Поддержание здоровья сердца и другие преимущества чая Старение - неизбежная часть нашей жизни. К счастью, его можно замедлить благодаря полезным привычкам. Например, употреблению чая. Вот какими полезными для здоровья свойствами обладает чёрный чай. Содержит мощные антиоксиданты. Они снижают риск развития болезней сердца, рака, замедляют биологическое ...
Ясность ума и другие преимущества зелёного чая для здоровья Как вы думаете, изменится ли что-то, если вы станете каждый день начинать с чашки зелёного чая? Оказывается, да. Вот что такая практика может вам дать. Ясность ума. Доктор Ли С. Маркус, сертифицированный кардиолог и основатель Impact Health, заметил, что в течение трёх дней после включения в рацион ...
Облегчение ПМС и другие преимущества магния для женского здоровья Магний играет важную роль во многих процессах нашего организма. Особенно полезен он для организма женщин. Облегчает ПМС. Исследования показывают, что уровень магния у женщин с ПМС ниже. Поддерживает работу мышц. Нехватка магния может повысить риск развития мышечных судорог, слабости, спазмов и общей ...
Улучшение пищеварения и другие преимущества для здоровья груш Груши могут похвастаться большим количеством клетчатки, витаминов, минералов, полезных растительных соединений. Если вы сделаете эти фрукты постоянной частью рациона, то можете рассчитывать сразу на несколько преимуществ. Регулирование пищеварения. В грушах много клетчатки. Она важна для поддержания ...
Улучшение пищеварения и другие преимущества для здоровья имбирного чая Имбирь уже много лет используется для борьбы с тошнотой и улучшения здоровья желудка. Также он известен противовоспалительными, антиоксидантными и антимикробными свойствами. Вот несколько последствий для здоровья употребления имбирного чая. Улучшение пищеварения. Гингерол в имбире помогает пище боле ...
Сохраните рецепт томатного сока на зиму: алое лето в банке без хлопот pinterest Томатный сок — настоящий хит домашних заготовок в 2025 году. В отличие от магазинного, домашний вариант сохраняет максимум пользы: ликопин для молодости, калий для сердца и витамин С, который так нужен в холодное время года. Какие помидоры выбрать для идеального сока? Главное — баланс сочн ...
Увеличение потребления белка и другие преимущества йогурта для здоровья В рационе многих людей йогурт - это основной продукт. Исследования показывают, что его регулярное употребление может принести пользу здоровью. Вот что произойдёт, если вы станете его есть ежедневно. Больше белка. В греческом йогурте содержится примерно в два раза больше белка, чем в обычном. Это дел ...
Улучшение работы кишечника и другие преимущества для здоровья тыквы С тыквой можно приготовить множество разных блюд: от супов и салатов до варений и пирогов. При этом они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, поэтому отлично впишутся в любую диету. Поддержание здоровья кишечника. В одной чашке консервированного тыквенного пюре содержится 7 г клетчатки. И ...
Защита от деменции и другие преимущества для здоровья средиземноморской диеты Исследования показывают, что средиземноморский вариант питания может быть полезен для мозга и настроения. А ещё он даёт ощущение счастья. Вот что происходит с вашим мозгом, когда вы придерживаетесь средиземноморской диеты. Улучшение когнитивных способностей. Согласно результатам исследований, употре ...
Улучшение здоровья сердца и другие преимущества орехов пекан Пекан отлично подходит как для перекуса, так и для пирогов и другой выпечки благодаря своему сладкому вкусу. Но вот ещё несколько причин добавить эти орехи в рацион. Улучшение здоровья сердца. В пекане много клетчатки, антиоксидантов, мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров, которые полезны для се ...
Улучшение здоровья сердца и другие преимущества клюквы для организма Клюква - ягода, которую часто добавляют в разные смузи, салаты, гарниры. Но что будет, если вы станете её есть каждый день? Улучшение пищеварения. В клюкве содержатся проантоцианидины типа А. Они уменьшают количество вредных бактерий в кишечнике. Клетчатка в этой ягоде тоже способствует поддержанию ...
Польза для кишечника и другие преимущества брюссельской капусты для здоровья Тоби Амидор, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, отмечает, что в брюссельской капусте много витаминов С и К, клетчатки. Все эти вещества помогают поддерживать общее здоровье. Но есть ещё несколько преимуществ этого овоща. Поддержание работы кишечника. На чашку приготовленной брюсс ...
Защита от болезней сердца и другие преимущества для здоровья яблок Яблоко - один из самых популярных фруктов во всём мире. Исследования показывают, что их употребление улучшает общее самочувствие, предотвращает развитие многих хронических болезней, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Вот несколько полезных для здоровья свойств яблок. Защита клето ...
Уменьшение воспаления и другие преимущества для здоровья от травяных чаёв Травяной чай заваривают из горячей воды, трав, цветов или других растений. Вот как он поможет поддержать общее здоровье. Облегчает тошноту. Таким эффектом обладают имбирный чай, чай с перечной мятой, с ромашкой, с фенхелем. Помогает при расстройстве желудка. Имбирь уменьшает количество желудочной ки ...
Защита от болезней сердца и другие преимущества для здоровья от кофе с оливковым маслом Пробовали ли вы когда-нибудь кофе с оливковым маслом? Возможно, стоит об этом подумать. В рамках здорового питания такой кофе может уменьшить воспаление, снизить риск развития хронических заболеваний и не только. Защита от болезней сердца. Употребление более половины столовой ложки оливкового масла ...
Преимущества датчиков давления . Измерение давления является критически важным аспектом различных отраслей промышленности, обеспечивая безопасное и эффективное функционирование технологических процессов. Ведущее место в этой области занимают датчики давления – важнейшие приборы, преобразующие механическое давление в электрические ...
Поддержание здоровья сердца и другие полезные свойства масла тыквы для здоровья Тыквенное масло - это экстракт семян тыквы, который доступен в качестве кулинарного масла, пищевой добавки или средства для местного применения. Оно обладает рядом преимуществ для здоровья. Улучшение здоровья волос и кожи. В рамках небольшого исследования у мужчин с облысением, которые принимали 400 ...
Названы преимущества для здоровья регулярной игры в теннис Теннис - увлекательный и динамичный вид спорта, который полезен для физического и умственного развития. При этом начать заниматься им можно и в более зрелом возрасте. Вот пять плюсов игры в теннис для здоровья. Вы проживёте дольше. Одно долгосрочное наблюдательное исследование показало, что те, кто ...
Разоблачаем мифы о сардинах: истинные преимущества для здоровья! Сардины — это недорогая и полезная рыба, которая укрепляет здоровье сердца, улучшает состояние кожи и восполняет дефицит омега-3. Узнайте, как правильно их выбрать и включить в рацион. ...
"Территория здоровья": Малоинвазивная хирургия: особенности и преимущества С детским хирургом высшей категории, главным внештатным хирургом Министерства здравоохранения Ставропольского края, Николаем Ивановичем Быковым, к. м. н. , обсудили особенности и преимущества малоинвазивной хирургии. В чём особенность и преимущества малоинвазивной хирургии? Как широко применяют мало ...
Названы преимущества для здоровья тренировок в вечернее время Тренироваться вечером тоже может быть полезно. Вот что по этому поводу говорят научные исследования. Вечерние занятия спортом имеют ряд преимуществ для здоровья. Улучшение кровотока. Поэтому вечером физические упражнения полезнее для сердца, чем утром. Набор большего количества мышечной массы. Трени ...
Много антиоксидантов и не только: названы преимущества для здоровья яблочной кожуры В кожице яблок содержится больше антиоксидантов, чем в мякоти. Известно, что эти вещества снижают риск развития хронических заболеваний, поддерживают здоровье мозга и многое другое. Вот несколько причин, почему вам стоит есть яблоки вместе с кожурой. Антиоксиданты. В яблочной кожуре содержатся антио ...
Долгая жизнь и не только: какие преимущества для здоровья вам даст кофе Всё больше исследований показывают, что кофе может быть полезен для здоровья. Чашка этого ароматного напитка помогает похудеть, улучшить работу кишечника и многое другое. Увеличение продолжительности жизни. Согласно результатам научных исследований, употребление одной-трёх чашек чёрного кофе с кофеи ...
Рыба и другие лучшие белки для снижения кровяного давления Если вы страдаете от повышенного кровяного давления, то наверняка стараетесь есть меньше насыщенных жиров и натрия. Но есть ещё один элемент, который тоже важен при гипертонии. И это белок. Вот какие белковые продукты нужно покупать, чтобы улучшить здоровье сердца. Рыба. Её можно включать в рацион н ...
От давления и другие лекарства, которые нельзя принимать вместе с семенами чиа Семена чиа могут влиять на действие некоторых лекарств, снижая их эффективность или увеличивая риск возникновения побочных эффектов. Также нужно иметь в виду, что стандартная порция семян чиа составляет около 2,5 столовых ложек в день. С осторожностью ешьте блюда с семенами чиа, если принимаете след ...
Учебный год 2025/2026: снижение нагрузки на школьников и педагогов, изменения в СанПиН и другие поправки 1 сентября вступают в силу новые законы и приказы в сфере образования. Вводится единое расписание уроков, лимиты на контрольные и требования к школьной форме. Также уточняются нормы педагогической нагрузки и санитарные правила по обустройству классов. Подробнее – в статье. ...
“Гала” и другие самые полезные для здоровья сорта яблок В яблоках много клетчатки и других питательных веществ. Особенно похвастаться таким влиянием на здоровье могут определённые сорта. Ред Делишес. На одно среднее яблоко приходится 5 г клетчатки, около 22 г сахара и 29 г углеводов. Гала. Из такого яблока среднего размера вы получите 4 г клетчатки. Согл ...
Борьба с воспалением и другие полезные для здоровья свойства грибов Грибы не только вкусны, но и богаты питательными веществами. Научно доказано, что они помогают бороться с воспалением, поддерживать здоровье кишечника, и это далеко не всё. Борьба с воспалением. Доказано, что грибы обладают противовоспалительными свойствами. Это снижает риск развития воспалительных ...
Проблемы с пищеварением и другие риски для здоровья протеинового порошка Протеиновые порошки содержат много белка, поэтому с ним легко переборщить. Если долгое время получать слишком много этого вещества, могут начаться проблемы со здоровьем. Об этом предупредила Карен Бергер, доктор фармакологии. Проблемы с пищеварением. Протеиновые порошки, особенно если они из сыворот ...
Тусклость и другие опасные для здоровья кожи последствия нехватки воды Обен Оджонг, доктор остеопатии, член Американской академии дерматологии, говорит, что увлажнение - один из факторов, которые влияют на состояние кожи. Всем клеткам нашего организма для нормального функционирования нужна вода, в том числе клеткам кожи. Вот что случится, если вы не будете пить достато ...
Добавление сливок и другие способы сделать кофе вредным для здоровья Сейчас нам доступно огромное разнообразие всяких ароматизаторов, подсластителей и добавок. Однако они могут сделать кофе вреднее, чем кажется. Вот чего лучше избегать. Много сливок. Две столовые ложки ванильных сливок могут добавить в напиток 60 ккал, 2 г жиров и 10 г сахара. Полезнее будет вместо н ...
Длительное кипячение и другие вредные для здоровья способы заварки кофе Для многих из нас чашка кофе - это привычный ежедневный ритуал. При этом польза или вред от этого напитка во многом зависит от метода заварки. Эспрессо. Его готовят при температуре около 90 градусов по Цельсию и высоком давлении воды. Это помогает придать напитку вкус и насыщенный аромат, но в то же ...
Потеря роста и другие неочевидные признаки ухудшения здоровья костей Остеопороз может протекать вообще без симптомов. При этом важно обращать внимание на ряд "скрытых" признаков этой болезни. Низкая плотность костей. Это ранний признак того, что у вас может развиться остеопороз. Переломы костей (особенно при лёгкой травме). Примерно у 50% женщин и 25% мужчин в течени ...
Тыква и другие самые полезные для здоровья сердца осенние продукты Сезонные продукты могут стать отличным дополнением к рациону, который полезен для сердца. При соблюдении правильного питания эксперты рекомендуют съедать не менее 2,5 чашек овощей и 2 чашек фруктов в день. Вот что в них может входить осенью. Тыква. Она содержит много бета-каротина, который в нашем о ...
Овсяная крупа и другие самые полезные для здоровья виды овса Овёс (Avena sativa L.) - злак, употребление которого имеет множество преимуществ для здоровья. Он снижает холестерин, улучшает здоровье кишечника, усиливает чувство сытости. Некоторые сорта овса считаются полезнее для организма человека, чем другие. Цельный овёс (овсяная крупа). У него низкий гликем ...
Бумажный фильтр и другие способы сделать утренний кофе полезнее для здоровья Кофе даёт прилив энергии и улучшает концентрацию. Также считается, что он содержит антиоксиданты, снижающие риск развития диабета 2 типа, болезни Паркинсона и некоторых видов рака. Вот как сделать этот напиток ещё полезнее. Более лёгкая обжарка. Это помогает кофейным зёрнам сохранить больше полезных ...
