Не чай и не лимонная вода: диетологи назвали утренний напиток для сжигания жира Не чай и не лимонная вода: диетологи назвали утренний напиток для сжигания жираЭнергия утра в каждом глотке Начинать утро с легкого и питательного напитка становится все более популярным, особенно среди тех, кто стремится к здоровому образу жизни. Один из таких вариантов - зеленый коктейль из огурца ...
Кардио, силовые, высокоинтенсивные: лучшие виды тренировок для сжигания жира на животе Джош Шлоттман, сертифицированный персональный тренер и тренер по силовым тренировкам Trainer Josh Fitness, говорит, что уменьшить жир на животе помогают аэробные упражнения и высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT). А вот локальные упражнения в этом случае бесполезны. Вот несколько лучших в ...
Фигура без диет и срывов: как работает рекомпозиция тела — стратегия для роста мышц и сжигания жира Для роста мышц калории нужны, а для избавления от жира — нет. Но это противоречие удается обойти путем рекомпозиции тела. Расскажем, что собой представляет эта стратегия и как ее правильно внедрять ради одновременного укрепления мышц и сжигания жировой ткани. ...
Визуализируйте данные легко и понятно: лепестковые диаграммы в Р7 офис Лепестковые диаграммы — это мощный инструмент для визуализации и сравнения... Сообщение Визуализируйте данные легко и понятно: лепестковые диаграммы в Р7 офис появились сначала на Gadgets. ...
Забудьте о салонах: простая домашняя схема для мягких пяток — мозоли и натоптыши исчезнут навсегда Забудьте о салонах: простая домашняя схема для мягких пяток — мозоли и натоптыши исчезнут навсегдаЭффективные и доступные методы ухода за ступнями Грубая кожа на пятках и натоптыши доставляют дискомфорт многим. Стандартный уход с помощью пемзы и крема не всегда эффективен, особенно если есть предрас ...
Два удобрения — залог богатого урожая: простая схема подкормки огурцов в июле — советы опытного агронома Июль — самый напряжённый месяц в уходе за огурцами. В это время растения одновременно цветут, формируют завязи и активно наращивают плоды. И чтобы не потерять урожай в разгар сезона, им необходимо сбалансированное питание и грамотный уход. Что нужно огурцам в июле Основные элементы — калий и фосфор. ...
Семак — о матче с «Пари НН»: «Думаю, будет интересно играть и понятно, что легко никогда не бывает» Главный тренер «Зенита» Сергей Семак поделился мыслями в преддверии домашнего матча с «Пари НН» в 7-м туре РПЛ. ...
Доказано: даже 15 минут на природе улучшают психическое здоровье городских жителей Ожидается, что к 2050 году 70% населения мира будет жить в городах. При этом тревожность и расстройства настроения, часто встречающиеся у горожан, становятся всё более серьёзными. Результаты нового исследования показали, что даже непродолжительное пребывание на природе может помочь. В рамках нового ...
Мак Аллистер: даже до ЧМ-2022 было понятно, что Месси — лучший, а Роналду — второй Полузащитник сборной Аргентины и «Ливерпуля» Алексис Мак Аллистер считает, что нападающий «альбиселесте» и «Интер Майами» Лионель Месси превосходил форварда сборной Португалии и «Аль-Насра» Криштиану Роналду в футбольном плане ещё до победы на чемпионате мира 2022 года. ...
Теперь понятно, почему легендарная GTA так и не получила экранизаций: их даже не стоит ждать в будущем А ведь в одной из них мог сыграть Эминем.Getty Images/youtube.comНаверно почти у каждой популярной видеоигровой франшизы уже есть свой фильм. Если нет — он почти наверняка находится в разработке. Но есть одна, обладающая воистину колоссальной популярностью, но свою экранизацию она так и не получила. ...
1 ст. л. на 10 л воды для огурцов — и они прут без остановки: простая подкормка для рекордных зеленцов подходит даже в жару Если вы выращиваете огурцы у себя на участке, то знаете, как трудно порой добиться настоящего вкуса — чтобы не просто росли, а были сочными, хрустящими и пахли летом. Так вот, хорошая новость: не нужно лить химию или скупать дорогие препараты. Всё куда проще. Своим рабочим способом делится агроном с ...
Привезла рецепт из Мексики — теперь делаю регулярно: с этим соусом даже простая картошка фри становится деликатесом Соус «Пико-де-гайо» родом из жаркой Мексики, где его подают к тортилье, начос, тако, жареному мясу, рыбе, а также кладут в кесадилью вместе с начинкой. Хороши с ним и гренки, и картофель фри. ...
Схема в три шага: в эту ловушку мошенников попадаются даже внимательные пользователи Кража паролей и персональных данных чаще всего происходит через фейковые сайты и письма, а главный способ защиты — не переходить по сомнительным ссылкам. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал специалист по информационной безопасности, эксперт по кибербезопасности Дмитрий Артимович. Эксперт отметил, ...
Таких даже не записываю на стрижку: фразы клиентов, после которых сразу понятно, что будет конфликт - откровение топового парикмахера Таких даже не записываю на стрижку: фразы клиентов, после которых сразу понятно, что будет конфликт - откровение топового парикмахера Парикмахерская жизнь полна неожиданностей. С одной стороны, благодарные клиенты, улыбки, искреннее «спасибо». С другой — люди, с которыми работа с первых минут превра ...
Добавляйте в июле на грядки – урожай гарантирован без лишних затрат: простая альтернатива навозу, которая работает даже на бедных почвах Хотите богатый урожай без навоза, сорняков и вредителей? Горчичный жмых — простое, дешёвое и эффективное решение! Почему навоз — не всегда лучший выбор? Долгая подготовка — свежий навоз может сжечь корни, нужно ждать перепревания. Сорняки и вредители — в нём часто содержатся семена сорных растений и ...
«Не ожидала, что так легко отделаюсь от Собчак». Фигуристка Медведева ответила на все претензии, даже про нос Внезапные откровения.youtube.com/@BeSKommentarievНа протяжении двух лет двукратная чемпионка мира Евгения Медведева ведет проект «БеС комментариев». Обычно героями шоу становятся публичные личности, однако в спецвыпуске Медведева решила ответить на несколько комментариев о себе. Евгения честно ответ ...
«Понятно, что эта машина даже до Lada Vesta не дотягивает. Есть над чем поработать». Главный редактор «За рулем» рассказал о шумоизоляции и вибронагруженности Lada Iskra Главный редактор журнала «За рулем» Максим Кадаков представил ролик, в котором он рассказывает о шумоизоляции и вибронагруженности новой модели АвтоВАЗа под названием Lada Iskra. «Понятно, что эта машина даже до Lada Vesta не дотягивает, — заявил Максим Кадаков, который подтв ...
1 пакетик в барабан – и даже засаленные тряпки станут белее снега: как отстирать полотенца легко и без усилий яндекс Вы замечали, как со временем даже самые качественные кухонные полотенца теряют свежесть? Они становятся сероватыми, жесткими, будто впитали в себя все кухонные запахи и пятна. Но прежде чем отправлять их в мусорное ведро, попробуйте один проверенный способ – стирку с обычными сухими дрожжами. ...
Забудьте про соду и уксус: жир с ручек плиты легко удаляет другое средство — даже снимать не придётся shedevrum.ai Надоело бороться с застарелыми жировыми отложениями на регуляторах плиты? Не стоит рисковать, разбирая механизмы или используя едкую химию. Существуют щадящие и эффективные методы, которые вернут элементам управления первоначальный блеск без повреждений. Почему привычные средства не спр ...
1 пакетик в барабан – и даже самые старые тряпки станут белее снега: как отстирать полотенца легко и без усилий Случалось ли у вас замечать, как любимые кухонные полотенца после множества стирок становятся серыми и тусклыми? Выбрасывать их слишком рано не стоит — есть простой и доступный способ вернуть им яркость без лишних усилий. И всё, что вам понадобится — обычные сухие дрожжи. Идею популяризировала блоге ...
1 пакетик в барабан – и даже серые тряпки станут белее пяток младенца: как отстирать полотенца легко и без усилий 1 пакетик в барабан – и даже серые тряпки станут белее пяток младенца: как отстирать полотенца легко и без усилийВозвращаем кухонным полотенцам свежесть с помощью дрожжей Спасти выцветшие кухонные полотенца, которые обычно выбрасывают, можно с помощью упаковки сухих дрожжей. Этот метод восстанавлива ...
Мясо тут не нужно — грибы справятся сами: эти веганские отбивные легко обведут вокруг пальца даже мясоедов Откройте для себя поистине оригинальный и удивительно легкий способ превратить шампиньоны в изысканное блюдо – грибные отбивные. Эта универсальная закуска сочетается с любым гарниром, от нежного картофельного пюре или рассыпчатого риса до тушеных овощей. ...
Скорость сжигания Шиба Ину взрывается 48 247% после 85,8 млн. С ростом скорости сжигания Шиба Ину вторая по величине монета мемов, похоже, готова снова бросить вызов сопротивлению в размере 0,0000155 долл. США. The post Скорость сжигания Шиба Ину взрывается 48 247% после 85,8 млн. appeared first on Cryptobrokers. ...
Linea для сжигания ETH с каждой транзакцией в Bold L2 обновления Linea, сеть Ethereum Layer-2, инкубированная консенсией, обнародовала комплексный набор модернизий, предназначенных для встраивания сети в более глубокую экономическую и идеологическую ткань слоя. Распределение 85% его токеновых предложений на развитие экосистемы. Команда Linea написала в пресс-рели ...
В пакетах для сжигания ФБР нашли документы о расследовании сговора Трампа Директор ФБР Кэш Патель обнаружил «тысячи документов» о расследовании связей Трампа с Россиеи в «тайной комнате» бюро, сообщает Fox News ...
От сжигания отходов до переработки. Правительство жестче посмотрит на эффективность обращения с мусором Постановление кабмина признает отдельными объектами государственного регулирования заводы, которые сжигают мусор и занимаются его утилизацией, а также те площадки, которые производят из органической части отходов искусственные грунты. ...
В секретной комнате для сжигания документов ФБР нашло доказательства фабрикации дела о вмешательстве РФ Федеральное бюро расследований (ФБР) США обнаружило секретные документы, относящиеся к расследованию якобы вмешательства России в выборы в Соединённых Штатах в 2016 году. Как телеканал Fox News, ссылаясь на свои источники, документы готовились к уничтожению. ...
Apple подводит итоги Q3 2025 Как и сообщалось ранее, сегодня Apple объявила финансовые результаты за 3-ий фискальный квартал 2025 года. Итак, квартальный доход компании составил $94,0 млрд, а чистая прибыль составила $23,4 млрд. или $1,57 за акцию. В прошлом году за аналогичный период квартальная прибыль составляла $85,8 млрд, ...
Доказано: уверенность в себе можно развить Известно, что по-настоящему уверенные в себе люди обычно более здоровы, счастливы и выносливы. Они лучше учатся в школе, больше удовлетворены работой и добиваются карьерных успехов, выстраивают более крепкие отношения, часто более эффективно работают в команде. Профессор Ян Робертсон, клинический пс ...
Доказано: эмоциональные переживания укрепляют воспоминания Задумывались ли вы, почему одни моменты из прошлого мы помним хорошо, а другие очень смутно? В новом исследовании, опубликованном в журнале Science Advances, отмечается, что наш мозг связывает объекты и события. Особенно такие, которые вызывают у нас эмоциональный отклик. Понимание того, что именно ...
Программа Shiba Inu Breakout запрограммирован: бриллианты выросли на 783%, скорость сжигания Shib взрывается на 1784% Шиба Ину начинает показывать признаки серьезного прорыва из-за редкого выравнивания сигналов в цепочке и сильных бычьих настроений. За прошедшую неделю два мощных показателя, среднее время удержания и скорость сжигания токена, резко усилились. Эти события происходят, поскольку цена Шиба Ину следует ...
Доказано: делать заметки в книгах полезно для мозга Известно, что Леонардо да Винчи набросал на полях книг мысли о гравитации за годы до того, как Галилео Галилей опубликовал свой magnum opus на эту тему. Многие писатели тоже пользуются этим лайфхаком. Но как он влияет на работу мозга? Согласно результатам одного исследования, опубликованного в журна ...
Доказано: оплата за близкого друга делает счастливее Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале Psychology and Marketing, в некоторых случаях платить за других может быть полезно для психики. Однако это зависит от ваших отношений с этим человеком. Команда учёных провела три эксперимента с участием 2640 человек. Добровольцам предложил ...
Доказано: быстрая ходьба улучшает здоровье пожилых Согласно новым данным, взрослые, испытывающие слабость или склонные к этому, могут улучшить своё качество жизнь при помощи ходьбы. Для этого им нужно стараться идти хотя бы на 14 шагов в минуту быстрее, чем обычно. В новом исследовании, которое включало 4-месячную структурированную программу прогуло ...
Доказано: алкоголь и сладкие напитки истончают волосы В новом обзоре почти 20 исследований была обнаружена связь между употреблением алкоголя и сладких напитков и повышенным риском выпадения волос. С другой стороны, большое количество витамина D и железа имело противоположный эффект. Для проведения нового исследования специалисты проанализировали 17 на ...
Башкортостан подводит спортивные итоги первого полугодия Глава правительства отметил, что спорт является не просто цифрами и достижениями, а сердцем народа. Он подчеркнул, что в республике развивается 141 вид спорта и работают 129 федераций, которые объединяют людей разных возрастов и интересов. Назаров добавил, что более 400 атлетов из Башкортостана вход ...
Десять лет спустя: Европа подводит итоги «дизельгейта» Ровно десять лет назад Агентство по охране окружающей среды США (EPA) выявило нарушения в тестах на выбросы автомобилей Volkswagen, что стало началом скандала «дизельгейт», затронувшего около 11 миллионов машин по всему миру. Об этом сообщает Autocar. Скандал повлек за собой миллиардные ...
Доказано: просмотр сериалов “запоем” улучшает психическое состояние Миллионы людей по всему миру в выходные смотрят сериалы. Учёные обнаружили, что такая форма досуга не только приносит удовольствие, но и полезна для эмоционального состояния, социальных связей. По словам авторов нового исследования, сериальные марафоны помогают снизить уровень стресса. Они помогают ...
Доказано: наши органы быстрее всего стареют к 50 годам Учёные обнаружили, что люди в 50 лет переживают определённый переломный момент. После этого старение внутренних органов ускоряется. В ходе нового исследования, опубликованного в журнале Cell, учёные обнаружили, что некоторые ткани в нашем организме (особенно кровеносные сосуды) стареют быстрее други ...
Валерий Овчинников: как «Торпедо» исключили из РПЛ, если ничего не доказано? Бывший главный тренер нижегородского «Локомотива» Валерий Овчинников отреагировал на исключение московского «Торпедо» из числа участников Российской Премьер-Лиги. ...
ITGlobal.com подводит итоги внедрения QLC NVMe SSD в облачную инфраструктуру Международный облачный провайдер и системный интегратор ITGlobal.com, входит в корпорацию ITG, подвел итоги внедрения... ...
Запашный: в цирке видели, что здоровье подводит дрессировщицу Корнилову Дрессировщица слонов, заслуженная артистка России Нина Корнилова, умершая в возрасте 98 лет, приезжала в цирк, несмотря на появляющиеся у нее проблемы со здоровьем. В последнее время она передвигалась на коляске, рассказал aif.ru генеральный директор Большого Московского государственного цирка Эдгар ...
Доказано: правильное количество кофеина улучшит ваши тело и разум Нельзя сказать, что кофеин полностью бесполезен для нашего организма. Более того, в правильной дозе он приносит пользу. Кофеин в нужных количествах может сделать вас внимательнее, поднять настроение. Но если с ним переборщить, то можно столкнуться с тревожностью, тремором, нарушением сна. По данным ...
Доказано: из-за жары мы употребляем больше сладких напитков и замороженных сладостей Согласно результатам нового исследования, потребление сахара в США растёт с повышением температуры. Особенно заметна эта тенденция среди определённых групп населения. Пан Хе, учёный-эколог из Кардиффского университета в Уэльсе, решила узнать, как рост температуры влияет на потребление продуктов пита ...
Доказано: матча может помешать усвоению железа из растительных продуктов Матча — это разновидность порошкообразного зелёного чая. Он содержит уникальное сочетание кофеина и L-теанина, а также танины, которые могут затруднять усвоение железа. В матче по сравнению с зелёным чаем содержится намного больше полифенолов, способных блокировать усвоение железа организмом. Но кас ...
Научно доказано: сплетни укрепляют любовные отношения между людьми Ученые выяснили, что сплетни могут укреплять любовные отношения Американские ученые неожиданно выяснили, что привычка обсуждать чужие истории может быть настоящим «секретным оружием» для влюбленных. Исследование показало: когда партнеры делятся друг с другом сплетнями, их связь становится теплее, а ...
Доказано: освоение музыкальных инструментов обращает вспять старение мозга Два недавних исследования показали, что у пожилых людей, которые играют на музыкальных инструментах, более здоровый мозг. Одна из этих работ была связана с изучением влияния музыки на протяжении десятилетий, а вторая - с пользой освоения нового музыкального инструмента в более позднем возрасте. Одно ...
Пятый канал подводит итоги акции «День добрых дел» для маленькой Теи Сегодня благодарим всех, кто принял участие в нашей акции «День добрых дел»! Накануне мы рассказывали о шестилетней Тее из Ленинградской области. У девочки — тяжелое врожденное заболевание. Она не может дышать полной грудью. Легкие разрушаются. Чтобы не допустить этого, нужен специ ...
Пятый канал подводит итоги акции «День добрых дел» для маленького Яна Сегодня благодарим всех, кто принял участие в нашей традиционной акции День Добрых дел! Накануне мы рассказывали историю четырехлетнего Яна. У мальчика тяжелейший порок сердца, из-за которого его жизнь буквально висит на волоске. Срочно нужна дорогостоящая операция, на которую не хватает еще трех ми ...
Башкирия подводит экономические итоги первого полугодия 2025 года Глава правительства отметил, что, согласно статистическим данным, экономика региона находится в состоянии равновесия и адаптации к сложившимся условиям. Было указано, что внешнеторговый оборот Башкортостана за первое полугодие достиг 1,8 млрд долларов. При этом экспорт составил 1,4 млрд долларов, ил ...
В «Спартаке» заявили, что положительная допинг-проба Морозова подводит команду Советник президента «Спартака» Валерий Каменский в комментарии для «СЭ» отреагировал на информацию о положительной допинг пробе нападающего «Спартака» Ивана Морозова. ...
Пятый канал подводит итоги акции «День добрых дел» для маленькой Виолетты Сегодня мы благодарим всех, кто принял участие в традиционной акции Пятого канала «День Добрых дел»! Накануне мы рассказали историю девятилетней Виолетты из Ханты-Мансийска. У нее детский церебральный паралич. Чтобы избавиться от боли в ногах и начать самостоятельно ходить девочке требуе ...
Пятый канал подводит итоги акции «День добрых дел» для маленькой Марины Сегодня благодарим всех, кто принял участие в нашей традиционной акции «День добрых дел». Накануне мы рассказали о десятилетней Марине, у которой тяжелейшее заболевание сердца. Малейшая нагрузка вызывает слабость и одышку. И, несмотря на лечение, аритмия только усиливается. Марине срочно ...
Пятый канал подводит итоги акции «День добрых дел» для маленького Даниила Сегодня благодарим всех, кто принял участие в нашей акции День Добрых дел. Накануне мы рассказали историю шестилетнего Даниила из Татарстана. Мальчик страдает от последствий сильнейшего ожога. Огромные рубцы сковывают движения и вызывают боль. Чтобы вернуться к нормальной жизни, Даниилу нужна дорого ...
Пустые аудитории, кризис в бизнесе. Украина подводит итоги выезда молодёжи Непонятное для многих решение украинского правительства разрешить выезд молодежи в возрасте 18–22 лет, несмотря на все благие заверения, спровоцировало цепную реакцию. Но если бизнес взвыл из-за мгновенного увольнения отовсюду молодых парней (а про потери личного состава сообщил каждый третий работо ...
Пятый канал подводит итоги акции «День добрых дел» для юной Сафии Сегодня благодарим всех, кто принял участие в нашей акции «День Добрых дел»! Накануне мы рассказывали историю Сафии. У годовалой девочки редкий порок сердца и, чтобы жить, ей необходима сложная дорогостоящая операция, на которую не хватало трех миллионов рублей. И благодаря вам — з ...
Пятый канал подводит итоги акции «День добрых дел» для маленького Саши Сегодня мы благодарим всех, кто принял участие в нашей акции День Добрых дел! Накануне мы рассказывали историю 9-летнего Саши. Мальчик борется с тяжелым онкологическим заболеванием. Ему срочно требуется трансплантация костного мозга и курс лечения. Необходимый препарат стоит больше двух миллионов ру ...
Пятый канал подводит итоги акции «День добрых дел» для 16-летней Элины Сегодня благодарим всех, кто принял участие в нашей акции «День добрых дел»! Накануне мы рассказывали историю Элины из Казани, у девочки редкое заболевание сердца. Из-за этого ее жизнь может оборваться в любой момент. Единственная надежда на спасение — проведение сложной и дорогост ...
Пятый канал подводит итоги акции «День добрых дел» для восьмилетнего Артема Сегодня мы благодарим всех, кто принял участие в нашей акции «День Добрых дел»! Накануне мы рассказали историю восьмилетнего Артема. У мальчика врожденная патология сосудов. Врачи сделали трепанацию черепа, но жизнь Артема все еще в опасностию. Фрагмент кости, которую хирурги вернули на ...
Доказано: Windows 11 может занимать на диске всего 2,8 Гбайт, если выкинуть всё лишнее В настоящее время существует множество утилит для кастомизации и настройки Windows 11. Одним из популярных инструментов этого сегмента является утилита Tiny11 от энтузиаста, известно под именем NTDEV. С её помощью можно избавиться от ненужных компонентов и сэкономить место на диске. Разработчик пошё ...
ECHOMSK.SPB.RU