Необычный герой вашего стола: 5 причин добавить баклажаны в рацион и раскрыть их пользу для здоровья

Необычный герой вашего стола: 5 причин добавить баклажаны в рацион и раскрыть их пользу для здоровья

По словам нутрициолога Анны Дивинской, баклажан, которому часто отводят второстепенную роль в рационе, является удивительно полезным суперпродуктом.
Читать далее...

17:40, 13.09.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Необычный источник белка: для роста мышц можно добавить в рацион морского трубачаНеобычный источник белка: для роста мышц можно добавить в рацион морского трубача Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала россиянам о пользе потребления морского трубача. ...

5 причин добавить рукколу в рацион: её удивительная польза, о которой вы не знали!5 причин добавить рукколу в рацион: её удивительная польза, о которой вы не знали! Руккола давно завоевала популярность, но её польза для здоровья остаётся в тени. Узнайте, как низкокалорийная зелень поддерживает ваше самочувствие и может улучшить качество жизни! ...

5 причин добавить Омега-3 в свой рацион для улучшения кожи и волос5 причин добавить Омега-3 в свой рацион для улучшения кожи и волос Узнайте, как Омега-3 влияет на здоровье ваших волос и кожи. Эти полиненасыщенные жирные кислоты способны уменьшить воспаление и улучшить внешний вид. ...

Диета при розацеа: продукты-триггеры и что добавить в рационДиета при розацеа: продукты-триггеры и что добавить в рацион Розацеа? Узнайте, как питание влияет на состояние кожи! Продукты-триггеры, дневник питания и советы экспертов. Как диета поможет контролировать розацеа? ...

Грудка не такая полезная: лучше добавить в рацион куриную вырезкуГрудка не такая полезная: лучше добавить в рацион куриную вырезку Доктор Кэти Дракфорд опровергла популярное мнение о том, что самой полезной частью курицы является грудка, пишет «Чемпионат». ...

Нутрициолог Гузман посоветовала добавить в осенний рацион жирную рыбуНутрициолог Гузман посоветовала добавить в осенний рацион жирную рыбу Врач-нутрициолог Екатерина Гузман рекомендовала добавить в осенний рацион жирную рыбу, зелёные овощи, цитрусовые и кисломолочные продукты. ...

Безопасные способы добавить кайенский перец в рацион: учитесь у нутрициологовБезопасные способы добавить кайенский перец в рацион: учитесь у нутрициологов Кайенский перец заявляет о своих чудодейственных свойствах для похудения. Узнайте настоящую правду от экспертов о его влиянии на обмен веществ и здоровье! ...

Почему баклажаны с лавровым листом исчезают со стола за минуты: древний секрет, который знают единицыПочему баклажаны с лавровым листом исчезают со стола за минуты: древний секрет, который знают единицы Почему баклажаны с лавровым листом исчезают со стола за минуты: древний секрет, который знают единицыУзнайте, как один шаг меняет вкус привычного блюда В летний и осенний сезоны на столе всегда найдется место для легкого и сытного салата. Особенно, если он способен стать идеальным дополнением к мясн ...

Увлажнение и питание: пациентам с ихтиозом нужно добавить в рацион орехи и рыбуУвлажнение и питание: пациентам с ихтиозом нужно добавить в рацион орехи и рыбу Доктор Ольга Антонова проинформировала, что делать пациентам с ихтиозом. Группа наследственных заболеваний кожи характеризуется сухостью и образованием чешуек. ...

Врачи рассказали, какие продукты добавить в рацион осенью для витаминной поддержкиВрачи рассказали, какие продукты добавить в рацион осенью для витаминной поддержки Потребности в полезных компонентах у организма меняются со сменой сезонов. Осень и зима – это периоды, когда мы более всего нуждаемся в витаминной поддержке. Поэтому необходимо придерживаться витаминного курса для профилактики простуд и осенней хандры. ...

Печень будет работать как часы: ученые призвали добавить в рацион чай матчаПечень будет работать как часы: ученые призвали добавить в рацион чай матча В рамках нового исследования ученые из Японии и Тайваня раскрыли пользу потребления чая матчи для здоровья печени, пишет Nutrients. ...

3 причины добавить в рацион этот овощ: батат нужен для баланса кишечных бактерий3 причины добавить в рацион этот овощ: батат нужен для баланса кишечных бактерий Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале проинформировала о пользе употребления батата. ...

Печень и желудок заработают лучше: осенью стоит добавить в рацион смузи из тыквыПечень и желудок заработают лучше: осенью стоит добавить в рацион смузи из тыквы Доктор Анжелика Дюваль проинформировала о пользе употребления тыквы в осенний период, пишет Pravda.Ru. ...

Диетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитетаДиетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитета 100 г киноа в день заменят горсть лекарств для костей и сердца. Ценность каши заключается в уникальности состава, который способен воздействовать на всех фронтах здоровья человека — от похудения до профилактики остеопороза и улучшения памяти. Особенно полезна людям за 40, когда метаболизм заме ...

Пикантный взрыв вкуса  для яркого застолья: эти кабачки с соусом станут звездой вашего столаПикантный взрыв вкуса — для яркого застолья: эти кабачки с соусом станут звездой вашего стола Заготовленные на зиму кабачки с соусом сацебели — острая пикантная закуска, от которой невозможно отказаться. ...

Лисички в тарелке  залог вкусной трапезы: этот суп станет главным хитом вашего обеденного столаЛисички в тарелке — залог вкусной трапезы: этот суп станет главным хитом вашего обеденного стола Лисички – одни из самых известных и узнаваемых грибов. Их сезон начинается в начале лета и длится до середины осени. Это значит, что включить их в рацион нужно обязательно. Попробуйте начать с приготовления супа с лисичками. ...

Цветная тушь: пять причин, почему это must-have для вашего арсенала косметики!Цветная тушь: пять причин, почему это must-have для вашего арсенала косметики! Цветная тушь возвращается в моду! Узнайте, как выбрать идеальный оттенок для вашего макияжа, и получите советы по нанесению для максимального эффекта. ...

5 причин окисления: как сохранить оттенок вашего макияжа на весь день5 причин окисления: как сохранить оттенок вашего макияжа на весь день Тональный крем часто меняет цвет на коже? Узнайте главные причины окисления и советы, как избежать этого эффекта для идеального макияжа. ...

Превратите перловку в зимний хит вашего стола: с этой заготовкой организовать сытный ужин за 10 минут  проще простогоПревратите перловку в зимний хит вашего стола: с этой заготовкой организовать сытный ужин за 10 минут — проще простого Перловка — недооцененная крупа, которая используется для супов и каш. Кроме супов можно приготовить салат из перловой крупы на зиму. Применяйте его в качестве самостоятельной закуски, приправы для супа или гарнира к мясу. Мультиварка оптимизирует процесс приготовления, обеспечивая равномерное распре ...

Вкус, который возвращает лето: этот грибной салат с овощами станет фаворитом вашего стола  в кладовой не залежитсяВкус, который возвращает лето: этот грибной салат с овощами станет фаворитом вашего стола — в кладовой не залежится Когда за окном метель, а на столе стоит баночка ароматного грибного салата – это настоящая победа над холодом. Эта заготовка сочетает в себе летние ароматы и сытность, становясь идеальной основой для быстрого ужина или яркой закуской к праздничному столу. Готовится она один раз, а наслаждаться можно ...

10 причин добавить феруловую кислоту в вашу косметичку  фильтр для молодости.10 причин добавить феруловую кислоту в вашу косметичку — фильтр для молодости. Феруловая кислота — этот мощный антиоксидант в косметике не только защищает от старения, но и усиливает эффект витаминов. Узнайте, как её правильно использовать! ...

Готовлю треску по-пекински  от этого восхитительного аромата сносит крышу: это угощение станет новым хитом вашего семейного столаГотовлю треску по-пекински — от этого восхитительного аромата сносит крышу: это угощение станет новым хитом вашего семейного стола Треска по-пекински – это воплощение китайской кухни: минимум усилий, максимум вкуса. Нежнейшая рыба в хрустящей корочке с пикантными азиатскими нотками покорит вас с первого кусочка. Рецепт – в материале 24СМИ. ...

Чем полезны яблоки: 5 уникальных свойств для вашего здоровьяЧем полезны яблоки: 5 уникальных свойств для вашего здоровья Яблоки — это не просто фрукты, а настоящие помощники для здоровья. Узнайте о 10 невероятных свойствах яблок, которые улучшат ваше состояние! ...

Создание тарелки молодости: что включить в рацион для здоровья кожиСоздание 'тарелки молодости': что включить в рацион для здоровья кожи Узнайте, какие продукты и напитки помогут сохранить молодость кожи и улучшить здоровье изнутри. Черника, жирная рыба и зелёный чай — главные союзники! ...

Ингавирин на защите вашего здоровья в любое время годаИнгавирин® на защите вашего здоровья в любое время года Ученые прогнозируют этой весной очередной подъем гриппа и ОРВИ. При этом грядущая эпидемия может стать самой сильной за последнее время: самоизоляция и санитарные нормы, направленные на сдерживание COVID-19, могли повлиять на общий иммунитет к респираторным инфекциям. Острые респираторные вирусные и ...

Витаминная азбука: как составить идеальный рацион  пошаговая инструкция для здоровьяВитаминная азбука: как составить идеальный рацион – пошаговая инструкция для здоровья Узнайте о роли витаминов A, B, C, D, E и K для здоровья. Как избежать дефицита и передозировки. Советы по питанию и приему витаминов. ...

Тайные враги вашего здоровья: привычки, о которых нужно забытьТайные враги вашего здоровья: привычки, о которых нужно забыть Узнайте о 6 привычках, которые вредят вашему здоровью и внешнему виду! Эти мелочи могут скрываться в ежедневном уходе. ...

Запись на прием к гинекологу: Консультация врача гинеколога для вашего здоровьяЗапись на прием к гинекологу: Консультация врача гинеколога для вашего здоровья Высококвалифицированный гинеколог - это ключ к вашему здоровью и благополучию. Однако, часто возникает вопрос: как получить консультацию врача гинеколога и записаться на прием? В этой статье мы расскажем вам о важности консультации с гинекологом и о том, как легко и удобно записаться на прием к спец ...

Враг 1 для вашего здоровья: как обычная вода из пластиковых бутылок вызывает болезниВраг №1 для вашего здоровья: как обычная вода из пластиковых бутылок вызывает болезни Пластик давно вошёл в нашу повседневность — от удобных бутылок с водой до упаковки "на бегу". Но вместе с комфортом мы получили невидимую цену: микропластик и нанопластик, которые оказываются в воздухе, пище и воде, а затем — в нашем организме. Новые обзоры и полевые наблюдения показывают, что масшт ...

Тыква  осенняя королева здоровья: почему ее стоит включить в рацион прямо сейчасТыква — осенняя королева здоровья: почему ее стоит включить в рацион прямо сейчас Тыква – жизнерадостный оранжевый овощ, который поспевает осенью. И хотя с ботанической точки зрения она является ягодой, но вкус имеет скорее нейтральный, как правило, сладковатый. Ее часто добавляют в каши, пирожки, салаты, делают из тыквы крем-супы, пастилу, соки, муссы и пудинги, жарят вместе с к ...

Почему ночной отдых важен для здоровья кожи: 5 неожиданных причинПочему ночной отдых важен для здоровья кожи: 5 неожиданных причин Устали от тусклой кожи? Узнайте, как сон и микробиом влияют на её состояние и почему здоровье кожи начинается с полноценного отдыха и безопасности. ...

Не только проявление любви: поцелуи могут принести пользу для здоровьяНе только проявление любви: поцелуи могут принести пользу для здоровья Доктор Ильнур Аглиуллин проинформировал, почему поцелуи могут быть полезным инструментом для улучшения самочувствия, пишет UfaTime. ...

Каждый год готовлю маринованные баклажаны по-корейски: с морковью и болгарским перцем - вкусно даже тем, кто не любит баклажаныКаждый год готовлю маринованные баклажаны по-корейски: с морковью и болгарским перцем - вкусно даже тем, кто не любит баклажаны Каждый год готовлю маринованные баклажаны по-корейски: с морковью и болгарским перцем - вкусно даже тем, кто не любит баклажаны Эта закуска из баклажанов — настоящий взрыв вкуса. Острая, пикантная, с ярким восточным акцентом, она способна превратить даже обычный ужин в маленький праздник. И что само ...

Сбер развивает персонального AI-помощника, который поможет людям сделать осознанный выбор в пользу здоровьяСбер развивает персонального AI-помощника, который поможет людям сделать осознанный выбор в пользу здоровья Продолжительность жизни за последние 60 лет заметно выросла, однако продолжительность здоровой жизни осталась прежней. Согласно оценке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), к 2050 году число людей старше 60 лет превысит отметку в 2 миллиарда. Такие перемены диктуют необходимость ...

Поддержание здоровья сердца и другие полезные свойства масла тыквы для здоровьяПоддержание здоровья сердца и другие полезные свойства масла тыквы для здоровья Тыквенное масло - это экстракт семян тыквы, который доступен в качестве кулинарного масла, пищевой добавки или средства для местного применения. Оно обладает рядом преимуществ для здоровья. Улучшение здоровья волос и кожи. В рамках небольшого исследования у мужчин с облысением, которые принимали 400 ...

Личность художника Бэнкси могут раскрытьЛичность художника Бэнкси могут раскрыть Лондонская полиция начала расследование в отношении тщательно сохраняющего анонимность британского стрит-арт художника Бэнкси. В ходе расследования его личность может быть раскрыта, пишет The Daily Telegraph. ...

Житель Канска помог полиции раскрыть кражи с дачЖитель Канска помог полиции раскрыть кражи с дач В Красноярском крае полицейские поблагодарили жителя Канска за содействие в раскрытии трёх краж с участков садовых обществ. ...

Роскомнадзор отказался раскрыть сведения о Радиостанции Судного дняРоскомнадзор отказался раскрыть сведения о «Радиостанции Судного дня» Роскомнадзор отказался раскрыть сведения о радиостанции УВБ-76, также известной как «Радиостанция Судного дня» или «Жужжалка». Об этом сообщает РИА Новости. ...

Германию призвали раскрыть правду о Северных потокахГерманию призвали раскрыть правду о «Северных потоках» Первый зампостпреда России при Организации Объединенных Наций (ООН) Дмитрий Полянский заявил, что Москва призывает ФРГ не пытаться скрыть истину о терактах на газопроводах «Северный поток» и «Северный поток-2». ...

Просто, а вкус  вау: баклажаны с сырной начинкой в мультиваркеПросто, а вкус — вау: баклажаны с сырной начинкой в мультиварке Чтобы без лишних кухонных хлопот порадовать себя и близких вкусным необычным угощением, рекомендуем приготовить фаршированные сырной начинкой баклажаны в мультиварке. ...

ВС решит, раскрыть ли конфиденциальные данные для расчета стоимости долиВС решит, раскрыть ли конфиденциальные данные для расчета стоимости доли Истец требует документы, чтобы оценить стоимость своей доли. Нижестоящие суды ему отказали, сославшись на то, что он больше не участвует в бизнесе, и может использовать эти данные в конкурирующей компании. ...

Личность Бэнкси могут раскрыть из-за его граффити на здании судаЛичность Бэнкси могут раскрыть из-за его граффити на здании суда Лондонская полиция начнет расследование в отношении известного уличного художника Бэнкси из-за граффити на здании суда. Об этом 8 сентября сообщила газета The Daily Telegraph.«Столичная полиция заявила, что расследует граффити в здании Королевского суда в Лондоне как потенциальное «уголовное преступ ...

В Британии потребовали от Блэра раскрыть договоренности с Трампом по ГазеВ Британии потребовали от Блэра раскрыть договоренности с Трампом по Газе Экс-премьер-министр Великобритании должен рассказать парламенту о договоренностях по Газе с Дональдом Трампом, достигнутых в ходе визита Блэра в Белый дом, заявил лидер либерал-демократической партии Эд Дэйви, 28 августа передает Sky News.Ранее было официально подтверждено, что Тони Блэр посетил Бел ...

Роскомнадзор отказался раскрыть дату создания Радиостанции Судного дняРоскомнадзор отказался раскрыть дату создания «Радиостанции Судного дня» Роскомнадзор не раскрыл дату создания и регистрации российской военной радиостанции УВБ-76, также известной как «Радиостанция Судного дня». ...

В Великобритании прекратили требовать от Apple раскрыть шифрование iCloudВ Великобритании прекратили требовать от Apple раскрыть шифрование iCloud Видимо, для защиты Apple в Великобритании была привлечена даже «тяжёлая артиллерия». О том, что Британия прекратила требовать от Apple раскрыть шифрование облачного сервиса iCloud, рассказала глава Нацразведки США Тулси Габбард. Она объявила, что британское правительство отозвало требование о доступ ...

Андрей Малахов попытался раскрыть тайну гуманоида АлешенькиАндрей Малахов попытался раскрыть тайну гуманоида Алешеньки Известный телеведущий Андрей Малахов посвятил свою очередную программу тайне гуманоида Алешеньки, также известного как кыштымский карлик. Передача выйдет в эфир сегодня, 16 октября, в 17:00 на канале «Россия-1». ...

В США подали в суд на Минюст и ФБР из-за отказа раскрыть детали дела ЭпштейнаВ США подали в суд на Минюст и ФБР из-за отказа раскрыть детали дела Эпштейна Правозащитники из НКО Democracy Forward Foundation (DFF) подали в суд на Минюст и ФБР из-за отказа раскрыть детали дела финансиста Джеффри Эпштейна. ...

Уральские металлурги помогли студентам раскрыть свой IT-потенциалУральские металлурги помогли студентам раскрыть свой IT-потенциал ММК-Информсервис открывает таланты. Как сообщили РИА «Новый День» в пресс-службе ПАО «Магнитогорский металлургический комбинат», в ММК-Информсервис подвели итоги сразу двух интенсивных образовательных программ, направленных на... ...

ФАС потребовала от онлайн-кинотеатров раскрыть данные о ПО для защиты контентаФАС потребовала от онлайн-кинотеатров раскрыть данные о ПО для защиты контента ФАС запросила у крупнейших онлайн-кинотеатров сведения о системах шифрования контента и возможных региональных ограничениях их использования. ...

Трамп пообещал раскрыть интересные вещи о конфликте на УкраинеТрамп пообещал раскрыть «интересные вещи» о конфликте на Украине Президент США Дональд Трамп заявил, что ему известны «интересные вещи» о российско-украинском конфликте. Он пообещал рассказать о них в ближайшие дни. ...

Трамп призвал фармкомпании раскрыть данные об эффективности препаратов от ковидаТрамп призвал фармкомпании раскрыть данные об эффективности препаратов от ковида Фармацевтические компании должны раскрыть данные об эффективности своих препаратов от COVID-19 ...

Минфин пообещал вскоре раскрыть название второй компании на приватизациюМинфин пообещал вскоре раскрыть название второй компании на приватизацию Название второй компании из списка на приватизацию станет известно в ближайшее время, сообщил замглавы Минфина Алексей Моисеев. «На самом деле, я думаю, что у нас в этом году будет две сделки, кроме «ДОМ.РФ» еще одна сделка. Думаю, что в ближайшее время о ней станет известно» ...

Банк Японского исторического ETF раскрыть рынок Sparks, падение в CryptoБанк Японского исторического ETF раскрыть рынок Sparks, падение в Crypto В пятницу Банк Японии (BOJ) призвал рынки, объявив, что начнет раскручивать свои 250 миллиардов долларов в обменных фондах (ETF) и японских инвестиционных фондов недвижимости (JREIT), активы, которые он накопил с 2010 года в рамках своей ультра-похожих монетарной политики. В соответствии с планом Це ...

Витрувианский человек оживает: ДНК да Винчи обещает раскрыть запретные тайныВитрувианский человек оживает: ДНК да Винчи обещает раскрыть запретные тайны Леонардо да Винчи — имя, которое стало символом гения эпохи Возрождения. Но за его полотнами, чертежами и записями скрывается ещё одна тайна: генетическое наследие. Сегодня учёные вплотную приблизились к тому, чтобы разгадать "настоящий код да Винчи", восстановив ДНК мастера и подтвердив его родосло ...

Банки Армении просят клиентов раскрыть данные о налоговом резидентствеБанки Армении просят клиентов раскрыть данные о налоговом резидентстве Банки Армении обращаются к клиентам с запросом о раскрытии данных о налоговом резидентстве, сообщает компания NSV Consulting. ...

Личности более 300 преступников помогли раскрыть собаки полицейским Ставрополья за 13 летЛичности более 300 преступников помогли раскрыть собаки полицейским Ставрополья за 13 лет Сегодня, 4 октября, отмечается Всемирный день защиты животных. В полиции Ставропольского края рассказали, как собаки помогают правоохранителям проводить судебные экспертизы запаховых следов человека, которые проводятся в крае с 2012 года. За 13 лет работы краевая лаборатория провела около 3 тысяч эк ...

Личность художника Бэнкси могут раскрыть в ходе полицейского расследованияЛичность художника Бэнкси могут раскрыть в ходе полицейского расследования Лондонская полиция начала расследование в связи с новой работой уличного художника Бэнкси, появившейся на здании Королевского суда. Как сообщает The Daily Telegraph, проверка может привести к судебному процессу, в ходе которого анонимному художнику, возможно, придётся раскрыть своё настоящее имя.Бэн ...

Тайну исчезновения Усольцевых могут раскрыть их финансовые операции  что уже известноТайну исчезновения Усольцевых могут раскрыть их финансовые операции — что уже известно Поиски семьи возобновили, но снова никаких зацепок. Местные жители тоже с неохотой говорят о пропавших. А тем временем запрос «Усольцевы последние новости» продолжает расти. ...

Коварные синенькие: Нутрициолог раскрыла, кому категорически нельзя баклажаныКоварные «синенькие»: Нутрициолог раскрыла, кому категорически нельзя баклажаны Баклажан — родственник помидора, картофеля и перца. В России его часто называют «синеньким». С середины лета до начала осени баклажаны растут почти в каждом дворе. Однако есть категория людей, которым их есть нельзя. О тонкостях поедания баклажанов Life.ru рассказала нутрициолог Лариса Никитина. ...

Кто попробует  влюбится: баклажаны с морковкой и чесноком  зимой пальчики оближешьКто попробует — влюбится: баклажаны с морковкой и чесноком — зимой пальчики оближешь Баклажаны, маринованные целиком, с морковкой и чесночком – находка для любителей заготовок на зиму. Их плотная текстура и насыщенный вкус с пряными нотками напоминают маринованные грибочки. Зимой их достаточно нарезать, сдобрить луком и ароматным маслом – и царская закуска готова. Способ приготовлен ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях