Спасет от гипертонического криза: в холода нужно больше двигаться

Спасет от гипертонического криза: в холода нужно больше двигаться

Доктор Екатерина Паукова раскрыла опасность резкого снижения артериального давления из-за похолодания. Это происходит на фоне сужения сосудов.
Читать далее...

12:40, 24.10.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Мактоминай: У Сити отличные игроки  нужно принять результат и двигаться дальшеМактоминай: «У «Сити» отличные игроки — нужно принять результат и двигаться дальше» Полузащитник «Наполи» Скотт Мактоминай прокомментировал поражение от «Манчестер Сити» (0:2) в матче 1-го тура общего этапа Лиги чемпионов. ...

Киф  об игре Грицюка: Ему нужно больше практики, больше опытаКиф — об игре Грицюка: «Ему нужно больше практики, больше опыта» Главный тренер «Нью-Джерси» Шелдон Киф прокомментировал игру форварда Арсения Грицюка в матче против «Рейнджерс» (3:5). Россиянин набрал 2 (1+1) очка. ...

Память можно легко натренировать: для этого нужно решать больше математических задачПамять можно легко натренировать: для этого нужно решать больше математических задач Доктор Алена Сорокина перечислила россиянам головоломки, которые способны лучше всего тренировать мозг, пишет издание «АИФ». ...

От усталости не останется и следа: нужно ложиться спать до 23 часов и есть больше овощейОт усталости не останется и следа: нужно ложиться спать до 23 часов и есть больше овощей Доктор Мария Коновалова перечислила россиянам наиболее доступные и простые методы борьбы с хронической усталостью, пишет издание «Аргументы и факты». ...

Экс-вратарь сборной Франции Фрей посоветовал Сафонову сменить клуб: Ему нужно больше времени, чтобы проявить себяЭкс-вратарь сборной Франции Фрей посоветовал Сафонову сменить клуб: «Ему нужно больше времени, чтобы проявить себя» Бывший вратарь сборной Франции и «Фиорентины» Себастьян Фрей в разговоре с «СЭ» высказался об игре голкипера «ПСЖ» Матвея Сафонова. ...

Рыбин об отставке Ларионова из СКА: Вброс. Увольнять его не нужно, команда пока строится. Но надо, наверное, что-то больше давать, чем ягоду и малинуРыбин об отставке Ларионова из СКА: «Вброс. Увольнять его не нужно, команда пока строится. Но надо, наверное, что-то больше давать, чем ягоду и малину» Ранее появилась информация, что главный тренер может покинуть клуб в случае поражений от «Локомотива» и «Автомобилиста». СКА проиграл три матча подряд и занимает седьмое место в Западной конференции, набрав 12 очков за 11 игр. – Я думаю, это вброс. Увольнять его не нужно. Команда формируется. Она мо ...

Густавссон о зарплате 6,8 млн долларов в год: Вернусь в свой маленький город в Швеции после карьеры  больше денег мне не нужноГуставссон о зарплате 6,8 млн долларов в год: «Вернусь в свой маленький город в Швеции после карьеры – больше денег мне не нужно» Шведский голкипер ранее продлил соглашение с «Уайлд» на 5 лет и средней зарплатой 6,8 миллиона долларов в год. «Это деньги, способные изменить жизнь, и не нужно рисковать такими деньгами. Я живу в маленьком город в Швеции. Собираюсь вернуться туда после завершения карьеры, и мне не нужно еще больше ...

Вода спасет от тромбов: во время перелета нужно выпивать 2 литра водыВода спасет от тромбов: во время перелета нужно выпивать 2 литра воды В программе «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева проинформировала, с чем могут быть связаны риски образования тромбов. ...

Нужно есть больше мяса и яиц: дефицит белка провоцирует частые простуды и усталостьНужно есть больше мяса и яиц: дефицит белка провоцирует частые простуды и усталость Доктор Зарема Тен раскрыла симптомы, указывающие на дефицит белка в организме человека, пишет «РИА Новости». ...

В холода запрещено: 3 действия на даче, которые нужно успеть сделать до устойчивых дневных морозовВ холода запрещено: 3 действия на даче, которые нужно успеть сделать до устойчивых дневных морозов freepik.com Сезон устойчивых отрицательных температур не за горами, и владельцам загородных участков стоит завершить ключевые подготовительные работы. Некоторые мероприятия теряют всякий смысл, если их проводить в холода, поэтому важно уложиться в сжатые сроки. Опытный садовод, автор дзен-канала «На ...

Беру три дешевых средства, смешиваю - и ковры часами пылесосить больше не нужно: легко и простоБеру три дешевых средства, смешиваю - и ковры часами пылесосить больше не нужно: легко и просто Беру три дешевых средства, смешиваю - и ковры часами пылесосить больше не нужно: легко и простоОбычные хозяйки нашли способ, который избавляет ковры от грязи и запахов без трудоемкой чистки. Для этого не нужно покупать дорогие средства или вызывать химчистку — достаточно смешать три копеечных компон ...

Серия А  самый сбалансированный турнир в Европе. Но мы больше не можем начинать матчи в 20:45  нужно привлекать молодежь. Глава лиги о чемпионате«Серия А – самый сбалансированный турнир в Европе. Но мы больше не можем начинать матчи в 20:45 – нужно привлекать молодежь». Глава лиги о чемпионате «Смотрю на лигу с уверенностью. Даже без громких имен, как это было в прошлом, она остается самым сбалансированным турниром в Европе. За последние шесть лет чемпионами стали четыре разные команды. Ни одна другая лига не может похвастаться такой непредсказуемостью. Но нам нужно привлекать больше моло ...

Зеленский: Украина и Молдавия должны двигаться в ЕС вместеЗеленский: Украина и Молдавия должны двигаться в ЕС вместе Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил о важности совместного движения Украины и Молдавии в Европейский союз. Зеленский заявил о важности совместного движения Украины и Молдавии в Европейский союз, передает Lenta.ru.По словам Зеленского, Украина выполнила необходимые условия для открытия п ...

Нужно больше меди: рост дата-центров усугубит нехватку и так дефицитного металлаНужно больше меди: рост дата-центров усугубит нехватку и так дефицитного металла По мнению экспертов BloombergNEF (BNEF), устойчивый рост спроса со стороны дата-центров ускорит потенциальное возникновение существенного дефицита на мировом рынке меди уже во второй половине текущего десятилетия. При этом к 2035 году дефицит, вероятно, достигнет 6 млн т. Аналитики BNEF заявили, что ...

Луис Энрике: ПСЖ нужно усердно работать, чтобы выиграть еще больше трофеевЛуис Энрике: «ПСЖ» нужно усердно работать, чтобы выиграть еще больше трофеев» Главный тренер «ПСЖ» Луис Энрике прокомментировал победу над «Анже» (1:0) во 2-м туре чемпионата Франции. ...

Нужно сдавать всем, чтобы защититься от рака: ежегодный ПАП-тест спасет женщин от онкологииНужно сдавать всем, чтобы защититься от рака: ежегодный ПАП-тест спасет женщин от онкологии Доктор Радмир Ахмеров проинформировал, что нужно делать для профилактики рака шейки матки, пишет «РИАМО». ...

Прорыв в медицине: биогибридные имплантаты возвращают способность двигатьсяПрорыв в медицине: биогибридные имплантаты возвращают способность двигаться Мозговые имплантаты давно перестали быть фантастикой, но сегодня на горизонте появляется новая волна технологий, способных изменить подход к лечению нервных расстройств. Современные разработки объединяют электронику и живые клетки, создавая биогибридные имплантаты, которые обещают не только восстано ...

Больше двигаться: наступление холодов осенью грозит гормональным сбоемБольше двигаться: наступление холодов осенью грозит гормональным сбоем Доктор Наталья Личак предупредила, что с приходом холодов осенью на фоне снижения иммунитета может случиться обострение гинекологических заболеваний, пишет Life.ru. ...

Голдобин о тренировках Ларионова: Нельзя стоять на месте и курить бамбук. Каждое упражнение с бэк-чеком, быстрый пас, открывание. Нужно всегда двигатГолдобин о тренировках Ларионова: «Нельзя стоять на месте и курить бамбук. Каждое упражнение с бэк-чеком, быстрый пас, открывание. Нужно всегда двигаться, это клево, находишься в тонусе» Ранее СКА уступил в гостях «Шанхай Дрэгонс» (4:7) и «Торпедо» (2:3 ОТ). 11 сентября клуб сыграет против «Трактора». – На чем сейчас делается акцент на тренировках? – Не буду раскрывать все секреты. На многом. По сути, мы хорошо играли, просто результат не тот, который ожидаем. Конечно, рано судить п ...

Больше не нужно всё переписывать: ChatGPT позволяет вести параллельные диалогиБольше не нужно всё переписывать: ChatGPT позволяет вести параллельные диалоги Теперь пользователи могут «разветвлять» диалоги, создавая параллельные ветки беседы с ИИ без необходимости начинать разговор заново или переписывать предыдущие сообщения. The post Больше не нужно всё переписывать: ChatGPT позволяет вести параллельные диалоги first appeared on itndaily.ru. ...

Температура не больше 18-20 градусов: сон в прохладе спасет от сильной потливостиТемпература не больше 18-20 градусов: сон в прохладе спасет от сильной потливости Доктор Александр Карабиненко проинформировал, какая температура воздуха считается идеально для сна людям, страдающим от чрезмерной ночной потливости, пишет Pravda.Ru. ...

Экс-спортдиректор Спартака  о дисквалификации Станковича: Нужно принимать решение, так больше невозможноЭкс-спортдиректор «Спартака» — о дисквалификации Станковича: «Нужно принимать решение, так больше невозможно» Бывший спортивный директор «Спартака» Александр Шикунов отреагировал на месячную дисквалификацию Деяна СтанковичаЧитать дальше → ...

Ведьмаку больше не нужно платить, игру раздают бесплатно«Ведьмаку» больше не нужно платить, игру раздают бесплатно В одном из магазинов онлайн-игр популярную игру теперь можно получить выполнив ряд условий. Площадка GOG предлагает покупателям выгодную сделку - бесплатный доступ к игре «Ведьмак» взамен на подписку. У такой подписки нет ограничений по времени действия, а комплектом ещё и идёт бочка кар ...

Отказываться от хлеба не нужно: больше пользы для здоровья принесет цельнозерновойОтказываться от хлеба не нужно: больше пользы для здоровья принесет цельнозерновой Эксперт Анна Дивинская перечислила минусы для здоровья, связанные с употреблением белого хлеба, пишет NEWS.ru. ...

Мбаппе о нагрузке на игроков: В прошлом сезоне была неразбериха. Нам нужно больше отдыхатьМбаппе о нагрузке на игроков: «В прошлом сезоне была неразбериха. Нам нужно больше отдыхать» Нападающий «Реала» и сборной Франции Килиан Мбаппе рассказал, что думает по поводу большой нагрузки на футболистов в сезоне-2024/25. ...

Не двигаться  не значит не ломаться. Чем опасен простой для автомобиляНе двигаться — не значит не ломаться. Чем опасен простой для автомобиля Пока новые автомобили месяцами пылятся на дилерских складах, многие ошибочно полагают, что бездействие никак не влияет на сохранность автомобиля. Однако длительная стоянка – это серьезное испытание для всех технических жидкостей, которые являются «кровью» автомобиля. Как объяснил старший технический ...

Как часто нужно менять зубную щетку От кариеса спасет замена раз 1-2 месяцаКак часто нужно менять зубную щетку? От кариеса спасет замена раз 1-2 месяца Доктор Мария Беляева проинформировала, как часто россиянам нужно менять зубную щетку, чтобы сохранить здоровье зубов, пишет Pravda.Ru. ...

Ларионов о 2:5 от Торпедо: Игра разочаровала немножко, СКА не хватило огня, свежести, драйва. Нужно не опускать голову, двигаться вперед, перегруппирЛарионов о 2:5 от «Торпедо»: «Игра разочаровала немножко, СКА не хватило огня, свежести, драйва. Нужно не опускать голову, двигаться вперед, перегруппироваться» – Игра немножко разочаровала, но хорошо, что будет еще матч в среду. Нужно не опускать голову и двигаться вперед, перегруппироваться. Не хватило огня, свежести, драйва. Такие матчи надо преодолеть и двигаться дальше. – Вы сказали, что нужно перегруппироваться. В каких компонентах? – Скажу о ментальн ...

В холода может страдать сердечно-сосудистая система: нужно есть бананы и горький шоколадВ холода может страдать сердечно-сосудистая система: нужно есть бананы и горький шоколад Доктор Сергей Агапкин в передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал, как правильно питаться, чтобы с приходом холодов сохранить здоровье сердца. ...

Обляков  о победе над Спартаком: дерби удалось. Нужно было еще больше забивать в первом таймеОбляков — о победе над "Спартаком": дерби удалось. Нужно было еще больше забивать в первом тайме Полузащитник ЦСКА Иван Обляков поделился эмоциями после победы над «Спартаком» в 11-м туре РПЛ. ...

Первая помощь, которая спасет больного: при переломе руки её нужно зафиксироватьПервая помощь, которая спасет больного: при переломе руки её нужно зафиксировать В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева проинформировала, как правильно оказывать первую помощь при переломе руки на даче. ...

Матвей Мичков: нужно больше играть в атаке, чтобы меньше оборонятьсяМатвей Мичков: нужно больше играть в атаке, чтобы меньше обороняться Российский нападающий «Филадельфии Флайерз» Матвей Мичков рассказал о старте сезона для команды. ...

Белевич: Нужно забивать больше чем ноль, чтобы выигрыватьБелевич: «Нужно забивать больше чем ноль, чтобы выигрывать» Нападающий «Торпедо» Андрей Белевич прокомментировал поражение от ЦСКА (0:1) в матче FONBET Чемпионата КХЛ. ...

Премьер Баварии: Нужно подумать о том, чтобы больше не выплачивались пособие для всех тех, кто прибывает с УкраиныПремьер Баварии: Нужно подумать о том, чтобы больше не выплачивались пособие для всех тех, кто прибывает с Украины Председатель Христианско-социального союза, премьер Баварии Маркус Зёдер выступил за полную отмену так называемых гражданских пособий (Bürgergeld) для украинских беженцев, в том числе для тех, кто уже находится на территории Германии. «Необходимо побеспокоиться о том, чтобы больше не ...

Жуков считает, что Спартаку нужно больше поддерживать воспитанников, а не тратить огромные деньги на легионеровЖуков считает, что «Спартаку» нужно больше поддерживать воспитанников, а не тратить огромные деньги на легионеров Почетный президент Олимпийского комитета России и болельщик «Спартака» Александр Жуков в разговоре с «СЭ» ответил на вопрос о российском костяке красно-белых. ...

Морено  о ничьей Сочи с Динамо: У соперника было больше острых моментов, поэтому нужно продолжать работатьМорено — о ничьей «Сочи» с «Динамо»: «У соперника было больше острых моментов, поэтому нужно продолжать работать» Главный тренер «Сочи» Роберт Морено подвел итоги матча против московского «Динамо» (1:1) в 4-м туре РПЛ. ...

Возиться с утюгом больше не придется: три ложки в барабан стиралки, и вещи гладить не нужноВозиться с утюгом больше не придется: три ложки в барабан стиралки, и вещи гладить не нужно Возиться с утюгом больше не придется: три ложки в барабан стиралки, и вещи гладить не нужно Если не хочется возиться с утюгом после стирки, можно использовать простой и проверенный лайфхак – положить в барабан стиральной машины несколько столовых ложек обычной пищевой соды. Это средство помогает смя ...

Рудковская  про плачевное состояние Чумакова: Не мог двигаться, операция тяжелаяРудковская — про плачевное состояние Чумакова: «Не мог двигаться, операция тяжелая» Продюсер приняла деятельное участие в судьбе артиста, столкнувшегося с проблемами со здоровьем. ...

Песков: ЕС нужно смириться с тем, что Запада больше не сможет навязывать правилаПесков: ЕС нужно смириться с тем, что Запада больше не сможет навязывать правила Стремительное сближение Москвы и Пекина нравится не всем. Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков дал эксклюзивное интервью «Известиям» на полях Восточного экономического форума и заявил, что в Европе должны смириться с тем, что Запад больше не может навязывать всем свои правила. А вме ...

Ги Буше  об уходе Ткачева: Все упирается в потолок зарплат. Авангарду нужно было стать больше и быстрееГи Буше — об уходе Ткачева: «Все упирается в потолок зарплат. «Авангарду» нужно было стать больше и быстрее» Главный тренер «Авангарда» Ги Буше ответил на вопрос об уходе нападающего Владимира Ткачева. ...

Нужно сочетать вместе, чтобы было больше пользы: кофе и шоколад дарят радость и бодростьНужно сочетать вместе, чтобы было больше пользы: кофе и шоколад дарят радость и бодрость Доктор Зарема Тен раскрыла пищевое сочетание, которое способно улучшить память, концентрацию и настроение, пишет «РИА Новости». Это кофе с шоколадом. ...

Быстров считает, что Семаку нужно больше использовать россиянБыстров считает, что Семаку нужно больше использовать россиян Экс-полузащитник «Зенита» и «Спартака», бронзовый призер Евро-2008 Владимир Быстров в интервью «СЭ» высказал мнение, что Сергею Семаку нужно больше использовать россиян. ...

Фрукты выручают в холода: этот ароматный компот из черешни и абрикоса спасет вас от зимней тоскиФрукты выручают в холода: этот ароматный компот из черешни и абрикоса спасет вас от зимней тоски Чтобы запастись витаминами на зиму или просто насладиться вкусным ароматным напитком в разгар сезона фруктов, стоит сварить компот из черешни и абрикоса. ...

Оздоев  о лимите на легионеров: Сейчас, когда нет еврокубков, нужно давать больше шансов местным парнямОздоев — о лимите на легионеров: «Сейчас, когда нет еврокубков, нужно давать больше шансов местным парням» Полузащитник ПАОК Магомед Оздоев в программе «Футбол России» на канале «Россия 24» отметил, что в связи с отстранением российских клубов от еврокубков нужно давать больше шансов молодым игрокам в РПЛ. ...

Запоры и другие признаки, что вам нужно есть больше клетчаткиЗапоры и другие признаки, что вам нужно есть больше клетчатки Исследования показывают, что около 97% американцев и 90% американок не получают достаточно клетчатки. Это вызывает беспокойство, поскольку это вещество важно для пищеварения, здоровья сердца, снижения риска развития диабета, ожирения, некоторых видов рака. Вот несколько признаков, указывающих на нех ...

Физики смоделировали, как будут двигаться объекты на скорости светаФизики смоделировали, как будут двигаться объекты на скорости света Ученые из Венского технического университета впервые смоделировали, как будут выглядеть объекты, которые двигаются со скоростью, близкой к скорости света. ...

Нужно начать двигаться: малоподвижный образ жизни повышает холестеринНужно начать двигаться: малоподвижный образ жизни повышает холестерин Доктор Густаво дос Рейс Маркес объяснил, почему у стройных людей без лишнего веса может быть повышен показатель холестерина, пишет Correio. ...

Доказать, что нижняя полка стоит больше  не получилось, пришлось уступить. Нужно ли на самом деле переплачиватьДоказать, что нижняя полка стоит больше — не получилось, пришлось уступить. Нужно ли на самом деле переплачивать Вопрос распределения мест в поездах вызывает всё больше обсуждений среди пассажиров. Особенно остро ощущается ситуация с нижними полками: нередко людям предлагают обменяться местами, а кто-то соглашается, а кто-то отказывается. Примеры из поездок Опыт одного пассажира:Недавно он купил билет на нижню ...

Никитин о победе ЦСКА в Кубке мэра Москвы: Здорово, занесли в актив. Главное, чтобы это не стало пассивом, нужно двигаться дальшеНикитин о победе ЦСКА в Кубке мэра Москвы: «Здорово, занесли в актив. Главное, чтобы это не стало пассивом, нужно двигаться дальше» Московский клуб обыграл минское «Динамо» (3:2) в финальном матче турнира. На 55-й минуте форвард ЦСКА Николай Коваленко реализовал буллит, оформив дубль. Эта шайба оказалась победной в матче. – Здорово, что выиграли. Занесли [турнир] в актив. Главное, чтобы это не стало пассивом, нужно двигаться дал ...

Захарова: России для сохранения культуры нужно двигаться сложным путемЗахарова: России для сохранения культуры нужно двигаться сложным путем Представитель МИД Мария Захарова сказала, что отношение западных стран к культуре как к мягкой силе -- их ахиллесова пята. По ее словам, России для сохранения культуры и традиций нужно двигаться «сложным путем». ...

Психическая перегрузка: почему с возрастом человеку нужно больше спатьПсихическая перегрузка: почему с возрастом человеку нужно больше спать Если человек чувствует, что он перестал высыпаться, то это может говорить о психической перегрузке. Об этом 5-tv.ru рассказал врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук и заслуженный врач РФ Роман Бузунов. Отвечая на вопрос журналиста о том, почему с возрастом организму нужно больше времени, ...

Мороженое больше не нужно: я замораживаю дыню и получаю сладкий шедевр  рассказываю, как это делаетсяМороженое больше не нужно: я замораживаю дыню и получаю сладкий шедевр — рассказываю, как это делается Сорбет из дыни — десерт, состоящий только из натуральных продуктов. У него просто невероятный вкус — нежный, мягкий, сладкий. Устоять перед этим лакомством нет никакой возможности, поэтому лучше сразу делать несколько партий. Тем более что это очень просто. ...

Лавров: В США понимают, что не нужно еще больше натравливать Украину на РоссиюЛавров: В США понимают, что не нужно еще больше натравливать Украину на Россию В Вашингтоне понимают, что Украину надо не натравливать на Россию, а заниматься устранением первопричин кризиса. Об этом заявил глава МИД РФ Сергей Лавров на пресс-конференции по итогам заседания Стратегического диалога Россия — Совет сотрудничества арабских государств Персидского залива (ССАГПЗ). ...

Ленинград заставил двигаться нашу галактику Музыкойтанца«Ленинград» заставил двигаться нашу галактику «Музыкойтанца» Премьера новой песни группы «Ленинград» «Музыкатанца» состоялась 19 сентября 2025 года. Релиз цифрового сингла осуществили «Первое... ...

Секрет здоровья зимой  кружка горячего клюквенного чая с корицей: благодаря ему даже дети в холода больше не болеютСекрет здоровья зимой — кружка горячего клюквенного чая с корицей: благодаря ему даже дети в холода больше не болеют Клюквенный чай – ароматный витаминный напиток, который согреет в холода и зарядит энергией. Он богат антиоксидантами и другими полезными веществами, укрепляющими иммунную систему и помогающими улучшить состояние организма. Особенно, если дополнить его цитрусовыми. ...

Нужно больше портов: К ноутбуку VAIO SX12 можно подключить что угодноНужно больше портов: К ноутбуку VAIO SX12 можно подключить что угодно Компактный 12-дюймовый ультрабук получил широкий интерфейс, предлагающий порты на все случаи жизни. Пока конкуренты нацеливаются на минимализм, жертвуя функциональностью ради эстетики, японские инженеры VAIO придумывают как уместить все нужные порты и немного больше в компактном и тонком корпусе ноу ...

Главный тренер Реала Алонсо: Нам нужно создавать для Килиана больше моментов и облегчать ему задачуГлавный тренер «Реала» Алонсо: «Нам нужно создавать для Килиана больше моментов и облегчать ему задачу» Главный тренер «Реала» Хаби Алонсо поделился мнением о крупной победе команды над «Кайратом» (5:0) в матче общего этапа Лиги чемпионов. ...

Овечкин: Приятно вернуться на лед, но мне нужно больше времениОвечкин: «Приятно вернуться на лед, но мне нужно больше времени» Нападающий «Вашингтона» Александр Овечкин во вторник впервые принял полноценное участие в тренировке команды после восстановления от травмы нижней части тела. ...

Жалоб на проблемы с зубами больше не будет: в меню нужно добавить кукурузуЖалоб на проблемы с зубами больше не будет: в меню нужно добавить кукурузу Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» рассказала россиянам, почему осенью стоит добавить в рацион кукурузу. ...

Нужно больше таких сериалов: зрители высоко оценили второй сезон Уэнсдей«Нужно больше таких сериалов»: зрители высоко оценили второй сезон «Уэнсдей» 6 августа состоялась премьера второго сезона сериала «Уэнсдей» — спин-оффа знаменитой «Семейки Аддамс». ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях