Не всё так просто: как избыток клетчатки вредит вашему кишечнику Считается, что потребление большого количества клетчатки улучшает пищеварение, способствует более регулярному стулу, увеличивает количество кишечных бактерий, может помочь облегчить симптомы синдрома раздражённого кишечника. Но важно с этими продуктами не переборщить, иначе результат будет обратный. ...
5 неочевидных привычек в питании, которые вредят Вашему здоровью "Мы рабы своих привычек. Измени свои привычки, и изменится твоя жизнь…" - однажды сказал Роберт Кийосаки, выдающийся деятель, оратор-мотиватор и активный и успешный человек. ...
Турецкий секрет безупречной чистоты в ванной комнате: 3 копеечных ингредиента, которые с легкостью заменят всю химию В мире, где полки магазинов ломятся от дорогих чистящих средств, обещающих «идеальную чистоту за 5 минут», турецкие хозяйки пользуются проверенным рецептом десятилетиями. Он прост, экологичен и при этом справляется даже с застарелыми загрязнениями. Секрет прост: уксус, пищевая сода и йод Каждый ингр ...
5 «здоровых» привычек, которые на самом деле вредят вашему организму Свежевыжатые соки содержат много сахара и почти не дают клетчатки, поэтому злоупотреблять ими не стоит Каждый из нас хотя бы раз пытался внедрить в жизнь полезные привычки, чтобы стать здоровее и энергичнее. Мы покупаем витамины, следим за режимом, иногда даже перебарщиваем с уходом за собой. Но пра ...
Пять видов каши, которые могут помешать вашему похудению. Каша - сытный завтрак, но действительно ли она помогает в похудении? Узнайте о лучших и худших выборах каши, которые влияют на ваше здоровье. ...
Убийцы батареи: три настройки iPhone, которые вредят вашему аккумулятору Вместо того чтобы постоянно использовать режим энергосбережения или ходить с зарядкой в кармане, достаточно отключить несколько настроек, чтобы заметно продлить время работы устройства. The post Убийцы батареи: три настройки iPhone, которые вредят вашему аккумулятору first appeared on itndaily.ru. ...
Белок с углеводами и другие вещи, которые помогут вашему мозгу оставаться в форме в течение дня Утренний приём пищи даёт энергию нашему мозгу. Вот какие простые действия помогут в этом. Пейте воду перед кофе. Даже лёгкое обезвоживание может ухудшить концентрацию внимания и остроту ума. Учёные доказали, что нехватка жидкости может негативно влиять на скорость обработки информации, память, внима ...
Даже чай может погубить растения: названы жидкости, которые несут скрытую угрозу вашему саду Слепо следуя сомнительным советам, отчаянные дачники и цветоводы осмеливаются на эксперименты с поливом растений сомнительными жидкостями. А потом кусают локти, слишком поздно осознав совершенные ошибки. ...
Чижов: пошлины в 500%, которыми грозит Трамп, навредят самим США При этом не стоит забывать о том, что многие угрозы американского президента так и не были реализованы, подчеркнул первый зампред комитета СФ по обороне и безопасности ...
Для дезинфекции воды в Дагестан доставили три тонны гипохлорита натрия В шести населенных пунктах Магарамкентского района Дагестана 10 июля проведут очистку воды и систем водоснабжения с помощью трех тонн гипохлорита натрия. Об этом сообщило министерство строительства, архитектуры и жилищно-коммунального хозяйства Республики Дагестан. «Важное предупреждение для ж ...
Коварные дачные растения: навредят и вам, и соседу — ползут тихо, укрепляются надолго Некоторые декоративные растения на первый взгляд милы и безобидны, но на деле способны превратить уход за садом в настоящее испытание. Эксперты выделяют пять культур, которые требуют особого внимания и контроля. 1. Девичий виноград Эта лиана — настоящий чемпион по разрастанию. За один сезон она може ...
Уменьшение потребления натрия и другие обязательные изменения в рационе после 50 лет С возрастом то, как организм перерабатывает пищу, усваивает питательные вещества и поддерживает общую жизненную силу, меняется. Вот какие привычки в питании нужно завести после 50 лет для улучшения здоровья. Ешьте больше сложных углеводов. Замените на сложные углеводы рафинированный хлеб и макароны. ...
Врачи порекомендовали есть меньше натрия для снижения риска инсульта Инсульт - пятая по значимости причина смерти в США. До 80% случаев его возникновения можно предотвратить, если изменить образ жизни. Один из самых эффективных способов сделать это - снизить потребление натрия (соли). По словам Леонардо Пианко, доктора медицинских наук, кардиолога, рацион с большим к ...
Не навредят фигуре: перед сном можно съесть цельнозерновые крекеры, йогурт, творог Доктор Сергей Вялов перечислил россиянам продукты, которые идеально подходят для вечернего перекуса. Они не провоцируют вздутие и не грозят набором лишнего веса. ...
Не чай, не кофе, не какао: эксперты определили лучший напиток для утра - улучшает кожу и помогает кишечнику Не чай, не кофе, не какао: эксперты определили лучший напиток для утра - улучшает кожу и помогает кишечникуКефир как мощный пробиотик для здоровья и долголетия В эпоху, когда наше здоровье становится приоритетом, всё больше людей обращают внимание на нетрадиционные, но проверенные временем способы п ...
Времена. В России найден первый алмаз, в Саратове выпущена первая партия металлического натрия Сегодня, в субботу, 5 июля, в мире отмечают Международный день трудоголика, Всемирный день бикини, Всемирный день бадминтона, Международный день кооперативов. В России - День военных представительств Министерства обороны РФ.В этот день: Исаак Ньютон опубликовал (1687) "Математические начала натураль ...
Не чай, не кофе, не какао: исследователи определили лучший напиток для утра - улучшает кожу и помогает кишечнику Не чай, не кофе, не какао: исследователи определили лучший напиток для утра - улучшает кожу и помогает кишечникуКефир как альтернатива кофе, полезные свойства и преимущества Утро. Для миллионов людей по всему миру оно немыслимо без первой, обжигающей чашки кофе. Аромат зерен, бодрящий эффект кофеина ...
Не чай, не кофе, не какао: эксперты определили лучший напиток для утра — делает лучше кожу и помогает кишечнику В погоне за здоровьем мы часто ищем сложные решения — суперфуды, БАДы, детокс-программы. А между тем, один из самых полезных продуктов может стоять у вас в холодильнике прямо сейчас. Обычный кефир. Почему кефир — это больше, чем просто напиток? Представьте: в одном стакане — целая армия полезных бак ...
Эти котлеты не разваливаются: добавьте всего 2 ингредиента — и результат удивит Нежные котлеты из индейки — вкусное и питательное блюдо, которое легко готовится и обходится без экзотических ингредиентов. ...
Помидоры на зиму дольками «как свежие»: всего 3 ингредиента и немного времени яндекс Закройте глаза и представьте: за окном кружит метель, а вы открываете баночку с сочными помидорами — такими же ароматными и упругими, как будто их только что сорвали с грядки. Этот проверенный способ заготовки требует всего три основных ингредиента, но результат превзойдет все ожидания. Секре ...
4 ингредиента — и идеальный завтрак готов: Рецепт ленивых сырников — проще не придумаешь Ищете быстрый, сытный и вкусный завтрак? Эти творожные сырники — то, что нужно! Минимум ингредиентов, максимум удовольствия — нежные внутри, с хрустящей корочкой снаружи. Идеально для утра, когда хочется чего-то домашнего, но нет времени на сложные рецепты. Что понадобится? Творог — 300 г (любой жир ...
Помидоры на зиму дольками «как свежие»: всего 3 простых ингредиента и немного времени mshenebare.binebis.ge Хотите почувствовать лето посреди зимы? Попробуйте заготовить помидоры дольками — сочными, ароматными, словно только что с грядки. Простой рецепт сохранит свежий вкус, яркий цвет и упругую текстуру томатов до весны. Всего три ингредиента и немного времени — и у вас будет свой к ...
Сантехник 40 лет скрывал этот секрет: 2 дешёвых ингредиента сделают ванну белоснежной за 20 минут Желтые разводы и известковый налет на ванной — привычная проблема многих хозяев. Эти следы образуются из-за минеральных соединений в воде и со временем могут превратиться в устойчивые загрязнения. Специальные средства часто содержат агрессивные химикаты, которые портят эмаль при частом использовании ...
Сантехник раскрыл секрет: как вернуть ванне белизну без дорогой химии — нужны всего 2 ингредиента Желтые пятна на белоснежной ванне — знакомая неприятность для многих хозяек. Эти разводы портят вид даже самой дорогой сантехники и со временем могут превратиться в стойкие известковые отложения. Современные производители предлагают десятки чистящих средств, но многие из них содержат агрессивные хим ...
Проверенный рецепт упругой кожи: эффективная домашняя сыворотка за 5 минут - нужны всего 3 ингредиента Проверенный рецепт упругой кожи: эффективная домашняя сыворотка за 5 минут - нужны всего 3 ингредиентаЭликсир молодости из простых ингредиентов Состояние кожи является прямым отражением общего здоровья организма, и современные технологии предлагают беспрецедентные возможности для глубокого анализа и ...
Салат «Обжорка» - просто и быстро: 4 ингредиента, а вкус потрясающий – его сметут со стола самым первым Салат «Обжорка» - просто и быстро: 4 ингредиента, а вкус потрясающий – его сметут со стола самым первымНевероятный салат для любого повода Салат - это не просто блюдо, это целая философия вкуса, где каждый ингредиент играет свою уникальную роль. Представьте себе идеальное сочетание нежной курицы, хр ...
Салат «Обжорка» — просто и быстро: 4 ингредиента, а вкус потрясающий — гости сметают со стола самым первым Салат «Обжорка» — просто и быстро: 4 ингредиента, а вкус потрясающий — гости сметают со стола самым первымЭтот салат стал моим спасением на внезапные визиты гостей: всего четыре базовых продукта, минимум возни, а результат — восторженные вздохи за столом. Я сама удивилась, когда впервые попробовала ...
Секрет идеального кофе в турке: добавляю 2 грамма этого ингредиента — гости выпивают по 3 чашки и просят рецепт Секрет идеального кофе в турке: добавляю 2 грамма этого ингредиента — гости выпивают по 3 чашки и просят рецептНеобычные добавки для кофе в турке Приготовление кофе в турке позволяет максимально раскрыть аромат зерен. Добавление всего лишь четверти чайной ложки сливочного масла придает напитку сливо ...
Драники можно сделать еще вкуснее: с добавлением нового ингредиента это блюдо заиграет свежими оттенками — это точно надо попробовать Если слегка поэкспериментировать с традиционным белорусским лакомством, получится не менее вкусное, но обладающее новым характером блюдо — драники с грецким орехом. ...
Облегчение тошноты и не только: как имбирь поможет вашему здоровью Имбирь (Zingiber officinale) - неотъемлемая часть любой кухни. Исследования также показывают, что он может обладать широким спектром полезных для организма свойств. Облегчение тошноты. Многочисленные исследования показывают, что имбирь уменьшает рвоту и тошноту, особенно по сравнению с плацебо. Наци ...
Как не упустить удачу в июне: советы астрологов к вашему действию Июнь 2023 года обещает яркие перемены и новые возможности. Узнайте, что рекомендуют астрологи для реализации шансов и избегания рисков! ...
Почему вашему мозгу полезно иногда на мгновения отключаться Наш мозг нуждается в периодическом коротком отдыхе Современный ритм жизни нам диктует, что каждая минута должна быть продуктивной. Мы постоянно листаем ленты новостей, отвечаем на сообщения, смотрим видео или выполняем какую-то умственную работу — все это кажется безобидным фоном, но на деле наш моз ...
Вашему ребёнку скоро понадобится специальная SIM-карта. И вот почему Министерство цифрового развития России выступило с инициативой о введении особых SIM-карт, предназначенных для детей в возрасте до 14 лет. Ключевая особенность таких «симок» — встроенные и настраиваемые родителями средства фильтрации трафика, а также блокировка авторизации в социальных сетях, имеющи ...
Ученые рекомендуют съедать два яйца в день — вот, как это поможет вашему организму Ученые рекомендуют съедать два яйца в день В течение десятилетий яйца считались врагом здорового питания. Люди отказывались от них, боясь повышенного холестерина и сердечно-сосудистых проблем. Однако позже выяснилось, что холестерин бывает разный — “хороший” и “плохой”. В яйцах содержится “хороший” ...
Пополнение оборотных средств: какие кредитные продукты подойдут вашему бизнесу Рост выручки часто упирается в нехватку свободных денег на текущие задачи: оплату поставок, налогов, зарплат, логистики. Когда расход возникает сегодня, а оплата от клиентов приходит завтра, помогает внешнее финансирование. Разобраться в форматах и подобрать схему под ваш денежный цикл можно в банке ...
Один снимок мозга может рассказать, сколько вашему организму на самом деле лет Скорость старения и износа организма не всегда соответствует нашему количеству прожитых лет. У одних людей процессы старения идут быстрее, у других — заметно медленнее. Теперь исследователи разработали инструмент, который позволяет оценить темп биологического старения по одному МРТ-снимку мозга, сде ...
Почему использование чужих наушников может навредить вашему слуху — объясняет врач Врач-оториноларинголог Марина Евсикова в интервью Газета.ру рассказала о вредных привычках, которые могут повлиять на здоровье слуха, и о важности соблюдения слуховой гигиены. Среди основных факторов, угрожающих слуху, она выделила прослушивание громкой музыки и длительное пребывание в шумной обстан ...
Вашему вниманию — отличная альтернатива окрошке на лето: этот дынный суп навсегда преобразит летнее меню Холодный дынный суп готовят как замену окрошке в жаркий летний день. Он охлаждает организм. Используется как дополнение к завтраку на открытом воздухе. ...
И пусть соседи завидуют вашему урожаю: лучшие августовские подкормки, от которых виноград наливается сладким соком Конец лета — важное время, когда нельзя оставлять без внимания большинство садово-огородных культур. Не стал исключением и виноград, с которым пора провести пару манипуляций ради получения сладких ягод и укрепления лозы перед зимовкой. ...
Не расплавь кота: как не допустить перегрева мурлыки в летний зной — эти советы помогут вашему пушистому другу охладиться Жара тяжело переносится как людьми, так и домашними питомцами. И даже кошки, которые практически не выходят из квартиры, нередко страдают от летней духоты. Облегчить их состояние помогут приведенные ниже рекомендации. ...
Восточная сказка на столе: этот чудесный пирог достоин украшать трапезу султана — идеально подойдет и вашему застолью Пирог «Восточная красавица» носит такое название потому, что в нем содержатся различные сухофрукты и орехи, которые также входят в состав многих восточных сладостей. Это по-настоящему роскошный и очень вкусный десерт. Побаловать им себя и домашних можно не только в праздники, но и без какого-либо по ...
Зима 2025-2026 станет испытанием Судьбы: узнайте, какие знаки подаёт природа именно вашему региону Зима 2025-2026 станет испытанием Судьбы: узнайте, какие знаки подаёт природа именно вашему регионуЧто ждет Дальний Восток, Центр и Урал Привычный образ зимы с устойчивыми морозами и обилием снега может скоро стать историей. Метеорологи предупреждают, что зима 2025-2026 годов прогнозируется как одна ...
Шоколадный соблазн в форме кольца: эта чудесная чамбелла покоряет сердца с первой крошки — добавьте вашему празднику новых красок Чамбелла с какао и шоколадом — итальянский десерт, который отличается простотой приготовления и прекрасным насыщенным вкусом. По сути, это кекс, как правило, выпекаемый в форме кольца или же стандартного конуса. В каждом регионе страны существуют свои разновидности чамбеллы, но одной из самых популя ...
Беру курочку — устраиваю азиатские вечера: эта птичка в карамели не даст вашему сердцу вырваться — вы будете покорены новым вкусом Вышедшая из азиатской кухни, курица в карамели быстро завоевала поклонников далеко за пределами родины своим аппетитным соблазняющим видом и ярким пикантным вкусом. ...
Всего 2 ложки этого средства на ведро воды — и ваши помидоры забудут о болезнях и слабости: вашему урожаю соседи позавидуют Будучи одной из наиболее популярных огородных культур, помидоры также признаны довольно капризным растением. При ошибках в уходе они быстро желтеют, заболевают и дают мелкие слабые плоды. Но средство борьбы с такими неприятностями найдется на большинстве кухонь. ...
Курица, сыр и ананас — кулинарный треугольник страсти: эти нежные медальоны точно проложат путь к вашему сердцу — угощение, которое умеет удивлять Куриные медальоны с ананасами и сыром — блюдо для торжественных случаев, но побаловать себя ими можно и без повода. Рецептом с читателями поделились авторы сообщества «Вкусная Еда с любовью» в сети «Одноклассники». ...
Когда хочется экзотики — нужны креветки и фунчоза: это угощение добавит азиатские нотки вашему застолью — разбавьте привычный обед новыми красками Когда хочется полакомиться блюдом с азиатским характером, но без использования диковинных продуктов и долгой возни на кухне, выручает быстрая в приготовлении, вкусная и сытная фунчоза с креветками. ...
Встречка летит лоб в лоб: 5 роковых ошибок, которые делают все водители и которые запрещено повторять Встречка летит лоб в лоб: 5 роковых ошибок, которые делают все водители и которые запрещено повторятьОшибки водителей в критических ситуациях на дороге Появление встречного автомобиля на вашей полосе движения требует немедленной и точной реакции. Водители часто допускают критические ошибки, подверга ...
Как общаться с людьми, которые вас ни во что не ставят: 5 действенных приёмов, которые помогают сохранить достоинство и выйти в «дамки» яндекс Вы замечали, как после общения с некоторыми людьми остается неприятный осадок? Будто вас незаметно обокрали — забрали ваше время, энергию и хорошее настроение. Коллега отпускает язвительные комментарии, родственник разговаривает свысока, а старый знакомый постоянно перебивает? Это не просто д ...
Дочь пролила йогурт в макароны — вышло супер: такое угощение вам точно запомниться и добавит вашему обеду новых красок — попробовать точно стоит Макароны с йогуртом – это необычно, сытно и легко. Доступные ингредиенты, минимум усилий и освежающий вкус. Угощение удачно подходит для теплых дней, а также когда хочется чего-то непривычного. Способ приготовления – в материале 24СМИ. ...
Мостовой о вопросах, которые задал бы Путину: «Президент должен заниматься более насущными делами. Скорее я адресовал бы их людям, которые занимаются российским спортом» – Если бы у вас была возможность задать вопрос президенту РФ Владимиру Путину, как бы его сформулировали? – Президент должен заниматься более насущными вопросами. ...
Назван размер пенсии для россиян, которые никогда не работали // В «СберНПФ» назвали размер пенсии для россиян, которые мало работали Социальная пенсия в 2025 году составляет 8,824 руб. На эту выплату могут претендовать те граждане, которым не хватает трудового стража или пенсионных баллов для страховой пенсии, рассказала РБК исполнительный директор «СберНПФ» Алла Пальшина. ...
6 животных, которые запоминают зло — и мстят Месть — это не просто эмоция, а сложный акт, предполагающий память, мотивацию и порой даже планирование. Оказывается, не только люди на такое способны. Мы привыкли думать, что месть — это чисто человеческая черта. Мол, животные действуют только по инстинкту, не помня зла. Но наука с этим не согласна ...
5 фактов о пиве, которые вас позабавят Узнаем, почему этот напиток называют жидким хлебом и зачем для его потребления шумерам нужны были палки. ...
5 профессий, которые исчезнут через 10 лет из-за ИИ О многих профессиях мы вскоре забудим навсегда Искусственный интеллект буквально ворвался в наш мир, и стал стремительно его изменять. Одним из самых заметных последствий этой трансформации станет исчезновение целого ряда профессий. Многие из них пока еще востребованы, но, по оценкам специалистов, у ...
Соки, которые помогут сбросить вес Одним из основных принципов похудения является отказ или, по крайней мере, снижение количества потребляемых газированных напитков, энергетиков и спортивных коктейлей. Найти им замену — не такая уж и сложная задача: всевозможных соков сегодня в любом магазине полно. А вот те, которые лучше всего подх ...
13 вещей, которые могут убить ваш SSD Твердотельные накопители как карандаши — чем больше пишешь, тем меньше служат. Не стоит укорачивать их и без того недолгий век. ...
Вещи, которые превращают красоток в нерях Множество женщин мечтает всегда быть на высоте, ловя восхищенные взгляды окружающих. Но часто бывает, что прилагаемых усилий недостаточно. Все дело в мелочах. Вот несколько вещей, которые превращают красоток в неряшливых девиц. ...
7 сервисов, которые защитят вас от звонков мошенников За последние годы активность телефонных мошенников приобрела невиданные масштабы, и в России наверняка не осталось ни одного человека, который так или иначе не сталкивался с подобными звонками. К счастью, в сети хватает специализированных сервисов, которые помогут обезопасить себя и своих близких от ...
8 функций Mac, которые появились на iPad в iPadOS 26 В iPadOS 26 Apple делает ещё один уверенный шаг к превращению iPad в полноценную альтернативу Mac. Обновление, которое выйдет этой осенью, значительно расширяет возможности планшетов Apple: от новой системы многозадачности до продвинутого управления файлами. При этом сохраняется главный козырь iPad ...
ECHOMSK.SPB.RU