Как вернуть радость жизни: 10 минут для себя — секреты молодым мамам! Узнайте, как короткие паузы помогают молодым мамам справляться с эмоциями и выгоранием. 10 минут для себя изменят всё — советы психологов и успешных женщин! ...
Список SOS-ужинов: как вернуть радость в готовку за 15 минут Узнайте, как мамам удается всё успевать и не выгорать! Простые шаги и рутинные действия, чтобы сделать каждый день продуктивным и спокойным. ...
3 факта о цифровой усталости: как быстро вернуть себе внимание Цифровая усталость - новая форма стресса. Узнайте, как распознать симптомы и применить wellness-подход для восстановления энергии и внимания. ...
Ремонт телевизоров без лишних хлопот: как вернуть технику к жизни быстро и надежно . Когда телевизор перестает включаться или изображение на экране искажено, это всегда вызывает неудобство. Современные модели отличаются сложной электроникой и чувствительными компонентами, поэтому самостоятельный ремонт часто приводит к еще большим проблемам. В таких случаях важно обратиться к спец ...
Арбуз в банке — радость на столе: это варенье быстро станет любимым лакомством всей вашей семьи Варенье из арбуза – неожиданный, но потрясающе вкусный способ сохранить солнечное настроение. Этот нежный, с легкой кислинкой десерт станет королем ваших зимних чаепитий и изысканным дополнением к утренней выпечке. Рецепт – в материале 24СМИ. ...
Как вернуть радость: 4 терапевтических подхода к депрессии — измените свою жизнь к лучшему Депрессия — не приговор! Узнайте о 7 ключевых методах терапии, которые помогут вернуть чувство радости и смысл жизни. Выберите подход, который подходит именно вам. ...
«С трудом верится, что за это не придётся платить»: моддеры показали первые 15 минут прохождения Skyblivion на радость фанатам Команда моддеров TESRenewal на фанатском фестивале Creation Mod Con устроила новую демонстрацию Skyblivion — неофициального ремейка культовой ролевой игры The Elder Scrolls IV: Oblivion на движке The Elder Scrolls V: Skyrim. ...
От Японии до Йеллоустоуна: где горячие источники дарят радость, а где забирают жизни Горячие источники всегда притягивали людей своей природной силой. В отличие от привычных СПА и джакузи, купание в них — это не только отдых, но и погружение в уникальную атмосферу природы. Вода, нагретая глубинной магмой, насыщается минералами и выходит на поверхность, образуя бассейны и гейзеры. Эт ...
Петь и танцевать. Как быстро вернуть душевное равновесие По словам врачей, для этого способа успокоиться не имеет значения, попадаете вы в такт или нет, знаете нотную грамоту или нет. ...
Никитин об 1:0 с «Торпедо»: «Были моменты, где мы чистейшие ошибки привозили себе. Мартин сделал разницу в счете. Победа в радость, не будем ее недооценивать» Вратарь ЦСКА Спенсер Мартин сделал 32 сэйва. – Спенсер Мартин сделал разницу в счете. Победа в радость, не будем ее недооценивать. – Вы сказали, что вратарь сделал разницу. Означает ли, что оборона играла плохо? – Вратарь – часть обороны. Не то что бы недоволен. Но много погрешностей в обычных ситуа ...
Шесть минут без света добавили работы «Леноблводоканалу» в Кингисеппе Коммунальщики обещают к обеду вернуть воду в краны жителей Кингисеппского района Ленинградской области. Насосы отключились из-за обрыва кабеля энергетиков. Это не первый случай, когда в работу систем ЖКХ вмешиваются посторонние. ...
Зимняя хитрость: как в лютый "минус" быстро разморозить машину - прогреется за 5 минут и ждать не нужно Зимняя хитрость: как в лютый "минус" быстро разморозить машину - прогреется за 5 минут и ждать не нужноСтоит столбику термометра резко нырнуть вниз, как у многих автовладельцев начинается одна и та же головная боль. Как завести машину, не угробив аккумулятор, и как прогреть ее так, чтобы не замерзну ...
Как за 5 минут вернуть себя в порядок после утомительного дня: советы Откройте секреты, как вернуть бодрость и снизить усталость на работе и дома всего за пару минут. Простые упражнения и методы расслабления для эффективного восстановления. ...
Топ-7 советов, которые помогут вернуть уверенность в себе Узнайте, как вернуть уверенность в себе, перестав зависеть от мнения других. Мы поделимся 7 шагами, которые помогут укрепить вашу самооценку. ...
Тони: «Милан» должен был вернуть себе преимущество» В итальянском футболе проходят матчи одиннадцатого тура, «Милан» не смог удержать победу в Парме - быстро забив два гола, команда Массимилиано Аллегри упустила преимущество и была вынуждена довольствоваться одним очкомЧитать дальше → ...
Седые волосы окрасятся за 10 минут: этот домашний способ легко заменяет окрашивание в салоне — быстро и недорого Седые волосы окрасятся за 10 минут: этот домашний способ легко заменяет окрашивание в салоне — быстро и недорогоСедые волосы давно перестали быть просто маркером возраста. Они могут появиться у кого угодно и когда угодно. И для многих это становится эстетической дилеммой: как выглядеть ухоженно, но ...
Избавляемся от зависимости: как вернуть себе уверенность в мире одобрения 2025 год призывает женщин обрести независимость от мнения мужчин. Узнайте, как избавиться от зависимости, вернуть себе право быть собой и построить настоящую уверенность. ...
Китай противится попыткам США вернуть себе афганскую авиабазу Баграм Сопротивление попыткам президента США Дональда Трампа вернуть бывшую американскую авиабазу Баграм возглавил Китай, 28 сентября пишет гонконгское издание South China Morning Post со ссылкой на пресс-службу МИД КНР.По данным представителя пресс-службы Го Цзякуня, делегации Китая, России, Ирана и Пакис ...
Потеряли паспорт — остались без лица: как вернуть себе личность и спокойствие Потеря паспорта — стрессовая ситуация, особенно в поездке. Без него нельзя ни заселиться в отель, ни купить билет на самолёт, ни вернуться домой. Но главное — не паниковать: восстановить документ можно быстро, если знать, куда обращаться. Если вы потеряли паспорт в России Даже внутри страны паспорт ...
На Орловщине пьяный водитель скутера пытался вернуть себе права Он оспорил в апелляции решение мирового суда. Фото: ИА «Орелград» Верховский районный суд оставил без изменения постановление мирового судьи судебного участка Верховского района о привлечении местного жителя к административному штрафу в размере 45 000 рублей с лишением его права управления транспорт ...
Брокки: «Милану» нужен ещё шаг, чтобы вернуть себе статус топ-клуба» Бывший игрок и даже наставник «Милана» Кристиан Брокки считает, что клубу необходим ещё один шаг, чтобы вернуть себе статус топ-клубаЧитать дальше → ...
Кейт Бекинсейл пытается вернуть себе дочь в трейлере «Похищенной» Трейлер фильма «Похищенная» (Stolen Girl) представили 16 сентября 2025 года кинокомпании Vertical и Voltage Pictures. Главные роли в остросюжетном... ...
Трамп: с помощью ЕС Украина способна вернуть себе всю территорию и пойти дальше Украина при поддержке Европейского союза способна сражаться и вернуть себе всю изначальную территорию, а может пойти и дальше. Об этом 23 сентября заявил президент США Дональд Трамп. «Я считаю, что Украина при поддержке Европейского союза находится в положении, позволяющем сражаться и вернуть себе в ...
Победа над раком — лишь полпути: как вернуть себе мозг после терапии После химиотерапии многим кажется, что мысли "вязнут": сложнее запоминать имена, сосредоточиться на тексте, удерживать план дня. Долгое время это состояние описывали расплывчато — "химиотерапия мозга", "мозговой туман". Новая работа исследователей, которая опубликована в Communications Biology, подв ...
Нидерланды рассказали, как китайцы могут вернуть себе контроль над захваченной Nexperia Попытки устранить кризис, вызванный расколом в нидерландской компании Nexperia, теперь уже предпринимаются на высоком правительственном уровне, поскольку сама по себе проблема там же и зародилась изначально. По данным Bloomberg, власти Нидерландов готовы вернуть контроль над Nexperia китайским инвес ...
Склад пыли и пота: как вернуть подушка свежесть и форму за 40 минут - экономия тысячи рублей Склад пыли и пота: как вернуть подушка свежесть и форму за 40 минут - экономия тысячи рублей Кажется, что подушки созданы для комфорта, но со временем они превращаются в нечто малопривлекательное. Они впитывают пот, кожное сало и пыль, начиная источать стойкий «аромат» прошедших ночей. Выбросить и к ...
Покупательница квартиры Ларисы Долиной, которую продали мошенники, пытается вернуть себе право на неё Полина Лурье, купившая квартиру у Ларисы Долиной, подала кассационную жалобу на предыдущие судебные решения по делу. Об этом сообщило РИА "Новости".В марте этого года Хамовнический суд Москвы принял решение в пользу Ларисы Долиной, отменил право собственности Полины Лурье на квартиру и вернул недвиж ...
Дональд Трамп выступил с баграмным заявлением // США намерены вернуть себе крупнейшую авиабазу в Афганистане Президент США Дональд Трамп заявил о решимости восстановить контроль над бывшей американской авиабазой в Афганистане, потребовав от талибов немедленно передать ее Вашингтону. Ультиматум Трампа, пригрозившего Кабулу «последствиями», вызвал жесткую реакцию афганских властей, заявивших о готовности не ...
Тревога и стресс: как вернуть себе спокойствие в неспокойное время? Простые техники самопомощи, которые действительно работают Тревога и стресс: как вернуть себе спокойствие в неспокойное время? Простые техники самопомощи, которые действительно работают Статистика поисковых запросов в последнее время, к сожалению, говорит сама за себя: «как справиться с тревогой», «техники для снятия стресса», «постоянное напряжение». И сре ...
«Меня вдохновляют дети». Алефтина Степнова: как вернуть интерес к жизни Это Алефтина Степнова, 56 лет, Москва.Главная цель участия в проекте — вернуть интерес к жизни и на своем примере показать женщинам, что всегда можно кардинально изменить себя и свою жизнь.Признается, что за последние три года на фоне полного выгорания, связанного с коммерческой деятельностью, ухудш ...
Долгая прогулка: при малоподвижном образе жизни лучше гулять по 15 минут Доктор Зухра Палова заявила, что одна продолжительная прогулка лучше, чем несколько коротких. Особенно при малоподвижном образе жизни. ...
Кукурелья о матче Ла Лиги в США: «Это может быть хорошо для людей, которые не могут позволить себе поездку из другой части света» На этой неделе УЕФА в качестве исключения разрешил провести по матчу Ла Лиги и Серии А за пределами Испании и Италии. Таким образом, «Вильярреал» и «Барселона» смогут сыграть в США, в Майами, а «Милан» и «Комо» – в Австралии, в Перте. «Это может быть хорошо, потому что зрелище переносится в другую ч ...
Орхидея оживает на глазах: проверенный способ вернуть цветок к жизни без пересадки и чудес Орхидея чахнет? Листья вялые, а намека на цветение даже и близко нет? В таком случае может показаться, что проще выкинуть и купить новое растение. Но спешить не стоит. Реанимировать орхидею получится почти во всех случаях. Есть один способ, благодаря которому она оживет прямо на глазах. ...
«Ни воды, ни света на улицах, ни инфраструктуры»: многодетные семьи из Пензы получили непригодные для жизни земли «Ни воды, ни света на улицах, ни инфраструктуры»: многодетные семьи из Пензы получили непригодные для жизни земли К нам в редакцию обратились жители микрорайона «Ласточкино гнездо-2». Они пожаловались на то, в каких условиях вынуждены жить многодетные семьи. Ведь именно в этом микрорайоне им выделил ...
Когда 15 минут до школы и магазина — уже много: в Копенгагене испытали новый формат городской жизни В Европе хватает культурных столиц, удобных для прогулок: от барочной Варшавы до недооценённого Белграда. Но именно Копенгаген в последние годы удивляет подходом к городской жизни. В рейтинге Compare the Market он вошёл в девятку самых "ходибельных" городов мира, а новый район Нордхавн вывел идею ко ...
СМИ: Высокие женщины начали уменьшать рост, чтобы найти себе спутника жизни В Стамбуле выросло количество запросов на новый вид операций среди женщин — уменьшению нижних конечностей, сообщает Vice ...
Компания Colossal Biosciences сообщила о значительном успехе в попытке вернуть к жизни вымершую 300 лет назад птицу додо Техасская биотехнологическая компания Colossal Biosciences впервые вырастила примордиальные клетки голубя — клетки-предшественники сперматозоидов и яйцеклеток. Кроме того, компания разработала генетически модифицированных кур, которые будут использоваться в качестве суррогатных матерей для дод ...
Вратарь «Сент-Луиса» Биннингтон засунул шайбу себе в трусы после 900-го гола Овечкина в НХЛ. К голкиперу подъехал арбитр, шайбу пришлось вернуть Капитан « Вашингтона » Александр Овечкин забил 900-й гол в регулярных чемпионатах НХЛ в матче против « Сент-Луиса ». Россиянин отличился во втором периоде игры, забив в ворота Джордана Биннингтона с неудобной руки. В телетрансляцию попал кадр, в котором видно, как голкипер «Блюз» после гола Овечкина ...
Мостовой о Тедеско в «Фенербахче»: «Быстро уберут. Когда его позвали в Бельгию, у меня вообще волосы дыбом встали, но бельгийцы его быстро раскусили. Жаль, два года потеряли» «Это то, о чем я говорил много раз. Агенты работают, с ними делятся. Сейчас его раскусят и быстро уберут. Когда его позвали в Бельгию, у меня вообще волосы дыбом встали. Но бельгийцы его быстро раскусили. Жалко, что два года потеряли. Мы же видим, что такие люди продолжают пролезать в футболе. Это н ...
Игра света, ковры из детства и плакучая ива: в Гатчине стартовал фестиваль «Ночь света» Рекорд по числу зрителей обещает установить «Ночь света» в Петербурге. На территории музея-заповедника «Гатчина» в этом году установлено более 60 инсталляций. Футуристичные арт-объекты и проекции представили участники из разных регионов России, а также гости из шести стран. В ...
"Молниеносно вырастила себе рак". Маргарита Симоньян рассказала, как "накликала" себе онкологическое заболевание Маргарита Симоньян, которая ранее сообщила, что у неё диагностировали рак груди, вышла на связь с подписчиками и рассказала о происходящем с ней. 45-летняя медиаменеджер подтвердила, что перенесла мастэктомию, заявила, что проходит лечение в обычной поликлинике, и рассказала, чем "накликала" свою бо ...
Сколько белка требуется диабетику? При диабете нужно ограничивать сладости, выпечку и т. п. А недавно врач посоветовала также увеличить количество белка. С чем это связано? «Стандартная рекомендация при диабете — 1–1,2 г белка на 1 кг массы тела (норма для обычного человека — от 0,83 г до 1 г). То есть при весе 70 кг необходимо получ ...
Что происходит с организмом при переизбытке белка? Белок — основа питания, но его избыток может привести к отекам и нарушениям. Узнайте, как сохранить баланс и избежать рисков для здоровья. ...
Осенью уделяю смородине 30 минут времени: потом весь год себя благодарю - моя стратегия "30 минут " дала этим летом потрясающие результаты Осенью уделяю смородине 30 минут времени: потом весь год себя благодарю - моя стратегия "30 минут " дала этим летом потрясающие результаты Стратегия 30 минут — звучит как название боевого плана. Так оно и есть. Это не про часовые опрыскивания и тонны химикатов, а про осмысленный и регулярный уход. Р ...
Огромная белка поселилась в костромском Заволжье Новый осенний образец стрит-арта появился в областном центре за Волгой: белка в осенних листьях украсила один из гаражей. Уличные работы и необычные локации для фото даже вывели на отдельной карте города. И, похоже, эта яркая картина в стиле граффити обещает стать народной достопримечательностью Кос ...
В яйцах оказалось больше белка, чем в твороге По содержанию белка яйца превосходят творог: на 100 г (примерно два яйца) приходится 13,6 г белка. Это на 3 г больше, чем в такой же порции творога. В яйцах содержится больше холина, который поддерживает здоровье мозга и обмен веществ. Также эти продукты богаты витаминами A, B12, селеном, цинком, ан ...
Российские ученые усилили яркость флуоресцентного белка В Центре научной коммуникации МФТИ сообщили, что российские молекулярные биологи создали улучшенную форму флуоресцентного белка iRFP713, используемого для «подсвечивания» клеток и органов в инфракрасной части спектра. Модификация позволяет белку светиться примерно в четыре раза ярче, чем оригинальна ...
Чем больше, тем хуже: избыток белка не поможет нарастить мышцы Доктор Ольга Павлова рассказала, чем грозит нехватка белка. Оптимально потреблять примерно грамм белка на килограмм веса. ...
Увеличение потребления белка и другие преимущества йогурта для здоровья В рационе многих людей йогурт - это основной продукт. Исследования показывают, что его регулярное употребление может принести пользу здоровью. Вот что произойдёт, если вы станете его есть ежедневно. Больше белка. В греческом йогурте содержится примерно в два раза больше белка, чем в обычном. Это дел ...
Учёные рассказали, как уменьшение потребления белка продлевает жизнь Ещё древнегреческий врач Гиппократ утверждал: «Когда больного кормят слишком обильно, болезнь тоже переедает. Любое излишество противно природе». Первые доказательства этого появились в 1930-х годах. Американский диетолог доктор Клайв Маккей обнаружил тогда, что крысы, которых кормили ограниченной д ...
Российские ученые ускорили получение белка для создания лекарств В Центре научной коммуникации МФТИ сообщили, что молекулярной биологии ускорили в четыре раза получение белка AT1, в четыре раз. Он важен для регуляции кровяного давления. Этот рецептор представляет интерес для фармакологических исследований, поскольку нарушения в его работе приводят к заболеваниям ...
Врач Тен рассказала о связи иммунитета и содержания белка в организме Дефицит белка в организме может приводить к проблемам с кожей, частым простудным заболеваниям и общей слабости, заявила врач-терапевт Видновской клинической больницы минздрава Московской области Зарема Тен.«Слабость, усталость и потеря мышечной массы — это одни из самых первых и характерных симптомо ...
Дешам: «Раньше, если ты играл 10 минут, то ты играл 10 минут. Точка. Теперь им нужно все объяснять» Главный тренер сборной Франции Дидье Дешам отметил, что сейчас тренерам приходится больше объяснять игрокам, потому что у них появилось влияние на общественное мнение. ...
Творог на пике моды: забытый секрет белка или просто маркетинг? Творог снова в моде! Узнайте, почему этот привычный продукт стал объектом восхищения фитнес-блогеров и диетологов, и как он влияет на настроение. ...
На «России 1» показали, как в Йошкар-Оле готовят и пакуют ценный источник белка На «России 1» показали, как в Йошкар-Оле готовят и пакуют ценный источник белка 22 сентября в 9:00 на канале «Россия 1» вышел выпуск популярной программы «Формула еды» с Сергеем Агапкиным и Сесиль Плеже. Темой передачи стал «Незаменимый источник белка» — сыр, который не только украшает стол, но и иг ...
Учёные впервые создали биологические кубиты из белка медуз и кораллов Портал «Новая наука» рассказал, что учёные из Чикагского университета сделали значительный прорыв, объединив квантовую физику и биологию. Флуоресцентные белки морских организмов, таких как медузы и кораллы специалисты превратили в сверхчувствительные инструменты — биокубиты. Эти кубиты способны нахо ...
«Белка» и «Стрелка» XXI века: Китай собирается исследовать Луну робособаками Лунная программа КНР значительно отличается от американской. При этом тесты проводятся близ границы с Приморским краем РФ ...
Виновники отеков: молочка, нехватка белка и калия, избыток соли Доктор Филатов в своем телеграм-канале перечислил продукты, которые повышают риск возникновения отеков. ...
Российские ученые создали наночастицы для терапии рака на основе белка крови Специалисты Института химической биологии и фундаментальной медицины ИХБФМ (СО РАН) разработали суспензию на основе сывороточного альбумина с наночастицами. Патентованная технология предназначена для безопасной транспортировки биологически активных веществ в организме. Размер частиц не превышает 200 ...
Учёные создали первый в мире квантовый кубит на основе живого белка Учёные из Чикагского университета и их коллеги реализовали новый, оптически управляемый спиновый кубит — не на твёрдом материале, как в алмазах или полупроводниках, а на генетически кодируемом флуоресцентном белке EYFP. В этом белке удалось создать двухуровневую квантовую систему, использующую ...
ECHOMSK.SPB.RU