Проблемы с пищеварением и другие риски приёма пробиотиков Пробиотики содержат полезные бактерии или дрожжи, которые похожи на те, что обитают на в нашем кишечнике. Но даже они могут вызвать некоторые неприятные побочные эффекты. Проблемы с пищеварением. У некоторых людей при приёме пробиотиков могут возникнуть газообразование, вздутие живота, боль в желудк ...
Проблемы с пищеварением и другие опасные для здоровья последствия употребления кофе натощак Кофе - один из самых популярных напитков в мире. Но при употреблении натощак он может вызвать неприятные симптомы у некоторых людей. Повышенная кислотность желудка и риск возникновения изжоги. Из-за употребления кофе натощак желудок может начать вырабатывать ещё больше кислоты. Это может вызвать изж ...
Творог и другие способы получить больше 10 граммов белка без протеинового порошка Если вы хотите похудеть или контролировать уровень сахара в крови, особенно важно следить за потреблением белка. Диетологи рассказали, в каких продуктах этого вещества особенно много. Ультрафильтрованное молоко. На чашку в нём содержится около 13 г белка. Яйца. Два крупных яйца дадут вам 12 г белка, ...
Раздражение кожи и другие риски для здоровья чрезмерного использования дезинфицирующего средства для рук Антисептик для рук - это простой способ быстро уничтожить вирусы, бактерии и другие болезнетворные микроорганизмы на коже. Однако важно с ним не переборщить, чтобы не столкнуться с неприятными последствиями. Раздражённая кожа. Дезинфицирующие средства на спиртовой основе могут плохо влиять на кожу, ...
Повышение уровня сахара в крови и другие риски для здоровья употребления белого хлеба Белый хлеб делают из очищенной муки. Он содержит довольно много углеводов и калорий и относительно мало клетчатки, белков, жиров, витаминов и минералов. Вот три причины покупать такой хлеб как можно реже. Повышение уровня сахара в крови и риска развития диабета. Регулярное употребление продуктов, ко ...
Как проблемы с пищеварением у ребёнка могут вызвать болезни сердца и наоборот, рассказала детский врач От мечты о футболе к детской кардиологии и гастроэнтерологии, о пути в медицину, а также о связи пищеварительной и сердечно-сосудистой систем в детском организме рассказала врач детского «Евромеда» Магдалена Юрьевна Товстуха. ...
Поддержание здоровья сердца и другие полезные свойства масла тыквы для здоровья Тыквенное масло - это экстракт семян тыквы, который доступен в качестве кулинарного масла, пищевой добавки или средства для местного применения. Оно обладает рядом преимуществ для здоровья. Улучшение здоровья волос и кожи. В рамках небольшого исследования у мужчин с облысением, которые принимали 400 ...
Можно ли поливать растения дождевой водой: мнение экспертов и риски для здоровья Многие садоводы уверены: нет ничего лучше для полива, чем мягкая дождевая вода. По всей стране дачники терпеливо подставляют бочки под водостоки, веря, что такая «природная» влага – самый здоровый и натуральный выбор для будущего урожая. Но так ли это на самом деле? Эксперты в области агрономии и эк ...
Листья падают — суставы ноют: врач перечислил главные осенние риски для здоровья С угасанием лета люди с нетерпением ждут уютных прогулок в осеннем парке и меняющихся пейзажей. Однако, изменения в природе часто сопровождается ухудшением самочувствия. ...
Код предпринимателя: почему одни видят риски, а другие — возможности Код предпринимателя: почему одни видят риски, а другие — возможности В бизнесе невозможно все предвидеть. Самые продуманные планы, подкрепленные расчетами, могут рухнуть в один миг: выходит новый закон, ключевой поставщик объявляет о банкротстве, конкурент совершает непредсказуемый ход. В спок ...
Маленькая трещина — большие проблемы: врач рассказал, какие риски несет дефект пломбы Пломбы нужны для лечения кариеса и защиты зубов, но они не неуязвимы. Со временем из-за постоянного жевания, скрежета и перепадов температур, которые выдерживает полость рта, эти надежные маленькие защитники будут растрескиваться. ...
Поддержание здоровья сердца и другие преимущества чая Старение - неизбежная часть нашей жизни. К счастью, его можно замедлить благодаря полезным привычкам. Например, употреблению чая. Вот какими полезными для здоровья свойствами обладает чёрный чай. Содержит мощные антиоксиданты. Они снижают риск развития болезней сердца, рака, замедляют биологическое ...
Ясность ума и другие преимущества зелёного чая для здоровья Как вы думаете, изменится ли что-то, если вы станете каждый день начинать с чашки зелёного чая? Оказывается, да. Вот что такая практика может вам дать. Ясность ума. Доктор Ли С. Маркус, сертифицированный кардиолог и основатель Impact Health, заметил, что в течение трёх дней после включения в рацион ...
Облегчение ПМС и другие преимущества магния для женского здоровья Магний играет важную роль во многих процессах нашего организма. Особенно полезен он для организма женщин. Облегчает ПМС. Исследования показывают, что уровень магния у женщин с ПМС ниже. Поддерживает работу мышц. Нехватка магния может повысить риск развития мышечных судорог, слабости, спазмов и общей ...
Улучшение пищеварения и другие преимущества для здоровья груш Груши могут похвастаться большим количеством клетчатки, витаминов, минералов, полезных растительных соединений. Если вы сделаете эти фрукты постоянной частью рациона, то можете рассчитывать сразу на несколько преимуществ. Регулирование пищеварения. В грушах много клетчатки. Она важна для поддержания ...
Улучшение пищеварения и другие преимущества для здоровья имбирного чая Имбирь уже много лет используется для борьбы с тошнотой и улучшения здоровья желудка. Также он известен противовоспалительными, антиоксидантными и антимикробными свойствами. Вот несколько последствий для здоровья употребления имбирного чая. Улучшение пищеварения. Гингерол в имбире помогает пище боле ...
«Проблемы ментального здоровья»: Обвинённый в русофобии солист «Братьев Грим» вышел на связь Бывший солист «Братьев Грим» Борис Бурдаев ответил на обвинения брата-близнеца Константина в русофобии и употреблении наркотиков. Музыкант заявил, что не считает «этот нелепый шум» поводом давать комментарии. Он подчеркнул, что занимается исключительно созданием музыки и публикацией контента. ...
“Гала” и другие самые полезные для здоровья сорта яблок В яблоках много клетчатки и других питательных веществ. Особенно похвастаться таким влиянием на здоровье могут определённые сорта. Ред Делишес. На одно среднее яблоко приходится 5 г клетчатки, около 22 г сахара и 29 г углеводов. Гала. Из такого яблока среднего размера вы получите 4 г клетчатки. Согл ...
Манго и другие самые полезные для здоровья косточковые фрукты Косточковые плоды содержат одно крупное семя, окружённое сочной съедобной мякотью. Также эти плоды богаты витаминами, антиоксидантами, клетчаткой и другими полезными для здоровья соединениями. Манго. Особенно много в нём витамина С, который важен для иммунитета и здоровья кожи. Также манго - источни ...
Уменьшение воспаления и другие преимущества для здоровья от травяных чаёв Травяной чай заваривают из горячей воды, трав, цветов или других растений. Вот как он поможет поддержать общее здоровье. Облегчает тошноту. Таким эффектом обладают имбирный чай, чай с перечной мятой, с ромашкой, с фенхелем. Помогает при расстройстве желудка. Имбирь уменьшает количество желудочной ки ...
Увеличение потребления белка и другие преимущества йогурта для здоровья В рационе многих людей йогурт - это основной продукт. Исследования показывают, что его регулярное употребление может принести пользу здоровью. Вот что произойдёт, если вы станете его есть ежедневно. Больше белка. В греческом йогурте содержится примерно в два раза больше белка, чем в обычном. Это дел ...
Снижение давления и другие преимущества для здоровья томатного сока Томатный сок - отличный способ насытить организм водой и питательными веществами. Исследования показывают, что он поддерживает здоровье сразу в нескольких аспектах. Поддержание общей нормы потребления питательных веществ. В состав томатного сока входят витамины А, С, К, витамины группы В, калий, маг ...
Польза для кишечника и другие преимущества брюссельской капусты для здоровья Тоби Амидор, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, отмечает, что в брюссельской капусте много витаминов С и К, клетчатки. Все эти вещества помогают поддерживать общее здоровье. Но есть ещё несколько преимуществ этого овоща. Поддержание работы кишечника. На чашку приготовленной брюсс ...
Борьба с воспалением и другие полезные для здоровья свойства грибов Грибы не только вкусны, но и богаты питательными веществами. Научно доказано, что они помогают бороться с воспалением, поддерживать здоровье кишечника, и это далеко не всё. Борьба с воспалением. Доказано, что грибы обладают противовоспалительными свойствами. Это снижает риск развития воспалительных ...
Улучшение здоровья сердца и другие преимущества клюквы для организма Клюква - ягода, которую часто добавляют в разные смузи, салаты, гарниры. Но что будет, если вы станете её есть каждый день? Улучшение пищеварения. В клюкве содержатся проантоцианидины типа А. Они уменьшают количество вредных бактерий в кишечнике. Клетчатка в этой ягоде тоже способствует поддержанию ...
Защита от деменции и другие преимущества для здоровья средиземноморской диеты Исследования показывают, что средиземноморский вариант питания может быть полезен для мозга и настроения. А ещё он даёт ощущение счастья. Вот что происходит с вашим мозгом, когда вы придерживаетесь средиземноморской диеты. Улучшение когнитивных способностей. Согласно результатам исследований, употре ...
Улучшение здоровья сердца и другие преимущества орехов пекан Пекан отлично подходит как для перекуса, так и для пирогов и другой выпечки благодаря своему сладкому вкусу. Но вот ещё несколько причин добавить эти орехи в рацион. Улучшение здоровья сердца. В пекане много клетчатки, антиоксидантов, мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров, которые полезны для се ...
Улучшение работы кишечника и другие преимущества для здоровья тыквы С тыквой можно приготовить множество разных блюд: от супов и салатов до варений и пирогов. При этом они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, поэтому отлично впишутся в любую диету. Поддержание здоровья кишечника. В одной чашке консервированного тыквенного пюре содержится 7 г клетчатки. И ...
Защита от болезней сердца и другие преимущества для здоровья яблок Яблоко - один из самых популярных фруктов во всём мире. Исследования показывают, что их употребление улучшает общее самочувствие, предотвращает развитие многих хронических болезней, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Вот несколько полезных для здоровья свойств яблок. Защита клето ...
Овсяная крупа и другие самые полезные для здоровья виды овса Овёс (Avena sativa L.) - злак, употребление которого имеет множество преимуществ для здоровья. Он снижает холестерин, улучшает здоровье кишечника, усиливает чувство сытости. Некоторые сорта овса считаются полезнее для организма человека, чем другие. Цельный овёс (овсяная крупа). У него низкий гликем ...
Потеря роста и другие неочевидные признаки ухудшения здоровья костей Остеопороз может протекать вообще без симптомов. При этом важно обращать внимание на ряд "скрытых" признаков этой болезни. Низкая плотность костей. Это ранний признак того, что у вас может развиться остеопороз. Переломы костей (особенно при лёгкой травме). Примерно у 50% женщин и 25% мужчин в течени ...
Длительное кипячение и другие вредные для здоровья способы заварки кофе Для многих из нас чашка кофе - это привычный ежедневный ритуал. При этом польза или вред от этого напитка во многом зависит от метода заварки. Эспрессо. Его готовят при температуре около 90 градусов по Цельсию и высоком давлении воды. Это помогает придать напитку вкус и насыщенный аромат, но в то же ...
Тыква и другие самые полезные для здоровья сердца осенние продукты Сезонные продукты могут стать отличным дополнением к рациону, который полезен для сердца. При соблюдении правильного питания эксперты рекомендуют съедать не менее 2,5 чашек овощей и 2 чашек фруктов в день. Вот что в них может входить осенью. Тыква. Она содержит много бета-каротина, который в нашем о ...
Добавление сливок и другие способы сделать кофе вредным для здоровья Сейчас нам доступно огромное разнообразие всяких ароматизаторов, подсластителей и добавок. Однако они могут сделать кофе вреднее, чем кажется. Вот чего лучше избегать. Много сливок. Две столовые ложки ванильных сливок могут добавить в напиток 60 ккал, 2 г жиров и 10 г сахара. Полезнее будет вместо н ...
Стойки, дверь багажника и другие проблемы Hyundai Creta Hyundai Creta – это типичный бюджетный кроссовер-паркетник. Первое поколение продавали с 2016 по 2021 годы, выпустив на заводе в Санкт-Петербурге 276 тысяч машин. Ежедневно на вторичке предлагается под две тысячи экземпляров. Creta привлекательна наличием полного привода (32% машин) и понятными агре ...
Бумажный фильтр и другие способы сделать утренний кофе полезнее для здоровья Кофе даёт прилив энергии и улучшает концентрацию. Также считается, что он содержит антиоксиданты, снижающие риск развития диабета 2 типа, болезни Паркинсона и некоторых видов рака. Вот как сделать этот напиток ещё полезнее. Более лёгкая обжарка. Это помогает кофейным зёрнам сохранить больше полезных ...
Защита от болезней сердца и другие преимущества для здоровья от кофе с оливковым маслом Пробовали ли вы когда-нибудь кофе с оливковым маслом? Возможно, стоит об этом подумать. В рамках здорового питания такой кофе может уменьшить воспаление, снизить риск развития хронических заболеваний и не только. Защита от болезней сердца. Употребление более половины столовой ложки оливкового масла ...
Поддержка роста мышц и другие положительные свойства арахисового масла для здоровья Арахисовое масло - повседневный продукт питания для американцев. Вот как ежедневное его употребление влияет на здоровье. Поддержка роста и восстановления мышц. Всё потому, что в арахисе белка больше, чем в других видах орехов. Из двух столовых ложек арахисовой пасты вы получите 7 г белка. Сытость на ...
Ананас и другие полезные для здоровья закуски, которые можно взять на пляж Если вы проводите целые дни на пляже, то важно брать с собой еду, чтобы поддерживать водный баланс и уровень энергии. Вот какие варианты будут самыми полезными. Арбуз. Он более чем на 90% состоит из воды, богат ликопином, который защищает кожу от УФ-излучения. Чтобы сделать перекус более сытным, соч ...
Добавленный сахар и другие ингредиенты, которые сделают протеиновый батончик вредным для здоровья Протеиновые батончики, безусловно, очень удобны. Они помогают легко получить недостающий белок, но могут содержать не самые полезные ингредиенты. Много добавленного сахара. Многие протеиновые батончики позиционируются как «полезные для здоровья» или «с высоким содержанием белка», но вот сахара в них ...
Бельгия призвала ЕС взять на себя возможные риски при использовании активов РФ // Бельгия предложила странам ЕС разделить риски при изъятии активов РФ Премьер-министр Бельгии Барт де Вевер призвал лидеров Евросоюза подписать документ, обязывающий их разделить возможные финасовые риски при использовании российских замороженных активов для выдачи кредита Украине. При этом он подчеркнул, что к этому инструменту не нужно будет прибегать, если все союз ...
Надышались порошка: подробности отравления школьников в Екатеринбурге В Екатеринбурге сейчас разбираются в истории с массовым отравлением школьников. Там фигурирует неизвестный порошок. Пострадали 11 подростков. Прямо в школьных стенах они начали задыхаться. Что это было за вещество, кто принес его в школу — вся последняя информация у корреспондента «Извес ...
Космическая стиральная машина: она будет чистить вещи без порошка и воды Учёные создали космическую стиральную машину, которая очищает одежду без химических моющих средств, почти не потребляет воду. Чтобы постирать, нужно до 400 мл на одну стирку. Такая машинка создана для орбитальных космических станций. По размеру она напоминает дорожную сумку, а весит 12 кг. Вместо ст ...
Какое количество порошка добавлять в стиральную машину - запомните раз и навсегда Какое количество порошка добавлять в стиральную машину - запомните раз и навсегдаПравильная дозировка стирального порошка для эффективной стирки Распространенное мнение о том, что больше моющего средства гарантирует лучшую стирку, ошибочно. Избыток порошка приводит к нежелательным последствиям: на о ...
Тревожная новость для фанатов зеленого порошка: теперь матча станет дефицитом Порошковый зеленый чай матча может стать дефицитным товаром. Всему виной — большая популярность в мире и неурожай в Японии. Об этом пишет американская газета The Washington Post. «Матча, ярко-зеленый чайный порошок из Японии, стал настолько популярным, что производители пытаются удовлетв ...
Просеиваю на грядки стакан «волшебного» порошка: как за зиму восстановить плодородие тепличного грунта Осенние хлопоты в теплице — это не только уборка, но и важная инвестиция в будущий урожай. После интенсивного сезона земля часто истощена: может появиться белый налет, мох или признаки болезней. Вернуть почве жизненные силы поможет простой и экологичный способ. Речь идет о доломитовой муке — натурал ...
Не берите даже для тряпок: в Роскачестве назвали россиянам худшие бренды стирального порошка Специалисты «Роскачества» изучили 31 популярный бренд моющих средств — от раскрученных Ariel, Tide и Persil до народного «Аиста» и экологичных марок. Это масштабное исследование поможет вам не растеряться перед магазинной полкой и совершить взвешенную покупку. Насколько это безопасно? Главный вопрос ...
Охрана как у президента: Цукерберг, Маск и другие ИТ-магнаты увеличили расходы на безопасность, но платят за это другие Деятельность крупных корпораций в сознании многих членов общества ассоциируется с фигурами их руководителей, а потому случаи проявлений враждебности и угроз их личной безопасности будут наблюдаться всё чаще, как считают специалисты в этой сфере. Американские техногиганты в том году увеличили расходы ...
Зажмите 2 кнопки — стиралка сама очистится от грязи, плесени и порошка: секрет вечной службы Зажмите 2 кнопки — стиралка сама очистится от грязи, плесени и порошка: секрет вечной службыСоветы по уходу за стиральной машиной для долговечной работы Многие современные стиральные машины имеют функцию самоочистки, о которой пользователи часто не знают. Запуск этой программы раз в месяц помогает п ...
100% способ уничтожить засор в раковине: понадобится 5 ложек стирального порошка — поведал опытный сантехник Опытный сантехник однажды рассказал мне нестандартный, но действенный способ борьбы с засорами в ванной — с помощью обычного стирального порошка. Главное — знать, когда этот метод подходит, а когда стоит прибегнуть к другим средствам. Суть в том, что стиральный порошок содержит компоненты, хорошо ра ...
Забудьте про кипячение: бабушкин секрет с 2 ложками белого порошка вернёт полотенцам первозданную белизну Забудьте про кипячение: бабушкин секрет с 2 ложками белого порошка вернёт полотенцам первозданную белизнуПростой способ обновить текстиль без усилий Хлопковые вафельные полотенца со временем утрачивают свою изначальную белизну, становясь тусклыми и покрываясь стойкими пятнами. Многие хозяйки сталкив ...
Агрономы 20 лет скрывали этот секрет: две горсти белого порошка делают ягоды смородины гигантскими Агрономы 20 лет скрывали этот секрет: две горсти белого порошка делают ягоды смородины гигантскимипростой способ значительно увеличить урожайность и размер ягод без лишних усилий Сентябрь, когда урожай смородины уже собран, многие садоводы ошибочно считают окончанием сезона. Однако именно сейчас, по ...
Агрономы 20 лет скрывали этот секрет: две горсти белого порошка делают ягоды смородины огромными Сентябрь, когда урожай смородины уже собран, не означает конца сезона для садоводов. Наоборот, именно сейчас закладывается фундамент будущего урожая. Кусты, отдавшие силы плодоношению, истощены, но в пазухах листьев активно формируются цветочные почки. От их состояния напрямую зависит, насколько щед ...
Сколько стирального порошка класть в машинку, чтобы вещи отстирывались, а не выстировались в тряпку - запомните раз и на всю жизнь Сколько стирального порошка класть в машинку, чтобы вещи отстирывались, а не выстировались в тряпку - запомните раз и на всю жизнь Кажется, что логика проста: чем больше порошка, тем чище бельё и тем дольше прослужит сама машинка. На деле же всё с точностью до наоборот. Производители бытовой химии ч ...
Как удалить запах пота с одежды без дорого порошка и химчистки - есть всего один по-настоящему рабочий способ Как удалить запах пота с одежды без дорого порошка и химчистки - есть всего один по-настоящему рабочий способ Неприятный запах подмышек – это не просто малоприятная деталь, это целый спектакль бактерий, которые поселились на одежде и умело перерабатывают пот в стойкий аромат. Стандартная стирка част ...
Вам этого никто не расскажет: секрет белоснежного белья без использования стирального порошка и хлорки - мой хитрый рецепт пасты Вам этого никто не расскажет: секрет белоснежного белья без использования стирального порошка и хлорки - мой хитрый рецепт пасты Белое бельё со временем редко остаётся белым. То серый налёт, то жёлтые разводы, то пятна, происхождение которых и не вспомнить. И вот тут возникает главный вопрос: как ве ...
Хозяйки скрывают этот способ очистки духовки: всего 2 ложки копеечного порошка превращают закопчённый ад в сияющую чистоту Хозяйки скрывают этот способ очистки духовки: всего 2 ложки копеечного порошка превращают закопчённый ад в сияющую чистотуПростые домашние средства помогут справиться с самыми сложными загрязнениями Многие хозяйки сталкиваются с проблемой пригоревшего жира и застарелого нагара в духовке. Традиционны ...
Зажмите эти кнопки — и «стиралка» сама очистится от жижи из грязи, плесени и остатков порошка: секрет вечной службы прибора Современные стиральные машины умеют делать больше, чем просто стирать: у них есть функция самоочистки. Но многие владельцы об этом даже не догадываются или просто забывают ею пользоваться. Специалисты советуют запускать программу самоочистки примерно раз в месяц. Это помогает предотвратить скопление ...
Осенью присыпаю грядки в теплице 1 стаканом такого "порошка": за зиму почва сама оздоравливается - знаю один простой трюк Осенью присыпаю грядки в теплице 1 стаканом такого "порошка": за зиму почва сама оздоравливается - знаю один простой трюк Осенью в теплице стоит особое настроение — смесь облегчения от собранного урожая и тайной тревоги. Вроде бы всё убрал, но взгляд на оголённую землю вызывает сомнения: что ждёт её ...
Зажмите две кнопки — и «стиралка» сама очистится от жижи из грязи, плесени и остатков порошка: раскрыт секрет вечной службы прибора Современные стиральные машины часто оснащены функцией самоочистки, но многие ею пренебрегают. А между тем регулярный запуск этой программы помогает: избежать накопления грязи и остатков порошка; предотвратить появление плесени и неприятного запаха; сохранить свежесть белья; продлить срок службы техн ...
ECHOMSK.SPB.RU