Ученые назвали самый бесполезный овощ в рационе россиян: едим каждый

Ученые назвали самый бесполезный овощ в рационе россиян: едим каждый

Про ГородДиетологи объявили огурец самым бесполезным овощом в рационе россиян. При этом каждая семья покупает огурцы минимум раз в неделю, а летом съедает до 3-5 килограммов в месяц. Специалисты утверждают, что овощ на 95% состоит из воды, а питательных веществ в нем ничтожно мало.​ Огурец проигрывает всем популярным овощам по содержанию витаминов и минералов. В 100 граммах продукта всего 14 калорий, 0,8 грамма белка и микроскопические дозы витаминов. Для сравнения, в том же количестве брокколи содержится в 5 раз больше витамина C, в 20 раз больше витамина K, а железа – в 2 раза больше. Морков
Читать далее...
21:10, 09.01.2026
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Назван самый вредный овощ: едим его каждый день и не знаемНазван самый вредный овощ: едим его каждый день и не знаем Назван самый вредный овощ: едим его каждый день и не знаемБольшинство считают картошку безобидным продуктом, который можно есть хоть каждый день. Но именно этот привычный овощ диетологи называют самым вредным при регулярном употреблении. Дело не только в калорийности, но и в особенностях его состава ...

Россиянам назвали самый бесполезный дорожный знакРоссиянам назвали самый бесполезный дорожный знак Автомобильный юрист Дмитрий Славнов предложил повсеместно убирать знак "Остановка запрещена, работает эвакуатор". Об этом сообщает life.ru. Эксперт отметил, что сегодня водители сталкиваются с дублированием информации и этот знак ... ...

Всей семьей едим этот овощ по утрам: за полгода ни ногой в больницуВсей семьей едим этот овощ по утрам: за полгода ни ногой в больницу Всей семьей едим этот овощ по утрам: за полгода ни ногой в больницуСемьи, которые ежедневно добавляют в утренний рацион сырую морковь, снижают риск простудных заболеваний на 30–40% и укрепляют иммунитет благодаря высокому содержанию бета-каротина и витамина А. Этот овощ, богатый антиоксидантами, пом ...

Космонавт Зубрицкий назвал самый полезный и самый бесполезный навык на МКСКосмонавт Зубрицкий назвал самый полезный и самый бесполезный навык на МКС Космонавт Роскосмоса, специальный корреспондент ТАСС на МКС Алексей Зубрицкий рассказал о самом полезном и самом бесполезном навыке для работы в невесомости в рамках онлайн-встречи с участниками пятого Конгресса молодых ученых… ...

Учёные назвали самый неудачный ингредиент для смузиУчёные назвали самый неудачный ингредиент для смузи Этот фрукт считается идеальной основой для смузи, однако он может резко снижать питательную ценность напитка. ...

Ученые назвали самый полезный для сердца тип прогулокУченые назвали самый полезный для сердца тип прогулок Ученые из Европейского университета Мадрида выяснили, что для здоровья сердца одна более длительная прогулка полезнее, чем несколько коротких в течение дня. Результаты исследования опубликованы в журнале Annals of Internal ... ...

Юрист назвал самый бесполезный дорожный знакЮрист назвал самый бесполезный дорожный знак Автоэксперт и юрист Дмитрий Славнов выразил мнение, что через год на российских дорогах может возникнуть проблема визуального перегруза из-за большого числа дорожных знаков. Он отметил, что с 1 января 2026 года планируется введение более 60 новых знаков и табличек согласно обновленному ГОСТу. Славно ...

Самый полезный орех назвали ученые: не миндаль, не арахис и даже не грецкийСамый полезный орех назвали ученые: не миндаль, не арахис и даже не грецкий Самый полезный орех назвали ученые: не миндаль, не арахис и даже не грецкийДиетологи рассказали, как правильно готовить орехи перед употреблением, чтобы организм получил максимум пользы. Простое замачивание в воде на ночь увеличивает усвояемость витаминов и минералов в несколько раз, а три главные о ...

Ученые назвали самый полезный завтрак: не омлет, не овсянка и намного полезнее овощейУченые назвали самый полезный завтрак: не омлет, не овсянка и намного полезнее овощей Ученые назвали самый полезный завтрак: не омлет, не овсянка и намного полезнее овощейИдеальный завтрак — это не про то, чтобы быстро закинуть в себя первую попавшуюся еду. Это стартовая кнопка для метаболизма, топливо для мозга и гарантия бодрости на весь грядущий день. Мы привыкли, что эталоном счи ...

Что заставило Землю дрожать Ученые назвали самый громкий звук в истории планетыЧто заставило Землю дрожать? Ученые назвали самый громкий звук в истории планеты Что можно считать самым громким звуком, когда-либо возникшим на Земле? Ответ зависит от того, что именно считать «звуком» и что включать в расчет — исторические свидетельства или данные, полученные современными приборами. Одно очевидно — Земля переживала события, мощность кот ...

Не курага, не изюм  и в два раза полезнее чернослива: ученые назвали самый полезный сухофруктНе курага, не изюм – и в два раза полезнее чернослива: ученые назвали самый полезный сухофрукт прогород Представьте сухофрукт, который обходит по «силе» и курагу, и изюм, да ещё и черносливу фору даёт. Звучит как рекламный ход, но именно так диетологи всё чаще говорят про сушёный инжир. Самый полезный сухофрукт — это не громкое заявление, а вывод, основанный на цифрах. И эти цифры стоит увиде ...

Самый полезный доступный овощ: салат из капусты насытит витамином ССамый полезный доступный овощ: салат из капусты насытит витамином С В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» врач Александр Мясников призвал россиян добавить в рацион недооцененный салат. Речь идет о блюде с капустой. ...

Какое мясо самое полезное зимой А мы едим его крайне редко или не едим совсемКакое мясо самое полезное зимой? А мы едим его крайне редко или не едим совсем Вы удивитесь, но мясо гуся считается лучшим продуктом холодного сезона. Зимой организму нужно больше энергии и питательных веществ, чтобы справляться с холодом, сонливостью и сниженной активностью. Поэтому в рационе особую роль играют продукты, способные долго насыщать и поддерживать обмен веществ. ...

Главу Минздрава пугает количество соли и сахара в рационе россиянГлаву Минздрава пугает количество соли и сахара в рационе россиян Также Михаил Мурашко высказался о нормах потребления мяса, рыбы, овощей и фруктов. Речь об этом шла на пленарной сессии конгресса «Национальное здравоохранение 2025», сообщает Interfax.«Есть цифры, которые меня не могут не пугать: первое — потребление сахара в нашей стране в четыре раза больше от ре ...

Самый умный что ли Сложный тест на эрудицию, который не каждый пройдет без ошибокСамый умный что ли? Сложный тест на эрудицию, который не каждый пройдет без ошибок Считаете, что обладаете широким кругозором и являетесь знатоком в разных областях? Предлагаем вам бросить вызов собственной эрудиции и проверить, сможете ли ответить на 10 довольно нелегких вопросов. Чур, в Гугл не заглядывать! Давайте посмотрим, кто здесь настоящий интеллектуал. Попробуйте справить ...

Самый доступный способ снизить давление женщинам после 50: нужно гулять каждый деньСамый доступный способ снизить давление женщинам после 50: нужно гулять каждый день Доктор Сара Матис раскрыла доступную привычку, способную нормализовать артериальное давление после 50 лет, пишет Infobae. ...

Костромичи назвали самый нелюбимый новогодний салатКостромичи назвали самый нелюбимый новогодний салат И это — не оливье. Отгремели праздничные фейерверки. Костромичи даже успели выспаться после самой веселой ночи из 365. И только один символ Нового года до сих пор с укором смотрит на костромичей с укором из разных емкостей — праздничный салат. Что и говорить: готовим мы с размахом. Столь ...

Россиянам назвали самый рискованный механизм инвестированияРоссиянам назвали самый рискованный механизм инвестирования Обычным гражданам и неквалифицированным инвесторам лучше не вкладываться в криптовалюту. Это самые рискованные активы, так как очень стремительно крипта может упасть в цене практически до нуля, а делать какие-либо прогнозы в сфере таких ... ...

В Москве назвали самый интересный паблик на ЯмалеВ Москве назвали самый интересный паблик на Ямале Сообщество Департамента молодежной политики Ямало-Ненецкого автономного округа («ЯМОЛОД») признали одним из лучших региональных пабликов РФ в соцсети «ВКонтакте». Он занял второе место в специальной номинации VK «Голос молодых» премии «Время молодых». Ее итоги подвели в Национальном центре «Россия» ...

Россиянам назвали самый доходный вид инвестиций на 2026 годРоссиянам назвали самый доходный вид инвестиций на 2026 год Россиянам сегодня доступен широкий выбор разных способов инвестирования, потенциал причем каждый имеет потенциал к доходности. Однако наиболее выгодной в 2026 году инвестицией останется банковский депозит. Несмотря на снижение ставки, он ... ...

Больше половины россиян смотрят телевизор каждый деньБольше половины россиян смотрят телевизор каждый день Ежедневно телевизор смотрят 56% опрошенных россиян. При этом некоторые из них включают телевизор фоном, чтобы создать в доме уют. Это следует из итогов опроса kp. ru. ...

Россиянам назвали самый экологичный вариант новогодней ели для домаРоссиянам назвали самый экологичный вариант новогодней ели для дома Эксперты отмечают, что выбор между искусственной и натуральной новогодней елью не имеет однозначного экологичного решения ...

Исследование: каждый третий россиян дарит на праздники классическую литературуИсследование: каждый третий россиян дарит на праздники классическую литературу В преддверии Нового года книжный сервис «Кион Строки» и «МТС Банк» решили выяснить, какую литературу россияне... ...

В Госдуме назвали самый короткий месяц на работе в следующем годуВ Госдуме назвали самый короткий месяц на работе в следующем году В Госдуме заявили, что самым коротким месяцем на работе в 2026 году станет январь. В нем будет всего 15 рабочих дней. ...

Не бьёт по кошельку: омичам назвали самый выгодный месяц для отпускаНе бьёт по кошельку: омичам назвали самый выгодный месяц для отпуска Эксперт SuperJob назвал самые подходящие месяца для отпуска в 2026 году. Логика — в числе рабочих дней и «среднем» для отпускных. ...

Ученые нашли в России самый долгий случай коронавирусаУченые нашли в России самый долгий случай коронавируса Жительница Калуги оставалась носителем вируса SARS-CoV-2 в течение двух лет, при этом у вируса наблюдались необычно быстрые темпы эволюции, случай выявили исследователи из НИУ ВШЭ и других российских и заграничных научных структур. Пациентка, заразившаяся вирусом иммунодефицита еще в 2005 году и не ...

Учёные открыли самый большой живой коралл на ЗемлеУчёные открыли самый большой живой коралл на Земле В глубинах южной части Тихого океана исследователи нашли природное чудо — гигантскую коралловую колонию, возраст которой достигает 300 лет. Открытие у берегов Соломоновых островов потрясло научный мир: этот коралл стал самым крупным живым организмом своего рода, способным выдерживать климатические к ...

Аленичев о победе в ЛЧ с Порту: По 250 000 евро получил каждый игрок. Сейчас бы в российском клубе миллион минимум был бы, но дело не в деньгах  это Аленичев о победе в ЛЧ с «Порту»: «По 250 000 евро получил каждый игрок. Сейчас бы в российском клубе миллион минимум был бы, но дело не в деньгах – это самый важный матч в жизни» Бывший полузащитник «Порту» и сборной России Дмитрий Аленичев рассказал о премиальных за победу в Лиге чемпионов в 2004 году. Владислав Радимов: Премиальные [для игроков за победу «Порту» в Лиге чемпионов] были большие? Или дело не в деньгах, наверное? Дмитрий Аленичев: Да нет, конечно. Трофей – это ...

Каждый сотый россиянин инфицирован ВИЧ // Академик РАН Покровский: более 1,2 млн россиян живут с ВИЧКаждый сотый россиянин инфицирован ВИЧ // Академик РАН Покровский: более 1,2 млн россиян живут с ВИЧ В России более 1,25 млн человек живут с инфекцией ВИЧ, сообщил руководитель Федерального научно-методического центра по профилактике и борьбе со СПИДом, академик РАН Вадим Покровский. В конце 2024 года зараженных было 1,215 млн человек. ...

Дрожжи и плесени: в Роскачестве назвали самые худшие бренды творога: а мы покупаем каждый день и детям даемДрожжи и плесени: в Роскачестве назвали самые худшие бренды творога: а мы покупаем каждый день и детям даем Дрожжи и плесени: в Роскачестве назвали самые худшие бренды творога: а мы покупаем каждый день и детям даем Роскачество проверило творог 5% жирности от 20 популярных марок. Результаты оказались и обнадеживающими, и поучительными. Впервые за годы исследований во всех образцах не нашли фальсификата в ...

Не самый лучший период: в Госдуме назвали Овечкина спортсменом 2025 года"Не самый лучший период": в Госдуме назвали Овечкина спортсменом 2025 года Заместитель председателя комитета Госдумы по физической культуре и спорту Дмитрий Свищев назвал российского нападающего и капитана "Вашингтон Кэпиталз" Александра Овечкина спортсменом 2025 года. Его слова приводит ... ...

Самый мощный MacBook: В Сети назвали особенность новых компьютеров AppleСамый мощный MacBook: В Сети назвали особенность новых компьютеров Apple Лэптопы сохранят тонкий корпус и отсутствие интерфейсов, дополнив их процессорами Intel Ice Lake. В июле Apple без предварительного анонса провела «тихое» обновление линейки ноутбуков. Так, на рынок вышли новые версии MacBook Air и Pro, которые получили модернизированные матрицы, и новое ...

Российские ученые создали самый маленький в мире синий лазерРоссийские ученые создали самый маленький в мире синий лазер Ученые из Университета ИТМО и МФТИ разработали самый миниатюрный лазер в мире с синим излучением. Объем устройства составляет 0,005 мкм³, что примерно в 13 раз меньше куба длины волны его излучения в синем диапазоне (400−500 нм). Активный элемент лазера представляет собой кубик из перовскита размеро ...

Ученые обнаружили в России самый продолжительный случай заражения коронавирусомУченые обнаружили в России самый продолжительный случай заражения коронавирусом Группа международных исследователей, включая ученых из НИУ ВШЭ, во время научной работы выявила самый продолжительный случай заражения COVID-19. Жительница Калуги два года была носителем РНК-вируса SARS-CoV-2. ...

Великую фигуристку Роднину назвали американской пропагандисткой. Это сделал самый близкий человекВеликую фигуристку Роднину назвали американской пропагандисткой. Это сделал самый близкий человек Отец не понял Ирину.shutterstock.com/РИА НовостиВ сезоне 1967/68 великие Людмила Белоусова/Олег Протопопов сделали золотой покер, выиграв Олимпийские игры, чемпионат мира, чемпионат Европы и чемпионат СССР. Они были живыми легендами, и если бы приняли решение уйти на такой ноте, никто бы не удивился ...

Самый нестандартный музыкальный вкус  у пожилых россиянСамый нестандартный музыкальный вкус – у пожилых россиян Сервис МТС Музыка проанализировал активность пользователей по составлению личных плейлистов. Наиболее богатый музыкальный вкус... ...

Назван самый частый вопрос россиян в циркеНазван самый частый вопрос россиян в цирке Генеральный директор "Росгосцирка" Сергей Беляков назвал самый частый вопрос, который россияне задают, желая пойти в цирк. Его цитирует ТАСС. По словам Белякова, зрители спрашивают, какие животные заявлены в программе. "И ... ...

Назван самый надёжный способ оплаты для россиян за рубежомНазван самый надёжный способ оплаты для россиян за рубежом Для российских туристов, отправляющихся за рубеж, наличные средства по-прежнему остаются самым надёжным способом оплаты, несмотря на медленное появление альтернативных вариантов. Это следует из анализа РИА «Новости», который отмечает, что новые платёжные решения, в основном китайские, расширяют своё ...

Назван самый популярный способ увеличения дохода у россиянНазван самый популярный способ увеличения дохода у россиян У россиян есть желание зарабатывать больше и наращивать капитал, но отсутствуют уверенность в собственных возможностях и четкий план действий. Ключевую роль играет чувство безопасности и поддержки от государства, — выяснили ... ...

Ученые: в среду по Земле будет нанесен самый сильный удар в солнечном циклеУченые: в среду по Земле будет нанесен самый сильный удар в солнечном цикле По земле в среду будет нанесен самый сильный удар в текущем солнечном цикле, гласит математическая модель. Об этом сообщают в лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН. ...

Учёные в тревоге: самый большой вулкан Ирана ожил после тысячелетий молчанияУчёные в тревоге: самый большой вулкан Ирана ожил после тысячелетий молчания Недавние наблюдения за массивным стратовулканом на стыке двух стран выявили тревожные сигналы: после долгого затишья в более чем семь веков он, похоже, выходит из спячки. Ученые фиксируют подъем его купола, что намекает на бурление под землей. Свежая работа, размещенная в издании Geophysical Researc ...

Треть россиян раздражают очереди в пунктах выдачи, а каждый пятый хочет, чтобы ПВЗ работали ночьюТреть россиян раздражают очереди в пунктах выдачи, а каждый пятый хочет, чтобы ПВЗ работали ночью Логистический оператор DPD в России опросил клиентов ПВЗ, чтобы узнать, какие факторы влияют на их мнение о работе... ...

Ученые назвали способ справиться с укачиванием в транспортеУченые назвали способ справиться с укачиванием в транспорте Недавнее исследование показало, что музыка может быть эффективным средством для борьбы с укачиванием и улучшить восстановление после данного состояния. Ученые обнаружили, что этому способствуют мягкие и радостные композиции, в то время как грустные замедляют восстановление. Об этом сообщил журнал Fr ...

Ученые назвали способ облегчить симптомы астмыУченые назвали способ облегчить симптомы астмы Ученые Техасского университета в Арлингтоне (UTA) под руководством доцента кафедры строительства Инсунга Канга выяснили, что улучшенные системы вентиляции могут значительно улучшить качество воздуха в помещениях и облегчить дыхание для людей, страдающих от астмы. Об этом 31 октября сообщили в журнал ...

Еще шажочек. Ученые назвали 5 привычек для долгой жизниЕще шажочек. Ученые назвали 5 привычек для долгой жизни Долголетие нынче в моде. И далеко не все могут поверить, что добиться более длинной и здоровой жизни можно, всего лишь включив в свою жизнь пять ежедневных привычек. Самое главное, что не потребуется ничего дорогостоящего. В ходе ряда научных исследований было показано, что достаточно простых и реал ...

Ученые назвали неожиданную пользу отказа от диетУченые назвали неожиданную пользу отказа от диет 9 января в этом году приходится так называемый Quitters Day — день, когда люди чаще всего отказываются от новогодних обещаний. Одно из самых популярных из них — похудеть. Однако все больше ученых и врачей сходятся во мнении: ... ...

Ученые назвали способы справиться с зимней хандройУченые назвали способы справиться с зимней хандрой С наступлением зимы и сокращением светового дня многие люди сталкиваются с нарушением энергии, настроения и повседневного распорядка жизни. Это состояние называют зимней хандрой и в более выраженной форме — сезонным аффективным расстройством (САР). Об этом 5 ноября сообщил журнал Popular Science. ...

Учёные назвали необычный, но полезный вариант завтракаУчёные назвали необычный, но полезный вариант завтрака Многие россияне годами подбирают для себя вариант завтрака. Утро – это то время дня, когда организм только просыпается, и очень важно дать ему не только вкусную, но и полезную пищу. Согласно исследования, опубликованным в научном журнале «Molecular Nutrition & Food Research», ежедневно на завтрак ну ...

Ученые назвали неожиданный фактор риска инфарктаУченые назвали неожиданный фактор риска инфаркта Перенесенный грипп или COVID-19 значительно повышают риск сердечного приступа несколько недель. Помимо этого, хронические вирусные инфекции, включая ВИЧ, увеличивают вероятность развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета, сообщае ...

Учёные зафиксировали самый сильный всплеск, вызванный чёрной дырой на расстоянии 10 миллиардов световых лет от ЗемлиУчёные зафиксировали самый сильный всплеск, вызванный чёрной дырой на расстоянии 10 миллиардов световых лет от Земли Учёные зафиксировали чрезвычайно яркий всплеск в далёком космосе. Он оказался самым мощным из всех, которые когда-либо наблюдали возле чёрной дыры, которая тяжелее Солнца в 500 миллионов раз. Это произошло в центре галактики J2245+3743, которая расположена примерно в 10 миллиардах световых лет от Зе ...

Бесполезный флагман Meizu 16s Pro могут выпустить завтра«Бесполезный флагман» Meizu 16s Pro могут выпустить завтра В Сети появились фото и характеристики новинки, которые не впечатлили фанатов марки. Через четыре месяца после презентации флагмана 16s, Meizu готовит премьеру обновленной версии смартфона — с приставкой Pro. Сегодня инсайдеры заметили «нечаянное» появление устройства до премьеры. ...

Ученые назвали питание древнеримских рабов здоровой диетойУченые назвали питание древнеримских рабов "здоровой диетой" Ученые из Археологического парка Помпеи обнаружили, что римских рабов на пригородной вилле Чивита-Джулиана кормили не только пшеничной кашей и хлебом, но и более питательными продуктами, включая бобы и фрукты. Результаты исследования ... ...

Ученые назвали изменяющий психическое здоровье срок без соцсетейУченые назвали изменяющий психическое здоровье срок без соцсетей Всего одна неделя сознательного ограничения в использовании социальных сетей может значительно улучшить психологическое состояние молодых людей. ...

Учёные США назвали уровень углекислого газа рекордным за 23 миллиона летУчёные США назвали уровень углекислого газа рекордным за 23 миллиона лет Учитывая темп и особенности роста растений, что бьют прошлогодние показатели, эксперты поднимают вопрос глобального потепления. Исследовательская группа из Университета Луизианы (США) использовала окаменелые остатки древних растительных тканей для создания нового рекорда содержания CO2 в атмосфере, ...

Учёные назвали возраст пика психических способностей  и это не молодостьУчёные назвали возраст пика психических способностей — и это не молодость Параллельно улучшается эмоциональная устойчивость, добросовестность и финансовая грамотность. ...

Ученые назвали главную причину одиночества современным людейУченые назвали главную причину одиночества современным людей Люди, которые испытывают сложности с поддержанием близких романтических отношений, значительно чаще остаются без партнера — как по собственному выбору, так и между отношениями. К такому выводу пришла международная команда ... ...

Учёные назвали условия, при которых коронавирус придёт в РоссиюУчёные назвали условия, при которых коронавирус придёт в Россию Без лекарства и вакцины вирус распространится быстрее чем в Китае. Колхозы Дальнего востока могут легко подцепить вирус от птиц. Коронавирус мутирует в телах животных и становится более опасным для россиян. Исключительной особенностью вируса является его адаптивность, при помощи которой он способен ...

Переосмысление происходящего: ученые назвали преимущество скромных людей«Переосмысление происходящего»: ученые назвали преимущество скромных людей Ученые из Пекинского университета выяснили, что скромные люди по-особенному воспринимают социальную обратную связь. Их мозг значительно спокойнее реагирует на неприятие со стороны окружающих и при этом активнее откликается на положительные оценки. Результаты работы опубликованы в научном журнале Hum ...

Не узнать. Ученые назвали 6 изменений личности, указывающих на деменциюНе узнать. Ученые назвали 6 изменений личности, указывающих на деменцию Ученые определили, что приступы нервозности или трудности с концентрацией внимания, которые возникают в среднем возрасте, могут оказаться скрытым признаком деменции.Британские специалисты наблюдали за более чем 5000 человек в возрасте 55+. Наблюдение продолжалось больше 20 лет. Оказалось, что у тех, ...

Ученые назвали лучшее время для наблюдения звездопада КвадрантидыУченые назвали лучшее время для наблюдения звездопада Квадрантиды Лучшим для наблюдения за звездопадом Квадрантиды станет время после полуночи 4 января. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу Московского планетария. Отмечается, что метеорный поток достигнет пика в 02:00 мск 4 января. ... ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях