Еда, помогающая похудеть: курица, молочные продукты, орехи, семена, овощи

Еда, помогающая похудеть: курица, молочные продукты, орехи, семена, овощи

Доктор Наталья Денисова перечислила продукты, потребление которых помогает эффективно сбросить лишние килограммы, пишет «АИФ».
Читать далее...

17:50, 08.12.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

В Курской области в августе подешевели овощи, но выросли цены на бензин и продуктыВ Курской области в августе подешевели овощи, но выросли цены на бензин и продукты По данным Курскстата, в августе стоимость потребительской корзины в регионе снизилась на 0,1% по сравнению с июлем. Наибольшее удешевление зафиксировано на плодоовощном рынке. Картофель подешевел почти наполовину — на 47%, морковь и свёкла — более чем на 30%. Также снизились цены на лук, ...

Эти продукты защищают от спазмов и судорог в ногах: овощи, семена, рыба, яйца, орехиЭти продукты защищают от спазмов и судорог в ногах: овощи, семена, рыба, яйца, орехи Доктор Вера Сережина рассказала, какие изменения в работе нервной системы должны насторожить россиян, пишет РИАМО. ...

Путин был прав, курица Иветт, Зеля верит в чудеса: утренний кофе с EADailyПутин был прав, курица Иветт, Зеля верит в чудеса: утренний кофе с EADaily Как же был прав Владимир Путин, когда сказал, что Байден предсказуемый политик и после выборов в США ничего по сути по отношению к Москве не изменится. Количество противоречащих друг другу заявлений Трампа переходит все разумные рамки. ...

Как молочные ванны могут улучшить состояние кожи Читайте наш анализ!Как молочные ванны могут улучшить состояние кожи? Читайте наш анализ! Узнайте, насколько полезны молочные ванны для кожи! Плюсы и минусы, мифы и правда, советы по применению и многое другое в нашем исследовании. ...

Эти завтраки заряжают школьника на весь день: яичница, омлет, овсянка, ягоды, курица, индейкаЭти завтраки заряжают школьника на весь день: яичница, омлет, овсянка, ягоды, курица, индейка Доктор Ольга Тарасова перечислила полезные для школьника завтраки, которые подарят запас энергии и насытят организм необходимыми микроэлементами, пишет «Газета.ру». ...

Эти продукты помогают быстрее уснуть: вечером можно съесть орехи и бананыЭти продукты помогают быстрее уснуть: вечером можно съесть орехи и бананы В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Татьяна Шаповаленко рассказала россиянам, у которых отмечаются трудности с засыпанием, перейти на «сонную диету». ...

От усталости не останется и следа: в осеннем меню должны быть курица, рыба и индейкаОт усталости не останется и следа: в осеннем меню должны быть курица, рыба и индейка Доктор Ирина Писарева составила список продуктов, способных улучшить настроение и избавить от осенней хандры, пишет RT. ...

Продукты, защищающие от инфаркта: гречка, овсянка, фасоль, орехи, семечки, зеленьПродукты, защищающие от инфаркта: гречка, овсянка, фасоль, орехи, семечки, зелень Доктор Мария Чайковская рассказала, какие продукты стоит включить в рацион, чтобы снизить риск развития инфаркта, пишет NEWS.ru. ...

В Республике Алтай подорожали молочные продукты и бензинВ Республике Алтай подорожали молочные продукты и бензин В сентябре в Республике Алтай подорожали продукты, но упали в цене непродовольственные товары и услуги. Относительно августа общий уровень цен снизился на 0,4%, сообщает пресс-служба реготделения Банка России. По словам заместителя управляющего региональным отделением Банка России Олега Обухова, в п ...

Дешёвые молочные продукты опасны  депутат Госдумы ФарраховДешёвые молочные продукты опасны — депутат Госдумы Фаррахов Экс-министр здравоохранения Татарстана, а ныне депутат Госдумы от республики Айрат Фаррахов рассказал о потенциальной опасности некоторых молочных продуктов. Чем опасен ЗМЖ Фаррахов пояснил, что речь идёт о продуктах, содержащих заменитель молочного жира (ЗМЖ). Это часто масла, такие как кокосовое, ...

Коренной зуб будет расти уже с кариесом: молочные зубы тоже нуждаются в леченииКоренной зуб будет расти уже с кариесом: молочные зубы тоже нуждаются в лечении Доктор Екатерина Кузина опровергла популярное мнение о том, что молочные зубы у детей лечить не надо, пишет «КП». ...

Семена чёрного тмина помогут вам при высоком холестеринеСемена чёрного тмина помогут вам при высоком холестерине Семена чёрного тмина (Nigella sativa) издавна используются в традиционной медицине в качестве лекарственного средства. Новое клиническое исследование, проведённое в Университете Осаки, показало, что они также могут уменьшать образование жира в организме. Команда учёных под руководством доцента Акико ...

Гости долго не понимали, какой сюрприз внутри: необычная курица с блинной начинкой  настоящая кулинарная магияГости долго не понимали, какой сюрприз внутри: необычная курица с блинной начинкой — настоящая кулинарная магия Украсьте праздничный ужин курицей, фаршированной блинами. Время подготовки - 1 час. Еще 1 час придется потратить на приготовление блюда. ...

Как курица с отрубленной головой: Реакция Киева порадует Россию  ХиллКак курица с отрубленной головой: Реакция Киева порадует Россию — Хилл Предложенный Соединенными Штатами план по урегулированию украинского конфликта вызвал панику в Киеве и европейских столицах. Об этом заявила газета Financial Times старший директор Совета нацбезопасности по России и Европе в первую каденцию Дональда Трампа Фиона Хилл. ...

Можно переесть полезного: здоровые продукты мешают похудетьМожно переесть полезного: здоровые продукты мешают похудеть Доктор Наталья Молчанова перечислила правила похудения, которые могут навредить здоровью, пишет «Газета.ру». ...

Россиянам пообещали, что курица подешевеетРоссиянам пообещали, что курица подешевеет Курица в российских магазинах подешевеет на 10% в 2026 году, примерно до 220 рублей за 1 кг, спрогнозировал для "Газеты.Ru" генеральный директор ведущего агентства маркетинговых коммуникаций Pro-Vision Владимир Виноградов. ... ...

Апельсины  курица: диета для рельефа или опасный экспериментАпельсины + курица: диета для рельефа или опасный эксперимент Апельсиновая диета – быстрый способ похудеть, но подходит не всем. Узнайте о плюсах и минусах, противопоказаниях и правилах. Советы диетологов и гастроэнтерологов. ...

Просто ешьте эти продукты на ночь: продукты для сосудов и долголетия от 84-летнего кардиохирурга Лео Бокерия - чистая польза в тарелкеПросто ешьте эти продукты на ночь: продукты для сосудов и долголетия от 84-летнего кардиохирурга Лео Бокерия - чистая польза в тарелке Просто ешьте эти продукты на ночь: продукты для сосудов и долголетия от 84-летнего кардиохирурга Лео Бокерия - чистая польза в тарелке Каждое утро начинается одинаково: спешка, кружка чая или кофе, кусок хлеба на бегу. Но мало кто задумывается, что именно завтрак может стать ключом к здоровому сердц ...

Здоровье важнее: купил и проверил сам, что на самом деле скрывает курица из Светофора - тушка растаяла на глазах«Здоровье важнее»: купил и проверил сам, что на самом деле скрывает курица из Светофора - тушка растаяла на глазах «Здоровье важнее»: купил и проверил сам, что на самом деле скрывает курица из Светофора - тушка растаяла на глазах Иногда желание сэкономить оборачивается неприятным сюрпризом. Решение купить замороженную тушку курицы в Светофоре, на первый взгляд безопасное и выгодное, может обернуться настоящим ис ...

Перекус против стресса: мозг будет работать лучше, если есть орехи, семена тыквы и черникуПерекус против стресса: мозг будет работать лучше, если есть орехи, семена тыквы и чернику Специалист по питанию Олеся Махова перечислила продукты, способные снять стресс. К примеру, справиться с перегрузкой мозга можно при помощи антиоксидантов, содержащихся в растительной пище. ...

Еда против осенней усталости: темный шоколад, клюква, черника, орехи, семена льна, рыбаЕда против осенней усталости: темный шоколад, клюква, черника, орехи, семена льна, рыба Врач Елена Мановска рассказала, какие продукты стоит включить в меню, чтобы избавиться от усталости и осенней хандры. ...

Ошибка родителей: молочные зубы у детей нуждаются в леченииОшибка родителей: молочные зубы у детей нуждаются в лечении Доктор Юнус Ахмурзаев напомнил, почему важно лечить молочные зубы у детей и не дожидаться, когда они сменятся постоянными, пишет Pravda.Ru. ...

Молочные продукты способствуют развитию рака простатыМолочные продукты способствуют развитию рака простаты Общеизвестно, что молочные продукты – это важная часть здорового сбалансированного рациона. Однако теперь врачи рекомендуют мужчинам пересмотреть свою систему питания. ...

Идеальная пища для завтрака: авокадо, орехи, творог, яйца, цельнозерновые продуктыИдеальная пища для завтрака: авокадо, орехи, творог, яйца, цельнозерновые продукты Доктор Екатерина Кашух перечислила россиянам самые полезные продукты, подходящие для завтрака, пишет RT. ...

В X появится функция, помогающая выявлять ботов и подозрительные аккаунтыВ X появится функция, помогающая выявлять ботов и подозрительные аккаунты Теперь в разделе, скрытом за датой регистрации, можно увидеть страну или регион, к которому привязан аккаунт, историю изменений имени, дату создания профиля и способ установки приложения. The post В X появится функция, помогающая выявлять ботов и подозрительные аккаунты first appeared on itndaily.ru ...

Семена лесных растений заготовили на СтавропольеСемена лесных растений заготовили на Ставрополье Ставропольские лесники завершили заготовку семян лесных растений. Об этом сообщили в краевом минприроды. Каждый год Ессентукский, Кировский, Левокумский, Кисловодский, Ипатовский, Калаусский и Бештаугорский лесхозы заготавливают по 120 кг пасадочного материала. В их «лесной копилке» - семена ясеня, ...

Курица подешевеет на 10% в розничных сетях страны  ВиноградовКурица подешевеет на 10% в розничных сетях страны — Виноградов По оценкам Владимира Виноградова, руководителя агентства Pro-Vision, в 2026 году потребителей ждёт приятный сюрприз: стоимость куриного мяса в розничных сетях страны станет меньше примерно на 10%. Причины и этапы удешевления Виноградов подчёркивает, что ощутимое снижение (более чем на 10%), вероятне ...

Врачи Удмуртии пояснили, почему детям нужно лечить молочные зубыВрачи Удмуртии пояснили, почему детям нужно лечить молочные зубы Ижевск. Удмуртия. Родители могут задуматься, нужно ли лечить кариес молочных зубов у ребёнка, если они вскоре выпадут. В ответ стоматологи Удмуртии рассказали, почему это делать необходимо.В Минздраве Удмуртии сообщают, что молочные зубы подвержены кариесу из-за тонкой и пористой эмали, которая легк ...

Помидоры, баранина и молочные продукты подорожали в Алтайском краеПомидоры, баранина и молочные продукты подорожали в Алтайском крае Помидоры и баранина подорожали в Алтайском крае за неделю с 8 по 15 сентября. Об этом свидетельствуют данные Алтайкрайстата о движении цен. Так, помидоры за неделю подорожали с 114,76 до 130,85 рубля за килограмм. Однако остальные овощи дешевели: цена за килограмм картофеля упала на 4,27 рубля, на р ...

Врач Белоусова назвала продукты, которые мешают похудетьВрач Белоусова назвала продукты, которые мешают похудеть Врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова в беседе с RT назвала продукты, которые могут мешать процессу похудения. ...

Лучшие продукты для метеозависимых: бананы, орехи, зелень избавят от головной болиЛучшие продукты для метеозависимых: бананы, орехи, зелень избавят от головной боли Доктор Екатерина Демьяновская объяснила россиянам, какие средства помогают пережить магнитную бурю, пишет RT. ...

Эти продукты улучшат усвоение витамина Д: растительное масло, авокадо и орехиЭти продукты улучшат усвоение витамина Д: растительное масло, авокадо и орехи Эксперт ПНИПУ Валерий Литвинов перечислил добавки, которые мешают усвоению витамина D, пишет «Газета.ру». ...

Сибирский изумруд: как в России научились выращивать семена чиа«Сибирский изумруд»: как в России научились выращивать семена чиа Какие тайны скрывают маленькие семечки чиа? Можно ли вырастить «заморские» растения в наших широтах? Ответы на эти вопросы узнала программа Пятого канала «Страна советов». Чем полезны семена чиа Чем полезны семена чиа? Фото: 5-tv.ru Вести здоровый образ жизни, внимательно сле ...

Грецкие орехи помогут вам справиться со стрессомГрецкие орехи помогут вам справиться со стрессом Учёные отмечают, что употребление грецких орехов может улучшить психическое здоровье. В частности, они снижают стресс, улучшают настроение, способствуют лучшему отдыху. Согласно результатам исследований, грецкие орехи помогают бороться со стрессом. Употребление 56 г грецких орехов в день в течение 1 ...

Суперфуды для всего: шиповник, облепиха, семена льна, матча, семена чиа, квашеная капустаСуперфуды для всего: шиповник, облепиха, семена льна, матча, семена чиа, квашеная капуста Доктор Сергей Вялов прокомментировал мнение о способности суперфудов с концентрацией полезных веществ улучшить самочувствие человека. ...

Каждая воронежская курица снесла по 223 яйца с начала годаКаждая воронежская курица снесла по 223 яйца с начала года Pixbay. За январь-сентябрь 2025 года птицы в Воронежской области дали по 223 яйца каждая, что на 8,3% больше, чем за тот же период предыдущего года. Общее производство яиц увеличилось на 70,3%, свидетельствуют данные статистического управления региона. Количество крупного рогатого скота в сельскохоз ...

Курица и яйца показывают температуру цен: продовольственный градус колеблетсяКурица и яйца показывают температуру цен: продовольственный градус колеблется К концу минувшего сентября оптовые цены на мясо бройлеров достигли отметки в 190 рублей за килограмм. Цены на мясо Согласно данным Национального союза птицеводов, это на 30 процентов превышает показатели аналогичного периода прошлого года. Помимо этого летом наблюдался значительный скачок цен на сви ...

8 обязательных видов пищи в день: овощи, фрукты, мясо, рыба, орехи, бобовые, черный шоколад8 обязательных видов пищи в день: овощи, фрукты, мясо, рыба, орехи, бобовые, черный шоколад Доктор Александр Мясников в своем телеграм-канале перечислил правила правильного питания, чтобы еда приносила удовольствие, а не была источником стресса. ...

Школьники изучат семена томатов, побывавших в космосе на спутнике Бион-МШкольники изучат семена томатов, побывавших в космосе на спутнике Бион-М В Москве стартовал второй этап проекта «В космос со своим помидором». Российские и белорусские школьники проведут эксперимент с семенами томатов, побывавшими на орбите на борту биоспутника Бион-М №2. На спутник были отобраны семена из «помидорных столиц» — Ивье и Минусинска. семена находились на орб ...

Таблетки уже не помогают: при гиперактивном мочевом пузыре нужно есть орехи и овощиТаблетки уже не помогают: при гиперактивном мочевом пузыре нужно есть орехи и овощи Китайские специалисты призвали придерживаться средиземноморской диеты, чтобы свести к минимуму риск гиперактивного мочевого пузыря, пишет JHPN. ...

На Урале построят молочные фермы на 13 тысяч коровНа Урале построят молочные фермы на 13 тысяч коров Свердловская область уже вышла в число регионов – лидеров по молочному животноводству и продолжает успешно развивать это направление. Эту тему и другие аспекты деятельности агропромышленного комплекса обсудили 11 ноября губернатор... ...

Диетолог назвала полезные продукты, мешающие похудетьДиетолог назвала «полезные» продукты, мешающие похудеть В погоне за стройной фигурой многие выбирают продукты, которые считаются лёгкими и полезными. ...

Цены на продукты в Омской области: молоко и хлеб дорожают, соль и овощи дешевеютЦены на продукты в Омской области: молоко и хлеб дорожают, соль и овощи дешевеют В регионе отмечается рост стоимости молока и хлеба по сравнению с началом года, в то время как цены на соль и некоторые овощи демонстрируют снижение. ...

В России полюбили безлактозные молочные продуктыВ России полюбили безлактозные молочные продукты Продажи безлактозной молочки растут быстрее обычной. Как передает корреспондент РИА «Новый День», с октября 2024 по сентябрь 2025 года реализация безлактозной молочной продукции выросла на 84,1% в денежном выражении и на 57,9% – в физическом. ...

Еда против инсульта и инфаркта: семена льна, овощи, фрукты, рыба, морепродукты, злакиЕда против инсульта и инфаркта: семена льна, овощи, фрукты, рыба, морепродукты, злаки Доктор Денис Соколов раскрыл правила, помогающие снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт, инфаркт и гипертонию, пишет «РИАМО». ...

Основа здоровых костей: семена чиа, кунжутные семечки и петрушкаОснова здоровых костей: семена чиа, кунжутные семечки и петрушка В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева перечислила малоизвестные продукты, которые укрепляют кости. ...

Фрукты, овощи и другие продукты, которые замедлят развитие деменцииФрукты, овощи и другие продукты, которые замедлят развитие деменции Недавно учёные обнаружили, что у пожилых людей, которые придерживаются полезных для мозга привычек питания, деменция развивается медленнее. У тех же, кто ест больше воспалительных продуктов, старческое слабоумие и другие хронические заболевания прогрессируют быстрее. В рамках нового исследования учё ...

ТОП-10 противопростудных продуктов: тофу, йогурт без сахара, курица, индейка, кефир, бобовыеТОП-10 противопростудных продуктов: тофу, йогурт без сахара, курица, индейка, кефир, бобовые Доктор Маргарита Белоусова перечислила продукты, которые стоит добавить в осенний рацион, чтобы защититься от простуды, пишет RT. ...

Названы самые полезные замороженные продукты, которые помогут похудетьНазваны самые полезные замороженные продукты, которые помогут похудеть При снижении веса может быть непросто найти подходящие продукты. Один из таких вариантов - замороженная пища. Она содержит много питательных веществ и мало калорий. Замороженные фрукты и овощи. Они могут стать полезным вариантом, если в них нет сахара, соусов и приправ. Исследования показывают, что ...

Лактоза против мурлыки: как выбрать молочные продукты, чтобы кошка осталась довольнаЛактоза против мурлыки: как выбрать молочные продукты, чтобы кошка осталась довольна Какие молочные продукты можно давать кошкам? Наверняка этим вопросом не раз задавались владельцы пушистых мурлык. В культуре давно закрепился стереотип, что последние очень любят молоко и все, что с ним связано, но так ли это на самом деле? Попробуем разобраться в данном вопросе. ...

Замороженные овощи и другие продукты, которые на самом деле полезныЗамороженные овощи и другие продукты, которые на самом деле полезны Иногда продукты считают "нездоровыми" из-за определённых мифов, связанных с ними. Так происходит, например, с рыбными консервами, кофе и не только. Замороженные овощи. Исследования показывают, что питательных веществ в них столько же, сколько и в свежих овощах, а иногда и больше. Рыбные консервы. Об ...

Семена добра на брянской земле: восемь десятилетий служенияСемена добра на брянской земле: восемь десятилетий служения Дмитрий Корнилов рассказывает о планах развития крупнейшей благотворительной организации региона Осень 1944-го: Брянская область только-только оформилась как отдельный субъект, города ещё поднимались из руин после освобождения от фашистов, а люди учились жить мирно. В это непростое время, 27 сентябр ...

Овощи, фрукты и не только: эти продукты сделают вас энергичнееОвощи, фрукты и не только: эти продукты сделают вас энергичнее Один из лучших способ получить энергию - это еда. Вот какие виды продуктов особенно вам помогут. Необработанные продукты. Выбирайте такие, в которых много железа, магния, витаминов группы В, углеводов. Фрукты и овощи. Они содержат большое количество сложных углеводов и питательных веществ, наполняющ ...

Курица заморожена, но яйца несутся: почему премьер Бельгии разозлил половину ЕвропыКурица заморожена, но яйца несутся: почему премьер Бельгии разозлил половину Европы Дискуссионный клуб «Валдай» только выиграет, если пригласит на свои заседания премьер-министра Бельгии. То ли в силу неопытности, на посту менее полугода, то ли по природным качествам, но он говорит так прямолинейно, как в Европе сейчас не принято. На этой неделе Барт де Вевер сыпал афор ...

Фрукты, овощи и не только: какие продукты подойдут для полезной для сердца диетыФрукты, овощи и не только: какие продукты подойдут для полезной для сердца диеты Болезни сердца - главная причина смерти у взрослых в США. Для профилактики этих заболеваний достаточно просто правильно питаться. Вот что включает такой рацион. Фрукты и овощи. Если берёте их в консервированном виде, то следите, чтобы они не содержали много сахара или натрия. Старайтесь половину тар ...

Учёные объяснили, почему у людей есть молочные и постоянные зубыУчёные объяснили, почему у людей есть молочные и постоянные зубы Люди, как и большинство млекопитающих, дифиодонты. Это значит, что у нас два набора зубов: молочные и постоянные. Но как это стало возможным? Большинство из нас рождается без зубов. Первые молочные зубы начинают прорезываться в 6-8 месяцев, а выпадать - в 5-6 лет. Этот процесс продолжается примерно ...

Зашел в Чижик и сравнил цены с Пятерочкой: сел, посчитал и понял - где выгоднее брать овощи, курица, мясо и другие продуктыЗашел в Чижик и сравнил цены с Пятерочкой: сел, посчитал и понял - где выгоднее брать овощи, курица, мясо и другие продукты Зашел в Чижик и сравнил цены с Пятерочкой: сел, посчитал и понял - где выгоднее брать овощи, курица, мясо и другие продуктыРынок дискаунтеров встряхнуло появлением «Светофора», и остальным пришлось срочно подсуетиться. «Чижик» — одна из таких ответных реакций. Но что он предлагает на самом деле? Про ...

Пища, снижающая риск диабета: гречка, орехи, авокадо, индейка, курица, овсянкаПища, снижающая риск диабета: гречка, орехи, авокадо, индейка, курица, овсянка Доктор Анна Кузнецова перечислила способы защиты от сахарного диабета, пишет NEWS.ru. Для начала стоит снизить массу тела на 5-7%. ...

Менеджер производителя супов взболтнул, что курица напечатана на 3D-принтереМенеджер производителя супов взболтнул, что «курица напечатана на 3D-принтере» Вице-президент по информационным технологиям американской пищевой компании Soup King Campbell’s, производителе супов и консервов, потерял работу из-за того, что плохо отзывался о продуктах питания компании. Его попросту «сдал» подчинённый. Специалист по компьютерной безопасности Роберт Гарза тайно з ...

Чем плоха курица из Светофора и можно ли покупать там другое мясоЧем плоха курица из Светофора и можно ли покупать там другое мясо Прогород Низкие цены в «Светофоре» манят, как магнит. Но когда дело доходит до мяса, восторг быстро сменяется недоумением. Чем же плоха та самая курица из Светофора, и стоит ли вообще рисковать, покупая там мясные продукты? Ответ может оказаться не просто разочаровывающим, а по-настоящему тревожным. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях