“Да, но…”: действительно ли ИИ-терапевты улучшают психическое здоровье Сегодня инструменты для поддержания ментального здоровья на основе искусственного интеллекта становятся всё более популярными и убедительными. Но насколько они на самом деле эффективны, как работают и каких компромиссов требуют? Headspace и Calm - самые известные на сегодня приложения для медитации ...
Учёные выяснили, как ИИ чат-боты влияют на психическое здоровье Чат-боты-компаньоны на основе искусственного интеллекта - это иллюзия. Однако чувства, которые у людей формируются по отношению к ним, реальны. Некоторые учёные беспокоятся о возможности появления из-за этого у человека долгосрочной зависимости. Онлайн-боты для «отношений» существуют уже несколько д ...
Тревожная статистика: соцсети разрушают психическое здоровье подростков Почти 50% подростков считают, что социальные сети отрицательно влияют на их психическое здоровье. По данным PewResearch Center, этот показатель вырос с 32% в 2022 году до 48% в 2024 году. ...
Доказано: быстрая ходьба улучшает здоровье пожилых Согласно новым данным, взрослые, испытывающие слабость или склонные к этому, могут улучшить своё качество жизнь при помощи ходьбы. Для этого им нужно стараться идти хотя бы на 14 шагов в минуту быстрее, чем обычно. В новом исследовании, которое включало 4-месячную структурированную программу прогуло ...
Как 7 минут добрых дел в день меняют мозг, сон и снижают стресс — доказано учеными Новое исследование в области психологии и цифровых технологий показало, что недельная онлайн-программа под названием Big Joy Project, сочетающая элементы позитивной психологии и поведенческой терапии, заметно улучшила эмоциональное состояние участников, способствовала снижению стресса и улучшению ка ...
Жителей и гостей Ессентуков приглашают на инструментальный концерт “Мелодии городских улиц” В этот четверг, 5 июня, в Ессентуках состоится вечер инструментальной музыки. Концерт “Мелодии городских улиц” (0+) проведут воспитанники городского Дома культуры. Они сыграют на духовых музыкальных инструментах. Концерт пройдет перед источником № 4 в Курортном парке. Начало в 11:30. Вход свободный. ...
Взрослых жителей Волгореченска приглашают проверить здоровье В Волгореченске стартует акция «Шаг к здоровью», организованная Центром общественного здоровья и медицинской профилактики региона. Мероприятие развернется 28 июня около площади Первостроителей в районе дома № 21 по улице 50-летия Ленинского Комсомола. Костромичи старше 18 лет смогут измерить уровень ...
За три дня автопоезд "Здоровье" принял около 500 жителей Республики Алтай В период с 16 по 18 июня автопоезд "Здоровье" работал в Шебалинском районе Республики Алтай. За это время 446 жителей, в том числе 80 детей, прошли обследование, сообщает пресс-служба регионального правительства. Всего врачи оказали свыше тысячи медицинских услуг, а также провели 558 УЗИ и ЭКГ. Чаще ...
День ЗОЖ: как 30 минут активности в день сохранят здоровье курганцев Здоровье и долголетие жителям Курганской области поможет поддержать физическая активность продолжительностью от 30 минут в день. О том, как следует заниматься, во Всемирный день движения для здоровья, который отмечают 10 мая, URA.RU рассказал начальник Курганского госпиталя для ветеранов войн Владим ...
Татьяна Коноводова: Диспансеризация – это не формальность, а реальный шанс сохранить здоровье и даже жизнь Главный врач Руднянской центральной районной больницы - о важности поручения губернатора Сообщение Татьяна Коноводова: Диспансеризация – это не формальность, а реальный шанс сохранить здоровье и даже жизнь появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
В День России жителей Твери приглашают бесплатно проверить своё здоровье 12 июня, в День России, на Театральной площади в Твери, где состоится большое спортивное мероприятие – международный фестиваль прыжков «Athletic League», будет работать мобильный медицинский комплекс городской клинической больницы №6. Все желающие смогут проверить своё здоровье и бесплатно пройти ря ...
Сивков напомнил Европе, что даже одна подлодка уничтожит ее за 15 минут Если большая война начнется, весь Евросоюз может быть уничтожен ядерным оружием за 15 минут. Такое заявление сделал эстонскому кинодокументалисту Олегу Беседину российский военный эксперт Константин Сивков. Он сомневается, что французские генералы-адмиралы захотят использовать свои ракеты ради Финля ...
