Витамин С и не только: названы самые полезные для здоровья кожи витамины Питание играет важную роль в здоровье кожи. Например, различные витамины помогают бороться с воспалением, восстанавливаться после болезней или травм, замедляют старение. Вот какие витамины важны для здоровья кожи. Витамин С. Это антиоксидант, то есть он защищает организм от свободных радикалов или н ...
Имбирь от тумана в голове: Найден способ улучшить работу мозга простым средством Сладкая пилюля поднимет производительность до конца рабочего дня. Диетологи из Иркутска предложили на завтрак съедать кусочек шоколада с имбирём и кофейными зёрнами. Рецепт подойдёт для тех, кто следит за фигурой. В одном кусочке содержится не больше 26 ккал. Имбирь поможет от тумана в голове. Корен ...
Витамин Ж // Ученые обнаружили, что витамин D эффективнее действует на женщин Прием витамина D улучшил память у женщин, но практически не повлиял на когнитивные функции мужчин — таковы результаты масштабного исследования ученых из США. Российский эксперт подтверждает важность витамина D для работы мозга. Однако подчеркивает, что «системных и убедительных» доказательств различ ...
Йога, тайцзи, экзергеймы: названы самые полезные для мозга упражнения Тренировки - отличный способ защитить здоровье мозга. Большой обзор, опубликованный в Британском журнале спортивной медицины, продемонстрировал, что все виды упражнений значительно улучшают работу мозга в любом возрасте. Но есть некоторые нюансы. В ходе проведённых научных исследований выяснилось, ч ...
Названы лучшие кроссоверы за 1,5 млн рублей Автоэксперт Александр Ковалев назвал лучшие кроссоверы с пробегом в бюджете до 1,5 млн рублей. Так, в сегменте автомобилей возрастом до 10 лет и с пробегом не более 100 тысяч километров он советует обратить внимание на Geely Atlas первого поколения, Nissan Terrano, Renault Duster и Hyundai Creta. Эт ...
Названы лучшие педагоги области В Саратове прошли финалы регионального этапа всероссийского конкурса профессионального мастерства педагогических работников, сообщает областное министерство образования.Учителем года и обладателем премии в 250 тысяч рублей стал преподаватель труда и информатики из гимназии N4 Саратова Артём Беляев. ...
Названы лучшие кроссоверы до 3 млн рублей При выборе нового китайского кроссовера стоимостью до 3 млн рублей стоит обратить внимание на модели Chery и Haval, рассказал директор розничных продаж АГ «Авилон» Илья Петров. Среди лучших кроссоверов в РФ в таком бюджете он упомянул Chery Tiggo 7 Pro Max с 1,6-литровым бензиновым турбодвигателем м ...
Нейротренировки в ЦМД увеличили показатели работы мозга москвичей до 30% Столичные власти подвели первые итоги запущенной совместно с Федеральным медико-биологическим агентством (ФМБА) программы по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья в центрах московского долголетия. ...
В Петербурге открыли ИИ-лабораторию для изучения работы мозга В пресс-службе Санкт-Петербургского политехнического университета Петра Великого (СПбПУ) сообщили, что на базе вуза открылась новая лаборатория, где с помощью искусственного интеллекта (ИИ) будут анализировать биомедицинские данные. Центр стал частью кампуса Blue Sky Research — инициативы, направлен ...
Названы лучшие малолитражные полноприводные автомобили Издание HotCars составило рейтинг самых лучших компактных полноприводных автомобилей. На первом месте в списке оказался седан Audi RS3. До «сотни» он разгоняется всего за 3,3 секунды. Вторую строчку занял хэтчбек Toyota GR Corolla (4,9 секунды до «сотни»). На третьем месте в списке оказался немецкий ...
Названы лучшие и дешевые модели iPhone Редакция портала «Палач» сообщила о снижении цен сразу на три модели iPhone, две из которых продают дешевле 50 тыс. руб. ...
Названы лучшие мониторы для игр на июнь 2025 г. Ведущий YouTube-канала "ТехноМакс" рассказал, на какие мониторы сейчас нужно обращать внимание геймерам. Full HD Redmi G24 (2022). Подобные мониторы для китайского рынка не имеют русского языка. Также в комплекте идёт очень простая подставка, нет крепления VESA. Выбирать этот монитор имеет смысл, ес ...
Названы лучшие школьные столовые в Ханты-Мансийске В Ханты-Мансийске по итогам муниципального этапа Всероссийского конкурса «Лучшая школьная столовая — 2025» определили лучшие школьные столовые. Призерами стали центр образования №7, школа №1, школа №5 и №8, сообщается на сайте депобра администрации города.Читать далее ...
Названы лучшие бюджетные смартфоны в сетевых магазинах РФ В 2025 году найти достойный бюджетный смартфон в крупных сетевых магазинах России — задача не из простых. Цены в таких магазинах, как DNS, М. Видео, Эльдорадо или сотовых операторах, ощутимо выше, чем на маркетплейсах вроде Ozon или AliExpress. Однако для тех, кто предпочитает покупать технику в про ...
Названы лучшие Android TV приставки до 5 тысяч рублей Ведущий YouTube-канала TECHNOZON рассказал о лучших ТВ-боксах до 50 долларов на лето 2025 года. Xiaomi TV Box S (3 Gen). Оснащён стик Amlogic S905X5M с фишками ИИ, благодаря которому улучшается качество видео. Есть у него также поддержка Dolby Vision, Dolby Atmos, Netflix, формула памяти 2х32 ГБ, Go ...
Названы лучшие сочетания процессоров и видеокарт на май 2025 Автор YouTube-канала The Bench рассказал, какие связки видеокарт и процессоров сейчас стоит приобретать. До 500$ Лучшая комбинация в этом бюджете - Ryzen 5 5600 и RX 6600/6600M. Также вы можете взять даже что-то вроде RTX 3060 на 12 ГБ. Кроме того, с теми же характеристиками вы можете найти мини-игр ...
Названы лучшие авиакомпании мира по версии Skytrax Авиакомпания Qatar Airways уже в девятый раз признана лучшей авиакомпанией мира. Церемония объявления победителей рейтинга World Airline Awards, который проводится с 1999 года британской консалтинговой компанией Skytrax, состоялась в Париже на проходящем там Международном авиакосмическом салоне. ...
Названы лучшие автомобили в бюджете 400 тысяч рублей Директор по закупкам департамента автомобилей с пробегом компании «Рольф» Игорь Головань назвал 10 лучших автомобилей стоимостью до 400 тысяч рублей. Самой популярной моделью в таком бюджете он назвал Renault Logan 2012–2016 г. в. со средней ценой 399 тыс. рублей. Машина неприхотлива и надежна. Дале ...
Названы лучшие iPad без переплаты для покупки в 2025 г. Эксперт YouTube-канала Just Use рассказал, какие модели iPad сейчас стоит приобретать. iPad 11 - оптимальный планшет для большинства из нас. Он понравится как детям, так и родителям, бабушкам, дедушкам. Справится он также почти с любыми задачами. На солнце, правда, его дисплей будет бликовать. Работ ...
Названы лучшие смартфоны с «чистой» версией Android Редакция портала «Палач» составила подборку из пяти лучших смартфонов, которые вместо нагроможденных прошивок и интерфейсов предлагают стандартную оболочку, которую среди пользователей прозвали «чистым» Android. ...
Названы лучшие посредники в переговорах Израиля и Ирана Лучшими посредниками в урегулировании конфликта между Израилем и Ираном являются Россия и Азербайджан. Об этом в интервью «Ленте. ...
Выбор фармацевтов. Названы лучшие аптечные товары В столице состоялась торжественная церемония вручения Smartpharma Awards 2025 — фармацевтической премии, где победителей определяют сотрудники аптек со всей России. Анна Зверева, маркетинг-менеджер Unipharm, об участии в проекте: «Слова, которые лучше всего характеризуют премию Smartpharma® Awards: ...
Названы лучшие старшие матплаты для Ryzen на сокете AM5 Ведущий YouTube-канала «Техно-Грааль» рассказал, на какие модели матплат AM5 сейчас стоит обратить внимание. Рассматривались чипсеты B850, X870E, B840. B850 ASRock B850M-X Wi-Fi R 2.0. Gigabyte B850M DS3H. MAXSUN eSport B850M WIFI ICE. ASRock B850 PRO RS/WIFI или ASRock B850 Pro-A/WIFI. Gigabyte B85 ...
Названы лучшие направления для пляжного отдыха в 2025 году Лето 2025 года обещает быть жарким не только в прямом, но и в переносном смысле. Пляжный сезон уже сейчас вызывает небывалый ажиотаж, и эксперты сервиса онлайн-бронирования «Островок» назвали наиболее востребованные направления. Крым уверенно укрепляет свои позиции на карте пляжного отдыха. По данны ...
В Тверской области названы лучшие баскетбольные команды девушек В столице Верхневолжья состоялось первенство области по баскетболу среди девушек до 13 лет. За награды боролись команды из Конакова, Лихославля, Нелидова, Максатихи и Твери. Сильнейшими оказались представительницы Нелидовского округа, одержавшие победы во всех четырех матчах. Серебряными призерами с ...
Названы лучшие смартфоны стоимостью ниже 15 тысяч рублей Редакция портала «Палач» составила подборку из трех лучших смартфонов, стоимость которых не превышает 15 тыс. руб. Открывает список Samsung Galaxy A16, который при цене от 12,4 тыс. руб. ...
Гран-при «За рулем» – 2025: названы лучшие автомобили года! Лучшие из новых Гран-при «За рулем» – 2025 завершен, и мы подводим итоги масштабного голосования. В прошлом году российский авторынок установил очередной рекорд: 61 новинка без учета рестайлинговых машин и моделей, поставляющихся по «серым» каналам. Столь большое количество премьер привело к тому, ч ...
Названы лучшие учителя 2025 года в Ставропольском крае В Ставропольском крае подвели итоги конкурса на присуждение премий лучшим учителям за достижения в педагогической деятельности. В 2025 году в этот перечень вошли 25 преподавателей, сообщили в региональном минобразования. Участие в конкурсе приняли 47 педагогов из 24 территорий края. Учителя-победите ...
Названы лучшие мониторы в российских магазинах на лето 2025 г. В одном из выпусков на YouTube-канале Union Point PC рассказали, на какие модели мониторов сейчас стоит обращать внимание. Недорогие FullHD IPS-мониторы (9-15 тысяч рублей) 23.8" Redmi G24 180 ГЦ IPS. Его можно купить на маркетплейсах за менее чем 9 тысяч рублей. 24.5" Dahua DHI-LM25-E231B 180 ГЦ IP ...
Helio G99 и не только: названы лучшие процессоры для бюджетных смартфонов Если вы покупаете недорогой смартфон, то обязательно обращайте внимание на его процессор. Дело в том, что от этого зависит, как будет устройство справляться даже с базовыми задачами. Итак, каким же процессором должен обладать смартфон стоимостью до 200 долларов (около 17 тысяч рублей)? Единственные ...
Народная примета. Названы две лучшие даты для посадки огурцов в мае Наши предки, внимательно наблюдая за природой и животными, улавливали тонкие знаки, предвещающие приближение холодов, и выбирали наилучшее время для посадки растений. Без современных прогнозов погоды они полагались на проверенный годами опыт, используя природные «сигналы».Например, когда зацветала р ...
5 плюсов поста для здоровья: профилактика диабета, улучшение работы сердца и мозга Врачи раскрыли пользу Великого поста для здоровья. Даже временный отказ от продуктов животного происхождения приносит массу положительных изменений в организме. ...
Названы лучшие бюджетные смартфоны на маркетплейсах в июне 2025 года Покупка бюджетного смартфона на маркетплейсах, таких как Ozon, AliExpress или Wildberries, в 2025 году открывает больше возможностей, чем в сетевых магазинах России. За 7−20 тысяч рублей можно найти устройства с характеристиками, которые в DNS или М. Видео стоят в полтора-два раза дороже. Главное — ...
Не только кофе: названы лучшие напитки, которые дадут вам энергию Усталость и нехватка энергии обычно имеют довольно серьёзную причину. Это может быть стресс на работе или в личной жизни, проблемы со здоровьем, привычки образа жизни. Определённые напитки тоже могут помочь в таких ситуациях. Вода. Обезвоживание может вызвать усталость и вялость, ухудшение настроени ...
Названы лучшие наушники JBL с шумоподавлением в 2025 году по версии Gizmochina JBL, бренд, известный своим качественным звуком, предлагает в 2025 году ряд наушников с активным шумоподавлением (ANC), которые идеально подходят для работы, путешествий и отдыха. Обзор, опубликованный Gizmochina, выделяет в том числе три модели: JBL Tour One M3 Smart Tx, JBL Live 770NC и JBL Tune 7 ...
Названы лучшие автомобили в мире: итоги премии WCOTY 2025 На автосалоне в Нью-Йорке определили победителей премии World Car of the Year. Главный приз, как и в прошлом году, достался электромобилю Kia EV9. В номинации «Лучший электрокар» победили Hyundai Inster / Casper Electric. Претендовали на это звание также Kia EV3 и Porsche Macan Electric. Лучшим люкс ...
Лидеры и аутсайдеры. Названы лучшие и худшие управляющие компании Курска На сайте государственной жилищной инспекции Курской области появился рейтинг управляющих компаний региона за первый квартал 2025 года. В нем 119 организаций, из которых три отнесены в белую зону, так как не могут осуществлять деятельность в населенных пунктах приграничья. Остальные распределены по з ...
Не кофе, не шоколад и даже не цикорий: исследователи определили лучший напиток для работы мозга Не кофе, не шоколад и даже не цикорий: исследователи определили лучший напиток для работы мозгаЗеленый чай как ключ к сосредоточенности и ясности ума Если вы ищете мягкий способ взбодриться без побочных эффектов, зеленый чай – отличная альтернатива кофеину. Он обладает нежным травянистым вкусом и бо ...
Названы лучшие приложения и игры по версии Apple Design Award 2025 В преддверии скорой конференции WWDC компания Apple объявила победителей своей ежегодной премии Design Awards, которая выдаётся разработчикам приложений и игр за инновации, изобретательность и технические достижения. Всего победителей — 12. Ниже перечислены победители премии Apple Design Award 2025, ...
Климат-контроль и подогрев руля: Названы лучшие китайские кроссоверы до 3 млн рублей Лучшими китайскими автомобилями в бюджете до трёх миллионов рублей являются Haval Jolion, Chery Tiggo 7 Pro Max и Haval M6. Об этом в беседе с RG.ru заявил эксперт Илья Петров. ...
Названы лучшие европейские города для жизни: новый рейтинг качества городской среды Барселонский институт глобального здоровья представил новый инструмент — индекс здоровой городской среды (HUDI). Система оценивает 917 европейских городов по 13 показателям, связанным со здоровьем и благополучием населения. Индекс включает четыре основных направления: городское планирование, экологи ...
Куда бюджетно съездить на море? Названы лучшие альтернативы пляжному отдыху в Анапе Вместо Анапы, которая загрязнена, туристы устремились в Крым. Полуостров стал ведущим альтернативным направлением пляжного отдыха. Составлен рейтинг четырех пляжных курортов, которые в этом году будут наиболее популярны. Так, число бронирований в Крыму на лето уже на 16 процентов выше, чем в 2024-м ...
Выйдет дешевле в два раза: в какие месяцы выгоднее всего ехать отдыхать - названы лучшие даты Выйдет дешевле в два раза: в какие месяцы выгоднее всего ехать отдыхать - названы лучшие даты Стоимость отдыха может существенно различаться в зависимости от выбранного времени года. Планирование отпуска в определенные месяцы позволяет значительно сэкономить, иногда снизив расходы на поездку почти в ...
В штаб-квартире ООН презентовали лучшие российские практики работы с молодежью В Нью-Йорке на Молодежном форуме ЭКОСОС в ООН подробно рассказали о российских инициативах, программах наставничества и успешных проектах в сфере молодежной политики, а также подчеркнули значимость Всемирного фестиваля молодежи. На дискуссионной панели «Россия – витрина ведущих стандартов рабо ...
Названы основные причины плохой работы кондиционера в машине Основные причины плохой работы кондиционера в машине назвал директор департамента механического ремонта «Авилон Kia» Вадим Стрельбицкий. Он пояснил, что со временем уплотнительные элементы, прокладки и соединения кондиционера теряют герметичность, особенно на машинах с большим пробегом. Из-за этого ...
Названы 4 способа для увеличения времени работы смартфона без подзарядки Удалив неиспользуемые приложения, выключив NFS, GPSГлонасс, bluetooth и wi-fi можно сберечь до 30% батареи, уверяет Арсений Щельцин. Гендиректором АНО «Цифровые платформы» Арсением Щельциным названы 4 способа для увеличения времени работы смартфона без подзарядки. Первым делом стоит почи ...
ТОП-3 источника энергии при похудении: бобовые, крупы, овощи Эксперт Мария Соколова рассказала, как россияне могут эффективно худеть и при этом не отказываться от любимой пищи. Главное - включить в рацион сложные углеводы, пишет «Газета.ру». ...
Как хранить крупы: 10 полезных лайфхаков — от лаврового листа до морозилки Узнайте, как защитить крупы от насекомых и влаги, сохранить вкус и свежесть надолго, используя простые и эффективные способы хранения. ...
Курица и крупы вместо деликатесов: как инфляция меняет наши покупки Любовь Шадрина, заведующая кафедрой маркетинга и связей с общественностью Новосибирского университета, объяснила, что с 2024 по 2025 год в потребительском поведении происходят заметные перемены. Это связано с инфляцией, ростом цен на продукты и изменениями в расходах семей. Одним из главных трендов ...
РФ получила право на поставки манной крупы и ржаной муки в Китай Москва. 12 мая. INTERFAX.RU - Китай разрешил поставки российской манной крупы и ржаной муки на свой рынок.Как сообщает Россельхознадзор, это предусмотрено протоколами о соблюдении инспекционных и карантинных требований к этой продукции, которые были подписаны между российской службой и Главным тамож ...
Миска крупы вместо целой тачки навоза: и разбрасываем по всему участку — в мае земля легче и приятнее шелка Современные садоводы и фермеры всё чаще выбирают экологически чистые методы земледелия — отказ от химии и переход к природным средствам, которые бережно заботятся о почве и окружающей среде. Одним из удивительно простых и доступных способов стала… крупа! Да-да, та самая, что у вас на кухне — о ...
Врачи порекомендовали принимать витамин D при астме Витамин D - одно из лучших питательных веществ для облегчения симптомов астмы. Он обладает противовоспалительным действием и укрепляет иммунитет, говорит доктор Тиффани Мари Хендрикс, доктор медицины, дипломированный врач-терапевт. Вот четыре фактора, благодаря которым витамин D помогает справляться ...
Кардиолог: Витамин D самый полезный для сердца От недостатка этого вещества повышаются риски развития артериальной гипертонии. Фото: Pixabay Витамин D, по мнению кардиолога и терапевта Ирины Мурадян, важен в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а его уровень в организме должен знать каждый. Так, учёные из Италии провели комплексное иссл ...
Витамин, который следует принимать во время самоизоляции Как сохранить и укрепить здоровье во время карантина? В условиях самоизоляции люди не только меняют привычный им образ жизни, но и начинают ощущать нехватку некоторых витаминов. Эксперты рассказали, как сохранить своё здоровье во время карантина. Из-за острой нехватки прогулок на улице, огромное кол ...
Диетолог Фёдорова рассказала, для чего нужен витамин С Врач-педиатр, диетолог, эксперт по нутритивной поддержке Solgar Елена Федорова рассказала россиянам о свойствах витамина С. ...
Витамин D не усваивается: ему мешают продукты без жира, кофеин и алкоголь Врачи перечислили продукты, мешающие усвоению витамина D в организме. Солнечный витамин необходим для укрепления иммунной системы, костей и улучшения настроения. ...
В Финляндии ученые доказали, витамин D может защитить от рака Учёные Карстен Карлберг и Альберто Муньос считают, что витамин поднимает иммунитет. Портал MedicalXpress опубликовал исследование, в нём учёные Финляндии доказали, что хороший уровень витамина D позитивно влияет на иммунитет. Как результат, витамин может защитить человека от онкологии. Регулярные со ...
Полезные и не кислые: ТОП-5 овощей, способных заменить витамин C из лимона Они копеечные и не вызывают оскомину во рту. Аскорбиновая кислота у всех ассоциируется с жёлтым цитрусом. Однако продукты из кладовки помогут избежать изжоги и гастрита. Витамин C крайне важен для общего здоровья человека. Именно он гарантирует крепость иммунитета, важную в момент разгула вирусов гр ...
Максимум – несколько дней: витамин C нельзя принимать длительно Телеведущий Александр Мясников проинформировал об опасности избыточного приема витамина C в виде биологической добавки. ...
Витамин D запрещено принимать вместе продуктами, богатыми клетчаткой Эксперт Агнешка Дыл проинформировала, с чем следует избегать сочетания витамина D. Он необходим для качественной работы мозга, здоровья сердца, сосудов, мышц и костей. ...
ECHOMSK.SPB.RU