Если вас в старости обижают родственники: просто повторяйте перед сном эти слова - глубокая мудрая шведская пословица Если вас в старости обижают родственники: просто повторяйте перед сном эти слова - глубокая мудрая шведская пословица Родственные отношения бывают разными. Иногда они теплые и поддерживающие, иногда — словно минное поле: каждый шаг может вызвать неприятную вспышку. Что делать, если близкие постоянно ...
Когда жизнь зашла в тупик: одна мудрая цитата Омара Хайяма - повторяйте ее перед сном и все печали пройдут мимо вас Когда жизнь зашла в тупик: одна мудрая цитата Омара Хайяма - повторяйте ее перед сном и все печали пройдут мимо вас История 25-летнего Сережи и его избранницы Риты — это классический пример того, как человек может добровольно заключить себя в тюрьму собственного восприятия. Девушка, пережившая паден ...
Когда жизнь зашла в тупик: одна мудрая цитата Омара Хайяма — повторяйте ее перед сном и все печали пройдут мимо вас freepik.com История 25-летнего Сергея и его возлюбленной Риты стала наглядной иллюстрацией того, как человек способен сам стать узником собственного мировосприятия. Девушка, в детстве пережившая падение с высоты девятого этажа, вопреки прогнозам врачей выжила, но не увидела в этом дара судьбы. Вмест ...
Когда жизнь зашла в тупик: одна мудрая цитата Омара Хайяма - повторяйте ее в голове перед сном и все печали пройдут мимо вас Когда жизнь зашла в тупик: одна мудрая цитата Омара Хайяма - повторяйте ее в голове перед сном и все печали пройдут мимо вас История про сына и его девушку, которую невзлюбила мать, стара как мир. Но что, если в этой извечной драме запретный плод на самом деле червивый? Ситуация, на первый взгляд, б ...
Повторяйте 3 мудрых слова перед сном и все злые люди будут избегать вас и обходить стороной Повторяйте 3 мудрых слова перед сном и все злые люди будут избегать вас и обходить стороной Мнения психологов и экспертов в области энергетических практик сходятся в одном: регулярное повторение определенных аффирмаций способно значительно повлиять на восприятие человека и создать вокруг него невиди ...
Для женщин, у которых нет счастья в личной жизни: мудрый совет дал Далай Ламы - просто повторяйте его перед сном Для женщин, у которых нет счастья в личной жизни: мудрый совет дал Далай Ламы - просто повторяйте его перед сном Ощущение, что личная жизнь идёт наперекосяк, способно разрывать изнутри. Иногда это тихий шёпот одиночества, затягивающий в болото, где каждый день похож на предыдущий. А иногда – грохот ...
Забыла о неприятном запахе: просто добавляю это в кроссовки перед сном – и весь день хожу с комфортом Забыла о неприятном запахе: просто добавляю это в кроссовки перед сном – и весь день хожу с комфортомЭффективные советы по борьбе с запахом обуви в летнюю жару Запах и влага в обуви - распространенная проблема, которую можно эффективно решить с помощью пищевой соды. Этот простой бытовой продукт обла ...
«Ни к другу не взывай, ни к небесам»: мудрые слова Омара Хайяма, которые важно знать перед наступлением старости Разговор, свидетелем которого я стал в больничном коридоре, надолго остался в памяти. Пожилой мужчина почти под восемьдесят, только что оказавшийся в больнице после того, как чистил снег с теплицы, давал наставления своему внуку и правнуку. Его слова звучали просто, но в них скрывалась глубокая исти ...
При покупке масла всегда смотрите на эти три слова — секрет из Греции работает и у нас При покупке масла всегда смотрите на эти три слова — секрет из Греции работает и у насВыбор масла для кулинарии, оливковое или подсолнечное Выбор растительного масла в супермаркете может поставить в тупик, ведь оливковое и подсолнечное масла, несмотря на кажущуюся взаимозаменяемость, имеют разные св ...
При покупке масла всегда смотрю на эти три слова — секрет узнала в Греции, работает и в России С одной стороны, разнообразие масел на полках поражает — на любой вкус и кошелек. Но после знакомства с настоящим греческим оливковым маслом наш ассортимент кажется скудным и далеким от идеала. Первый шаг — выбор типа масла: средиземноморское оливковое или привычное подсолнечное? Для меня выбор очев ...
Зачем перед покупкой яиц всегда встряхиваю каждое из лотка: привычка, которая гарантирует покупку свежайших продуктов Яйца — продукт, который почти всегда есть в холодильнике, но не всегда легко понять, насколько они свежие, особенно если покупка была на рынке без маркировки. Диетолог Александра Разаренова поделилась простыми способами, как быстро проверить яйца дома. 1. Метод встряхивания Возьмите яйцо и слегка ег ...
Тренинг «Что делать, если обижают?» проведут для детей Ставрополя Ребят 6-11 лет приглашают на тренинг «Что делать, если обижают?» в ставропольский музей «Россия – Моя история» 30 августа. Проведет встречу Анна Тимашова. Вместе с ней школьники разберутся, в чем разница между шуткой и полноценной травлей, какие виды буллинга бывают. Также участники обсудят, когда с ...
Повторяйте эти 3 слова в трудные моменты — злые люди сами отступят Повторяйте эти 3 слова в трудные моменты — злые люди сами отступятСпособы достижения внутреннего спокойствия через саморегуляцию Обрести внутреннее спокойствие и значительно снизить уровень стресса можно с помощью простой, но весьма эффективной техники: регулярного повторения одной фразы. Этот метод ...
Мудрая цитата Далай-ламы, которая помогла мне перестать "бегать" за мужчиной - должна хоть раз прочитать каждая женщина Мудрая цитата Далай-ламы, которая помогла мне перестать "бегать" за мужчиной - должна хоть раз прочитать каждая женщина Психологи, ссылаясь на буддийскую философию, отмечают растущий запрос от женщин на поиск методов эмоциональной саморегуляции в отношениях. История о том, как мудрая цитата Далай-ла ...
"Не выбирай жену, с которой можно жить" - мудрая цитата Омар Хаяма, которая учит правильно искать жену "Не выбирай жену, с которой можно жить" - мудрая цитата Омар Хаяма, которая учит правильно искать жену Мудрость Омар Хайяма о выборе спутницы жизни. Почему брак – не договор, а судьба? Философы веками бьются над вопросами любви и брака, но Омар Хайям еще в XI веке выдал формулу, от которой современн ...
ТОП-4 вида рыбы, которая сохранит разум в старости: скумбрия, килька, минтай и сельдь Доктор Юлия Ватагина перечислила россиянам самые полезные виды рыбы, способные улучшить работу мозга и свести к минимуму риски развития болезни Альцгеймера, пишет «ТАСС». ...
Роман Ротенберг: «Я всегда готов помогать «Динамо». Я всегда помогаю. Если вы обратитесь ко мне, то я вам помогу» В межсезонье бывший главный тренер СКА вошел в совет директоров московского « Динамо ». – Как оцените усиление «Динамо»? Стало ли «Динамо» сильнее? Есть ли у вас возможность помогать команде в трансферах? – Я всегда готов помогать «Динамо». Я всегда готов помогать в целом. Если кто-то ко мне обращае ...
Сыр перед сном увеличивает вероятность кошмаров на 93% Британские исследователи подтвердили народную мудрость о вреде сыра перед сном: употребление 30 граммов продукта увеличивает риск кошмаров на 93 процента и сокращает продолжительность сна на час с лишним. Эксперимент проведен с участием 30 добровольцев. В течение четырёх ночей участники употребляли ...
Правда ли, что перед сном вредно есть? У каждого бывало жуткое желание съесть на ночь что-нибудь, что перед сном есть не рекомендуется. Но правда ли, что еда поздно ночью может привести к набору лишнего веса? ...
Горечь грецких орехов не всегда признак старости: причины привкуса и проверенные способы избавления Считаете, что горчат только старые грецкие орехи? Реальность сложнее. Неприятный привкус может испортить и свежий урожай. Причины и решения – в материале 24СМИ. ...
«Ни к другу не взывай, ни к небесам… «: слова Омара Хайяма, которые важно знать, кто готовится к старости Однажды я стал свидетелем разговора, который заставил меня по-настоящему задуматься. В соседней палате лежал дедушка лет восьмидесяти. Не каждый такой пациент в радость больнице, но у этого старика была заботливая дочь и внук-врач из городской скорой помощи — всё устроили, помогали. Дедушка был бодр ...
Выспится лучше: проблемы со сном исчезнут, если заниматься йогой Китайские ученые в ходе нового исследования изучили, как различные физические нагрузки влияют на качество сна. В список вошли йога, тай-чи, бег трусцой, ходьба, аэробные и силовые упражнения. ...
Сомнолог: смартфоны перед сном провоцируют бессонницу и стресс Использование смартфона перед сном может серьезно нарушить качество сна и привести к хроническому недосыпу. Об этом предупредила врач-сомнолог, эндокринолог Центральной клинической больницы Управления делами президента РФ Дарья Лебедева, передаёт «Газета.ru».По словам эксперта, голубой с ...
Трамп раскрыл, как ласково называет жену Меланию перед сном Президент США Дональд Трамп на митинге в Айове рассказал, что перед сном он ласково называет свою жену Меланию первой леди. ...
Выключить перед сном: искусственный свет ночью ведет к инсульту В новом исследовании британских ученых, в котором приняли участие 88 тысяч человек, выяснилось, что искусственный свет в ночное время повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. ...
Диетолог Соломатина объяснила допустимость употребления углеводов перед сном Вечерний прием сложных углеводов может способствовать улучшению сна и снижению веса, если отдавать предпочтение гречке, бурому рису и некрахмалистым овощам, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Она напомнила, что углеводы вызывают выработку гормонов удовольствия, поскольку это заложено генетич ...
5 врагов гормонов: сон менее 5 часов, гаджеты перед сном, отсутствие спорта Доктор Сара Мартинес перечислила факторы, негативно влияющие на гормоны, пишет издание Deia. Достаточно пересмотреть образ жизни. ...
Разве не ужасно? Трамп признался, как называет жену Меланию перед сном — DM Президент США Дональд Трамп раскрыл прозвище, которым называет жену Меланию каждую ночь перед сном. Об этом сообщает английская Daily Mail. ...
Путин рассказал о своей привычке с детства гасить свет перед сном Президент России Владимир Путин признался, вспоминая свои детские годы, что ему от родителей передалась привычка выключать везде в жилище свет перед сном.«Когда ухожу спать, я везде гашу свет. Это привычка с детства от родителей. У меня мама, папа, они везде ходили, свет выключали», — сказал Путин в ...
Не больше 4 чашек в день: зеленый чай перед сном оказывает мочегонный эффект Доктор Татьяна Селезнева проинформировала, сколько чая можно выпить в течение дня без вреда для здоровья, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Медведева о Карпине в «Динамо»: «Что же будет? Ой, как переживательно. Всегда переживаю, если у команды что-то не клеится, если у них тренеры меняются» После 7 туров в Мир РПЛ московский клуб идет на 9-м месте в Мир РПЛ с 8 очками. – Евгения, вы сейчас близки к футбольному клубу «Динамо», ездили на сборы, снимали программу. Можно ли сказать, что футбол – это еще один ваш любимый вид спорта? – Отвечу, как типичная футбольная болельщица: очень интере ...
На моем столе всегда самый вкусный арбуз — сладкий и хрустящий: соседи и родственники со злостью едят и завидуют — не могут разгадать мой способ Арбуз — настоящий желанный гость на каждом огороде. Эта теплолюбивая культура из семейства тыквенных родом из пустынь Южной Африки. Там дикие арбузы до сих пор растут, правда, совсем не такие — маленькие, размером с теннисный мячик, и созревают почти полгода. Представьте, как они, отпочковавшись от ...
Не навредят фигуре: перед сном можно съесть цельнозерновые крекеры, йогурт, творог Доктор Сергей Вялов перечислил россиянам продукты, которые идеально подходят для вечернего перекуса. Они не провоцируют вздутие и не грозят набором лишнего веса. ...
Мучает бессонница? Попробуйте этот двухминутный трюк перед сном — заснете моментально Людям, страдающим от бессонницы, может помочь простая методика, которая займет всего две минуты. О действенном способе рассказал изданию 20minutos эксперт по здоровому образу жизни Хорди Ву. Так, он посоветовал сплести пальцы рук и положить их под голову. Затем нужно неподвижно смотреть в одну точку ...
Перед сном читал – глупым стал: Учёные выяснили негативное влияние книг Электронные и бумажные книги имеют равное воздействие. Обычная привычка с чтением книг или просмотра телевизора перед сном мешает полноценному отдыху. Без него развивается болезнь Альцгеймера. Классическое заблуждение, что если перед сном прочесть стих или книгу, то это может появиться во сне и инфо ...
Защита от ожирения и сахарного диабета: 1 чайная ложка яблочного уксуса перед сном Доктор Эрик Берг рассказал, какой продукт способен потенциально снизить уровень сахара в крови и помочь сбросить лишние килограммы. Речь идет о яблочном уксусе. ...
Что такое винная «диета», и как один бокал красного вина перед сном поможет похудеть В последние годы в мире диет и здорового питания появилось много необычных подходов. Одним из самых интересных является концепция «винной диеты». Исследования, проведенные группой ученых из Государственного университета Вашингтона в 2015 году, показали, что один бокал красного вина перед с ...
В этом случае смартфон даже полезен: его использование перед сном может снять тревожность Доктор Кирсти Вант проинформировала, в каких случаях использование смартфона оправдано, положительно влияя на психику, пишет «Газета.ру» со ссылкой на The Conversation. ...
Уровень глюкозы не будет колебаться по утрам: перед сном нужно выпить яблочный уксус Доктор Эрик Берг рассказал, какой продукт помогает одновременно снизить уровень глюкозы в крови и способствует снижению веса. ...
Посыпь этим перед сном — к утру тараканов как не бывало: дешевле гелей и безопаснее химии imerica.ru Тихое шуршание за шкафом, темные точки возле мойки или таинственно пропадающие крошки — все это говорит о непрошеных гостях. Прежде чем бежать за токсичными спреями, попробуйте простое, но мощное средство — обычную пищевую соду. Почему это работает? Тараканы — существа любопытные. Обнаруж ...
Засыпь это в унитаз перед сном – утром он будет белее снега: проверяю совет сантехника Засыпь это в унитаз перед сном – утром он будет белее снега: проверяю совет сантехникаУход за унитазом как залог здоровья и комфорта Поддержание чистоты унитаза крайне важно не только с точки зрения эстетики, но и для продления его срока службы и обеспечения санитарной безопасности. Загрязнение прив ...
От этой привычки может развиться грыжа: после еды перед сном должно пройти 2 часа Доктор Зухра Павлова объяснила россиянам, почему после приема пищи не рекомендуется сразу же ложиться спать. ...
Этих людей ни за что нельзя приглашать в свой дом, даже если это близкие родственники: лучший ответ Харуки Мураками «Гости, как рыба, через три дня начинают попахивать» — звучит резко, но в каждой шутке есть доля правды. Приглашая человека в дом, мы открываем не только двери, но и часть своего доверия. Проблема в том, что не все воспринимают это как подарок, а не как обязанность. Когда добро идёт от сердца Елена ...
Этих людей ни за что нельзя приглашать в свой дом, даже если это близкие родственники: идеальный совет Харуки Мураками Фраза «Гости, как рыба, через три дня начинают попахивать» звучит грубовато, но в ней есть доля правды. Приглашая кого-то в дом, мы открываем своё пространство и делимся доверием. Проблема в том, что не все понимают границы и берут заботу как должное. Добро от сердца Елена пригласила к себе двоюродн ...
Каких людей никогда нельзя приглашать в свой дом, даже если это близкие родственники: хороший ответ Харуки Мураками Народная мудрость гласит: «Гости, как рыба, через три дня начинают попахивать». Эта метафора, хоть и звучит резковато, содержит глубокий смысл о важности соблюдения личных границ даже в проявлении гостеприимства. История Елены и ИриныЕлена радушно приняла у себя двоюродную сестру Ирину, оказавшуюся ...
Каких людей никогда нельзя приглашать в своё жилище, даже если это близкие родственники: хороший ответ Харуки Мураками Старая поговорка звучит резко: «Гости, как рыба, через три дня начинают попахивать». И всё же в ней есть здравый смысл. Приглашая кого-то в дом, мы проявляем доверие и заботу, но иногда наше гостеприимство воспринимают как должное. Первые шаги доброты Елена решила помочь двоюродной сестре Ирине, кот ...
Каких людей нельзя пускать в дом, даже если это близкие родственники - мудрый ответ Харуки Мураками, который откроет вам глаза Каких людей нельзя пускать в дом, даже если это близкие родственники - мудрый ответ Харуки Мураками, который откроет вам глаза Харуки Мураками как-то метко заметил: "Заходя – вытирайте ноги, уходя – закрывайте дверь". Кажется, про холодильник? На самом деле, про нечто большее. Дом – не просто квадра ...
5 признаков, что ваш мозг работает нестандартно — и это не всегда плохо Есть несколько признаков, которые указывают на то, что мозг человека работает нестандартно Нас учили думать, что “нормальность” — это эталон. Что быть как все — это правильно, а любое отклонение от общепринятых стандартов работы мозга — тревожный симптом. Но современные исследования говорят об обрат ...
Tencent выпустила ИИ-модель, которая заменит переводчиков. Она работает с 33 языками Tencent представила LLM-переводчик Hunyuan-MT, который обошел конкурентов на WMT2025. Узнайте, как новая методология обучения решает проблему перевода сленга и языков нацменьшинств, и почему 7-миллиардная модель не уступает гигантам вроде GPT-4. ...
Спасите спину в дороге: простая разминка, которая работает на ходу Долгие часы за рулем превращаются в настоящее испытание для организма. Малоподвижность провоцирует боли в спине, ухудшает кровообращение и даже влияет на обмен веществ. Но выход есть – регулярная разминка прямо в машине поможет сохранить здоровье без отрыва от дороги, рассказывают специалисты издани ...
Учёные создали «Билле» — пирамиду, которая всегда падает на одну и ту же грань Математики впервые создали необычную четырёхгранную фигуру — «Билле», которая при любом броске всегда возвращается на одну и ту же грань. Это первая в мире моностойкая тетраэдрическая фигура, идея которой была предложена математиком Джоном Конвеем ещё 40 лет назад. Изначально сам Конвей сомневался, ...
Чинахов о питании: «На ужин перед играми чаще всего мясо. Медленные углеводы, утром просыпаешься не такой голодный. Раньше обожал фастфуд, сейчас нет. И за сном больше слежу» – Новый тренер в футбольном ЦСКА запретил игрокам есть мясо. Ты по такой же системе работаешь? – Нет, наоборот. На ужин перед играми у меня чаще всего мясо. Медленные углеводы. Когда утром просыпаешься, ты не такой голодный. И не наедаешься на завтраке, ты чуть поел – и все. Раньше я вообще не завтр ...
Успейте собрать урожай до 11 сентября, иначе все гарантировано пропадет: эта примета всегда работает До 11 сентября важно завершить все работы по сбору урожая. Согласно многовековым наблюдениям, после этой даты велик риск потерять часть плодов из-за осенних дождей и первых заморозков. Наши предки тщательно следили за сроками, чтобы сохранить результаты своего труда и обеспечить семью запасами на зи ...
Александр Панфилов: Сильная Россия — не просто слова, а наше общее дело Для борьбы за мир многие выбирают контрактную службу, отметил смоленский муниципальный служащий Сообщение Александр Панфилов: Сильная Россия — не просто слова, а наше общее дело появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
«Просто озверели»: Захарова разнесла Писториуса за слова об убийстве русских солдат Официальный представитель МИД России Мария Захарова прокомментировала заявление главы Минобороны ФРГ Бориса Писториуса о готовности немецких вооружённых сил к боевым действиям против российских солдат. Действия немецких властей дипломат назвала «озверевшими». Захарова отметила, что заявления министр ...
Тарасова ответила Рудковской на слова о Тутберидзе: «Несусветная глупость. Просто стыдно за Яну!» Евгений Семенов, Sport24Заслуженный тренер СССР Татьяна Тарасова подвергла критике слова Яны Рудковской, жены двукратного олимпийского чемпиона по фигурному катанию Евгения Плющенко, в адрес заслуженного тренера РФ Этери Тутберидзе.Ранее Рудковская заявила, что Тутберидзе ничего не достигла как спор ...
Просто засыпать на ночь: работает ли лайфхак сантехника по чистке унитаза лимонной кислотой? freepik.com Чистота санузла — своего рода визитная карточка дома. По ней гости невольно оценивают, насколько хозяева ценят гигиену и порядок. Сверкающий унитаз — это не только эстетично, но и важно для здоровья: регулярный уход предотвращает размножение бактерий, появление налёта и неприятных запахо ...
Испробовал копеечное средство от стаи агрессивных собак: работает всегда - даже пожилые и дети справятся Испробовал копеечное средство от стаи агрессивных собак: работает всегда - даже пожилые и дети справятся Проблема стай бродячих собак в пригородах и промзонах – не новость. По данным местных администраций, жалобы на агрессивные своры поступают регулярно, особенно в зимний период. И это не абстрактна ...
Превратите увядшие розы из букета в новые растения: простой способ укоренения, который работает всегда Превратите увядшие розы из букета в новые растения: простой способ укоренения, который работает всегдаВторой шанс для увядающих роз Превратить розу из букета в новое растение - вполне реальная задача. Для этого выберите стебель розы, который начинает увядать, и отрежьте от него черенок длиной около ...
Испробовал недорогое средство от стаи агрессивных собак: работает всегда — даже пожилые и дети справятся Стая бродячих собак в пригородах и промзонах — не редкость. По данным местных администраций, жалобы на агрессивные своры поступают регулярно, особенно в зимний период. И это не абстрактная угроза: столкновение с голодной, озлобленной собакой может закончиться трагически даже для взрослого человека. ...
ECHOMSK.SPB.RU