Помидоры, персики и не только: названы полезные для сердца летние овощи и фрукты Шерри Грей, магистр общественного здравоохранения, сертифицированный диетолог и преподаватель в Университете Коннектикута, рекомендует по возможности выбирать местные продукты. Благодаря употреблению в пищу разных овощей и фруктов вы получите смесь антиоксидантов и поддержите здоровье сердца. Помидо ...
Магний и другие пищевые добавки, которые улучшат ваше настроение Лучший способ получить серотонин - регулярно заниматься спортом, правильно питаться, проводить время на свежем воздухе. Некоторые добавки тоже могут в этом помочь. L-триптофан. Это предшественник серотонина, но мы не знаем, какое количество этого вещества усваивается при приёме добавок, а также плох ...
Можно ли употреблять фрукты и овощи после удаления плесени: запомните раз и навсегда Можно ли употреблять фрукты и овощи после удаления плесени: запомните раз и навсегдаОпасности плесени в ягодах и фруктах Когда вы видите на аппетитном персике или сочной ягоде небольшое пятнышко плесени, первое, что приходит в голову, - просто срезать его и наслаждаться фруктом. Но не торопитесь. За ...
Доцент Балынин: в августе россиян ждёт сезонное снижение цен на овощи и фрукты Доцент Финансового университета при Правительстве Российской Федерации Игорь Балынин рассказал агентству «Прайм», что в августе 2025 года россиян ждёт традиционное сезонное снижение цен на овощи и фрукты. ...
Перечислены витамины и продукты, в которых они содержатся Сегодня мы всё больше слышим о "суперфудах", которые дают нашему организму все необходимые питательные вещества. Тем не менее всегда полезно знать, из каких конкретно продуктов можно получить различные витамины. Витамин А. Он содержится в молочных продуктах, жирной рыбе, яйцах. Ещё один источник это ...
Поддержка иммунитета кошек: витамины, минералы и пробиотики Сильный иммунитет – залог долгой и здоровой жизни вашей кошки. В любом ветеринарном магазине и особенно в специализированной ветаптеке для кошек представлен широкий выбор добавок и препаратов. Но чтобы выбрать действительно нужное средство, важно понять, как работает кошачий иммунитет и какие ...
Натуральные лакомства для собак: какие фрукты и овощи можно давать питомцу К вопросу приёма пищи собаки нужно подходить со всей внимательностью и долей ответственности, уверены кинологи. Порой проще разобраться с базовым рационом, чем с его дополнением. Рынок предлагает массу вариантов лакомств, но не все они полезны и безопасны. Казалось бы, можно остановить выбор на овощ ...
Ночной стресс убивает медленно: кошмары признаны фактором преждевременного старения Исследование, проведенное учеными из Великобритании, показывает, что сны способны влиять на продолжительность жизни. Люди, которым чаще снятся кошмары, стареют раньше. ...
Геронтологи сообщили о разработке методов остановки старения человека Учёные уверены: уже к середине XXI века человек сможет прожить тысячу лет. Это не сюжет научно-фантастического романа, а реальный прогноз футурологов, которые называют это явление "практическим бессмертием". Как технологии изменят жизнь Прорыв станет возможен благодаря объединению нескольких направл ...
Полезный для сердца тропический фрукт: гуава замедляет процесс старения Доктор Марьяна Джутова перечислила россиянам полезные свойства гуавы, пишет «Чемпионат». Фрукт содержит большое количество витаминов. ...
Учёные предложили новый показатель здоровья для оценки старения К 2029 году количество людей старше 60 лет превысит 1,4 миллиарда. Однако увеличение продолжительности жизни не всегда означает более долгую здоровую жизнь. Традиционные подходы к оценке здоровья, основанные на продолжительности жизни или функциональности, имеют ограничения. Они не учитывают влияние ...
Нутрициолог назвала витамины и минералы, поддерживающие хорошее настроение Цинк, витамин D и магний помогают сохранять позитивный эмоциональный фон и справляться со стрессом ...
Иммунитет в сохранности: осенние простуды пройдут мимо, если есть фрукты и овощи Доктор Ирина Писарева перечислила россиянам самые полезные продукты, способные поддержать иммунную систему осенью, пишет RT. ...
У смартфонов Google Pixel 10 есть функция запрограммированного «старения» аккумулятора Смартфоны Google линейки Pixel 10 получили аккумулятор, который в определённый момент однозначно будет ограничен программно. Фото AndroidAuthority Компания рассказала, что внедрила в новинки функцию Battery Health Assistance, которая после определённого количества циклов зарядки начнёт фактически ух ...
Лучше приготовить самостоятельно: салаты с зеленью быстро теряют витамины Доктор Роб Хобсон проинформировал, почему стоит отказаться от употребления готовых салатов, особенно если они подолгу лежат на прилавке. ...
Удивительные результаты: витамин D против хронических заболеваний и старения Новое исследование, проведённое учёными Массачусетской больницы и Медицинского колледжа Джорджии, показало, что витамин D способен замедлять биологическое старение. Его регулярный приём помогает сохранять теломеры — особые участки хромосом, которые укорачиваются с возрастом и связаны с развитием сер ...
Снять воспаление и получить заряд бодрости: стоит обратить внимание на омега-3 и магний Доктор Ольга Ткачева перечислила добавки, поддерживающие здоровье и продлевающие жизнь, пишет «РИА Новости». ...
Учёные назвали возвраст, когда запускаются механизмы старения Исследование, проведенное американскими учеными, выявило, что старение не происходит постепенно, а проявляется в виде резких скачков, рассказывает «КП». Один из таких «пиков» наблюдается уже в 44 года, что опровергает прежние представления о том, что менопауза является отправной точкой возрастных из ...
Эксперты назвали способы повлиять на процессы старения Процессы старения в организме запускаются довольно рано, повлиять на них можно с помощью спорта и здорового образа жизни, рассказал РБК врач-генетик Александр Резник. ...
Меган Маркл рассказала, что их с принцем Гарри дети продают фрукты и овощи на рынке Меган Маркл рассказала, что приучает своих детей к труду, чтобы они знали цену деньгам. В новом выпуске подкаста Эммы Грете Aspire герцогиня Сассекская раскрыла подробности воспитания шестилетнего принца Арчи и четырёхлетней принцессы Лилибет.По словам Меган, дети с малых лет работают в саду и огоро ...
Фрукты и овощи подешевели в России на 1–12% за неделю С наступлением летнего сезона розничные цены на большинство фруктов и овощей в России снизились на 1–12% в зависимости от продукта. По данным исследовательской компании NTech, с 9 по 15 июня подешевели десять из 17 позиций. ...
Как выбрать синтетические витамины и биологические добавки Витаминами в науке называются органические вещества, помогающие телу и организму нормально функционировать, поддерживать все химические реакции в норме. Большую часть витаминов организм не способен синтезировать самостоятельно. Они поступают в организм через пищу, но если питание не покрывает потреб ...
Красноярцам рассказали, как правильно мыть фрукты и овощи В региональном Управлении Роспотребнадзора красноярцам рассказали, как правильно мыть овощи, фрукты и ягоды. ...
В Роспотребнадзоре рассказали, какие овощи и фрукты ни в коем разе нельзя покупать летом kasheloff.ru Летний сезон — идеальное время, чтобы насытить организм витаминами из свежих плодов. Однако эксперты предупреждают: не все дары природы одинаково полезны. В Роспотребнадзоре составили список важных правил при выборе сезонных продуктов. Сезонность прежде всегоОтдавайте предпочтение овоща ...
Фрукты и овощи улучшат ваш сон Новое исследование показало, что большее количество овощей и фруктов в рационе помогает спать лучше. Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Sleep Health. В рамках новой работы учёные обнаружили, что когда участники увеличили потребление овощей с нуля до пяти чашек в день, то у них улуч ...
Теневая сторона ИИ: в гигантской базе CommonPool для обучения популярных ИИ-генераторов изображений содержатся миллиарды образцов персональных данных Новое исследование выявило серьёзную проблему конфиденциальности в одном из крупнейших открытых наборов данных для обучения моделей генерации изображений — DataComp CommonPool. В этом наборе, содержащем на 2023 год 12,8 миллиардов образцов данных, обнаружены миллионы изображений паспортов, кре ...
Развеян миф о 30 грамма коньяка: алкоголь не помогает усвоить витамины Доктор Руслан Исаев прокомментировал популярный миф о пользе употребления 30 граммов коньяка для улучшения кровообращения, укрепления иммунитета и усвоения витамина C, пишет «Газета.ру». ...
Снижение цен на овощи и фрукты в РФ за неделю ускорилось до 3,5% Цены на плодоовощную продукцию в РФ за неделю с 15 по 21 июля снизились на 3,5%, сообщил Росстат в среду.По сравнению с предыдущей неделей, когда они стали меньше на 2,3%, падение ускорилось.Так, свекла подешевела на 9,2% (на 7,2% неделей ранее), капуста - на 8,3% (на 5,3%), картофель - на 7,3% (на ...
Сделай дома. Названы пять фитнес-тестов для проверки здорового старения Специалисты отмечают, что есть пять простых фитнес-тестов, позволяющих определить, все ли в порядке с умственными способностями. Быстрые домашние тесты проверяют равновесие, силу и гибкость, говорит фитнес-тренер, физиотерапевт Кэролайн Идиенс из Англии.Речь про тесты, стоя на одной ноге, планку, вс ...
Армения увеличила экспорт в Россию: фрукты, овощи и цветы лидируют В 2025 году наблюдается значительный подъем в объемах экспорта сельскохозяйственной продукции из Армении в Россию. По данным, предоставленным Россельхознадзором, за первые семь месяцев текущего года поставки фруктов и овощей достигли отметки в 103,4 тысячи тонн, что свидетельствует о росте на 48,5% ...
Еда долгожителей доступна всем: рекомендуется употреблять овощи, фрукты, бобовые Доктор Мария Чайковская перечислила привычки, способные укрепить сердце, чтобы человек дожил до 100 лет без хронических заболеваний, пишет NEWS.ru. ...
В Крыму цены совсем другие: туристы приехали и ахнули от цен на фрукты, овощи и сладости - сравнили с магазинами В Крыму цены совсем другие: туристы приехали и ахнули от цен на фрукты, овощи и сладости - сравнили с магазинами Вернувшись в Старый Крым с дикого пляжа у Морского, туристы часто ахают, видя цены на фрукты у придорожных торговцев. «Ведро инжира за 600?!» – удивляются одни. «Всего 35 за арбуз?!» – ра ...
Осенняя депрессия приближается: улучшить настроение помогут рыба, фрукты, овощи, яйца Доктор Нина Эйхельберг проинформировала, как россияне могут подготовиться к осени. Организм уже начинает постепенно перестраиваться на холода. ...
Как определить свой тип старения кожи и что с этим делать? Самые распространенные типы старения кожи и то, как продлить молодость, разобраны в этой статье. Узнайте, как правильно ухаживать за своей кожей! ...
Диета против воспаления: оранжевые, желтые, фиолетовые овощи и фрукты Доктор Джули Пейс представила список продуктов, снимающих воспаление в организме. В рацион рекомендуется включить красочные продукты питания. ...
Мороженое полезно: в нем содержатся незаменимые аминокислоты Доктор Екатерина Кашух рассказала, почему мороженое однозначно нельзя отнести к категории вредных продуктов, пишет РИАМО. Десерт помогает справиться со стрессом и дарит энергию. ...
Овощи и фрукты не по карману: россияне начали больше экономить на продуктах питания Об этом говорится в исследовании "Тинькофф Data". Главная причина сокращения расходов, по мнению экспертов, рост инфляции. По данным Росстата, только за февраль стоимость продуктов, входящих в потребительскую корзину, выросла на 16% по сравнению с прошлым годом, а прожиточный минимум был проиндексир ...
