Эти простые привычки русских удивляют иностранцев — а мы даже не замечаем Российская повседневность полна парадоксов, которые ставят в тупик гостей из других стран. Мы собрали самые яркие культурные особенности, вызывающие у иностранцев искреннее недоумение. 1. Проветривание при -30°C Что делаем: Распахиваем окна в лютый мороз после прогрева помещенияРеакция иностранцев: ...
Тренируем мозг: как простые механики меняют отношение к еде Как австралийские ученые использовали мобильные приложения для уменьшения тяги к фастфуду? Узнайте, как тренировка мозга помогает выбирать полезное! ...
Как простые привычки могут повысить уровень тестостерона: советы экспертов Изучите роль добавок для повышения тестостерона! Узнайте, какие вещества аудитории действительно помогут. Научная база и эксперты дают советы. ...
Простые привычки для сильного иммунитета — и осень не застанет врасплох: эти советы реально работают в холодный сезон В осенне-зимний период, когда иммунитет подвергается испытаниям, рекомендуется помочь ему. В своем Telegram-канале врач лечебной физкультуры Александр Шишонин изложил ряд простых, но результативных советов, которые помогут людям укрепить организм. ...
Отбелила ванную до белоснежного сияния: запомните эти простые лайфхаки раз и навсегда Поддержание ванны в идеальном состоянии не требует ежедневных усилий — достаточно систематического ухода несколько раз в неделю. Эксперты и опытные хозяйки советуют простые, но эффективные методы для сохранения сантехники в первозданном виде. Ежедневная профилактика Чтобы избежать сильных загрязнени ...
Не только громкие звуки: какие лекарства и привычки могут «выключить» слух навсегда Потеря слуха случается по разным причинам: от физических травм до экологических и медицинских факторов. ...
6 шагов к молодости: избавьтесь от этих привычек и сохраните свежесть лица навсегда Узнайте, как мимические привычки приводят к ранним морщинам. Эксперты рассказывают, как фейсфитнес и контроль эмоций помогают сохранить молодость и свежесть кожи лица. Избавьтесь от вредных привычек! ...
Женщины раскрывают секрет: 5 шагов к ежедневной любви к себе Узнайте, как простые ежедневные привычки могут изменить ваше отношение к себе. Эксперты делятся советами по самоценности и раскрывают секреты гармоничной жизни для женщин. ...
Жизнь после расставания: 5 шагов к новой себе – практические советы Как пережить разрыв отношений? Психологи раскрывают стратегии, помогающие отпустить прошлое, справиться с болью и начать новую жизнь. Советы и действенные техники. ...
90% механиков меняют масло в двигателе неправильно: 5 самых частых ошибок - запомните раз и навсегда 90% механиков меняют масло в двигателе неправильно: 5 самых частых ошибок - запомните раз и навсегда Смена моторного масла кажется делом простым. Канистра свежей жидкости, пара ключей, яма или подъёмник — и всё готово. Но именно эта уверенность чаще всего и подводит. Пять шагов, где промах может сто ...
Под нож. Украинские шпионы меняют себе лица с помощью пластических операций 15 августа на Аляске пройдет встреча Путина и Трампа. Европейских политиков это особенно бесит, ведь их не позвали за стол переговоров. Более того, Дональд Фредович даже не стал беседовать с каждым отдельно — собрал всех скопом на групповой звонок, как школьников в классном чатике. На эту политинфор ...
Не нужен яд и ловушки — крысы сбегут сами: эти простые советы помогут навсегда отвадить непрошеных гостей от участка Когда на участке заводятся крысы, люди теряются, не зная, как их прогнать. Меж тем решение хранится практически на любой кухне или даже на самом огороде. ...
Тревога и стресс: как вернуть себе спокойствие в неспокойное время? Простые техники самопомощи, которые действительно работают Тревога и стресс: как вернуть себе спокойствие в неспокойное время? Простые техники самопомощи, которые действительно работают Статистика поисковых запросов в последнее время, к сожалению, говорит сама за себя: «как справиться с тревогой», «техники для снятия стресса», «постоянное напряжение». И сре ...
Как победить запах старости: простые шаги - вновь вернете себе запах молодости Как победить запах старости: простые шаги - вновь вернете себе запах молодости Этот самый «запах старости» — не миф и не преувеличение. Он может стать реальной проблемой даже в совсем не пожилом возрасте, превратившись в незримую стену между близкими людьми. История про мужа, которому неприятно лежа ...
Чего нельзя говорить о себе никому: запомните раз и навсегда - мудрый жизненный совет от Брюса Ли Чего нельзя говорить о себе никому: запомните раз и навсегда - мудрый жизненный совет от Брюса Ли "Пустые слова ослабляют силу духа", – считал легендарный Брюс Ли. Его советы о том, что нельзя говорить о себе, актуальны как никогда. В эпоху тотального oversharing в соцсетях это особенно важно. Некот ...
Чего нельзя никогда раскрывать о себе никому: запомните раз и навсегда - мудрый жизненный ответ от Брюса Ли Чего нельзя никогда раскрывать о себе никому: запомните раз и навсегда - мудрый жизненный ответ от Брюса Ли Общение напоминает игру с открытыми и закрытыми картами. Некоторые карты лучше держать при себе. Брюс Ли, будучи не только мастером боевых искусств, но и глубоким философом, указывал на нескол ...
Самарские герои премии "Страну меняют люди": как проекты региона меняют будущее России В числе победителей - социально-образовательный проект, созданный командой энтузиастов из Самары. Его авторы - Инна Гаврилова, Ольга Шандуренко и Ирина Блинова - разработали уникальный формат детских образовательных путешествий на поездах, который уже 7 лет объединяет школьников, студентов и туропер ...
Привычки, которые портят красоту кожи Каждая женщина заботится о своей красоте. На это уходит немало времени и средств, так как профессиональная косметика стоит дорого. Но есть несколько привычек, которые могут свести на нет все старания. Перечислим основные: ...
Привычки по уходу за собой, которые делают вас старше Каждая женщина старается сохранить молодость и красоту как можно дольше. Походы в спортивный зал, косметика, салоны красоты и красивая одежда - все это нужно для того, чтобы женщина всегда выглядела на все сто. Но существует несколько привычек, которые могут свести на нет усилия и прибавить вам деся ...
Перечислены ежедневные привычки для улучшения здоровья сердца Для поддержания здоровья сердца вовсе не обязательно радикально менять образ жизни. Некоторые простые привычки в этом тоже могут помочь. Вот что рекомендуют делать ежедневно кардиологи и диетологи. Замените один сладкий напиток в день на воду. Исследования показывают, что сладкие напитки связаны с б ...
Ленивые привычки для идеальной талии: как обойтись без спорта Хотите достичь плоского живота без изнурительных тренировок? Узнайте о 7 эффективных привычках, которые влияют на вашу талию и метаболизм! ...
Так делают только долгожители: три привычки людей, доживающих до 100 лет Так делают только долгожители: три привычки людей, доживающих до 100 лет В 2025 году ученые отмечают, что основными привычками людей, доживающих до 100 лет и более, остаются регулярная физическая активность, сбалансированное питание и позитивный настрой. По данным последних исследований, долгожители ...
Офтальмолог назвал полезные привычки для здоровья глаз Freepik. Врач-офтальмолог Антон Казанцев поделился рекомендациями по сохранению здоровья глаз в условиях интенсивного использования цифровых устройств в эфире радиостанции Sputnik. Согласно прогнозам специалистов, через несколько десятилетий почти половина населения планеты будет страдать близорукос ...
Маленькие хитрости: как привычки за рулем помогают экономить Мало кто задумывается, что многие расходы можно сократить, просто изменив привычки за рулем. Оказывается, стиль вождения напрямую влияет на частоту визитов в сервис и толщину кошелька. Об этом напомнили специалисты издания Pravda.Ru. Когда водитель резко ускоряется, бросает педаль газа или пренебрег ...
Теплотрассы меняют в Биробиджане Подготовка города к отопительному периоду в самом разгаре и специалистами проводятся необходимые работы, чтобы следующий отопительный период прошел штатно. Это поручение врио губернатора автономии Марии Костюк. Одним из ключевых этапов является замена и модернизация теплотрасс — магистральных трубоп ...
5 эффективных шагов к избавлению от ревности Ревность к бывшим партнёрам может разрушить отношения. Узнайте, как справиться с эмоциями и укрепить доверие с помощью советов психологов. ...
Имиджевая экономика: 4 привычки богатых, которые изменят ваш бюджет Узнайте, как богатые люди управляют своими финансами, избегая кредитов и импульсивных покупок. Мы изучаем 4 ключевых привычки, изменяющих подход к деньгам. ...
Названы привычки, которые защитят вас от деменции и болезни Альцгеймера Различные виды старческого слабоумия развиваются под воздействием ряда факторов. Они включают генетическую предрасположенность, проблемы с сердечно-сосудистой системой, недостаточную заботу о себе, неправильный образ жизни. Физическая активность. Результаты исследования, представленного на Междунаро ...
Названы привычки на кухне, которые приводят к пищевому отравлению Ежегодно из-за пищевого отравления в США происходят около 128 000 госпитализаций и 3 000 смертей. К счастью, этого всего можно избежать, если принять меры по предотвращению попадания вредных микробов в пищу. Вот четыре распространённые ошибки на кухне, из-за которых вы можете подхватить кишечную инф ...
Почему необходимо отказаться от привычки использовать смартфон в туалете Листать ленту в смартфоне, сидя на унитазе, опасно для здоровья Во время утренних или вечерних “перерывов” многие привычно тянутся за смартфоном, чтобы скоротать время и полистать ленту соцсетей, не задумываясь о том, чем это может обернуться. Однако новое исследование, опубликованное в журнале PLOS ...
Две привычки, борющиеся с Альцгеймером: ежедневная ходьба и употребление рыбы Доктор Александр Зубков перечислил россиянам привычки, способные отсрочить наступление болезни Альцгеймера, пишет HuffPost. ...
Врач рассказала о вреде привычки сидеть нога на ногу Многие люди привыкли сидеть в позе «нога на ногу», однако не каждый знает, какой вред здоровью может нанести эта привычка. Об этом 5 августа «Газете.Ru» рассказала врач-терапевт «СМ-Клиника» Мария Толстова.В первую очередь врач отметила вред такой позы для позвоночника: это приводит к нарушению оси ...
Эти неприметные мужские привычки выдают настоящего лентяя: их пять Эти неприметные мужские привычки выдают настоящего лентяя: их пять На первый взгляд некоторые мужские привычки кажутся всего лишь безобидной расслабленностью или безразличием к мелочам, но если присмотреться, за ними часто стоит самая настоящая лень. О таких людях говорят: «Лентяй – не по поступкам, ...
Курение — это симптом: почему вредные привычки «вырастают» из детства Действия родителей с самого младенчества влияют на ребенка и формирование его личности. Потому неудивительно, что у людей, росших в нездоровой обстановке, возникают вредные привычки. О том, чем чревато детство, в котором присутствует психологическое и физическое насилие, эксклюзивно Пятому каналу ра ...
Сбалансированное питание и другие полезные ежедневные привычки после 50 лет Когда вам исполняется 50, вы начинаете ещё быстрее терять мышечную массу. В основном это связано с гормональными изменениями, но также усугубляется нехваткой белка и снижением уровня физической активности. Вот какие действия помогут этого избежать. Включайте белок в каждый приём пищи. Маккензи Бердж ...
Как восстановить привычки после диетического срыва: советы и рекомендации Срыв с диеты — это эпизод, а не приговор. Узнайте, как вернуть привычки за 72 часа без самокритики: простые шаги и советы экспертов. ...
20% семейного бюджета съедают именно эти привычки: вот как можно избавиться от них Около пятой части семейного бюджета уходит незаметно, и эти траты важно контролировать. Об этом в интервью MoneyTimes рассказала Алёна Никитина, эксперт в области управления личными финансами, финансовый консультант, генеральный директор компании "Организация личных финансов". Советы по отслеживанию ...
Кофе и сигареты: привычки, которые ускоряют износ сердца Доктор Лео Бокерия напомнил, почему не стоит заменять обычные сигареты электронными, пишет NEWS.ru. ...
Обычные привычки, ускоряющие старение: прослушивание музыки в наушниках Врачи Амит Арора и Шерил Литгоу перечислили частые привычки людей, которые могут привести к ускоренному старению, пишет Infobae. ...
Эмоции диктуют аппетит: как подсознание и привычки мешают похудению В интервью RuNews24 Марина Крайник, эксперт по снижению веса, поделилась мнением о том, как эмоциональное состояние и факторы окружающей среды влияют на аппетит и вес. ...
Фестиваль комаров: эксперимент раскрыл опасные привычки людей На одном из крупнейших музыкальных фестивалей в Нидерландах в августе 2023 года внимание публики было приковано не только к сцене и мировым звёздам, но и к необычной лаборатории, собранной из морских контейнеров. В этих контейнерах люди выстраивались в очередь, чтобы встретиться лицом к лицу с комар ...
Житель Волжского района лишился своей BMW из-за вредной привычки Житель Волжского района лишился своей BMW из-за вредной привычки Суд рассмотрел дело 43-летнего жителя Волжского района, который уже был наказан за вождение в пьяном виде, но снова сел пьяным за руль в октябре 2024 года. Об этом сообщили в пресс-службе Госавтоинспекции Марий Эл. Его признали виновны ...
Нехватка сна и другие привычки, которые вредят вашей памяти Наши повседневные привычки действительно влияют на работу мозга. По словам Джона Арца, доктора медицинских наук и сертифицированного невролога, у всех людей потеря мозговой ткани начинается после 40 лет. Некоторые же могут это компенсировать благодаря когнитивному резерву, то есть способности адапти ...
3 привычки, которые тихо губят ваш автомобиль: как сэкономить на ремонте Повседневные мелочи за рулем могут незаметно ускорять износ машины и увеличивать расходы. Эксперты выделяют три распространенные ошибки, от которых стоит отказаться, советуют специалисты издания Pravda.Ru. Резкие маневры Лишние торможения, подергивание педалью газа и резкие ускорения создают нагрузк ...
В отступлении ВСУ виноват СССР. «Советские привычки» украинских генералов Деградация ВСУ. Это стали замечать даже самые ярые сторонники Киева. Почему это происходит? Об этом и кое о чем ещё поговорим ...
Макияж 60-х: простые секреты, которые вы не знали Макияж 60-х возвращается в мир моды. Узнайте о ключевых бьюти-трендах, которые вы можете адаптировать к своей жизни и выглядеть невероятно! ...
Простые европейцы за российский газ. Вот только кто их услышит Данные, опубликованные венгерским политологическим институтом Szazadveg, свидетельствуют о том, что большинство граждан государств Евросоюза не поддерживают инициативу Еврокомиссии, направленную на полный отказ от поставок российского природного газа и его замену сжиженным природным газом из США. Со ...
Простые молнии появляются из-за космической радиации Ученые уверены, что облака могут копить электричество бесконечно. Разряд или молния может появиться из-за чего-то определенного. Американские учёные доказали, что конкретная молния сверкает, когда из космоса прилетает радиация. То есть для молнии нужны наэлектризованные облака, раз, и радиационная ч ...
Эти простые приемы помогут сэкономить топливо Соблюдение плавности и равномерности в движении поможет автомобилистам сократить расход топлива. Об этом рассказал изданию Pravda.Ru координатор автомобильного проекта Александр Васильев. Он отметил, что важно избегать резких ускорений и торможений, стремясь к постоянной скорости. Также Васильев рек ...
На ЮУЖД меняют нумерацию поездов С октября несколько пассажирских поездов, курсирующих по ЮУЖД, изменят нумерацию. Как сообщили РИА «Новый День» в пресс-службе Южно-Уральской железной дороги, с 26 октября текущего года три пассажирских поезда, курсирующие по... ...
ВСУ меняют требование к дизтопливу: флота-то уже нет Министерство обороны Украины изменило требования к закупаемому на тендерах дизельному топливу. Отменили требование о повышенной температуре вспышки. Оно применялось с советских времен из-за использования на флоте. ...
32 лифта меняют в многоэтажках Ставрополя В Ставрополе продолжают менять лифты в многоквартирных домах. Уже сейчас специалисты установили 29 новых подъемников на ул. Ленина, Доваторцев, Пирогова, Серова, Чехова, Шпаковской и 45 Параллель. Информацией поделились в администрации города. «Демонтаж и замена еще 32 лифтов идут в домах по улице Б ...
Медведев дал ответ: Ждите дальнейших шагов Снятие моратория на размещение ракет средней и меньшей дальности (РСМД) — это новая реальность, с которой придется считаться всем оппонентам России. Об этом заявил в соцсети Х зампред Совбеза РФ Дмитрий Медведев. ...
5 шагов к свободе: как отпустить воспоминания о бывшем Постоянная фиксация на бывшем — это сигнал о незавершенных процессах. Узнайте, как работать с чувствами и начать новую главу в жизни. ...
9 шагов по выбору аккумуляторной батареи на эту зиму Продавцы батарей хорошо знают свое дело: многие из них определяют подходящий типаж АКБ, бросив беглый взгляд на автомобиль. Единственное, в чем они могут слукавить, так это с рекомендацией бренда: в каждом магазине есть товар, который необходимо распродать побыстрее. Но сегодня многие предпочитают п ...
Врачи назвали главные привычки долгожителей: как продлить свою жизнь Узнайте, как простые ежедневные привычки, такие как достаточный сон, правильное питание и умеренная физическая активность, могут значительно увеличить продолжительность жизни и улучшить здоровье. ...
Новая модель городского досуга изменила жизнь и привычки москвичей В результате внедрения новой модели городского досуга качество отдыха москвичей значительно преобразилось – теперь спортивные состязания, концерты, выставки и спектакли стали общедоступными, пишет "Газета.Ru". ...
Россияне массово отказываются от этой привычки — эксперты объясняют почему Статистика перемен Данные социологических исследований демонстрируют впечатляющие изменения. Если в начале 2000-х годов курили более половины взрослого населения страны, то сегодня эта цифра значительно сократилась. Особенно заметны изменения среди молодежи: представители поколения Z демонстрируют п ...
Стакан воды после пробуждения и другие привычки, которые сожгут жир Чтобы похудеть после 50 лет, не нужно соблюдать чудо-диету или интенсивно тренироваться в зале. Иногда для этого требуется лишь немного поменять утренние привычки. Вот какие действия с утра помогут вам сжечь жир быстрее, чем упражнения. Стакан воды в течение 10 минут после пробуждения. Благодаря это ...
Это самые странные привычки американцев: русским они покажутся полным бредом Когда россиянин впервые оказался в Соединённых Штатах, он был уверен, что знает о стране всё — фильмы, сериалы, шоу давно нарисовали в голове картинку. Но жизнь быстро доказала обратное: реальная Америка оказалась куда неожиданнее и противоречивее, чем он мог представить. Мыло для курицы — и это не ...
ECHOMSK.SPB.RU