Когда лучше всего есть яблоки? Диетолог советует перекусывать ими вечером Доктор Жаклин А. Вернарелли рассказала, как правильно употреблять яблоки, пишет Ferra. Клетчатка и антиоксиданты в продуктах улучшают работу кишечника и дарят длительное чувство сытости. ...
Для здорового пищеварения и не только: в какое время суток лучше есть яблоки В яблоках содержатся клетчатка и антиоксиданты, а ещё они улучшают здоровье кишечника. Диетологи рассказали, в какое время суток эти фрукты приносят наибольшую пользу. Утром или на завтрак Яблоко содержит мало килокалорий и при этом может похвастаться клетчаткой, которая даёт чувство сытости. Об это ...
Жаль, что только узнал, как правильно хранить огурцы свежими — остаются свежими до самого Нового Года без консервации Если вы хотите, чтобы огурцы хранились долго и оставались такими же хрустящими, будто только что с грядки, вам понадобится всего два ингредиента: обычная соль и свежая крапива. Они не только защищают плоды от микробов и плесени, но и удерживают влагу внутри, сохраняя свежесть. Что потребуется Свежие ...
Россиянам рассказали, какой метод консервации лучше сохранит витамины Арина Самойлова, специалист по домашней экономике проекта «X5 Клуб», пояснила, почему замораживание считается лучшим способом сохранения витаминов. ...
Лучше приготовить самостоятельно: салаты с зеленью быстро теряют витамины Доктор Роб Хобсон проинформировал, почему стоит отказаться от употребления готовых салатов, особенно если они подолгу лежат на прилавке. ...
Эта еда поможет лучше работать и учиться осенью: тыква, яблоки, ягоды, брокколи, шпинат Доктор Галина Чудинская рассказала, как улучшить работу мозга осень, когда отмечается ухудшение когнитивных функций на фоне нехватки витаминов и минералов, пишет «Газета.ру». ...
Попробовала новый яблочный пирог: хорош, даже лучше шарлотки. Дел всего ничего - взяли яблоки, 10 минут и в духовку Попробовала новый яблочный пирог: хорош, даже лучше шарлотки. Дел всего ничего - взяли яблоки, 10 минут и в духовку Забудьте о сложных тортах. Дорогих, калорийных, на приготовление которых уходит полдня. Этот яблочный пирог — глоток свежего воздуха. Никакой возни с коржами, минимум ингредиентов, а р ...
Получится есть меньше сладостей: стоит добавить в меню орехи, бананы, сухофрукты, яблоки Доктор Вагнер дос Рейс перечислил несколько советов для людей, которым сложно отказаться от сладостей, пишет Terra. ...
Яблоки каждый день: что произойдёт, если вы начнёте есть их постоянно - чистая правда, без мифов Яблоки каждый день: что произойдёт, если вы начнёте есть их постоянно - чистая правда, без мифов «Одно яблоко в день — и доктор не нужен». Звучит просто и заманчиво, будто рецепт вечной молодости найден. Но правда ли, что всё решается одним фруктом? Можно ли реально укрепить здоровье, просто перекус ...
Попробовала новенький яблочный пирог: шикарен, даже лучше шарлотки. Дел всего ничего - взяли простые яблоки, 10 минут и в духовку Попробовала новенький яблочный пирог: шикарен, даже лучше шарлотки. Дел всего ничего - взяли простые яблоки, 10 минут и в духовку Забудьте на время о сложных бисквитах и капризных кремах. Этот яблочный пирог — не просто десерт, а настоящее откровение. Он настолько хорош, что легко заменит любой поку ...
Попробовала испечь новый яблочный пирог: прекрасен, даже лучше шарлотки. Дел всего ничего - порезали яблоки, 10 минут и в духовку Попробовала испечь новый яблочный пирог: прекрасен, даже лучше шарлотки. Дел всего ничего - порезали яблоки, 10 минут и в духовкуЕсть рецепты, которые переворачивают всё с ног на голову. Вот этот самый яблочный пирог, который заставил забыть о тортах, — как раз из таких. Нет, правда, зачем переплачи ...
Нагорных: «Галактионов был, есть и остается главным тренером «Локомотива» Председатель совета директоров «Локомотива» Юрий Нагорных в разговоре с «СЭ» заявил, что главный тренер железнодорожников Михаил Галактионов продолжает работу. ...
Бросил вейпить, но риск остается: у бывших курильщиков есть вероятность развития язвы желудка Доктор Зухра Павлова на своей странице заявила, что даже бывшие вейперы чаще страдают язвой желудка. ...
Юрий Нагорных: «Галактионов был, есть и остается главным тренером «Локомотива». Не стоит разводить инсинуации и слухи» Председатель совета директоров «Локомотива» Юрий Нагорных прокомментировал слухи вокруг главного тренера команды Михаила Галактионова. ...
Почему муравьи не теряются и как находят дорогу домой без GPS и карт Муравей не теряется, потому что у него идеальный баланс между внутренним счётом и внешними ориентирами. Маленький мозг, но гениальная карта. Если вы хоть раз наблюдали за муравьями, то наверняка замечали, как уверенно они передвигаются. Кажется, будто каждый из них знает дорогу домой, даже если полз ...
Туристы теряются в 1200 комнатах: королевский дворец в Италии поражает масштабом и роскошью Королевский дворец в Казерте — одна из самых впечатляющих достопримечательностей Италии, куда ежегодно приезжают тысячи туристов. Этот грандиозный комплекс XVIII века называют "итальянским Версалем" не только за роскошь и масштаб, но и за невероятное сочетание архитектуры, искусства и природы. Велич ...
Завтрак, обед или ужин: когда лучше всего есть рыбу Всего две порции рыбы в неделю при регулярном употреблении помогут вам поддерживать здоровье сердца и мозга. Но в какое время суток лучше её есть? Рыба в начале дня (утром или в обед) может обеспечить стабильное высвобождение энергии и белка. При сочетании с цельнозерновыми продуктами и овощами она ...
Достаточно соблюдать меру: бургер или картошку фри лучше есть раз в 2-3 месяца Доктор Анна Белоусова рассказала россиянам, как сделать картофель фри частью сбалансированного рациона, пишет Pravda.Ru. ...
Лучше не пытайтесь: у России есть чем ответить Европе на воровство активов Европа пожалеет, если решится на передачу замороженных российских активов Украине, это попытка украсть то, что принадлежит России. Об этом сегодня, 7 октября, заявил директор департамента экономического сотрудничества министерства иностранных дел РФ Дмитрий Биричевский. ...
Без вреда для фигуры и здоровья: макароны лучше не есть на ночь и не жарить Доктор Елена Соломатина проинформировала, как правильно употреблять макароны без вреда для фигуры и здоровья, пишет «Вечерняя Москва». ...
Этим людям лучше не есть сухофрукты: аллергикам, диабетикам, пациентам с болезнями ЖКТ Доктор Елена Пехотина раскрыла риски частого употребления сухофруктов, которые кажутся совершенно безопасным продуктом на первый взгляд, пишет «РИА Новости». ...
Для похудения, здоровья кишечника и костей: когда лучше всего есть йогурт Йогурт, приготовленный из ферментированного молока, - один из самых популярных молочных продуктов. Если его употреблять в определённое время суток, можно усилить его преимущества для здоровья. Для здоровья кишечника Здесь лучших вариантов два: за полчаса до приёма пищи и во время еды. Йогурт содержи ...
Для похудения, здорового пищеварения и сердца: когда лучше всего есть грейпфрут Если грейпфрут - это часть сбалансированного рациона питания, то он может значительно улучшить ваше здоровье. Вот что эксперты говорят по поводу времени употребления этого фрукта. Для похудения Лучше всего для снижения веса есть грейпфрут перед приёмом пищи. Есть некоторые доказательства того, что о ...
Умные хозяйки давно забыли про вытяжку на кухне: есть вещь гораздо лучше Умные хозяйки давно забыли про вытяжку на кухне: есть вещь гораздо лучше Современная кухня давно перестала быть просто функциональным помещением для приготовления еды. Она превратилась в главное пространство дома, где собирается вся семья, принимаются гости и решаются важные вопросы. В этом многофун ...
Словацкий журналист: «У нас есть люди, которые восхищаются Россией и без колебаний скажут, что КХЛ лучше НХЛ» Юрий Кузьмин, photo.khl.ruИзвестный словацкий хоккейный журналист Мартин Тот-Вано возмутился тем, что защитник «Локомотива» Мартин Гернат занял третье место в голосовании за лучшего хоккеиста Словакии в 2025 году.В голосовании Гернат уступил только защитнику «Вашингтона» Мартину Фехервари и нападающ ...
Ягода, которая улучшит зрение зимой: рябину лучше есть после заморозки В программе «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева проинформировала о пользе потребления красной рябины. ...
Клетчатка, витамин D и Омега-3: секреты здоровья женщин Питание влияет на женское здоровье и интимный комфорт. Узнайте, какие продукты помогут восстановить баланс и улучшить микрофлору без таблеток! ...
Какая клетчатка поможет при запоре и диарее и почему Если вы страдаете от проблем с пищеварением, важно понимать, какие продукты вам помогут. Специалисты рекомендуют в этом случае есть пищу с клетчаткой. Растворимая клетчатка Её лучше употреблять при диарее. Она облегчает симптомы двумя способами: уменьшает частоту стула и улучшает его консистенцию. С ...
Мусаев — после матча «Краснодар» — «Рубин»: есть претензии, нужно выходить лучше на замену Главный тренер «Краснодара» Мурад Мусаев раскритиковал игроков своей команды, вышедших на замену в матче 13-го тура Мир Российской Премьер-Лиги с казанским «Рубином» (1:0). ...
Оценка знаний, а не внешнего вида: дети лучше учатся, если в школе есть форма В программе «Жить здорово!» на Первом канале врач Елена Малышева рассказала, зачем детям нужна школьная форма. ...
Для здоровья сердца, похудения и улучшения настроения: когда лучше всего есть тёмный шоколад Если вы хотите получить максимальную пользу для здоровья от тёмного шоколада, его лучше всего есть в определённое время дня. Например, утром или во второй половине дня. Для улучшения настроения. Попробуйте перекусить тёмным шоколадом во второй половине дня. В это время обычно уровень энергии и настр ...
Туда лучше не смотреть: потребление пищи грозит ожирением, если есть, глядя в телефон Доктор Александр Мясников настоятельно рекомендует россиянам отказаться от распространенной привычки, связанной с едой. ...
Память будет лучше: чтобы мозг работал как у молодых, нужно есть малину и клубнику Неврологи составили список продуктов, способных улучшить здоровье мозга и замедлить его старение, пишет Ferra. В первую очередь стоит обратить внимание на ягоды. ...
«Представьте, что у вас есть личные C-3PO и R2-D2… Optimus станет ещё лучше». Илон Маск анонсировал сегодняшнюю презентацию Миллиардер Илон Маск пообещал, что роботы Tesla Optimus предложат пользователям даже больше, чем легендарные роботы из вселенной «Звёздных войн». Представьте, что у вас есть личные C-3PO и R2-D2… Optimus станет ещё лучше. Илон Маск Кроме того, сегодня, 29 октября, Tesla собирается ...
Квашеная капуста, спорт и клетчатка. Что поможет снизить давление Исследования показывает, что дополнительные пять граммов пищевых волокон в день снижают верхнее значение артериального давления на 2,8, а нижнее — на 2,1. ...
Клетчатка поможет снизить риск развития рака груди Вероятность развития рака молочной железы у женщин в течение жизни составляет около 13%. Здоровое питание - один из способов профилактики этого заболевания. Особенно важно при этом есть клетчатку. Вот несколько причин, почему клетчатка защищает от рака груди. Избыток эстрогена. Клетчатка помогает вы ...
Продолжаем следить за питанием: белок и клетчатка защищают от диабета после 80 Доктор Надежда Чернышова проинформировала о рисках развития сахарного диабета у людей старше 80 лет, пишет «Вечерняя Москва». ...
Хватит 1-2 ломтиков: клетчатка в цельнозерновом хлебе снизит риски запоров Диетологи проинформировали, какой хлеб рекомендуется употреблять тем, кто часто страдает от запоров, пишет Ferra. ...
Перекус против стресса: мозг будет работать лучше, если есть орехи, семена тыквы и чернику Специалист по питанию Олеся Махова перечислила продукты, способные снять стресс. К примеру, справиться с перегрузкой мозга можно при помощи антиоксидантов, содержащихся в растительной пище. ...
Никогда не мстите подлым людям: есть вариант "ударить" их намного лучше - мудрый совет от Юрия Никулина Никогда не мстите подлым людям: есть вариант "ударить" их намного лучше - мудрый совет от Юрия Никулина Подлый удар от близких — вещь разрушительная. Он выбивает почву из-под ног, оставляет шрамы, которые не зарастают годами. И в этот момент хочется всего сразу: громко кричать, закрыться от мира, мс ...
Андрей Мостовой о словах Александра про то, что гол «Металлисту» был лучше гола пяткой: «Видел ролик, где он считает, что лучше Зидана, Кака и Пирло. Как я мог забить лучше него?» Ранее экс-полузащитник «Спартака» заявил: «Мой гол «Металлисту» лучше гола Андрея Мостового «Динамо». ...
Щетка для организма: клетчатка в семенах, крупах, орехах, овощах выводит токсины Доктор Елена Черная перечислила самые полезные источники клетчатки, которые работают как щетка для кишечника, очищая его от токсинов. ...
Стоит ли гнаться за свежими процессорами в смартфонах? У всех свои приоритеты, и некоторые пользователи всем остальным характеристикам смартфонов предпочитают их максимально современный процессор. Верен ли такой подход, и действительно ли использование в телефоне самого свежего чипа дает ему большое преимущество над предшественниками? Давайте разбиратьс ...
Необычные грибы находят в алтайских лесах: какие можно есть, а какие лучше обходить Алтайские леса продолжают удивлять грибников аппетитными находками. В этом году особенно заметно разнообразие "экзотических" грибов. Необычные находки жители публикуют в паблике "Грибы и грибники Алтайского края" в соцсети "Вконтакте". В барнаульском парке "Юбилейный" во время прогулки обнаружили че ...
Белоус про инициативы Дегтярева: «Попавшие в управление спортом придумывают что угодно, кроме необходимого. Не лезьте в профессиональный футбол! Там есть люди, которые разбираются лучше» – Как вы считаете, клубы РПЛ не будут занижать трансферы, уводя часть денег «в тень»? – Мне сложно комментировать очередную глупость. За четверть века что только не придумывали: и налог на иностранных тренеров, и еще какие-то глупости. Это просто катастрофа. Вместо того, чтобы вкладывать государстве ...
Секрет свекрови: как сохранить помидоры свежими до 3 месяцев без холодильника shedevrum.ai Многие допускают ошибку, отправляя свежие томаты в холодильник. Низкие температуры разрушают клеточную структуру плодов, лишая их аромата и сочности. Специальные ферменты, отвечающие за вкус, под воздействием холода повреждают мембраны клеток, из-за чего мякоть становится плотной, а хар ...
Экс-тренер «Кайрата» Алос: «База клуба была лучше, чем у «Барсы», когда я приехал – не у всех в Ла Лиге такие условия. У них есть потенциал регулярно участвовать в еврокубках» Алос возглавлял «Кайрат» с 2017 по 2018 год. Сейчас испанский специалист тренирует сборную Беларуси. – Вы знаете «Кайрат» изнутри. Как вы думаете, есть ли у клуба ресурсы и реальные амбиции, чтобы остаться на уровне Лиги чемпионов? – Да, ресурсов у них достаточно. Когда я приехал туда, я был удивлен ...
Все забыли этот старинный способ, а зря: как сохранить помидоры свежими до зимы Сохранить урожай томатов в подвале или холодильнике свежим удается ненадолго. Плоды быстро становятся водянистыми и теряют вкус. Но спасает старый проверенный метод. ...
На Сумском направлении замечено усиление батальона «Айдар» свежими силами tgstat.ru Как стало известно ТАСС из информированных источников в российских силовых ведомствах, командование ВСУ передислоцировало дополнительные силы 24-го отдельного штурмового батальона «Айдар»* на приграничные территории Сумской области. «На участках фронта в районах Тёткино и Глушково активных ...
Красноярцы вышли на общегородской субботник и закупились свежими продуктами на всероссийской ярмарке Желающие навести порядок вышли на уборку во всех районах краевой столицы, а на отдельных территориях высадили деревья. ...
Картофель спит, а не гниет: как сохранить клубни свежими и крепкими до следующего сезона Если хранить картофель неправильно, он прорастет, завянет или замерзнет. Но этих неприятностей легко избежать при соблюдении простых принципов. ...
Врач «Сибири» о запрете на сахар: «Я это не поддерживаю, это ничего не дает. Человек так себе играл в хоккей и перестал есть сахар. Он станет лучше это делать? Точно нет» – Объясните, что дает запрет на сахар? – Я это вообще не поддерживаю, это ничего не дает. Хорошо, человек так себе играл в хоккей и перестал есть сахар. Он станет лучше это делать? Точно нет. – Может быть, в функциональном плане станет легче? Или это никак не коррелируется? – Нет, четкой зависимости ...
Мой проверенный способ хранения картошки и свеклы в квартире: остаются свежими до весны без погреба freepik.com В этом году снова удалось собрать неплохой урожай картофеля с дачи. Традиция делать запасы на зиму у меня от бабушки — для нашей семьи картошка действительно была вторым хлебом. С трех мешков отборных клубней я начинаю сезон хранения, хотя живу в обычной квартире без погреба. Расскажу, к ...
У моих томатов жизнь долгая: знаю, как снимать и где держать плоды, чтобы оставались свежими до весны Чтобы сохранить собственноручно выращенные томаты свежими не только до Нового года, но даже и до Масленицы, их важно грамотно собирать с куста и хранить. ...
Жаль, что раньше не знал, как можно сохранить огурцы свежими 5-6 месяцев до самого Нового Года без консервации Огурцы можно законсервировать так, что они будут оставаться свежими долгое время, словно только что сорваны с грядки. Для этого не нужны сложные маринады или химия — достаточно соли и крапивы. Эти ингредиенты защищают плоды от микробов и плесени, а также помогают удерживать влагу. Что понадобится Св ...
Жаль, что раньше не знал, как правильно хранить огурцы свежими 5-6 месяцев до самого Нового Года без консервации freepik.com Мечтаете лакомиться хрустящими огурцами, будто только что с грядки, даже в разгар зимы? Оказывается, сохранить их свежесть на долгие месяцы проще, чем кажется! Для этого не нужны сложные маринады – всего два натуральных ингредиента: обычная соль и свежая крапива. Они создают надёжный бар ...
Витамины для сердца: миф или необходимость? Некоторые люди всё чаще воспринимают аптеку как универсальное решение любой проблемы со здоровьем. Многие тянутся к витаминам и БАДам. Мы попросили Ирину Шевцову, кардиолога областной клинической больницы Святителя Иоасафа, объяснить, насколько оправданы такие меры. ...
Сохраняю огурцы свежими при помощи простой столовой ложки: лежат "как грядки" по 10 дней - сама не верила, пока не попробовала Сохраняю огурцы свежими при помощи простой столовой ложки: лежат "как грядки" по 10 дней - сама не верила, пока не попробовала ...
Как выбрать синтетические витамины и биологические добавки Витаминами в науке называются органические вещества, помогающие телу и организму нормально функционировать, поддерживать все химические реакции в норме. Большую часть витаминов организм не способен синтезировать самостоятельно. Они поступают в организм через пищу, но если питание не покрывает потреб ...
Витамины группы В помогут вам защититься от деменции Японские учёные провели исследование, в течение которого наблюдали за взрослыми более 15 лет. Результаты показали, что у тех, кто потреблял больше всего рибофлавина (витамина B2), вероятность развития инвалидизирующей деменции была ниже на 49%. С более низким риском также были связаны фолат и витами ...
ECHOMSK.SPB.RU