Диетолог назвал лучший суп для разгрузочных дней Это самая вкусная версия детокс-питания, доступная каждому. Эксперт Московского центра диетологии Максим Лавров рассказал о пользе овощного супа с куриным бульоном и без. Само питание низкокалорийное — до 250 ккал на 100 г. Суть разгрузочных дней на супах подразумевает, что человек питается од ...
3 всадника разгрузочных дней: Врачом названы необходимые оздоровительные смузи в январе Они низкокалорийны и нужны всем, кто уже приступил к работе. Полезные ингредиенты помогут быстро восстановиться после 2 недель праздников. Они покроют недостаток витаминов и микроэлементов. Новогодние праздники подошли к концу и особо остро встал вопрос здоровья — переедания и алкоголь наносят ...
Лучшие завтраки и обеды при похмелье: щи из квашеной капусты, яйца, кефир, ряженка Доктор Анна Белоусова рассказала, какие продукты способны избавить от симптомов похмелья за считанные часы, пишет Pravda.Ru. ...
Как неделю готовить горячие завтраки за 5 минут: простые рецепты от повара Знаем, что утром как никогда мало времени. Поэтому сделали подборку быстрых горячих завтраков для одного человека на неделю. ...
Эта крупа за 10 дней подтягивает овал лица и убирает целлюлит — диетологи называют её натуральным коллагеном Эта крупа за 10 дней подтягивает овал лица и убирает целлюлит — диетологи называют её натуральным коллагеномПростой метод с доступной крупой для сияющей кожи и стройной фигуры Перловая крупа, часто недооцененная, является доступным продуктом, богатым ценными элементами, такими как коллаген и пищевые ...
Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Простые содержат только разные виды сахаров. Сложные — крахмал, клетчатку, гликоген и пектин. Первые дают быстрый прилив энергии, но провоцируют резкие скачк ...
Диетологи назвали миндаль самым полезным для здоровья орехом Орехи удобны, питательны и универсальны. Но какой из них полезнее всего для организма? Эксперты по питанию считают, что миндаль. Прежде всего, миндаль - хороший источник растительного белка. На 30-граммовую порцию этого ореха приходится около 6 г протеина. Это больше, чем во многих других орехах, от ...
Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет важную роль в кроветворных процессах, стимулирует работу лейкоцитов и помогает мозговой активности. Витамин В12 нужен организму любого человека, потому ...
Диетологи назвали индейку самым полезным для здоровья мясным деликатесом Два ломтика индейки содержат всего 50 ккал и 11 г белка. По словам экспертов по питанию, это один из лучших выборов в качестве деликатеса. Джордан Хилл, сертифицированный диетолог Live it Up, рекомендует брать жареную грудку индейки с пониженным содержанием натрия и без добавления нитратов. В целом ...
Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья Простой завтрак укрепит волосы и очистит кишечник. Она укрепляет ногти, улучшает обмен веществ, помогает органам пищеварения и при этом низкокалорийная. Есть простая пшеничная каша, которая заменит походы к косметологам и дорогостоящие процедуры. Она названа диетологами лучшей для молодости и здоров ...
Яйцо вкрутую и миндаль диетологи назвали лучшей ночной закуской для здоровья мозга Ночные перекусы помогают не только утолить голод, но и улучшить работу мозга во время сна. По мнению диетологов, лучший вариант в этом случае - сваренное вкрутую яйцо и миндаль. Вот чем сваренные вкрутую яйца и миндаль полезны для вашего мозга. Стабилизируют уровень сахара в крови. Яйцо вкрутую и ми ...
Диетологи назвали орехи пекан самыми полезными для снижения уровня сахара в крови Ленора Ватаманюк, сертифицированный диетолог, говорит, что из всех орехов пекан меньше всего повышает уровень глюкозы в крови после еды. Если хотите попробовать что-то другое, то обратите внимание на миндаль, макадамию и бразильские орехи. В пекане жиров больше, чем в других видах орехов, и это може ...
В Gizmochina назвали лучшие смартфоны эпохи 4G Хотя мир смартфонов уже перешёл на поддержку 5G, последние флагманы 4G конца 2010-х всё ещё остаются отличными устройствами, особенно для России, где с внедрением 5G есть некоторые «тормоза». iPhone 11 Pro / Pro Max — последний флагман Apple без 5G. Даже через шесть лет A13 Bionic остаётся быстрым, ...
В Роспотребнадзоре назвали лучшие продукты для очищения организма В Красноярском Роспотребнадзоре рассказали, какие продукты помогают выводить токсины из организма. ...
Эксперты назвали лучшие школы Красноярского края Рейтинговое агентство RAEX опубликовало список лучших школ Красноярского края по итогам 2025 года. ...
Всем без исключений: россияне будут работать 6 дней в неделю Всем без исключений: россияне будут работать 6 дней в неделю С конца октября по начало ноября россиян ждет шестидневная рабочая неделя – с 27 октября по 1 ноября. Это связано с тем, что 4 ноября празднуется День народного единства, а на понедельник, 3 ноября, переносится выходной. Поэтому чтобы созд ...
«Ростелеком» и «Литрес» назвали лучшие отечественные экранизации за последние 5 лет Ко Дню российского кино, который ежегодно отмечается 27 августа, «Ростелеком», книжный сервис «Литрес» и рекомендательный сервис LiveLib провели исследование, чтобы выяснить, какая экранизация получила наибольшее признание зрителей и какую из грядущих премьер они ждут сильнее всего. В опросе приняли ...
В Госдуме назвали лучшие места для встречи Путина и Зеленского Для встречи президентов РФ и Украины Владимира Путина и Владимира Зеленского лучше всего подойдут те страны, которые не поддерживали Киев и не передавали ему оружие ...
Ромашка + мёд = печень спасёт. Лучшие добавки к чаю назвали врачи Вкусный чай поможет почиститься и восстановить обмен веществ после обильных застолий. Печень «не любит» праздники — много разнообразных, часто жирных блюд для неё не полезно и сейчас самое время о ней позаботиться. Поможет в этом любимый чай. Для печени полезнее зеленый, он содержи ...
Эту неделю решили сократить до трех дней: россиян неожиданно обрадовали Эту неделю решили сократить до трех дней: россиян неожиданно обрадовали Россияне смогут провести следующие трехдневные выходные с 2 по 4 ноября благодаря специальной правовой норме, в соответствии с которой выходной день с субботы 1 ноября переносится на понедельник, 3 ноября. В этот период отмечает ...
«Ростелеком» и «Литрес» назвали лучшие отечественные экранизации за последние пять лет Erid: F7NfYUJCUneTSTyfHgg7 Ко Дню российского кино, который ежегодно отмечается 27 августа, «Ростелеком», книжный сервис «Литрес» и рекомендательный сервис LiveLib провели исследование, чтобы выяснить, какая экранизация получила наибольшее признание зрителей и какую из грядущих премьер они ждут силь ...
Берите сразу по 5 пачек: лучшие марки гречки назвали в Роскачестве Берите сразу по 5 пачек: лучшие марки гречки назвали в Роскачестве Гречневая крупа популярна у россиян. Эта каша — обычное блюдо во многих семьях, где предпочитают простую, полезную и недорогую еду. Из-за большого спроса важно следить за качеством гречки, потому что от этого зависит здоровье людей. ...
Берите по 5 пачек смело: лучшие марки сосисок назвали в Роскачестве Берите по 5 пачек смело: лучшие марки сосисок назвали в Роскачестве Каждое утро миллионы людей чувствуют запах жареных сосисок. Эти мясные изделия стали частью завтраков для детей, едой в походах и основой для быстрого ужина. Покупатели часто задаются вопросом — что находится внутри привлекательной ...
Российским туристам назвали лучшие направления для пляжного отдыха в Китае Одно из самых популярных туристических направлений в Китае — крупный остров на юге страны Хайнань, рассказали RT специалисты сервиса Onlinetours. ...
Эксперты Hardware Unboxed назвали лучшие комплектующие для игрового ПК под 1440p Авторы YouTube-канала Hardware Unboxed представили оптимальную сборку игрового ПК для разрешения 1440p, где главное — баланс между производительностью, апгрейд-потенциалом и ценой. Процессор. Лучшим выбором эксперты считают AMD Ryzen 5 7500F — недорогой шестиядерный чип на платформе AM5, который мож ...
Россиянам хотят сократить отпуск на неделю и уменьшить число праздничных дней В России необходимо сократить количество отпускных и праздничных дней. Об этом в среду, 15 октября, заявил общественный деятель и политтехнолог Вадим Попов. ...
Никакой сои, одно сплошное мясо: лучшие марки пельменей назвали в Роскачестве Никакой сои, одно сплошное мясо: лучшие марки пельменей назвали в Роскачестве Замороженные пельмени — одно из главных блюд в российских магазинах, но далеко не все марки могут похвастаться хорошим качеством. Специалисты Роскачества решили разобраться в ситуации и протестировали пельмени от 48 произв ...
Эксперты ComputerBase назвали лучшие процессоры, которые можно купить в 2025 году Лучшим игровым процессором назван AMD Ryzen 7 9800X3D. Второе место у AMD Ryzen 9 9950X3D, а третье у AMD Ryzen 9 9900X3D. Лучшим игровым CPU от Intel является Core Ultra 7 265K. Если нужно сэкономить, то можно рассмотреть приобретение Ryzen 5 7500F или Core i5-14600K. Тем, кто хочет собрать систему ...
На 100% чистое мясо, никакой подделки: в Роскачестве назвали лучшие марки колбасы для оливье Накануне новогодних застолий Роскачество проверило свыше сорока марок варёной колбасы — той самой, которую мы режем кубиками в оливье. Задача понятная: найти продукты, где вкус сочетается с безопасностью и разумной ценой. Ниже — короткий шорт-лист и памятка для похода в магазин. Что именно проверяли ...
Берите смело, внутри 100% сливки: лучшие марки сливочного масла назвали в Росконтроле Берите смело, внутри 100% сливки: лучшие марки сливочного масла назвали в Росконтроле Сливочное масло сохраняет устойчивую популярность в России, даже когда люди уменьшают долю молочных продуктов в рационе. Эксперты советуют внимательно относиться к выбору: не все производители соблюдают стандарты, ...
В Госдуме назвали количество выходных и праздничных дней в 2026 году В 2026 году в России будет 247 рабочих дней, а 118 будут выходными и праздничными. Об этом 19 октября рассказала член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб.«Всего в 2026 году будет 247 рабочих и 118 выходных и праздничных дней. Самым коротким месяцем на р ...
Экс-фигуристы сборной России Дэвис и Смолкин выиграли 2-й турнир за неделю. Им добавили 10 баллов за 6 дней Итоги Trialeti Trophy в танцах. Вера Беликова, Sport24Второй день турнира Trialeti Trophy начался с произвольных танцев. Казалось, что примерная таблица определена еще после первого дня соревнований. Несмотря на небольшую разницу между некоторыми участниками, все места были справедливыми. Но старт в ...
На 100% чистое мясо, никакой подделки: в Роскачестве назвали россиянам лучшие марки колбасы для оливье Роскачество завершило масштабное исследование 40+ марок колбасных изделий, чтобы определить лучшие варианты для традиционного новогоднего оливье. Эксперты оценивали продукты по 50 параметрам качества и безопасности. Топ-4 рекомендованных бренда: «Вязанка» Лидер по соотношению цена/качество ...
Никакой химии — натуральный состав, чистый вкус: в Роскачестве назвали лучшие бренды молока Никакой химии — натуральный состав, чистый вкус: в Роскачестве назвали лучшие бренды молока Выбор молока в магазине напоминает лотерею? Роскачество обнародовало свежий рейтинг, который расставляет все по местам. Эксперты протестировали популярные марки и выявили явных лидеров, чье качество и безопас ...
Сразу семь опасных дней: астрологи назвали "нехорошие" даты ноября Астрологи DailyHoro назвали сразу семь наиболее опасных дней в ноябре 2025 года. Они предупредили, что в этим даты могут обостряться неурядицы, возвращаться старые и появляться новые проблемы. 6 ноября Венера совершает переход в знак Скорпиона. В этом знаке планета всегда в плохом настроении. Возмож ...
В ДНР назвали число жертв ВСУ за прошедшую неделю Вооруженные формирования Украины ранили семь мирных жителей и двух детей в ДНР за прошедшую неделю, 3 ноября сообщил Совместный центр по контролю и координации (СЦКК) в ДНР в своем Telegram-канале.«За период с 17.02.2022 по 3.11.2025 года погибли 5 468 гражданских лиц, в том числе 159 детей», — гово ...
В ДНР назвали число жертв киевского режима за прошедшую неделю Вооруженные формирования Украины убили четырех мирных жителей и девять ранили в ДНР за прошедшую неделю, 20 октября сообщил Совместный центр по контролю и координации (СЦКК) в ДНР в своем Telegram-канале.«За период с 17.02.2022 по 20.10.2025 года погибли 5463 гражданских лица, в том числе 158 детей» ...
Аналитики назвали среднюю стоимость тура в Китай на неделю Олег Козырев, директор по маркетингу интернет-магазина туров Travelata.ru, рассказал в беседе с RT, какие направления в Китае наиболее популярны среди россиян в начале сентября, а также назвал среднюю стоимость тура на неделю. ...
Свиная шкурка и соевая мука: эксперты Роскачества назвали лучшие и худшие марки недорогих паштетов с мясом и печенью Свиная шкурка и соевая мука: эксперты Роскачества назвали лучшие и худшие марки недорогих паштетов с мясом и печенью Паштет с мясом и печенью всегда вызывает смешанные чувства у покупателей. Одни мечтают о нежной намазке на хлеб, другие морщатся при виде слова «печень» на упаковке. Особенно настораж ...
Недовес и пестициды: эксперты Роскачества назвали худшие и лучшие марки гречневой крупы - нужно узнать, прежде, чем пойти за покупками Недовес и пестициды: эксперты Роскачества назвали худшие и лучшие марки гречневой крупы - нужно узнать, прежде, чем пойти за покупками Скромная пачка гречки способна на большее, чем кажется. Одни уверены: что ни купи — всё одно и то же. Другие — что органическая крупа в сто раз полезнее обычной. Но ...
В Росконтроле назвали лучшие бренды белорусских продуктов: сливочное масло, молоко, йогурты - можете смело покупать даже детям В Росконтроле назвали лучшие бренды белорусских продуктов: сливочное масло, молоко, йогурты - можете смело покупать даже детям Белорусские бренды в России — это как старые добрые друзья: их много, они надежные, но иногда так похожи на наших собственных, что немудрено и запутаться. На полках российск ...
Ученые назвали самую питательную рыбу: ешьте дважды в неделю – живот будет работать как часы Ученые назвали самую питательную рыбу: ешьте дважды в неделю – живот будет работать как часы Ученые назвали самую питательную рыбу, которую стоит включать в рацион не реже двух раз в неделю, чтобы пищеварительная система работала как часы и организм получал максимум полезных веществ. Этим источником ...
PotisEdge и Lion Power создают партнерство для продвижения инноваций в энергетических решениях для погрузочно-разгрузочных работ PotisEdge, ведущий мировой поставщик систем хранения энергии, подписал соглашение с... Сообщение PotisEdge и Lion Power создают партнерство для продвижения инноваций в энергетических решениях для погрузочно-разгрузочных работ появились сначала на Gadgets. ...
Лучшие кухонные ножи Fissman, их выбирают лучшие шеф-повара . Кухонный нож является одним из основным элементов инвентаря любого повара. Профессиональные шеф-повара выбирают лучшие решения, так как они позволяют добиться высокого качества резки и рубки продуктов, производить работы быстро и надежно. На сайте «Фиссман» представлены лучшие кухонные ножи Fissma ...
Бесплатные завтраки и обеды могут получать все костромские школьники В Госдуму внесли законопроект, который может серьезно изменить школьные будни: предлагается обеспечить всех учеников с 1 по 11 класс бесплатным двухразовым питанием Сейчас бесплатные завтраки и обеды положены только младшеклассникам — с 1 по 4 класс. Авторы инициативы уверены: полноценное питание ну ...
Рудковская рассказала о семейной мечте: «Хотим делать красивые завтраки» Продюсер и предприниматель Яна Рудковская рассказала о планах на крупное приобретение. По словам знаменитости, она и ее муж — фигурист Евгений Плющенко — мечтают о семейной яхте. Однако с покупкой супруги решили повременить. «У нас есть такая мысль — приобрести яхту, но чуть ...
Мисо-суп и другие нетрадиционные завтраки, которые зарядят вас энергией на весь день Если вам не нравятся классические завтраки или вы хотите попробовать что-то новое, попробуйте эти несколько блюд. Возможно, какие-то из них станут вашими любимыми. Мисо-суп. Это неотъемлемая часть завтрака в Японии. В мисо содержатся полезные для кишечника микроорганизмы. Также вы можете добавить в ...
За 60 секунд в обычной кружке: метод, который навсегда изменит ваши завтраки За 60 секунд в обычной кружке: метод, который навсегда изменит ваши завтракиПревратите обычные яйца в воздушное суфле за минуту В современном ритме жизни полноценный завтрак часто отходит на второй план. Многие ограничиваются перекусами на ходу или вовсе пропускают утренний прием пищи. Однако сущест ...
Худшие завтраки для 40-летних: булочки, соки, йогурты, хлопья повышают сахар в крови Доктор Марк Гадзиян перечислил россиянам самые опасные завтраки для людей в возрасте старше 40 лет. ...
60 секунд в микроволновке превращают куриное яйцо в воздушное чудо, которое затмит ресторанные завтраки Современный ритм жизни редко оставляет время на полноценный завтрак. Но есть способ приготовить горячее, питательное и невероятно лёгкое блюдо всего за 60 секунд — омлет в кружке, который превращает обычные яйца в воздушное суфле с помощью микроволновки. Почему этот метод работает Принцип основан на ...
Эти завтраки заряжают школьника на весь день: яичница, омлет, овсянка, ягоды, курица, индейка Доктор Ольга Тарасова перечислила полезные для школьника завтраки, которые подарят запас энергии и насытят организм необходимыми микроэлементами, пишет «Газета.ру». ...
Готовлю 30 штук за раз и замораживаю: куриные рулетики, которые превратили мои завтраки в праздник - теперь утро начинается с удовольствия Готовлю 30 штук за раз и замораживаю: куриные рулетики, которые превратили мои завтраки в праздник - теперь утро начинается с удовольствияСекрет быстрых и сытных завтраков для всей семьи Утренние сборы часто оставляют мало времени на полноценный завтрак. Однако существуют простые решения, способные ...
Диетологи порекомендовали принимать омега-3 во время еды Омега-3 жирные кислоты - важная часть рациона человека. Они играют ключевую роль в работе многих систем организма, включая сердце, мозга и суставы. Если вы решили принимать эти добавки, важно знать, в какое время это лучше всего делать, чтобы получить максимальную пользу. Для улучшения усвоения БАДо ...
Диетологи предупредили, что шоколад вечером нарушает сон Кусочек шоколада в конце дня может быть очень желанным. Но если вы хотите хорошо выспаться, то лучше от него отказаться. Это подтверждают и диетологи. Вот как шоколад может повлиять на ваш сон. Содержит стимуляторы. Шоколад получают из какао-бобов, которые содержат два природных стимулятора - кофеин ...
Диетологи предупредили, что энергетики вредят печени Чашка напитка с кофеином помогает начать день или пережить послеобеденный спад энергии. Но если вы получаете кофеин из энергетиков, это может плохо сказаться на здоровье вашей печени. Вот как энергетические напитки могут навредить вашей печени. Могут содержать много кофеина. Управление по санитарном ...
Как мелочи помогают худеть: диетологи раскрывают тайны Узнайте, как простые психологические трюки и бытовые хитрости помогут вам снизить вес без изнурительных диет и тренировок. Откройте для себя 7 секретов похудения. ...
Диетологи предупредили, что яблочный уксус не помогает похудеть Некоторые люди утверждают, что яблочный уксус может помочь снизить вес. Однако, по словам экспертов по питанию, всё не так просто. Некоторые данные показывают, что яблочный уксус помогает контролировать уровень сахара в крови. Но только людям с диабетом. Об этом говорится в двух исследованиях, согла ...
Позабудьте про 3 яйца: диетологи открыли новые правила питания. Современные исследования показывают, что яйца могут быть полезны в любом рационе. Узнайте, как правильно их есть, и какие мифы развеяли диетологи. ...
Диетологи выяснили самый полезный способ приготовления гречки Она вкуснее, сохраняет больше витаминов и проще усваивается в организме. 99% россиянок предпочитают варить гречку, но пользы от этого мало. Диетологи нашли две альтернативы и определили, какая из них поможет оздоровить любого человека. Диетологи из Института питания в Орегоне, США, пришли к выводу, ...
13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, салат сытный, помогает переварить ужин и нормализует давление. Салат из ПП-меню «Рай гипертоника» — это множество полезных элементов в каждом инг ...
ECHOMSK.SPB.RU