В 40 жизнь только начинается: Каких витаминов не хватает мужчинам в возрасте Добавление в рацион большего количества творога и рыбы предупредит множество болезней. Можно считать себя молодым и в 70, но организму этого не прикажешь. Избежать различных возрастных проблем можно с помощью питания, которое компенсирует дефицит одних и избыток других элементов. Залог крепкого здор ...
Сразу несколько новых дорожных знаков появится на дорогах России в 2026 году В России с 2026 года появятся новые дорожные знаки, соответствующие обновлённому ГОСТу, сообщил первый заместитель председателя комитета Госдумы по транспорту и развитию транспортной инфраструктуры Павел Федяев. Он уверен, что нововведения помогут повысить безопасность дорожного движения и снизить к ...
Артета — о Дьекереше: «Я чувствую, что с каждой игрой у него получается все лучше и лучше» Главный тренер «Арсенала» Микель Артета поддержал нападающего Виктора Дьекереша, который в последних пяти матчах не забил ни одного гола. ...
Сразу несколько дронов атаковали Москву Три беспилотных летательных аппарата были уничтожены ночью 29 октября на подлете к Москве. Дроны, направлявшиеся к городу, были оперативно ликвидированы силами противовоздушной обороны. На местах падения их обломков работают экстренные службы. Об этом в своем telegram-канале сообщил мэр столицы Серг ...
Яркий перекус на тарелке: хумус из авокадо для бодрости, витаминов и удовольствия Хумус из авокадо – вкусная и очень полезная намазка для здорового питания. Она прекрасно утоляет аппетит и насыщает организм необходимыми микроэлементами. Ее также нередко добавляют в салаты, супы и различные соусы. ...
По одной мелочи их видно сразу: россиян за границей выдают вовсе не фразы и не акцент У каждого народа есть свои привычки, по которым его легко узнать за границей. Французы берут с собой сыр и багет, итальянцы громко спорят в кафе, а россияне — как оказалось — не мыслят отдыха без пакета семечек. История туристки из Екатеринбурга, отдыхавшей в Турции, неожиданно вызвала бурное обсужд ...
Природный антибиотик на десерт: ешьте этот клюквенный пирог вместо аптечных витаминов Песочный пирог с клюквой – простой в приготовлении и очень аппетитный десерт, который станет идеальным дополнением к домашнему или дружескому чаепитию. Ягодная начинка сглаживает сладость теста, придавая выпечке приятную кислинку, и еще приносит немалую пользу, ведь клюква содержит большое количеств ...
В России ввели план "Ковер": сразу несколько аэропортов приостановили полеты В ночь и утром 17 октября над рядом российских регионов действуют ограничения на полеты. Как сообщили в пресс-службе Федерального агентства воздушного транспорта (ФАВТ), в нескольких аэропортах был введен план "Ковер", который предусматривает временное прекращение приема и выпуска воздушных судов. П ...
Кладовая витаминов в тарелке: гастроэнтеролог рассказал, чем тыквенный суп полезнее других осенних блюд Тыква считается ценным источником бета-каротина, провитамина, который организм преобразует в активный витамин А. В отличие от других питательных веществ, этот витамин сохраняется в блюде даже после приготовления, сообщил «Газете.ру» гастроэнтеролог Евгений Белоусов. ...
ВСУ атаковали сразу несколько населенных пунктов Белгородской области Вооруженные силы Украины (ВСУ) нанесли удары по пяти населенным пунктам Белгородской области. Об этом сообщил губернатор региона Вячеслав Гладков в своем Telegram-канале. По его словам, под обстрел дважды попал город Грайворон. В результате атаки тяжелые ранения получил мирный житель — у него ...
Один фасон джинсов, который стоит купить женщинам старше 60 лет - стройнит и сразу скрасит вам несколько десятков лет Один фасон джинсов, который стоит купить женщинам старше 60 лет - стройнит и сразу скрасит вам несколько десятков лет Современный джинсовый рай может свести с уму кого угодно: скинни, клеш, бойфренды, бочонки. Глаза разбегаются, а понять, что будет сидеть на фигуре «возрастной дамы», кажется нереаль ...
Илон Маск: Grokipedia станет в 10 раз лучше, но даже сейчас она лучше, чем Wikipedia Илон Маск сделал несколько заявлений относительно онлайновой энциклопедии Grokipedia.com, которая должна заменить Wikipedia. Grokipedia.com версии 0.1 уже доступна. Версия 1.0 будет в 10 раз лучше, но даже Grokipedia 0.1, на мой взгляд, лучше Википедии. Илон Маск Изображение Grok Он добавил, что Gro ...
Андрей Мостовой о словах Александра про то, что гол «Металлисту» был лучше гола пяткой: «Видел ролик, где он считает, что лучше Зидана, Кака и Пирло. Как я мог забить лучше него?» Ранее экс-полузащитник «Спартака» заявил: «Мой гол «Металлисту» лучше гола Андрея Мостового «Динамо». ...
Чем опасен избыток витаминов Витамины — это важные биологически активные вещества, необходимые для нормального функционирования организма. Они поддерживают иммунитет, участвуют в обмене веществ, способствуют здоровью кожи, волос и внутренних органов. Многие люди принимают витаминные комплексы, чтобы восполнить дефицит полезных ...
Можно обойтись без витаминов: для крепких суставов нужно есть холодец и хаш Доктор Надежда Чернышова перечислила продукты, способные восстановить работу суставов лучше любых аптечных средств, пишет Pravda.Ru. ...
Ночная тревога: сразу несколько российских регионов сообщили о серии взрывов Серия взрывов произошла в городе Старый Оскол Белгородской области. Об этом сообщает Shot. Согласно информации telegram-канала, силы противовоздушной обороны работают по украинским беспилотникам типа "Лютый". Как сообщают местные жители, приблизительно в 23.50 в небе над Старым Осколом прозвучало ок ...
Почему у некоторых людей пот совсем не "пахнет", а другие сразу начинают вонять: ученые назвали главную причину - дело в одной мелочи Почему у некоторых людей пот совсем не "пахнет", а другие сразу начинают вонять: ученые назвали главную причину - дело в одной мелочи Согласно исследованию чешских ученых, опубликованному еще в 2006 году, причина резкого запаха пота часто прячется не в генетике, а в вашей тарелке. Это не отменяет пр ...
В них много витаминов: из фруктов и ягод лучше приготовить пастилу или чипсы Доктор Вера Сережина рассказала, какие методы приготовления фруктов, овощей и ягод могут сохранить максимум их полезных свойств, пишет «РИАМО». ...
Стирают лучше элитных, а стоят в несколько раз дешевле: названы 5 лучших стиральных порошков по версии Роскачества Стирают лучше элитных, а стоят в несколько раз дешевле: названы 5 лучших стиральных порошков по версии Роскачества В магазине взгляд обычно цепляется за яркую упаковку и обещания «лучшей стирки», но реальность иногда оказывается совсем другой. Некоторые недорогие стиральные порошки демонстрируют эфф ...
7 витаминов для крепких ногтей и здорового роста: не дайте им слабнуть! Узнайте, как ухаживать за ногтями в домашних условиях и какие витамины им нужны для здоровья. Раскрываем мифы и полезные советы для крепких ногтей! ...
В какой рыбе больше всего витаминов – морской или речной? Зарубите на носу В какой рыбе больше всего витаминов – морской или речной? Зарубите на носу В морской и речной рыбе содержатся разные виды витаминов и микроэлементов, и обе они полезны, но имеют свои особенности. Морская рыба богата йодом, витаминами A, D и E, а также жирными кислотами омега-3 и омега-6. Эти веществ ...
Сколько бензина лучше заливать в бак на одной заправке Эксперт Сергей Пономарев, технический тренер международной сети автосервисов Fit Service, предупредил об опасностях, связанных с заправкой топлива на небольшие суммы. Некоторым кажется, что заливать бензин «по чуть-чуть» экономно, но в итоге все выходит наоборот. Он объяснил, что при малом количеств ...
