5 неочевидных привычек в питании, которые вредят Вашему здоровью "Мы рабы своих привычек. Измени свои привычки, и изменится твоя жизнь…" - однажды сказал Роберт Кийосаки, выдающийся деятель, оратор-мотиватор и активный и успешный человек. ...
Почему синий свет телефона крадет ваш сон? Узнайте о привычках, которые вредят вашему здоровью! Откройте для себя 6 привычек, мешающих вашей жизни, и узнайте, как легко заменить их полезными ритуалами для улучшения самочувствия. ...
Ловушка для здоровья: как употребление БАДов и добавок вредят организму В стремлении к здоровью, энергии и красоте многие все чаще выбирают витамины и биологически активные добавки (БАДы). Однако бесконтрольный прием некоторых добавок может быть опасен для организма. Об этом сообщила врач — эндокринолог-гинеколог Татьяна Овчарова в ходе беседы с Газета.ру. По слов ...
6 групп средств для похудения: как они обманывают ваши ожидания и вредят организму Узнайте, почему «волшебные» таблетки для похудения часто не работают и могут навредить здоровью. Эксперты о рисках и альтернативных подходах к снижению веса. ...
О правильности здоровых пищевых привычек школьников рассказал эксперт СКФУ Эксперты Северо-Кавказского федерального университета провели комплексное исследование пищевых привычек старшеклассников и рациона общественного питания в учебных заведениях. Группа экспертов факультета пищевой инженерии и биотехнологий имени академика А. Г. Храмцова СКФУ под руководством кандидата ...
Замороженные овощи и другие продукты, которые на самом деле полезны Иногда продукты считают "нездоровыми" из-за определённых мифов, связанных с ними. Так происходит, например, с рыбными консервами, кофе и не только. Замороженные овощи. Исследования показывают, что питательных веществ в них столько же, сколько и в свежих овощах, а иногда и больше. Рыбные консервы. Об ...
Какие 7 советских привычек наших бабушек и дедушек помогали растить здоровых внуков Наши бабушки и дедушки не читали книг по осознанному родительству, но вырастили здоровых, крепких и счастливых детей. Life.ru вспоминает 7 советских привычек, которые действительно помогали расти без болезней и стресса. ...
Нитрат натрия и ещё два ингредиента, которые навредят вашему кишечнику Если вы ведёте здоровый образ жизни, то очень важно обращать внимание на то, что вы едите или пьёте. Вот какие вещества в составе популярных продуктов плохо влияют на кишечник. Мальтодекстрин. Он может быть в составе спортивных или энергетических напитков, конфет, заправок для салатов, суповых смесе ...
Кокосовое масло и другие жирные продукты, которые навредят вашему сердцу Жиры необходимы нашему организму для выполнения различных функций. Однако избыток насыщенных жиров связывают с повышенным риском возникновения инсульта и болезней сердца. Вот какой пищи лучше избегать. Кокосовое масло. В одной столовой ложке этого масла содержится около 10 г насыщенных жиров. Исслед ...
Политолог Баширов: РФ не будет финансировать структуры, которые ей вредят Россия пересматривает формат взаимодействия с международными структурами и намерена оплачивать только то, что считает для себя полезным. Об этом сообщил директор департамента европейских проблем МИД РФ Владислав Масленников, отвечая на вопрос о перспективах взносов в бюджет ОБСЕ на 2026 год.Он отмет ...
Улыбка в опасности: 3 привычки, которые вредят зубам — как предотвратить Узнайте, какие продукты помогут сохранить здоровье зубов и предотвратить чувствительность. Простые правила питания для крепкой эмали и белоснежной улыбки. ...
Белок с углеводами и другие вещи, которые помогут вашему мозгу оставаться в форме в течение дня Утренний приём пищи даёт энергию нашему мозгу. Вот какие простые действия помогут в этом. Пейте воду перед кофе. Даже лёгкое обезвоживание может ухудшить концентрацию внимания и остроту ума. Учёные доказали, что нехватка жидкости может негативно влиять на скорость обработки информации, память, внима ...
От кофе вместо завтрака до поздних ужинов: привычки, которые вредят пищеварению О факторах риска, правильном питании и том, как сохранить здоровье пищеварительной системы, рассказывает главный врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяна Михайлова. ...
6 привычек, которые постепенно убивают ваш мочевой пузырь Долгое удерживание мочи растягивает мышцы пузыря и повышает риск инфекций мочевых путей Мочевой пузырь — орган скромный и незаметный, пока не начинает подавать сигналы тревоги. Этот небольшой «шарик» внизу живота хранит и выпускает мочу, помогая организму избавляться от лишней жидкости и поддерживат ...
5 привычек, которые убивают ваш ухоженный имидж: знаете о них? Проверьте свои привычки! Откройте для себя 8 важных деталей ухода за собой, которые могут испортить ваш образ. Не пропустите изменения, которые стоит внести! ...
5 привычек Николь Кидман, которые помогут вам выглядеть моложе Узнайте, как Николь Кидман сохраняет молодость и свежесть кожи в 51 год. Питание, защита от солнца и другие секреты звезды для вашей красоты. ...
Осень и ЖКТ: пять привычек, которые могут навредить пищеварению Осенний период часто сопровождается ростом обострений хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Снизить нагрузку на пищеварительную систему и предотвратить рецидивы помогает соблюдение ряда простых принципов питания. О них рассказала aif.ru врач-диетолог и специалист превентивной медицины ...
Топ-5 привычек, которые ускоряют старение кожи — вы не поверите, что это так просто! Преждевременное старение кожи приводит к морщинам и пигментации. Узнайте о 5 привычках и мерах защиты, которые помогут сохранить вашу кожу молодой. ...
Садовые мифы, которые вредят: ржавые гвозди под деревьями не лечат хлороз и лишь засоряют участок У дачников популярны методы, которые принято списывать на мудрость предыдущих поколений. Один из них – закапывание ржавых гвоздей или металлического лома под плодовые деревья. Считается, что это «омолаживает» растение и восполняет дефицит железа в почве. ...
5 простых привычек самолюбия, которые сделают вашу жизнь легче Откройте для себя секреты самолюбия — узнайте, как забота о себе помогает строить здоровые отношения и улучшает психическое здоровье. ...
Измените жизнь: 15 привычек, которые делают женщину по-настоящему сильной Узнайте, как развить внутреннюю силу и уверенность в себе! 15 признаков сильной женщины, советы психологов и пошаговая инструкция для достижения гармонии и успеха. ...
10 привычек счастливых семей: простые правила, которые работают всегда Семейное счастье складывается не из идеальности, а из маленьких привычек, повторяющихся каждый день. ...
5 привычек, которые помогут детям полюбить математику — советы для родителей Не позволяйте вашему ребенку бояться математики! Определите, как простые привычки и поддержка родителей могут сделать этот предмет захватывающим и интересным. ...
Почему бедные остаются бедными: 5 привычек, которые убивают богатство Предотвратимые причины Финансовое благополучие часто воспринимается как результат удачи или внешних обстоятельств. Однако исследования в области поведенческой экономики показывают, что ключевую роль играют повседневные привычки и образ мышления. Понимание механизмов, которые удерживают людей в замкн ...
Вайбкодинг — что это такое и как работает на самом деле Вайбкодинг или vibe coding — это новый подход к программированию, где код создает не разработчик вручную, а искусственный интеллект на основе описания задачи на естественном языке. Вместо написания «закорючек» разработчик формулирует запрос текстом или голосом, а модель ИИ уже генерирует рабочие фра ...
Кто на самом деле оставляет круги на полях Круги на полях — это массивные геометрические узоры, чаще всего в полях зерновых культур, где стебли были либо сломаны, либо придавлены к земле. ...
7 ежедневных привычек, которые старят кожу лица: простые способы омоложения Узнайте, как простые ежедневные привычки влияют на старение кожи и как их заменить, чтобы сохранить молодость и сияние лица. Советы дерматологов и косметологов. ...
Профессор Грин назвал пять привычек, которые помогут прожить дольше Продлить жизнь и замедлить старение эффективнее помогают изменения в поведении, а не дорогостоящие добавки и процедуры. Об этом заявил профессор геронтологии Майкл Грин, передает «Газета.Ru».Он отметил, что ключевую роль играет управление биологическим возрастом, который отражает реальное состояние ...
Ученые выявили пять простых привычек, которые значительно продлевают жизнь Однако исследования показывают, что продлить жизнь и замедлить старение гораздо проще, чем кажется. Главное — изменить свое поведение, а не тратить деньги на дорогостоящие продукты. Об этом пишет портал The Conversation. Информацию приводит Газета.ру. Существует два вида возраста: хронологический, к ...
Глаза выдают, сколько вам лет на самом деле — и не по паспорту Понять, как стареет организм, теперь можно буквально "заглянув в глаза". Новое исследование учёных из Университета Макмастера и Института исследований здоровья населения (PHRI) показало: структура кровеносных сосудов сетчатки отражает скорость биологического старения и риск сердечно-сосудистых забол ...
Учёные объяснили, как на самом деле работает коллаген Коллаген теперь вошёл в обиход как добавка для здоровья и красоты. Но действительно ли его стоит пить вместе с кофе? Профессор Нэнси Форд из Университета Саймона Фрейзера в Канаде, отмечает: коллаген – основной строительный материал наших тканей. И он ведёт себя нестабильно при температуре тела. То ...
Административная экспертиза: как это работает на самом деле: 7 секретов В статье раскрывается роль эксперта в административном процессе согласно КоАП РФ. Права, обязанности, ответственность, советы юристов и важные факты об экспертных заключениях. Узнайте, как защитить свои права! ...
Мнения: Наркос 2025: что происходит на самом деле В преддверии почти неизбежной американской военной операции против Венесуэлы под предлогом борьбы с наркотиками, стоит понять: с чего баня-то упала. В преддверии почти неизбежной американской военной операции против Венесуэлы под предлогом борьбы с наркотиками, стоит понять: с чего баня-то упала.США ...
Потерянное человечество: что на самом деле убило неандертальцев Миллионы лет на планете сосуществовали несколько биологических видов людей. Менее 30 000 лет назад мы еще соседствовали с «параллельным человечеством» — неандертальцами. Ученые десятилетиями спорят, почему они вымерли. Научный обозреватель Forbes Анатолий Глянцев рассказывает о новом исследовании, к ...
Почему на самом деле вы теряете деньги и как это исправить Каждый трейдер хотя бы раз говорил себе: «Рынок пошел против меня», «Меня выбило по стопу и сразу развернулись», «Это крупняк двинул цену специально против мелких». Звучит знакомо? Но правда в том, что рынок никому ничего не должен. Он не знает,... ...
Психология украшений: что ваш выбор говорит о вас на самом деле Узнайте, как выбор украшений влияет на первое впечатление. Психология выбора: как золото, серебро и бижутерия отражают характер и стиль. Советы стилистов. ...
Телевизоры с искусственным интеллектом: как они работают на самом деле? ИИ используется и внедряется повсюду, и телевизоры — не исключение. На рынке все чаще появляются модели, якобы интегрирующие функции на базе искусственного интеллекта. Портал howtogeek. ...
Иммунитет не качают, как мышцы: что на самом деле его поддерживает Иммунитет — не мышца, которую можно "прокачать" витамином С, куркумой или очередным БАДом. Это сложная, тонко настроенная система, где важны баланс, регуляция и контекст. Попытки "усилить" её любой ценой нередко дают обратный эффект: повышают риск аллергий и сбоев. Разберёмся, какие жизненные привыч ...
Кто на самом деле первым открыл Америку: это был не Колумб Христофор Колумб был отнюдь не первым человеком, который увидел Америку Когда мы вспоминаем школьные уроки истории, имя Христофора Колумба чаще всего звучит как ответ на вопрос «кто открыл Америку». Но правда в том, что к моменту его прибытия в 1492 году на континенте уже десятки тысяч лет жили коре ...
Случайность или шпионаж? Как на самом деле открыли Бразилию СЛУЧАЙНОСТЬ ИЛИ СЕКРЕТНАЯ МИССИЯ? Шпионские страсти португальского двора: почему Кабрала послали на край света ...
7 телефонных привычек, которые спасают отношения: проверенные правила из эпохи городских телефонов Рассказываем про 7 правил общения по телефону, которые реально снижают конфликты и делают разговоры приятным и продуктивными. Источник изображения: vintag.es В эпоху городских телефонов люди редко звонили «на лету»: созванивались по договорённости, говорили по делу и умели слушать. Эти простые навык ...
Массовые увольнения или миф: что на самом деле происходит за воротами ГАЗа Слухи о том, что на Горьковском автозаводе наблюдается массовый уход сотрудников, оказались не более чем домыслами. В действительности ситуация с кадрами находится в пределах нормы, а предприятие продолжает активно модернизироваться. Что произошло В начале осени в ряде СМИ появилась информация, что ...
Какое давление в шинах должно быть на самом деле Нужно ли повышать давление в шинах при полной загрузке, как часто проверять давление, нужны ли датчики давления и насколько они точны? На эти и другие вопросы отвечает технический эксперт холдинга «Кордиант» Олег Марков. Внутреннее давление в шинах – это ключевой параметр, который позволяет шине вып ...
Школы тут ни при чём: кто должен адаптировать детей мигрантов на самом деле Вопрос обучения детей мигрантов в российских школах вновь оказался в центре общественной дискуссии. Поводом стали предложения упростить экзамены по русскому языку для иностранцев, поступающих в образовательные учреждения. Идея вызвала бурную реакцию — часть экспертов считает, что такая мера не помож ...
Это не просто дежавю: что на самом деле значат эти пророческие воспоминания Это не просто дежавю: что на самом деле значат эти пророческие воспоминанияДежавю – это не мистическое предвидение будущего, а кратковременный сбой в работе мозга, когда текущий момент ошибочно воспринимается как уже пережитый. Ученые установили, что за этот эффект отвечают четыре области мозга: вис ...
Нефть пошла ко дну, но не из-за России: что на самом деле испугало рынок Падение мировых цен на нефть вновь оказалось в центре внимания инвесторов. Поводом стал скепсис рынка относительно решимости США довести до конца санкции против России. Хотя еще недавно нефть уверенно росла на фоне объявленных ограничений, к концу недели котировки развернулись вниз. Почему нефть сно ...
Звезды падают с неба? На самом деле это рукотворный апокалипсис из США В последние дни соцсети заполонили видео из Канады и США: ночное небо рассекают яркие огнистые дуги, напоминающие рой метеоров. На деле это маневр спутников Starlink от SpaceX — они завершают цикл, входя в плотные слои атмосферы и превращаясь в световые шоу. По оценкам астрофизика Джонатана Макдауэл ...
Чего вам не хватает в жизни на самом деле по дате рождения? Чего вам не хватает в жизни на самом деле по дате рождения?Дата рождения определяет скрытые потребности человека, и по ней можно понять, чего именно не хватает в жизни для гармонии – от эмоциональной поддержки до финансовой стабильности. Нумерологи и психологи отмечают, что день рождения влияет на х ...
Узнайте, что на самом деле скрывается за популярностью ботокса для волос Ботокс для волос обещает восстановить их яркость и здоровье, но чем он отличается от кератина? Узнайте плюсы и минусы, а также риски и советы от экспертов. ...
Неловкие моменты: что они говорят о вас на самом деле — научитесь слышать Как научиться переживать неловкие эпизоды и не позволять им разрушать самооценку? Узнайте 5 простых шагов, чтобы стать увереннее в себе. ...
Вот для чего в СССР ковры вешали на стену на самом деле Вот для чего в СССР ковры вешали на стену на самом деле В СССР ковры вешали на стену совсем не ради моды или экзотики – у этой традиции было несколько весьма приземленных и практичных причин. Главная – утепление: в типичных «хрущевках» и панельных домах стены были тонкими, квартира быстро остывала и ...
Диплом или навыки: кого на самом деле выбирают работодатели Диплом о высшем образовании обязателен только в отдельных профессиях, тогда как работодатели в большинстве случаев оценивают навыки и личные качества кандидата. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал HR-эксперт, руководитель Международного кадрового агентства AMAЛКО Гарри Мурадян. Он отметил, что об ...
Деменция на дне бокала: как алкоголь на самом деле влияет на мозг Долгое время считалось, что бокал вина за ужином может даже быть полезен для сердца и мозга. Однако крупнейшее на сегодняшний день международное исследование показывает обратное: даже умеренное употребление алкоголя увеличивает риск деменции. Учёные утверждают, что представление о "безопасной дозе" ...
Царь-Призрак: как Лжедмитрий оказался на троне и кем был на самом деле Самозванец пришел к власти через 14 лет после загадочной смерти царевича Дмитрия – младшего сына Ивана Грозного. ...
Можно ли пощекотать себя: что на самом деле говорит наука Почему мы не можем сами себя пощекотать, а когда щекочет кто-то другой — сдержаться невозможно? Источник изображения: metro.co.uk Смех от щекотки знаком каждому — стоит кому-то провести пальцами по бокам или ступням, и удержаться почти невозможно. Но как ни пытайся, самому себя пощекотать не в ...
Список Монпромторга — эти автомобили нужны в такси? А на самом деле? На прошлой неделе Минпромторг опубликовал перечень машин, которые можно использовать в такси после вступления в силу закона о локализации 1 марта 2026 года. Кроме российских автомобилей в список вошли уже 10 моделей электромобилей и подзаряжаемых гибридов, которые собираются в РФ: Evolute – I-PRO, I ...
Вот что на самом деле делает недосып с вашим мозгом — учёные Вопрос о том, насколько серьёзно недосыпание влияет на организм, остаётся актуальным, особенно на фоне растущих стрессов и интенсивного ритма жизни. Научные данные указывают: отсутствие сна действительно отражается на состоянии человека, хотя представления о функциях ночного отдыха постепенно уточня ...
NASA выяснили, чем на самом деле является комета-НЛО 3I/ATLAS Специалисты NASA установили природу космического объекта 3I/ATLAS, который некоторые исследователи рассматривали как потенциальный корабль пришельцев. Об этом сообщает Daily Mail. Как отмечается, речь идет именно о комете. ...
«Ежику в тумане» — 50 лет. Что на самом деле нужно знать о мультфильме Анимационная лента «Ежик в тумане» 23 октября отмечает 50 лет с момента выхода на экраны. Эта, на первый взгляд, бесхитростная история получила международное признание и даже была признана лучшим мультфильмом всех времен и народов. Это не просто шедевр отечественной мультипликации, но и сказка-притч ...
Банки объяснили, что они на самом деле хотят от Wildberries и Ozon Ранее стало известно, что ведущие российские банки недовольны программами лояльности маркетплейсов — из-за того, что те предоставляют скидки и кэшбэк при оплате внутренними платёжными средствами. Организации объяснили, что их позицию истрактовали неверно — они требуют обеспечения равного доступа пок ...
ECHOMSK.SPB.RU