Какие тренировки полезны при боли в бедре?

Какие тренировки полезны при боли в бедре?

Групповые занятия на велотренажёрах могут оказаться более эффективным способом облегчения боли в бедре, чем традиционная физиотерапия. К такому выводу пришли учёные из Борнмутского университета и Университетской больницы Дорсета (UHD).В исследовании приняли участие 211 человек с остеоартритом тазобедренного сустава — одного из самых распространенных заболеваний, которое вызывает разрушение хрящевой ткани, что приводит к боли и снижению подвижности.Пациентов разделили на две группы: первая проходила обычную физиотерапию, а вторая участвовала в восьминедельной программе, включающей 30-минутные з
Читать далее...
13:20, 06.08.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Крутит в темную. Врач Семиченков назвал скрытые причины ночной боли в бедреКрутит в темную. Врач Семиченков назвал скрытые причины ночной боли в бедре Боли в бедре — это одна из наиболее распространенных жалоб. Часто они бывают настолько сильными, что мешают полноценному сну. Почему это происходит, aif.ru рассказал Павел Семиченков, врач высшей категории, ортопед, травматолог, эксперт в области роботизированного эндопротезирования коленного и тазо ...

Утренние тренировки оказались полезны для здоровья сердца пожилых людейУтренние тренировки оказались полезны для здоровья сердца пожилых людей Согласно результатам новой научной работы, утренние упражнения могут особенно положительно повлиять на работу сердца и лёгких у пожилых. Кроме того, это исследование связывает постоянный график физической активности с пользой для здоровья. В рамках новой научной работы специалисты изучили данные о з ...

Альтернатива пирожным: какие десерты наиболее полезны для организмаАльтернатива пирожным: какие десерты наиболее полезны для организма Здоровой заменой привычным десертам могут стать запеканки, сырники и батончики, насыщенные протеином. Об этом в беседе с Lenta.ru рассказал ассистент кафедры диетологии Университета Росбиотех Максим Ефимов. По словам эксперта, перечисленные блюда также могут стать полезным перекусом, поскольку в них ...

Пора менять Боль в бедре по ночам вызывают патологии тазобедренного суставаПора менять? Боль в бедре по ночам вызывают патологии тазобедренного сустава Доктор Павел Семиченков перечислил россиянам о причинах возникновения боли в бедре по ночам, пишет «АИФ». ...

Эксперт рассказал, чем полезны Госуслуги.ДомЭксперт рассказал, чем полезны "Госуслуги.Дом" Приложение заметно упрощает коммунальную рутину. Оно сокращает бюрократию, ускоряет решение проблем и делает начисления более прозрачными. С его помощью, например, можно в формате одного окна передавать показания счетчиков. Не придется скачивать по приложению на каждого ресурсника: данные за свет, в ...

Доказано: медитации полезны и для понимания окружающих вас людейДоказано: медитации полезны и для понимания окружающих вас людей Медитация может помочь человеку пережить негативные события. Она помогает развивать спокойствие, улучшать настроение, испытать глубокую психологическую трансформацию и не только. Медитация обладает множеством преимуществ для здоровья. Одно из них заключается в том, что она помогает заботиться о друг ...

Роспотребнадзор: перепелиные яйца гипоаллергенны и полезны для мозгаРоспотребнадзор: перепелиные яйца гипоаллергенны и полезны для мозга По данным ведомства, эти маленькие яйца стоит добавлять в рацион из-за их пользы для здоровья, не тоько взрослых, но и детей. Чем ещё хороши яйца перепёлок и на что обратить внимание при покупке? А также разберёмся, что сейчас происходит с ценами на обычные куриные яйца. Чем полезны перепелиные яйца ...

Беланов: инновационные разработки полезны медицине, государству и бизнесуБеланов: инновационные разработки полезны медицине, государству и бизнесу Инновационные разработки приносят пользу государству, медицине, пациентам и фармацевтическим компаниям. Об этом заявил директор Центра трансфера медицинских технологий и Научного центра экспертизы средств медицинского применения Минздрава РФ Константин Беланов. «Это разработки, которые полезны ...

Врач Попов: богатые омега-3 продукты полезны для здоровья кишечникаВрач Попов: богатые омега-3 продукты полезны для здоровья кишечника Чтобы придать энергии кишечной микробиоте (совокупности микроорганизмов, населяющих кишечник человека), нужно есть много клетчатки и продуктов, содержащих жирные кислоты омега-3. Такие компоненты работают как пребиотики, однако они не всем подходят. Что может стать их альтернативой — объяснил врач В ...

Не все ягоды одинаково полезны: почему с шелковицей стоит быть поосторожнееНе все ягоды одинаково полезны: почему с шелковицей стоит быть поосторожнее В середине лета начинается сезон созревания шелковицы. Ее фиолетово-черные ягоды характеризуются сладким вкусом и сильными окрашивающими свойствами. Но их с удовольствием едят, как дети, так и взрослые. В состав ягод входят витамины С и К, железо, магний и калий. ...

Комплексные коммуникационные решения: зачем они нужны и как могут быть полезныКомплексные коммуникационные решения: зачем они нужны и как могут быть полезны . В современном мире, где информация и взаимодействие играют ключевую роль в успехе бизнеса, комплексные коммуникационные решения становятся необходимостью. Они представляют собой интегрированные системы, которые позволяют организациям эффективно управлять внутренними и внешними коммуникациями. Проф ...

Царский гриб: где искать рыжики, чем полезны и кому могут навредитьЦарский гриб: где искать рыжики, чем полезны и кому могут навредить В России стартовал грибной сезон, и любители тихой охоты отправились в леса за ароматными дарами природы. Среди наиболее ценных трофеев — рыжики, ярко-оранжевые грибы с насыщенным вкусом, которые ценятся за уникальный аромат хвойного леса. Диетолог Лариса Никитина в беседе с URA.RU рассказала, ...

В Барнауле пошла первая малина и смородина: сколько стоят ягоды и чем они полезныВ Барнауле пошла первая малина и смородина: сколько стоят ягоды и чем они полезны В Алтайском крае стартовал сезон малины и смородины, первая ягода уже появилась в объявлениях и соцсетях. В этом году из-за теплого июня урожай поспел чуть раньше обычного, а цены за первые партии пока держатся на уровне деликатеса. Так, по данным популярной онлайн-площадки, свежая малина стоит от 4 ...

Тренер Партизана Благоевич: Для нас встречи с ЦСКА и Динамо будут очень полезныТренер «Партизана» Благоевич: «Для нас встречи с ЦСКА и «Динамо» будут очень полезны» Главный тренер «Партизана» Срджан Благоевич назвал полезными для команды матчи с московскими «Динамо» и ЦСКА в рамках BetBoom Братского Кубка. ...

Стало известно, чем полезны соленые озера и как поволжская природа помогает поправить здоровьеСтало известно, чем полезны соленые озера и как поволжская природа помогает поправить здоровье Многие знают, что всего в нескольких часах езды от Самарской области находятся соленые озера. Жители со всей страны приезжают туда поправить здоровье и отдохнуть. В Соль-Илецке находится сразу несколько полезных водоемов. Так, самое "густое" - знаменитое озеро Развал, которое появилось на месте соля ...

Почему не нужно выбрасывать бананы, которые уже переспели и имеют темные кончики Оказывается, они могут быть полезны для здоровьяПочему не нужно выбрасывать бананы, которые уже переспели и имеют темные кончики? Оказывается, они могут быть полезны для здоровья Банан с черными пятнами — выбрасывать или съесть? Многие сразу отправляют такие фрукты в мусорное ведро, не задумываясь. А зря. Потемневшая кожура ещё не означает, что фрукт испорчен. Иногда именно в таком состоянии банан становится особенно полезным. Но есть и исключения — в некоторых случаях от не ...

Выбираем смартфон с умом: какие функции действительно пригодятся, а какие  лишниеВыбираем смартфон с умом: какие функции действительно пригодятся, а какие — лишние Так ли всем нужны заветные 200 мегапикселей и память на терабайт, разобрались вместе с iQOO. ...

Утечки про анонсы с WWDC 25: какие прогнозы сбылись, а какие оказались фейкомУтечки про анонсы с WWDC 25: какие прогнозы сбылись, а какие оказались фейком Сайт MacRumors вспомнил, что прогнозировали аналитики, инсайдеры и журналисты накануне конференции для разработчиков WWDC 25, которую на этой неделе проводит компания Apple. Часть слухов оказались полностью правдивыми, другие подтвердились лишь частично, а некоторые и вовсе оказались несбывшимися до ...

Какие дни потенциально опасные, а какие принесут удачу с 9 по 15 июня: буддийский астропрогнозКакие дни потенциально опасные, а какие принесут удачу с 9 по 15 июня: буддийский астропрогноз Олег Намжилов составил гороскоп на неделю с 9 по 15 июня 2025 года, согласно которому предупреждает о необходимости проявлять повышенную осторожность в определённые дни, пишет «АиФ». По его прогнозу, 10 и 14 июня хорошо придерживаться вегетарианского рациона, сосредоточиться на позитивных мыслях и и ...

Какие страны пошли на торговые сделки с США и какие продолжают переговорыКакие страны пошли на торговые сделки с США и какие продолжают переговоры Трамп подписал указ о введении импортных пошлин в размере от 10 до 41% в отношении десятков стран. При этом лишь малая часть торговых партнеров США успели заключить новые сделки с Вашингтоном. Подробнее — в материале РБК ...

Не Симпсонами едиными. Какие русские мультфильмы рассказывают про многодетных, а какие внезапно про чайлдфри*Не «Симпсонами» едиными. Какие русские мультфильмы рассказывают про многодетных, а какие внезапно про чайлдфри* Митрополит Екатеринбургский и Верхотурский Евгений обозначил сегодня тему, которая давно волнует вовлеченных родителей по всей стране: какой контент потребляют их дети, какие ценности и нормы закладывают мультфильмы, которые смотрят с детского сада и дальше. ...

Какие устройства лучше подключать кабелем, а какие через Wi-FiКакие устройства лучше подключать кабелем, а какие через Wi-Fi? Беспроводной интернет по Wi-Fi очень удобен. Вам не требуется тянуть провода по всех квартире и потом ломать голову о том, как их лучше замаскировать, а выйти в сеть вы можете из любой точки дома. Но при всем удобстве Wi-Fi для некоторых типов устройств проводное подключение до сих пор остается акту ...

Комары видят вас насквозь: какие цвета одежды притягивают кровососов, а какие отталкивают  новый взгляд ученыхКомары видят вас насквозь: какие цвета одежды притягивают кровососов, а какие отталкивают — новый взгляд ученых Запах пота и парфюма давно известны как магниты для комаров. Но последние исследования открыли неожиданный фактор: гардероб напрямую влияет на риск стать жертвой. Оказывается, кровососы обладают избирательным зрением и целенаправленно летят к определенным оттенкам. ...

Как избавиться от боли под правой лопаткойКак избавиться от боли под правой лопаткой? Боли под лопаткой справа далеко не всегда вызваны остеохондрозом и его осложнениями. Они могут возникать по самым разным причинам, и знакомы они почти каждому. Для лечения важно знать причины их возникновения. Во многих случаях помочь могут устройства, которые предлагает ортопедический салон, наприм ...

Основательница Bionova: В соцсети мы пошли от болиОсновательница Bionova: «В соцсети мы пошли от боли» Александра Гудимова, создательница бренда здорового питания Bionova, в юности мечтала стать примой Большого театра, однако быстро сменила пуанты на строгие туфли в бизнес-школе. После магистратуры в Высшей школе экономики ей внезапно пришлось присоединиться к семейному делу. За 11 лет компания «Нова ...

Александра Гудимова: В соцсети мы пошли от болиАлександра Гудимова: «В соцсети мы пошли от боли» Александра Гудимова, создательница бренда здорового питания Bionova, в юности мечтала стать примой Большого театра, однако быстро сменила пуанты на строгие туфли в бизнес-школе. После магистратуры в Высшей школе экономики ей внезапно пришлось присоединиться к семейному делу. За 11 лет компания «Нова ...

Захарян возобновил тренировкиЗахарян возобновил тренировки Игрок испанского клуба «Реал Сосьедад» Арсен Захарян начал индивидуальные тренировки после перенесённого вирусного заболеванияЧитать дальше → ...

Брокколи назвали лучшим овощем при боли при артритеБрокколи назвали лучшим овощем при боли при артрите Лекарства, физиотерапия и поддержание активности помогают в лечении артрита. Но есть ещё один фактор, который тоже важен, но его часто упускают из виду. И это диета. Вот что врачи-диетологи и ревматологи говорят о пользе брокколи при артрите. Много витамина С. По словам Максин Йенг, сертифицированно ...

Дмитрий Песков рассказал о боли российских армянДмитрий Песков рассказал о боли российских армян Проживающие в России армяне с болью смотрят на происходящее на их родине. Об этом сообщил официальный представитель Кремля Дмитрий Песков. В Армении проводятся задержания представителей духовенства. ...

Руне заявил, что проиграл Харри из-за боли в коленеРуне заявил, что проиграл Харри из-за боли в колене Восьмая ракетка мира Хольгер Руне прокомментировал поражение в первом круге Уимблдона от чилийца Николаса Харри. ...

Неспокойные ночи: что может провоцировать головные боли во снеНеспокойные ночи: что может провоцировать головные боли во сне Проблемы с дыханием могут стать причиной ночных головных болей. Об этом изданию Газета.ру рассказала Дарья Лебедева — врач-сомнолог, эндокринолог. «Так, при обструктивном апноэ дыхание во сне периодически останавливается. Мозг ощущает нехватку кислорода, и как результат — пробужден ...

Язва желудка: стресс ни при чем, но может привести к болиЯзва желудка: стресс ни при чем, но может привести к боли В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева напомнила россиянам об опасности язвы желудка, которая не лечится самостоятельно народными средствами, в том числе травами. ...

Берналь возобновил тренировки на полеБерналь возобновил тренировки на поле Полузащитник «Барселоны» Марк Берналь приступил к самостоятельным тренировкам на поле после восстановления от тяжелой травмы, сообщает Sport.es. ...

Сомнолог Лебедева перечислила 10 причин головной боли по утрамСомнолог Лебедева перечислила 10 причин головной боли по утрам Многие хоть раз в жизни сталкивались с этим симптомом сразу после пробуждения. Чаще всего причина такой головной боли лежит на поверхности — слишком короткий сон, неудачная поза или, например, апноэ. Но влиять на самочувствие могут и другие факторы. Почему может болеть голова после пробуждения, «Сек ...

Больной не испытывает боли: при гепатите появляется усталость и слабостьБольной не испытывает боли: при гепатите появляется усталость и слабость Доктор Екатерина Кашух перечислила «РИАМО» состояния, которые можно спутать с симптомами гепатита. Боли не будет, потому что в печени нет болевых рецепторов. ...

Профессор Ачкасов: плохая осанка  источник боли в спинеПрофессор Ачкасов: плохая осанка — источник боли в спине Заведующий кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, профессор, доктор медицинских наук Евгений Ачкасов рассказал, что нарушение осанки может вызывать боли в спине. ...

Интересно, он реально не чувствует боли Подберёзкин  о Криштиану Роналду«Интересно, он реально не чувствует боли?» Подберёзкин — о Криштиану Роналду Бывший полузащитник «Урала», «Рубина» и «Краснодара» Вячеслав Подберезкин ответил, в чьём теле он хотел бы прожить один день. ...

Дергался от боли: питбайкер с пассажиром попали в ДТП на перекрестке в Барнауле"Дергался от боли": питбайкер с пассажиром попали в ДТП на перекрестке в Барнауле Ночью 8 июля в Барнауле двое парней попали в ДТП на питбайке, рассказали очевидцы в telegram-канале "Инцидент Барнаул". Авария произошла на улице Юрина, 259/36. После столкновения с автомобилем один из молодых людей с питбайка сильно пострадал – он лежал на асфальте и "дергался от боли", говорят сви ...

Самопомощь при головной боли: помогут прохладный душ или холодный компрессСамопомощь при головной боли: помогут прохладный душ или холодный компресс Доктор Анна Дудникова рассказала, как россияне могут помочь себе при головной боли, сообщает «Вечерняя Москва». ...

Генетическая предрасположенность к боли в спине: результаты исследований ИЦиГ СО РАНГенетическая предрасположенность к боли в спине: результаты исследований ИЦиГ СО РАН Боли в спине знакомы большинству из нас. Но почему они так разные для каждого? Ученые из Института цитологии и генетики СО РАН раскрыли неожиданные результаты, которые могут объяснить, почему одни люди страдают от болей при малейших изменениях в позвоночнике, а другие не ощущают дискомфорта даже при ...

Менять раз в 3-5 лет: зубные пломбы неисправны при боли и наличии сколовМенять раз в 3-5 лет: зубные пломбы неисправны при боли и наличии сколов Доктор Ольга Альбова перечислила, в каких случаях нужно обратиться к врачу за заменой зубной пломбы, пишет «Газета.ру». ...

Врач Романенко рассказала, как избавиться от головной боли без таблетокВрач Романенко рассказала, как избавиться от головной боли без таблеток Избавиться от головной боли без использования медикаментов возможно с помощью простых упражнений и соблюдения питьевого режима. Об этом в интервью «Москве 24» рассказала врач-терапевт и кардиолог, кандидат медицинских наук Татьяна Романенко.По словам специалиста, головная боль может быть связана с с ...

Кардиолог рассказала о причинах головной боли после долгого снаКардиолог рассказала о причинах головной боли после долгого сна Длительный сон может привести к головной боли. Об этом 14 мая сообщила врач-кардиолог «СМ-Клиника» Наталия Золотарева в беседе с «Газетой.Ru». ...

Разговор без галстуков: Хинштейн выслушал боли Медвенского районаРазговор без галстуков: Хинштейн выслушал боли Медвенского района телеграмм-канал курская область Дымящаяся чашка чая, плотно сжатые руки на столе и гул недовольства в зале — так прошла встреча врио губернатора Курской области Александра Хинштейна с жителями Медвенского района. Здесь не было заученных речей — только острые вопросы и попытка найти решения. «Эт ...

Врач предупредила о потливости и головной боли из-за передозировки сухарикамиВрач предупредила о потливости и головной боли из-за «передозировки» сухариками Чрезмерное употребление магазинных сухариков может привести к проблемам со здоровьем. Об этом рассказала диетолог-нутрициолог Марина Утяганова SHOT ПРОВЕРКЕ. Многие разрешённые Е-добавки, содержащиеся в этих продуктах, могут негативно сказаться на организме. ...

Парадоксально, но оно спасет от боли в горле: нужно есть мороженоеПарадоксально, но оно спасет от боли в горле: нужно есть мороженое Доктор Полина Вашкевич перечислила продукты, которые стоит включить в рацион при боли в горле, пишет «Газета.ру». ...

Стоматолог назвал 5 грехов домашнего лечения боли в зубеСтоматолог назвал 5 грехов домашнего лечения боли в зубе Боль в запломбированном зубе терпеть нельзя, считает эксперт. После визита к стоматологу пациенты считают, что боль и дискомфорт их обязательные спутники на ближайшие дни. Порой же, они прибегают к глупым и опасным методам, которые только ухудшают ситуацию. Стоматолог Виктор Судков повидал многое за ...

Песня как напоминание о боли: почему мы избегаем определённых мелодийПесня как напоминание о боли: почему мы избегаем определённых мелодий Бонни, вспоминая о песне "Горько-сладкая симфония" группы The Verve, переносится в 1997 год, когда её жизнь была полна трудностей. В это время её семью собирались выселить, и звучание этой песни стало для неё болезненным напоминанием о том моменте. Сейчас, когда она слышит её, Бонни старается перекл ...

Кадыров опубликовал видео тренировки на велотренажереКадыров опубликовал видео тренировки на велотренажере Глава Чечни Рамзан Кадыров показал, как занимается на велотренажере. Кадыров опубликовал видео с тренировки на велотренажере после короткого перерыва, сообщает «Газета.ру». Кадры размещены на его странице в социальной сети «ВКонтакте». На видео Кадыров занимается в синем спор ...

Красноярцев приглашают на бесплатные уличные тренировкиКрасноярцев приглашают на бесплатные уличные тренировки Молодежный центр «Вектор» приглашает на уличные тренировки красноярцев в возрасте от 14 до 35 лет. ...

Крокодил съел футболиста во время тренировкиКрокодил съел футболиста во время тренировки В Мозамбике молодой футболист стал жертвой крокодила во время тренировки. Об этом сообщает Daily Sun. ...

Тороп сравнил тренировки Николича и ЧелестиниТороп сравнил тренировки Николича и Челестини Голкипер ЦСКА Владислав Тороп прокомментировал работу с новым главным тренером команды Фабио Челестини. ...

Для тренировки пожарных в Саратове подожгли расселенный домДля тренировки пожарных в Саратове подожгли расселенный дом Сегодня в Саратове дом подожгли для специальных занятий пожарных, сообщает ГУ МЧС области. Речь идет о расселенном доме на Навашина, в тушении принимали участие 60 человек. Огнеборцы отрабатывали нештатные ситуации, которые могут возникнуть при тушении пожара в многоквартирном доме. "Для Саратовской ...

В Тольятти проходят тренировки под открытым небомВ Тольятти проходят тренировки под открытым небом Организатором проекта выступает спортивное сообщество "Будь в тонусе". Открытые тренировки в будни организуют по вечерам (они начинаются в разное время - в период с 18:00 до 19:30), а в воскресенье - по утрам, в 10:00. В Подстепках занятия проводят на детской площадке на пересечении улиц Набережной ...

Брянцам рассказали, как вернуть деньги за тренировкиБрянцам рассказали, как вернуть деньги за тренировки В Брянской области расширят каналы информирования граждан о возможности возврата средств, потраченных на спортивные занятия. Информация будет доступна не только в интернете и по телевидению, но и непосредственно в спортивных клубах. ⠀ Недавний опрос показал, что лишь 33 процента россиян знают о возм ...

Бесплатные спортивные тренировки начались в ИжевскеБесплатные спортивные тренировки начались в Ижевске Ижевск. Удмуртия. Бесплатные тренировки начались в Ижевске. Об этом сообщает Минспорт Удмуртии.На центральном стадионе «Зенит» стартовал проект «Лето на спорте» (0+). Ижевчане смогут бесплатно заниматься спортом под руководством профессионалов на открытых площадках города. Пе ...

Агент Маньяков: зимние трансферы добавили Станковичу головной болиАгент Маньяков: зимние трансферы добавили Станковичу головной боли Российский агент Александр Маньяков высказался о неудачном выступлении "Спартака" в весенней части прошлого сезона. ...

Отличие боли при аппендиците: сначала будет болеть в области пупкаОтличие боли при аппендиците: сначала будет болеть в области пупка Доктор Александр Олмос проинформировал, как отличить боль при аппендиците, пишет «Газета.ру», ссылаясь на 20minutos. ...

Учёные нашли связь между ходьбой и снижением боли в поясницеУчёные нашли связь между ходьбой и снижением боли в пояснице Сотрудники Норвежского университета науки и технологий пришли к выводу, что ежедневные пешие прогулки позволяют снизить риск развития люмбалгии, то есть болевого синдрома в пояснично-крестцовой области. Сколько нужно ходить, чтобы не столкнуться с этой проблемой, — читайте далее в материале. Как про ...

9 причин головной боли, о которых вы никогда не догадаетесь,  а третья вас шокирует9 причин головной боли, о которых вы никогда не догадаетесь, — а третья вас шокирует Головная боль мучает даже при хорошем самочувствии? Life.ru раскрывает 9 неожиданных причин, которые превращают голову в барабан. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях