня холестерина. Стейси Вудсон, магистр наук, сертифицированный диетолог, говорит, что одно исследование показало: ежедневное употребление порции йогурта связано с повышением ...
Пудинг с семенами чиа назвали лучшим перекусом для снижения холестерина Поддержание уровня холестерина в норме помогает снизить риск образования бляшек в артериях и развития болезней сердца. Важную роль при этом играют не только основные приёмы пищи, но и перекусы. Вот несколько причин, почему пудинг с семенами чиа полезен при высоком уровне холестерина. Много клетчатки ...
Несовместимы: при хроническом стрессе кофе строго противопоказан Эксперт Ольга Яблокова рассказала о вреде потребления кофе при эмоциональном напряжении, пишет NEWS.ru. Напиток может усилить негативное влияние стресса на организм. ...
Палмер признан лучшим игроком КЧМ, Дуэ – лучшим молодым футболистом, Санчес – лучшим вратарем. Трамп участвовал в церемонии и стоял с игроками «Челси» во время празднования «Челси» разгромил «ПСЖ» (3:0) в финале КЧМ, который в течение месяца проходил в США. Лучшим футболистом турнира стал полузащитник «Челси» Коул Палмер, также названный лучшим игроком финала, в котором он сделал дубль и отдал голевой пас. Всего на турнире у 23-летнего англичанина 5 (3+2) очков в 6 игр ...
На Западе встречу Путина и Трампа назвали не лучшим днем для Украины Сообщения о готовящейся встрече президентов России и США Владимира Путина и Дональда Трампа свидетельствуют о том, что для Украины настал «не лучший день». ...
Овсянку с орехами и ягодами назвали лучшим завтраком для предотвращения инсульта Диетологи рекомендуют начинать день с чашки овсянки с ягодами и орехами. Эта комбинация поддержит здоровье кровеносных сосудов и артериальное давление, что играет главную роль в снижении риска возникновения инсульта. Вот несколько причин, почему стоит есть овсянку для защиты от инсульта. Много калия ...
Журналисты The Athletic назвали Кучерова лучшим крайним нападающим в мире Журналисты The Athletic в статье, посвященной глубине состава «Тампы», выделили российского форварда Никиту Кучерова. ...
Булгур назвали лучшим цельным зерном для снижения кровяного давления Булгур содержит множество питательных веществ, помогающих снизить артериальное давление. Вот несколько причин, почему этот продукт нужно включить в рацион. Содержит минералы для контроля давления. В булгуре есть калий и магний. Исследования показывают, что добавки с магнием снижают кровяное давление ...
Стоматолог Тышкевич: боль в зубе при надавливании говорит о воспалении Такую боль игнорировать нельзя. Врач-стоматолог клиники «Мегастом» Наталья Тышкевич объяснила в беседе «Секретом фирмы», что дело может быть и в обычном кариесе, и в трещине в зубе. Также специалист рассказала, что можно сделать дома для облегчения боли и в каких именно случаях нужно обращаться к вр ...
Японская весна: Туроператоры назвали апрель лучшим месяцем для поездки в Японию Чтобы застать самое красивое время, цветение сакуры, нужно приезжать в Страну восходящего солнца в апреле, заявил НСН Алексей Курносов. ...
Йогурт назвали лучшим молочным продуктом для поддержания уровня сахара в крови Диетологи из всех молочных продуктов для здорового уровня сахара в крови отдают предпочтение именно йогурту. И вот с чем это связано. Содержит полезные для кишечника пробиотики. Исследования показывают, что здоровый микробиом кишечника может улучшить регуляцию уровня сахара в крови. Была обнаружена ...
Тёмный шоколад назвали лучшим десертом для снижения риска развития деменции Есть один продукт, который защищает от снижения когнитивных функций. И это тёмный шоколад. Вот как тёмный шоколад помогает поддерживать работу мозга. Много антиоксидантов. Какао содержит соединения флаванолы. Они обладают антиоксидантными свойствами. По словам диетолога Гиды Арнаут, они поддерживают ...
Астрономы назвали будущую осень лучшим временем наблюдения за планетами-гигантами Астрономы назвали будущую осень лучшим временем наблюдения за планетами-гигантами. Речь идёт о Сатурне, Уране, Юпитере и Нептуне, заявили в пресс-службе Московского планетария. ...
Жареный лосось с нутом и зеленью назвали лучшим ужином для здоровья кишечника Когда речь идёт о здоровье кишечника, это значит, что мы говорим о триллионах микроорганизмов, которые живут в нашем пищеварительном тракте. Они влияют на обмен веществ, иммунную систему, гормональный фон и даже работу мозга. Недавние научные работы показывают, что сбалансированный микробиом способс ...
Пермяков накормят крестьянским обедом по рецепту 1864 года Попробовать блюда русской кухни середины 19 века пермяки смогут на фестивале «Лошадиный праздник — Фролов день» в селе Куштомак Еловского округа. Праздничный крестьянский обед — один из пунктов праздничной программы.Читать далее ...
Этот напиток очищает сосуды лучше овсянки: какой сорт кофе назвали лучшим для здоровья и самочувствия Кофе давно перестал быть просто утренним ритуалом. Для кого-то это источник бодрости, для других — повод на паузу, а для учёных — предмет многочисленных исследований. И если вы тоже задумывались, какой кофе действительно полезен, вот что удалось выяснить. Фильтрованный — в лидерах Самые убедительные ...
Более 60 тыс. тонн нута собрали на Ставрополье На Ставрополье завершилась уборка зерновых и зернобобовых культур, собрано более 10 млн тонн - это рекордный урожай в истории региона. Об этом рассказали в министерстве сельского хозяйства региона. Не последнее место в продовольственной корзине занимает нут. В текущем году аграрии собрали 62, 1 тыс. ...
Южнокорейские рыбаки поймали тунца на 150 млн рублей и избавились от улова Избавиться от рыбы пришлось из-за того, что уезд Ёндок, у побережья которого расставили сети, уже исчерпал годовой лимит на вылов, сообщила газета South China Morning Post ...
Свыше 60 тонн нута собрали в Ставропольском крае Урожай нута в Ставрополье вырос в 2,5 раза. В этом году собрано 62,1 тыс. тонн, сообщили в краевом минсельхозе. Средняя урожайность нута, или турецкого гороха, составила свыше 17,3 центнера с гектара. В этом году площади под нутом были увеличены в 1,5 раза. Его выращивают в 20 округах региона на общ ...
Улучшение здоровья сердца и другие преимущества регулярного употребления тунца В тунце много высококачественного белка, жирных кислот омега-3, витаминов и минералов. Кроме того, консервированный вариант очень удобен и просто в приготовлении. Важно при этом понимать, что некоторые виды тунца содержат большое количество ртути. Вот какую пользу для здоровья вы получите от употреб ...
С таким обедом не страшны ни дождь, ни ветер: эта перловка из мультиварки согреет в холода и подарит ощущение настоящего уюта Чтобы наесться сытным, вкусным и при этом сравнительно бюджетным блюдом, можно приготовить перловку с копченостями и грибами в мультиварке. ...
От первой ложки до пустой банки — считанные мгновения: эта заготовка из нута исчезает со стола быстрее хлеба Нут в томатном соусе — это удобный полуфабрикат, который готовят летом, чтобы использовать его зимой для рагу или супов. Останется сварить бульон, выложить в него картошку и добавить консервированный нут. ...
Салах признан PFA лучшим игроком АПЛ, Траффорд – лучшим в Чемпионшипе Ассоциация профессиональных футболистов Англии назвала лучшего бомбардира и ассистента АПЛ-2024/25 игроком года. В минувшем сезоне вингер «Ливерпуля» провел 38 игр в чемпионате и отметился 29 голами и 18 результативными передачами. Подробно с его статистикой можно ознакомиться здесь. Отметим, что Са ...
Рафинья о «Золотом мяче»: «Мне важно быть лучшим в мире для семьи, для детей и дорогих людей. Ямаль будет лучшим, но все зависит от него – придется работать» – После такого сезона, как прошлый, должен ли «Золотой мяч» достаться футболисту «Барселоны»? – Думаю, что все должно быть справедливо, только и всего. – Да. – Мое мнение может и иметь значение. Это сложно. На мой взгляд, это немного сложный приз. Для меня важно быть лучшим в мире в моем доме, для с ...
3 опасных блюда в жару: салат с майонезом, шаурма, хот-дог Доктор Людмила Сухорукова перечислила продукты, от которых лучше отказаться летом, чтобы не допустить отравления, пишет NEWS.ru. ...
Россиянам напомнили, какую опасность таит салат летом В жаркую погоду многие россияне вместо обильной и тяжёлой пищи предпочитают лёгкий перекус. Если появляются первые урожаи на грядках, эта задача ещё больше упрощается. Речь идёт о традиционном летнем салате из свежих огурцов, помидоров, зелени и майонезом или сметаной в качестве заправки. О скрытых ...
Мальцев: российским спортсменам на водном ЧМ предлагали русский салат Российские спортсмены на чемпионате мира выступали в нейтральном статусе, им было запрещено ассоциировать себя со своей страной ...
Гастрономический шик без напряга: салат «Фурор» спасет праздник и репутацию Салат «Фурор», как видно уже из самого названия, всегда вызывает восторги. Именно поэтому его часто готовят на праздники и различные торжества. ...
3 опасных продукта: непастеризованное молоко, еда с плесенью, листовой салат Эксперт Карен Кортес перечислила популярные продукты, опасные для здоровья, пишет издание El Economista. ...
