Раскрыта самая полезная рыба на осень - ешьте несколько раз в неделю: надежный источник фосфора и селена Раскрыта самая полезная рыба на осень - ешьте несколько раз в неделю: надежный источник фосфора и селена Когда летнее солнце сменяется прохладными дождями, организм начинает требовать не просто еды, а чего-то основательного, питательного. Не супа, нет. Чего-то такого, что даст сил и согреет изнутри. ...
Названа самая полезная рыба: употребляйте дважды в неделю – богата селеном и фосфором Рыба давно считается важным компонентом здорового рациона, ведь она насыщена веществами, которые поддерживают работу сердца, мозга и иммунной системы. Но не каждая рыба одинаково полезна, и понять, какой вид действительно принесёт пользу, бывает непросто. Специалисты советуют включать рыбу в меню хо ...
Учёные шокировали: самая полезная рыба не тунец и не палтус — она в два раза питательнее лосося Учёные шокировали: самая полезная рыба не тунец и не палтус — она в два раза питательнее лососяБоганидский голец, природный источник омега-3 для здоровья и кулинарных изысков Боганидский голец, обитающий в сибирских озёрах, оказался рекордсменом по содержанию омега-3 жирных кислот. Исследования пока ...
Удивится даже шеф-повар из Италии: Роскачество назвало лучшие марки спагетти - можете смело брать по две пачки Удивится даже шеф-повар из Италии: Роскачество назвало лучшие марки спагетти - можете смело брать по две пачки Кто бы мог подумать, что простая пачка спагетти скрывает целую историю про стандарты, проверки и даже риски попасть под санкции контролёров. Макароны вроде всегда считались едой без подвоха ...
В этом шоколаде пальмы нет, только какао: Роскачество назвало 10 брендов качественного шоколада - можете смело брать по 2 плитки В этом шоколаде пальмы нет, только какао: Роскачество назвало 10 брендов качественного шоколада - можете смело брать по 2 плитки Пальмовое масло в шоколаде — тема, вокруг которой кипят споры: одни уверены, что это зло, другие — что вполне допустимый ингредиент. Но если цель — обходиться без него, ва ...
Чистый белок из овсяной муки: названы 5 лучших брендов овсяного печенья по версии Росконтроля - смело можете брать по 2 пачки Чистый белок из овсяной муки: названы 5 лучших брендов овсяного печенья по версии Росконтроля - смело можете брать по 2 пачки Овсяное печенье давно закрепилось в сознании как почти символ здорового перекуса. Считается, что оно готовится из овсяной муки, помогает держать фигуру и даже подходит во вре ...
Самая полезная программа — Здоровый сон (30.08.2025) В этом выпуске: Умные подушки. Правда ли, что гелевые подушки удобнее и гигиеничнее обычных? Герметик-спрей vs силиконовый герметик. Стоит ли менять классику на новомодной средство? Королева дынь. Как выбрать самый спелый, сладкий и сочный плод? ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: ▶️RUTUBE - https://rutube.ru/feeds/ren ...
Самая полезная программа — Ремонт бампера (23.08.2025) В этом выпуске: Популярные лайфхаки. Можно ли самостоятельно починить бампер с помощью клея и соды или паяльника со стяжками? Какой способ действительно эффективный? От протечек, пыли и грязи. Как починить покосившийся ламинат и дыры в кровле с помощью гидроизоляционной ленты? Чем удивляет этот уник ...
Самая полезная программа — Поддельные запчасти (06.09.2025) В этом выпуске: «Левые» запчасти. Как выявить поддельную автозапчасть? Где точно не стоит покупать детали? И какие подделывают чаще всего? Обновление салона автомобиля. Что такое алькантара и как отличить её от замши? Болгарки на аккумуляторах. На что обращать внимание при выборе? Пласти ...
Самая полезная программа — Запотевшие фары (27.09.2025) В этом выпуске: Запотевшие фары. Как избавиться от конденсата без визита в автосервис? Экономия на обустройстве гаража. Как сделать подъёмные ворота и не потратить ни копейки? Детская игрушка вместо автохимии. Получится ли убрать пыль, грязь и крошки в салоне машины с помощью слайма? Может ли это но ...
Самая полезная программа — Паяльник для пластика (13.09.2025) В этом выпуске: Горячий степлер. Как избавиться от трещин и сколов на бампере самостоятельно? Тест-драйв спикерфонов. Как не получить штраф за разговор по телефону за рулём? Сталь против стеклопластика. Чем лучше армировать стены, фундамент, бордюры и садовые дорожки? Дрова на зиму. Как выбрать удоб ...
Самая полезная функция многозадачности на iPad возвращается Во второй бета-версии iPadOS 26.1 появилась важная функция многозадачности — Apple решила вернуть Slide Over на iPad, хотя изначально от неё отказалась. С выходом iPadOS 26 нам дали совершенно новую, более мощную систему управления окнами для приложений. А вместе с этим Apple выпилила функции мног ...
Самая полезная программа — Поддельный антифриз (20.09.2025) В этом выпуске: Неприятные сюрпризы. Дым из-под капота и капремонт двигателя – к чему ещё может привести поддельный антифриз? Чистота и порядок. Из какого материала выбрать защитный коврик для багажника? Акрил против масла. Чем освежить фасад дома, забор и ворота? Какая краска не растрескается ...
Самая полезная программа — Подушка безопасности (16.08.2025) В этом выпуске: Самая дорогая авария в истории! Во сколько обойдется ремонт 11 суперкаров, попавших в ДТП на юго-западе Японии? Как устроены подушки безопасности? Как понять, что они неисправны? Брикетированный или обычный: какой уголь лучше? Как правильно выбрать качественное топливо для мангала? И ...
Самая полезная программа — Зеркало слепой зоны (04.10.2025) В этом выпуске: Зеркало слепой зоны. Какие не помогают, а только запутывают водителя? И как правильно установить, чтобы получить полный обзор? Самоделки для авто. Как сделать надёжную противоугонку за копейки? Чистота и порядок. Как быстро и просто убрать порезы и прожоги на сиденьях и обивке? Прави ...
Самая полезная программа — Антимоскитная сетка на бампер (09.08.2025) В этом выпуске: Ремонт автомобиля: почему забитые соты радиатора приводят к печальным последствиям? Как правильно выбрать антимоскитную сетку на бампер? Блеск хромированных деталей. Как быстро и за копейки устранить сколы и царапины? Какая автохимия безнадежно испортит хромовое покрытие? Складная пи ...
Самая полезная вода: можно пить простую или добавить в неё имбирь Доктор Ирина Баранова рассказала, какая вода считается самой полезной для почек. От недостатка воды появляются сухость во рту, жажда, сухость глаз. ...
Втулки от туалетной бумаги — самая полезная вещь в хозяйстве: берегу как зеницу ока и вот почему Втулки от туалетной бумаги — самая полезная вещь в хозяйстве: берегу как зеницу ока и вот почемуМногофункциональное применение картонных втулок Обычная картонная втулка от туалетной бумаги, которую многие считают отходом, на самом деле обладает неожиданной многофункциональностью и потенциалом для по ...
Втулки от туалетной бумаги — самая полезная и важная вещь в хозяйстве: берегу как зеницу ока и вот почему Картонная втулка от туалетной бумаги — простой предмет, который часто выбрасывают, но она обладает большим потенциалом для повторного использования. Ежегодно миллиарды втулок попадают на свалки, хотя их можно применить в быту и творчестве, снижая нагрузку на окружающую среду. Практичные идеи: Уборка ...
Названа самая полезная сладость — это не зефир и не шоколад. Она содержит важные витамины, микроэлементы и пищевые волокна. Названа самая полезная сладость — это не зефир и не шоколад. Она содержит важные витамины, микроэлементы и пищевые волокна.нутрициолог объяснил, почему сухофрукты превосходят традиционные десерты Специалисты по питанию сходятся во мнении: полный отказ от сладкого не всегда нужен. Важнее научиться вы ...
Названа самая полезная крупа — не гречка, и не овсянка: сделает крепче сердце, сосуды и улучшает пищеварение Пшено — это не просто доступная крупа, а настоящий кладезь полезных веществ. Современные исследования подтверждают: регулярное включение пшена в рацион помогает поддерживать здоровье и контролировать уровень сахара в крови, что особенно ценят сторонники сбалансированного питания. В одной порции пшён ...
Сплошное мясо и никакой химии: лучшую колбасу назвали в Роскачестве - смело берите по несколько палок Сплошное мясо и никакой химии: лучшую колбасу назвали в Роскачестве - смело берите по несколько палок Эксперты Роскачества обнаружили, что из семи проверенных образцов "Московской" колбасы лишь единицы соответствуют всем требованиям качества. В большинстве случаев производители экономят на ключевых ...
Раскрыта самая массовая модель самолёта в истории человечества Семейство пассажирских лайнеров Airbus A320 стало абсолютным лидером в истории гражданской авиации по количеству произведенных самолетов, превзойдя показатели своего главного конкурента – Boeing 737. ...
1–2 чашки кофе и рыба 2 раза в неделю: что еще нужно для отличного настроения Как еда влияет на настроение? Узнайте, какие продукты помогут поддержать хорошее самочувствие, улучшить энергию и справиться с усталостью. Советы диетологов и неврологов. ...
Вино льётся рекой, небо в шарах: почему осень здесь самая магическая Армения осенью превращается в страну, где каждый день словно соткан из теплых красок, ароматов вина и дыхания истории. В это время здесь особенно уютно: погода мягкая, туристов чуть меньше, а атмосфера наполнена ощущением праздника и спокойствия. Для тех, кто ищет вдохновения, это идеальный сезон, ч ...
"Их круг друзей сокращается каждую неделю". Селена Гомес перестала общаться с Николой Пельтц из-за её "жажды внимания", которой потакает Бруклин Бекхэм Селена Гомес, которая раньше близко дружила с Николой Пельтц и Бруклином Бекхэмом, перестала общаться с ними из-за поведения Николы. Об этом сообщает The Sun со ссылкой на источник из окружения звёзд.Ещё пару лет назад Селена и Никола были очень дружны. Они постоянно проводили вместе время, публиков ...
Вино льётся рекой, небо в шарах: почему осень в этой стране самая магическая Армения осенью превращается в страну, где каждый день словно соткан из теплых красок, ароматов вина и дыхания истории. В это время здесь особенно уютно: погода мягкая, туристов чуть меньше, а атмосфера наполнена ощущением праздника и спокойствия. Для тех, кто ищет вдохновения, это идеальный сезон, ч ...
Осень льёт бензин в огонь: цены на заправках подскочили всего за одну неделю В период с 15 по 22 сентября средняя стоимость бензина на заправках страны увеличилась на 0,62 процента, что эквивалентно 39 копейкам, и достигла 63,28 рубля за литр. Аналогично дизель подорожал на 0,45 процента, или 32 копейки, поднявшись до 72,2 рубля. Эти показатели отражены в свежем обзоре Федер ...
Челестини не запрещал мясо в ЦСКА: «Это неправда. У нас в буфете есть гриль, курица, телятина, баранина, и в соусе, и с овощами, и так далее, а еще рыба» – Фабио, сейчас важная тема, которая взбудоражила всех. Глебов после матча с «Краснодаром» сказал: «У нас нововведение – тренер запретил есть мясо». Расскажите, что за история с мясом? – Это неправда, я знаю, это неправда, неправда, неправда. Абсолютно ничего я не запрещал. Напротив, скажу тебе так: ...
Раскрыта тайна личной жизни Юрия Антонова: «У него есть дочь и сын» Юрий Михайлович долгие годы избегал разговоров о личной жизни. Но неожиданное признание близкого друга пролило свет на то, о чем музыкант молчал десятилетиями. ...
ВС РФ за неделю уничтожили несколько укрепрайонов ВСУ у Константиновки За минувшую неделю российские военные ликвидировали укрепрайоны ВСУ в районе Константиновки Донецкой Народной Республики и укрепили ранее занятые позиции. Об этом сообщил военный эксперт Андрей Марочко.«На константиновском направлении наши военные сосредоточились на закреплении позиций. Бойцы продол ...
Источник: «Арсенал» готов платить Сака 322 тысячи евро в неделю «Арсенал» готов повысить зарплату и продлить контракт с нападающим Букайо Сака, сообщает Talksport. ...
Эта ягода — самая вредная, а мы покупаем ее как деликатес и заставляем детей есть Эта ягода — самая вредная, а мы покупаем ее как деликатес и заставляем детей естьВиноград, полезный фрукт или скрытая угроза для здоровья? Несмотря на общепризнанную пользу, для некоторых людей виноград может быть опасен, предупреждают диетологи. Основная причина - высокое содержание фруктозы и глюк ...
Эта ягода — самая опасная: а мы покупаем ее как деликатес и даже детей заставляем есть Эта ягода — самая опасная: а мы покупаем ее как деликатес и даже детей заставляем естьОпасности и преимущества винограда в рационе Хотя виноград часто считают полезным продуктом, он может представлять риск для некоторых людей. Специалист по гастроэнтерологии сервиса "Доктор рядом" (крупнейшая телеме ...
Мостовой: «Спартак» — самая популярная, народная команда. Она ею была, есть и будет всегда» «СЭ» запустил масштабный спецпроект, чтобы узнать, какой футбольный клуб России самый популярный — «Спартак» или «Зенит». ...
У Алиева есть повод нервничать: основной источник доходов мельчает Запад внимательно следит за нефтяными доходами России в условиях санкций, тогда как экспорт других нефтяных стран также снижается. В Азербайджане, где власти в последнее время заняли откровенно антироссийскую позицию… ...
В iOS 26 появилась функция, которая есть в Telegram уже несколько лет. Вот где её найти В рамках WWDC 2025 компания Apple представила новое приложение «Сообщения», которое теперь по функциональности больше похоже на мессенджеры. И если большинство нововведений обычным пользователям не особо нужны, то одна фича, перекочевавшая из Telegram, действительно полезна. Речь идёт о выделении ну ...
Агент защитника "Спартака" Чернова: есть несколько предложений Владимир Кузьмичев, агент защитника "Спартака" Никиты Чернова, поделился информацией о будущем своего клиента. ...
Несколько дронов сбито в Воронежской области, есть пострадавший Дежурные подразделения ПВО в одном из районов Воронежской области уничтожили несколько беспилотников. По предварительным данным, в результате падения обломков пострадал мужчина. Об сообщил губернатор региона Александр Гусев. Читать далее ...
Грузовик протаранил несколько машин на юге МКАД, есть пострадавшие На Московской кольцевой автомобильной дороге (МКАД) столкнулись несколько автомобилей. Об этом 1 августа сообщили в департаменте транспорта Москвы. «На внутренней стороне 24-го км МКАД (в районе съезда №25) произошло ДТП с участием нескольких автомобилей», ― говорится в сообщении ведомства в Telegra ...
Секреты правильного питания: 5 источников фосфора для вашего рациона Фосфор — важнейший минерал для здоровья, который играет ключевую роль в нашем организме. Узнайте, какие продукты следует включить в рацион для их сбалансированного потребления. ...
Сколько раз в неделю допустимо есть бургеры и пиццу Фастфуд стал частью нашей жизни, но как часто можно его есть, не навредив здоровью? Узнайте о рекомендациях и мифах, чтобы сохранить здоровье. ...
Агент Чернова: «Есть несколько предложений по аренде, самое привлекательное от «Крыльев» Агент защитника «Спартака» Никиты Чернова Владимир Кузьмичев рассказал «СЭ» о будущем игрока. ...
Самый полезный моллюск: в гребешках содержится высокая концентрация фосфора Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала, чем полезен для здоровья россиян уникальный гребешок. ...
Рубио: У ХАМАС есть несколько дней, чтобы принять соглашение о прекращении огня ХАМАС осталось всего несколько дней, чтобы согласиться на прекращение огня и выполнить условия, включая освобождение заложников и демилитаризацию, заявил госсекретарь США Марко Рубио, отвечая на вопросы журналистов перед вылетом из Тель-Авива в Доху. По его словам, у радикального палестинского движе ...
Диетолог дает ответ: сколько раз в неделю можно есть фастфуд Многие люди интересуются, сколько раз в неделю можно есть фастфуд и как это повлияет на их здоровье. ...
Куриное мясо исключено из здорового рациона: его можно есть 1 раз в неделю Доктор Елена Малышева проинформировала в программе «Жить здорово!», почему курица перестала быть частью здорового питания. ...
Уснул за рулем: грузовик снес на своем пути несколько авто под Ростовом, есть погибшие Федеральная трасса М-4 «Дон» под Ростовом заблокирована. Грузовик с цистерной протаранил несколько легковушек, перевернулся и взорвался. По предварительным данным, водитель грузовика уснул за рулем, снес ограждение и вылетел на встречку. От удара по трассе разлилось топливо и почти момен ...
Сахарный диабет развивается быстрее, если есть картофель фри 3 раза в неделю Специалисты Гарвардской школы общественного здравоохранения раскрыли, чем вредит частое потребление картофеля фри, пишет BMJ. ...
За неделю клещи укусили более 600 человек в Ленобласти и Петербурге. Есть заболевшие Свыше шести сотен людей пострадали в Ленобласти и Петербурге от укусов клещей за неделю. Инфекциями заразились почти 30 человек, включая детей. ...
Барулин из «Нефтехимика» о коллекции винила: «Альбом стоит 6-7 тысяч рублей. Есть Кендрик Ламар и Трэвис Скотт, пластинка с лучшими хитами 2Pac – самая дорогая» – Вы известны как коллекционер винила. Пополняется ли коллекция? – В мои последние дни в Москве я купил пластинку Трэвиса Скотта. Но сейчас все ушло на второй план: с появлением ребенка это особо и не включишь. – Купили его последний альбом? – Нет, последнего нет в Москве. Я стараюсь заполнить колле ...
Сатурн: самая красивая и самая опасная планета Солнечной системы Сатурн: самая красивая и самая опасная планета Солнечной системы Сатурн — это планета, которая завораживает своей красотой и пугает своей неприступностью. Ее величественные кольца, мощные бури и загадочные атмосферные явления делают этот газовый гигант уникальным объектом в нашей Солнечной сис ...
Достаточно 3-4 раз в неделю: вместо красного мяса стоит есть хумус, чечевицу и другие боьовые Доктор Зухра Палова проинформировала в своем телеграм-канале, почему красное мясо иногда стоит заменять бобовыми. ...
Исследования объясняют, почему Мертвое море — самая низкая точка суши, а не самая глубокая Вопрос о самой низкой точке на суше может быть не таким очевидным, как кажется. Ответ на него кроется в побережье Мертвого моря, которое находится на Ближнем Востоке и является самой низкой точкой суши на Земле. Согласно данным Национального управления океанических и атмосферных исследований (NOAA), ...
Раньше такое предлагала только Google, но сейчас есть и в смартфоне Samsung: Exynos 2500 — не самая мощная платформа, но она, в отличие от Snapdragon 8 Elite, позволяет запускать Linux Terminal 3-нанометровая однокристальная система Exynos 2500 дебютировала в новейшем складном Samsung Galaxy Z Flip7. И пусть по производительности эта платформа уступает топовым решениям Qualcomm и MediaTek, но у нее есть одна особенность, которой нет у именитых конкурентов: Z Flip7 стал первым не-Pixel устр ...
Ротенберг – юным хоккеистам: «Лучшему игроку будет вручаться шлем «Формулы-1». Потому что «Красная Машина» – это и есть «Формула-1». Самая быстрая, мощная, умная машина» Сегодня «Красная Машина Юниор» победила мытищинский «Атлант» в рамках Первенства Московской области, забив 6 голов. Ранее экс-тренер СКА вошел в совет директоров «Динамо». Сообщалось, что перед ним стоят задачи по развитию детско-юношеского и молодежного хоккея в системе клуба. «Лучшему игроку будет ...
Ярослав Дыбленко: «В КХЛ сейчас 22 клуба, это несколько тоскливо. Хотелось бы видеть больше команд. Надеюсь, у лиги есть грамотный и долгосрочный план по развитию» – Ты набрал 100 очков в КХЛ и скоро преодолеешь рубеж в 500 матчей. Что для тебя значат эти цифры? Много это или мало? – Все идет именно так, как и должно. Я прохожу нелегкий путь. По ходу карьеры бывали взлеты и падения, травмы, мешавшие проводить мне полноценные сезоны. Слава Богу, что я выхожу из ...
Да, это самая большая видеокарта на рынке и самая дорогая RTX 5080, но она феноменально тихая и холодная. Опубликованы тесты Asus RTX 5080 Noctua Edition Неделю назад Asus представила видеокарту RTX 5080 Noctua Edition - самую большую потребительскую 3D-карту. Теперь ресурс TechPowerUp опубликовал её обзор. Фото TechPowerUp Начать стоит с того, что она даже длиннее, чем заявляет Asus: 395 мм, а не 385 мм. Да, видеокарты последних двух поколений стали ...
Пеп Гвардиола: «Работа тренера – это 24 часа 7 дней в неделю, успех не падает с неба. Есть хорошая фраза: буква «с», обозначающая старания, стоит в словаре перед буквой «т», обозначающей талант» – Сколько лет жизни отнимает у вас сезон в таком клубе, как «Манчестер Сити»? – Довольно много. Особенно если он идет не так. Если он идет не так, то ночи становятся тяжелее, дни становятся тяжелее. Работа тренера – и я говорю не только про себя, но и про всех моих коллег – это 24 часа 7 дней в неде ...
Селена Гомес вышла замуж Селена Гомес вышла замуж за Бенни Бланко. Фотографиями с церемонии, которая состоялась в Санта-Барбаре, Калифорния, 27 сентября 2025 года,... ...
ECHOMSK.SPB.RU