Проблемы с пищеварением и другие опасные для здоровья последствия употребления кофе натощак Кофе - один из самых популярных напитков в мире. Но при употреблении натощак он может вызвать неприятные симптомы у некоторых людей. Повышенная кислотность желудка и риск возникновения изжоги. Из-за употребления кофе натощак желудок может начать вырабатывать ещё больше кислоты. Это может вызвать изж ...
Раздражение кожи и другие риски для здоровья чрезмерного использования дезинфицирующего средства для рук Антисептик для рук - это простой способ быстро уничтожить вирусы, бактерии и другие болезнетворные микроорганизмы на коже. Однако важно с ним не переборщить, чтобы не столкнуться с неприятными последствиями. Раздражённая кожа. Дезинфицирующие средства на спиртовой основе могут плохо влиять на кожу, ...
Добавленный сахар и другие ингредиенты, которые сделают протеиновый батончик вредным для здоровья Протеиновые батончики, безусловно, очень удобны. Они помогают легко получить недостающий белок, но могут содержать не самые полезные ингредиенты. Много добавленного сахара. Многие протеиновые батончики позиционируются как «полезные для здоровья» или «с высоким содержанием белка», но вот сахара в них ...
Повышение уровня сахара в крови и другие риски для здоровья употребления белого хлеба Белый хлеб делают из очищенной муки. Он содержит довольно много углеводов и калорий и относительно мало клетчатки, белков, жиров, витаминов и минералов. Вот три причины покупать такой хлеб как можно реже. Повышение уровня сахара в крови и риска развития диабета. Регулярное употребление продуктов, ко ...
В Стародубе завершается строительство СОКа В Стародубе Брянской области продолжается строительство спортивно оздоровительного комплекса. Уже установлены каркасы перегородок, завершены работы по монтажу электропроводки в административной части здания, выполнено 90% внутренней отделки стен здания, также залиты полы полусухой стяжкой с утеплите ...
Первую порцию томатного соуса готовлю, чтобы наесться: только потом на зиму заготавливаю - иначе ни баночки до зимы не останется Первую порцию томатного соуса готовлю, чтобы наесться: только потом на зиму заготавливаю - иначе ни баночки до зимы не останется Практика хозяек со стажем доказывает: первую порцию соуса нужно готовить, чтобы сразу съесть. В противном случае все банки с заготовками таинственным образом исчезнут из п ...
В Унече продолжается строительство СОКа с бассейном В Унече Брянской области продолжается строительство одного из спортивно-оздоровительного комплекса с бассейном. Объект планируется сдать до конца года, сообщает сайт РИА Стрела. В настоящее время техническая готовность СОКа составляет около 75%. Чаша бассейна проходит испытания на герметичность ...
В брянском Стародубе идет строительство СОКа Выполнено 90% внутренней отделки стен здания, залиты полы полусухой стяжкой с утеплителем, выполнены работы по устройству кровли административного здания, наружных металлических крылец, теплотрассы, установлены витражи в спортивном зале. Сделано присоединение теплотрассы к котельной, завершены работ ...
Производство сока и минералки ускорилось в Марий Эл Производство сока и минералки ускорилось в Марий Эл Пищевая промышленность Республики Марий Эл демонстрирует активные темпы роста в сегменте безалкогольных напитков. Согласно данным Маристата, за первые пять месяцев 2025 года в регионе произведено рекордное количество продукции - более 2.6 миллионов ...
Строительство СОКа завершается в брянском Стародубе Внутренняя отделка стен выполнена на 90%, также залиты полы с утеплителем и построена кровля. Установлены металлические крыльца и витражи в спортивном зале. Подключена теплотрасса к котельной, завершены сварка водомерного узла и установка противопожарного водопровода. Перегородки в административном ...
В Курске будет прохладно в День сока 20 сентября в Курске облачно, но солнце время от времени будет показываться из-за облаков. Столбик термометра поднимется до +18 градусов.Ветер северо-западный, 5 м/с. Атмосферное давление 749 мм рт.ст. А теперь о праздниках и знаменательных датах в этот день. Сегодня куряне отмечают Международный де ...
Научили варить тыквенный кетчуп: получился вкуснее томатного - никто и не понял, что кетчуп с тыквой Научили варить тыквенный кетчуп: получился вкуснее томатного - никто и не понял, что кетчуп с тыквой Этот душистый и густой томатно-тыквенный кетчуп — настоящая магия превращения простых продуктов в кулинарный шедевр. Секрет его в том, что тыква здесь — не просто экономная добавка «для массы». Она р ...
В брянской Унече продолжается строительство СОКа с бассейном Как сообщает пресс-служба областного правительства, это один из десяти спортивных объектов, которые возводятся в регионе в этом году за счет региональной казны. Место стройки посетил глава региона Александр Богомаз. Планируется, что объект сдадут до конца года. Сейчас техническая готовность СОКа сос ...
Александр Богомаз проинспектировал строительство СОКа в Брасовском районе Объект в Локте будет носить имя Героя России Эдуарда Лукошюса. Строительство осуществляется за счёт областного бюджета с объемом финансирования 276,8 млн рублей. Спортивно-оздоровительный комплекс включает 25-метровый бассейн и универсальный зал для игровых видов спорта (футбол, баскетбол, ...
2 ингредиента изменят вашу кожу до неузнаваемости: рецепт сока красоты! Узнайте, как приготовить сок для сияющей кожи, богатый витаминами и антиоксидантами. Рецепт включает свеклу, яблоки, и другие полезные ингредиенты для здоровья и красоты. ...
Движение древнего сока: как сибирские мастера преображают мир вокруг себя Многие прекрасные слова настолько подёрнулись в наших головах книжным, архивным каким-то налётом, что полностью отдалились от своего смысла. А люди, о которых речь, словно из небытия возвращают целые понятия, стирают с них пыль, и те, возрождённые, наливаются новым светом. Не брать пример с таких не ...
Природа делится силой: ни одна зима не обходится без заготовки березового сока — вся семья его просто обожает Заготавливать березовый сок на зиму умели еще наши давние предки. Ничего сложного в этом нет, зато потом под рукой всегда имеется кладезь витаминов и укрепляющий иммунитет дар природы. ...
Охрана как у президента: Цукерберг, Маск и другие ИТ-магнаты увеличили расходы на безопасность, но платят за это другие Деятельность крупных корпораций в сознании многих членов общества ассоциируется с фигурами их руководителей, а потому случаи проявлений враждебности и угроз их личной безопасности будут наблюдаться всё чаще, как считают специалисты в этой сфере. Американские техногиганты в том году увеличили расходы ...
Преимущества смартфонов POCO . Мобильные телефоны стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, связывая нас с миром и повышая нашу продуктивность. POCO, суббренд Xiaomi, завоевал значительную популярность на рынке мобильных телефонов благодаря своим высококачественным смартфонам с впечатляющими характеристиками по конкур ...
Что такое «Ютека» и в чем его преимущества? «Ютека» - онлайн-проект, работающий по принципу маркетплейса, наподобие «Озон» или Wildberries. Но у «Ютеки» есть четкая направленность. Этот агрегатор сводит на своей площадке продавцов и покупателей исключительно медицинских товаров. У проекта есть не только сайт, но и удобное мобильное приложение ...
Обойный центр: преимущества магазина . Сеть профессиональных обоев «Обойкин» известна своим уникальным ассортиментом обоев и других отделочных материалов. Сеть центров предлагает широкий ассортимент высококачественной продукции, отвечающей самым разным потребностям клиентов. Ориентируясь на первоклассный сервис и разнообразие вариантов ...
Преимущества промышленных поршневых компрессоров . В сфере промышленного оборудования компрессоры играют первостепенную роль в обеспечении эффективности работы и производительности. В частности, в сфере промышленных поршневых компрессоров основное внимание уделяется надежной и стабильной подаче сжатого воздуха для различных применений в различных ...
Интеллектуальный газовый счетчик: в чем его преимущества В последнее время в стране активно обсуждается переход на умные технологии. Одна из сфер, где цифровизация становится особенно актуальной - это система газоснабжения. В настоящее время готов проект закона о внедрении системы умных счетчиков газа и цифровизации поставок газа населению. Законопроект р ...
Преимущества частной наркологической клиники У лечения от наркотической или алкогольной зависимости есть два пути – в государственной или частной клинике. У государственной клиники есть одно преимущество – это бесплатное лечение. Но бесплатность эта условная – многие препараты придётся покупать на свои деньги, а стоят они дорого. Лечение в час ...
ECHOMSK.SPB.RU