С начала года более 270 тысяч взрослых жителей Удмуртии проверили свое здоровье Ижевск. Удмуртия. С начала 2025 года более 277 тыс. взрослых жителей Удмуртии проверили своё здоровье. Об этом сообщает Минздрав Удмуртии. Уточняется, что 224 тыс. человек прошли диспансеризацию, а 53 364 жителя — профилактический медосмотр. После первого этапа 78 820 человек были (28,4%) напр ...
75 минут под землёй: что скрывают скалы Марке — и почему это удивляет даже местных В самом сердце итальянской Марке скрыт настоящий природный шедевр — Генга. Говорить о ней, как о деревне в 320 метрах над уровнем моря, — значит упустить главное. Здесь находится одно из самых удивительных мест на планете — пещеры Фразасси, система подземных залов, чьи масштабы поражают даже опытных ...
Ароматное густое желе из красной смородины за 10 минут — вкуснее даже магазинного десерта Красная смородина — не только кладезь витаминов, но и идеальный ингредиент для домашних заготовок. Из неё получается густое и ароматное желе, которое украсит зимний стол. И главное — без желатина и долгой варки! В чем секрет? Всё дело в природном загустителе — пектине, который содержится в ягодах. П ...
Черкас о Кузнецове: «Мастер, игрочище, звезда даже по меркам НХЛ. Единственный вопрос – травмы. Поправит здоровье и все будет хорошо» Ранее агент нападающего заявил, что игрок продолжит карьеру в НХЛ. – Кузнецову, который в прошлом сезоне выступал за СКА, трудоустроиться в НХЛ будет заметно сложнее? – Кузнецов – мастер, игрочище, звезда даже по меркам НХЛ. Единственный вопрос – его травмы. Опасение у заокеанских клубов лишь по пов ...
В этих фильмах грубо исказили правду про СССР - зрители не выдерживают даже 3-х минут и выключают В этих фильмах грубо исказили правду про СССР - зрители не выдерживают даже 3-х минут и выключаютУпрощенные образы России в западном кино Описывая Россию и русских, западный кинематограф часто отказывается от глубокого анализа, фокусируясь на поверхностных стереотипах. Вместо погружения в сложную со ...
Горох и блендер — секрет идеальной намазки: этот паштет готовится за 5 минут, а радует даже гурманов Аппетитный паштет из зеленого горошка — элементарная в приготовлении, но очень яркая на вкус и цвет закуска для повседневного или праздничного стола. ...
Кондиционер - просто ненужная трата денег: охлаждаю квартиру за 10 минут до +20 градусов даже в сильную жару Кондиционер - просто ненужная трата денег: охлаждаю квартиру за 10 минут до +20 градусов даже в сильную жаруНатуральный способ борьбы с летней жарой Летний зной способен превратить даже самую уютную квартиру в настоящую парилку. Когда столбик термометра неумолимо ползет вверх, а кондиционер либо отс ...
Удалили все старые пни с участка за 5 минут: простой способ без корчевания подсказал сосед — справится даже женщина У каждого садовода рано или поздно появляется на участке то, от чего хочется избавиться — пень от спиленного дерева. С виду безобидный, он мешает посадкам, строительству или даже просто эстетике. Когда-то на нашем участке рос раскидистый старый клен. Но его спилили, и остался лишь крепкий, мощный пе ...
Без ножа, блендера и специальных приспособлений: вот как мелко нашинковать кочан капусты за 5 минут — справится даже хозяйка-неумеха Раньше я терпеть не могла нарезать капусту. Классический способ — медленное и утомительное шинкование ножом — отнимал кучу времени. Попытки использовать блендер оборачивались мокрой кашицей, а специальные терки делали слишком крупную стружку, которая совершенно не подходила для моих капустных котлет ...
Овощное лечо за 5 минут — отличная закуска даже на праздник: вот куда девать кабачки — и 20 банок на зиму будет мало Овощное лечо за 5 минут — отличная закуска даже на праздник: вот куда девать кабачки — и 20 банок на зиму будет малоВкусное лечо из кабачков на зиму Представьте себе: сочная, ароматная котлета, тающая во рту, с легким оттенком гвоздики и перца, в сопровождении нежного карамелизированного лука репчат ...
Овощное лечо за 5 минут — шикарная закуска даже на праздник: вот куда девать кабачки — и 20 банок на зиму будет мало Лето редко обходится без кабачков. Сначала их не хватает, а потом — некуда девать. Если знакомо, попробуйте не раздавать их соседям, а приготовить лечо по проверенному домашнему рецепту. Получается вкусно, просто и — что особенно приятно — долго хранится, пишет источник. Что понадобится: кабачки — 1 ...