Nature: темпы старения заметно ускоряются в возрасте около 50 лет Старение организма происходит неравномерно, как установили исследователи из Китайской академии наук. Примерно в возрасте 50 лет наступает критическая фаза, когда скорость старения значительно возрастает, а некоторые органы, особенно кровеносные сосуды, подвергаются более интенсивному износу, говорит ...
Банан в неделю и всё: вот почему во Франции большинство людей не употребляют фрукты и овощи Франция — страна, где еда считается искусством. Здесь умеют наслаждаться вкусом, чтят традиции гастрономии, обсуждают сорта сыра так же увлечённо, как политики — международную повестку. И всё же даже здесь всё больше людей признаются: соблюдать принципы здорового питания становится всё труднее. Поче ...
Азербайджанские фрукты и овощи внезапно испортились В четверг сотрудники Роспотребнадзора в Краснодаре заблокировали ввоз в Россию 18 тонн азербайджанских персиков и нектаринов. По информации «ТВ-Краснодар», в партии фруктов были обнаружены «карантинные объекты» — западный цветочный трипс. Проблемы с поставками из Азербайджана, которые ранее осущ
...
Лучший завтрак для россиян: творог, йогурт, ореховая паста, яйца, овощи, фрукты Уфимские врачи Республиканского клинического госпиталя ветеранов войн проинформировали, какие продукты нужно употреблять на завтрак, пишет UfaTime. ...
Названы пять факторов благополучного старения Здоровое старение зависит сразу от нескольких факторов. Эксперты разработали пять ключевых областей («пять столпов благополучного старения»), формирующих прочную основу для поддержания здоровья и процветания в пожилом возрасте. Правильное питание. С более низким риском развития деменции и других хро ...
Желтая специя против старения: врач раскрыл, как куркума помогает мозгу сохранять работоспособность Куркума ценилась в аюрведической медицине как универсальное лечебное средство на протяжении тысяч лет. Ее использовали для лечения болей в суставах, при болезнях желудка и проблемах с пищеварением. Наружно применяли для заживления ран и болезней кожи. Современная медицина признает пользу куркумина, ...
Почему витамины не усваиваются: основные причины и как это исправить Почему витамины не усваиваются: основные причины и как это исправить Витамины – органические соединения, которые необходимы нашему организму для того, чтобы все процессы в нем протекали нормально. Часть витаминов может синтезироваться в нашем организме, например, витамин D, который образуется в коже ...
Российские ученые нашли лекарство от старения в обычном овоще Открытие века в российских лабораториях Команда ученых из ведущих научных институтов России провела масштабное исследование влияния растительных соединений на процессы старения человеческого организма. Особое внимание привлекли сульфорафан и другие изотиоцианаты — природные вещества, которые в изоби ...
Участник московской ярмарки отправляет овощи и фрукты в зону проведения СВО Фермер Антон, продающий свою продукцию на ярмарке в Хорошево-Мневниках, помогает участникам специальной военной операции - он с семьей передает на фронт овощи и фрукты. Фермер и его жена выращивают и привозят на продажу лук, картофель, морковь, свеклу, а также огурцы, помидоры, фрукты и ...
Запасаем на зиму: какие витамины можно накопить в организме за лето Не все витамины можно наесть за лето «про запас». Об этом изданию Life.ru рассказала врач-терапевт Марина Мелешина. «Наш организм по-разному усваивает разные витамины. Одни действительно могут накапливаться „про запас“, другие же требуют постоянного пополнения», & ...
В Крыму цены совсем другие: туристы приехали и обомлели от цен на фрукты, овощи и сладости - сравниваем с магазинами В Крыму цены совсем другие: туристы приехали и обомлели от цен на фрукты, овощи и сладости - сравниваем с магазинами Крым продолжает оставаться одним из самых популярных туристических направлений, что напрямую влияет на формирование цен на местные продукты. Однако расценки на знаменитые крымские фру ...
Почему российские учёные первыми создали лекарство от старения Научные школы и традиции Особенностью российской школы геронтологии является комплексный подход к изучению старения. Исследователи рассматривают этот процесс не изолированно, а в контексте общих закономерностей функционирования живых систем. Такая методология помогает выявлять фундаментальные принци ...
Стало известно, когда лучше есть овощи и фрукты По словам врача-гастроэнтеролога Красногорской больницы Юлии Сластен, овощи и фрукты стоит употреблять утром, когда они лучше усваиваются. Она отметила, что их можно также добавлять в блюда на обед и ужин. При этом важно тщательно мыть и следовать правильным условиям хранения: избегать прямых солнеч ...
Как правильно мыть овощи, фрукты и ягоды рассказывает Роспотребнадзор Советует Михаил Лебедев, ведущий эксперт, руководитель группы научной и информационной поддержки лечебно-профилактических учреждений Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора. Правильная обработка фруктов, овощей, ягод и зелени – одна из важнейших мер профилактики ...
Найден белок-«клей», идеальный против старения мозга Учёные из Университета Маккуори обнаружили, что белок под названием дисульфид изомераза (PDI) способен восстанавливать повреждённую ДНК внутри клеток. Этот белок действует как «клей», помогая ремонту молекул ДНК. Он может замедлить старение и защитить мозг от болезней, таких как Альцгеймер, Паркинсо ...
Исследователи обнаружили пряность, оберегающую мозг от болезней и старения Исследователи обнаружили пряность, оберегающую мозг от болезней и старенияУникальные свойства розмарина в защите нервной системы В сердце Восточной Азии, в стране, где древние традиции гармонично переплетаются с передовыми научными исследованиями, Куньминский медицинский университет в Китае стал эпи ...
Стало известно, какие фрукты и овощи нужно есть в июле Какие сезонные фрукты и овощи добавить в рацион в июле для отличного иммунитета и самочувствия, поделились коллеги из телеканала "Саратов 24". Из фруктов и ягод в начале месяца появляются абрикосы и черешня. В середине июля созревает вишня, а уже в конце спеет смородина, черника и малина. Также в эт ...
Эксперты рассказали, в каких случаях для улучшения сна нужно пить магний, а в каких — мелатонин Получить качественный сон может быть непросто. Известно, что помогают в этом такие БАДы, как мелатонин и магний. Но какое из этих соединений всё-таки действует эффективнее? Вот несколько способов, при помощи которых мелатонин улучшает он. Поддержание регуляции циркадных ритмов. Циркадный ритм влияет ...
Средний возраст старения: физические изменения начинают происходить в 34 года Ученые в новом исследовании выявили возраст, в котором начинается физическое ухудшение состояния тела, пишет Nature Medicine. ...
Магний и витамин D помогут вам справиться с тревогой Низкий уровень магния или витамина D в организме может повысить риск возникновения беспокойства. Чтобы решить эту проблему, эти добавки рекомендуется принимать вместе. Магний помогает нашему организму реагировать на умственные и физические нагрузки. Обзор восьми научных исследований показал, что в п ...
Магний и не только: эти добавки повлияют на ваш режим дефекации Здоровье кишечника зависит от множества факторов. В том числе от приёма определённых БАДов. Вот несколько пищевых добавок, которые влияют на стул. Магний. Он действует как слабительное и может увеличить частоту стула и смягчить его. В более высоких дозах магний приводит к диарее. Избегайте приёма вы ...
Срочно вытащи: какие овощи и фрукты нельзя хранить в холодильнике В холодильник нельзя класть бананы, груши, авокадо и даже томаты. Об этом aif.ru рассказала завлабораторией биобезопасности и анализа нутримикробиома ФИЦ питания и биотехнологии, доктор медицинских наук Светлана Шевелева. Она пояснила, что, как правило, в холодильник, кладут овощи и фрукты, чтобы пр ...
Банан в день и всё: вот почему во Франции всё реже употребляют фрукты и овощи Банан в день и всё: вот почему во Франции всё реже употребляют фрукты и овощиПроблема доступности свежих продуктов в условиях растущих цен В мире, где все больше говорят о здоровом образе жизни и правильном питании, кажется парадоксальным, что доступ к самым полезным продуктам становится все более о ...
ECHOMSK.SPB.RU