Названы пять факторов благополучного старения Здоровое старение зависит сразу от нескольких факторов. Эксперты разработали пять ключевых областей («пять столпов благополучного старения»), формирующих прочную основу для поддержания здоровья и процветания в пожилом возрасте. Правильное питание. С более низким риском развития деменции и других хро ...
Пенсионерам назвали 4 типа тренировок для здорового старения Для здорового старения важно сочетание четырёх типов тренировок: аэробных, силовых, упражнений на баланс и растяжки. Лишь комплексный подход к физической активности поможет пенсионерам сохранить здоровье, уверен врач-гериатр, геронтолог Кирилл Прощаев. ...
Грецкие орехи и не только: диетологи назвали продукты для здорового старения Жирные кислоты омега-3, клетчатка, антиоксиданты, витамины, минералы способствуют здоровому старению. Некоторые из продуктов, богатых этими веществами, наверняка есть у вас дома. Грецкие орехи. Научные исследования связывают регулярное их употребление с меньшим воспалением и лучшим когнитивным старе ...
Названы основные факторы старения моторного масла Моторное масло со временем теряет свойства. Это происходит под воздействием ряда факторов, знание которых может продлить стабильную работу мотора, рассказал технический эксперт Sintec Lubricants Павел Бахарев. Главный враг масла – это высокие температуры, отмечает он. При неисправности системы охлаж ...
Здоровый баланс: названы эффективные тренировки для замедления старения Состариться, сохранив отличное здоровье, способен помочь комплекс из четырех тренировок, среди которых аэробные, силовые нагрузки, упражнения на баланс и растяжка. Об этом в беседе с Газета.ру рассказал врач-гериатр, геронтолог и доктор медицинских наук Кирилл Прощаев. Специалист отметил, что хороше ...
Не рвите жилы: названы основные правила здорового бега — занимайтесь спортом без боли и травм В День бега Андрей Панов, врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине, рассказал «АиФ» о правилах, призванными предотвратить перенапряжение и травмы. ...
Пять стран ЕС протестируют приложение для проверки возраста в интернете Европейская комиссия представила прототип приложения, которое поможет ограничить доступ несовершеннолетних к потенциально опасному онлайн-контенту. В ближайшие месяцы его начнут тестировать во Франции, Дании, Италии, Греции и Испании. Каждая из стран адаптирует технологию под свои национальные нормы ...
Названы пять способов получить повышение на работе Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Ольга Бухвалова в беседе с RT назвала пять способов получить повышение на работе. ...
Названы пять новых признаков стиля провинциалки Как бы тщательно ни был продуман образ, некоторые детали сразу выдают провинциальный вкус. Мы собрали несколько характерных, но не самых очевидных признаков, которые превращают даже дорогой наряд в карикатуру на стиль. ...
Названы пять новых признаков провинциального стиля Как бы тщательно ни был продуман образ, некоторые детали сразу выдают провинциальный вкус. Мы собрали несколько характерных, но не самых очевидных признаков, которые превращают даже дорогой наряд в карикатуру на стиль. ...
Спокойной ночи. Названы пять шагов, нормализующих сон Сон — залог здоровой жизни человека. Однако бессонница — явление нередкое. И зачастую она становится следствием ряда ошибок. Эксперты по сну составили список из пяти шагов по преодолению распространенных ошибок людей, приводящих к проблемам со сном.Кровать — только для снаЭксперты отмечают, что прев ...
Названы пять факторов, определяющих курс рубля Будущее курса рубля определяют пять основных факторов, которые стоит отслеживать. Их перечислил начальник аналитического отдела инвесткомпании «Риком-Траст» Олег Абелев, его цитирует aif.ru.Первое — нефть. В этом году за счет нефтегазовых доходов формируется почти треть федерального бюджета, так что ...
Названы пять первых признаков деменции у собак По мере того как питомец стареет, владелец может отмечать у него снижение активности и способности бегать. К сожалению, многие владельцы склонны считать изменения в поведении собаки нормальным возрастным явлением и даже не сообщают о проблеме ветеринарному врачу. Большинство владельцев удивляются, к ...
Названы пять самых «дорогих» вакансий в Ставропольском крае Анализ рынка труда Ставропольского края в начале мая выявил пять самых "дорогих" вакансий. Высокие зарплаты в регионе предлагают следующим специалистам: от 200 тысяч рублей на руки - ведущему программисту 1С. Он должен иметь опыт работы с конфигурациями 1С не менее 2 лет, уметь разрабатывать мобильн ...
Названы пять «обычных советских» суперфудов, которые работают Эксперты вспомнили о пяти крайне полезных продуктах, которые часто уходят на второй план на фоне модных суперфудов. Все они есть в любом магазине и знакомы с детства. ...
Разожгут огонь: Названы пять имён самых страстных мужчин Многие женщины при выборе партнёра могут ориентироваться даже на его имя. Причём некоторые имена вызывают у представительниц прекрасного пола настоящую страсть. Какие именно, в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала шаманка и ясновидящая Кажетта Ахметжанова. ...
Названы пять причин, по которым складные телефоны Samsung не заменят обычные Портал SamMobile назвал пять причин, в силу которых складные телефоны Samsung не могут заменить обычные устройства. Первую причину обозреватели видят в меньшем количестве камер или более низком качестве съёмки. Однако у складных моделей тоже есть плюсы: у обычных телефонов «никогда не будет режима F ...
Названы пять самых популярных брендов настольных компьютеров начала 2025 года За первые три месяца 2025 года россияне купили около 750 тыс. персональных компьютеров В первом квартале 2025 года россияне купили около 750 тысяч настольных компьютеров, потратив на них 15,9 млрд рублей, сообщили в компании «М.Видео-Эльдорадо». Средняя стоимость одного ПК составила 21,1 тысячи рубл ...
Названы две главные причины расширения списка животных, которых запрещено содержать дома В России обновили список животных, запрещённых для домашнего содержания. Как пояснила юрист Анастасия Федюнина, председатель ассоциации «Зооправо», это связано с двумя ключевыми причинами. Во-первых, большинство таких животных невозможно содержать в домашних условиях без создания специализированной ...
Пять человек эвакуировались из подъезда дома на пожаре в брянском Дятьково В четверг, 10 июля, на территории Брянской области зарегистрировали 11 пожаров: 3 природных и 8 техногенных. В пресс-службе регионального ГУ МЧС рассказали подробности двух происшествий.Утром поступило сообщение из города Дятьково. Здесь пожар возник в пятиэтажном доме по улице Качалова. К тушению п ...
Американка пять лет сдавала жильё родственникам, скрывая, что она владелица дома 33-летняя жительница США (имя не разглашается) оказалась в центре необычного семейного конфликта, связанного с арендой жилья. История, опубликованная на Reddit, вызвала бурное обсуждение среди пользователей платформы. ...
Новые дома, парки и дороги: как изменилась Находка за последние пять лет Что изменилось в Находке за пять лет работы обновлённой администрации под руководством Тимура Магинского? Ответы на этот вопросы — подкреплённые цифрами — можно найти в докладе главы, который он сделал в начале 2025 года, подводя итоги работы администрации Находки за 2024 год. Что изменилось в Наход ...
Сделай сам: ученые опубликовали инструкцию по сборке собственного андроида Ученые из Калифорнийского университета в Беркли разработали гуманоидного робота Berkeley Humanoid Lite, которого может собрать любой обладатель 3D-принтера. При этом стоимость всей машины не превышает $5 тыс. Это намного дешевле коммерческих роботов, стоимость которых часто превышает $100 тыс. ...
Сделай сам: Philips представила компоненты 3D-печати для своих бритв Компания Philips запустила новую инициативу «Philips Fixables». Она поощряет самостоятельный ремонт некоторых элементов продукции при помощи 3D-печати. ...
Овечкин: «Перед матчем с «Чикаго» Гретцки мне написал: «Сделай хет-трик, и все закончится» Нападающий «Вашингтона» Александр Овечкин рассказал, что ему написал Уэйн Гретцки перед матчем с «Чикаго» (5:3). ...
Лукашенко жестко поставил задачу по уборке урожая со словами "умри, но сделай" Вместе с тем белорусский президент указал, что нынешняя уборочная кампания организована значительно лучше, чем в предыдущие годы ...
«Если поражение неизбежно — сделай так, чтобы тебя запомнили»: история подвига в Глушково 1tv.ru Министр обороны Андрей Белоусов лично вручил медаль «Золотая звезда» старшему лейтенанту Эммануилу Давыдову. Награда нашла героя — бойца, который две недели с горсткой товарищей сдерживал натиск противника в Глушковском районе. Август 2024: бой в окружении Когда украинские подраздел ...
Бэйлесс: боже, сделай так, чтобы «Голден Стэйт» вынесли «Миннесоту», а потом — «Оклахому» Популярный североамериканский журналист и телеведущий Скип Бэйлесс обратился к богу с просьбой, чтобы тот помог калифорнийскому клубу «Голден Стэйт Уорриорз» выйти в финал Национальной баскетбольной ассоциации (НБА). ...
Ольга Алексеевна Будовская, завхоз Глинищевского детского сада «Дружба»: «Сделай свой выбор» Служба по контракту — осознанный выбор каждого мужчины, а в особенности сейчас, в непростое для страны время. Думаю, среди нас много мужественных, достойных людей, готовых встать в ряды защитников Отчизны, сделать важный выбор. Мужчины из Брянского района охотно заключают контракт о воинской с ...
Маринованные горчичные огурчики — сколько не сделай, домашним всегда мало. Делюсь маминым рецептом Летом, когда прилавки ломятся от свежих огурцов, мысль о зимних заготовках кажется неактуальной. Но ровно до того момента, пока вы не откроете баночку этих домашних маринованных огурчиков. Я тоже думала: «К чему эти консервы, если огурцы – хоть с грядки ешь?» Но стоило попробовать один кус ...
Как создаются препараты для замедления старения Россиянам рассказали, почему мы стареем и как наука продлевает жизнь человека Старение — одна из главных тем современной биомедицины. Учёные активно изучают молекулярные процессы, которые влияют на этот естественный этап жизни. Алексей Чуров, директор Института изучения старения, РГНКЦ, рассказал о ...
«Если ты такой всемогущий, приди в команду с 15-го места и сделай чемпионом. Я первым расцелую». Мостовой — Мусаеву РИА НовостиБывший российский футболист Александр Мостовой не считает, что главный тренер «Краснодара» Мурад Мусаев является лучшим тренером по итогам сезона-2024/25.«Краснодар» под руководством Мусаева выиграл чемпионат России, прервав гегемонию «Зенита».«Лучший тренер сезона? Не согласен, что это М ...
Таурину не разрешили считаться маркером старения Ученые выяснили, что концентрация таурина в крови зависит в большей степени от индивидуальных особенностей человека, чем от его возраста. К такому выводу они пришли, измерив уровни этой аминокислоты на протяжении жизни у почти тысячи человек в трех когортах. Таким образом авторы статьи, опубликованн ...
Таблетка от смерти: учёные победили главный ген старения Глубоко внутри каждой клетки нашего организма есть крошечные "электростанции" — митохондрии. Они отвечают за выработку энергии, без которой мы буквально не смогли бы сделать ни шагу. Но у этих миниатюрных генераторов есть своя собственная ДНК, и когда в ней происходят мутации, начинаются настоящие э ...
Эксперты назвали способы повлиять на процессы старения Процессы старения в организме запускаются довольно рано, повлиять на них можно с помощью спорта и здорового образа жизни, рассказал РБК врач-генетик Александр Резник. ...
Найден белок-«клей», идеальный против старения мозга Учёные из Университета Маккуори обнаружили, что белок под названием дисульфид изомераза (PDI) способен восстанавливать повреждённую ДНК внутри клеток. Этот белок действует как «клей», помогая ремонту молекул ДНК. Он может замедлить старение и защитить мозг от болезней, таких как Альцгеймер, Паркинсо ...
3 признака старения мозга: импульсивность, усталость, проблемы с концентрацией Эксперт Магомед-Амин Идилов перечислил симптомы, указывающие на старение головного мозга, пишет «Газета.ру». Первые изменения можно заметить уже в 27-30 лет. ...
Учёные назвали возвраст, когда запускаются механизмы старения Исследование, проведенное американскими учеными, выявило, что старение не происходит постепенно, а проявляется в виде резких скачков, рассказывает «КП». Один из таких «пиков» наблюдается уже в 44 года, что опровергает прежние представления о том, что менопауза является отправной точкой возрастных из ...
Исследователи обнаружили пряность, оберегающую мозг от болезней и старения Исследователи обнаружили пряность, оберегающую мозг от болезней и старенияУникальные свойства розмарина в защите нервной системы В сердце Восточной Азии, в стране, где древние традиции гармонично переплетаются с передовыми научными исследованиями, Куньминский медицинский университет в Китае стал эпи ...
Врач рассказала о методах замедления старения и роли аутофагии Аутофагия, естественный процесс клеточного очищения, может сыграть ключевую роль в замедлении старения организма, заявила ...
От жира на животе сложно избавиться: он образуется у всех из-за старения Ученые открыли новый тип стволовых клеток, CP-As, который стимулирует рост жира на животе в среднем возрасте. Открытие может стать объектом для разработки методов лечения ожирения, пишет SciTechDaily. ...
8 факторов старения головного мозга: питание, сон, физическая активность, курение Американские ученые перечислили восемь факторов, влияющих на процессы старения головного мозга и сердца, сообщает «Газета.ру» со ссылкой на eBioMedicine. ...
Средний возраст старения: физические изменения начинают происходить в 34 года Ученые в новом исследовании выявили возраст, в котором начинается физическое ухудшение состояния тела, пишет Nature Medicine. ...
Диетолог Редина перечислила замедляющие процесс старения организма продукты Диетолог Ольга Редина перечислила замедляющие естественный процесс старения организма продукты. ...
Голикова: лекарства от старения клеток могут появиться в РФ в 2028–2030 годах Ну что, готовы жить до 120 лет и больше? В правительстве рассказали о планах российских учёных получить и внедрить препараты, которые смогут восстанавливать стареющие клетки. Но сначала они хотят разработать специальные тест-системы. Они помогут определять биологический возраст человека, а также то, ...
Защита от ожогов и старения: солнцезащитные средства нужно наносить каждые 90 минут Доктор Зарема Омарова рассказала «Известиям», как нужно правильно пользоваться солнцезащитными средствами, чтобы защитить кожу от ожогов, пигментации и онкологии. ...
Секреты здорового питания раскрыли в Орле Книжная выставка открылась в Орле в рамках популяризации ЗОЖ. Фото: www.buninlib.orel.ru Как сообщила Орловская областная библиотека им. И.А. Бунина, по 19 июня 2025 года в отделе производственной литературы в рамках месячника антинаркотической направленности и популяризации здорового образа жизни б ...
Кардиолог назвал 7 рекомендаций для здорового сердца у пожилых Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по амбулаторно-поликлинической помощи лицам с болезнями системы кровообращения Елена Куракина отметила, что здоровое сердце - ключевой фактор для долголетия и активности. Для поддержания этого органа нужно соблюдать рекомен ...
В Роспотребнадзоре назвали принципы здорового образа жизни Специалисты рекомендуют пить не менее 1,5-2 литров чистой воды в день. Также лучше отказаться от сладостей. Или же сократить такие продукты в рационе до минимума. Кроме того, важно есть небольшими порциями в среднем 4-5 раз в день. При этом после еды должен оставаться легкий голод. В меню на ежеднев ...
В Орле проведут фестиваль здорового образа жизни Мероприятие также будет посвящено профилактике наркомании в молодежной среде. Фото: Департамент ЖКХ Орловской области Орловский областной центр молодежи «Полет» объявил о проведении электронного аукциона на право оказания услуги по проведению фестиваля здорового образа жизни и профилактики наркомани ...
Нут и не только: что нужно включить в рацион для здорового питания В этом году федеральное правительство опубликует диетические рекомендации на 2025–2030 годы. Они обновляются каждые пять лет на основе последних научных данных. Новые изменения могут включать более сильный акцент на употреблении фасоли, гороха и чечевицы, а также ограничение красного и обработанного ...
Пробиотики для здорового кишечника: где содержатся и сколько нужно Разбираемся с микрофлорой.shutterstock.comРассказывает Ирина Юзуп, кандидат медицинских наук и сооснователь Академии врачей UniProf.Пробиотики: что этоПробиотики — это живые микроорганизмы, которые попадают в организм:с пищей,биологически активными добавками (БАД),лекарственными препаратами.shutters ...
29 мая во всем мире отмечают день здорового пищеварения Пищеварение — очень важный процесс для жизнедеятельности организма человека. Не удивительно, что в календаре есть Всемирный день здорового пищеварения. Общественная служба новостей выяснила, какова история, значение и традиции праздника, рассказала о системе пищеварения, а также напомнила о важности ...
Крымский курорт «Мрия» запустил проект по восстановлению здорового сна Фото предоставлено пресс-службой курорта «Мрия» 10 июня на Всероссийском форуме «Здравница» в технопарке «Сколково» курорт «Мрия» анонсировал инновационный проект в области сомнологии – «Территорию здорового сна». Это первая программа для коррекции ...
В Москве 26—27 июля пройдёт фестиваль здорового образа жизни В столичном музее-заповеднике «Коломенское» 26—27 июля пройдёт фестиваль здорового образа жизни DDX Fitness FEST. ...
Тренды здорового долголетия. Опубликована программа форума «Россия и мир» На официальном сайте форума «Россия и мир: тренды здорового долголетия» опубликована расширенная деловая программа с участниками. Мероприятие состоится 27–28 мая 2025 года на площадке дома правительства Московской области. Представительный состав участниковВ форуме примут участие: заместитель предсе ...
Ни больше, ни меньше. Ученые назвали точное время здорового мочеиспускания Сколько времени вы проводите в туалете, отмечают эксперты, может указать на разные патологии. Причем важно не только опорожнение кишечника, но и мочеиспускание. Ученые пояснили, что чрезмерно долгое или слишком короткое опорожнение мочевого пузыря могут быть признаком серьезных сбоев здоровье. А так ...
Предприятия Москвы увеличивают объем выпуска продуктов для здорового питания Столичные компании выпускают широкий перечень продуктов для тех, кто ведет здоровый и активный образ жизни, а также следит за питанием. Московские предприятия предлагают линейки товаров без глютена, сахара, молока или искусственных добавок, наращивают ассортимент и увеличивают объемы производства. О ...
Детей и взрослых собрал фестиваль здорового образа жизни в п. Хинганск ЕАО В посёлке Хинганск прошёл фестиваль здорового образа жизни, собравший детей и взрослых. Они приняли участие в играх, попробовали себя в стрельбе, а также познакомились с элементами силового спорта, сообщает корр. РИА Биробиджан со ссылкой на Telegram-канал Облученского района. «Ребята из Хинганска и ...
ТОП-5 привычек для здорового сердца: утро начинать со стакана воды и прогулки Доктор Санджай Бходжрадж перечислил привычки, помогающие снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Многие полагают, что проблема кроется только в высоком холестерине, но это не так. ...
ECHOMSK.SPB.RU