Унылая пора: какие факторы способствуют снижению иммунитета осенью

Унылая пора: какие факторы способствуют снижению иммунитета осенью

Похолодание и сокращение светового дня являются одними из ключевых факторов, снижающих иммунитет в осенний период. О том, что еще влияет на стойкость организма в унылую пору, рассказала Газете.ру доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Дмитрий Карпенко. Эксперт назвал похолодание и сырость одним из очевидных факторов. По его словам, они ведут к переохлаждению и сужению сосудов слизистой носа, тем самым снижая защитную функцию и упростив попадание вирусов. Кроме того, повышенный
Читать далее...
10:30, 14.10.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Терапевт Тюрина: жирные сорта рыбы способствуют укреплению иммунитета осеньюТерапевт Тюрина: жирные сорта рыбы способствуют укреплению иммунитета осенью Врач-терапевт, взрослый и детский нутрициолог и специалист сервиса по подбору витаминно-минеральных комплексов Hedonist Ирина Тюрина рассказала, что жирные сорта рыбы способствуют укреплению иммунитета в осенний период. ...

Халяль-продукция из Татарстана покоряет мир: какие факторы способствуют ростуХаляль-продукция из Татарстана покоряет мир: какие факторы способствуют росту Татарстан нацелен на значительное увеличение поставок халяльной продукции за рубеж. По прогнозам, в 2025 году объем экспорта достигнет 30 миллионов долларов, что в два раза превысит результаты 2024 года. Об этом проинформировал заместитель министра сельского хозяйства и продовольствия РТ Рустем Гайн ...

Как историческая память влияет на современность и какие ценности способствуют развитию патриотизмаКак историческая память влияет на современность и какие ценности способствуют развитию патриотизма В Ставрополе в обсуждают, как историческая память влияет на современность и какие ценности способствуют развитию патриотизма. Мнениями делятся эксперты из разных регионов России и зарубежья. К каким выводам пришли, в сюжете Аси Даниеялн. Она вышла на прямую связь со студией. ...

Диетолог дал советы по укреплению иммунитета осеньюДиетолог дал советы по укреплению иммунитета осенью Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал, как можно укрепить иммунитет в осенний период. ...

Медики назвали незаменимый продукт для поддержания иммунитета осеньюМедики назвали незаменимый продукт для поддержания иммунитета осенью Медики советуют ставропольцам укреплять иммунитет главным витаминным помощником – тыквой. Тыква обладает множеством фантастических преимуществ. Ее считают одним из самых доступных источников бета-каротина. Его организм превращает в витамин А. Употребление продуктов с высоким содержанием бета-каротин ...

Врач назвала лучшие продукты для укрепления иммунитета осенью и зимойВрач назвала лучшие продукты для укрепления иммунитета осенью и зимой С наступлением холодов поддержка иммунитета становится особенно актуальной. Врачи рекомендуют обратить внимание на рацион, поскольку именно с пищей организм получает большую часть необходимых питательных веществ. Какие продукты помогут укрепить здоровье в межсезонье, рассказала доцент кафедры госпит ...

Чемпионы по укреплению иммунитета: топ-5 специй, которые помогут не заболеть осеньюЧемпионы по укреплению иммунитета: топ-5 специй, которые помогут не заболеть осенью Чтобы поддержать здоровье и укрепить иммунитет в сезон простуд, стоит добавить в свой рацион различные специи. В беседе с 5-tv.ru нутрициолог и фельдшер-акушер Наталья Чаевская объяснила, какие из них самые полезные, и рассказала, в какие блюда можно их добавлять. Имбирь Имбирь является настоящей на ...

Контрастный душ и куриный суп: врач назвал действенные методы укрепления иммунитета осеньюКонтрастный душ и куриный суп: врач назвал действенные методы укрепления иммунитета осенью Осенью сразу несколько факторов могут привести к снижению защитных функций организма. Специалист Пироговского Университета Минздрава России дал несколько рекомендаций по укреплению иммунитета. Ключевой фактор для жителей... ...

Самый полезный овощ для крепкого иммунитета осенью: рекомендуется есть редькуСамый полезный овощ для крепкого иммунитета осенью: рекомендуется есть редьку Доктор Софья Кованова назвала самый полезный осенний продукт для защиты от вирусов, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Врач Тюрина рекомендует есть жирную рыбу для укрепления иммунитета осеньюВрач Тюрина рекомендует есть жирную рыбу для укрепления иммунитета осенью Употребление жирных сортов рыбы помогает компенсировать дефицит витамина D и укрепить иммунную систему в осенний период. Об этом «Газете.Ru» сообщила врач-терапевт, нутрициолог Ирина Тюрина.Эксперт пояснила, что сокращение солнечного света осенью и зимой снижает естественную выработку витамина D в о ...

Ешьте эти продукты осенью: врач Бобровский назвал природные щиты для иммунитетаЕшьте эти продукты осенью: врач Бобровский назвал природные щиты для иммунитета Осень знаменует собой не только смену погоды, но и возможность укрепить организм сезонными дарами природы. Поэтому, несмотря на то, что овощи и фрукты теперь доступны круглогодично, акцент рекомендуется сделать на том, что содержит больше полезных веществ, а это овощи с грядки. ...

ТОП-5 продуктов для крепкого иммунитета осенью: виноград, хурма, черника, рябина, рыбаТОП-5 продуктов для крепкого иммунитета осенью: виноград, хурма, черника, рябина, рыба Нутрициолог Ирина Тюрина призвала россиян добавить в рацион жирные сорта рыбы, чтобы укрепить иммунную систему, пишет «Газета.ру». ...

Экономический аппетит стран-должников растёт: какие факторы влияютЭкономический аппетит стран-должников растёт: какие факторы влияют Наиболее значительный вклад в увеличение глобального долга внесли такие страны, как Китай, Франция, Соединённые Штаты, Германия, Великобритания и Япония. Соотношение долга и ВВП: тенденции Несмотря на абсолютный рост, отношение общемирового долга к глобальному ВВП показывает тенденцию к снижению, до ...

Не только зарплата: какие факторы важны ставропольцам при выборе работыНе только зарплата: какие факторы важны ставропольцам при выборе работы Сервис вакансий SuperJob провел исследование факторов, по которым ставропольцы выбирают работу. Ключевыми параметрами для работы стали высокий уровень оплаты труда (58%), адекватность начальства (35%) и стабильность компании (33%). Каждый четвертый считает важными перспективы карьерного роста (27%), ...

Какие факторы больше всего влияют на стоимость продажи вашего автомобиляКакие факторы больше всего влияют на стоимость продажи вашего автомобиля Если вы пытаетесь продать свой автомобиль или обменять его, вас может удивить, насколько много (или мало) он стоит для других. Конечно, такие вещи, как пробег автомобиля, время года и состояние экономики, всегда будут иметь значение, но правда в том, что есть и другие факторы, которые вы, возможно, ...

Рубль крепчает, доллар теряет авторитет: какие факторы влияют на курсРубль крепчает, доллар теряет авторитет: какие факторы влияют на курс Генеральный директор Российского фонда прямых инвестиций и спецпредставитель президента РФ Кирилл Дмитриев заявил, что российская валюта продемонстрировала лучшие результаты в текущем году. Соответствующее видеообращение было размещено в его Telegram-канале, пишет Газета. Ru. Дмитриев подчеркнул, чт ...

Стоматолог рассказала, какие фрукты полезны для иммунитета и зубовСтоматолог рассказала, какие фрукты полезны для иммунитета и зубов В сезон простуд врачи рекомендуют укреплять иммунитет с помощью натуральных витаминов, но некоторые фрукты могут навредить зубной эмали. ...

Эксперт рассказал, какие выбирать яйца для укрепления иммунитетаЭксперт рассказал, какие выбирать яйца для укрепления иммунитета Директор Института прикладной биотехнологии и пищевой инженерии Университета РОСБИОТЕХ, кандидат технических наук Дмитрий Куликов рассказал в беседе с «Газетой.ру», какие яйца нужно выбирать для укрепления иммунитета осенью.Для этой цели хорошо подойдут яйца, обогащённые селеном и йодом. ...

Выпадение волос осенью: знак, что пора изменить привычки в уходе и питанииВыпадение волос осенью: знак, что пора изменить привычки в уходе и питании Осень - это время обновления для ваших волос, но как предотвратить их выпадение? У нас есть советы по питанию, уходу и здоровью ваших локонов! ...

Идеальная пора года для начала тренировок: поздней осенью можно укрепить иммунитетИдеальная пора года для начала тренировок: поздней осенью можно укрепить иммунитет Доктор Александра Филева проинформировала, что россияне могут начать заниматься физическими нагрузками в позднюю осень, пишет Life.ru. ...

Кто спит под снегом: осенью пора выгнать вредителей и оздоровить землю  используем эффективные методыКто спит под снегом: осенью пора выгнать вредителей и оздоровить землю — используем эффективные методы Осенью закладывается фундамент будущего урожая. В это время года патогенные микроорганизмы и вредители готовятся к зимовке в почве, создавая угрозу для растений в следующем сезоне. Грамотная обработка земли осенью становится решающим фактором в борьбе за здоровье сада и огорода, отмечает дзен-канал ...

Осенью секатор пускаем в дело: эти цветы пора укоротить, чтобы весной они зацвели щедроОсенью секатор пускаем в дело: эти цветы пора укоротить, чтобы весной они зацвели щедро Часть садовых культур принято обрезать весной, но насчитывается немало и таких, которые нуждаются в этой процедуре осенью. Например, цветы. ...

Не дает света ни яблоне, ни смородине  пора урезать березе аппетиты: сделайте ее снова послушной уже этой осеньюНе дает света ни яблоне, ни смородине — пора урезать березе аппетиты: сделайте ее снова послушной уже этой осенью Однажды посаженная на участке, береза способна достичь впечатляющих размеров, что нередко приводит к неприятностям — дерево затеняет другие культуры и пр. В таких случаях стоит задуматься об укорачивании кроны. ...

Пора доставать лопату: какие растения не переживут зиму без переселения в домПора доставать лопату: какие растения не переживут зиму без переселения в дом Если одни садовые цветы благополучно зимуют даже без укрытий, то другие гибнут от первых же морозов. Их приходится выкапывать и переносить в помещение до весны. ...

Октябрьская пора в Чинкве-Терре: какие правила изменят путешествие по ЛигурииОктябрьская пора в Чинкве-Терре: какие правила изменят путешествие по Лигурии На северо-западе Италии, в Лигурии, расположено одно из самых живописных мест страны — Чинкве-Терре. Пять бывших рыбацких деревень с яркими домами, нависающими над скалами, и бирюзовое море привлекают ежегодно около 5 миллионов туристов, хотя местных жителей здесь всего 5000. Такой поток создаёт тру ...

Смена резины: пора платить больше  какие регионы в лидерах по росту ценСмена резины: пора платить больше — какие регионы в лидерах по росту цен Согласно информации, предоставленной Росстатом, стоимость услуг шиномонтажа в Северной столице увеличилась на 13,9% за год. Замена летних шин на зимние теперь обходится петербуржцам в 631 рубль за колесо, что составляет 2524 рубля за полный комплект. Стоимость услуг станций технического обслуживания ...

Красота стареет быстрее технологий: какие косметические процедуры уже пора забыть навсегдаКрасота стареет быстрее технологий: какие косметические процедуры уже пора забыть навсегда Сфера косметологии переживает период бурного развития: новые технологии постоянно вытесняют устаревшие методы, которые когда-то считались передовыми. Подробнее об этом рассказала «АиФ» косметолог Валерия Алифанова. ...

Когда кастрюля намекает, что ей пора: какие сигналы говорят о скорой необходимости в замене посудыКогда кастрюля намекает, что ей пора: какие сигналы говорят о скорой необходимости в замене посуды Они стоят на полках, помнят тысячи обедов и становятся почти частью семьи. Но наступает день, когда любимая кастрюля из верной соратницы превращается в источник проблем. Как не пропустить этот момент и вовремя обновить свой кухонный арсенал? ...

Сезон тумана. Какие опасности ждут автомобилистов на дорогах осеньюСезон тумана. Какие опасности ждут автомобилистов на дорогах осенью Календарная осень уже закрепилась в Алтайском крае вместе с похолоданием, осадками и прочими "радостями". И все это касается не только мерзнущих и мокнущих пешеходов: для водителей, казалось бы защищенных от слякоти и холода, осень также готовит немало трудностей. Какие опасности готовит осень автом ...

Психолог рассказала, какие ментальные расстройства чаще обостряются осеньюПсихолог рассказала, какие ментальные расстройства чаще обостряются осенью Осень может стать непростым временем для людей с диагностированными ментальными расстройствами. Как пояснила RT психолог медицинской компании «СберЗдоровье» Ольга Мороз, в этот период нередко обостряются депрессия, тревожное расстройство и биполярное аффективное расстройство (БАР). ...

Пыльное против алого: какие губы носят этой осеньюПыльное против алого: какие губы носят этой осенью Женщина в ярко-красном платье идет по городской улице, рассекая толпу, как рассекает волну корабль с алыми парусами. На нее оглядываются прохожие, и какая-нибудь более спокойно одетая девушка возмущенно косится на своего спутника, провожающего глазами видение. Таков сюжет популярных мемов, в основе. ...

Какие звездные разводы потрясли россиян осенью 2025 годаКакие звездные разводы потрясли россиян осенью 2025 года Миновала еще только половина осени-2025, а российский шоу-бизнес потрясло сразу несколько громких разводов. Все пары были вместе много лет и казались счастливыми и успешными. Джиган и Самойлова Звездная пара Оксаны Самойловой и Джигана объявила о разводе после 15 лет отношений и четырех общих детей. ...

Культурный бум в Болгарии: как изменился туризм и какие города привлекают осеньюКультурный бум в Болгарии: как изменился туризм и какие города привлекают осенью Болгарский курорт Солнечный берег продолжает принимать туристов даже осенью. Сезон здесь не ограничивается только июлем и августом: до середины октября остаётся высокий спрос на отдых, а особое внимание привлекают СПА-программы. Несмотря на то что цены в этой сфере выше среднего, спрос стабильно рас ...

Три самых полезных овоща: какие продукты стоит включить в рацион осеньюТри самых полезных овоща: какие продукты стоит включить в рацион осенью Три самых полезных осенних овоща — тыква, свекла и капуста. Таким мнением с Газета.ру поделилась врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Устинова. По ее словам, эти продукты стоит включить в рацион с наступлением холодов, так как они укрепляют иммунитет. В тыкве, как отметила врач, содерж ...

Пряная защита от простуды: какие специи осенью помогают укрепить иммунитетПряная защита от простуды: какие специи осенью помогают укрепить иммунитет Когда пейзажи раскрашиваются в желтый и красный, начинает расти обеспокоенность по поводу сезонных болезней. Однако укрепление иммунитета обычно не требует радикальных мер. В интервью «Пятому каналу» нутрициолог Наталья Чаевская рассказала о том, какие специи помогут в этом. ...

Врачи рассказали, какие продукты добавить в рацион осенью для витаминной поддержкиВрачи рассказали, какие продукты добавить в рацион осенью для витаминной поддержки Потребности в полезных компонентах у организма меняются со сменой сезонов. Осень и зима – это периоды, когда мы более всего нуждаемся в витаминной поддержке. Поэтому необходимо придерживаться витаминного курса для профилактики простуд и осенней хандры. ...

Щука осенью стала хитрее: какие летние приемы больше не работаютЩука осенью стала хитрее: какие летние приемы больше не работают В октябре щука готовится к зимовке — самое время отправляться на рыбалку. Но клюет подводный хищник только у тех, кто не совершает ошибок. ...

Секрет холодной грядки: какие растения приживаются осенью лучше, чем веснойСекрет холодной грядки: какие растения приживаются осенью лучше, чем весной Осень — идеальное время для посадки растений. От садовода только требуется правильно выбрать саженцы, чтобы в полной мере оценить преимущества такого подхода. ...

Семена, что не подведут: какие культуры можно собрать осенью самостоятельно и не покупать веснойСемена, что не подведут: какие культуры можно собрать осенью самостоятельно и не покупать весной Осенний сбор семян для посадки следующей весной кажется экономным подходом. Но далеко не у каждой культуры сохраняются сортовые качества, поэтому будущий посев превращается в лотерею или вовсе не дает результатов. ...

Посади сейчас  соберешь раньше всех: какие кустарники лучше высаживать осеньюПосади сейчас — соберешь раньше всех: какие кустарники лучше высаживать осенью Опытные дачники целенаправленно сажают большинство культур осенью, потому что такому подходу присущ ряд преимуществ. Это касается и ягодных кустарников. ...

Сентябрь рубль бережет: Какие товары и услуги выгоднее всего приобретать осенью и почемуСентябрь рубль бережет: Какие товары и услуги выгоднее всего приобретать осенью и почему Цены снижаются - иногда бывает и так. Чиновники и экономисты любят рассказывать об этом осенью. Потому что это действительно так: ряд товаров и услуг дешевеют. Чего ждать в этом году? ...

Чтобы весной сад утопал в красках  потрудитесь осенью: какие многолетники стоит сажать под зимуЧтобы весной сад утопал в красках — потрудитесь осенью: какие многолетники стоит сажать под зиму Подзимний посев многолетников – это не только практично, но и эффективно. Некоторые декоративные культуры нуждаются в естественной стратификации – промораживании семян, которое запускает механизм прорастания. При осенней посадке этот процесс происходит сам собой, имитируя природные циклы, что избавл ...

Карп стал осторожнее: какие наживки и прикормки работают осенью, когда вода уже остылаКарп стал осторожнее: какие наживки и прикормки работают осенью, когда вода уже остыла Осенью привычки карпа серьезно меняются. В холодной воде рыба начинает нагуливать жир и переходит на белковое питание. Соответственно, летние наживки уже не сработают. ...

Осенью не подкормил  весной ягодок не увидел: какие вещества нужны клубнике перед зимней спячкойОсенью не подкормил — весной ягодок не увидел: какие вещества нужны клубнике перед зимней спячкой Пока сад засыпает, у клубники начинается важный период. Сентябрь и начало октября – время, когда закладывается основа будущего урожая. Сейчас растение формирует цветочные почки и накапливает силы для зимовки. Правильная подготовка в это время определяет, будет ли следующее лето щедрым на сладкие яго ...

Шанс стать миллионером и выгодный шопинг: какие бонусы доступны жителям Марий Эл этой осеньюШанс стать миллионером и выгодный шопинг: какие бонусы доступны жителям Марий Эл этой осенью Шанс стать миллионером и выгодный шопинг: какие бонусы доступны жителям Марий Эл этой осенью Скидки до 100%, деньги на шопинг и множество других бонусов доступны этой осенью жителям Марий Эл. Мобильный оператор Т2 вновь обновляет программу лояльности «Больше», которая дает абонентам массу преимущест ...

Модницы ответили на вопрос: какие головные уборы будут в моде этой осенью - советы для стильных женщинМодницы ответили на вопрос: какие головные уборы будут в моде этой осенью - советы для стильных женщин Модницы ответили на вопрос: какие головные уборы будут в моде этой осенью - советы для стильных женщин Сезон 2025/2026 принесет не только резкое похолодание, но и решительную борьбу с унылыми шапками. Осень диктует новые правила, предлагая смелые, но элегантные решения для тех, кто не готов жертвова ...

В моде зрелая элегантность: стилисты рассказали, какие куртки будут на пике популярности этой осенью - должна знать каждая модницаВ моде "зрелая элегантность": стилисты рассказали, какие куртки будут на пике популярности этой осенью - должна знать каждая модница В моде "зрелая элегантность": стилисты рассказали, какие куртки будут на пике популярности этой осенью - должна знать каждая модница Осень 2025 удивила — подиумы и улицы говорят одним голосом. Красивые, удобные, служащие годами вещи снова в фаворе. Редко когда тренды так явно поддерживают зрелую эле ...

Тайные закупки золота Китаем способствуют ...Тайные закупки золота Китаем способствуют ... По неофициальным данным, Китай закупает золота более чем в 10 раз больше, чем официально сообщается. Это стремление диверсифицировать активы и уменьшить зависимость от доллара США, утверждают аналитики. Они также отмечают всё более непрозрачные источники спроса, которые способствуют рекордному росту ...

Молочные продукты способствуют развитию рака простатыМолочные продукты способствуют развитию рака простаты Общеизвестно, что молочные продукты – это важная часть здорового сбалансированного рациона. Однако теперь врачи рекомендуют мужчинам пересмотреть свою систему питания. ...

Песков: противоречивые заявления Киева не способствуют мируПесков: противоречивые заявления Киева не способствуют миру В то время как позиция президента РФ Владимира Путина последовательна и хорошо всем известна, отметил он. ...

Диетолог Безнебеева: куриные яйца способствуют насыщению организмаДиетолог Безнебеева: куриные яйца способствуют насыщению организма Диетолог Виктория Безнебеева рассказала, что куриные яйца способствуют насыщению организма и улучшают метаболизм. ...

Врач Долгушкина: движение и полноценный сон способствуют укреплению здоровьяВрач Долгушкина: движение и полноценный сон способствуют укреплению здоровья Врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики минздрава Краснодарского края Марина Долгушкина рассказала, что движение и полноценный сон способствуют укреплению здоровья и долголетию. ...

Специалист: ошибки при солении овощей способствуют образованию бактерийСпециалист: ошибки при солении овощей способствуют образованию бактерий Соление овощей — сложная технология, которая требует соблюдения правил для безопасности продуктов, предупредила в беседе с RT заведующая кафедрой ветеринарно-санитарной экспертизы и биологической безопасности Университета РОСБИОТЕХ Асият Абдуллаева. ...

Биологические часы сдвигаются: замедлению старения способствуют физические нагрузкиБиологические часы сдвигаются: замедлению старения способствуют физические нагрузки В журнале Aging вышла статья, раскрывшая секрет замедления биологических часов. Чтобы продлить молодость и обеспечить крепкое здоровье, нужно регулярно заниматься спортом. ...

Исследование: инновации Москвы способствуют ускорению общей цифровизации РоссииИсследование: инновации Москвы способствуют ускорению общей цифровизации России Согласно исследованию организации "Центр политической конъюнктуры" (ЦПК), инновации, реализуемые в Москве, способствуют ускорению общей цифровизации России. Аналитики назвали столицу "инновационным локомотивом" страны. ...

Кожа станет лучше: солнечные ванны способствуют уменьшению проявлений псориазаКожа станет лучше: солнечные ванны способствуют уменьшению проявлений псориаза В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева проинформировала, как морская вода влияет на здоровье пациентов с псориазом. ...

ESG-факторыESG-факторы В современном бизнес-мире ESG-факторы становятся все более значимыми. Экологические, социальные и управленческие аспекты приобретают первостепенное значение для инвесторов, клиентов и общества в целом. АФК Система — пример корпорации, которая активно интегрирует ESG-принципы в свою стратегию и опера ...

Снижение комиссий Apple не привело к снижению цен для пользователей ЕССнижение комиссий Apple не привело к снижению цен для пользователей ЕС Apple сообщила, что уменьшение комиссий для разработчиков в Европе не привело к снижению цен для пользователей. Компания ввела изменения в ответ на Digital Markets Act, позволив разработчикам распространять приложения вне App Store и отказаться от встроенной системы оплаты с комиссиями до 30%. Это с ...

Трамп: США не поддержат предложение ООН по снижению выбросов углеродаТрамп: США не поддержат предложение ООН по снижению выбросов углерода Президент США Дональд Трамп заявил, что Вашингтон не поддержит предложение Международной морской организации ООН (ИМО) о введении глобального налога на выбросы углерода. Господин Трамп призвал другие страны также голосовать против. ...

Доходность облигаций еврозоны возобновила тенденцию к снижениюДоходность облигаций еврозоны возобновила тенденцию к снижению Доходность государственных облигаций Еврозоны снизилась в соответствии с доходностью казначейских облигаций США, возобновив нисходящий тренд прошлой недели, вызванный опасениями по поводу кредитования США и ожиданиями дальнейшего снижения процентных ставок Федеральной резервной системой (ФРС). ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях