Сомнительная польза: Диетолог оценила кулинарные эксперименты мам-блогеров с грудным молоком Использование грудного молока в кулинарии — это модный, но спорный тренд, который вызывает немало вопросов. Врач-диетолог Елена Соломатина прокомментировала Life.ru использование грудного молока в приготовлении блюд, в том числе блинов, и отметила, что важно учитывать, кипятится ли молоко или добавл ...
Диетолог Никитина объяснила, кому противопоказаны боровики Диетолог Лариса Никитина в беседе с URA.RU рассказала, что боровики относятся к числу самых полезных грибов благодаря богатому витаминному и минеральному составу. В них содержатся витамины группы B (B1, B2, B3, B5 и B9), которые играют ключевую роль в работе нервной системы, а также калий, фосфор, ж ...
Диетолог объяснила, почему завтрак важен для здоровья и метаболизма Завтрак должен быть одним из самых калорийных приемов пищи в течение дня, рассказала в беседе с RT врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева. «Бывает, кто-то не хочет с утра завтракать. Кто-то не привык, кто-то объелся накануне жирным калорийным ужином», — рассказала она. Но нужно вводить себе завтр ...
Диетолог объяснила, почему предпочла волгоградские арбузы астраханским В хорошем арбузе содержатся только полезные вещества, поэтому его можно съедать хоть каждый день, заявила НСН Анна Белоусова. ...
Диетолог Соломатина объяснила допустимость употребления углеводов перед сном Вечерний прием сложных углеводов может способствовать улучшению сна и снижению веса, если отдавать предпочтение гречке, бурому рису и некрахмалистым овощам, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Она напомнила, что углеводы вызывают выработку гормонов удовольствия, поскольку это заложено генетич ...
Опасность в кастрюле: врач-диетолог объяснила, из каких съедобных грибов не стоит варить суп - и вот почему Опасность в кастрюле: врач-диетолог объяснила, из каких съедобных грибов не стоит варить суп - и вот почемуОпасности грибного бульона, что нужно знать перед приготовлением Грибы, включая даже съедобные виды, могут представлять опасность для здоровья из-за способности накапливать тяжёлые металлы и пе ...
Настя Задорожная резко объяснила, зачем регулярно топит в воде 11-месячную дочь Анастасия Задорожная оказалась в центре жарких обсуждений после публикации видео, где ее 11-месячная дочь Саша вместе с инструктором проходит занятия по «водной адаптации». ...
Летний суперфуд: польза и возможный вред огурцов, если есть их каждый день Огурцы — не просто освежающий летний овощ, а настоящий суперфуд с целым спектром полезных свойств. Благодаря низкой калорийности и высокому содержанию воды (до 95%) они стали любимцами диетологов и тех, кто стремится к здоровому образу жизни. Однако даже у самого полезного продукта есть свои нюансы. ...
Можно ли есть сырой кабачок: польза и вред, калорийность, рецепты без жарки на сковороде Кабачки в сезон готовят во всех возможных вариантах: их жарят на сковороде, тушат, превращают в икру или закрывают в банки. Но есть и менее привычный способ употребления этого овоща – есть кабачки сырыми. Все больше диетологов и кулинаров обращают внимание на то, что именно в свежем виде кабачок рас ...
Польза для сердца и не только: что будет, если вы станете есть шоколад каждый день Шоколад бывает разных видов (белый, тёмный, молочный), и у каждого из них разные пищевые профили. Вот что научные исследования говорят о пользе этого лакомства для здоровья. Улучшение здоровья сердца. В какао содержатся флавоноиды, то есть антиоксиданты. Они в том числе поддерживают работу сердца. Т ...
Диетолог рассказала, можно ли есть углеводы на ночь Мнение о вреде употребления углеводной пищи на ночь ошибочно, считает врач-диетолог Елена Соломатина. ...
Диетолог назвал 3 продукта, которые нельзя есть после 40 лет Почему после 40 лет питание требует особого внимания Возрастные изменения в организме происходят не внезапно, а постепенно. Снижение выработки половых гормонов влияет на распределение жировой ткани, уменьшается мышечная масса, замедляются обменные процессы. Поджелудочная железа начинает менее эффект ...
Диетолог рассказала, кому нельзя есть кашу на завтрак и почему Каша — привычное блюдо на завтрак, но подходит она не всем. Врач-эндокринолог, врач-диетолог медицинской компании «СберЗдоровье» Елена Чуракина рассказала, при каких заболеваниях стоит ограничить или вовсе исключить некоторые виды круп из рациона. ...
Диетолог дает ответ: сколько раз в неделю можно есть фастфуд Многие люди интересуются, сколько раз в неделю можно есть фастфуд и как это повлияет на их здоровье. ...
Российский диетолог рассказал, в какой день можно есть всё, что угодно Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский поделился неожиданными преимуществами читмила — практики, которая позволяет за один прием пищи съесть все, что хочется. В беседе с «Радио 1» он отметил, что читмил может быть полезным инструментом для отдыха психики и временного отступления от строгого режима ...
Диетолог Поляков ответил, с какого возраста ребенку можно есть чипсы Врач-диетолог Антон Поляков сказал aif.ru, с какого возраста ребенку можно начать есть чипсы, и как их употребление может повлиять на здоровье в будущем.Как он отметил, современные промышленные чипсы содержат огромное количество химических вредных для здоровья детей компонентов.«Скажем так: чем позж ...
Диетолог рассказала, почему ни в коем случае нельзя есть много соли Чрезмерное потребление соли может негативно сказаться на здоровье мозга и стать фактором развития сосудистой деменции. Об этом сообщила врач-терапевт и диетолог, эксперт социального проекта Деменция.net Эльвира Фесенко.Читать далее ...
Яблоки и другие фрукты, которые диетолог порекомендовал есть каждую неделю Употребление большего количества фруктов — простой способ улучшить кишечный микробиом. Вот что для этого лучше всего покупать. Черника. Лон Бен-Ашер, зарегистрированный диетолог в Pritikin Longevity Center, говорит, что эта ягода содержит антоцианы. Они действуют как антиоксиданты, уничтожающие своб ...
Круговой сообщил, что бывший диетолог Роналду запрещает футболистам ЦСКА есть говядину Защитник ЦСКА Данил Круговой рассказал, что Хосе Блеса, бывший диетолог Криштиану Роналду, запрещает футболистам есть говядину. ...
Едим слишком много этой приправы: диетолог предупреждает о скрытой угрозе для сердца и памяти — есть альтернатива Чрезмерное потребление соли несет риск для здоровья, негативно влияя на жизненно важные органы – от сердца и кровеносных сосудов до почек и мозга. Соль повышает риск развития таких болезней, как сосудистая деменция. Для снижения рисков рекомендуется сокращать ее поступление в организм, советует диет ...
Не слипнется — так закарамелизируется: диетолог рассказал, почему опасно есть сладости в жаркую погоду — узнайте, чем заменить мороженое и колу С приходом жары аппетит снижается, но остается соблазн быстро перекусить чем-нибудь сладким. Постоянное потакание этому желанию — не лучший способ сохранить здоровье и самочувствие. ...
Александр Белькович: персидский рис с индейкой, миндалем и лимоном Тонкости приготовления и главный секрет традиционного восточного блюда — от ведущего кулинарного шоу на СТС «ПроСТО кухня» Александра Бельковича. ...
Чревато эрозиями в желудке: Life.ru узнал у врача, для кого опасна вода с лимоном по утрам Ставший популярным у лайфстайл-блогеров рецепт воды с лимонным соком по утрам оказался не таким полезным для здоровья, а в некоторых случаях даже опасным. Кому такой способ начать день лучше не выбирать, объяснил Life.ru врач гастроэнтеролог Никита Харлов. ...
Банановая сказка на зиму — уже реальность: это чудесное варенье с лимоном удивит вкусом — соседи выстроились за рецептом Варенье из бананов с лимонами – простое и одновременно изысканное угощение с кисло-сладким вкусом, которое по достоинству оценят любители необычных сочетаний. Весь процесс готовки занимает не больше часа, а результат при этом получается на все сто! ...
Улучшение сна и другие полезные для здоровья свойства молока с мёдом И мёд, и молоко помогут вам расслабиться и отдохнуть. Но это не единственное преимущество такого напитка. Вот какую пользу принесёт организму молоко с мёдом. Способствует засыпанию. И мёд, и молоко содержат триптофан, который помогает организму вырабатывать серотонин и мелатонин. Одно клиническое ис ...
В воздухе пахнет свежими яблоками, мёдом и домашней выпечкой Фестиваль народных традиций празднования Яблочного Спаса «Спелое лето» в разгаре в Ленинградской области. Два десятка деревенских команд из Ленобласти и Удмуртии встречают гостей в «Усадьбе Заречье» в Лужском районе. Фестиваль народных традиций празднования Яблочного Спаса «Спелое лето» в разгаре. Э ...
Настроение на нуле — приготовьте табуле: этот ливанский салат с булгуром и лимоном подарит вкус солнца и свежести Салат табуле – традиционное блюдо ближневосточной кухни. Его родиной является Ливан, откуда он распространился по близлежащим территориям. Отличительные черты – это простота, доступность и отменный вкус, а его изюминкой является наличие в составе булгура и большое количество свежей зелени. ...
Провожали лето медом и маком: значение праздника Медовый Спас Ежегодно в августе празднуется три основных церковных праздника, которые в народе называются Спасами. Их традиции имеют глубокую историю. Начинается пора Спасов 14 августа. В православном календаре этот день известен как празднество Всемилостивому Спасу Христу Богу и Пресвятой Богородице Марии, мате ...
С водкой, чили и мёдом. Семь лучших рецептов соленых огурцов Главные заготовки на зиму — соленые или маринованные огурцы. Их делают многие хозяйки, соревнуясь между собой, у кого огурцы получатся более упругими, ароматными и вкусными. У кого будут лучше хрустеть. Делимся удачными рецептами огуречных заготовок: соленых и маринованных.Классические соленые огурц ...
Творожно-арахисовый смузи с мёдом и корицей — быстрый и полезный завтрак Творожно-арахисовый смузи с мёдом и корицей — быстрый и полезный завтрак Время приготовления: 5–7 минут Порция: 1 стакан (около 250 мл) Этот густой смузи объединяет воздушный творог, обжаренный арахис, натуральный мёд и ароматную корицу. Он дарит заряд энергии, отлично насыщает и поможет начать утро ...
Завтрак долгожителей: эта каша с медом и фруктами зарядит вас энергией надолго Амарантовая каша — это вкусный и полезный завтрак, который богат витаминами и минералами. Данная культура содержит растительный белок, и в ней нет глютена, поэтому ее можно смело включать в меню тем, кто страдает от целиакии. ...
Так себе альтернатива: эксперт объяснил, почему не стоит бездумно заменять сахар медом — тревожное откровение Сахар часто считают вредным для здоровья и рекомендуют заменить его натуральными сладостями, такими как фрукты или мед. ...
Аромат, перед которым не устоять: этот печеный перец с медом и брусникой — закуска, что станет звездой ваших зимних ужинов С домашней заготовкой из печеного перца с медом и брусникой идеально сочетается свежий белый хлеб и нежный творожный сыр. Но эту закуску можно подать и отдельно. ...
10 000 шагов в день: польза, миф или маркетинг? Что такое десять тысяч шагов – жизненная необходимость, золотое правило ЗОЖ или просто удачный маркетинговый ход? Об этом рассказывает нутрициолог Ирина Голюга. ...
Названа польза утренней чашки кофе или чая Кофеин действительно способен улучшать настроение в повседневной жизни, причем наибольший эффект наблюдается в первые часы после пробуждения. ...
Удобство и польза: тактические перчатки для военнослужащих Неотъемлемой частью экипировки современного солдата являются т.н. тактические перчатки. Они защищают руки от воздействия различных факторов, а также повышают удобство и комфорт работы. ...
День арбуза: секреты и польза полосатого лакомства Долгое время арбуз называли ягодой. Но это неправильно, все-таки это цветковое растение относится к семейству Тыквенных. Но к овощам и фруктам арбуз тоже не относится. С ботанической точки зрения плод арбуз —это многосемянная сочная тыквина. К этому типу относятся еще дыня и огурец. По простому —тык ...
Польза или вред? Нужно ли бороться с лишайниками на деревьях Многие замечают на коре деревьев странные серо-зелёные наросты. Это вредители или безобидные соседи? Нужно ли с ними бороться? Разбираемся, что делать с лишайниками.Несмотря на схожесть названия, лишайники к одноимённому заболеванию животных и человека отношения не имеют. Это уникальные живые органи ...
Технологии в современных автомобилях: где польза, а где простой маркетинг Современные автомобили буквально напичканы электроникой и высокотехнологичными решениями. От умных ассистентов до огромных сенсорных экранов - кажется, что прогресс не стоит на месте. Но все ли эти инновации действительно полезны для водителя и пассажиров? Автоэксперт Марк Ташин помог sovainfo.ru ра ...
Названа неожиданная польза игрушек Лабубу для детей Благодаря игрушкам Лабубу дети смогут справляться со страхами и развивать эмоциональную саморегуляцию. Об этом в беседе с NEWS. ru заявила детский психолог и сказкотерапевт Дарья Дугенцова. ...
Польза от ос: 5 фактов, которые заставят вас пересмотреть своё отношение Ненависть к осам зародилась ещё во времена Аристотеля. Но профессор Сейриан Самнер из Университетского колледжа Лондона решила изменить это представление и посвятила свою карьеру изучению ос. Она даже написала книгу и активно делится своими знаниями в соцсети. На выставке "Мир ос" в Лондоне она выде ...
Эксперты назвали ТОП-7 продуктов, польза которых сильно преувеличена Кокосовое масло калорийнее оливкового, а вот ненасыщенных жиров и витаминов в нём меньше. На полках магазинов, особенно в отделах здорового и спортивного питания, много продуктов, полезность которых не доказана или сомнительна. Эксперты отобрали ТОП-7 продуктов, на рекламу которых в качестве здорово ...
Поломанный шифер не выбрасываю — вот как его использую: польза на даче неоценима Вместо того чтобы выбрасывать остатки старого шифера после ремонта крыши, попробуйте взглянуть на этот материал под новым углом. Он способен стать настоящей находкой для ландшафтного дизайна, помогая создать необычные и функциональные детали, которые преобразят ваш сад и придадут ему индивидуальност ...
Польза ругательств найдена: они помогают увеличить физическую силу Ученые изучили головной мозг человека и выяснили, как на него влияет повторение нецензурных слов, пишет QJEP. ...
Почему люди испытывают смущение, и в чем польза от этого чувства Смущение является полезным чувством Смущение — чувство, знакомое каждому. Мы краснеем, сбиваемся, неловко смеемся, когда совершаем ошибки на глазах у других. Но, вопреки распространенному мнению, это не просто признак слабости или неловкости — у смущения есть важная социальная функция, которая делае ...
Польза для кишечника и другие преимущества брюссельской капусты для здоровья Тоби Амидор, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, отмечает, что в брюссельской капусте много витаминов С и К, клетчатки. Все эти вещества помогают поддерживать общее здоровье. Но есть ещё несколько преимуществ этого овоща. Поддержание работы кишечника. На чашку приготовленной брюсс ...
Польза ошибок: как помочь ребенку справиться с первой двойкой В жизни каждого школьника наступает момент, когда он получает плохую оценку за проверочную работу или невыполненное домашнее задание. Однако при неправильном подходе родителей к подобной ситуации ребенок может испытать сильный стресс. Подробнее о том, как помочь ученику пережить неудачу, в беседе с ...
Запретный плод или источник молодости? В чем польза и вред яблок Яблоки помогают сохранить молодость. Об этом информационному агентству URA.RU рассказала диетолог Лариса Никитина. По ее словам, яблоки полезны для большинства людей. Они богаты витаминами и минералами, которые оказывают всестороннее вклинение на наш организм и даже способствуют сохранению молодости ...
Развешиваю фольгу на плодовые деревья: и эстетично, и польза огромная Развешиваю фольгу на плодовые деревья: и эстетично, и польза огромнаяЭффективная защита урожая с помощью кухонной фольги Владелец одного подмосковного сада столкнулся с проблемой, знакомой многим дачникам: птицы, в частности дрозды, скворцы и воробьи, активно уничтожали урожай черешни и других плодо ...
Гостевые публикации в медиа: форматы, польза и лучшие практики Гостевые публикации в медиа: форматы, польза и лучшие практики Гостевые публикации — один из самых эффективных инструментов для укрепления экспертного имиджа и расширения охвата аудитории. Сегодня они используются не только в B2B-продвижении, но и в личном брендинге, HR-коммуникациях и digital-марке ...
Неожиданная польза мата: как стать физически сильнее без спорта и подготовки Учёные доказали, что мат увеличивает физическую силу и активирует мотивацию на какое-то время. После многократного повторения участниками ругательств, сила их хвата в среднем возрастала на 1,4 кг по сравнению с любым другим словом, сообщили в научном журнале Quarterly Journal of Experimental Psychol ...
Польза для мужчин: тестостерон будет в норме, если потреблять инжир Доктор Ирина Писарева проинформировал, в каком виде лучше всего потреблять инжир, пишет «Вечерняя Москва». ...
Подтвердилась польза средиземноморской диеты в борьбе с диабетом второго типа Учёные из Гарвардской школы общественного здравоохранения и диетологи из Испании в ходе совместного комплексного исследования выяснили, что средиземноморская диета, сопровождаемая ограничением калорийности, регулярными физическими нагрузками и профессиональной поддержкой, снижает риск развития диабе ...
Аспирин и скрытые кровотечения: когда польза оборачивается смертельным риском Эффективность аспирина доказана при перенесенном инфаркте или инсульте, ишемической болезни сердца, атеросклерозе. Но он не предназначен для самолечения. Аспирин долго считался «таблеткой от инфаркта», и многие продолжают пить его «для профилактики». Но исследования последних лет показали: для людей ...
Польза и вред роллов для здоровья: можно ли заразиться глистами от суши Суши давно завоевали популярность во всем мире и у миллионов людей остаются одним из любимых блюд. Однако вокруг них существует множество споров — одни считают суши полезными и питательными, другие опасаются за здоровье из-за риска заражения паразитами и другими неприятностями. Разберёмся, насколько ...
Состав спрея Снуп: особенности применения средства и польза компонентов Заложенность носа – частый спутник острых респираторных заболеваний. В подобных случаях не стоит ждать, пока болезнь пройдет сама собой. Решить эту проблему может обращение к врачу и приобретение надежного средства, способного устранить неприятные симптомы и облегчить дыхание. К таким средствам отно ...
ПП-кешьюнез - польза или вред? Диетологи раскрыли правду о замене майонеза В составе этих орехов очень много омега-6 в сравнении с омега-3 кислотами — это неблагоприятное сочетание. Такая пища не является диетической и чрезмерное её употребление ведёт к большому количеству заболеваний. Хотя умеренное вызывает яркий положительный эффект. 43 г орехов в день на 37% сниж ...
Не только польза: в Роскачестве объяснили, чем может быть опасен арбуз Арбуз — любимая летняя ягода, которая сочетает в себе освежающий вкус и ряд полезных свойств. Однако при всей своей привлекательности он требует осторожности в употреблении. Разберём, что полезного даёт этот продукт организму, а также какие ограничения стоит учитывать. Чем полезен арбуз Низкая калор ...
5 причин попробовать бургер без булочки: польза и вкус в одном блюде Узнайте, как приготовить вкусный и полезный бургер, заменив классическую булку овощами! Пошаговый рецепт, советы диетолога и шеф-повара. ...
Вкус и польза. Как и какие фрукты заготовить на зиму, пока они дешевые Пока фрукты в изобилии и по доступным ценам, самое время подумать о зимних запасах. Заготовить фрукты на зиму можно по-разному: кто-то предпочитает сушку, кто-то — пастилу, а кто-то наполняет кладовку банками с вареньем и компотами.С домашними заготовками вы точно знаете, из чего они сделаны, можете ...
ECHOMSK.SPB.RU