Эндокринолог Павлова: твердая и хрустящая еда помогает снизить вес Твердая и хрустящая еда улучшает обмен веществ и способствует снижению веса, сообщила в своем Telegram-канале эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова.«Структура еды напрямую влияет на обмен веществ. Пережевывание наиболее "цельных" продуктов (где есть что пожевать) активирует специальные ...
Песков: власти Сербии смогут восстановить спокойствие в стране В Кремле не сомневаются, что сербские власти смогут урегулировать ситуацию с протестами и восстановить спокойствие в республике. Об этом заявил пресс-секретарь российского президента Дмитрий Песков. ...
Лето без стресса: как защищать и восстанавливать кожу в жаркий сезон Летний сезон — это не только долгожданное тепло, солнце и отпуск, но и серьезное испытание для кожи. Ультрафиолетовые лучи, жара, сухой воздух и повышенная потливость могут провоцировать обезвоженность кожи, ее преждевременное старение и гиперпигментацию. ...
Энергорынок за неделю: мнимое спокойствие расхрабрило Европарламент по газу из России Нефтегазовый рынок взял отпускную паузу. Котировки почти не меняются, несмотря на множество заявлений. Однако реальных событий мало и все идет своим чередом. Очевидно, это замылило глаза европарламентариям… ...
Ротенберг поздравил с Днем ВМФ: «Моряки всегда были примером стойкости, дисциплины и настоящего патриотизма. Спасибо за надежность и спокойствие наших берегов» «Поздравляю всех, кто стоит на защите морских рубежей нашей Родины, с этим особенным праздником – Днем Военно-Морского Флота! Флот – это не просто сила и мощь. Это традиции, мужество, честь и безграничная преданность своему делу. Моряки всегда были примером стойкости, дисциплины и настоящего патриот ...
Исследование показало: ИИ снижает уровень стресса у пожилых в 2 раза Многие пожилые люди сталкиваются с одиночеством и ограничениями в общении. Возрастные особенности, такие как снижение слуха и памяти, делают повседневные диалоги затруднительными. Всё чаще на помощь приходят технологии — голосовые ассистенты на базе искусственного интеллекта (ИИ). Александр Коновало ...
Путин раскрыл природу разочарования в переговорах по украинскому урегулированию Президент России Владимир Путин прокомментировал разочарование, которое может испытывать «кто бы то ни было» в связи с ходом переговоров по урегулированию украинского конфликта. ...
Китай запрещает госслужащим выезд за границу Китайские власти все активнее ограничивают любые возможные контакты государственных служащих с иностранцами, пишет The New York Times (NYT). Власти не только запрещают поездки за границу, но и забирают паспорта «бюджетников». ...
Упаковка вещей без стресса — что выбрать вместо вакуума Лайфхаки с упаковкой чемодана заполонили соцсети — и вакуумные пакеты стали едва ли не главной "находкой". Откачал воздух — и громоздкие вещи превращаются в аккуратные пластины, освобождая драгоценное место. Звучит как мечта, но реальность оказалась гораздо менее глянцевой. Место экономит, а вот вре ...
"Утреннее шоу": профилактика острого и хронического стресса «Нейрорелакс» – это программа, направленная на профилактику острого и хронического стресса. Состоит она из двух частей. Первая – распространение информации о стрессе, его видах, воздействии на организм, базовых методах профилактики. И вторая – разработка мобильного приложения с персонализированным п ...
3 последствия стресса: гипертония, инфаркт и инсульт Доктор Евгений Кокин раскрыл последствия для здоровья россиян от стресса, пишут «Известия». Они могут оставаться незаметными. ...
Вучич вышел в Пионерский парк и призвал собравшихся сохранять спокойствие Президент Сербии Александр Вучич вышел в Пионерский парк и призвал собравшихся сохранять спокойствие. ...
Четырех серых балтийских тюленей выпустили в дикую природу к Всемирному дню окружающей среды Как сообщили в пресс-службе Смольного, тюленята, найденные после штормов, прошли двухмесячный курс восстановления в центре в Репино, где их вылечили и подготовили к самостоятельной жизни. По оценкам специалистов, животным удалось не только полностью оправится после полученных травм, но и окрепнуть д ...
Чат-бот против стресса: российские вузы создали помощника для студентов Сеченовский Университет совместно с НМИЦ психиатрии и наркологии им. В. П. Сербского и ИжГТУ им. М. Т. Калашникова разработал нейросетевой чат-бот «StressLessBuddy» для психологической поддержки студентов. Система, которая будет доступна в Telegram с октября 2025 года, помогает справляться со стресс ...
Морис о Бобровском: «Дзен-чувак в воротах. Он обладает просто фантастической способностью сохранять спокойствие» Вратарь «Пантерс» отразил 42 из 46 бросков «Эдмонтона» во 2-м матче финальной серии Кубка Стэнли (5:4 2ОТ, 1-1). «Я думаю, из-за того, что он здесь так долго, игроки уже знают, что если он пропускает гол, который ему не нравится, то это никак не влияет на следующий сэйв. Его способность двигаться да ...
Морис о Бобровском: «Элитный игрок, которого мы порой недооцениваем, воспринимаем его игру как должное. Спокойствие Сергея передается команде» Вратарь «Флориды» отразил 19 бросков из 21 в пятом матче финальной серии Кубка Стэнли против «Ойлерс» (5:2, 3-2). Он повторил рекорд НХЛ по числу побед на выезде за один плей-офф (10). «Он невероятный, элитный игрок, которого, как мне кажется, мы порой недооцениваем и воспринимаем его игру как должн ...
Трихолог Анпилогова: молодёжь теряет волосы из-за соцсетей и стресса Выпадение волос больше не проблема только зрелых людей — к трихологам всё чаще обращаются подростки и молодые люди. Виноваты стресс, гормональные сбои и даже соцсети, где молодёжь видит идеальные образы и начинает комплексовать. Какие ещё причины раннего облысения называют врачи и как сохранить шеве ...
Японцы создали смарт-ошейник для выявления стресса у кошек Носимая электроника в большинстве своём ориентирована на слежение за состоянием организма человека, причём её функциональные возможности постоянно расширяются. Проблема слежения за здоровьем домашних питомцев традиционно усугубляется тем, что они не могут внятно выражать свои ощущения вербально, и з ...
«Природу не обманешь»: Юрий Лоза о состоянии Киркорова Состояние народного артиста РФ Филиппа Киркорова ухудшилось из-за хирургического вмешательства. Такое мнение высказал певец Юрий Лоза в интервью изданию «Телепрограмма». «Он же афишировал то, что с собой что-то делал. Что-то убирал, добавлял, ложился под нож. Не бывает идеальных же ...
Тревога на рабочем месте: треть россиян страдает от стресса 35% россиян испытывают бессонницу и тревожность из-за работы, главная причина — низкая зарплата. ...
В Уфе перекроют выезд из микрорайона «Яркий» Причина: в этом месте начали прокладывать новый водопровод. Из-за узкой территории рабочие не смогут проложить трубы под землёй без вскрытия дороги, поэтому её частично перекроют. Работы ведутся в рамках большой программы по развитию городской инфраструктуры. Жителям посоветовали заранее выбирать об ...
Овнам необходимо сохранять спокойствие, Близнецов могут настигнуть приступы лени – гороскоп на 31 июля Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Сегодня могут возникнуть трудности в общении с окружающими. Постарайтесь проявлять уважение и заинтересованность в разговорах. Делайте искренние комплименты и будьте корректны в спорах, чтобы избеж ...
Сейсмологи заверили, что сдвиг Камчатки не повлияет на ее природу и климат Сдвиг Камчатки не повлияет на природу и климат полуострова. Об этом «Известиям» 5 августа заявил сейсмолог, директор Института теории прогноза землетрясений и математической геофизики РАН Петр Шебалин. «Это быстрое движение во время землетрясения, а постоянное движение Камчатки в сторону Тихого океа ...
Спокойствие бирж. Как финансовые рынки реагируют на встречу Путина и Трампа В первый рабочий день после встречи президентов России Владимира Путина и США Дональда Трампа финансовые рынки открылись нейтрально или умеренно негативно, курс рубля почти не изменился. Дальнейшая динамика будет во многом зависеть от развития американо-российского диалога, сообщил aif.ru доцент инс ...
Психолог Морозова объяснила, как избежать стресса после отпуска Россияне часто сталкиваются с постотпускным стрессом, который связан с информационной перегрузкой и недостатком физической активности. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала семейный психолог Наталья Морозова.Она отметила, что современный человек стал более чувствителен к собственным эмоциям благод ...
Как делать уборку без стресса по списку 6/10 Метод для тех, у кого не остаётся времени на домашние дела и при виде беспорядка опускаются руки. ...
Пьянич – о Тудоре: «Необходимо обрести спокойствие» Бывший игрок туринского «Ювентуса» Миралем Пьянич поделился своими ожиданиями от главного тренера данной команды Игора ТудораЧитать дальше → ...
Пультовая охрана частного дома: ваше спокойствие и безопасность Жизнь за городом, вдали от шума и суеты, привлекает многих своей тишиной, свежим воздухом и возможностью наслаждаться природой. Однако, уединенность часто ассоциируется и с повышенным риском проникновения злоумышленников. В таких условиях пультовая охрана дома становится надежным щитом, обеспечивающ ...
Спасенного В Петербурге кота Орфея начали лечить от стресса Черно-белого кота, проведшего почти неделю в облицовке набережной в Петербурге, осмотрели ветеринары, они начали восстановительное лечение животного, сообщила служба спасения животных «Кошкиспас». Животное просидело на глубине четырех метров в отверстии гранитной облицовки набережной реки Фонтанки, ...
В Сеченовском университете создали чат-бот для снятия стресса Нейросетевую диалоговую систему для психологической поддержки студентов вузов при стрессе и тревоге создали... ...
“Лунное молоко” назвали лучшим напитком для снятия стресса «Лунное молоко» - слегка подслащённый напиток, который набирает популярность. Он хорошо расслабляет и способствует качественному сну. "Лунное молоко" делают и тёплого молока (обычного или растительного) и смеси успокаивающих ингредиентов. Это ашваганда, женьшень, корица, куркума и мускатный орех. На ...
Буффонада Трампа, спокойствие Кремля и неправильный гимн: утренний кофе с EADaily Президент-говорун окончательно решил играть в массовика-затейника. У меня для всех есть сюрприз, но я его вам покажу не сейчас, а только в понедельник. Что он может показать, кроме своей непредсказуемости и какого-то очередного буффонадского бреда? ...
Всего 25 грамм: темный шоколад помогает снизить артериальное давление Доктор Морган Пирсон рассказала о пользе употребления темного шоколада для здоровья. Продукт помогает снизить артериальное давление. ...
Отпугнет комаров: на природу лучше надевать одежду белого, зеленого, синего цветов Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала, как россияне могут защититься от комаров жарким летом. ...
Благотворительный фонд «Кардо» помогает вывести уличную культуру на новый уровень О международном конкурсе-премии уличной культуры и спорта «КАРДО»рассказал в интервью НТК21 Валентин Работенко, заместитель председателя Комиссии по физической культуре, спорту и здоровому образу жизни Общественной палаты РФ, генеральный директор Благотворительного фонда «Кардо». The post Благотвори ...
Зелёный чай и другие напитки, которые естественным образом снизят уровень гормона стресса Уровень кортизола резко повышается при стрессе. Считается, что помочь успокоить нервную систему могут определённые напитки. Зелёный чай. Он содержит эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), благодаря чему может способствовать снижению уровня кортизола. Женьшеневый чай. Приём добавок с женьшенем в течение че ...
Почему от стресса так хочется сладкого — и как остановиться, не отказываясь от удовольствия Стресс увеличивает риск переедания и набора веса, что подтверждено множеством исследований. Каждый из нас хотя бы раз тянулся за шоколадкой после тяжёлого дня. И это не просто каприз — мозг действительно требует сладкого в ответ на стресс. Но почему именно сладкое, а не, скажем, брокколи? Как связан ...
Крымский мост перекрыли, водителей просят сохранять спокойствие Движение по Крымскому мосту временно остановлено, причины такого решения не указываются. Информация появилась в телеграм-канале Центра по автомобильным дорогам и ситуации на автоподходах к Крымскому мосту. ...
«Мы просто копировали природу»: Crytek рассказала о создании Crysis В Far Cry художники воссоздавали природу так, как её представляли. В Crysis же они стремились максимально точно повторить настоящую природу. The post «Мы просто копировали природу»: Crytek рассказала о создании Crysis first appeared on itndaily.ru. ...
Сохраняем спокойствие: при укусе осы рану необходимо продезинфицировать водой с мылом Доктор Екатерина Дмитренко проинформировала об оказании первой помощи при укусе осы. Единичный случай редко вызывает серьезные последствия, пишет RuNews24. ...
За 40 лет все изменилось: прибавилось стресса, ухудшился рацион Доктор Ирина Баранова рассказала, как изменилась еда и рацион людей с 1980 года. Тогда люди не считали шаги или калории, а просто жили активно. ...
«Чувствую абсолютное спокойствие»: Никас Сафронов раскрыл самое классное место для отдыха в России Известный художник Никас Сафронов рассказал, где находит покой и восстанавливается после напряжённого графика. ...
Стресс перед ЕГЭ: как сохранить спокойствие и пережить трудный учебный год Сложный учебный год для выпускников не за горами – родители и ученики уже начинают беспокоиться о предстоящих ЕГЭ. По словам клинического психолога Анны Ткач, стресс серьезно снижает продуктивность подростков, портит настроение и ... ...
Средиземноморская диета: зачем она нужна и как на неё перейти без стресса Средиземноморская диета: зачем она нужна и как на неё перейти без стресса Экскурс в традицию Средиземноморская диета – это вовсе не строгий «пищевой кодекс», а отражение образа жизни жителей Греции, Италии, Испании и прибрежных районов Франции середины XX века. Основу питания составляли простые, све ...
Врач рассказал о влиянии стресса на здоровье сердца Стресс оказывает разрушительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, даже если его последствия не очевидны на первый взгляд. Об этом 21 августа рассказал «Известиям» врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Кокин.«Стресс — не просто эмоция. Это ежедневная атака на ва ...
От загадочных озёр до великолепных пиков: откройте природу Татранского национального парка в Польше Альпы известны на весь мир, но в Центральной Европе есть горы, которые не менее впечатляют. Одним из таких мест стал Татранский национальный парк в Польше — часть Карпат, второго по величине горного массива региона. Площадь парка — около 210 км², и именно здесь находится высшая точка страны — гора Р ...
Ученые назвали возраст Юпитера, исследуя природу возникновения метеоритов Планета Юпитер могла возникнуть спустя 1,8 млн лет после возникновения Солнечной системы, заявила международная группа ученых в своем исследовании, опубликованном 25 августа в журнале Scientific Reports.В своей работе ученые Син-ити Сироно из Японии и Диего Туррини из Италии предложили новое объясне ...
Ставропольский мясокомбинат обязали оценить негативное влияние на природу Мясокомбинат, работающий на территории Шпаковского округа, оказывает негативное воздействие на экологию. К такому выводу пришли сотрудники природоохранной прокуратуры во время проверки. В установленные сроки предприятие должно было проводить оценки влияния на окружающую среду, однако этим никто не з ...
Жареная пища и другие продукты, которые повысят у вас уровень гормона стресса Стресс - это часть нашей жизни, и избежать его невозможно. Однако некоторые продукты питания могут повысить уровень гормона стресса в крови. Диетологи рассказали, чего лучше избегать. Кофеин. Это натуральный стимулятор, который побуждает надпочечники вырабатывать больше кортизола (гормона стресса). ...
Никита Михалков исследует природу страха и лжи в спектакле о нацистской Германии Премьера спектакля "Перед рассветом" состоится в театре "Мастерская "12" Никиты Михалкова" 12 июня 2025 года. Это первая постановка Никиты... ...
У наемных работников в России вырос уровень стресса и упало настроение Работодатели наращивают объем психологической поддержки сотрудников, но этот процесс идет нелегко ...
Учёные создали виртуальных двойников Млечного Пути, чтобы раскрыть природу тёмной материи Исследователи из Университета Южной Калифорнии, UC San Diego, Карнеги-обсерватории и других научных центров разработали мощный инструмент моделирования тёмной материи. Проект COZMIC (Cosmological Zoom-in Simulations with Initial Conditions beyond Cold Dark Matter) позволяет создавать цифровые аналог ...
Путин: ИИ помог снизить уровень правонарушений Внедрение систем искусственного интеллекта (ИИ) позволило снизить количество правонарушений. Об этом заявил президент России Владимир Путин на пленарном заседании на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ-2025). «Внедрение систем наблюдения и контроля с использованием искусстве ...
Миндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестерина К такому выводу пришли специалисты из Национальной службы здравоохранения Британии. Учёные назвали два продукта, которые помогут скорректировать повышенный уровень холестерина в крови. Не так давно медики выяснили, что этому способствует появление миндаля и рыбы семейства лососевых в рационе. Миндал ...
Песков о протестах в Сербии: власти восстановят спокойствие в стране Нынешнее руководство Сербии восстановит спокойствие в республике. Об этом 30 июня журналистам заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков, комментируя массовые протесты в стране. Представитель Кремля также не исключил, что в стране используются технологии по провоцированию цветных революций. ...
В Сайлюгемском нацпарке соколят-балобанов готовят к выпуску в дикую природу. Фото Меньше двух недель назад птенцов соколов-балобанов из питомников перевезли в горы Республики Алтай на границе с Монголией. За прошедшее время малыши подросли и продолжают благополучно проходить адаптацию, сообщает пресс-служба Сайлюгемского нацпарка. Отмечается, что за соколятами наблюдает гид и бло ...
Сергей Черкас: «КХЛ надо заключать с НХЛ некое соглашение, ограничивающее выезд российских хоккеистов – хотя бы до 23 лет. У нас хороший уровень молодежи, надо отдать должное Ротенбергу» – Перспективные молодые вратари – тоже не панацея. Могут отправиться в любой момент за океан. Не правильнее ли здесь сделать ставку на голкипера, который точно не сорвется в НХЛ? – Таких вратарей, которые точно не поедут, просто нет. У каждого игрока есть агент, и ему в случае успешного выступления ...
Доктор рассказала, как снизить уровень стресса с помощью диеты Регулярное употребление овощей и фруктов помогает снизить уровень стресса. Об этом сообщает ведущий автор исследования, доктор Керри Гиллеспи.Читать далее ...
Перекус миндалем помог снизить уровень холестерина Ежедневное потребление 57 грамм миндаля повышает уровень альфа-токоферола (витамина E) в крови (p < 0,0001), уменьшает уровень липопротеинов низкой плотности и общего холестерина в крови (p < 0,05) и снижает воспаление в кишечнике. К такому выводу пришла Лора Бивер (Laura M. Beaver) из Орегонского у ...
В Самаре в дикую природу возвращают редкие растения Высадку подготовленных сеянцев и саженцев в естественную природу называют реинтродукцией. Это одно из направлений работы по сохранению биологического разнообразия региона. Заведующая кафедрой экологии, ботаники и охраны природы самарского вуза, научный руководитель ботанического сада Людмила Кавелен ...
ECHOMSK.SPB.RU