Диетологи назвали миндаль самым полезным для здоровья орехом Орехи удобны, питательны и универсальны. Но какой из них полезнее всего для организма? Эксперты по питанию считают, что миндаль. Прежде всего, миндаль - хороший источник растительного белка. На 30-граммовую порцию этого ореха приходится около 6 г протеина. Это больше, чем во многих других орехах, от ...
Зелёный чай назвали самым полезным для здоровья Диетологи сходятся во мнении, что все сорта чая полезны для организма человека. Однако больше всего преимуществ даёт всё-таки зелёный чай. Синди Чоу, зарегистрированный диетолог и основатель The Sound of Cooking, отмечает, что зелёный чай в целом изучался более подробно, чем другие сорта. Это даёт н ...
Имбирный чай назвали самым полезным для здоровья кишечника Здоровый кишечник не только улучшает пищеварение и усвоение питательных веществ, но и поддерживает работу других органов. Имбирный чай считается одним из лучших для кишечника. Вот какими полезными свойствами он обладает. Уменьшает тошноту. По словам диетолога Кристал Ороско, имбирный чай отлично пом ...
100% цельнозерновой хлеб назвали самым полезным при запорах Если вы избегали углеводов, считая их вредными, а теперь у вас запор, то съешьте один-два ломтика цельнозернового хлеба. В нём содержится клетчатка, которая увеличивает объём стула и размягчает его. Также она снижает холестерин и поддерживает уровень сахара в крови. Некоторые сорта хлеба называются ...
Энергетик для печёнки: Диетологи назвали лучшую кашу для молодости и здоровья Простой завтрак укрепит волосы и очистит кишечник. Она укрепляет ногти, улучшает обмен веществ, помогает органам пищеварения и при этом низкокалорийная. Есть простая пшеничная каша, которая заменит походы к косметологам и дорогостоящие процедуры. Она названа диетологами лучшей для молодости и здоров ...
Яйцо вкрутую и миндаль диетологи назвали лучшей ночной закуской для здоровья мозга Ночные перекусы помогают не только утолить голод, но и улучшить работу мозга во время сна. По мнению диетологов, лучший вариант в этом случае - сваренное вкрутую яйцо и миндаль. Вот чем сваренные вкрутую яйца и миндаль полезны для вашего мозга. Стабилизируют уровень сахара в крови. Яйцо вкрутую и ми ...
Диетолог Кованова назвала самым полезным осенним овощем зеленую редьку Самым полезным осенним овощем является зеленая редька, рассказала aif.ru диетолог,нутрициолог Софья Кованова.«Мой фаворит осенью - зеленая редька. Она богата витамином C, калием и фитонцидами, которые поддерживают иммунитет и обладают выраженным противомикробным действием.Высокое содержание клетчатк ...
Творог с «мясным клеем» и кишечной палочкой: эксперты Роскачества назвали популярные бренды с опасными нарушениями Один из символов здорового питания в России — творог жирностью 5% — оказался под прицелом экспертов. Результаты масштабной проверки Роскачества выявили серьезные нарушения у популярных брендов, заставляя пересмотреть привычный выбор в молочном отделе. Запрещенный фермент: «мясной клей» в твороге Наи ...
Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Простые содержат только разные виды сахаров. Сложные — крахмал, клетчатку, гликоген и пектин. Первые дают быстрый прилив энергии, но провоцируют резкие скачк ...
«Расколбас» в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи День лучше начинать с углеводов, клетчатки и витаминов. Разгрузочные дни не подразумевают отказ от еды полностью, а только урезают вдвое дневной рацион. Минимальный уровень калорийности на день не должен быть меньше 1200 ккал. Даже если человек соблюдает режим ПП, организм привыкает к такому рацион, ...
Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет важную роль в кроветворных процессах, стимулирует работу лейкоцитов и помогает мозговой активности. Витамин В12 нужен организму любого человека, потому ...
Диетологи назвали орехи пекан самыми полезными для снижения уровня сахара в крови Ленора Ватаманюк, сертифицированный диетолог, говорит, что из всех орехов пекан меньше всего повышает уровень глюкозы в крови после еды. Если хотите попробовать что-то другое, то обратите внимание на миндаль, макадамию и бразильские орехи. В пекане жиров больше, чем в других видах орехов, и это може ...
МТС назвали самым технологичным оператором России МТС назвали самым технологичным оператором России Российское аналитическое агентство J’son & Partners Consulting опубликовало рейтинг технологического развития операторов мобильной связи в России. Агентство J’son&Partners Consulting проводило сравнительный анализ среди крупнейших операторов связи. М ...
В России назвали отрасли с самым большим дефицитом кадров Восемь из 10 российских компаний столкнулись с проблемой дефицита кадров, свидетельствуют результаты опроса сервиса по поиску работы SuperJob. Наиболее сложная ситуация с нехваткой персонала наблюдается в медицине и строительстве. ...
В России назвали профессии с самым большим дефицитом кадров В сфере жилищно-коммунального хозяйства (ЖКХ) наблюдается острая нехватка кадров. Особенно дефицитны в регионах дворники, инженеры, слесари, сантехники, электрики и разнорабочие. Нехватка кадров связана непопулярностью рабочих профессий и невысоким размером зарплат. Читать далее ...
Трамп неуклюже пошутил про индейку и Турцию Президент США Дональд Трамп похвастался на инвестиционном форуме, что цены на индейку в американских магазинах снизились на 33%. Он в шутку уточнил, что говорит именно об индейке, а не о… ...
Самым длинным словом в русском языке назвали прилагательное из 55 букв На статус самого длинного слова в русском языке претендует прилагательное "тетрагидропиранилциклопентилтетрагидропиридопиридиновые", состоящее из 55 букв. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на заведующего кафедрой общего и русского языкознания Института Пушкина Павел Катышев. Это слово встречае ...
В РФ назвали регионы с самым большим числом нарушителей ПДД, в лидерах Москва В Москве в 2024 году зарегистрировали наибольшее количество водителей, нарушивших правила дорожного движения (ПДД). Соответствующие данные собрали в МВД России. Согласно статистическим сведениям, по итогам прошлого года в российской столице ПДД нарушили более 1,16 млн водителей. Вторую строчку антир ...
В МОК назвали самым справедливым решение сохранить текущие санкции к России Ранее стало известно, что российские спортсмены примут участие в Олимпиаде 2026 года на тех же условиях, что и в Играх-2024 ...
Геологическое хранение назвали самым надежным методом углеродных инвестиций Чтобы надежно стабилизировать климат, нужно 80 процентов углеродных выбросов компенсировать геологическим хранением, и только по 10 процентов — лесами и внесением биоугля в почвы. Тогда получится углеродный инвестиционный портфель (набор разных способов хранения углекислого газа, который компания ил ...
Учёные назвали ходьбу самым простым и эффективным упражнением для похудения Ходьба - это то, что легко впишется в самый насыщенный график. К тому же исследования показывают, что регулярные ежедневные прогулки действительно помогают снизить вес. Количество сжигаемых калорий, как показал анализ 37 испытаний, практически линейно зависит от вашего веса. И чем вы тяжелее, тем бо ...
Эксперты назвали китайские автомобили с самым дорогим обслуживанием в России Российские дороги стремительно заполняют автомобили из Китая – сегодня каждый 17-й автомобиль имеет азиатское происхождение, хотя в начале года этот показатель был еще выше. Однако привлекательная цена покупки может обернуться неожиданно высокими затратами на обслуживание, предупреждают эксперты ком ...
Красноярские эксперты назвали топ-5 продуктов для здоровья щитовидной железы В Роспотребнадзоре красноярцам рассказали, какие продукты следует употреблять для поддержания здоровья щитовидной железы. ...
Творог назвали лучшим выбором для здоровья сердца, чем яйца Многие из нас выбирают на завтрак яйца или творог. Но какой из этих продуктов полезнее для сердца? С точки зрения пищевой ценности творог - самый питательный и полезный для сердца продукт. В нём больше кальция и меньше насыщенных жиров, чем в яйцах. Выбирайте тот вид творога, в котором не более 300 ...
Неврологи назвали ягоды лучшей пищей для здоровья мозга Здоровый режим питания специалисты связывают с замедлением старения мозга и снижением риска возрастного ухудшения когнитивных функций. То, что мы едим ежедневно, может влиять на то, как с годами изменяется наш мозг. По мнению врачей, лучшие продукты для поддержания работы мозга - ягоды. Вот нескольк ...
Не фолком единым: Фонк назвали самым ярким трендом в российской музыке Сегодня все больше треков в стиле фонк «светятся» в мировых и российских стриминговых чартах, сказал НСН основатель портала TopHit Игорь Краев. ...
Эксперты назвали список профессий с самым резким ростом зарплат в Челябинске В Челябинской области в третьем квартале 2025 года средний уровень зарплатных предложений для рабочих и линейных специалистов вырос на 18% и достиг 75 747 рублей в месяц при фиксированном графике. Об этом сообщает пресс-служба сервиса Авито Работа, ссылаясь на результаты анализа рынка труда за трети ...
Россиянам назвали самые полезные осенние ягоды для укрепления здоровья Нутрициолог Ирина Попкова назвала облепиху, клюкву и бруснику самыми полезными ягодами осенью. По ее словам, регулярное употребление этих ягод помогает укрепить иммунитет, справиться с воспалениями и восполнить дефицит витаминов. Об этом 29 октября сообщила «Газета.Ru».«Эти ягоды богаты органическим ...
Британские ученые назвали самый опасный продукт для здоровья десен Ученые из Королевского колледжа Лондона выяснили, что наиболее опасным продуктом для десен является красное мясо, которое способствует воспалению в полости рта, пишет турецкое издание Hürriyet.В ходе исследования были изучены пищевые привычки 200 взрослых. Было установлено, что риск серьезного забол ...
Жареный лосось с нутом и зеленью назвали лучшим ужином для здоровья кишечника Когда речь идёт о здоровье кишечника, это значит, что мы говорим о триллионах микроорганизмов, которые живут в нашем пищеварительном тракте. Они влияют на обмен веществ, иммунную систему, гормональный фон и даже работу мозга. Недавние научные работы показывают, что сбалансированный микробиом способс ...
Блюдо здоровья: Врачи назвали лучшую добавку к овсянке для профилактики гриппа В одной порции содержится дневная норма витаминов и всего 155 ккал. Грамотное сочетание продуктов способно сделать из человека супергероя. Если съедать 100 г овсяной каши с лимоном и мёдом, то никакая простуда не страшна. Оказалось, что лучшим блюдом для прокачки здоровья является обычная овсянка. В ...
Строго запрещено: ученые назвали 10 продуктов, которые нельзя разогревать - опасно для здоровья Строго запрещено: ученые назвали 10 продуктов, которые нельзя разогревать - опасно для здоровья Некоторые продукты после повторного разогрева теряют полезные свойства или становятся вредными. При нагревании в них происходят химические изменения, которые могут вызвать расстройства пищеварения или даж ...
Каша, которая лечит и питает: доктор Мясников и шеф Астафьев назвали самые полезные для здоровья злаки Александр Мясников и шеф-повар Глеб Астафьев в программе «О самом главном» дали подробные рекомендации по питательной ценности и способу приготовления каш. ...
Вегетарианец со Шри-Ланки подавился поданным мясным бортпитанием и умер Кардиолог Асока Джаявира, строго придерживавшийся вегетарианской диеты, умер после того, как ему подали мясное блюдо во время перелета Qatar Airways из Лос-Анджелеса на Шри-Ланку. Об этом сообщает издание Daily Mail. Семья утверждает, что 85-летнему мужчине отказали в заказанном заранее вегетарианск ...
В популярной сети магазинов нашли молочку с мясным клеем В магазинах сети «Доброцен» в Карелии выявили небезопасные продукты — среди них творог с мясным клеем и сливочное масло с запрещённой кислотой. Об этом сообщила SHOT ПРОВЕРКА. ...
«Кто во что играл в детстве»: Захарова объяснила страсть Зеленского к «мясным штурмам» Детское увлечение Владимира Зеленского мясорубкой, о котором упоминала его мать, является причиной масштабного призыва украинцев в ВСУ для проведения «мясных штурмов». Об этом заявила официальный представитель МИД России Мария Захарова в Telegram-канале. ...
Вова обожал мясорубку: Захарова объяснила тягу Зеленского к «мясным штурмам» Официальный представитель МИД России Мария Захарова прокомментировала откровение матери Зеленского Риммы Зеленской в интервью «Комсомольской правде», опубликованном 25 января 2013 года. ...
«Кризис скумбрии»: в Молдавии общедоступная рыба стала деликатесом В магазинах Молдавии скумбрия стремительно дорожает и местами стоит почти как лосось. Импортёры говорят о «кризисе скумбрии» и сокращении вылова на 70%, а власти разводят руками, ссылаясь на то, что не могут регулировать ценовую политику местных реализаторов. ...
Ice Universe: «Теперь Samsung — бренд с самым худшим качеством снимков и самым высоким уровнем шума» Известный инсайдер под ником Ice Universe, который ранее опубликовал сравнение камеры новенького смартфона vivo X300 Pro с камерой Samsung Galaxy S25 Ultra, утверждает, что сегодня Samsung проигрывает конкурентам по качеству снимков и уровню шума. Теперь Samsung — бренд с самым худшим качество ...
Фетисов — о новом контракте Капризова с «Миннесотой»: «Желаю ему быть не только самым богатым, но и самым успешным» Двукратный олимпийский чемпион Вячеслав Фетисов в разговоре с «СЭ» поделился мнением о подписании нового контракта между нападающим Кириллом Капризовым и «Миннесотой». ...
Противно вспоминать: эти блюда в СССР считались редким деликатесом, а сейчас не найти Противно вспоминать: эти блюда в СССР считались редким деликатесом, а сейчас не найти Вспоминая советское время, трудно поверить, что некоторые блюда, которые тогда считались настоящим деликатесом, сегодня почти невозможно встретить на столах и в магазинах. Среди таких забытых вкусов – супы и первые ...
75% молодых предпринимателей нашли высшее образование полезным для бизнеса Опрос показал, что диплом вуза остается важным фактором для запуска бизнеса в России, особенно среди молодежи, где три четверти связывают успех с образованием. ...
«Готов быть полезным Брянщине»: как присоединиться к 81-летней истории Предприниматель Дмитрий Корнилов приглашает активных людей в команду волонтёров.История, которая началась в суровом сентябре 1944-го, продолжает писаться сегодня. Тогда, среди разрушений и надежд на мирную жизнь, девять человек взяли на себя создание Брянского Красного Креста. Сейчас организация ище ...
Поддержание здоровья сердца и другие полезные свойства масла тыквы для здоровья Тыквенное масло - это экстракт семян тыквы, который доступен в качестве кулинарного масла, пищевой добавки или средства для местного применения. Оно обладает рядом преимуществ для здоровья. Улучшение здоровья волос и кожи. В рамках небольшого исследования у мужчин с облысением, которые принимали 400 ...
Когда овощи становятся деликатесом: рецепт цветной капусты в томатном соусе на зиму Цветная капуста в томатном маринаде – вкуснейшая заготовка на зиму, хорошо сочетающаяся с разными блюдами. А ценные микроэлементы, присутствующие в ее составе, помогут укрепить иммунную систему, что в холода очень актуально. Цветная капуста также богата клетчаткой, необходимой для активизации пищева ...
Попробуете раз — и забудете про другие закуски: эти яблоки быстро станут вашим фирменным дополнением к мясным блюдам и не только Чтобы разнообразить повседневное меню, стоит замариновать на зиму яблоки с уксусом — получится отличное дополнение к мясным и другим блюдам. ...
Почему кофе может быть не только полезным, но и опасным для магния? Вы не подозреваете, как кофеин влияет на уровень магния в вашем организме. Узнайте о мифах и фактах, чтобы избежать неприятных последствий! ...
Яйца снова по карману, а творог становится деликатесом: куда движутся цены в 2025 году В 2025 году в России заметно изменилась динамика цен на продукты первой необходимости. За первый квартал года потребители стали платить меньше за яйца, а стоимость молока и молочной продукции в целом осталась относительно стабильной. Однако переработанные продукты, такие как творог, показали рост ст ...
Классика становится деликатесом: голубцы из савойской капусты станут новым хитом на вашей кухне Савойская капуста характеризуется более гофрированными листьями темно-зеленого цвета. Их можно использовать в разных блюдах, заменяя белокочанную капусту. Голубцы из савойской капусты с курицей и грибами получатся плотно упакованными, слегка сладковатыми, но сохранят свой «капустный» вкус. ...
Когда печень становится деликатесом: теплый салат с грибами и сливками удивит вкусом и нежностью Теплый салат с печенью и шампиньонами – сытное и ароматное блюдо, которое можно приготовить на ужин. Суть рецепта заключается в получении удовольствия от сочетания разных текстур и гармонии их вкуса. ...
Гендиректор злоупотребил с деликатесом // Экс-глава ТД «Кремлевский» осужден за отзыв иска к поставщику черной икры Суд в Москве вынес приговор бывшему гендиректору торгового дома «Кремлевский» Рустаму Камалетдинову. По версии обвинения, он необоснованно отозвал арбитражный иск своей организации к поставщику черной икры, тем самым причинив торговому дому ущерб в размере 62 млн руб. Фигурант вину не признал, но по ...
Диетолог Лазуренко: майонез не может быть полезным из-за долгих сроков хранения Врач-диетолог Наталья Лазуренко рассказала, что майонез нельзя назвать полезным продуктом из-за его долгих сроков хранения. ...
Фетисов о контракте Капризова на 136 млн долларов: «Золотой» мальчик, он принес России золотую медаль на Олимпиаде. Желаю стать не только самым богатым, но и самым успешным» Сегодня 28-летний форвард продлил соглашение с «Уайлд» на 8 лет. Новый контракт Капризова стал самым большим в истории НХЛ как по средней годовой зарплате (17 млн долларов за сезон), так и по абсолютной сумме. «Можно поздравить Кирилла с таким контрактом. Это тот самый «золотой» мальчик, который при ...
Привезла рецепт из Мексики — теперь делаю регулярно: с этим соусом даже простая картошка фри становится деликатесом Соус «Пико-де-гайо» родом из жаркой Мексики, где его подают к тортилье, начос, тако, жареному мясу, рыбе, а также кладут в кесадилью вместе с начинкой. Хороши с ним и гренки, и картофель фри. ...
Тушенка против свежего мяса: диетолог объяснила, когда консервированное мясо может быть полезным Тушенка – продукт, удобный для того, чтобы взять в дорогу или сократить время приготовления обеда. Однако диетологи ругают ее за повышенное содержание жира и соли. На вопрос о том, можно ли тушенкой заменить свежее мясо в рационе, ответила «АиФ» нутрициолог Наталья Фарисеева. ...
Экитике о 5 голах в 8 играх за «Ливерпуль»: «Я ждал этого. Хочу продолжать в том же духе и быть еще более полезным для команды» О переходе в «Ливерпуль» из «Айнтрахта» «Для меня это лучший выбор: чемпионы, богатая история – такой клуб я и искал. ...
Диетологи предупредили, что шоколад вечером нарушает сон Кусочек шоколада в конце дня может быть очень желанным. Но если вы хотите хорошо выспаться, то лучше от него отказаться. Это подтверждают и диетологи. Вот как шоколад может повлиять на ваш сон. Содержит стимуляторы. Шоколад получают из какао-бобов, которые содержат два природных стимулятора - кофеин ...
Диетологи предупредили, что энергетики вредят печени Чашка напитка с кофеином помогает начать день или пережить послеобеденный спад энергии. Но если вы получаете кофеин из энергетиков, это может плохо сказаться на здоровье вашей печени. Вот как энергетические напитки могут навредить вашей печени. Могут содержать много кофеина. Управление по санитарном ...
Диетологи порекомендовали принимать омега-3 во время еды Омега-3 жирные кислоты - важная часть рациона человека. Они играют ключевую роль в работе многих систем организма, включая сердце, мозга и суставы. Если вы решили принимать эти добавки, важно знать, в какое время это лучше всего делать, чтобы получить максимальную пользу. Для улучшения усвоения БАДо ...
Диетологи предупредили, что яблочный уксус не помогает похудеть Некоторые люди утверждают, что яблочный уксус может помочь снизить вес. Однако, по словам экспертов по питанию, всё не так просто. Некоторые данные показывают, что яблочный уксус помогает контролировать уровень сахара в крови. Но только людям с диабетом. Об этом говорится в двух исследованиях, согла ...
ECHOMSK.SPB.RU