Менструальные боли: правда, мифы и как с ними справляться

Менструальные боли: правда, мифы и как с ними справляться

Научитесь управлять менструальными болями с помощью современных приложений: узнайте, какие факторы влияют на ваше состояние и как их отслеживать.
Читать далее...

18:40, 08.09.2025
 
Рубрика: «Красота»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Мифы о полнолунии: правда об агрессии и бессонницеМифы о полнолунии: правда об агрессии и бессоннице Полнолуние — это не только астрономическое явление, но и время для очищения и привлечения позитивных перемен. Узнайте, как использовать лунную энергию с максимальной пользой! ...

Мифы об увлажнении кожи: разбираем, что правда, а что вымыселМифы об увлажнении кожи: разбираем, что правда, а что вымысел Как эффективно увлажнять кожу после душа? Узнайте правду о мифах и фактах, советы для мокрой кожи и важные рекомендации для каждого типа кожи. ...

Мифы о храпе: что правда, а что вымысел Разбираемся вместе!Мифы о храпе: что правда, а что вымысел? Разбираемся вместе! Храп - это не просто забавное звучание, а серьезный сигнал для здоровья. Узнайте, как домашние коррекции и снижение веса помогут вам избавиться от храпа и улучшить качество сна. ...

Как признаться в любви: мифы и правда об откровении чувствКак признаться в любви: мифы и правда об откровении чувств Признаться в любви – волнительный шаг. Как сделать это искренне и не спугнуть? Советы психолога, пошаговая инструкция и разбор мифов об откровении чувств, чтобы выразить свои настоящие чувства. ...

Скажите тем, кто вас послал, что я не еврей. Лев Троцкий  мифы и правда«Скажите тем, кто вас послал, что я не еврей». Лев Троцкий — мифы и правда 85 лет назад, 21 августа 1940 года, примерно в половине восьмого вечера скончался человек, который за четыре года до смерти довольно-таки точно предсказал обстоятельства своей гибели, сказав: «Сталин стремится нанести удар не по идеям своего оппонента, а по его черепу». Так и вышло — 20 августа он п ...

Правда и вымысел о завтраке: развенчиваем популярные мифы.Правда и вымысел о завтраке: развенчиваем популярные мифы. Стоит ли завтракать ради похудения? Диетологи развеивают мифы и рассказывают, когда отказ от завтрака может быть полезен для фигуры и контроля аппетита. ...

Витамин Е и тёмные круги: мифы и правда о его эффективностиВитамин Е и тёмные круги: мифы и правда о его эффективности Устали от тёмных кругов под глазами? Откройте для себя, как витамин Е может помочь, а также узнайте про его реальную эффективность и способы безопасного применения. ...

Мифы о здоровье пяток: правда, которую вы должны знать!Мифы о здоровье пяток: правда, которую вы должны знать! Узнайте, как состояние кожи ваших пяток может быть индикатором здоровья. Причины сухости, уход и простые советы по профилактике трещин. ...

Сколько держатся филлеры в губах: мифы и правда от экспертовСколько держатся филлеры в губах: мифы и правда от экспертов Филлеры для губ: как долго сохраняется эффект? Узнайте о факторах, влияющих на продолжительность, типах филлеров и советах по уходу для достижения оптимального результата. ...

Мифы и правда о первом сексе: что нужно знать для уверенностиМифы и правда о первом сексе: что нужно знать для уверенности Как сделать первый секс безопасным и приятным? Узнайте 5 ключевых советов по подготовке, включая важность согласия и использование смазки для вашего комфорта. ...

Обильные месячные после 35  это норма Мифы и правда о меноррагииОбильные месячные после 35 – это норма? Мифы и правда о меноррагии Обильные месячные: как понять, опасны ли они? Узнайте о причинах, симптомах и необходимых обследованиях. Советы врачей, когда пора бить тревогу. ...

Жизнь после 40: мифы и правда о переменах в теле и душеЖизнь после 40: мифы и правда о переменах в теле и душе После 40 жизнь только начинается! Узнайте, как осознанные изменения могут вернуть вам силу и энергию. Важные советы о здоровье и образе жизни. ...

Массажная щётка: мифы и правда о секретах японского уходаМассажная щётка: мифы и правда о секретах японского ухода Узнайте, как массажная щётка для лица помогает добиться глубокого очищения, улучшит микроциркуляцию и сделает вашу кожу упругой и сияющей. ...

Улиткотерапия: исторический контекст, мифы и правда о процедуре омоложенияУлиткотерапия: исторический контекст, мифы и правда о процедуре омоложения Узнайте о секретах улиткотерапии! Как использовать слизь улиток Ахатин для омоложения кожи в домашних условиях? Плюсы и минусы, советы экспертов. ...

Топ-3 народных средства для упругости груди: правда и мифы от маммологаТоп-3 народных средства для упругости груди: правда и мифы от маммолога Мифы об упругой груди: может ли соя или фенхель помочь? Узнайте, как генетика, уход, и образ жизни влияют на форму и здоровье груди. Советы маммологов и дерматологов. ...

Великие мифы о седине: правда или ложь  разберем все нюансыВеликие мифы о седине: правда или ложь — разберем все нюансы Почему у одних женщин седые волосы появляются в 20, а у других только после 50? Узнайте факторы и мифы о седине, а также как замедлить этот процесс. ...

Алименты без развода: мифы и правда о выплатах в законном бракеАлименты без развода: мифы и правда о выплатах в законном браке Узнайте, как получить алименты, не расторгая брак: законные основания, плюсы и минусы, пошаговая инструкция и советы юристов. Защитите свои права и интересы ребенка! ...

10 способов ускорить рост волос: правда и мифы, которые вы не знали10 способов ускорить рост волос: правда и мифы, которые вы не знали Узнайте, сколько сантиметров в среднем волосы отрастают за год и какие факторы на это влияют. Раскрываем секреты здоровых и длинных волос. ...

Не помогла женщинам и разрушила промышленность: правда и мифы о Маргарет ТэтчерНе помогла женщинам и разрушила промышленность: правда и мифы о Маргарет Тэтчер После смерти Маргарет Тэтчер Би-би-си получила 268 жалоб на то, что осветила роль бывшего премьер-министра в жизни Великобритании слишком положительно, и 227 жалоб на то, что слишком негативно. Неоднозначное отношение к первой женщине — премьер-министру в истории Европы породило мифы вокруг ее работ ...

Мифы о ретиноидах: что правда, а что вымысел Узнайте все секреты уходовой косметикиМифы о ретиноидах: что правда, а что вымысел? Узнайте все секреты уходовой косметики Ретиноиды — это ключ к сияющей и молодой коже. Узнайте, как правильно их использовать, избежать побочных эффектов и достичь максимального результата. ...

Мифы и правда о Дне Ивана Крестителя 11 сентября: развенчиваем опасные суеверияМифы и правда о Дне Ивана Крестителя 11 сентября: развенчиваем опасные суеверия Мифы и правда о Дне Ивана Крестителя 11 сентября: развенчиваем опасные суеверия День Усекновения главы Иоанна Предтечи окружен множеством суеверий, как и другие большие православные праздники. В церкви этот день называют не праздником, а днем памяти. Иоанн Предтеча готовил людей к приходу Спасителя ...

Почему диетологи предостерегают от американской диеты: главные мифы и правда.Почему диетологи предостерегают от американской диеты: главные мифы и правда. Американская диета обещает внезапные результаты – до 15 кг за 3 недели! Узнайте, на что пойдут знатоки для достижения этой цели и стоит ли рисковать. ...

Мифы и правда о диетах: 4 популярных подхода к питанию  комментарии экспертовМифы и правда о диетах: 4 популярных подхода к питанию – комментарии экспертов Обзор 4 популярных диет: средиземноморской, волюметрической, палео и зональной. Узнайте об их плюсах, минусах, рисках и выберите подходящую именно вам для эффективного и здорового похудения. ...

Тайна гибели курганского пионера Коли Мяготина: правда и мифыТайна гибели курганского пионера Коли Мяготина: правда и мифы Гибель пионера Коли Мяготина — одна из самых известных и одновременно загадочных страниц в истории Курганской области. Его имя десятилетиями было окружено ореолом героизма и борьбы за правду, а обстоятельства трагедии четырнадцатилетнего подростка из села Колесниково много лет оставались предметом с ...

Правда о бровях: мифы и факты о нити и воске  что нужно знатьПравда о бровях: мифы и факты о нити и воске — что нужно знать? Нить или воск для коррекции бровей? Узнайте плюсы и минусы каждого метода, советы по уходу и мифы о бровях в нашей статье! ...

Салициловая кислота: мифы, правда и улучшение состояния кожи  подробное руководствоСалициловая кислота: мифы, правда и улучшение состояния кожи — подробное руководство Салициловая кислота — ваш лучший помощник в борьбе с акне. Узнайте, как правильно её применять, чтобы избежать раздражения и получить идеальную кожу словно в мечтах! ...

Базилик: мифы и правда  как извлечь максимум пользы из этой ароматной травыБазилик: мифы и правда – как извлечь максимум пользы из этой ароматной травы Базилик – не только ароматная приправа, но и источник витаминов и антиоксидантов. Узнайте, как правильно использовать базилик для улучшения здоровья и разнообразия рациона. 5 способов применения! ...

Секреты тайского массажа: мифы и правда, которые должен знать каждыйСекреты тайского массажа: мифы и правда, которые должен знать каждый Тайский массаж — это не просто релакс, а искусство, которое помогает гармонизировать тело и душу. Узнайте, как он работает и чем может быть полезен. ...

Мифы и правда о шляпах: что стоит знать перед покупкой  развенчиваем заблуждения!Мифы и правда о шляпах: что стоит знать перед покупкой — развенчиваем заблуждения! Как выбрать модную шляпу на лето 2025: советы стилистов, секреты выбора и самые популярные модели! Узнайте, как подчеркнуть свой стиль с помощью аксессуара. ...

Я больше не могу: что такое эмоциональное выгорание и как с ним справлятьсяЯ больше не могу: что такое эмоциональное выгорание и как с ним справляться? Осенью все вспоминают о хандре и списывают плохое самочувствие на короткий день, наступление холодов и серое небо. Но что, если проблема уже глубже, и у вас эмоциональное выгорание? Вместе с Реной Великасовой – психологом и специалистом по целеориентированной психотерапии – разобрались, как отличить ...

Ходьба каждый день поможет вам справляться со стрессомХодьба каждый день поможет вам справляться со стрессом Кортизол - это гормон стресса. Его высокий уровень действительно может навредить здоровью, но наша цель - поддерживать его в норме. В этом могут помочь физические упражнения. Тара Фафф, доктор физиотерапии, отмечает, что ежедневные прогулки - один из самых простых и эффективных способов поддержания ...

Запретные темы в семье: как справляться с финансовыми спорами без ссорЗапретные темы в семье: как справляться с финансовыми спорами без ссор Узнайте, какой подход к распределению семейного бюджета поможет избежать конфликтов и сохранить гармонию. Советы от экспертов по финансам и психологии. ...

Ингаляторы два в одном помогают детям лучше справляться с астмойИнгаляторы два в одном помогают детям лучше справляться с астмой Врачи всё чаще говорят о том, что комбинированные ингаляторы, объединяющие немедленное облегчение и профилактику, могут стать самым надёжным вариантом лечения астмы для детей младшего возраста. Новые данные подтверждают: такой подход почти вдвое снижает количество приступов. Что показало исследовани ...

Как справляться с домашними заданиями без стресса Рекомендации психолога для родителейКак справляться с домашними заданиями без стресса? Рекомендации психолога для родителей У детей младшего школьного возраста только начинает формироваться способность к произвольному вниманию, необходимая для выполнения домашних заданий. ...

Как цвет вашего гардероба научит справляться с жизнью: 10 неожиданных фактовКак цвет вашего гардероба научит справляться с жизнью: 10 неожиданных фактов Раскройте тайны своего характера через любимые цвета! Узнайте, к каким особенностям натуры ведут ваши предпочтения в цветах одежды. ...

Депрессия открыла сезон // Как бизнес помогает сотрудникам справляться с уныниемДепрессия открыла сезон // Как бизнес помогает сотрудникам справляться с унынием Осенняя хандра не выбирает к кому приходить, россияне в сентябре купили антидепрессантов почти на 14 млрд руб. Это максимальный показатель за четыре года. Лидер по рецептам — Санкт-Петербург, на втором месте — Москва. Влияет ли депрессия на показатели бизнеса? И как работодатели борются с хандрой со ...

Выпускница УГНТУ разработала видеоигру, помогающую справляться с лишним весомВыпускница УГНТУ разработала видеоигру, помогающую справляться с лишним весом Елизавета пояснила, что замысел проекта MotionVerse возник у неё в процессе размышлений о том, как соединить современные цифровые технологии с практической пользой для общества. По её словам, ей хотелось создать концепцию, которая одновременно выглядела бы инновационной и оставалась актуальной. Так ...

Артета: В этой лиге нужно быть готовыми, чтобы справляться с травмамиАртета: «В этой лиге нужно быть готовыми, чтобы справляться с травмами» Главный тренер «Арсенала» Микель Артета после победы над «Лидсом» (5:0) в матче 2-го тура чемпионата Англии рассказал о травмах Мартина Эдегора и Букайо Сака. ...

День короче  грусть длиннее: психолог учит справляться с осенней хандройДень короче — грусть длиннее: психолог учит справляться с осенней хандрой С сокращением светового дня и понижением температуры люди испытывают состояние, часто называемое «осенней хандрой» или — в тяжелых случаях — сезонным аффективным расстройством (САР). Профессиональное вмешательство поможет справиться с САР, а для повседневного применения психолог Дарья Якушева рекоме ...

Женский круг силы: как особые путешествия помогают справляться с кризисами и дарят вторую молодостьЖенский круг силы: как особые путешествия помогают справляться с кризисами и дарят вторую молодость В последние годы спрос на женские туры растёт рекордными темпами. Туроператоры фиксируют увеличение бронирований на 25-30% по сравнению с прошлым периодом. Путешествовать в таких форматах предпочитают женщины разных возрастов: от 30 до 60 лет и старше. Зачем женщины выбирают такие туры Главные причи ...

Система не успевает справляться. Непогода устроила стихийные реки и обвалы в Череповце  фото и видео«Система не успевает справляться». Непогода устроила стихийные реки и обвалы в Череповце – фото и видео 1 сентября с 6 до 12 часов в Череповце выпало 35 мм осадков — это 63% от нормы за месяц. Вместе с этим, пришли гроза и сильный ветер. ...

Харри Магуайр: Многие в Англии ненавидят МЮ, поэтому внимание к нему более пристальное. Мы должны справляться с давлением и играть так, будто мы на дХарри Магуайр: «Многие в Англии ненавидят «МЮ», поэтому внимание к нему более пристальное. Мы должны справляться с давлением и играть так, будто мы на детской площадке» «Ребята усердно работают, в команде царит отличная атмосфера. Мы хотим добиться успеха, мы делаем для этого все, что в наших силах. Мы понимаем, что в последнее время были недостаточно хороши и не так много дали нашим фанатам. Я чувствую, что это почти как новый старт, и надеюсь, что этот старт буде ...

Жизнь без боли: как победить мигреньЖизнь без боли: как победить мигрень Сегодня — Международный день борьбы с мигренью. Регулярные головные боли испытывает каждый седьмой житель планеты. И, как утверждают врачи, обесценивать эту проблему нельзя. Это не обычное недомогание, а хроническое заболевание. Корреспондент «Известий» Наталия Графчикова узнала, к ...

Как избавиться от боли под правой лопаткойКак избавиться от боли под правой лопаткой? Боли под лопаткой справа далеко не всегда вызваны остеохондрозом и его осложнениями. Они могут возникать по самым разным причинам, и знакомы они почти каждому. Для лечения важно знать причины их возникновения. Во многих случаях помочь могут устройства, которые предлагает ортопедический салон, наприм ...

Губерниев  о сборной Иордании: Спасибо, что сыграем с нимиГуберниев – о сборной Иордании: «Спасибо, что сыграем с ними» Дмитрий Губерниев оценил и похвалил грядущего соперника сборной России – команду ИорданииЧитать дальше → ...

ХАМАС опубликовало снимки 47 заложников для прощания с нимиХАМАС опубликовало снимки 47 заложников для прощания с ними Палестинское радикальное движение ХАМАС 20 сентября опубликовало фотоснимки 47 израильтян, остающихся в заложниках, и заявило, что с ними нужно попрощаться. «Из-за непреклонности [премьер-министра Израиля Биньямина ] Нетаньяху и покорности [начальника генштаба израильской армии Эяля ] Замира в начал ...

7 главных причин отёков и правила борьбы с ними7 главных причин отёков и правила борьбы с ними Вода - основа жизни на Земле. И все наши клетки наполнены ею и функционируют благодаря её свойствам. Вода умеет растворять и переносить по нашим транспортным системам питательные вещества. А также она заполняет и межклеточные пространства (так называемый межклеточный матрикс). Благодаря ему клетки м ...

Восемь умерших актеров из Интернов: что с ними сталоВосемь умерших актеров из «Интернов»: что с ними стало Сериал «Интерны» — одна из самых популярных российских комедийных телепрограмм. В его эпизодах снималось множество талантливых актеров. К сожалению, некоторые из них уже ушли из жизни. ...

Тайны Чапман  Анатомия боли (18.08.2025)Тайны Чапман — Анатомия боли (18.08.2025) В этом выпуске: Почему для мужчин температура 37,2 - страшнее переломов? Может ли разбитое сердце убить по-настоящему? Как выжить после ранения в голову? Почему некоторые люди ощущают чужую боль? Как мозг решает, когда вам страдать? Способен ли гипноз заменить операционный наркоз? Почему боль &ndash ...

Какие тренировки полезны при боли в бедреКакие тренировки полезны при боли в бедре? Групповые занятия на велотренажёрах могут оказаться более эффективным способом облегчения боли в бедре, чем традиционная физиотерапия. К такому выводу пришли учёные из Борнмутского университета и Университетской больницы Дорсета (UHD).В исследовании приняли участие 211 человек с остеоартритом тазобе ...

Демократы угрожают Трампу шатдауном за отказ от встречи с нимиДемократы угрожают Трампу шатдауном за отказ от встречи с ними Лидер демократического большинства в американском Сенате Чак Шумер призвал президента Дональда Трампа к проведению встречи с политиками из демократической партии, в противном случае ситуация чревата остановкой работы правительства (шатдауном)."Трамп знает, что его обвинят в приостановке работы прави ...

В России сосчитают всех беременных и будут следить за нимиВ России сосчитают всех беременных и будут следить за ними 23 октября глава государства провел заседание Совета по демографической и семейной политике, на котором еще раз подчеркнул в России возлагают особые надежды на восстановление популярности многодетности. Особое внимание было уделено вопросам наблюдения за беременными женщинами. В этой связи, как было ...

Владельцев животных обяжут убирать за ними фекалии в домахВладельцев животных обяжут убирать за ними фекалии в домах Владельцев домашних питомцев обяжут убирать отходы жизнедеятельности животных в подъездах и на лестничных площадках многоквартирных домов. Парадоксально, но факт — пока такая обязанность есть только в отношении выгула на улице. Порядок уборки определят власти на местах. Кроме того, напомним, приняты ...

Флик  о матче с Олимпиакосом: Мы должны быть осторожны с нимиФлик — о матче с «Олимпиакосом»: «Мы должны быть осторожны с ними» Главный тренер «Барселоны» Ханс-Дитер Флик рассказал об ожиданиях от предстоящего матча 3-го тура общего этапа Лиги чемпионов против «Олимпиакоса». ...

Широкие джинсы и как с ними не ошибиться: главные секреты стиляШирокие джинсы и как с ними не ошибиться: главные секреты стиля Широкие джинсы снова в моде! Узнайте, как выбрать идеальную пару и сочетать её с верхом и обувью, чтобы выглядеть стильно и уверенно. ...

Особенности поколения Альфа: как говорить с ними так, чтобы они слышалиОсобенности поколения Альфа: как говорить с ними так, чтобы они слышали Дети, рожденные после 2010 года, мыслят иначе. Рассказываем, как не сойти с ума во время ежедневного выполнения домашних заданий, подобрать правильный подход и чем заменить скучную зубрежку. ...

В Тернополе задержали военных, похищавших людей и издевавшихся над нимиВ Тернополе задержали военных, похищавших людей и издевавшихся над ними Сотрудники Национальной полиции Украины задержали в городе Тернополе группу военнослужащих 3-го армейского корпуса Вооруженных сил Украины, заявила 15 октября пресс-служба полиции, сообщает UNIAN.По словам местных активистов, задержанные украинские военные, занимаясь мобилизацией, занимались в реаль ...

Что с ними делать Хранение, заморозка и лучшие рецепты из кабачковЧто с ними делать? Хранение, заморозка и лучшие рецепты из кабачков В конце лета многие дачники задаются одним и тем же вопросом: «Что делать с кабачками?». Уже и пожарили, и заморозили, и соседей ими угостили, но урожая меньше не стало. URA.RU собрал несколько крутых идей, куда деть кабачки, чтобы они не испортились, не надоели, а еще и порадовали. Этот ...

Как убрать ШИМ на iPhone Эта настройка избавит вас от головной болиКак убрать ШИМ на iPhone? Эта настройка избавит вас от головной боли В этом году Apple не только изменила дизайн задней панели в большинстве своих смартфонов, но и прокачала экраны, хотя об этом мало говорят. Причём изменение довольно значимое: как минимум, новая функция может избавить вас от головной боли при долгом использовании iPhone. Рассказываем, как отключить ...

Марко Шварц: Наконец-то я больше не чувствую болиМарко Шварц: "Наконец-то я больше не чувствую боли" Австриец Марко Шварц недавно вернулся после длительных сборов в Чили и рассказал о своих планах на новых сезон. В начале сезона 2023/24 австриец порадовал своих болельщиков – всего за месяц он четыре раза поднялся на подиум. Но затем последовала тяжелая травма в супергиганте в Бормио, долгое восстан ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях