Названа самая полезная рыба: употребляйте дважды в неделю – богата селеном и фосфором Рыба давно считается важным компонентом здорового рациона, ведь она насыщена веществами, которые поддерживают работу сердца, мозга и иммунной системы. Но не каждая рыба одинаково полезна, и понять, какой вид действительно принесёт пользу, бывает непросто. Специалисты советуют включать рыбу в меню хо ...
Учёные шокировали: самая полезная рыба не тунец и не палтус — она в два раза питательнее лосося Учёные шокировали: самая полезная рыба не тунец и не палтус — она в два раза питательнее лососяБоганидский голец, природный источник омега-3 для здоровья и кулинарных изысков Боганидский голец, обитающий в сибирских озёрах, оказался рекордсменом по содержанию омега-3 жирных кислот. Исследования пока ...
Самая полезная программа — Здоровый сон (30.08.2025) В этом выпуске: Умные подушки. Правда ли, что гелевые подушки удобнее и гигиеничнее обычных? Герметик-спрей vs силиконовый герметик. Стоит ли менять классику на новомодной средство? Королева дынь. Как выбрать самый спелый, сладкий и сочный плод? ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: ▶️RUTUBE - https://rutube.ru/feeds/ren ...
Самая полезная программа — Поддельные запчасти (06.09.2025) В этом выпуске: «Левые» запчасти. Как выявить поддельную автозапчасть? Где точно не стоит покупать детали? И какие подделывают чаще всего? Обновление салона автомобиля. Что такое алькантара и как отличить её от замши? Болгарки на аккумуляторах. На что обращать внимание при выборе? Пласти ...
Самая полезная программа — Паяльник для пластика (13.09.2025) В этом выпуске: Горячий степлер. Как избавиться от трещин и сколов на бампере самостоятельно? Тест-драйв спикерфонов. Как не получить штраф за разговор по телефону за рулём? Сталь против стеклопластика. Чем лучше армировать стены, фундамент, бордюры и садовые дорожки? Дрова на зиму. Как выбрать удоб ...
Самая полезная программа — Поддельный антифриз (20.09.2025) В этом выпуске: Неприятные сюрпризы. Дым из-под капота и капремонт двигателя – к чему ещё может привести поддельный антифриз? Чистота и порядок. Из какого материала выбрать защитный коврик для багажника? Акрил против масла. Чем освежить фасад дома, забор и ворота? Какая краска не растрескается ...
Самая полезная программа — Ремонт бампера (23.08.2025) В этом выпуске: Популярные лайфхаки. Можно ли самостоятельно починить бампер с помощью клея и соды или паяльника со стяжками? Какой способ действительно эффективный? От протечек, пыли и грязи. Как починить покосившийся ламинат и дыры в кровле с помощью гидроизоляционной ленты? Чем удивляет этот уник ...
Самая полезная программа — Подушка безопасности (16.08.2025) В этом выпуске: Самая дорогая авария в истории! Во сколько обойдется ремонт 11 суперкаров, попавших в ДТП на юго-западе Японии? Как устроены подушки безопасности? Как понять, что они неисправны? Брикетированный или обычный: какой уголь лучше? Как правильно выбрать качественное топливо для мангала? И ...
Самая полезная программа — Антимоскитная сетка на бампер (09.08.2025) В этом выпуске: Ремонт автомобиля: почему забитые соты радиатора приводят к печальным последствиям? Как правильно выбрать антимоскитную сетку на бампер? Блеск хромированных деталей. Как быстро и за копейки устранить сколы и царапины? Какая автохимия безнадежно испортит хромовое покрытие? Складная пи ...
Самая полезная вода: можно пить простую или добавить в неё имбирь Доктор Ирина Баранова рассказала, какая вода считается самой полезной для почек. От недостатка воды появляются сухость во рту, жажда, сухость глаз. ...
Втулки от туалетной бумаги — самая полезная вещь в хозяйстве: берегу как зеницу ока и вот почему Втулки от туалетной бумаги — самая полезная вещь в хозяйстве: берегу как зеницу ока и вот почемуМногофункциональное применение картонных втулок Обычная картонная втулка от туалетной бумаги, которую многие считают отходом, на самом деле обладает неожиданной многофункциональностью и потенциалом для по ...
Названа самая полезная крупа — не гречка и не овсянка: помогает сердцу и нормализует пищеварение Названа самая полезная крупа — не гречка и не овсянка: помогает сердцу и нормализует пищеварениеПшённая каша, оказывается, не просто бюджетный гарнир из детства. Учёные подтвердили: эта крупа — рекордсмен по содержанию веществ, vitalных для сердца и кишечника. Причём по цене она в разы доступнее мод ...
Названа самая полезная крупа — не гречка и не овсянка: помогает в работе сердца и нормализует пищеварение Пшено, знакомое многим с детства, часто остается в тени более популярных круп — риса или гречки. Однако современные исследования раскрывают его настоящий потенциал. Это не просто гарнир, а кладезь полезных веществ, необходимый для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Научные подтверждения п ...
Втулки от туалетной бумаги — самая полезная и важная вещь в хозяйстве: берегу как зеницу ока и вот почему Картонная втулка от туалетной бумаги — простой предмет, который часто выбрасывают, но она обладает большим потенциалом для повторного использования. Ежегодно миллиарды втулок попадают на свалки, хотя их можно применить в быту и творчестве, снижая нагрузку на окружающую среду. Практичные идеи: Уборка ...
Ученые назвали самую питательную рыбу: ешьте дважды в неделю – живот будет работать как часы Ученые назвали самую питательную рыбу: ешьте дважды в неделю – живот будет работать как часы Ученые назвали самую питательную рыбу, которую стоит включать в рацион не реже двух раз в неделю, чтобы пищеварительная система работала как часы и организм получал максимум полезных веществ. Этим источником ...
Названа самая полезная крупа — не гречка, и не овсянка: сделает крепче сердце, сосуды и улучшает пищеварение Пшено — это не просто доступная крупа, а настоящий кладезь полезных веществ. Современные исследования подтверждают: регулярное включение пшена в рацион помогает поддерживать здоровье и контролировать уровень сахара в крови, что особенно ценят сторонники сбалансированного питания. В одной порции пшён ...
"Их круг друзей сокращается каждую неделю". Селена Гомес перестала общаться с Николой Пельтц из-за её "жажды внимания", которой потакает Бруклин Бекхэм Селена Гомес, которая раньше близко дружила с Николой Пельтц и Бруклином Бекхэмом, перестала общаться с ними из-за поведения Николы. Об этом сообщает The Sun со ссылкой на источник из окружения звёзд.Ещё пару лет назад Селена и Никола были очень дружны. Они постоянно проводили вместе время, публиков ...
Вино льётся рекой, небо в шарах: почему осень здесь самая магическая Армения осенью превращается в страну, где каждый день словно соткан из теплых красок, ароматов вина и дыхания истории. В это время здесь особенно уютно: погода мягкая, туристов чуть меньше, а атмосфера наполнена ощущением праздника и спокойствия. Для тех, кто ищет вдохновения, это идеальный сезон, ч ...
Надёжный инсайдер подтвердил дату выхода Call of Duty: Black Ops 7 — «самая умопомрачительная» игра серии обойдёт Nintendo Switch 2 стороной Надёжный инсайдер billbil-kun с французского портала Dealabs со ссылкой на свои источники рассказал, когда и где ждать релиз амбициозного военного шутера Call of Duty: Black Ops 7 от Treyarch и Raven Software. Источник изображений: Activision ...
Вино льётся рекой, небо в шарах: почему осень в этой стране самая магическая Армения осенью превращается в страну, где каждый день словно соткан из теплых красок, ароматов вина и дыхания истории. В это время здесь особенно уютно: погода мягкая, туристов чуть меньше, а атмосфера наполнена ощущением праздника и спокойствия. Для тех, кто ищет вдохновения, это идеальный сезон, ч ...
Осень льёт бензин в огонь: цены на заправках подскочили всего за одну неделю В период с 15 по 22 сентября средняя стоимость бензина на заправках страны увеличилась на 0,62 процента, что эквивалентно 39 копейкам, и достигла 63,28 рубля за литр. Аналогично дизель подорожал на 0,45 процента, или 32 копейки, поднявшись до 72,2 рубля. Эти показатели отражены в свежем обзоре Федер ...
ВС РФ за неделю уничтожили несколько укрепрайонов ВСУ у Константиновки За минувшую неделю российские военные ликвидировали укрепрайоны ВСУ в районе Константиновки Донецкой Народной Республики и укрепили ранее занятые позиции. Об этом сообщил военный эксперт Андрей Марочко.«На константиновском направлении наши военные сосредоточились на закреплении позиций. Бойцы продол ...
Самый полезный моллюск: в гребешках содержится высокая концентрация фосфора Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала, чем полезен для здоровья россиян уникальный гребешок. ...
Россиян переводят на шестидневную рабочую неделю из-за ситуации в стране: осталось несколько месяцев Россиян переводят на шестидневную рабочую неделю из-за ситуации в стране: осталось несколько месяцев В 2025 году россиян ожидают ключевые перемены в рабочем графике: в октябре-ноябре придётся потрудиться шесть дней подряд, а в мае страна получит почти рекордные каникулы. Почему случится шестидневка, ...
Мусаев: «На кону стоит трофей, это для нас самая главная и самая большая мотивация» Главный тренер «Краснодара» Мурад Мусаев дал для «Матч ТВ» комментарий перед игрой с ЦСКАЧитать дальше → ...
Самая высокая точка на Земле — Эверест. А какая самая низкая? Самая низкая точка на суше — это берега Мёртвого моря, примерно 430 метров ниже уровня моря Когда речь заходит о вершинах, все сразу вспоминают Эверест — знаменитый гигант высотой почти 9 километров. А вот что насчет самого глубокого места на суше? Где находится точка, противоположная Эвересту — не ...
Сатурн: самая красивая и самая опасная планета Солнечной системы Сатурн: самая красивая и самая опасная планета Солнечной системы Сатурн — это планета, которая завораживает своей красотой и пугает своей неприступностью. Ее величественные кольца, мощные бури и загадочные атмосферные явления делают этот газовый гигант уникальным объектом в нашей Солнечной сис ...
Исследования объясняют, почему Мертвое море — самая низкая точка суши, а не самая глубокая Вопрос о самой низкой точке на суше может быть не таким очевидным, как кажется. Ответ на него кроется в побережье Мертвого моря, которое находится на Ближнем Востоке и является самой низкой точкой суши на Земле. Согласно данным Национального управления океанических и атмосферных исследований (NOAA), ...
Губерниев — об инциденте со Смоловым: «Футболисты, ешьте дома уже» Известный комментатор и спортивный журналист Дмитрий Губерниев прокомментировал информацию о драке нападающего Федора Смолова в «Кофемании». ...
Губерниев о драке Смолова в кафе: «Футболисты, ешьте дома уже» Комментатор Дмитрий Губерниев отреагировал на новость о драке нападающего Фёдора Смолова в одном из московских кафеЧитать дальше → ...
Губерниев об инциденте со Смоловым: «Футболисты, хватит завтракать в «Кофемании»… Ешьте дома уже» «Футболисты, хватит завтракать в «Кофемании»… Ешьте дома уже…», – написал комментатор в своем телеграм-канале. ...
Селена Гомес отметила девичник в бикини 33-летняя Селена Гомес поделилась в соцсетях деталями своего девичника, который она отметила в Мексике перед предстоящей свадьбой с возлюбленным Бенни Бланко.Актриса и певица собрала подруг на пляжном курорте и устроила настоящий девчачий отпуск. Они загорали на яхте, купались, вечерами смотрели ром ...
DIS Group представила Lakehouse-платформу «Селена» Компания DIS Group представила платформу данных «Селена» — современное российское решение класса Data Lakehouse, предназначенное... ...
Селена Гомес показала похудевшую фигуру Селена Гомес показала свою изменившуюся фигуру. В соцсетях она опубликовала фото, на котором позирует в легинсах и кроп-топе, демонстрируя плоский живот. Судя по фото, 32-летняя звезда, которая в этом году резко сбросила вес, стала ещё более худой.Впервые на изменения во внешности Гомес в этом году ...
Да, это самая большая видеокарта на рынке и самая дорогая RTX 5080, но она феноменально тихая и холодная. Опубликованы тесты Asus RTX 5080 Noctua Edition Неделю назад Asus представила видеокарту RTX 5080 Noctua Edition - самую большую потребительскую 3D-карту. Теперь ресурс TechPowerUp опубликовал её обзор. Фото TechPowerUp Начать стоит с того, что она даже длиннее, чем заявляет Asus: 395 мм, а не 385 мм. Да, видеокарты последних двух поколений стали ...
Лучше ешьте это, а не зефир или шоколад: фитнес-тренер назвал самую полезную сладость Каждому знакомо желание иногда побаловать себя чем-то сладким — особенно когда речь идет о поддержании формы и здоровья. Отказываться от лакомств? Звучит скучно. Но есть выход: известный тренер Виктор Мандзяк советует заменить привычные конфеты и шоколадки на натуральные сухофрукты. Почему именно он ...
Селена Гомес разозлилась на жениха из-за подготовки к свадьбе Планируется, что певица и музыкальный продюсер свяжут себя узами брака в сентябре этого года. ...
Ученые установили связь остеартрита с дефицитом селена и цинка Ученые Сеченовского Университета выяснили, что у женщин с остеоартитом коленных и тазобедренных суставов наблюдается существенное снижение уровня селена и цинка в крови. Установленная связь может лечь в основу новых методов ранней... ...
Хруст круче, чем у чипсов: эти отбивные станут идеальным решением на каждый день — готовьте и ешьте с удовольствием Что будет, если объединить сочный фарш и кукурузные хлопья? Да, последний ингредиент немного неожиданный, ведь обычно используют панировочные сухари. Но этот компонент – залог непревзойденного хруста и золотистого оттенка. И вот в такой «капсуле» запечатано нежное и сочное мясо. Рецепт отбивных из ф ...
Лучше ешьте это вместо зефира или шоколада: фитнес-тренер назвал россиянам самую полезную сладость Многие, кто стремится похудеть и сохранить здоровье, часто вынуждены отказываться от сладкого. Но известный тренер Виктор Мандзяк предлагает простой и вкусный компромисс — заменить магазинные конфеты и шоколад натуральными сухофруктами. Почему это работает и чем они полезны — разберёмся вместе. Поче ...
Селена Гомес отметила 33-летие в компании жениха и Тейлор Свифт Селена Гомес, которой во вторник исполнится 33 года, показала, как отмечает наступающий день рождения. В своём инстаграме* она опубликовала фото с вечеринки на крыше в компании жениха Бенни Бланко и подруги Тейлор Свифт."Спасибо всем за любовь и доброту. Прошедший год был самым прекрасным в моей жиз ...
Похудевшая Селена Гомес снялась для обложки и прокомментировала травлю из-за веса Селена Гомес, которую обсуждают в соцсетях в свете её недавнего похудения, снялась для обложки и высказалась на тему фэтшейминга в соцсетях. По словам 33-летней певицы и актрисы, эта травля стала причиной её неуверенности в себе на протяжении многих лет."В своей жизни я сталкивалась со многими пробл ...
Ешьте не только ради витаминов: овощи поддерживают душу и возвращают внутренний баланс — проверено на тысячах людей Австралийские исследователи встряхнули мир диетологии и психологии. Анализ данных десятков тысяч их соотечественников привел к четкому выводу: игнорирование овощного меню грозит резким ростом риска душевного неблагополучия. Те, кто скудно ест овощи, на 60% уязвимее перед лицом тревоги и подавленност ...
Селена Гомес отмечает 33-летие в компании жениха и подруги Тейлор Свифт Селена Гомес, которой во вторник исполнится 33 года, показала, как отмечает наступающий день рождения. В своём инстаграме* она опубликовала фото с вечеринки на крыше в компании жениха Бенни Бланко и подруги Тейлор Свифт."Спасибо всем за любовь и доброту. Прошедший год был самым прекрасным в моей жиз ...
Селена Гомес вышла на красную дорожку "Эмми" с женихом Бенни Бланко Селена Гомес появилась на красной дорожке премии "Эмми" вместе с женихом Бенни Бланко. Для выхода в свет 33-летняя певица выбрала красное платье от Louis Vuitton с пышным шлейфом. Свой образ она дополнила серьгами Tiffany & Co. из платины и 18-каратного золота с необлагороженными рубинами и бриллиан ...
Селена Гомес в белом бикини и фате: горячие фото с девичника перед свадьбой Поклонники Селены Гомес увидели откровенные кадры с ее мексиканского девичника в Кабо-Сан-Лукас. ...
Сеченовский университет: дефицит селена и цинка может стать фактором риска остеоартрита Многие из нас знают, что остеоартрит — это заболевание, которое с каждым годом всё чаще встречается у людей старшего возраста. Однако мало кто подозревает, что такой фактор, как дефицит микроэлементов, может ускорить прогрессирование этого недуга. Ученые из России и Китая обнаружили важную закономер ...
Хлеб тоже может помогать худеть: этот чечевичный кекс лишен ненужных калорий, но вовсе не вкуса — ешьте на здоровье Те, кто сидит на диете или просто следит за здоровьем, знают о чечевичном хлебе — полезной альтернативе традиционной выпечке, помогающей худеть. ...
В WhatsApp появилась полезная функция В WhatsApp появилась функция автоответчика, которая позволит оставлять голосовые сообщения, если собеседник не ответил на вызов. Об этом сообщает портал WABetaInfo. Нововведение было замечено в бета-версии WhatsApp под номером 2. ...
Селена Гомес устроила девичник на яхте у берегов Мексики перед свадьбой с Бенни Бланко Селена Гомес устроила девичник перед свадьбой со своим возлюбленным Бенни Бланко. 33-летняя актриса и певица собрала подруг на яхте, которая пришвартовалась у берегов Мексики — снимки папарацци с вечеринки попали в сеть.Селену засняли на борту судна в чёрном слитном купальнике — она загорала и весел ...
Скарлетт Йоханссон с мужем, Селена Гомес с женихом, Сидни Суини с декольте: как прошла премия "Эмми" В Лос-Анджелесе прошла 77-я церемония вручения премии "Эмми", которую называют "сериальным "Оскаром". На красной дорожке блистали: Скарлетт Йоханссон с мужем Колином Джостом, Селена Гомес и Бенни Бланко, Сидни Суини, Джуд Лоу, Дженна Ортега, Мишель Уильямс, Лейтон Мистер и Адам Броуди, Рита Ора и Та ...
На Wildberries появится крайне полезная категория товаров Речь идет о доставке еды, в меню которого представлено свыше 450 блюд разных стран мира. Wildberries совместно с сервисом доставки Dostaевский начнет продавать блюда из кафе и ресторанов. Еду можно заказать на сайте или в приложении маркетплейса. Меню состоит из свыше 450 позиций среди которых русск ...
Мифы о керлерах: разрушим стереотипы, полезная информация Правильное использование керлера для ресниц – это искусство. Узнайте 7 важных правил, чтобы избежать повреждений и выделить свой взгляд. ...
Просто ешьте эти продукты на ночь: продукты для сосудов и долголетия от 84-летнего кардиохирурга Лео Бокерия - чистая польза в тарелке Просто ешьте эти продукты на ночь: продукты для сосудов и долголетия от 84-летнего кардиохирурга Лео Бокерия - чистая польза в тарелке Каждое утро начинается одинаково: спешка, кружка чая или кофе, кусок хлеба на бегу. Но мало кто задумывается, что именно завтрак может стать ключом к здоровому сердц ...
Ученые УУНиТ: любовь к кофе – полезная привычка или зависимость? Существуют такие напитки, которые почти никого не оставляют равнодушными, среди них кофе. Его горячо любят или не переносят совсем, он приносит бодрость и дарит радость, становится поводом для встреч и является источником новых сил и вдохновения. Чашка кофе — это для многих неотъемлемый ритуал каждо ...
В «СберБанке Онлайн» появилась полезная возможность. Хоть раз да пригодится! С 16 июля в мобильном приложении «СберБанк Онлайн» для Android появилась опция «Перенос покупок». Она позволяет перевести траты с дебетовой карты на кредитную, на которой можно погасить задолженность без процентов в течение 120 дней. Это удобно, если вы случайно расплатились дебетовой картой, а собс ...
Селена Гомес утопает в поцелуях, Кэтрин Зета-Джонс не может выйти из образа Мортиши Аддамс: премия «Эмми-2025» Церемония вручения премии «Эмми-2025» состоялась! В ночь на 15 сентября звезды телевидения собрались, чтобы отметить лучшие проекты года, незабываемые перформансы на экране и выдающихся актеров. ...
Надёжный тыл Фонд «Защитники Отечества» активно работает в сфере трудоустройства и обучения ветеранов СВО новым профессиям, поддерживает различные программы подготовки кадров. В Государственной думе РФ состоялось важное для этого направления событие: презентация цифровой экосистемы «Кадры – технологическое лидер ...
Как выбрать надежный VPN? Многие пользователи знакомы с VPN и довольно часто используют его в повседневной жизни. Суть VPN состоит в том, что он зашифровывает соединение с интернетом. Поэтому им пользуются для покупки товаров из зарубежных интернет-магазинов или для входа в личный кабинет банка, если устройство подсоединено ...
«Полезная акция для детей»: в Красноярске стартовал осенний Экомарафон «Сибирской генерирующей компании» Экомарафон проводится в рамках всероссийской инициативы «Сохраним лес» национального проекта «Экологическое благополучие». ...
ECHOMSK.SPB.RU