Учёные обнаружили, что приём добавок с витамином D2 может снизить уровень витамина D3

Учёные обнаружили, что приём добавок с витамином D2 может снизить уровень витамина D3

Совсем недавно исследователи сделали неожиданное открытие: из-за приёма витамина D2 в виде БАДов в организме снижает уровень витамина D3. Результаты этой работы опубликовали в журнале Nutrition Reviews. Витамин D нужен нашему организму для контроля уровня кальция и фосфата. В свою очередь, это поддерживает здоровье костей, зубов и мышц. При этом витамин D существует в двух формах: в виде D2, который содержится в растениях и грибах, и D3, который вырабатывается в коже под воздействием солнечного света и имеется в жирной рыбе. К сожалению, даже в солнечный день в октябре, ноябре, декабре если ва
Читать далее...
16:40, 18.09.2025
 
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Учёные обнаружили, что нехватка или избыток витамина А повышает риск развития ракаУчёные обнаружили, что нехватка или избыток витамина А повышает риск развития рака Витамин А критически важен для здорового зрения, крепкого иммунитета и сияющей кожи. Он действует как антиоксидант, снижая уровень воспаления окислительного стресса. Но может ли его избыток навредить? Оказывается, да. Для проведения нового исследования учёные набрали участников из четырёх крупных ун ...

Лед может вырабатывать электричество при сгибании, обнаружили ученыеЛед может вырабатывать электричество при сгибании, обнаружили ученые Лед способен генерировать электрический заряд при деформации, обнаружили ученые экспериментальным путем. Выражаясь по-научному, водяной лед обладает флексоэлектрическими свойствами. ...

Одновременный приём магния и витамина В12 сделает вас энергичнееОдновременный приём магния и витамина В12 сделает вас энергичнее Витамин B12 и магний — питательные вещества, которые нужны для выработки энергии в организме. Как правило, принимать обе этих добавки вместе безопасно. Вот какие преимущества это даст. Витамин В12 нужен нашему телу для образования красных кровяных телец, синтеза ДНК, производства клеточной энергии, ...

Можно довести до онкологии: бесконтрольный прием витамина А опасенМожно довести до онкологии: бесконтрольный прием витамина А опасен Доктор Ольга Павлова в своем телеграм-канале проинформировала, что избыток и недостаток витамина A могут повышать риск рака. ...

Только с разрешения врача: прием витамина D3 продлевает молодость на клеточном уровнеТолько с разрешения врача: прием витамина D3 продлевает молодость на клеточном уровне Американские специалисты в ходе исследования с участием 26 тысяч человек выявили пользу витамина D3 для сохранения молодости, пишет AJCN. ...

Солнечный свет с утра поможет вам повысить уровень серотонина и витамина D на весь деньСолнечный свет с утра поможет вам повысить уровень серотонина и витамина D на весь день Нехватка солнечного света может иметь свои негативные последствия для здоровья человека. Это болезнь Альцгеймера, астма, аутизм, рак, рассеянный склероз, близорукость, диабет 1 типа, метаболический синдром. Именно поэтому эксперты рекомендуют утром находиться под лучами солнца хотя бы какое-то время ...

Учёные СПбГУ разработали новый метод анализа витамина В7Учёные СПбГУ разработали новый метод анализа витамина В7 В пресс-службе Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) сообщили, что специалисты вуза создали новый способ определения уровня биотина (витамина B7) в пищевых продуктах и кормах. Метод отличается высокой точностью и скоростью анализа — всего 10 минут. Биотин играет важную роль в об ...

Миндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестеринаМиндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестерина К такому выводу пришли специалисты из Национальной службы здравоохранения Британии. Учёные назвали два продукта, которые помогут скорректировать повышенный уровень холестерина в крови. Не так давно медики выяснили, что этому способствует появление миндаля и рыбы семейства лососевых в рационе. Миндал ...

Доктор рассказала, как снизить уровень стресса с помощью диетыДоктор рассказала, как снизить уровень стресса с помощью диеты Регулярное употребление овощей и фруктов помогает снизить уровень стресса. Об этом сообщает ведущий автор исследования, доктор Керри Гиллеспи.Читать далее ...

Миндаль поможет вам снизить уровень плохого холестерина в кровиМиндаль поможет вам снизить уровень “плохого” холестерина в крови В ходе новой работы, опубликованной в журнале Nutrients, учёные обнаружили, что миндаль поддерживает здоровье сердца. У людей, которые ели этот орех, улучшились такие показатели, как уровни аполипопротеина B и соотношение аполипопротеина B к аполипопротеину A, уровни ЛПНП и общего холестерина. Новое ...

Уединение и спокойствие: выезд на природу помогает снизить уровень стрессаУединение и спокойствие: выезд на природу помогает снизить уровень стресса Ученые из Финляндии проинформировали, какие способы сохранения ментального здоровья людей являются наиболее эффективными, пишет People and Nature. ...

Ковид опаснее при этом дефиците: нехватка витамина D может довести до больничной койкиКовид опаснее при этом дефиците: нехватка витамина D может довести до больничной койки Британские и австралийские ученые в рамках нового исследования выявили опасность нехватки витамина D для иммунитета. В таком состоянии пациенты чаще попадают в больницу из-за COVID-19. ...

Туннельный гул: учёные нашли способ снизить его на 96%Туннельный гул: учёные нашли способ снизить его на 96% Исследователи полагают, что нашли решение проблемы "туннельного гула" и готовятся к испытаниям новейшего китайского прототипа поезда на магнитной подвеске. Эта передовая модель способна развивать скорость до 600 км/ч. Однако при проектировании поезда инженеры столкнулись с проблемой, связанной с уда ...

Российские учёные нашли способ снизить риск рака при ЭКОРоссийские учёные нашли способ снизить риск рака при ЭКО Учёные Сургутского государственного университета (СурГУ) выявили факторы, позволяющие снизить риск развития рака молочной железы после процедуры ЭКО. Стимуляция яичников, необходимая для экстракорпорального оплодотворения, создаёт повышенную нагрузку на организм. Анализ данных 4500 пациенток показал ...

Российские учёные нашли способ снизить шум сверхзвуковых лайнеровРоссийские учёные нашли способ снизить шум сверхзвуковых лайнеров Специалисты из МФТИ и Института прикладной математики РАН разработали уникальную методику анализа шумов сверхзвуковых самолётов. С помощью суперкомпьютера «Ломоносов-2» они смоделировали процесс посадки бизнес-джета и точно определили основные источники акустических волн. Как пояснил профессор МФТИ ...

Российские ученые нашли способ снизить затраты на производство печатных плат до 50%Российские ученые нашли способ снизить затраты на производство печатных плат до 50% В РТУ МИРЭА разработали метод мелкосерийного изготовления печатных плат с помощью 3D-печати, который экономит производственные затраты в два раза. ...

Ученые из США нашли диету, которая поможет не только похудеть, но и снизить кислотностьУченые из США нашли диету, которая поможет не только похудеть, но и снизить кислотность Американские исследователи пришли к выводу, что снижение кислотности в организме ведет к похудению. Они рассказали, как питались участники эксперимента, чтобы за четыре месяца ушли 6 килограммов. ...

Учёные предложили США поискать редкоземельные металлы в отходах, чтобы снизить зависимость от КитаяУчёные предложили США поискать редкоземельные металлы в отходах, чтобы снизить зависимость от Китая Более эффективное использование отходов горнодобывающей промышленности, как установили исследователи из Колорадо, позволило бы США покрыть почти все свои потребности в редкоземельных минералах, не прибегая к их импорту из того же Китая, который использует нынешнее положение дел для торга с американс ...

Еще на 200 пунктов может снизить ставку ЦБ в сентябре ...Еще на 200 пунктов может снизить ставку ЦБ в сентябре ... Темпы инфляции остаются благоприятными для снижения ставки ЦБ на 100-200 б.п. в сентябре, полагает директор по инвестициям компании "Астра Управление активами" Дмитрий Полевой. Нае неделе с 12 по 18 августа цены снизились на 0,04% н/н после -0,08% неделей ранее, годовая инфляция замедлилась с 8,6% г ...

Учёные обнаружили, что простуда защищает от ковидаУчёные обнаружили, что простуда защищает от ковида Если вы недавно переболели простудой, радуйтесь: у вас меньше шансов заразиться коронавирусом. К такому выводу недавно пришли специалисты, проанализировав мазки из носа более 1000 человек. Результаты этой работы опубликованы в The Journal of Infectious Diseases. Согласно данным нового исследования, ...

Учёные обнаружили, что грецкие орехи улучшают сонУчёные обнаружили, что грецкие орехи улучшают сон Плохой сон может коснуться практически каждого. Исследования связывают его с такими проблемами со здоровьем, как ожирение и болезни сердца. Недавно специалисты также обнаружили, что помочь в этом может употребление грецких орехов. В новом исследовании принимали участие молодые люди в возрасте от 20 ...

Российские ученые обнаружили убийцу бациллРоссийские ученые обнаружили «убийцу бацилл» В Московской области российскими учеными найден фермент из Lysobacter capsici, способный разрушать бактерии, включая устойчивые штаммы, с большей эффективностью, чем ранее известные белки. Специалисты Института биохимии и физиологии микроорганизмов им. Г.К. Скрябина РАН выделили неизвестный ранее фе ...

Ученые обнаружили на Курилах редкий вид песцовУченые обнаружили на Курилах редкий вид песцов Фонд «Природа и люди» провел на Курильских островах экспедицию по наблюдению за редким подвидом голубого песца -- медновского. Ученые находились на островах группы Ушишир и Медном три дня, за это время они обнаружили там четыре норы с детенышами и подтвердили рождение не менее 14 щенков. ...

ЦБ в июле может снизить ставку, но решение зависит ...ЦБ в июле может снизить ставку, но решение зависит ... На заседании совета директоров Банка России в июле, при условии сохранения текущих тенденций и отсутствия непредвиденных обстоятельств, вероятно, будет рассматриваться вопрос о снижении ключевой ставки. Председатель ЦБ РФ Эльвира Набиуллина отметила, что решение о снижении ставки ещё не принято, и о ...

iOS 26 может временно снизить автономность и производительность iPhoneiOS 26 может временно снизить автономность и производительность iPhone По заверениям компании Apple, негативный эффект временный. Устройству нужно от нескольких часов до двух суток на проведение фоновых процессов оптимизации, после девайс будет работать как прежде. Компания Apple официально сообщила, что новое обновление iOS 26 может снижать автономность устройств и не ...

ЦБ может значительно снизить ключевую ставку в июлеЦБ может значительно снизить ключевую ставку в июле Банк России может снизить ключевую ставку более чем на 1 процентный пункт (п. п.) на заседании в июле. Об этом заявил зампред ЦБ Алексей Заботкин. ...

Ученые из России, Азии и Европы нашли способ снизить аварийность линий электропередач с помощью искусственного интеллектаУченые из России, Азии и Европы нашли способ снизить аварийность линий электропередач с помощью искусственного интеллекта Ученые Центра практического искусственного интеллекта Сбербанка вместе с другими российскими и международными... ...

В фекалиях королевских пингвинов ученые обнаружили веселящий газВ фекалиях королевских пингвинов ученые обнаружили веселящий газ Специалисты из Дании не ожидали найти в помете птиц закиси азота. Ученые из Университета Копенгагена продолжают проводить захватывающие исследования на территории заснеженной Антарктиде. На этот раз специалисты анализировали жизнь местных королевских пингвинов и были крайне удивлены, когда в фекалия ...

Ученые обнаружили излучение внутреннего тепла УраномУченые обнаружили излучение внутреннего тепла Ураном Уран излучает собственное внутреннее тепло — к такому выводу пришли ученные из Хьюстонского университета, проанализировав данные за несколько десятилетий, полученные с космических аппаратов и при помощи компьютерных моделей, 15 июля сообщает портал space.com.«Изучив большой объем архивных данных и с ...

Учёные обнаружили, что витамин С пробуждает гены молодостиУчёные обнаружили, что витамин С “пробуждает” гены молодости В ходе нового исследования специалисты из Японии под руководством Акихито Исигами узнали, что витамин С запускает процесс, который возвращает молодость клеткам кожи. Он действует при этом не поверхностно, а на генетическом уровне. Оказывается, витамин С активирует процесс деметилирования ДНК. В резу ...

Учёные обнаружили, что соль превращает лёд в источник электричестваУчёные обнаружили, что соль превращает лёд в источник электричества Для создания безотходной электроэнергии нужны всего три ингредиента: соль, лёд и немного электричества. В этом недавно убедились исследователи. Процеживание одного конусообразного куска льда размером чуть меньше чёрного перца и 25% соли по весу может дать около 1 милливольта, а для работы небольшого ...

Ученые обнаружили в хвостах павлинов лазеры  вот, как они работаютУченые обнаружили в хвостах павлинов лазеры — вот, как они работают В хвосте павлина ученые обнаружили лазеры Главная характерная черта павлинов — их яркий, красивый хвост, который особенно красиво смотрится на солнце, когда блестит и переливается оттенками синего и зеленого цветов. В ходе недавнего исследования ученые пытались выяснить, в чем секрет павлиньего хвос ...

Ученые предположили, что внеземные цивилизации уже обнаружили ЗемлюУченые предположили, что внеземные цивилизации уже обнаружили Землю Внеземные цивилизации, расположенные в радиусе нескольких десятков световых лет, знают о существовании человечества, рассказал кандидат технических наук Рамиро Каисс Саиде из Университета Манчестера. Об этом пишет «Комсомольская правда». ...

Учёные впервые обнаружили начало рождения экзопланетыУчёные впервые обнаружили начало рождения экзопланеты Наблюдения за молодой звездой HOPS-315 и её протопланетным диском позволили впервые в истории обнаружить начало рождения экзопланеты — начальный момент конденсации первых твёрдых частиц из молекулярного газа в диске. Ценность открытия в том, что молодая звезда похожа на наше Солнце, и на приме ...

Ученые случайно обнаружили новую форму жизниУченые случайно обнаружили новую форму жизни Ученые исследовательского судна Blue Heron, сделали неожиданное открытие, вернувшись из экспедиции по Великим озерам. В руле корабля они обнаружили ранее неизвестный вид микробов, сообщает CNN. ...

Российские ученые обнаружили скрытую угрозу для ЭльбрусаРоссийские ученые обнаружили скрытую угрозу для Эльбруса За два века из-за антропогенного воздействия северные склоны Эльбруса лишились богатых лугов с высокой травой и деревьями, превратившихся в скудные «газоны» с эрозией почв, следует из результатов экспедиционных работ ученых. Ученые РУДН в составе крупного научного коллектива, в который входили специ ...

Учёные обнаружили, что жир на животе ускоряет старение сердцаУчёные обнаружили, что жир на животе ускоряет старение сердца По данным нового исследования, скрытый жир, который хранится глубоко в брюшной полости, может заставить сердце стареть быстрее. Такой жир окружает органы, включая желудок, печень и кишечник. При этом люди с высоким содержанием висцерального жира могут выглядеть стройными, иметь здоровый индекс массы ...

Банк России может снизить ставку в июле сразу на 200 ...Банк России может снизить ставку в июле сразу на 200 ... Банк России, возможно, понизит ключевую ставку на 200 базисных пунктов (б.п.), до уровня 18% годовых, по итогам заседания 25 июля 2025 года, полагают эксперты ББР банка. Анализ последних заявлений Банка России и текущих макроэкономических данных позволяет делать такой прогноз, считают эксперты. Реал ...

Умная зарядка электромобилей может снизить перегрузку электросетиУмная зарядка электромобилей может снизить перегрузку электросети Перегрузка электросети приводит к задержкам в реализации строительных проектов и инициатив в области устойчивого развития. Однако исследование ученого-энергетика Нико Бринкеля показало, что «умная зарядка» электромобилей представляет собой потенциальный способ решения этой проблемы. «Но тогда операт ...

АВТОВАЗ может резко снизить объемы выпуска машинАВТОВАЗ может резко снизить объемы выпуска машин АВТОВАЗ официально подтвердил, что рассматривает возможность перевода своих производственных подразделений на режим работы «четыре дня в неделю». Предполагается, что окончательное решение по вопросу будет принято в начале осени. ...

Учёные обнаружили межзвёздный объект 3I/ATLAS: особенности его траекторииУчёные обнаружили межзвёздный объект 3I/ATLAS: особенности его траектории Когда учёные впервые обнаружили межзвездный объект Оумуамуа в 2017 году, его странное поведение породило немало теорий, включая идею о том, что это мог быть артефакт инопланетной цивилизации. Сегодня, спустя годы, астрономы столкнулись с новым загадочным объектом — кометой 3I/ATLAS, которая может ра ...

Ученые обнаружили супербактерии в сточных водах самолетов: что это значит для насУченые обнаружили супербактерии в сточных водах самолетов: что это значит для нас На первый взгляд туалеты в самолётах ассоциируются с небезопасными и не самыми гигиеничными местами. Однако новое исследование международной группы учёных показывает: именно они могут стать важным источником информации для здравоохранения в будущем. Сточные воды с борта авиалайнеров способны помочь ...

Учёные обнаружили скрытую причину ускоренного изменения климатаУчёные обнаружили скрытую причину ускоренного изменения климата Недавно опубликованное исследование, проведённое специалистами из Университета Эксетера, выявило неожиданную угрозу, которая может оказать гораздо более серьёзное влияние на климат планеты, чем выбросы углекислого газа. Учёные обнаружили, что усилия, направленные на очищение воздуха от загрязнений, ...

Учёные ESA обнаружили трёхкилометровый слой льда под экватором МарсаУчёные ESA обнаружили трёхкилометровый слой льда под экватором Марса Представьте себе: если растопить лёд, спрятанный прямо под экватором Марса, вся планета покроется океаном почти трёхметровой глубины. Такой вывод сделали исследователи Европейского космического агентства после работы зонда Mars Express. Его данные показали: под поверхностью красной планеты находится ...

Ученые в Колумбии обнаружили ранее неизвестную родословную людейУченые в Колумбии обнаружили ранее неизвестную родословную людей В Колумбии группа исследователей после секвенирования ДНК древних останков обнаружила ранее неизвестную родословную людей. Об этом 25 августа сообщает агентство Reuters.Ученые нашли древние останки примерно 30 людей возрастом около 6 тыс. лет во время археологических раскопок недалеко от столицы стр ...

Американские учёные обнаружили ядовитые железы у южноамериканских амфибийАмериканские учёные обнаружили ядовитые железы у южноамериканских амфибий Исследование описали в журнале iScience. Кольчатая червяга. Фото: Википедия Американские учёные-зоологи выяснили, что у кольчатых червяг, южноамериканских амфибий, имеются полноценные ядовитые железы. Этот факт говорит лишь об одном – животные с ядовитым укусом появились гораздо раньше, чем до этого ...

Ученые обнаружили свидетельства использования огня людьми 50 000 лет назадУченые обнаружили свидетельства использования огня людьми 50 000 лет назад Новое исследование Института океанологии Китайской академии наук (IOCAS) в сотрудничестве с коллегами из Китая, Германии и Франции переворачивает представления о том, когда человечество начало активно использовать огонь для изменения окружающей… ...

Учёные обнаружили вместо пептидов аминокислоты в яйцах титанозавраУчёные обнаружили вместо пептидов аминокислоты в яйцах титанозавра Результаты исследования меняют понимание о древних существах, их питания и причин исчезновения. Коллектив международных учёных (Европа и США) обнаружили вместо пептидов аминокислоты в яйцах титанозавра. Научные опыты над скорлупой, возрастом около 80 млн лет, доказали, что найденные экспонаты стали ...

Учёные обнаружили, что нарциссы больше склонны к зависимости от соцсетейУчёные обнаружили, что нарциссы больше склонны к зависимости от соцсетей Согласно результатам нового исследования, некоторые признаки нарциссизма связаны с более частым использованием социальных сетей. При этом одержимость соцсетями может тоже указывать на то, насколько человек одержим собой. Нарциссизм может проявляться тремя способами. Это грандиозный нарциссизм, уязви ...

Учёные NJIT обнаружили древнейшего карибского муравья в янтареУчёные NJIT обнаружили древнейшего карибского муравья в янтаре Муравьи, которые идеально сливаются с почвой, известны как "земляные муравьи" (Basiceros). Эти насекомые, благодаря своей уникальной маскировке, остаются практически незаметными в природе. Недавно исследователи обнаружили, что история этих загадочных существ уходит корнями гораздо глубже в прошлое, ...

Ученые обнаружили удивительно простой способ победить укачиваниеУченые обнаружили удивительно простой способ победить укачивание Исследователи из Юго-Западного университета Китая нашли простой способ борьбы с укачиванием. Оказалось, что музыка может значительно облегчить неприятные симптомы во время путешествий. В эксперименте приняли участие добровольцы. С помощью специального автомобильного симулятора учёные вызывали у них ...

Ученые в Марокко обнаружили останки бронированного динозавра с шипамиУченые в Марокко обнаружили останки бронированного динозавра с шипами Окаменелые останки динозавра юрского периода, покрытого шипами и костяной броней, были обнаружены международной группой палеонтологов в Атласских горах недалеко от города Булеман в Марокко, сообщает 28 августа телеканал CNN со ссылкой на публикацию в научном журнале.По словам исследователей, находка ...

Учёные из Китая обнаружили 223 новых вида Асгард-архейУчёные из Китая обнаружили 223 новых вида Асгард-архей Каждый организм — от крошечной травинки до человека — состоит из клеток с ядром и "внутренними фабриками". Но миллиарды лет назад жизнь на Земле выглядела совсем иначе. Тогда существовали лишь простые бактерии и археи. Как же произошло превращение из простоты в невероятную сложность? Ответ ищут деся ...

Российские учёные обнаружили механизм выживания раковых клетокРоссийские учёные обнаружили механизм выживания раковых клеток Совместное исследование специалистов в области медицины, химии и физики выявило необычный механизм выживания раковых клеток. Учёные установили, что опухолевые клетки способны вносить изменения в молекулы рибонуклеиновой кислоты (РНК) своих генов. Редактирование РНК представляет собой естественный кл ...

Ученые обнаружили доказательства, что древние люди ели детей 850 тыс. лет назадУченые обнаружили доказательства, что древние люди ели детей 850 тыс. лет назад Ученые обнаружили доказательства того, что древние люди ели детей 850 тысяч лет назад, пишет Daily Mail. ...

Учёные обнаружили опасные грибки на мундштуках электронных сигаретУчёные обнаружили опасные грибки на мундштуках электронных сигарет Учёные предупреждают: мундштуки электронных сигарет могут быть серьёзным источником скрытой опасности. Последние исследования показали, что на этих деталях вейпов способны размножаться грибки, некоторые из которых потенциально опасны для дыхательной системы. В частности, один из обнаруженных видов г ...

Учёные обнаружили, что некоторые пробиотики способствуют развитию инфекцийУчёные обнаружили, что некоторые пробиотики способствуют развитию инфекций Результаты недавнего исследования на мышах показали, что пробиотики не всегда полезны для кишечника. И касается это минимум одного вида бактерий. Согласно результатам новой работы, опубликованной в mBio, однократная доза бактерий Lactobacillus acidophilus (часто они встречаются в молоке и йогурте) м ...

Учёные обнаружили, что пандемия COVID-19 состарила мозг людейУчёные обнаружили, что пандемия COVID-19 состарила мозг людей По данным нового научного исследования, мозг здоровых людей быстрее старел во время пандемии. Причём это не зависело от того, болел человек ковидом или нет. Ускоренное старение во время пандемии ковида особенно заметно было у пожилых людей, мужчин и представителей неблагополучных семей. При этом рез ...

Учёные обнаружили в Антарктиде тропические растения возрастом 90 миллионов летУчёные обнаружили в Антарктиде тропические растения возрастом 90 миллионов лет Что если вам скажут, что под толщей антарктического льда однажды шумел тропический лес? И это — не фантастика. Учёные подняли со дна моря Амундсена в Антарктиде осадочные породы, возраст которых — около 90 миллионов лет. Среди них — окаменевшие семена, пыльца и корни растений, типичных для тропиков. ...

Волгоградские ученые обнаружили останки представителей древней фауныВолгоградские ученые обнаружили останки представителей древней фауны Ученые «Старой Сарепты» проводят археологические раскопки на Нижней Волге. Заведующий сектором археологии музея-заповедника «Старая Сарепта» Станислав Ремизов и его коллеги из Астраханского краеведческого музея-заповедника провели совместные археологическо-палеонтологические полевые исследования. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях