“Да, но…”: действительно ли ИИ-терапевты улучшают психическое здоровье Сегодня инструменты для поддержания ментального здоровья на основе искусственного интеллекта становятся всё более популярными и убедительными. Но насколько они на самом деле эффективны, как работают и каких компромиссов требуют? Headspace и Calm - самые известные на сегодня приложения для медитации ...
Доказано: просмотр сериалов “запоем” улучшает психическое состояние Миллионы людей по всему миру в выходные смотрят сериалы. Учёные обнаружили, что такая форма досуга не только приносит удовольствие, но и полезна для эмоционального состояния, социальных связей. По словам авторов нового исследования, сериальные марафоны помогают снизить уровень стресса. Они помогают ...
Картошка на подоконнике: ученые предложили метод, который обеспечит урожаем даже городских жителей До недавнего времени картофель не относился к культурам, пригодным для домашнего выращивания. Но теперь эксперты утверждают, что это вполне возможно. ...
В нашем мозге содержится литий — и от него зависит психическое здоровье Ученые обнаружили, что мозг содержит литий, и он необходим для психического здоровья Болезнь Альцгеймера — одно из самых тяжелых и разрушительных заболеваний мозга. Она постепенно отнимает память, способность мыслить и даже самостоятельность в повседневной жизни. Несмотря на десятилетия исследований ...
Доказано: быстрая ходьба улучшает здоровье пожилых Согласно новым данным, взрослые, испытывающие слабость или склонные к этому, могут улучшить своё качество жизнь при помощи ходьбы. Для этого им нужно стараться идти хотя бы на 14 шагов в минуту быстрее, чем обычно. В новом исследовании, которое включало 4-месячную структурированную программу прогуло ...
Пребывание на природе: как всего 15 минут влияют на ваше самочувствие Пребывание на природе благотворно сказывается на физическом и эмоциональном состоянии, активизирует двигательную активность, содействует общению с другими людьми, уменьшает напряжение и беспокойство, улучшает настроение, повышает способность к концентрации и способствует здоровому сну. Влияние солне ...
1 простая схема сжигания жира: не подводит даже в 90 лет — легко, понятно и доказано Хотите сбросить вес без изнуряющих диет, дорогих добавок и бесконечных голодовок? У вас уже есть сильный союзник — ваше собственное тело. А точнее, мышцы. Да, именно они могут стать вашей «топкой», которая сжигает жир даже тогда, когда вы просто гуляете по парку. Главное — дать мышцам рабо ...
Названа разница в пенсиях городских и сельских жителей Разница в средней пенсии граждан РФ, между проживающими в городской и сельской местности, составляет почти 3,3 тысячи рублей, 29 августа сообщает РИА Новости ссылаясь на данные системы Социального фонда России за 2025 год.Известно, что средний размер пенсии жителя городской местности — 24 005 рубля, ...
Взрослых жителей Волгореченска приглашают проверить здоровье В Волгореченске стартует акция «Шаг к здоровью», организованная Центром общественного здоровья и медицинской профилактики региона. Мероприятие развернется 28 июня около площади Первостроителей в районе дома № 21 по улице 50-летия Ленинского Комсомола. Костромичи старше 18 лет смогут измерить уровень ...
Черкас о Кузнецове: «Мастер, игрочище, звезда даже по меркам НХЛ. Единственный вопрос – травмы. Поправит здоровье и все будет хорошо» Ранее агент нападающего заявил, что игрок продолжит карьеру в НХЛ. – Кузнецову, который в прошлом сезоне выступал за СКА, трудоустроиться в НХЛ будет заметно сложнее? – Кузнецов – мастер, игрочище, звезда даже по меркам НХЛ. Единственный вопрос – его травмы. Опасение у заокеанских клубов лишь по пов ...
Вареники вкуснее, чем у бабушки: готовлю на обед за 40 минут — съедают даже самые привередливые shedevrum.ai Вареники с капустой и грибами — это сытное и ароматное блюдо, которое станет прекрасной альтернативой традиционным начинкам. Нежные, пышные и сохраняющие форму при приготовлении, они идеально подходят для обеда или ужина в кругу семьи, сообщает источник. Ингредиенты:Для теста: Пшеничная ...
Овощное лечо за 5 минут: шикарная закуска даже на праздник — вот куда девать кабачки Овощное лечо за 5 минут: шикарная закуска даже на праздник — вот куда девать кабачкиНеповторимое лечо из свежих кабачков В начале сезона урожай кабачков радует, однако уже вскоре приходится искать способы, куда девать кабачки. Этот рецепт лечо позволяет заготовить овощи так, что каждый плод найдет с ...
Ароматное густое желе из красной смородины за 10 минут — вкуснее даже магазинного десерта Красная смородина — не только кладезь витаминов, но и идеальный ингредиент для домашних заготовок. Из неё получается густое и ароматное желе, которое украсит зимний стол. И главное — без желатина и долгой варки! В чем секрет? Всё дело в природном загустителе — пектине, который содержится в ягодах. П ...
В этих фильмах грубо исказили правду про СССР - зрители не выдерживают даже 3-х минут и выключают В этих фильмах грубо исказили правду про СССР - зрители не выдерживают даже 3-х минут и выключаютУпрощенные образы России в западном кино Описывая Россию и русских, западный кинематограф часто отказывается от глубокого анализа, фокусируясь на поверхностных стереотипах. Вместо погружения в сложную со ...
Овощное лечо за 5 минут — шикарная закуска даже на праздник: 20 банок на зиму будет мало Овощное лечо за 5 минут — шикарная закуска даже на праздник: 20 банок на зиму будет малоЛечо из кабачков как идеальное решение для избытка урожая Ежегодно садоводы сталкиваются с тем, что урожай кабачков к середине лета становится чрезмерным. Чтобы избежать потерь, можно консервировать овощи. Один и ...
Горох и блендер — секрет идеальной намазки: этот паштет готовится за 5 минут, а радует даже гурманов Аппетитный паштет из зеленого горошка — элементарная в приготовлении, но очень яркая на вкус и цвет закуска для повседневного или праздничного стола. ...
Без ножа, блендера и специальных приспособлений: вот как мелко нашинковать кочан капусты за 5 минут — справится даже хозяйка-неумеха Раньше я терпеть не могла нарезать капусту. Классический способ — медленное и утомительное шинкование ножом — отнимал кучу времени. Попытки использовать блендер оборачивались мокрой кашицей, а специальные терки делали слишком крупную стружку, которая совершенно не подходила для моих капустных котлет ...
Овощное лечо за 5 минут — шикарная закуска даже на праздник: вот куда девать кабачки — и 20 банок на зиму будет мало Лето редко обходится без кабачков. Сначала их не хватает, а потом — некуда девать. Если знакомо, попробуйте не раздавать их соседям, а приготовить лечо по проверенному домашнему рецепту. Получается вкусно, просто и — что особенно приятно — долго хранится, пишет источник. Что понадобится: кабачки — 1 ...
Овощное лечо за 5 минут — отличная закуска даже на праздник: вот куда девать кабачки — и 20 банок на зиму будет мало Овощное лечо за 5 минут — отличная закуска даже на праздник: вот куда девать кабачки — и 20 банок на зиму будет малоВкусное лечо из кабачков на зиму Представьте себе: сочная, ароматная котлета, тающая во рту, с легким оттенком гвоздики и перца, в сопровождении нежного карамелизированного лука репчат ...
Быстрое овощное лечо за 5 минут — отличная закуска даже на праздник: вот куда девать кабачки — и 20 банок на зиму будет мало Быстрое овощное лечо за 5 минут — отличная закуска даже на праздник: вот куда девать кабачки — и 20 банок на зиму будет малоНеотразимое лечо из свежих кабачков Лето приносит не только тепло, но и изобилие урожая, и часто дачники сталкиваются с тем, как обработать излишки кабачков. Одним из удачных р ...
Детское здоровье проверят на колесах // В Минздраве рассказали, как будут оценивать репродуктивное здоровье несовершеннолетних В Минздраве пояснили, как будет устроена процедура оценки репродуктивного здоровья детей и подростков. Соответствующие проверки введены с 1 сентября 2025 года ведомственным приказом. Осмотры будут проходить в детских поликлиниках и женских консультациях, а на отдаленных и сельских территориях — с по ...
Учёные обнаружили, что грецкие орехи улучшают сон Плохой сон может коснуться практически каждого. Исследования связывают его с такими проблемами со здоровьем, как ожирение и болезни сердца. Недавно специалисты также обнаружили, что помочь в этом может употребление грецких орехов. В новом исследовании принимали участие молодые люди в возрасте от 20 ...
Новые капли улучшают зрение на два года Исследователи представили революционное решение для людей с пресбиопией — возрастным нарушением зрения, которое затрудняет фокусировку на близких объектах. Разработанные ими глазные капли способны значительно улучшить ближнее зрение и снизить зависимость от очков для чтения. В ходе масштабного иссле ...
В Башкортостане улучшают медицинскую помощь для будущих мам В республике три года работает концепция «Открытый роддом и заботливая женская консультация». Её стандартам уже соответствует треть женских консультаций и половина роддомов. Это значит, что в них созданы комфортные условия: удобная запись к врачу, возможность выбрать специалиста и метод лечения, хор ...
«Значительные изменения»: Психическое состояние Трампа вызывало панику в США Из-за возраста у президента США Дональда Трампа начали проявляться изменения в психике. С таким утверждением выступил бывший аналитик ЦРУ Ларри Джонсон в эфире YouTube-канала Judging Freedom. ...
У устроившего дебош на проходной ГРЭС шарыповца выявили психическое расстройство В Красноярском крае ️завершено расследование уголовного дела в отношении 33-летнего жителя города Шарыпово, устроившего дебош на проходной тепловой электростанции в селе Холмогорское. ...
Не менее полезные, чем мякоть: арбузные корки улучшают пищеварение Доктор Джули Стефански призвала включить в летний рацион арбузы, пишет Ferra. Продукт насыщен витаминами, антиоксидантами и необходимыми в жару минералами. ...
Ученые США: Фисташки улучшают работу сердца и снижают холестерин Добровольцы целый месяц ели по две горсти орехов в день. Сотрудники университета Джорджа Мейсона (штат Виргиния, США) провели серию исследований по выявлению полезных свойств фисташек. Ученые собрали группу добровольцев, которые целый месяц соблюдали специальную фисташковую диету. Испытуемые съедали ...
В сети снова обсуждают психическое состояние Бритни Спирс из-за антисанитарии в её доме Фанаты вновь обеспокоены психическим состоянием 43-летней Бритни Спирс. Обсуждения начались после нескольких свежих роликов певицы, которые она опубликовала в своём инстаграме*.Внимательные подписчики обратили внимание на состояние дома, где Спирс снимает видео. Многие заметили, что на полу валяется ...
У выбросившей новорожденную дочь в мусорку 16-летней красноярки выявили психическое расстройство Завершено расследование уголовного дела в отношении 16-летней жительницы Красноярска, обвиняемой в убийстве своей новорожденной дочери. ...
Нанимайте в два клика: ИИ-платформа Grade-Me сократила время оценки кандидатов с 35 минут до 1,5 минут ИT-компания ZeBrains и рекрутинговое агентство The Find объединили усилия для создания Grade-Me — первой в российском сегменте... ...
Банки закладываются на понижение ключевой ставки // и улучшают условия по вкладам Крупные банки улучшают условия по вкладам. При этом экономисты ожидают, что ЦБ снизит ключевую ставку на 1-2% на заседании 12 сентября. Традиционно кредитные организации вслед за этим уменьшают доходность депозитов. Однако в «Сбере», ВТБ, Альфа-банке и Московском кредитном банке подняли максимальные ...
Эксперт рассказал, почему платные парковки улучшают экологию города С 15 августа в зону резидентных разрешений Москвы вошли новые участки улиц. Местные жители продолжают парковаться бесплатно – для этого им достаточно оформить резидентное разрешение на портале mos.ru. При этом они получают приоритет при парковке возле дома, так им станет проще находить свободное мес ...
«К2Тех» и Knomary совместно улучшают решение для автоматизации HR- и бизнес-процессов В портфель решений «К2Тех» вошла система «Целеполагание», разработанная для автоматизации процессов постановки... ...
Брянские многодетные семьи улучшают жилищные условия за счет маткапитала Самым популярным направлением использования регионального материнского капитала у многодетных семей является улучшение жилищных условий. Так сделала и многодетная семья из Жуковки. В отделе социальной защиты им выдали сертификат на региональный материнский капитал. Семья приобрела дом и направила ср ...
3 причины добавить в меню семена чиа: они улучшают работу кишечника и помогают похудеть В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева раскрыла россиянам пользу употребления семян чиа. Их рекомендуется заливать обычной водой. ...
Доказано: уверенность в себе можно развить Известно, что по-настоящему уверенные в себе люди обычно более здоровы, счастливы и выносливы. Они лучше учатся в школе, больше удовлетворены работой и добиваются карьерных успехов, выстраивают более крепкие отношения, часто более эффективно работают в команде. Профессор Ян Робертсон, клинический пс ...
Мареска про 3:0 с «ПСЖ»: «Челси» выиграл матч в первые 10 минут – мы задали темп и были очень хороши. К сожалению, в таких погодных условиях непросто делать это все 90 минут» «Челси» разгромил «ПСЖ» (3:0) в финале чемпионата мира среди клубов благодаря дублю Коула Палмера и голу Жоао Педро. – У меня просто нет слов для моих игроков. Они заслужили это. Хороший момент. По моему мнению, мы выиграли матч в первые десять минут – мы задали темп, который нам нужен. Мы были очен ...
Доказано: у куркумы больше антиоксидантных преимуществ, чем у имбиря Куркума и имбирь - съедобные корневища, которые растут горизонтально. Их можно употреблять в сушёном или молотом виде, в цельном виде или в виде добавки. Вот как они влияют на здоровье. И куркума, и имбирь отличаются множеством положительных для здоровья свойств. Они богаты антиоксидантами, снимают ...
Доказано: медитации полезны и для понимания окружающих вас людей Медитация может помочь человеку пережить негативные события. Она помогает развивать спокойствие, улучшать настроение, испытать глубокую психологическую трансформацию и не только. Медитация обладает множеством преимуществ для здоровья. Одно из них заключается в том, что она помогает заботиться о друг ...
Доказано: алкоголь и сладкие напитки истончают волосы В новом обзоре почти 20 исследований была обнаружена связь между употреблением алкоголя и сладких напитков и повышенным риском выпадения волос. С другой стороны, большое количество витамина D и железа имело противоположный эффект. Для проведения нового исследования специалисты проанализировали 17 на ...
Доказано: оплата за близкого друга делает счастливее Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале Psychology and Marketing, в некоторых случаях платить за других может быть полезно для психики. Однако это зависит от ваших отношений с этим человеком. Команда учёных провела три эксперимента с участием 2640 человек. Добровольцам предложил ...
Бартон о выходе Англии в финал женского Евро: «Женский футбол – это психическое заболевание. Газлайтинг, который я наблюдаю... Лучше, чем мужчины? Во вторник женская сборная Англии обыграла команду Италии в полуфинале женского чемпионата Европы (2:1) и в решающем матче встретится с Испанией. ...
Валерий Овчинников: как «Торпедо» исключили из РПЛ, если ничего не доказано? Бывший главный тренер нижегородского «Локомотива» Валерий Овчинников отреагировал на исключение московского «Торпедо» из числа участников Российской Премьер-Лиги. ...
Доказано: наши органы быстрее всего стареют к 50 годам Учёные обнаружили, что люди в 50 лет переживают определённый переломный момент. После этого старение внутренних органов ускоряется. В ходе нового исследования, опубликованного в журнале Cell, учёные обнаружили, что некоторые ткани в нашем организме (особенно кровеносные сосуды) стареют быстрее други ...
Доказано: запах корицы помогает улучшить работу мозга Давно известно, что запахи могут влиять на наши настроение и память. Но вот как воздействует на мозг аромат корицы. Согласно результатам исследования Университета Уиллинга (2009 год), у людей, которые жевали жвачку с ароматом корицы, немного улучшились результаты в задачах на внимание, визуальную па ...
Доказано: старение делает наш организм более уязвимым к жаре Экстремальная жара повышает риск развития опасных тепловых заболеваний, особенно у пожилых. Исследования показали, что большинство смертей, связанных с жаркой погодой, в США приходится на людей старше 60 лет. По данным Всемирной организации здравоохранения, смертность от жары среди людей старше 65 л ...
Дешам: «Раньше, если ты играл 10 минут, то ты играл 10 минут. Точка. Теперь им нужно все объяснять» Главный тренер сборной Франции Дидье Дешам отметил, что сейчас тренерам приходится больше объяснять игрокам, потому что у них появилось влияние на общественное мнение. ...
Научно доказано: сплетни укрепляют любовные отношения между людьми Ученые выяснили, что сплетни могут укреплять любовные отношения Американские ученые неожиданно выяснили, что привычка обсуждать чужие истории может быть настоящим «секретным оружием» для влюбленных. Исследование показало: когда партнеры делятся друг с другом сплетнями, их связь становится теплее, а ...
Доказано: из-за жары мы употребляем больше сладких напитков и замороженных сладостей Согласно результатам нового исследования, потребление сахара в США растёт с повышением температуры. Особенно заметна эта тенденция среди определённых групп населения. Пан Хе, учёный-эколог из Кардиффского университета в Уэльсе, решила узнать, как рост температуры влияет на потребление продуктов пита ...
Доказано учеными: люди с такой утренней привычкой обречены на бедность Доказано учеными: люди с такой утренней привычкой обречены на бедность Как начинается ваш день? Утренние ритуалы напрямую влияют на продуктивность, самооценку и финансовое состояние. Ученые из Гарвардского университета и Лондонской школы экономики провели масштабные исследования, которые показали: с ...
Доказано: освоение музыкальных инструментов обращает вспять старение мозга Два недавних исследования показали, что у пожилых людей, которые играют на музыкальных инструментах, более здоровый мозг. Одна из этих работ была связана с изучением влияния музыки на протяжении десятилетий, а вторая - с пользой освоения нового музыкального инструмента в более позднем возрасте. Одно ...
Доказано: правильное количество кофеина улучшит ваши тело и разум Нельзя сказать, что кофеин полностью бесполезен для нашего организма. Более того, в правильной дозе он приносит пользу. Кофеин в нужных количествах может сделать вас внимательнее, поднять настроение. Но если с ним переборщить, то можно столкнуться с тревожностью, тремором, нарушением сна. По данным ...
Доказано: матча может помешать усвоению железа из растительных продуктов Матча — это разновидность порошкообразного зелёного чая. Он содержит уникальное сочетание кофеина и L-теанина, а также танины, которые могут затруднять усвоение железа. В матче по сравнению с зелёным чаем содержится намного больше полифенолов, способных блокировать усвоение железа организмом. Но кас ...
Романов о жизни на Лонг-Айленде: «От Москвы 40 минут отъедешь – тот же Лонг-Айленд: лес, прыгают зайчики, бегают еноты, птицы поют. До океана там 15 минут, правда» – Можете описать жизнь на Лонг-Айленде и сравнить ее с жизнью, например, в Москве? – Могу. Жизнь на Лонг-Айленде – это спокойная жизнь за городом. Просто как жизнь за городом, где-то 30-40 км от центра. От Нью-Йорка отъедешь – Лонг-Айленд минут через 40. Точно так же, как и с Москвой. 40 минут от Мо ...
Доказано: оптимистичный взгляд на жизнь защищает от потери памяти в среднем возрасте Согласно результатам новой работы, проведённой учёными из Великобритании, США и Испании, позитивное восприятие жизни помогает предотвратить потерю памяти в среднем возрасте. Об этом подробнее говорится в статье, опубликованной в Aging & Mental Health. Недавно учёные обнаружили, что сочетание счастья ...
Доказано: Windows 11 может занимать на диске всего 2,8 Гбайт, если выкинуть всё лишнее В настоящее время существует множество утилит для кастомизации и настройки Windows 11. Одним из популярных инструментов этого сегмента является утилита Tiny11 от энтузиаста, известно под именем NTDEV. С её помощью можно избавиться от ненужных компонентов и сэкономить место на диске. Разработчик пошё ...
Физики 200 лет ошибались в природе скользкости льда Ученые из Университета Саара пересмотрели почти двухсотлетнее объяснение того, почему лед становится скользким. ...
Аналитики назвали трендовые развлечения на природе в ХМАО В Ханты-Мансийском автономном округе у жителей становятся популярны трендовые развлечения на природе. Среди них оказались бампербол и выездные квизы, рассказали URA.RU аналитики «Авито»Читать далее ...
Чеснок тоже может быть главным — доказано: убедитесь, попробовав этот восхитительный суп из испанской Кастилии Легкий чесночный суп по-кастильски — ароматное первое блюдо, приготовление которого не требует продвинутых кулинарных навыков. ...
ECHOMSK.SPB.RU