Кардиолог: Витамин D самый полезный для сердца От недостатка этого вещества повышаются риски развития артериальной гипертонии. Фото: Pixabay Витамин D, по мнению кардиолога и терапевта Ирины Мурадян, важен в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а его уровень в организме должен знать каждый. Так, учёные из Италии провели комплексное иссл ...
Диетологи определили самый полезный способ приготовления яиц Научный подход Согласно мнению диетологов, наиболее полезными способами приготовления яиц являются варка всмятку и приготовление яиц пашот. Эти методы помогают максимально сохранить важные питательные вещества, которые чувствительны к воздействию высоких температур. При длительной термической обрабо ...
Диетологи выяснили самый полезный способ приготовления гречки Она вкуснее, сохраняет больше витаминов и проще усваивается в организме. 99% россиянок предпочитают варить гречку, но пользы от этого мало. Диетологи нашли две альтернативы и определили, какая из них поможет оздоровить любого человека. Диетологи из Института питания в Орегоне, США, пришли к выводу, ...
Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовидной железы и выровнять гормональный фон. Проснуться усталым для россиян не слова, а реалии жизни. Продолжительный и короткий сон не приносят отдыха и л ...
Самый полезный завтрак назвали ученые: не овощи и в 10 раз полезнее яиц Самый полезный завтрак назвали ученые: не овощи и в 10 раз полезнее яиц Завтрак — это не просто обязательный ритуал, а возможность начать день с бодростью и энергией. Утреннее питание помогает организму лучше справляться с задачами дня, если подобрать продукты, которые насыщают и поддерживают хороше ...
Лучше чем лимон: назван самый полезный осенний продукт Самым полезным продуктом осеннего сезона является капуста, поскольку в ней содержится много так сильно необходимого для организма витамина С. Об этом в беседе с информагентством РИА Новости рассказала врач-терапевт Анастасия Якимова. По словам специалиста, сок этого овоща облагает противовоспалитель ...
Пюре или запечённая? Назван самый полезный метод приготовления картошки Она лечит сердце и полна витамина C. Миф о вреде картофеля для здоровья официально опровергнут. Правильно приготовленные клубни снижают дегенеративные процессы в теле и рекомендуются людям всех возрастов. Из-за продвижения низко углеводных диет картофель получил дозу критики и даже признавался вредн ...
Самый полезный фрукт назвали ученые: не апельсин и даже не яблоко Самый полезный фрукт назвали ученые: не апельсин и даже не яблоко Известная фраза о том, что одно яблоко в день избавляет от необходимости посещать доктора, может быть не совсем точной. Американские исследователи провели большую работу и выяснили, что среди фруктов есть более полезный чемпион. Специ ...
Самый полезный орех: миндаль способен снизить артериальное давление Доктор Мара Берроуз проинформировала о пользе миндаля для организма человека, пишет Ferra. Он считается самым полезным орехом. ...
Диетолог назвала самый полезный ужин: не курица и не салаты, а продукт в 10 раз полезнее Диетолог назвала самый полезный ужин: не курица и не салаты, а продукт в 10 раз полезнееКак правильно включить рыбу в рацион для здоровья и безопасности Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять рыбу 2-3 раза в неделю, однако лишь 23% россиян следуют этим рекомендациям. Остальные ...
Исследователи определили самый полезный обед: не суп, не мясо и в 2 раза полезнее, чем овощи Исследователи определили самый полезный обед: не суп, не мясо и в 2 раза полезнее, чем овощиБобовые как ключ к здоровому и питательному обеду Привычный обед, состоящий из супа, мясного блюда и салата, традиционно считается основой здорового питания. Однако современные научные данные указывают на то, ...
Самый полезный овощ для крепкого иммунитета осенью: рекомендуется есть редьку Доктор Софья Кованова назвала самый полезный осенний продукт для защиты от вирусов, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Ученые назвали самый полезный сыр — не адыгейский, не моцарелла и в разы полезнее, чем пармезан Сыр — это не только вкус и гастрономическое удовольствие, но и часть культурных традиций. Однако у этого продукта есть один «минус»: многие сорта содержат слишком много соли. Для тех, кто следит за здоровьем сердца и почек или просто старается питаться разумнее, это может стать проблемой. К счастью, ...
Эксперты по питанию рассказали, как выбрать самый полезный для здоровья протеиновый коктейль На полках супермаркетов можно сейчас без проблем найти протеиновые коктейли. Но какой из них будет наиболее полезным? Вот какие факторы важны при выборе протеинового коктейля, по мнению диетологов. Достаточное количество качественного белка. Для перекуса между приёмами пищи Эми Гудсон, магистр наук, ...
Ученые назвали самый полезный гриб: не шампиньоны и не белые, а в разы полезнее лисичек Ученые назвали самый полезный гриб: не шампиньоны и не белые, а в разы полезнее лисичекГрибы как ключ к здоровью и долголетию Грибы - важный элемент здорового питания, каждый вид обладает своими уникальными свойствами. Эндокринолог Наталья Лазуренко рассказала об их пользе для организма. Боровик, ил ...
Ученые назвали самый полезный завтрак — не каша и не яйца, а продукт в 10 раз полезнее овощей Ученые назвали самый полезный завтрак — не каша и не яйца, а продукт в 10 раз полезнее овощейЗавтрак как ключ к энергии и продуктивности Утренний прием пищи имеет решающее значение для эффективного дня. Он влияет на работоспособность, настроение и общее самочувствие. Научные данные подтверждают, что ...
Ученые назвали россиянам самый полезный завтрак: не каша, не яйца и в 3 раза полезнее овощей Утро — самое важное время суток, а завтрак — ваш первый шаг к продуктивному дню. Но что действительно стоит есть утром, чтобы чувствовать себя бодрым и сытым до обеда? Давайте разбираться. Почему завтрак нельзя пропускать? Наш организм после ночного отдыха нуждается в «заправке». Ученые доказали: Ус ...
Xiaomi выпустила самый полезный гаджет для каждого — удлинитель на 3 розетки с портами USB-C. Стоит копейки Компания Xiaomi представила на глобальном рынке новый сетевой фильтр Xiaomi 20W Power Strip — самый полезный аксессуар для зарядки всех ваших гаджетов. Сетевой фильтр оснащен тремя розетками с максимальной нагрузкой до 3680 Вт, а также двумя портами USB-C (до 20 Вт каждый) и портом USB-A (до 18 Вт). ...
Король среди сыров: доктор Мясников назвал самый полезный для здоровья — не сулугуни и даже не брынза В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников вместе с шеф-поваром Глебом Астафьевым рассказали, какие сыры подойдут для различных диетических предпочтений. Основное внимание уделялось продуктам с пониженной калорийностью и умеренным содержанием соли. Для контрол ...
Кидаю 1 ложку соли в унитаз — и даже самый желтый налет смоется, унитаз станет белее снега: простой и полезный лайфхак Кидаю 1 ложку соли в унитаз — и даже самый желтый налет смоется, унитаз станет белее снега: простой и полезный лайфхак Блог бывшей горничной потряс сеть советом: кидай 1 ложку соли в унитаз — и даже самый желтый налет смоется, унитаз станет белее снега. Звучит как сказка? Проверка показала – работае ...
Пережить тайфун, пандемию, санкции и заработать на гребешках: история одной морской фермы во Владивостоке В 2019 году я основал морскую ферму и стал заниматься выращиванием гребешка. Уже через год пришел мощнейший тайфун «Майсак» и разнес почти весь урожай. Я потерял 45 млн руб., а в будущей выручке — 25 млн. Потом началась пандемия, а как только границы открылись, торговля с зарубежными странами оказал ...
Секреты правильного питания: 5 источников фосфора для вашего рациона Фосфор — важнейший минерал для здоровья, который играет ключевую роль в нашем организме. Узнайте, какие продукты следует включить в рацион для их сбалансированного потребления. ...
Самый быстрый, самый большой, самый смешной... — 20 необычных санитарных авто В мире спецавтомобилей санитарные — одни из самых многочисленных и разнообразных. Чего в этом племени только нет: от автобусов до одноместных компактов! Узнать о них вы можете из нашего фоторассказа ниже. Малый вес, мощный мотор и просторный салон — все необычные решения ЗАЗ Таврии: эксперт Канунник ...
В организм попадает яд: в зеленых томатах содержится много соланина Доктор Ксения Потмальникова рассказала, почему стоит отказаться от употребления зеленых томатов, пишет «АИФ». ...
Академик Тутельян: «идеальный» белок содержится в мясе и рыбе Главный внештатный специалист-диетолог Минздрава России, заведующий кафедрой гигиены питания и токсикологии Института профессионального образования Сеченовского университета, академик РАН Виктор Тутельян рассказал, что наиболее полезный белок со всеми необходимыми аминокислотами содержится в мясе, р ...
В Техасе произошла стрельба у тюрьмы, где содержится помощница Эпштейна Стрельба произошла рядом с тюремным лагерем Брайан в американском штате Техас, где содержится Гислейн Максвелл, пособница финансистаДжеффри Эпштейна, осужденная по делу о торговле несовершеннолетними. Об этом 9 августа сообщает телеканал NBC. «Ранним утром в субботу рядом с тюремным учреждением в Те ...
Раскрыта самая полезная рыба на осень - ешьте несколько раз в неделю: надежный источник фосфора и селена Раскрыта самая полезная рыба на осень - ешьте несколько раз в неделю: надежный источник фосфора и селена Когда летнее солнце сменяется прохладными дождями, организм начинает требовать не просто еды, а чего-то основательного, питательного. Не супа, нет. Чего-то такого, что даст сил и согреет изнутри. ...
Вещества, которые могут вызвать рак: в растворимом кофе содержится акриламид Доктор Мария Толстова назвала россиянам самый вредный напиток для здоровья, пишет «Газета.ру». ...
В них содержится яд: опасно пить домашние настойки с косточками абрикоса и вишни Эксперт Лариса Никитина объяснила, почему стоит воздержаться от употребления домашних настоек, пишет Life.ru. Они так же вредны, как и другой алкоголь. ...
В нашем мозге содержится литий — и от него зависит психическое здоровье Ученые обнаружили, что мозг содержит литий, и он необходим для психического здоровья Болезнь Альцгеймера — одно из самых тяжелых и разрушительных заболеваний мозга. Она постепенно отнимает память, способность мыслить и даже самостоятельность в повседневной жизни. Несмотря на десятилетия исследований ...
Карьеры не видать: у курильщиков плохая память и концентрация внимания Доктор Елена Павлова раскрыла пагубное влияние сигарет на продуктивность человека, пишет NEWS.ru. Из-за вредной привычки успехи на работе могут свестись к минимуму. ...
Аллергикам становится хуже: в Москве увеличилась концентрация пыльцы Доктор Людмила Василенко раскрыла опасность жары для здоровья россиян, страдающих от аллергии, сообщает агентство «Москва». ...
Концентрация канцерогенов увеличивается в разы: освежители воздуха грозят онкологией Эксперт Андрей Дорохов рассказал, какие домашние запахи вредны для здоровья россиян. Дом превращается в ловушку невидимых токсинов. ...
Раскрыта самая полезная рыба на осень - смело можете есть несколько раз в неделю: богатый источник фосфора и селена Раскрыта самая полезная рыба на осень - смело можете есть несколько раз в неделю: богатый источник фосфора и селена Когда за окном моросит дождь и рано темнеет, организм просит не просто еды, а чего-то основательного, согревающего изнутри. Не супа, а настоящего топлива. И тут на сцену выходит она — ...
Больше всего белка содержится в этих продуктах: яйца, рыба, молоко, мясо, соя Доктор Виктор Тутельян перечислил россиянам продукты, которые содержат идеальный белок, строительный материал для клеток и тканей, пишет «КП». ...
Концентрация внимания в 2025: ниже, чем у рыбки? Влияние TikTok и как вернуть фокус Десять лет назад новость о том, что средняя концентрация внимания человека упала до 8 секунд — на одну секунду меньше, чем у золотой рыбки, — казалась тревожным звонком. Сегодня это выглядит как ностальгия по временам, когда мы ещё могли на чём-то сфокусироваться. Сможете ли дочитать эту статью? Пот ...
Инновации держатся за клиента // Максимальная концентрация инноваций обнаружена в сфере услуг Стимулом к инновациям для компаний по-прежнему выступают требования рынка и борьба за клиента — это видно из исследования уровня инновационной активности малых предприятий в сферах услуг, сельского хозяйства и строительства, проведенного ИСИЭЗ НИУ ВШЭ. Так, в сфере услуг разработкой и внедрением инн ...
Лучшие источники фосфора: лосось, тунец и сардины, йогурт, творог, сыр, творог, яйца Доктор Елена Маслова перечислила продукты, в которых содержится больше всего фосфора, вещества, необходимого для укрепления костной системы, пишет NEWS.ru. ...
Котляревский о Гру и Ги Буше: «Стиль один, канадский – все четко, концентрация. Но в «Авангарде» это гораздо строже. В «Тракторе» кому-то что-то позволяли» Нападающий «Авангарда» ранее играл за «Трактор». – Много ли вообще различий между Гру и Буше? – Мне кажется, что стиль один и тот же. Канадский – все строго, все четко, все принципы сохранять, концентрация, чтобы строгость присутствовала – что там, что здесь. Но у Буше, мне кажется, это еще строже. ...
Ротенберг о тренерстве в КХЛ после ухода из СКА: «Всегда есть варианты, конечно, но моя задача – концентрация на «России 25». Когда работаешь и в клубе, и в сборной, у тебя нет выходных» – Не поверю, что не было предложений от клубов КХЛ после СКА. – Конечно, всегда есть варианты, но я считаю, что моя задача – сконцентрироваться на работе в команде «Россия 25». Когда ты работаешь в клубе и сборной, вся жизнь уходит только на хоккей. У тебя нет выходных. Я благодарен судьбе, что у ме ...
Физики создали самый горячий и самый маленький двигатель в истории Ученые из Королевского колледжа Лондона, создали микроскопический двигатель, помещённый внутрь крошечной частицы, которая подвешена в электрическом поле. ...
Самый тонкий и самый живучий: как прошла осенняя презентация Apple Компания Apple провела традиционную осеннюю презентацию, где представила линейку новых устройств. Мероприятие открыл глава корпорации Тим Кук, а главными новинками стали iPhone 17, ультратонкий iPhone Air, новые модели Apple Watch и беспроводные наушники AirPods Pro 3. Трансляция велась на официальн ...
Медведев назвал самый приятный и самый худший момент сезона Российский теннисист Даниил Медведев в интервью «СЭ» назвал свои самые приятные и неприятные моменты сезона. ...
378 л.с., интеллектуальный полный привод, расход 1,83 л/100 км — 3,42 млн рублей. Самый мощный и самый экономичный Haval H7 (Big Dog Hi4) можно заказать в России Представленный в Китае в конце марта Haval Big Dog Hi4 можно заказать в России. Машину оценили в 3,42 млн рублей. Примерно столько же стоит официальный Haval H7, но только у него под капотом 2,0-литровый 192-сильный мотор, в то время как у Big Dog Hi4 гибридная система на базе 1,5-литрового турбомот ...
Пеп о сезоне «Ман Сити»: «Когда вы шесть раз выигрываете АПЛ, в какой-то момент наступит спад – успехи сбивают с толку. Игроки чаще травмируются, когда теряется концентрация» – Прошлый сезон был непростым для «Манчестер Сити». Но если вдуматься, то это практически те же игроки, тот же тренер, те же методы, тот же тренерский штаб, те же физические данные... И вот у вас выдается сезон, в котором вы выигрываете все, но в следующем году ничего не получается. Как вы оценивает ...
ТВ «Реала» о матче с «Кайратом»: «Кто бы сомневался – самый дальний выезд, 300 км до Китая. Самый неравный жребий, как и в прошлом сезоне, и снова с помощью компьютера» Мадридцы на общем этапе Лиги чемпионов встретятся с « Кайратом ». – Кто бы сомневался – самый дальний выезд, 6500 километров по прямой, почти в Китае, далеко от дома, – сказал один ведущий. – Ну что ж, « Реалу » снова достался такой же жребий, самый неравный по сравнению с другими фаворитами или кан ...
Плющев о лимите в КХЛ: «Самый результативный игрок в начале сезона – иностранец. Самый надежный вратарь и лучший защитник – тоже. Где выхлоп от наших академий?» – Я уже устал об этом говорить, напоминать. Пускай болельщики сами посмотрят: кто самый результативный игрок в начале сезона? Кто самый надежный вратарь в начале сезона? Кто лучший среди защитников? Все – иностранцы. Это о чем-то говорит? – О многом. – А мы все спорим, сколько надо легионеров – трое ...
Теннис и RELAX FM: высокая подача медиасезона Первый турнир по теннису среди звезд спорта и шоу-бизнеса стал главным спортивно-светским событием начала осени. ...
Умирают не от онкологии: при раке высокая выживаемость Эксперт Пьетро Силипоти из Университета Уппсалы в рамках нового исследования выявил, что при раке простате мужчины чаще умирают от других патологий, не связанных с онкологическим диагнозом. ...
СМИ: Высокая ключевая ставка замедлит рост ВВП РФ на 1,5 п.п. Высокая ключевая ставка Центробанка России замедлит рост валового внутреннего продукта на 1,5 п ...
Знаете ли вы, что? — Полезный диск (17.08.2025) В этом выпуске: Крутятся диски. Чем хороши спортивные тормоза? И как работают магнитные системы хранения данных? Хамелеоны. Сколько цветов у синяка? О чем сигнализируют рыбы, меняя окраску? Отличная реакция. Зачем грызуны симулируют смерть? И у кого действительно идёт «кровь из глаз»? ПО ...
Как организовать полезный групповой созвон У компаний, которые работают полностью удалённо, доходы растут в 4 раза быстрее. В мире 28% сотрудников работают полностью удалённо, а 16% компаний уже перешли на полностью удаленную работу без физического офиса. Так что групповые созвоны стали неотъемлемой частью бизнес-процессов. Однако многие ком ...
Высокая текучесть кадров на госслужбе отмечается в Удмуртии Ижевск. Удмуртия. С 1 октября госслужащим в Удмуртии проиндексируют оклады на 7,5%. Об этом сообщает пресс-служба главы и правительства республики.Отмечается, что мера связана с необходимостью компенсировать рост цен на фоне инфляции, которая по итогам года ожидаемо составит 6-7%.Решение об увеличен ...
ЦБ рассказал, как высокая ключевая ставка влияет на россиян При этом в регуляторе отметили, что самое важное - не ставка в конкретный момент времени, а предсказуемая траектория ее изменения ...
В Псковской области ожидается высокая пожарная опасность Из ЦУКС ГУ МЧС России по Псковской области поступило предупреждение о неблагоприятном метеорологическом явлении. С 13 сентября 2025 года местами по Псковской области, преимущественно по южным районам, ожидается высокая пожарная опасность 4 класса по региональной шкале.В случае возникновения пожара н ...
Высокая пожароопасность: в Тольятти усиленно патрулируют леса Обезопасить жителей и временно ограничить доступ в лес - в Тольятти, где лесополоса проходит через город, это особенно важно. С 30 июля там введен пятый, наивысший класс пожарной опасности. Патрулирование усилено. Сотрудники лесничества и полицейские ежедневно обходят территории. Работает система ви ...
В регионе отмечается высокая раскрываемость тяжких преступлений В Саратовской области отмечается стабильно высокий уровень раскрываемости преступлений, сообщает региональное СУ СК.За девять месяцев 2025 года раскрываемости в 100% достигли: убийство и покушения на убийство, причинение тяжкого вреда здоровью, повлекшее смерть потерпевшего, изнасилования (ст. 131 У ...
Высокая ключевая замедлит рост ВВП на 1,5 п.п. в 2025 году К концу 2025 года экономика России вырастет только на 1,5%, следует из консенсус-прогноза «Известий». Высокая ключевая может замедлить рост ВВП в среднем на 1,5 п.п. С октября 2024-го по июнь 2025 года она была на рекордном уровне в 21% годовых, а в начале лета Банк России приступил к циклу снижения ...
Брейдо: вероятность ухода Койта достаточно высокая Директор по коммуникациям ЦСКА Кирилл Брейдо прокомментировал возможный уход из клуба форварда Секу Койта. ...
Путин: высокая процентная ставка не будет вечной Президент Владимир Путин провел встречу с губернатором Нижегородской области Глебом Никитиным. Зачитывая доклад, господин Никитин сказал, что в 2025 году в регионе ожидается снижение темпа роста инвестиций из-за высокой процентной ставки. ...
ECHOMSK.SPB.RU