Клетчатка поможет снизить риск развития рака груди

Клетчатка поможет снизить риск развития рака груди

Вероятность развития рака молочной железы у женщин в течение жизни составляет около 13%. Здоровое питание - один из способов профилактики этого заболевания. Особенно важно при этом есть клетчатку. Вот несколько причин, почему клетчатка защищает от рака груди. Избыток эстрогена. Клетчатка помогает выводить эстроген из организма. Это может снизить риск развития гормон-рецептор-положительного рака молочной железы. Примерно 3 из 4 случаев этого заболевания являются именно гормон-рецептор-положительными. Известно, что употребление 25 г клетчатки в сутки помогает уменьшить вероятность развития рака
Читать далее...
02:40, 18.10.2025
 
Рубрика: «Наука и Технологии»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Не всегда можно нащупать опухоль: снизить риск рака груди помогает обследованиеНе всегда можно нащупать опухоль: снизить риск рака груди помогает обследование Доктор Лорен Рэмси заявила, что самодиагностика малоэффективна в профилактике рака молочной железы, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Daily Mail. ...

Квашеная капуста, спорт и клетчатка. Что поможет снизить давлениеКвашеная капуста, спорт и клетчатка. Что поможет снизить давление Исследования показывает, что дополнительные пять граммов пищевых волокон в день снижают верхнее значение артериального давления на 2,8, а нижнее — на 2,1. ...

Сливы на все случаи жизни: они снижают риск рака кишечника и грудиСливы на все случаи жизни: они снижают риск рака кишечника и груди В передаче «Жить здорово!» на Первом канале врач Елена Малышева призвала россиян включить в летний рацион сливы. ...

Российские учёные нашли способ снизить риск рака при ЭКОРоссийские учёные нашли способ снизить риск рака при ЭКО Учёные Сургутского государственного университета (СурГУ) выявили факторы, позволяющие снизить риск развития рака молочной железы после процедуры ЭКО. Стимуляция яичников, необходимая для экстракорпорального оплодотворения, создаёт повышенную нагрузку на организм. Анализ данных 4500 пациенток показал ...

5 советов, как снизить риск рака: что говорят древние находки об опухолях5 советов, как снизить риск рака: что говорят древние находки об опухолях Рак сопровождает жизнь миллионов лет. Главное – не демонизировать, а понимать факторы риска, вовремя обследоваться. 5 шагов для снижения рисков ...

Роспотребнадзор: ежедневная физическая активность поможет снизить риск инфарктаРоспотребнадзор: ежедневная физическая активность поможет снизить риск инфаркта Чтобы не столкнуться с опасным заболеванием сердечно-сосудистой системы, необходимо регулярно двигаться. Причём для этого необязательно идти в спортзал: достаточно обзавестить одной простой привычкой. Какой именно — раскрыл Роспотребнадзор. Как избежать инфаркта Если каждый день уделять по полчаса ф ...

Колени как у Газманова: снизить риск артрита поможет регулярный спортКолени как у Газманова: снизить риск артрита поможет регулярный спорт Доктор Михаил Болотников рассказал, что нужно делать, что и у молодых, и у пожилых россиян колени были как у Олега Газманова. Все дело в правильном образе жизни. ...

Стоматолог Ахмурзаев объяснил, как снизить риск развития кариеса с детстваСтоматолог Ахмурзаев объяснил, как снизить риск развития кариеса с детства Стоматолог-ортодонт Юнус Ахмурзаев в беседе с aif.ru призвал с детства приучать детей к гигиене полости рта и твердой пище. «Я бы порекомендовал с детства кушать твердую пищу, детям это помогает формировать функциональный аппарат, крепкие челюсти, нужный их размер и соотношение смыкания», - отметил ...

Риск развития рака и не только: чем опасны для здоровья высокие дозы витаминовРиск развития рака и не только: чем опасны для здоровья высокие дозы витаминов Витамины нужны нашему организму для нормальной работы, но их избыток может быть токсичным. Симптомы такой передозировки включают расстройство желудка, кожную сыпь, судороги, инсульт. Слишком большие дозы витаминов могут навредить здоровью. Так, постоянный приём высоких доз витамина Е (≥400 междунаро ...

Учёные выяснили, что у марафонцев выше риск развития рака толстой кишкиУчёные выяснили, что у марафонцев выше риск развития рака толстой кишки В течение примерно года доктор Тимоти Кэннон, соруководитель программы по лечению рака желудочно-кишечного тракта в онкологическом институте Inova Schar, наблюдал трёх поразительно похожих пациентов. Все они были довольно молоды, бегали на длительные дистанции, и у всех был рак толстой кишки IV стад ...

Учёные обнаружили, что нехватка или избыток витамина А повышает риск развития ракаУчёные обнаружили, что нехватка или избыток витамина А повышает риск развития рака Витамин А критически важен для здорового зрения, крепкого иммунитета и сияющей кожи. Он действует как антиоксидант, снижая уровень воспаления окислительного стресса. Но может ли его избыток навредить? Оказывается, да. Для проведения нового исследования учёные набрали участников из четырёх крупных ун ...

Какая клетчатка поможет при запоре и диарее и почемуКакая клетчатка поможет при запоре и диарее и почему Если вы страдаете от проблем с пищеварением, важно понимать, какие продукты вам помогут. Специалисты рекомендуют в этом случае есть пищу с клетчаткой. Растворимая клетчатка Её лучше употреблять при диарее. Она облегчает симптомы двумя способами: уменьшает частоту стула и улучшает его консистенцию. С ...

Экс-баскетболистка Динамо и сборной Австралии умерла в 30 лет от рака грудиЭкс-баскетболистка «Динамо» и сборной Австралии умерла в 30 лет от рака груди Бывшая баскетболистка московского «Динамо» и сборной Австралии Тиана Мангакайя скончалась в возрасте 30 лет от онкологического заболевания. О гибели спортсменки сообщила пресс-служба Федерации баскетбола страны. ...

Ученые MIT создали умный бюстгальтер с ультразвуком для диагностики рака грудиУченые MIT создали «умный бюстгальтер» с ультразвуком для диагностики рака груди Группа исследователей из MIT разработала носимое устройство, которое может помочь выявлять рак груди на ранних стадиях прямо дома. Речь идёт об «умном бюстгальтере» с ультразвуковым модулем, встроенным в гибкий патч. В основе технологии — миниатюрированный ультразвуковой сканер, основанный на новом ...

Вот, что может довести до рака груди: вейпинг, курение, потребление трансжиров, алкогольВот, что может довести до рака груди: вейпинг, курение, потребление трансжиров, алкоголь Доктор Расул Ахмаев раскрыл факторы риска, связанные с риском развития рака молочной железы, пишет РИАМО. ...

Симптомы рака груди, которые легко пропустить: кожа принимает вид апельсиновой коркиСимптомы рака груди, которые легко пропустить: кожа принимает вид апельсиновой корки Доктор Дмитрий Буланов перечислил признаки возможного рака молочной железы, которые ни в коем случае нельзя игнорировать, пишут «Известия». ...

Внимание к груди: 5 явных признаков рака, которые нельзя пропустить  советы врачаВнимание к груди: 5 явных признаков рака, которые нельзя пропустить — советы врача Узнайте, как распознать тревожные признаки рака груди и какие изменения требуют внимания. Эта шпаргалка поможет вам не пропустить важные симптомы. ...

ИИ зовут в онкологию // Искусственный интеллект доказал свою эффективность при выявлении рака грудиИИ зовут в онкологию // Искусственный интеллект доказал свою эффективность при выявлении рака груди Врачи из Нидерландов призывают использовать искусственный интеллект как инструмент для скрининга рака молочной железы. Они утверждают, что ИИ проверяет маммограммы так же эффективно, как и врач-человек, а в ряде случаев даже с более высокой точностью. В московском департаменте здравоохранения указыв ...

Лучшая диета против рака груди и кишечника: она включает рыбу и оливковое маслоЛучшая диета против рака груди и кишечника: она включает рыбу и оливковое масло Доктор Владимир Ивашков в своем телеграм-канале проинформировал, как нужно питаться, чтобы снизить риск развития онкологии на 10-30%. ...

Зеркало может спасти жизнь: симптомы рака груди, которые женщины могут заметить самостоятельноЗеркало может спасти жизнь: симптомы рака груди, которые женщины могут заметить самостоятельно Рак молочной железы проявляется разнообразными симптомами, но большинство из них женщины способны заметить самостоятельно. Подробнее о них рассказала «Газете.ру» онколог Анны Ким. ...

Снизить риск штрафов и конфискации оружия могут охотники ЕАОСнизить риск штрафов и конфискации оружия могут охотники ЕАО Сотрудники Росгвардии по ЕАО посоветовали владельцам оружия установить единый срок окончания всех разрешений на владение гражданским оружием. Дело в том, что у многих охотников есть сразу несколько видов оружие и на каждое разный срок окончания, что нередко приводит к наложению штрафов и даже конфис ...

Орбан знает, как снизить риск третьей мировой войныОрбан знает, как снизить риск третьей мировой войны Риск третьей мировой войны, как заявил премьер-министр Венгрии Виктор Орбан, можно снизить только посредством переговоров президентов РФ и США Владимира Путина и Дональда Трампа. ...

Все чаще погибают до 40 лет: электрокардиография помогает снизить риск раннего инфарктаВсе чаще погибают до 40 лет: электрокардиография помогает снизить риск раннего инфаркта Доктор Юрий Конев проинформировал, как россияне могут обезопасить себя от инфаркта. Для профилактики нужно проходить диспансеризацию. ...

У людей с татуировками оказались ниже риск рака кожиУ людей с татуировками оказались ниже риск рака кожи Недавнее исследование показало, что люди с несколькими татуировками могут иметь ниже риск меланомы, хотя это не означает, что татуировки защищают от рака кожи. Исследование провели учёные Университета Юты. Они опросили 1 167 пациентов с меланомой и сравнили их с контрольной группой жителей штата. Уд ...

Полчаса активности в день на 31% снижает риск смерти от ракаПолчаса активности в день на 31% снижает риск смерти от рака Сидячий образ жизни же наоборот сокращает жизнь человека, передает издание JAMA Oncology. Ученые из Онкологического центра Андерсона (базируется при Техасском университете, США) провели свежее исследование в попытках узнать, как отсутствие физической активности сказывается на здоровье человека. В ре ...

Гранатовый сок поможет вам снизить давлениеГранатовый сок поможет вам снизить давление Некоторые исследования показывают, что гранатовый сок положительно влияет на давление. Вот что сейчас по этому поводу известно учёным. Согласно результатам некоторых научных работ, сок граната снижает систолическое и диастолическое артериальное давление у людей с гипертонией. Однако данные всё же не ...

Авокадо поможет вам снизить давлениеАвокадо поможет вам снизить давление Авокадо может похвастаться большим количеством калия, клетчатки, магния, жиров. Все эти соединения помогают контролировать артериальное давление. Регулярное употребление авокадо связывают со снижением артериального давления. В ходе одного исследования выяснилось, что употребление около 2,5 авокадо в ...

Мы едим не то: снизить риск пародонтита помогает потребление бобовых, овощей, фруктовМы едим не то: снизить риск пародонтита помогает потребление бобовых, овощей, фруктов Доктор Ольга Павлова в своем телеграм-канале объяснила, как питание влияет на риски развития пародонтита. ...

Лучшая защита сердца: снизить риск инфаркта помогает средиземноморская диетаЛучшая защита сердца: снизить риск инфаркта помогает средиземноморская диета Доктор Филипп Кузьменко призвал россиян придерживаться средиземноморской диеты для защиты от инфаркта, сообщает «Радио 1». ...

Йога поможет вам снизить кровяное давлениеЙога поможет вам снизить кровяное давление Йога - практика, которая объединяет разум и тело. Она состоит из трёх частей: поз (асаны), медитации (дхьяны) и дыхательных упражнений (пранаямы). Вот как это помогает при высоком давлении. Сильнее всего влияет на кровяное давление включение в физическую практику йоги дыхательных упражнений и медита ...

Медведь вскроет машину, как консервную банку: как снизить риск звериного ограбления на природеМедведь вскроет машину, как консервную банку: как снизить риск звериного ограбления на природе Медведи не признают личных границ. Эти мощные животные нередко появляются в жилых районах, разгуливают по дворам и даже устраиваются в джакузи. Более того, медведь легко взломает машину, если вы оставите её без присмотра — например, во время отдыха в кемпинге. Всё ради еды Причина проста: медведям н ...

До потери пульса. Хирург Мамчур назвал простые способы снизить риск аритмииДо потери пульса. Хирург Мамчур назвал простые способы снизить риск аритмии Один из видов аритмии — фибрилляцию предсердий — ВОЗ объявила неинфекционной эпидемией современности. Каковы ее факторы риска, и можно ли уберечь свое сердце от этой угрозы, aif.ru рассказал кардиохирург, заведующий лабораторией нарушений ритма сердца и электрокардиостимуляции НИИ комплексных пробле ...

Даже умеренное употребление алкоголя повышает риск рака  врач-онколог из ЕАОДаже умеренное употребление алкоголя повышает риск рака — врач-онколог из ЕАО Минздравом России объявлена неделя «Скажи алкоголю нет». В рамках этой недели врач-онколог Онкологического диспансера ЕАО Андрей Ерофеев рассказал, что алкоголь является причиной семи видов рака — ротовой полости, горла, пищевода, печени, молочной железы, кишечника и желудка, сообщили корр. РИА Биро ...

2 причины есть арбуз: он снижает риск рака простаты и артериальное давление2 причины есть арбуз: он снижает риск рака простаты и артериальное давление Доктор Елена Малышева рассказала россиянам, чему стоит добавить в осенний рацион арбузы, пока их сезон не окончен. ...

Сколько сахара можно есть в день: чтобы не навредить здоровью и снизить риск онкологииСколько сахара можно есть в день: чтобы не навредить здоровью и снизить риск онкологии Узнайте, как сахар влияет на риск рака. Разбираем мифы о прямом влиянии, объясняем связь через вес и инсулин. Советы врачей: как контролировать потребление сладкого и снизить риски. ...

Риск рака ниже у ребенка, когда он вырастет: для этого его нужно кормить грудьюРиск рака ниже у ребенка, когда он вырастет: для этого его нужно кормить грудью Доктор Наталья Трифонова рассказала о важности грудного вскармливания, пишут «Известия». В грудном молоке содержатся в витамин D, омега-6, омега-3 и полезные бактерии. ...

Даже если подобран неправильно: бюстгальтеры не повышают риск рака молочных железДаже если подобран неправильно: бюстгальтеры не повышают риск рака молочных желез Доктор Айгуль Арсланова ответила на популярный вопрос, влияет выбор бюстгальтера на риски развития рака молочных желез, пишет UfaTime. ...

Миндаль поможет вам снизить уровень плохого холестерина в кровиМиндаль поможет вам снизить уровень “плохого” холестерина в крови В ходе новой работы, опубликованной в журнале Nutrients, учёные обнаружили, что миндаль поддерживает здоровье сердца. У людей, которые ели этот орех, улучшились такие показатели, как уровни аполипопротеина B и соотношение аполипопротеина B к аполипопротеину A, уровни ЛПНП и общего холестерина. Новое ...

Закупка беспилотников поможет бизнесу снизить налог на прибыльЗакупка беспилотников поможет бизнесу снизить налог на прибыль Правительство расширило перечень российского высокотехнологичного оборудования, приобретая которое компании смогут получить налоговую льготу – соответствующее распоряжение, как сообщает телеграм-канал "Беспилот", подписал премьер Михаил Мишустин, а вступает в силу оно 1 января 2026 года. ...

Правительство РФ запретило экспорт бензина: поможет ли это снизить ценыПравительство РФ запретило экспорт бензина: поможет ли это снизить цены Российское правительство объявило о временном запрете на экспорт бензина, который будет действовать до конца августа. Эта мера, как заявили в правительстве, призвана стабилизировать ситуацию на внутреннем топливном рынке в период повышенного сезонного спроса, связанного с сельскохозяйственными работ ...

Жара убивает исподтишка: врач рассказал, как гипертоникам снизить риск инфаркта и тромбоза в самые знойные дниЖара убивает исподтишка: врач рассказал, как гипертоникам снизить риск инфаркта и тромбоза в самые знойные дни В жаркую погоду организм подвергается значительной нагрузке: учащаются пульс и дыхание, повышенное потоотделение ведет к потере жидкости и сгущению крови. Эти факторы увеличивают риск развития инфаркта или тромбоза, особенно у людей с гипертонией. ...

Врач Никулина: добавление в рацион ягод поможет снизить отёчность ногВрач Никулина: добавление в рацион ягод поможет снизить отёчность ног Врач-терапевт Ирина Никулина рассказала, что добавление в рацион ягод, цитрусовых, болгарского перца, шпината и огурцов поможет снизить отёчность ног. ...

Запечённая рыба поможет защититься от рака толстой кишкиЗапечённая рыба поможет защититься от рака толстой кишки Известно, что на риск развития онкологии влияет питание. В рамках нового исследования специалисты из Бостонского университета выяснили, может ли употребление рыбы предотвратить рак толстой кишки. Их результаты были опубликованы в The Journal of Nutrition. Данные для проведения нового исследования бы ...

Употребление свежих фруктов поможет снизить вред загрязнённого воздуха для лёгкихУпотребление свежих фруктов поможет снизить вред загрязнённого воздуха для лёгких В рамках нового исследования специалисты проанализировали данные из британского биобанка, охватившие около 200 000 добровольцев. Они сравнили предпочтения в еде участников и различные показатели качества воздуха. Полученные результаты удивили. По итогам проведённого анализа учёные выяснили, что при ...

Россиянам рассказали, как снизить риски развития сахарного диабетаРоссиянам рассказали, как снизить риски развития сахарного диабета Для того, чтобы снизить риски развития сахарного диабета второго типа, следует заниматься физически активными занятиями ...

Госэнергетике США грозит риск стабильности из-за резкого развития ИИГосэнергетике США грозит риск стабильности из-за резкого развития ИИ В США резко растёт спрос на электроэнергию со стороны дата-центров. Эксперты видят в этом влияние резкого развития ИИ. В некоторых случаях запросы компаний превышают весь текущий объём потребления клиентов местных «госэнергохозяйств», сообщили руководители и инвесторы на конференции в Нью-Йорке. С о ...

Российская цифровая система для управления свинокомплексами поможет в два раза снизить потери на производствеРоссийская цифровая система для управления свинокомплексами поможет в два раза снизить потери на производстве «Башкирская мясная компания» (БМК, входит в группу «Таврос») совместно с ИТ‑разработчиком «Смарт Технологии... ...

Ученые Уфы исследуют генетические факторы развития рака мозгаУченые Уфы исследуют генетические факторы развития рака мозга Как сообщает пресс-центр правительства РБ, лаборатория работает в этом направлении в течение года, сотрудничая с врачами республиканского онкодиспансера для соблюдения всех норм медицинской этики. В исследованиях анализируются образцы ДНК пациентов, ведется поиск генетической предрасположенности к р ...

Онколог предупредил о риске развития рака из-за приема витамина СОнколог предупредил о риске развития рака из-за приема витамина С Витамин С активизирует работу определенного гена, который, в свою очередь, усиливает ангиогенез в опухоли. ...

Онколог перечислил несколько факторов риска развития ракаОнколог перечислил несколько факторов риска развития рака Генеральный директор НМИЦ радиологии Минздрава России, главный онколог Минздрава РФ Андрей Каприн назвал ведущие причины рака. По его словам, 3 основных фактора, которые могут вызвать онкологию, - это употребление никотина, алкоголя и жирной пищи. Так, именно курильщики в 30 раз чаще заболевают рако ...

BMJ: 3 порции картофеля фри в неделю повышают риск развития диабета на 20%BMJ: 3 порции картофеля фри в неделю повышают риск развития диабета на 20% Регулярное употребление картофеля фри серьезно повышает вероятность развития диабета второго типа, в то время как вареная, печеная или мятая картошка не несет таких рисков для здоровья, пришли к выводы ученые, итоги исследования которых опубликовал журнал BMJ.«Наблюдения показывают, что частое употр ...

Сидячий образ жизни повысит риск развития у вас диабетаСидячий образ жизни повысит риск развития у вас диабета По статистике, каждый третий американец живёт с преддиабетом и многие из них об этом даже не подозревают. Научно доказано, что физическая активность менее трёх дней в неделю может повысить риск развития диабета. Вот несколько причин, почему так происходит. Увеличение резистентности к инсулину. При м ...

Врач назвала 5 продуктов, снижающих риск развития деменцииВрач назвала 5 продуктов, снижающих риск развития деменции Деменция, которую часто называют эпидемией XXI века, продолжает стремительно распространяться в мире. ...

Китай сделал шаг к солнечным панелям с напряжением 2000 В  это поможет снизить потери при передаче энергииКитай сделал шаг к солнечным панелям с напряжением 2000 В — это поможет снизить потери при передаче энергии Китайская компания Datang через дочернюю структуру Datang Hainan Energy Development открыла первую в мире базу для проверки и сертификации фотоэлектрических систем с напряжением 2000 В. Объект, расположенный в Вэньчане в китайской провинции Хайнань, позволит испытывать высоковольтные солнечные систе ...

Курение назвали главным фактором риска развития рака легкогоКурение назвали главным фактором риска развития рака легкого Курение остается основной причиной развития рака легкого — на него приходится до 85% всех случаев заболевания, отмечают медики ...

Добавки с рыбьим жиром повысят у вас риск развития болезней сердцаДобавки с рыбьим жиром повысят у вас риск развития болезней сердца Омега-3 жирные кислоты в рыбьем жире действительно могут снижать уровень триглицеридов и поддерживать здоровье сердца. Но высокие дозы этих веществ связаны с повышенным риском развития фибрилляции предсердий (ФП). У людей с этим заболеванием больше шансов столкнуться с инсультом, образованием тромбо ...

Терапевт Фесенко: переизбыток соли повышает риск развития деменцииТерапевт Фесенко: переизбыток соли повышает риск развития деменции Для любителей солёненького у медиков есть неутешительные новости — такая привычка может дорого обойтись мозгу. Избыток соли в рационе не просто вредит сосудам, но и постепенно разрушает когнитивные функции. Как именно это происходит — далее в материале. Как соль влияет на мозг Чрезмерное употреблени ...

Онколог назвала вейпы фактором риска развития рака легких у молодежиОнколог назвала вейпы фактором риска развития рака легких у молодежи Курение вейпов – это фактор риска развития рака легких у молодых людей в возрасте 35-45 лет, заявила врач-онколог Заяна Сангаджиева ...

Планетарная диета оказалась лучшей для снижения риска развития рака лёгкихПланетарная диета оказалась лучшей для снижения риска развития рака лёгких Планетарная диета была разработана в 2019 году Комиссией EAT-Lancet и направлена на укрепление здоровья человека и экологической устойчивости. Базируется этот рацион на растительной пище, с упором на фрукты, овощи, орехи, семена, бобовые, цельнозерновые продукты и ненасыщенные жиры. Также диета вклю ...

Омичам рассказали о факторе, который увеличивает риск развития страшной болезниОмичам рассказали о факторе, который увеличивает риск развития страшной болезни Этот фактор оказывает большее влияние на прогрессирование нейродегенеративных заболеваний. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях