Врач объяснила, сколько нужно спать, чтобы похудеть Людям, ставящим целью похудение, нужно спать не менее восьми часов в сутки. Более того, очень важен такой нюанс, как время отхода ко сну. Об этом в интервью РИА Новости рассказала врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Мария Калошина. «– Худеющим важнее других ...
Боня объяснила, почему с ней «лучше не спать по ночам» Виктория Боня продолжает улучшать свою внешность. На этот раз самостоятельно. Экс-звезда «Дома-2» с помощью хны рисует себе на ночь веснушки, а утром после умывания остаются пятнышки на коже. ...
Российский врач объяснила, по какой причине человек может сильно потеть Врач-терапевт, невролог медицинской компании «СберЗдоровье» Полина Лепилова рассказала «Известиям» о причинах и способах борьбы с чрезмерной потливостью, или гипергидрозом. По словам специалиста, гипергидроз может значительно ухудшить качество жизни, вызывая тревожность и социальную изоляцию. — Разл ...
Опасность в кастрюле. Врач объяснила, из каких съедобных грибов лучше не варить суп Лесные грибы — вкусный и ароматный деликатес, но их сбор и приготовление требуют особой осторожности. Даже съедобные виды могут стать опасными из-за загрязнения окружающей среды или неправильной обработки. Разберёмся, как избежать отравления и наслаждаться дарами леса без риска. 1. Почему грибы могу ...
Какой фрукт лучше всего подходит вам по знаку зодиака pinterest Звёзды могут рассказать не только о характере, но и о вкусовых предпочтениях. Мы составили необычный гороскоп, который раскроет, какой фрукт идеально соответствует энергетике каждого знака. Овен (21 марта — 19 апреля)Этим смельчакам подходит необычный выбор — авокадо. Как и Овн ...
Спать нет времени: врач советует покемарить хотя бы полчаса Доктор Андрей Кондрахин проинформировал, сколько времени нужно уделять сну, если для полноценного ночного отдыха нет времени, пишет «АИФ». ...
Плохая привычка для спины и ЖКТ: врач призвала не спать на животе Доктор Елена Павлова рассказала, почему россиянам не рекомендуется спать на животе, пишет издание NEWS.ru. ...
Ногами или головой? Вот какой стороной к двери нужно спать на самом деле Ногами или головой? Вот какой стороной к двери нужно спать на самом деле Споры о том, какой стороной спать к двери, не утихают уже много лет. Некоторые до сих пор уверены, что если лечь ногами в сторону двери, это принесет проблемы со сном и даже с настроением. Действительно, в большинстве традиций ...
Любишь спать в наушниках? Врач раскрыла, что будет от такого отдыха Отоларингологи бьют тревогу: привычка засыпать в наушниках под ASMR и медитации может обернуться серьёзными проблемами со слухом. Речь идёт не только о снижении чувствительности, но и о развитии наружного отита. Об этом сообщила SHOT ПРОВЕРКА. ...
С какой стороны от мужа должна спать жена – главное правило долговечного брака С какой стороны от мужа должна спать жена – главное правило долговечного брака Вопрос о том, где жена должна спать по отношению к мужу, остается актуальным для многих семей. Считается, что даже такие мелочи формируют общее ощущение гармонии и комфорта в паре. В русских семьях традиционно жене отводи ...
Лучше не спать в этих местах: в аэропорту не стоит ложиться на пол Доктор Андрей Кондрахин перечислил россиянам, застрявшим в аэропорту, советы, которые помогут сохранить здоровье, пишет «АИФ». ...
Грибок, бактерии. Врач Егорова пояснила, когда опасно спать с мокрой головой Сон с мокрой после мытья головой нередко кажется настоящим спасением, ведь утром можно дольше поспать. Однако это не всегда идеальное решение, и есть те, кому так делать категорически не стоит. Чем чреват сон с мокрой головой, aif.ru рассказала врач-дерматолог, трихолог, косметолог Татьяна Егорова. ...
Учёные обнаружили, что жирные кислоты омега-6 помогают лучше спать Среди американцев распространена такая проблема, как сильная дневная сонливость. Специалисты из США и Финляндии объединили усилия, чтобы узнать, в чём причина этого состояния. Для этого они изучили мельчайшие молекулы, образующиеся при метаболизме, и выяснили, есть ли связь между ними и сном. Резуль ...
Лайфхак для выпускников: мозг работает лучше, если ложиться спать до 00:00 Доктор Антон Масякин дал несколько рекомендаций учащимся, которые начинают подготовку к экзаменам, как правильно спать. ...
Лучше не спать дольше 10 часов: такая привычка может привести к инсульту В шоу «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала, сколько нужно спать здоровому человеку во время отпуска. ...
Всего 2 правила режима школьника: нужно ложиться спать на 15-30 минут раньше Доктор Михаил Полуэктов рассказал, как детям вернуть режим сна перед началом учебного года, пишет «Комсомольская правда». ...
Врач объяснила, как спасти подавившегося ребёнка Даже при внимательном уходе дети могут подавиться едой или мелким предметом. В такие моменты главное — не паниковать и действовать правильно. Неумелая помощь может навредить ещё больше. Педиатр клиники академика Ройтберга, кандидат медицинских наук Екатерина Морозова рассказала, как спасать младенце ...
Врач Малышева объяснила, как признаться родителям в двойке Ведущие программы «Жить здорово!», доктор медицинских наук Елена Малышева и профессор Андрей Продеус, поделились советами о том, как школьникам лучше рассказать родителям о полученной плохой отметке, передаёт 1tv.ru. Малышева отметила, что важным является принцип «отсроченной правды». Ребёнку не сто ...
Врач Логина объяснила, как определяется аллергия на холод Иммунолог-аллерголог Надежда Логина в беседе с RT рассказала, насколько может быть опасно наличие холодовой аллергии у человека и с помощью чего её наличие можно диагностировать. ...
Форменный переворот: психолог объяснила, какой должна быть школьная форма Общественности 6 августа 2025 года был представлен новый национальный стандарт (ГОСТ) школьной формы. Однако Минпросвещения России опровергло появившиеся сообщения о введении обязательной единой школьной формы, пояснив, что речь идет исключительно о технических требованиях к продукции для производит ...
Врач объяснила, почему диетическая кола вреднее обычной К сладким газированным напиткам следует относиться как к десерту — не более 100 грамм после еды при условии достаточной физической нагрузки и отсутствия лишнего веса, сказала НСН Марият Мухина. ...
Врач объяснила, почему нельзя пить кофе в жару Пить кофе в жаркую погоду не рекомендуется, поскольку его тонизирующее действие может спровоцировать головные боли и тошноту. Об этом сообщил врач-терапевт Денис Прокофьев.Читать далее ...
Врач объяснила, как восстановить детям правильный сон перед школой Перед началом учебного года родителям стоит уделить особое внимание режиму сна детей. Педиатр Европейского медицинского центра Наталья Лопушанская объяснила, как правильно вернуть школьников и дошкольников к здоровому графику и какие ошибки чаще всего совершают взрослые, пишет RT. По словам специали ...
Алкогольное отравление: Врач объяснила, как облегчить состояние дома Фельдшер неотложной медицинской помощи Ольга Карасёва дала инструкцию, как действовать самостоятельно в случае отравления и когда требуется квалифицированная медицинская помощь. По мнению эксперта, в большинстве ситуаций с отравлением лёгкой или средней степени тяжести можно обойтись без вызова бриг ...
Лицо «оплывает» к 25-35: Врач объяснила, что такое птоз и как с ним бороться Если в возрасте за тридцать лицо вдруг теряет чёткость, появляется отёчность, скулы начинают сползать, а брыли становятся заметнее, то проблема может заключаться в птозе. Недуг не всегда связан с возрастом или привычкой хмуриться. Иногда признаки опущения тканей появляются задолго до первых морщин. ...
Врач объяснила, почему не стоит паниковать из-за цифр в анализе на холестерин Врач-кардиолог, терапевт, ведущая Telegram-канала «Дневник доктора» кандидат медицинских наук Ирина Васильева развеяла главные заблуждения о холестерине. ...
Врач объяснила важность лечения ожирения защитой от болезней сердца Врач-эндокринолог медицинской компании СберЗдоровье Дарья Пронина объяснила, почему важно лечить и профилактировать ожирение. Врач подчеркнула, что ожирение — фактор риска для сердечно-сосудистых заболеваний, опорно-двигательного аппарата, бесплодия и других проблем. Избыточный вес может привести к ...
Врач Лапа объяснила, как стоит одеваться в жару свыше +30 градусов При высоких температурах, превышающих +30 градусов, особенно важно правильно подбирать одежду для прогулок. Об этом в беседе с RT напомнила врач-терапевт Людмила Лапа.По её словам, предпочтение следует отдавать лёгким и свободным вещам из хлопка, поскольку такой материал позволяет телу дышать. При э ...
Врач объяснила больший вред диетической колы содержанием сахарозаменителей Врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала, что диетическая кола вреднее для здоровья по сравнению с обычной, как ни странно. Мухина объяснила это содержанием искусственных подсластителей, сахарозаменителей, повышающих риск диабета. По словам врача, исследование австралийских уч ...
Врач объяснила вред фруктов с плесенью, даже если всё очистить Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила, что нельзя хранить подпорченные фрукты и ягоды, которые быстро пускают сок и начинают гнить и плесневеть. По словам врача, это опасно для здоровья. Заплесневевшие фрукты и ягоды могут содержать микотоксины, такие как афлатоксин, выделяемые плесневыми гриб ...
Жара и мигрень: врач объяснила, как обезвоживание провоцирует головную боль Одной из главных причин головной боли в жару может быть банальная нехватка воды в организме. Невролог Наталья Суворинова рассказала, почему обезвоживание способно вызывать приступы мигрени и как этого избежать. Об этом сообщает «Газета.ru»Из-за высокой температуры организм теряет больше ...
Врач Уланкина объяснила, с какими продуктами нельзя сочетать шашлык Картофель фри и белый хлеб — не самые удачные гарниры к шашлыку, так как сочетание простых углеводов с животными жирами может вызывать чувство тяжести и переедания. Об этом в беседе с RT сообщила врач Ольга Уланкина.По словам специалиста, более полезной и сбалансированной альтернативой к мясу станут ...
Врач Смирнова объяснила, когда должна тревожить ночная потливость у ребёнка Повышенное потоотделение у детей, особенно во время сна, часто вызывает беспокойство у родителей. Это состояние, известное в медицине как гипергидроз, может проявляться как у младенцев, так и у подростков. Педиатр Анна Смирнова рассказала «Вечерней Москве», в каких случаях ночная потливость не вызыв ...
Врач объяснила, как избавиться от недуга, при котором хочется выдёргивать и жевать волосы Навязчивое выдёргивание волос не является просто привычкой, оно указывает на психическое расстройство, которое называется трихотилломания. При данном недуге человеку хочется тянуть, скручивать и жевать собственные волосы, рассказала врач Александра Филева. По её словам, негативное состояние зачастую ...
Врач объяснила вред ледяного душа в жару плохим охлаждению организма Заместитель генерального директора по научно-аналитической работе и профилактической кардиологии НМИЦ кардиологии имени академика Е.И. Чазова Минздрава России, член-корреспондент РАН Нана Погосова объяснила, почему ледяной душ в жару опасен для здоровья. По словам эксперта, из-за воздействия холодно ...
Врач объяснила, как избежать самых распространённых проблем, связанных с солнцезащитным кремом Солнцезащитный крем - один из лучших способов защиты от рака кожи и видимых признаков старения. Пользоваться им нужно ежедневно. Но вот с какими неприятными последствиями вы при этом можете столкнуться. Закупорка пор и акне. Если ваша кожа склонна к появлению прыщей, то выбирайте солнцезащитные сред ...
Опасность в кастрюле. Врач объяснила, из каких съедобных грибов не стоит варить суп Опасность в кастрюле. Врач объяснила, из каких съедобных грибов не стоит варить супБезопасный сбор грибов, как избежать скрытых опасностей в лесу После обильных дождей начинается сезон тихой охоты, принося в корзины грибников первые подберезовики и белые грибы. Привычка варить, жарить или солить люб ...
Лень тоже симптом: врач объяснила, о каких болезнях говорит это состояние Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что лень, под которой скрывается состояние апатии и нежелание выполнять повседневные задачи, может являться симптоматикой серьёзных заболеваний. В качестве возможных причин этого состояния врач назвала дефицит железа и витамина D, дисфункцию щитовидной жел ...
Врач Уланкина объяснила апатию и сонливость в пасмурную погоду нехваткой солнца Тяга ко сну и упадок настроения в дождливые дни могут говорить о недостатке витамина D и нейромедиатора серотонина, отвечающих за выработку энергии. Что делать, если эмоциональная пустота со временем не прошла — поделилась врач Ольга Уланкина. Почему в пасмурную погоду возникает апатия Специалист на ...
«Снежная королева» Такшина объяснила, чем Баба-яга лучше Голливуда Психотипы Бабы Яги и Снежной Королевы нам понятны и не дезориентируют детей, сказала НСН Юлия Такшина, не увидев проблемы в обилии сказочных фильмов в России. ...
Сладкая угроза под видом пользы: врач объяснила, чем опасны жевательные витамины для детей Жевательные витамины в форме мармелада приобрели огромную популярность среди родителей как увлекательный путь обеспечения малышей полезными веществами. Врач-эндокринолог Дарья Хайкина предостерегает от замены витаминных комплексов жевательным мармеладом. ...
Основные части тела. Как правильно мыться при отключении горячей воды, объяснила врач Если вы привыкли кипятить воду, то мытье с тазиком тоже можно упростить, главное – соблюдать порядок действий. ...
Температура в норме — а простыня мокрая: врач объяснила, что вызывает пот ночью без видимых причин Ночная потливость – это тревожный и неприятный симптомом, вовсе не обязательно связанный с перегревом. ...
Опасность в кастрюле: врач-диетолог объяснила, из каких съедобных грибов не стоит варить суп - и вот почему Опасность в кастрюле: врач-диетолог объяснила, из каких съедобных грибов не стоит варить суп - и вот почемуОпасности грибного бульона, что нужно знать перед приготовлением Грибы, включая даже съедобные виды, могут представлять опасность для здоровья из-за способности накапливать тяжёлые металлы и пе ...
Винер объяснила, в чем девушки в России лучше француженок: «Париж переместился в Москву» vestinn.ruЭкс-президент Всероссийской федерации художественной гимнастики и бывший главный тренер сборной России Ирина Винер объяснила, в чем девушки в России лучше француженок.«Красота — это не профессия. Красота дается природой, Господом Богом, родителями. А вот красота движения, красота преподнес ...
S25 Edge против S25+: какой Samsung лучше? Эксперт YouTube-канала "SMART ОБЗОР" выяснил, какой смартфон сейчас выгоднее брать: Samsung Galaxy S25 Plus или S25 Edge. Рамки у обоих смартфонов очень тонкие, но чуть лучше лежит в руке всё-таки S25+. Также у S25 Edge при наклеенном стекле хуже срабатывает сканер отпечатков, но со временем к этому ...
Топ-6 редакторов видео на Mac: какой лучше выбрать Смонтировать видео на Mac сегодня может каждый. Достаточно иметь ноутбук Apple, свободное время и подходящую программу. Но как выбрать лучший редактор видео, когда вариантов десятки? В этой статье мы собрали 6 оптимальных решений для macOS, среди которых вы точно найдете для себя подходящий вариант. ...
Врач объяснила, почему нельзя есть ягоды и фрукты с плесенью, даже если срезать всё «лишнее» Многие из нас жалеют выбрасывать слегка подпорченный урожай. Например, клубника, вишня, черешня и другие мягкие ягоды быстро пускают сок, мокнут и начинают гнить. То же самое происходит с яблоками. Часто люди, не желая терять урожай, пускают такие фрукты и ягоды в переработку: делают начинки для пир ...
Врач рассказал, какой шоколад помогает сохранить здоровье кишечника По мнению британского диетолога Тима Спектора, 20 граммов темного шоколада содержат столько же клетчатки, сколько ломтик цельнозернового хлеба. Клетчатка необходима не только для улучшения пищеварения, но и для защиты от инсульта, диабета ... ...
Сравнение кофе и матча: какой напиток лучше для вас? Кофе или матча? Исследуем, что лучше для вашего утра: мгновенная бодрость или плавная энергия? Узнайте секреты и полезные свойства обоих напитков. ...
Щеточный и бесщеточный шуруповерт — какой лучше выбрать Бесщеточный бытовой инструмент появился на прилавках достаточно давно — это не только шуруповерты, но также дрели, болгарки и другие электроприборы. При этом до сих пор не все понимают особенности таких моделей, поэтому выбирают себе инструмент по традиционным критериям: максимальный крутящий момент ...
Спать мало — плохо, спать нерегулярно — еще хуже: ученые сделали открытие, которое заставит вас изменить свой режим Нарушения сна, особенно те, что характеризуются нерегулярностью, повышают риск развития большого спектра хронических болезней, число которых исчисляется десятками. Этот вывод изложен в исследовании, опубликованном в журнале Science Daily. ...
Врач Осипов рассказал, какой опасной инфекцией можно заразиться при купании В России распространяется опасная энтеровирусная инфекция, чему способствует купание в непроверенных водоемах. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказал заслуженный врач РФ Андрей Осипов.«Заражение происходит водным, пищевым, контактно-бытовым и воздушно-капельным путями. Также возмож ...
Абаев рассказал, в какой клуб лучше перейти Сафонову из "ПСЖ" Экс-вратарь «Ростова» Илья Абаев высказался о возможном переходе вратаря «ПСЖ» Матвея Сафонова в «Галатасарай» или «Борнмут». ...
Panasonic Z95B против LG G5: какой OLED-телевизор лучше? Несмотря на одинаковые панели, Panasonic и LG демонстрируют разную картинку. The post Panasonic Z95B против LG G5: какой OLED-телевизор лучше? first appeared on itndaily.ru. ...
Какой апскейлер лучше? FSR 2 сравнили с FSR 3 и FSR 4 на ПК с видеокартой Radeon RX 9070 XT Тестовый стенд следующий:ОС: Windows 11Процессор: Core i9 14900KМатеринская плата: ASUS ROG Strix Z790-E GamingОЗУ: 32 ГБ DDR5-6000Кулер: MSI MAG CORELIQUID C360 SSD: два SAMSUNG 970 EVO M.2 2280 по 1 ТББлок питания: CORSAIR HX Series HX1200 на 1200 ВтРезультаты:Cyberpunk 2077 в 4K, все апскейлеры в ...
Малокровие боится зелени: Какой ПП-салат поможет при профилактики анемии, рассказал врач В таком блюде содержится много железа, дефицит которого и приводит к заболеванию. Анемия — опасное заболевание, которое тяжело лечить, но легко предотвратить. Московский терапевт Александр Третьяков поделился рецептом простого салата, который избавит многих от неприятной участи больного малокр ...
Не выбрасывайте это: врач раскрыла, какой кухонный отход оказывается ценнейшим продуктом для здоровья Не выбрасывайте это: врач раскрыла, какой кухонный отход оказывается ценнейшим продуктом для здоровьяСокровища свекольной ботвы для здоровья и кулинарии Привычка выбрасывать свекольную ботву, оставляя лишь корнеплод, лишает организм ценных элементов. Диетолог Марина Копытько отмечает, что зеленая ча ...
Мужчины признались, какой вид уборки им нравится больше всего Вынос мусора является самой приятной частью уборки для мужчин в России. Это следует из данных опроса портала «Авито Услуги».Читать далее ...
Какой бензин лучше — АИ-92 или АИ-95? И почему многие этого раньше не знали Многие водители уверены: чем выше октановое число, тем лучше топливо. Но так ли это на самом деле? Разбираемся, когда АИ-95 действительно полезнее АИ-92, а в каких случаях он может навредить двигателю. 1. Октановое число — не показатель качества АИ-92 vs АИ-95: Разница не в «чистоте» бензина, а в ст ...
ECHOMSK.SPB.RU