5 причин добавить Омега-3 в свой рацион для улучшения кожи и волос Узнайте, как Омега-3 влияет на здоровье ваших волос и кожи. Эти полиненасыщенные жирные кислоты способны уменьшить воспаление и улучшить внешний вид. ...
Необычный герой вашего стола: 5 причин добавить баклажаны в рацион и раскрыть их пользу для здоровья По словам нутрициолога Анны Дивинской, баклажан, которому часто отводят второстепенную роль в рационе, является удивительно полезным суперпродуктом. ...
Диета при розацеа: продукты-триггеры и что добавить в рацион Розацеа? Узнайте, как питание влияет на состояние кожи! Продукты-триггеры, дневник питания и советы экспертов. Как диета поможет контролировать розацеа? ...
Нутрициолог Гузман посоветовала добавить в осенний рацион жирную рыбу Врач-нутрициолог Екатерина Гузман рекомендовала добавить в осенний рацион жирную рыбу, зелёные овощи, цитрусовые и кисломолочные продукты. ...
Грудка не такая полезная: лучше добавить в рацион куриную вырезку Доктор Кэти Дракфорд опровергла популярное мнение о том, что самой полезной частью курицы является грудка, пишет «Чемпионат». ...
Безопасные способы добавить кайенский перец в рацион: учитесь у нутрициологов Кайенский перец заявляет о своих чудодейственных свойствах для похудения. Узнайте настоящую правду от экспертов о его влиянии на обмен веществ и здоровье! ...
Врачи рассказали, какие продукты добавить в рацион осенью для витаминной поддержки Потребности в полезных компонентах у организма меняются со сменой сезонов. Осень и зима – это периоды, когда мы более всего нуждаемся в витаминной поддержке. Поэтому необходимо придерживаться витаминного курса для профилактики простуд и осенней хандры. ...
Увлажнение и питание: пациентам с ихтиозом нужно добавить в рацион орехи и рыбу Доктор Ольга Антонова проинформировала, что делать пациентам с ихтиозом. Группа наследственных заболеваний кожи характеризуется сухостью и образованием чешуек. ...
Печень будет работать как часы: ученые призвали добавить в рацион чай матча В рамках нового исследования ученые из Японии и Тайваня раскрыли пользу потребления чая матчи для здоровья печени, пишет Nutrients. ...
Печень и желудок заработают лучше: осенью стоит добавить в рацион смузи из тыквы Доктор Анжелика Дюваль проинформировала о пользе употребления тыквы в осенний период, пишет Pravda.Ru. ...
Необычный источник белка: для роста мышц можно добавить в рацион морского трубача Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала россиянам о пользе потребления морского трубача. ...
Диетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитета 100 г киноа в день заменят горсть лекарств для костей и сердца. Ценность каши заключается в уникальности состава, который способен воздействовать на всех фронтах здоровья человека — от похудения до профилактики остеопороза и улучшения памяти. Особенно полезна людям за 40, когда метаболизм заме ...
5 причин попробовать бургер без булочки: польза и вкус в одном блюде Узнайте, как приготовить вкусный и полезный бургер, заменив классическую булку овощами! Пошаговый рецепт, советы диетолога и шеф-повара. ...
Яблоки без прикрас: польза, о которой все забывают Яблоки – самый недооцененный фрукт. Их прежде всего любят за доступность и простоту, считая чем-то вроде сладкой картошки. Такое отношение вряд ли можно назвать справедливым, особенно если учесть, насколько они полезны. Яблоки – это самая настоящая природная аптечка, содержащая огромное количество ц ...
Объятия – не для всех: 5 причин нелюбви к тактильности, о которых вы не знали Почему кто-то не выносит объятий? Психологи назвали причины от сенсорной чувствительности до детских травм. Как поддержать близких без прикосновений? ...
10 причин добавить феруловую кислоту в вашу косметичку — фильтр для молодости. Феруловая кислота — этот мощный антиоксидант в косметике не только защищает от старения, но и усиливает эффект витаминов. Узнайте, как её правильно использовать! ...
Не запускайте: 5 причин появления красных пятен на коже, о которых вы не знали Красные пятна могут сообщать обо многом — от аллергий до инфекций. Познайте ключевые причины, симптомы и советы, как с ними справляться. ...
Впадают ли белые медведи в спячку? Правда, о которой вы не знали Кажется, мы очень мало знаем об образе жизни белых медведей Впадают ли белые медведи в спячку — вопрос, который часто задают, глядя на этих могучих хищников среди вечных льдов. Кажется логичным, что белые медведи зимой должны зарываться в снег и спать до весны, но у арктического хозяина свой распоря ...
Амерсфорт: Голландская сказка с каналами и средневековыми воротами, о которой вы не знали Если вы мечтали о прогулках вдоль тихих каналов, уютных кафе и мостов, не утопающих в туристах, вам стоит открыть для себя Амерсфорт. Этот город в сердце Нидерландов сочетает в себе очарование Брюгге, атмосферу старой Европы и душевное гостеприимство маленького города. Здесь нет суеты Амстердама, за ...
Сербия, о которой вы не знали: античный город, рукотворное море и стоянка охотников Сербия давно перестала быть только Белградом и Нови-Садом. Эта страна богата памятниками древности, красивыми пейзажами и неожиданными достопримечательностями. Даже за один день можно составить маршрут, который покажет нетипичную Сербию и подарит впечатления от античного города, искусственного озера ...
Почему женщины СССР не знали выгорания, а современные истощаются от простых дел — психолог назвала 7 причин, которые изменили женскую природу Почему женщины СССР не знали выгорания, а современные истощаются от простых дел — психолог назвала 7 причин, которые изменили женскую природуПсихолог объяснила, как новые вызовы и ожидания изменили женскую выносливость Воспоминания о женщинах советской эпохи, которые после работы сразу погружались в ...
Эти 3 продукта ели в СССР каждый день – и не знали, что такое тромбы: 50 лет назад такие слова даже не знали в обычных семьях Слово «тромб» сегодня звучит почти как приговор. Таблетки на полке, боязнь подняться на второй этаж, утренние поиски в интернете: «густая кровь – что делать?» Но всего 40–50 лет назад люди жили проще. Уставали, кружилась голова, но не измеряли пульс по пять раз в день и не бегали к врачу после каждо ...
Диета Аткинса: 5 причин попробовать и 5 причин отказаться - взвешенный взгляд Диета Аткинса: как звёзды худеют без голода? Узнайте о плюсах и минусах диеты Аткинса, откройте секреты звёздного похудения и получите советы экспертов! ...
Выращиваю рукколу у себя на балконе: витамины круглый год - дорогостоящая зелень для салатов всегда под рукой Выращиваю рукколу у себя на балконе: витамины круглый год - дорогостоящая зелень для салатов всегда под рукой Представьте, что пикантные листья свежей рукколы для салата или сэндвича можно сорвать, не выходя из дома, в любое время года. Это не фантастика, а вполне достижимая реальность. Эта неприхот ...
Невероятно интересные истории — Удивительная Ява (08.10.2025) В этом выпуске: Индонезийская Ява. Как на маленьком острове, который в 132 раза меньше России, умещается людей больше, чем во всей нашей стране? Выжившие: истории тех, кто сумел обмануть смерть! Как серферу удалось пережить встречу с большой белой акулой? Глаза народа, которые смотрят в бездну. Кого ...
Тедеев - о судействе: «Это вот удивительная какая-то история» Главный тренер «Акрона» Заур Тедеев дал для «Матч ТВ» комментарий после игры с «Локомотивом»Читать дальше → ...
Можно ли заработать на продаже ногтей: удивительная практика из Китая Продавая ногти в Китае можно заработать, но точно не разбогатеть В Китае можно увидеть много чего необычного. Например, туристам там предлагают поесть жареных скорпионов, кузнечиков и даже пауков. Необычное можно встретить и в медицине — например, там до сих пор популярны народные средства от болезн ...
От императорской резиденции до санатория: удивительная судьба дворца Дюльбер Дворец "Дюльбер" в Крыму — одна из самых необычных построек на Южном берегу. Его название в переводе с тюркского означает "великолепный", и это определение как нельзя лучше отражает облик здания, которое и сегодня напоминает восточную сказку. История создания Внук императора Николая I, великий князь ...
Удивительная прозорливость южнокорейской разведки или Зачем северокорейские военные едут в Россию Южная Корея вдруг догадалась, что Россия и КНДР сотрудничают в области технологий! Сложная логика корейских разведчиков. ...
Магнитное сердце Солнца бьётся тише нормы: за этим стоит удивительная комбинация Наше Солнце удивляет астрономов: оно демонстрирует необычайно низкую активность по сравнению с другими звёздами, схожими по массе и возрасту. Новое исследование немецких физиков предполагает, что в этом большую роль играют планеты Солнечной системы. Именно они через свои приливные силы и орбитальные ...
«Удивительная история, клуб потерял своё лицо». Радимов – о «Черноморце» в Кубке России Известный российский экс-футболист Владислав Радимов прокомментировал поражение «Черноморца» от клуба Второй лиги «Кубань Холдинг» в матче Пути регионов Фонбет Кубка России со счётом 1:2. ...
Ваше варенье будет сиять как золото — и это не метафора: эта удивительная заготовка покорит даже тех, кто не любит кабачки Варенье из кабачков и физалиса — настоящее золото в банке! Яркое, сладкое, ароматное, оно словно бы передает привет из теплого лета! Устоять перед таким лакомством просто невозможно. А еще оно очень простое в приготовлении и состоит всего из нескольких вполне доступных ингредиентов. ...
Русская чемпионка Олимпиады после разрыва ахилла выиграла медаль ЧР-2025. Удивительная награда Виктории Листуновой Итоги первого дня отдельных финалов.РИА НовостиВ Сириусе подходит к концу чемпионат России по спортивной гимнастике. Первый день финалов подарил зрителям множество классных выступлений: в дело вступили все действующие олимпийские чемпионы, приехавшие на турнир.В соревнованиях мужчин второе золото по ...
Чеснок в томате, томат в перце, перец в банке — вот такая вкусная сказочка: эта удивительная заготовка со стола пропадет первой В составе одной домашней заготовки нередко соседствует сразу несколько овощей. Так получается вкуснее обычного. Например, стоит запастись на зиму перцами, фаршированными помидорами. ...
Есть ли реальная польза от автомобильных очков В одной из моих давних командировок коллега, с которым я ехал, выложил на торпедо набор всевозможных фильтров для очков и время от времени солидно заменял одни на другие, когда «менялась дорожная ситуация». Одни фильтры в его наборе были против ослепления, другие – от бликов, третьи – для ночной езд ...
Сумасшедшая польза: утренний кофе с грибами Новое начало дня В мире биохакинга новые идеи появляются с завидной регулярностью, но немногие из них вызывают столь противоречивые мнения, как кофе с грибами. Этот необычный напиток, сочетающий привычный кофеин с экстрактами лекарственных грибов, стал феноменом среди энтузиастов оптимизации собстве ...
Удобство и польза: тактические перчатки для военнослужащих Неотъемлемой частью экипировки современного солдата являются т.н. тактические перчатки. Они защищают руки от воздействия различных факторов, а также повышают удобство и комфорт работы. ...
Пар и польза без перелётов: всё, что нужно знать о словацких термах Когда хочется отвлечься от суеты, восстановить силы и просто расслабиться, выбор часто падает на СПА и термальные источники. И если не тянет лететь далеко, Словакия — почти идеальный вариант. Страна небольшая, уютная, с чистыми горами, ухоженными городами и десятками курортов, где горячая вода из гл ...
Польза клетчатки: как её употребление поможет вам сбросить лишний вес Узнайте, как дефицит 10-20% может помочь вам похудеть без стресса. Мы расскажем о распространённых ошибках и предложим действенные рекомендации. ...
Заглушка решетки радиатора на зиму — польза или вред Картонка перед радиатором, а то и ватник – это такой типичный штрих из эпохи автомобильного социализма. Во всяком случае, многие в этом уверены. Можно подумать, что техника была плохая, двигатели в холодную погоду не прогревались, вот и приходилось как-то выкручиваться, перекрывая холодному воздуху ...
Польза или вред? Нужно ли бороться с лишайниками на деревьях Многие замечают на коре деревьев странные серо-зелёные наросты. Это вредители или безобидные соседи? Нужно ли с ними бороться? Разбираемся, что делать с лишайниками.Несмотря на схожесть названия, лишайники к одноимённому заболеванию животных и человека отношения не имеют. Это уникальные живые органи ...
Как уменьшить привлекательность для комаров: рацион на лето Узнайте, как ваше питание влияет на привлекательность для комаров, и какие продукты стоит избегать, чтобы сохранить укус в безопасности. Давайте разберемся! ...
Соль жизни: польза, вред и тайны древнего минерала "В воде родилась, в огне крестилась, как на воду попала – так и пропала". Что это? Отгадали? Правильно - соль. ...
Польза ошибок: как помочь ребенку справиться с первой двойкой В жизни каждого школьника наступает момент, когда он получает плохую оценку за проверочную работу или невыполненное домашнее задание. Однако при неправильном подходе родителей к подобной ситуации ребенок может испытать сильный стресс. Подробнее о том, как помочь ученику пережить неудачу, в беседе с ...
200 млрд рублей — за модернизацию АРК «Адмирал Нахимов». Будет ли польза? В конце лета из Северодвинска на ходовые испытания отправился модернизированный тяжелый атомный ракетный крейсер «Адмирал Нахимов». О перспективах крайне дорогостоящего проекта размышляет в журнале «Профиль» директор Центра военно-экономических исследований ИМВЭиС НИУ ВШЭ Прохор Тебин. ...
Польза для кишечника и другие преимущества брюссельской капусты для здоровья Тоби Амидор, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, отмечает, что в брюссельской капусте много витаминов С и К, клетчатки. Все эти вещества помогают поддерживать общее здоровье. Но есть ещё несколько преимуществ этого овоща. Поддержание работы кишечника. На чашку приготовленной брюсс ...
Диетолог объяснила, есть ли польза в воде с лимоном и медом Напиток не будет суперфудом, ведь в нем нет большого количества витаминов, минералов и других полезных веществ. ...
Польза ругательств найдена: они помогают увеличить физическую силу Ученые изучили головной мозг человека и выяснили, как на него влияет повторение нецензурных слов, пишет QJEP. ...
Эксперты назвали ТОП-7 продуктов, польза которых сильно преувеличена Кокосовое масло калорийнее оливкового, а вот ненасыщенных жиров и витаминов в нём меньше. На полках магазинов, особенно в отделах здорового и спортивного питания, много продуктов, полезность которых не доказана или сомнительна. Эксперты отобрали ТОП-7 продуктов, на рекламу которых в качестве здорово ...
Запретный плод или источник молодости? В чем польза и вред яблок Яблоки помогают сохранить молодость. Об этом информационному агентству URA.RU рассказала диетолог Лариса Никитина. По ее словам, яблоки полезны для большинства людей. Они богаты витаминами и минералами, которые оказывают всестороннее вклинение на наш организм и даже способствуют сохранению молодости ...
Мясо, мука и майонез. Есть ли польза в тарелке пельменей? Тарелка пельменей — один из самых популярных ужинов. Можно быстро приготовить и быстро наесться. Но есть ли польза в таком ужине? На эти вопросы ответила aif.ru Анна Дивинская, биохимик и нутрициолог.«С точки зрения макронутриентов, пельмени представляют собой сбалансированный продукт. В 100 граммах ...
Польза для глаз и не только: что ещё может дать организму морковный сок Морковный сок может похвастаться большим количеством витаминов A, C, E, K, калия, железа. Он полезен для глаз, кожи, сердца, иммунной системы, даёт быстрый прилив энергии. Вот что об этом говорится в научных исследованиях. Много антиоксидантов. Морковный сок богат витаминами А, С и Е. Одно крупномас ...
Не такая уж и польза: врач рассказал, чем опасно кокосовое молоко Кокосовое молоко набирает популярность благодаря насыщенному вкусу, кремовой текстуре и широкому распространению в веганской и безлактозной диетах. Хотя это питательный напиток, он не является универсальным выбором для каждого. В беседе с «Радио 1» врач-диетолог Андрей Бобровский перечислил противоп ...
"Каждый третий под колесами": есть ли реальная польза от антидепрессантов Только за два месяца 2025 года россияне потратили почти 3 миллиарда рублей на подобные лекарства. ...
Морской рацион: как рыба помогает сохранить ясность ума Чтобы сохранить ясность ума, нужно включить в свой рацион скумбрию. Об этом в беседе с изданием Lenta.ru сообщила нутрициолог, терапевт и консультант международной wellness-компании Coral Club Елена Мановска. По словам нутрициолога, потребление жирной морской рыбы сохранит ясность ума и хорошую памя ...
Осенне-зимний рацион: выбираем правильные продукты Чтобы правильно питаться в осенне-зимний период нужно выбирать сезонные продукты. Об этом в беседе с Life.ru рассказала врач-диетолог Ольга Чунтонова. «Осень и зима — это время, когда хочется хлеба, картошки, выпечки и сладостей. И это нормально, ведь телу нужны энергия и тепло. Но важно ...
Биохимик рассказала, что нужно включить в зимний рацион Снижение температуры, дефицит солнечного света и повышенная вирусная нагрузка требуют корректировки питания. ...
Один ингредиент — двойная польза: табачная зола как удобрение и щит от вредителей Комнатные растения, как и садовые, нуждаются в подкормках. Но покупать магазинные средства не всегда нужно, ведь под рукой может найтись одновременно и универсальное удобрение, и защитник от вредителей. ...
Неожиданная польза мата: как стать физически сильнее без спорта и подготовки Учёные доказали, что мат увеличивает физическую силу и активирует мотивацию на какое-то время. После многократного повторения участниками ругательств, сила их хвата в среднем возрастала на 1,4 кг по сравнению с любым другим словом, сообщили в научном журнале Quarterly Journal of Experimental Psychol ...
Польза для мужчин: тестостерон будет в норме, если потреблять инжир Доктор Ирина Писарева проинформировал, в каком виде лучше всего потреблять инжир, пишет «Вечерняя Москва». ...
ECHOMSK.SPB.RU