Не только кофе: названы лучшие напитки для борьбы с запорами Чашка кофе действительно может помочь с опорожнением кишечника. Но это не единственный напиток, поддерживающий регулярный стул. Вода. Она делает стул мягче, помогает ему легче проходить через кишечник. Исследования показывают, что у людей с функциональным запором, который потребляли 25 г клетчатки и ...
Пробиотики и не только: врач назвал лучшие пищевые добавки для борьбы с запорами Для большинства из нас запор - это то, что случается время от времени. К счастью, помочь при этой проблеме могут некоторые пищевые добавки. Их назвала Сандхья Шукла, доктор медицины, сертифицированный гастроэнтеролог из Atlantic Coast Gastroenterology. Шелуха семян подорожника. Она используется уже ...
Диетолог перечислил лучшие продукты с противовоспалительными жирами Когда воспаление в организме затягивается и становится хроническим, это может привести к серьёзным проблемам со здоровьем: раку, диабету, болезни Альцгеймера. Вот какое питание может помочь избежать этого. Скумбрия. Эта жирная рыба - источник кислот ЭПК и ДГК. Результаты одного исследования показали ...
Диетологи назвали лучшие и худшие продукты для почек Для здоровья почек питание играет важную роль. Вот какие продукты особенно полезно есть, а от каких лучше отказаться. Лучшие продукты для почек Тёмно-зелёные листовые овощи. Они содержат множество антиоксидантов, витаминов C, E и K, магния, калия, кальция, железа. Эти овощи также борются с воспалени ...
Творог и другие лучшие высокобелковые продукты для завтрака Многие традиционные варианты завтрака содержат много углеводов. Но эти вещества быстро перевариваются и плохо насыщают. Патрисия Колеса, магистр наук, сертифицированный диетолог, и другие эксперты по питанию рассказали, какие продукты лучше всего есть с утра. Греческий йогурт. С него предлагает нача ...
Йогурт и другие лучшие высокобелковые продукты для здоровья кишечника Когда речь идёт о здоровье желудочно-кишечного тракта, то часто упоминаются продукты с пробиотиками. Однако есть и другие виды пищи, которые тоже положительно влияют на состояние кишечника. Йогурт. При регулярном употреблении он помогает поддерживать бактериальный баланс в кишечнике за счёт увеличен ...
Жирная рыба и не только: лучшие продукты для здоровья суставов Противовоспалительными свойствами обладают многие продукты питания. Вот примеры самых полезных из них. Жирная рыба. Она содержит большое количество омега-3 жирных кислот. Было обнаружено, что эти кислоты обладают сильным противовоспалительным действием. Фонд артрита рекомендует два-четыре раза в нед ...
Диетологи назвали лучшие и худшие продукты для здоровья щитовидной железы Щитовидная железа влияет на работу всего нашего организма. Именно поэтому важно употреблять пищу, которая поддерживает её здоровье. Лучшие продукты для щитовидной железы Бразильские орехи. Из одного такого ореха вы получите больше рекомендуемой суточной дозы селена - минерала, жизненно важного для з ...
Названы лучшие смартфоны августа Редакция портала 4PDA составила подборку самых интересных смартфонов, представленных в августе. ...
Фасоль, чечевица и не только: кардиологи назвали лучшие продукты для здоровья сердца Сердечно-сосудистые заболевания - это основная причина смерти во всём мире. Врачи рассказали, какую пищу для поддержания работы сердца они едят сами и советуют своим пациентам. Фасоль и чечевица. Они содержат много растворимой клетчатки, которая снижает уровень вредного холестерина. Об этом сказала ...
Опасная еда: названы продукты с повышенной радиацией и ртутью Небольшие дозы радиации и ртути содержатся в бразильских орехах и рыбе. Об этом aif.ru рассказала ведущий инженер кафедры «Химия и биотехнология» Пермского национального исследовательского политехнического университета Александра Кожевникова. По ее словам, многие ошибочно думают, что в э ...
Названы продукты, которые нельзя греть в микроволновке Некоторые продукты лучше не разогревать в микроволновой печи, чтобы избежать потери питательных веществ, изменения структуры или образования вредных соединений ...
Названы продукты, которые нельзя сочетать с шашлыком Картофель фри или белый хлеб — не лучший выбор для гарнира к шашлыку, так как простые углеводы в сочетании с животными жирами могут создавать ощущение переедания, предупредила в беседе с RT врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина. ...
Названы самые "потливые" продукты в летнюю жару При переваривании некоторых продуктов организм выделяет дополнительное тепло, что усиливает потливость ...
Названы продукты, которые несовместимы с лекарствами от диабета При сахарном диабете основное внимание уделяется правильному питанию. Также важно понимать, какие напитки и продукты взаимодействуют с препаратами от диабета и влияют на их эффективность. Об этом подробнее рассказали диетологи и фармацевты. Продукты с высоким содержанием жиров. Избыток насыщенных жи ...
Названы лучшие дни и месяцы для покупки валюты Лучшие месяцы для покупки валюты — с февраля по апрель. В это время рубль бывает наиболее крепким на фоне сильных показателей платежного баланса, рассказал «Газете.ру» эксперт по фондовому рынку «Гарда Капитал» Кирилл Селезнев.В рамках месяца лучшее «окно» для покупки валюты — 20-е числа, когда комп ...
Всласть выспаться: названы лучшие позы для сна Врач-терапевт Андрей Кондрахин поделился советами о правильных позах для сна, которые помогут сохранить здоровье. В интервью aif.ru специалист подчеркнул важность выбора подходящей позы для сна с физиологической точки зрения. По словам Кондрахина, оптимальными вариантами являются позы на спине и на ...
Названы лучшие моменты для покупки долларов Россияне покупают евро или доллары для путешествий и диверсификации своих сбережений. По данным банка Русский Стандарт в июне лидировал наличный способ обмена, и только 1% клиентов меняли валюту онлайн.Как рассчитать лучший момент для покупки валюты для инвестиций и долгосрочных сбереженийПериоды ук ...
Названы лучшие цветы для учительницы на 1 сентября Психология цветочного подарка Цветы обладают удивительной способностью передавать эмоции и создавать атмосферу. Психологи отмечают, что правильно подобранный букет способен не только выразить благодарность, но и настроить на позитивный лад как дарителя, так и получателя. Флористы рекомендуют учитыва ...
Названы лучшие смартфоны на любой бюджет Редакция портала «Палач» составила подборку из десяти самых выгодных смартфонов августа, рекомендуемых к покупке. Открывает список Realme 12, который при цене от 11,6 тыс. руб. ...
Названы лучшие экспортеры Тверской области В Тверской области подведены итоги конкурса «Лучший экспортер Верхневолжья-2024». Он проводится в регионе с 2015 года и нацелен на поддержку и поощрение организаций и индивидуальных предпринимателей, добившихся успехов в экспорте. Губернатор Игорь Руденя в отчете об итогах работы областного Правител ...
Названы лучшие водители ижевского трамвая Ижевск. Удмуртия. В Ижевске определили победителей конкурса профессионального мастерства среди водителей трамвая. Участники преодолели несколько сложных испытаний, сообщили в «ИжГЭТ».Абсолютные победители:- 1 место — Кристина Кутявина (трамвайное депо № 1, маршрут № 5, стаж с 2024 ...
Названы лучшие альтернативы звонкам Telegram и WhatsApp На фоне ограничений в работе популярных мессенджеров россияне начали искать альтернативные каналы связи, позволяющие совершать видеозвонки без оплаты связи. Главный редактор Ferra. ...
Выбор фармацевтов. Названы лучшие аптечные товары В столице состоялась торжественная церемония вручения Smartpharma Awards 2025 — фармацевтической премии, где победителей определяют сотрудники аптек со всей России. Анна Зверева, маркетинг-менеджер Unipharm, об участии в проекте: «Слова, которые лучше всего характеризуют премию Smartpharma® Awards: ...
Названы лучшие бюджетные смартфоны в сетевых магазинах РФ В 2025 году найти достойный бюджетный смартфон в крупных сетевых магазинах России — задача не из простых. Цены в таких магазинах, как DNS, М. Видео, Эльдорадо или сотовых операторах, ощутимо выше, чем на маркетплейсах вроде Ozon или AliExpress. Однако для тех, кто предпочитает покупать технику в про ...
Названы лучшие авиакомпании мира по версии Skytrax Авиакомпания Qatar Airways уже в девятый раз признана лучшей авиакомпанией мира. Церемония объявления победителей рейтинга World Airline Awards, который проводится с 1999 года британской консалтинговой компанией Skytrax, состоялась в Париже на проходящем там Международном авиакосмическом салоне. ...
Названы лучшие и мощные планшеты для покупки в России Редакция портала «Палач» составила подборку из трех производительных планшетов, мощности которых с запасом хватит на годы использования. Открывает список OnePlus Pad 3 за 44,9 тыс. руб. ...
Названы лучшие удобрения для помидоров и огурцов в пик лета Июль — это важный этап в жизни огородных культур, когда растения нуждаются в дополнительном питании, чтобы обеспечить хороший урожай и сохранить здоровье. Почему именно июль — время подкормок? В разгар лета томаты и огурцы активно плодоносят. Особенно важен калий, который: Помогает плодам быстрее со ...
Названы лучшие планшеты по цене от 7 до 30 тысяч рублей Редакция портала «Палач» составила подборку из пяти оптимальных планшетов, которые рекомендуются к покупке в 2025 году. Открывает список Samsung Galaxy Tab A9 за 7,8 тыс. руб. ...
Названы лучшие телевизоры в пределах 30-40 тысяч рублей Редакция портала «Палач» составила подборку из пяти лучших и самых выгодных в августе телевизоров, стоимость которых не превышает 40 тыс. руб. Открывает список TCL 55P6K за 31,4 тыс. руб. ...
Названы лучшие смартфоны стоимостью до 27 тысяч рублей Редакция портала «Палач» составила подборку из трех бюджетных смартфонов, отличающихся оптимальным соотношением цены и характеристик. Открывает список Realme P3 стоимостью от 18,4 тыс. руб. ...
Названы лучшие Android TV приставки до 5 тысяч рублей Ведущий YouTube-канала TECHNOZON рассказал о лучших ТВ-боксах до 50 долларов на лето 2025 года. Xiaomi TV Box S (3 Gen). Оснащён стик Amlogic S905X5M с фишками ИИ, благодаря которому улучшается качество видео. Есть у него также поддержка Dolby Vision, Dolby Atmos, Netflix, формула памяти 2х32 ГБ, Go ...
Названы лучшие посредники в переговорах Израиля и Ирана Лучшими посредниками в урегулировании конфликта между Израилем и Ираном являются Россия и Азербайджан. Об этом в интервью «Ленте. ...
Названы лучшие телевизоры для гостиной с большой диагональю Редакция портала iChip представила подборку из восьми телевизоров с экранами от 65 дюймов, ориентированных на использование в гостиной. В список вошли как доступные модели, так и устройства премиального сегмента. ...
Названы продукты, которые стоит купить для выгодного рациона зимой Эксперт программы лояльности «X5 Клуб» Арина Самойлова рассказала в беседе с RT, какие продукты стоит купить уже сейчас, чтобы выгодно питаться осенью и зимой. ...
Названы популярные у россиян продукты, которые уже осенью станут дороже Ежегодный осенний рост цен на продукты в 2025 году, скорее всего, повторится. На увеличение стоимости влияют несколько факторов, включая нестабильный курс доллара, инфляцию и сезонные изменения спроса. ...
Названы лучшие работающие в РФ альтернативы для Telegram и WhatsApp* с видеозвонками На фоне последних новостей россиянам явно понадобятся альтернативы Telegram и WhatsApp* для созвонов, не требующих платы за роуминг. Среди наиболее доступных и работающих в России решений главный редактор Ferra.ru Евгений Харитонов выделил несколько. Подробнее — в тексте. Теперь подробнее о каждом. ...
Названы лучшие машины по соотношению «цена-качество-надежность» Сергей Целиков, глава «Автостата», представил результаты опроса, в котором россияне выбирали лучшие автомобили, основываясь на соотношении цены, качества и надежности. 35% респондентов отдали свои голоса за японские марки, что обеспечивает им первую позицию. На втором месте расположились немецкие ав ...
Названы лучшие команды Тверской области по дворовому футболу В Твери завершился региональный этап VII Всероссийского фестиваля детского дворового футбола 6х6 среди юношей до 15 лет (2011 – 2012 годов рождения). За награды сражались пять команд из Максатихи, Нелидова, Калининского округа и Кимр, пробившиеся в финальную стадию по итогам межмуниципальных соревно ...
Названы лучшие учителя 2025 года в Ставропольском крае В Ставропольском крае подвели итоги конкурса на присуждение премий лучшим учителям за достижения в педагогической деятельности. В 2025 году в этот перечень вошли 25 преподавателей, сообщили в региональном минобразования. Участие в конкурсе приняли 47 педагогов из 24 территорий края. Учителя-победите ...
Названы лучшие ноутбуки для учебы и работы на любой бюджет Редакция портала «Палач» составила подборку из трех лучших компактных ноутбуков для учебы и офисной работы. Открывает список Honor MagicBook X14 (2025) стоимостью от 34,9 тыс. руб. ...
Названы лучшие комплекты памяти DDR5 для современных Intel и AMD Ведущий YouTube-канала "Техно-Грааль" рассказал, какие модели ОЗУ DDR5 сейчас лучше всего брать. Минимальный объём оперативной памяти для комфортного гейминга в 2025 году - это 32 ГБ. Один из лучших комплектов для AMD из DNS - это Acer Predator Pallas II. Гарантия на него 10 лет. Белый комплект стои ...
«Кошка на коленях и вкусный чай»: названы основные способы борьбы с хандрой Победить осеннюю хандру возможно. Подробнее об этом в беседе с корреспондентом 5-tv.ru рассказала клинический психолог Марианна Абравитова на дне рождения журнала Pro Москву. По словам эксперта, существуют доступные всем способы борьбы с апатичным состоянием. Одним из действенных методов является вк ...
Чипсы и не только: названы повседневные продукты, которые повысят ваше давление Худшая еда - это обычно та, которую вы заказываете в ресторанах или покупаете в магазине (речь идёт о расфасованных продуктах). В такой пище много натрия и насыщенных жиров. Это может привести к высокому кровяному давлению. Вот каких продуктов лучше избегать, если вы хотите поддерживать давление в н ...
Жареная пища и не только: названы продукты, которые приводят к раннему старению То, что мы едим, может с возрастом влиять на нашу кожу. Вот какая пища только старит. Избыток сахара и рафинированных углеводов. Это приводит к гликированию, потере функции функции белка, снижению эластичности кожи, сухожилий, кровеносных сосудов. Со временем это может вызвать обвисание кожи и появл ...
«Уменьшается в объёме»: Названы продукты для улучшения работы самого жирного органа Головной мозг считается самым жирным органом в человеческом теле. По словам диетолога, нутрициолога и педиатра Ольги Кондратенко, примерно 60% его сухого вещества состоит из жиров, а 40% — из воды, белков, углеводов и других веществ. Поэтому недостаток полезных жиров и воды в рационе негативно влияе ...
Старость отменяется: названы продукты, которые помогут дольше оставаться молодым Ученые допускают, что краснокнижная «саркосома шаровидная» — гриб, наделенный чудодейственными омолаживающими свойствами. Но помимо этого редкого дара природы насчитывается ряд более доступных продуктов, помогающих медленнее стареть. ...
Рок-звезда Брежнев и роды: названы лучшие сериалы фестиваля "Пилот" Человек из анекдотов, которым считают Брежнева, на самом деле оказался "политической рок-звездой" своего времени. ...
Не только кофе: названы лучшие напитки, которые дадут вам энергию Усталость и нехватка энергии обычно имеют довольно серьёзную причину. Это может быть стресс на работе или в личной жизни, проблемы со здоровьем, привычки образа жизни. Определённые напитки тоже могут помочь в таких ситуациях. Вода. Обезвоживание может вызвать усталость и вялость, ухудшение настроени ...
Названы лучшие бюджетные смартфоны на маркетплейсах в июне 2025 года Покупка бюджетного смартфона на маркетплейсах, таких как Ozon, AliExpress или Wildberries, в 2025 году открывает больше возможностей, чем в сетевых магазинах России. За 7−20 тысяч рублей можно найти устройства с характеристиками, которые в DNS или М. Видео стоят в полтора-два раза дороже. Главное — ...
Названы лучшие видеокарты для покупки в осенью 2025 г. под разный бюджет В одном из выпусков на YouTube-канале "Мой Компьютер" ведущий рассказал, на какие видеокарты для игровых ПК сейчас стоит обращать внимание. До 20 тысяч рублей Нормальных новых видеокарт вы в этом сегменте не найдёте. Из б/у имеет смысл смотреть RTX 3060M и 3070М. Последняя находится по производитель ...
Дави на газ: названы продукты, которые способствуют вздутию и метеоризму — проверьте свой рацион Вздутие живота знакомо миллионам людей. Оно выражается в тяжести или болевых ощущениях, вызванных накоплениями в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) газов. ...
Туман в голове – виноват витамин В: Названы лучшие крупы для работы мозга Кукурузная повысит интеллект и убережёт от обмороков. Когда хочется скинуть килограммы, сразу отказываются от каш. А потом начинаются лёгкие головокружения, муть в голове, заторможенность. Это происходит от недостатка витаминов группы В. Туман в голове — виноват витамин В. А основной продукт, ...
Названы лучшие европейские города для жизни: новый рейтинг качества городской среды Барселонский институт глобального здоровья представил новый инструмент — индекс здоровой городской среды (HUDI). Система оценивает 917 европейских городов по 13 показателям, связанным со здоровьем и благополучием населения. Индекс включает четыре основных направления: городское планирование, экологи ...
Названы лучшие европейские города для отдыха с детьми — по версии Clean Cities Campaign Планируя семейный отпуск, важно найти направление, которое будет интересно и взрослым, и детям. И хотя Европа полна культурных достопримечательностей, некоторые города особенно хорошо подходят для отдыха с семьёй благодаря своей инфраструктуре, множеству детских мероприятий и уникальным локациям. ON ...
Названы лучшие видеокарты для покупки в сентябре 2025, чтобы не пожалеть через годы Хотите обновиться? Вот на какие варианты сейчас стоит обратить внимание из тех, что есть на рынке. В зависимости от вашего бюджета, конечно. От 5 до 10 тысяч рублей Из самого дешёвого и актуального здесь - GT 1030 (подойдёт лишь для офисных программ), из б/у для игр - GTX 1660, 1660 Super, 1660 Ti, ...
Можно покупать – там чистые сливки: в Росконтроле названы самые лучшие марки сливочного масла Найти на прилавке настоящее сливочное масло сегодня не так просто, как кажется. Под красивыми этикетками часто скрывается продукт с добавками, растительными жирами и сомнительным составом. Но есть и хорошие новости: эксперты Росконтроля обнаружили пять брендов, которые действительно делают масло из ...
Эти царские стрижки идеально держатся без укладки даже на тонких волосах — названы лучшие варианты для женщин 50+ Возраст — не приговор, а новый этап, полный возможностей. Особенно это касается стиля и выбора прически. После 50 лет важно выбрать не только красивую, но и практичную стрижку, подчёркивающую достоинства и не требующую сложного ухода. Забудьте о кратковременных трендах — вдохновляйтесь вечной класси ...
Продукты-обманщики: обезжиренные продукты не помогают похудеть Доктор Ирина Баранова перечислила продукты, которые ошибочно считаются полезными. На самом деле их польза - это миф. ...
Способы борьбы с бессоницей Сон – неотъемлемая часть нашей жизни, сложно переоценить его значение для каждого. Качественный сон является залогом хорошего настроения, здоровья и бодрости, продуктивного дня. Бессонница (или нарушение сна) – это общий термин, включающий в себя долгие и непродуктивные попытки заснуть, прерывистый ...
ECHOMSK.SPB.RU