Эксперт рассказал, чем опасен летний салат из помидоров и огурцов Традиционный летний салат из помидоров и огурцов, заправленный майонезом, может привести к тяжелому отравлению, рассказала директор Центра компетенций в области пищевой безопасности Роскачества Елена Спеценко. Она отметила, что главная опасность - в соусе и неправильном хранении готового блюда. - Ма ...
Омлетный ход конем: салат «Шустрик» разбивает оливье на повороте Салат «Шустрик» вполне оправдывает свое название, ведь на его приготовление уходит всего каких-то 10 минут. А вкус получается просто отменный! Такое блюдо отлично подойдет для праздничного стола ーоно сытное, яркое, аппетитное. И не оставит равнодушным никого. ...
Этот салат зимой не застоится — капуста с помидорами для душевных ужинов Приготовление салата из капусты с помидорами на зиму — отличный способ сохранить сочный вкус летних овощей и одновременно обеспечить организм витаминами в холодные месяцы года. Рецепт легок в приготовлении и полезен в применении. Используется в качестве гарнира, освежающего салата из маринованных ов ...
В Ленобласти супруги по ошибке положили в салат листья нарцисса и отравились Врачам пришлось спасать супругов из Выборгского района Ленобласти после отравления салатом. Пару мучили сильные боли в животе и рвота. Оказалось, что мужчина и женщина по ошибке добавили в блюдо листья нарцисса. Рассказываем, почему нельзя есть эти цветы и чем всё закончилось для супругов. Что случи ...
«Хрючево» из холодильника: Салат «Чёпопало» и другие полезные завтраки на утро 1 января Похмелье пройдёт до начала «Иронии судьбы» по ТВ. Правильный и экономичный перекус возобновит силы и разбудит тело после ночного обжорства. Чуть больше суток осталось до главной ночи года, за которой последует утро 1 января. Диетологом Александр Козловский названы полезные и простые завт ...
Не отпускаю лето до последнего — готовлю для семьи этот волшебный фруктовый салат Фрукты — источник витаминов и антиоксидантов. Летом, когда они в изобилии, нельзя упускать шанс для того, чтобы наполнить организм полезными веществами и заодно получить массу удовольствия, ведь это еще и очень вкусно. Особенно если сочетать между собой сразу несколько видов фруктов, как, например, ...
Гурманам на заметку: салат с кроликом и патиссонами — элегантная закуска к праздничному столу Изысканный салат из кролика с патиссонами украсит праздничный стол в качестве легкой и полезной закуски. ...
Не в салат — в котлеты: в таком виде редиска полюбится вам еще больше — веганы в восторге Редис — далеко не самый популярный овощ в меню по причине характерного перечного вкуса, хотя он также насыщен витаминами и питательными веществами, как и полезный дайкон. Используйте его в тех рецептах, где получится снизить остроту и не дать вкусу затмить остальные ингредиенты. Например, в котлетах ...
Этот огуречный салат домашние просят чаще других: сделаете — не пожалеете Этот огуречный салат домашние просят чаще других: сделаете — не пожалеете Простой маринованный огуречный салат с луком и зеленью. Быстрый рецепт, который обожают дома. Рынки завалены молодыми, зелеными, хрустящими огурчиками. Кажется, их можно есть просто так, без всего! Но есть рецепт, который прев ...
Малокровие боится зелени: Какой ПП-салат поможет при профилактики анемии, рассказал врач В таком блюде содержится много железа, дефицит которого и приводит к заболеванию. Анемия — опасное заболевание, которое тяжело лечить, но легко предотвратить. Московский терапевт Александр Третьяков поделился рецептом простого салата, который избавит многих от неприятной участи больного малокр ...
Возвращение «Чайки»: этот забытый салат из СССР снова взлетает на кухнях — попробуйте и вы Салат «Чайка» — классика советской кухни. Это так просто и так вкусно, что не требует лишних слов — нужно просто разок попробовать. ...
Салат Царский со свеклой: домашние всегда просят добавки — Шуба теперь в пролете Салат Царский со свеклой: домашние всегда просят добавки — Шуба теперь в пролетеСалат с говядиной и свеклой для сытного обеда В мире кулинарии, где каждый ингредиент играет свою уникальную роль, есть блюда, которые становятся настоящими звездами стола, сочетая в себе простоту и изысканность. Предста ...
Пряный салат из кабачков на зиму: съедается, не доходя до банки - за это лето уже закрываю третий раз Пряный салат из кабачков на зиму: съедается, не доходя до банки - за это лето уже закрываю третий раз Рецепт пряного салата из кабачков на зиму – тот случай, когда заготовка съедается, не доходя до банки. Не верите? Спросите у автора, закрывающего третий замес за это лето! Подойдут любые кабачки, да ...
ECHOMSK.SPB.RU