Быстрое овощное лечо за 5 минут — отличная закуска даже на праздник: вот куда девать кабачки — и 20 банок на зиму будет мало Быстрое овощное лечо за 5 минут — отличная закуска даже на праздник: вот куда девать кабачки — и 20 банок на зиму будет малоНеотразимое лечо из свежих кабачков Лето приносит не только тепло, но и изобилие урожая, и часто дачники сталкиваются с тем, как обработать излишки кабачков. Одним из удачных р ...
Берём кефир и яйца — через 10 минут завтракаем лепёшками вкуснее сырников и манников: просто, быстро и сытно. Даже руки не в муке Берём кефир и яйца — через 10 минут завтракаем лепёшками вкуснее сырников и манников: просто, быстро и сытно. Даже руки не в мукеВсего 8 ингредиентов и 15 минут — и вы получаете ароматные лепёшки с луком и яйцом. Рассказываем, как приготовить сытный завтрак быстрее, чем вскипит чайник. Если утром вы ...
Научил отец — тот еще кондитер: с приготовлением этого вафельного десерта за 5 минут справится даже ребенок — но менее вкусно от этого не становится Вафельный пирог — гениальность в простоте. Чтобы приготовить домашний десерт, иногда не надо обладать даже минимальными кулинарными навыками. Например, для получения вафельного пирога нужно только 2 ингредиента и терпение. Делимся рецептом этого на удивление простого, но вкусного угощения к чаю для ...
Юдин о травме Ильина из «СКА-1946»: «Его увезли в реанимацию, а судьи не дали даже 2 минут. Игрок МХК «Спартак» умышленно пытался нанести травму, неужели не будет дисквалификации?» Петербургский клуб обыграл МХК «Спартак» (2:1, 2-3) в 5-м матче финальной серии Кубка Харламова. 17-летний форвард петербуржцев Ильин был доставлен в реанимацию после матча из-за травмы живота. «Момент очень серьезный и очень опасный, в том числе для жизни. Да, хоккей очень жесткая игра, где есть си ...
«Значительные изменения»: Психическое состояние Трампа вызывало панику в США Из-за возраста у президента США Дональда Трампа начали проявляться изменения в психике. С таким утверждением выступил бывший аналитик ЦРУ Ларри Джонсон в эфире YouTube-канала Judging Freedom. ...
В Башкортостане улучшают медицинскую помощь для будущих мам В республике три года работает концепция «Открытый роддом и заботливая женская консультация». Её стандартам уже соответствует треть женских консультаций и половина роддомов. Это значит, что в них созданы комфортные условия: удобная запись к врачу, возможность выбрать специалиста и метод лечения, хор ...
Как специи улучшают свойства еды и помогают не набирать вес Пряности делают еду вкуснее, а пищеварение — эффективнее. Разбираемся вместе с нутрициологом, как это работает. ...
Нанимайте в два клика: ИИ-платформа Grade-Me сократила время оценки кандидатов с 35 минут до 1,5 минут ИT-компания ZeBrains и рекрутинговое агентство The Find объединили усилия для создания Grade-Me — первой в российском сегменте... ...
У выбросившей новорожденную дочь в мусорку 16-летней красноярки выявили психическое расстройство Завершено расследование уголовного дела в отношении 16-летней жительницы Красноярска, обвиняемой в убийстве своей новорожденной дочери. ...
Пяти минут не хватит: жир сжигается при ходьбе от 30 минут Диетологи ответили на популярный вопрос, сколько нужно ходить каждый день, чтобы похудеть. Ходьба - одно из самых доступных, естественных и эффективных упражнений для сжигания жира. ...
Не менее полезные, чем мякоть: арбузные корки улучшают пищеварение Доктор Джули Стефански призвала включить в летний рацион арбузы, пишет Ferra. Продукт насыщен витаминами, антиоксидантами и необходимыми в жару минералами. ...
Ученые США: Фисташки улучшают работу сердца и снижают холестерин Добровольцы целый месяц ели по две горсти орехов в день. Сотрудники университета Джорджа Мейсона (штат Виргиния, США) провели серию исследований по выявлению полезных свойств фисташек. Ученые собрали группу добровольцев, которые целый месяц соблюдали специальную фисташковую диету. Испытуемые съедали ...
«К2Тех» и Knomary совместно улучшают решение для автоматизации HR- и бизнес-процессов В портфель решений «К2Тех» вошла система «Целеполагание», разработанная для автоматизации процессов постановки... ...
Наука подтвердила: ухоженные сады снижают стресс и улучшают самочувствие Представьте, что вы можете снизить стресс, просто созерцая красиво оформленный сад. Именно это открытие сделали учёные, исследуя влияние японских садов на психологическое состояние человека. Их работа, опубликованная в журнале Frontiers in Neuroscience, раскрывает удивительную связь между искусством ...
ТОП-5 источников магния: авокадо, бананы, инжир, листовые овощи улучшают сон Диетологи перечислили продукты, насыщенные магнием. Данное вещество помогает бороться с усталостью и бессонницей. ...
Очистные сооружения, больница, дорога: как улучшают инфраструктуру в Большой Глушице Министр здравоохранения Андрей Орлов сообщил: в Большой Глушице планируется строительство модульного здания под приемно-диагностическое отделение. - Модульный вариант наиболее предпочтительный, потому что это быстровозводимая конструкция. Сегодня такая конструкция используется на территории всей Рос ...
Брянские многодетные семьи улучшают жилищные условия за счет маткапитала Самым популярным направлением использования регионального материнского капитала у многодетных семей является улучшение жилищных условий. Так сделала и многодетная семья из Жуковки. В отделе социальной защиты им выдали сертификат на региональный материнский капитал. Семья приобрела дом и направила ср ...
Мбаппе о 4:5 с Испанией: «Люди подумают, что я ною, но если добавлено 5 минут – нужно играть 5. Франция сыграла неплохо, но мы не держим уровень 90 минут. Мы злы и разочарованы» «Я не согласен с решением арбитра по поводу добавленного времени, но если я начну об этом говорить, люди подумают, что я ною. Если добавлено пять минут, значит нужно играть все пять. По горячим следам могу сказать, что мы сыграли неплохо, у нас были такие отрезки в игре, которых давно не было. Было ...
Чат-боты с ИИ улучшают память для персонализации ответов. Это вызывает опасения по поводу конфиденциальности Ведущие ИИ-компании, включая OpenAI, Google и Microsoft, активно развивают функции памяти в своих чат-ботах для хранения большего объема пользовательской информации, сообщает The Financial Times. Это позволяет персонализировать ответы, но вызывает опасения по поводу конфиденциальности и эксплуатации ...
Мареска про 3:0 с «ПСЖ»: «Челси» выиграл матч в первые 10 минут – мы задали темп и были очень хороши. К сожалению, в таких погодных условиях непросто делать это все 90 минут» «Челси» разгромил «ПСЖ» (3:0) в финале чемпионата мира среди клубов благодаря дублю Коула Палмера и голу Жоао Педро. – У меня просто нет слов для моих игроков. Они заслужили это. Хороший момент. По моему мнению, мы выиграли матч в первые десять минут – мы задали темп, который нам нужен. Мы были очен ...
Бартон о выходе Англии в финал женского Евро: «Женский футбол – это психическое заболевание. Газлайтинг, который я наблюдаю... Лучше, чем мужчины? Во вторник женская сборная Англии обыграла команду Италии в полуфинале женского чемпионата Европы (2:1) и в решающем матче встретится с Испанией. ...
Романов о жизни на Лонг-Айленде: «От Москвы 40 минут отъедешь – тот же Лонг-Айленд: лес, прыгают зайчики, бегают еноты, птицы поют. До океана там 15 минут, правда» – Можете описать жизнь на Лонг-Айленде и сравнить ее с жизнью, например, в Москве? – Могу. Жизнь на Лонг-Айленде – это спокойная жизнь за городом. Просто как жизнь за городом, где-то 30-40 км от центра. От Нью-Йорка отъедешь – Лонг-Айленд минут через 40. Точно так же, как и с Москвой. 40 минут от Мо ...
The Sun: «супермуравьи» угрожают природе Великобритании Британская ассоциация по борьбе с вредителями сообщила об угрозе нашествия «супермуравьев» Tapinoma magnum на Великобританию. Об этом пишет издание The Sun. ...
Костромичи сражаются на природе за чистые водоемы Турнир с одноименным названием проходит в акватории Костромского разлива Горьковского водохранилища, а также на водных объектах в Галичском, Макарьевском, Шарьинском и Красносельском районах. Организаторы состязаний по вылову брошенных орудий лова и мусора «Чистые водоёмы» рассчитывают, что не тольк ...
Доказано: вегетарианцы воспринимают мясо так же, как фекалии Специалисты из Оксфордского университета обнаружили: вегетарианцы относятся к употреблению мяса так же, как к употреблению человеческой плоти или фекалий. Участвовали в новом исследовании 252 вегетарианцев и 57 мясоедов. Сначала участникам нового исследования показали продукты, которые обычно людям ...
Доказано: медитации полезны и для понимания окружающих вас людей Медитация может помочь человеку пережить негативные события. Она помогает развивать спокойствие, улучшать настроение, испытать глубокую психологическую трансформацию и не только. Медитация обладает множеством преимуществ для здоровья. Одно из них заключается в том, что она помогает заботиться о друг ...
Доказано: уже 7 тысяч шагов в день защищают от рака Согласно результатам недавней масштабной работы, в которой участвовали 85 000 человек в Великобритании, чем больше шагов в день вы делаете, тем ниже риск, что вы заболеете до 13 различными типами рака. К такому выводу пришли учёные из Оксфордского университета. В рамках недавнего исследования участн ...
Доказано: ледяные ванны мешают наращивать мышцы Согласно результатам недавних исследований, погружения в холодную ванну на самом деле замедляют рост мышц. Об этом важно знать тем, кто занимается спортом. Когда мы подвергаем тело воздействию холода, кровеносные сосуды сужаются. Это может уменьшить отёк, вывести отходы после тренировки, облегчить б ...
Доказано: острая пища помогает есть меньше Слишком быстрое употребление пищи связано с ожирением, высоким кровяным давлением и повышенным уровнем триглицеридов. Один из способов есть медленнее - это попробовать острые блюда. В ходе нового исследования взрослым участникам подавали говядину чили и курицу тикка масала, которые были приправлены ...
Доказано: силовые тренировки защищают от рака груди Рак молочной железы - это второй по распространённости тип онкологии у женщин. Некоторые привычки образа жизни могут снизить риск возникновения этой болезни. Ожирение может увеличить риск возникновения рака молочной железы. При этом некоторые исследования демонстрируют, что даже женщины с индексом м ...
Аналитики назвали трендовые развлечения на природе в ХМАО В Ханты-Мансийском автономном округе у жителей становятся популярны трендовые развлечения на природе. Среди них оказались бампербол и выездные квизы, рассказали URA.RU аналитики «Авито»Читать далее ...
Доказано сопровождение рождения молний гамма-вспышками Физики из Японии и США впервые напрямую проследили за тем, как возникают мощные вспышки гамма-излучения в процессе формирования разрядов молний в атмосфере Земли. ...
Доказано: у куркумы больше антиоксидантных преимуществ, чем у имбиря Куркума и имбирь - съедобные корневища, которые растут горизонтально. Их можно употреблять в сушёном или молотом виде, в цельном виде или в виде добавки. Вот как они влияют на здоровье. И куркума, и имбирь отличаются множеством положительных для здоровья свойств. Они богаты антиоксидантами, снимают ...
Доказано: оплата за близкого друга делает счастливее Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале Psychology and Marketing, в некоторых случаях платить за других может быть полезно для психики. Однако это зависит от ваших отношений с этим человеком. Команда учёных провела три эксперимента с участием 2640 человек. Добровольцам предложил ...
Доказано: приём пробиотиков может улучшить настроение Новая работа, результаты которой опубликованы в npj Mental Health Research, показала: те, кто принимал пробиотики, заметили улучшение настроения в течение месяца. Однако для подтверждения этого нужно провести дополнительные исследования. Пробиотики содержат штаммы живых микроорганизмов. Они полезны ...
Доказано: социальные сети усиливают депрессию у подростков Недавнее исследование показало, как связаны депрессия и использование соцсетей подростками. Учёные из Калифорнийского университета в Сан-Франциско пришли к выводу: по мере того, как дети проводили больше времени в социальных сетях, их депрессивные симптомы усиливались. Команда учёных под руководство ...
Доказано: продукты, которые вам нравятся, помогают похудеть Одно из препятствий при снижении веса - это тяга к еде. Учёные из Университета Иллинойса в Урбане-Шампейне решили изучить пищевые пристрастия и понять, могут ли они помочь в похудении. Команда учёных набрала 30 человек, средний возраст которых на начало исследования составил 53 года. Примерно 77% уч ...
ECHOMSK.SPB.RU