Диетолог перечислил лучшие продукты с противовоспалительными жирами Когда воспаление в организме затягивается и становится хроническим, это может привести к серьёзным проблемам со здоровьем: раку, диабету, болезни Альцгеймера. Вот какое питание может помочь избежать этого. Скумбрия. Эта жирная рыба - источник кислот ЭПК и ДГК. Результаты одного исследования показали ...
Творог и другие лучшие высокобелковые продукты для завтрака Многие традиционные варианты завтрака содержат много углеводов. Но эти вещества быстро перевариваются и плохо насыщают. Патрисия Колеса, магистр наук, сертифицированный диетолог, и другие эксперты по питанию рассказали, какие продукты лучше всего есть с утра. Греческий йогурт. С него предлагает нача ...
Диетологи назвали лучшие и худшие продукты для почек Для здоровья почек питание играет важную роль. Вот какие продукты особенно полезно есть, а от каких лучше отказаться. Лучшие продукты для почек Тёмно-зелёные листовые овощи. Они содержат множество антиоксидантов, витаминов C, E и K, магния, калия, кальция, железа. Эти овощи также борются с воспалени ...
Как тля «убивает» огурцы. Лучшие народные средства для борьбы с вредителями Огурцы — лакомый кусочек для бахчевой тли, мелкого, но чрезвычайно плодовитого вредителя. За сезон она способна произвести до 20 поколений, что грозит полным уничтожением урожая как в открытом грунте, так и в теплице.Эта светло-жёлтая, зеленоватая или коричневая тля (1,5–2,1 мм) размножается с невер ...
Диетологи назвали лучшие продукты при синдроме раздражённого кишечника Синдром раздражённого кишечника имеет такие симптомы, как боль в животе, газы, вздутие живота или непредсказуемые походы в туалет. Вот что эксперты рекомендуют в этом случае добавить в диету. Ягоды. В них мало углеводов и много клетчатки. При этом важно понимать, что одна порция включает около ⅓ ста ...
Жирная рыба и не только: лучшие продукты для здоровья суставов Противовоспалительными свойствами обладают многие продукты питания. Вот примеры самых полезных из них. Жирная рыба. Она содержит большое количество омега-3 жирных кислот. Было обнаружено, что эти кислоты обладают сильным противовоспалительным действием. Фонд артрита рекомендует два-четыре раза в нед ...
Йогурт и другие лучшие высокобелковые продукты для здоровья кишечника Когда речь идёт о здоровье желудочно-кишечного тракта, то часто упоминаются продукты с пробиотиками. Однако есть и другие виды пищи, которые тоже положительно влияют на состояние кишечника. Йогурт. При регулярном употреблении он помогает поддерживать бактериальный баланс в кишечнике за счёт увеличен ...
Диетологи назвали лучшие и худшие продукты для здоровья щитовидной железы Щитовидная железа влияет на работу всего нашего организма. Именно поэтому важно употреблять пищу, которая поддерживает её здоровье. Лучшие продукты для щитовидной железы Бразильские орехи. Из одного такого ореха вы получите больше рекомендуемой суточной дозы селена - минерала, жизненно важного для з ...
Названы лучшие кроссоверы до 3 млн рублей При выборе нового китайского кроссовера стоимостью до 3 млн рублей стоит обратить внимание на модели Chery и Haval, рассказал директор розничных продаж АГ «Авилон» Илья Петров. Среди лучших кроссоверов в РФ в таком бюджете он упомянул Chery Tiggo 7 Pro Max с 1,6-литровым бензиновым турбодвигателем м ...
Названы лучшие кроссоверы за 1,5 млн рублей Автоэксперт Александр Ковалев назвал лучшие кроссоверы с пробегом в бюджете до 1,5 млн рублей. Так, в сегменте автомобилей возрастом до 10 лет и с пробегом не более 100 тысяч километров он советует обратить внимание на Geely Atlas первого поколения, Nissan Terrano, Renault Duster и Hyundai Creta. Эт ...
«Стабильность невозможна»: названы способы борьбы со стрессом В борьбе со стрессом эффективными будут дыхательная гимнастика и медитация. Об этом в беседе с «Известиям» рассказала психолог и врач высшей категории Анжелика Еременко. По словам эксперта, для человеческого организма стресс на различные события в жизни является вполне естественной реакц ...
Названы лучшие и дешевые модели iPhone Редакция портала «Палач» сообщила о снижении цен сразу на три модели iPhone, две из которых продают дешевле 50 тыс. руб. ...
Названы лучшие экспортеры Тверской области В Тверской области подведены итоги конкурса «Лучший экспортер Верхневолжья-2024». Он проводится в регионе с 2015 года и нацелен на поддержку и поощрение организаций и индивидуальных предпринимателей, добившихся успехов в экспорте. Губернатор Игорь Руденя в отчете об итогах работы областного Правител ...
Названы лучшие малолитражные полноприводные автомобили Издание HotCars составило рейтинг самых лучших компактных полноприводных автомобилей. На первом месте в списке оказался седан Audi RS3. До «сотни» он разгоняется всего за 3,3 секунды. Вторую строчку занял хэтчбек Toyota GR Corolla (4,9 секунды до «сотни»). На третьем месте в списке оказался немецкий ...
Названы лучшие водители ижевского трамвая Ижевск. Удмуртия. В Ижевске определили победителей конкурса профессионального мастерства среди водителей трамвая. Участники преодолели несколько сложных испытаний, сообщили в «ИжГЭТ».Абсолютные победители:- 1 место — Кристина Кутявина (трамвайное депо № 1, маршрут № 5, стаж с 2024 ...
Названы лучшие мониторы для игр на июнь 2025 г. Ведущий YouTube-канала "ТехноМакс" рассказал, на какие мониторы сейчас нужно обращать внимание геймерам. Full HD Redmi G24 (2022). Подобные мониторы для китайского рынка не имеют русского языка. Также в комплекте идёт очень простая подставка, нет крепления VESA. Выбирать этот монитор имеет смысл, ес ...
Названы лучшие моменты для покупки долларов Россияне покупают евро или доллары для путешествий и диверсификации своих сбережений. По данным банка Русский Стандарт в июне лидировал наличный способ обмена, и только 1% клиентов меняли валюту онлайн.Как рассчитать лучший момент для покупки валюты для инвестиций и долгосрочных сбереженийПериоды ук ...
Названы продукты питания, которые помогут сдать ЕГЭ В период сдачи экзаменов очень важно, чтобы стресс не смог оказать подавляющее воздействие, а мозг работал правильно и сосредоточенно. Для того, чтобы буквально выскребать из памяти все знания и мобилизоваться как следует, организму нужна правильная подпитка. Многие уверены, что в этом могут помочь ...
Названы самые "потливые" продукты в летнюю жару При переваривании некоторых продуктов организм выделяет дополнительное тепло, что усиливает потливость ...
Сахарный капкан: названы опасные в жару продукты В жаркую погоду отдавать предпочтение «холодным» продуктам — ошибочно. Особенно плохим такой подход может стать для людей, страдающих гастритом, панкреатитом, холециститом и язвенной болезнью. Об этом в беседе с изданием Газета.ру рассказала врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова. ...
Названы лучшие смартфоны с «чистой» версией Android Редакция портала «Палач» составила подборку из пяти лучших смартфонов, которые вместо нагроможденных прошивок и интерфейсов предлагают стандартную оболочку, которую среди пользователей прозвали «чистым» Android. ...
Названы лучшие авиакомпании мира по версии Skytrax Авиакомпания Qatar Airways уже в девятый раз признана лучшей авиакомпанией мира. Церемония объявления победителей рейтинга World Airline Awards, который проводится с 1999 года британской консалтинговой компанией Skytrax, состоялась в Париже на проходящем там Международном авиакосмическом салоне. ...
Названы лучшие посредники в переговорах Израиля и Ирана Лучшими посредниками в урегулировании конфликта между Израилем и Ираном являются Россия и Азербайджан. Об этом в интервью «Ленте. ...
Выбор фармацевтов. Названы лучшие аптечные товары В столице состоялась торжественная церемония вручения Smartpharma Awards 2025 — фармацевтической премии, где победителей определяют сотрудники аптек со всей России. Анна Зверева, маркетинг-менеджер Unipharm, об участии в проекте: «Слова, которые лучше всего характеризуют премию Smartpharma® Awards: ...
Названы лучшие школьные столовые в Ханты-Мансийске В Ханты-Мансийске по итогам муниципального этапа Всероссийского конкурса «Лучшая школьная столовая — 2025» определили лучшие школьные столовые. Призерами стали центр образования №7, школа №1, школа №5 и №8, сообщается на сайте депобра администрации города.Читать далее ...
Названы лучшие iPad без переплаты для покупки в 2025 г. Эксперт YouTube-канала Just Use рассказал, какие модели iPad сейчас стоит приобретать. iPad 11 - оптимальный планшет для большинства из нас. Он понравится как детям, так и родителям, бабушкам, дедушкам. Справится он также почти с любыми задачами. На солнце, правда, его дисплей будет бликовать. Работ ...
Названы лучшие сочетания процессоров и видеокарт на май 2025 Автор YouTube-канала The Bench рассказал, какие связки видеокарт и процессоров сейчас стоит приобретать. До 500$ Лучшая комбинация в этом бюджете - Ryzen 5 5600 и RX 6600/6600M. Также вы можете взять даже что-то вроде RTX 3060 на 12 ГБ. Кроме того, с теми же характеристиками вы можете найти мини-игр ...
Названы лучшие Android TV приставки до 5 тысяч рублей Ведущий YouTube-канала TECHNOZON рассказал о лучших ТВ-боксах до 50 долларов на лето 2025 года. Xiaomi TV Box S (3 Gen). Оснащён стик Amlogic S905X5M с фишками ИИ, благодаря которому улучшается качество видео. Есть у него также поддержка Dolby Vision, Dolby Atmos, Netflix, формула памяти 2х32 ГБ, Go ...
Названы лучшие автомобили в бюджете 400 тысяч рублей Директор по закупкам департамента автомобилей с пробегом компании «Рольф» Игорь Головань назвал 10 лучших автомобилей стоимостью до 400 тысяч рублей. Самой популярной моделью в таком бюджете он назвал Renault Logan 2012–2016 г. в. со средней ценой 399 тыс. рублей. Машина неприхотлива и надежна. Дале ...
Названы лучшие удобрения для помидоров и огурцов в пик лета Июль — это важный этап в жизни огородных культур, когда растения нуждаются в дополнительном питании, чтобы обеспечить хороший урожай и сохранить здоровье. Почему именно июль — время подкормок? В разгар лета томаты и огурцы активно плодоносят. Особенно важен калий, который: Помогает плодам быстрее со ...
Названы лучшие бюджетные смартфоны в сетевых магазинах РФ В 2025 году найти достойный бюджетный смартфон в крупных сетевых магазинах России — задача не из простых. Цены в таких магазинах, как DNS, М. Видео, Эльдорадо или сотовых операторах, ощутимо выше, чем на маркетплейсах вроде Ozon или AliExpress. Однако для тех, кто предпочитает покупать технику в про ...
Названы продукты, которые наносят серьёзный вред зубам Как известно, уход за зубами предупреждает не только болезни полости рта, но и всего организма. Ортодонт, ассистент кафедры терапевтической стоматологии института стоматологии Пироговского Университета Алёна Копецкая рассказала о продуктах, которые могут навредить зубной эмали. Что в свою очередь на ...
Народная примета. Названы две лучшие даты для посадки огурцов в мае Наши предки, внимательно наблюдая за природой и животными, улавливали тонкие знаки, предвещающие приближение холодов, и выбирали наилучшее время для посадки растений. Без современных прогнозов погоды они полагались на проверенный годами опыт, используя природные «сигналы».Например, когда зацветала р ...
Helio G99 и не только: названы лучшие процессоры для бюджетных смартфонов Если вы покупаете недорогой смартфон, то обязательно обращайте внимание на его процессор. Дело в том, что от этого зависит, как будет устройство справляться даже с базовыми задачами. Итак, каким же процессором должен обладать смартфон стоимостью до 200 долларов (около 17 тысяч рублей)? Единственные ...
В Тверской области названы лучшие баскетбольные команды девушек В столице Верхневолжья состоялось первенство области по баскетболу среди девушек до 13 лет. За награды боролись команды из Конакова, Лихославля, Нелидова, Максатихи и Твери. Сильнейшими оказались представительницы Нелидовского округа, одержавшие победы во всех четырех матчах. Серебряными призерами с ...
Названы лучшие учителя 2025 года в Ставропольском крае В Ставропольском крае подвели итоги конкурса на присуждение премий лучшим учителям за достижения в педагогической деятельности. В 2025 году в этот перечень вошли 25 преподавателей, сообщили в региональном минобразования. Участие в конкурсе приняли 47 педагогов из 24 территорий края. Учителя-победите ...
Названы лучшие мониторы в российских магазинах на лето 2025 г. В одном из выпусков на YouTube-канале Union Point PC рассказали, на какие модели мониторов сейчас стоит обращать внимание. Недорогие FullHD IPS-мониторы (9-15 тысяч рублей) 23.8" Redmi G24 180 ГЦ IPS. Его можно купить на маркетплейсах за менее чем 9 тысяч рублей. 24.5" Dahua DHI-LM25-E231B 180 ГЦ IP ...
Гран-при «За рулем» – 2025: названы лучшие автомобили года! Лучшие из новых Гран-при «За рулем» – 2025 завершен, и мы подводим итоги масштабного голосования. В прошлом году российский авторынок установил очередной рекорд: 61 новинка без учета рестайлинговых машин и моделей, поставляющихся по «серым» каналам. Столь большое количество премьер привело к тому, ч ...
Счастье в каждом кусочке: Названы продукты, которые дарят радость Для повышения гормона радости и счастья следует заниматься любимым делом, общаться с людьми, а также употреблять индейку и бананы. Об этом рассказала врач-эндокринолог Наталья Балашова. ...
Рок-звезда Брежнев и роды: названы лучшие сериалы фестиваля "Пилот" Человек из анекдотов, которым считают Брежнева, на самом деле оказался "политической рок-звездой" своего времени. ...
Названы лучшие бюджетные смартфоны на маркетплейсах в июне 2025 года Покупка бюджетного смартфона на маркетплейсах, таких как Ozon, AliExpress или Wildberries, в 2025 году открывает больше возможностей, чем в сетевых магазинах России. За 7−20 тысяч рублей можно найти устройства с характеристиками, которые в DNS или М. Видео стоят в полтора-два раза дороже. Главное — ...
Не только кофе: названы лучшие напитки, которые дадут вам энергию Усталость и нехватка энергии обычно имеют довольно серьёзную причину. Это может быть стресс на работе или в личной жизни, проблемы со здоровьем, привычки образа жизни. Определённые напитки тоже могут помочь в таких ситуациях. Вода. Обезвоживание может вызвать усталость и вялость, ухудшение настроени ...
Говядина, гранат и свёкла: Названы продукты, повышающие уровень гемоглобина в крови У людей, которые добавляют в рацион говядину, гранат, шпинат и свёклу, может подняться уровень гемоглобина в крови. Об этом рассказала диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова. ...
«Уменьшается в объёме»: Названы продукты для улучшения работы самого жирного органа Головной мозг считается самым жирным органом в человеческом теле. По словам диетолога, нутрициолога и педиатра Ольги Кондратенко, примерно 60% его сухого вещества состоит из жиров, а 40% — из воды, белков, углеводов и других веществ. Поэтому недостаток полезных жиров и воды в рационе негативно влияе ...
Ягоды и не только: названы продукты, которые быстро сделают живот плоским По словам Эми Гудсон, магистра наук, дипломированного врача, сертифицированного диетолога и консультанта в районе Даллас-Форт-Уэрт, ни один продукт не может волшебным образом растопить жир на животе. Однако некоторые виды продуктов способны улучшить пищеварение, уменьшить вздутие и хорошо насытить. ...
Чипсы и не только: названы повседневные продукты, которые повысят ваше давление Худшая еда - это обычно та, которую вы заказываете в ресторанах или покупаете в магазине (речь идёт о расфасованных продуктах). В такой пище много натрия и насыщенных жиров. Это может привести к высокому кровяному давлению. Вот каких продуктов лучше избегать, если вы хотите поддерживать давление в н ...
Старость отменяется: названы продукты, которые помогут дольше оставаться молодым Ученые допускают, что краснокнижная «саркосома шаровидная» — гриб, наделенный чудодейственными омолаживающими свойствами. Но помимо этого редкого дара природы насчитывается ряд более доступных продуктов, помогающих медленнее стареть. ...
Названы лучшие приложения и игры по версии Apple Design Award 2025 В преддверии скорой конференции WWDC компания Apple объявила победителей своей ежегодной премии Design Awards, которая выдаётся разработчикам приложений и игр за инновации, изобретательность и технические достижения. Всего победителей — 12. Ниже перечислены победители премии Apple Design Award 2025, ...
Климат-контроль и подогрев руля: Названы лучшие китайские кроссоверы до 3 млн рублей Лучшими китайскими автомобилями в бюджете до трёх миллионов рублей являются Haval Jolion, Chery Tiggo 7 Pro Max и Haval M6. Об этом в беседе с RG.ru заявил эксперт Илья Петров. ...
Туман в голове – виноват витамин В: Названы лучшие крупы для работы мозга Кукурузная повысит интеллект и убережёт от обмороков. Когда хочется скинуть килограммы, сразу отказываются от каш. А потом начинаются лёгкие головокружения, муть в голове, заторможенность. Это происходит от недостатка витаминов группы В. Туман в голове — виноват витамин В. А основной продукт, ...
Дави на газ: названы продукты, которые способствуют вздутию и метеоризму — проверьте свой рацион Вздутие живота знакомо миллионам людей. Оно выражается в тяжести или болевых ощущениях, вызванных накоплениями в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) газов. ...
Названы лучшие европейские города для жизни: новый рейтинг качества городской среды Барселонский институт глобального здоровья представил новый инструмент — индекс здоровой городской среды (HUDI). Система оценивает 917 европейских городов по 13 показателям, связанным со здоровьем и благополучием населения. Индекс включает четыре основных направления: городское планирование, экологи ...
Можно покупать – там чистые сливки: в Росконтроле названы самые лучшие марки сливочного масла Найти на прилавке настоящее сливочное масло сегодня не так просто, как кажется. Под красивыми этикетками часто скрывается продукт с добавками, растительными жирами и сомнительным составом. Но есть и хорошие новости: эксперты Росконтроля обнаружили пять брендов, которые действительно делают масло из ...
Выйдет дешевле в два раза: в какие месяцы выгоднее всего ехать отдыхать - названы лучшие даты Выйдет дешевле в два раза: в какие месяцы выгоднее всего ехать отдыхать - названы лучшие даты Стоимость отдыха может существенно различаться в зависимости от выбранного времени года. Планирование отпуска в определенные месяцы позволяет значительно сэкономить, иногда снизив расходы на поездку почти в ...
Эти царские стрижки идеально держатся без укладки даже на тонких волосах — названы лучшие варианты для женщин 50+ Возраст — не приговор, а новый этап, полный возможностей. Особенно это касается стиля и выбора прически. После 50 лет важно выбрать не только красивую, но и практичную стрижку, подчёркивающую достоинства и не требующую сложного ухода. Забудьте о кратковременных трендах — вдохновляйтесь вечной класси ...
Снотворное на тарелке: названы продукты, которые укладывают спать лучше, чем скучный сериал — съешьте, чтобы отрубиться до утра Ваш сон — в вашей тарелке. Миллионы людей каждую ночь борются с проблемами сна. Среди факторов, влияющих на его качество, врач-сомнолог Дарья Лебедева отметила питание и посоветовала включать в вечерний рацион продукты, повышающие уровень гормона сна. ...
Кишечник работает как часы: псиллиум борется с запорами и диареей Диетологи рассказали о доступном продукте, способном поддержать пищеварение. Псиллиум - настоящее сокровище для здоровья. ...
Продукты-провокаторы мигрени: шоколад, обработанные продукты, алкоголь Кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева перечислила россиянам продукты, провоцирующие мигрень, пишет «АИФ». ...
Продукты-обманщики: обезжиренные продукты не помогают похудеть Доктор Ирина Баранова перечислила продукты, которые ошибочно считаются полезными. На самом деле их польза - это миф. ...
Способы борьбы с бессоницей Сон – неотъемлемая часть нашей жизни, сложно переоценить его значение для каждого. Качественный сон является залогом хорошего настроения, здоровья и бодрости, продуктивного дня. Бессонница (или нарушение сна) – это общий термин, включающий в себя долгие и непродуктивные попытки заснуть, прерывистый ...
ECHOMSK.SPB.RU