Как скачать видео с YouTube или TikTok в несколько нажатий. Можно сразу сделать рингтон на iOS 26! Ранее мы уже публиковали несколько способов скачивать ролики с популярных видеохостингов. Для этой цели существуют специальные онлайн-инструменты либо телеграм-боты. На этот раз обнаружили еще один — возможно, он будет самым простым из доступных. Алгоритм: Скопируйте ссылку на видео в таком формате ...
В Октябрьском районе г. Пензы произошло сразу два ДТП с разницей в несколько часов В Октябрьском районе г. Пензы произошло сразу два ДТП с разницей в несколько часов Оба ДТП произошли 13 октября В этот день, примерно в 10:45, на пр-те Строителей 39-летний водитель «Фольксваген Поло» сбил 20-летнюю девушку. Столкновение привело к тому, что пешеход получила травмы разной степени тяж ...
Россиянам запретят иметь по несколько банковских карт сразу: по кому ударит запрет Россиянам запретят иметь по несколько банковских карт сразу: по кому ударит запрет С 1 декабря 2025 года в России начнут действовать ограничения на количество банковских карт, которые может оформить один человек. Гражданину позволят иметь не более 5 карт в одном банке и не больше 20 карт в разных ба ...
Life.ru узнал, как подготовить иммунитет к осени и можно ли создать «летний запас» витаминов Многие уверены: если летом наесться фруктов, ягод и овощей, витаминов хватит на весь год. Life.ru вместе с врачом-терапевтом консультативно-диагностического отделения НКЦ №1 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Мариной Мелешиной разобрался, какие вещества действительно можно «запасти», а какие требуют по ...
Украина атаковала сразу несколько регионов России Вооруженные силы Украины (ВСУ) выпустили семь беспилотников самолетного типа по нескольким регионами России. Об этом информирует Минобороны РФ в Telegram. ...
С 1 сентября российских автомобилистов ждёт сразу несколько нововведений Российские автомобилисты с 1 сентября столкнутся с рядом изменений, касающихся правил дорожного движения и административных процедур. Об этом сообщила эксперт направления «Народный фронт. Аналитика», автоюрист Екатерина Соловьёва. «Нововведения носят комплексный характер и направлены на повышение бе ...
Полезнее маринованных: квашеные овощи сохраняют больше витаминов и минералов Доктор Ирина Писарева призвала не злоупотреблять маринованными овощами, чтобы не навредить здоровью ЖКТ, пишет «Москва 24». ...
Артем Дзюба: «Дождались возвращения КХЛ, и сразу потрясающий матч – дерби в Питере. «Шанхай» против СКА. Мне кажется, лучше не придумать» В это межсезонье «Куньлунь Ред Стар» был переименован в «Шанхай Дрэгонс». Команду возглавил Жерар Галлан. Первый матч в сезоне «Шанхай» проведет на «СКА-Арене» в Санкт-Петербурге против СКА под руководством тренера Игоря Ларионова. Игра состоится 6 сентября. «Ну что, дождались возвращения КХЛ, и сра ...
Холодный или горячий: какой душ лучше принимать после тренировки Вы завершили тренировку в зале и готовы принять душ. Но какая вода будет в этом случае полезнее: холодная или горячая? Исследования показывают, что принятие холодного душа или даже просто погружение в холодную воду после тренировки уменьшает болезненность мышц и усталость. Вероятно, это связано с те ...
Решил купить тушку курицы в Чижике на пробу: вес показался сомнительным, проверил и обомлел - обвес сразу на 1,37 кг только с одной курицы Решил купить тушку курицы в Чижике на пробу: вес показался сомнительным, проверил и обомлел - обвес сразу на 1,37 кг только с одной курицы Бывают в магазинах мелкие нестыковки. Но чтобы глядя в глаза из двух килограмм курицы делать больше трех — для этого нужно иметь особую смелость. Реальная истори ...
Какую шапку купить на зиму: 12 трендовых, но тёплых вариантов - сразу скрасите себе несколько десятков лет Какую шапку купить на зиму: 12 трендовых, но тёплых вариантов - сразу скрасите себе несколько десятков лет Шляпы и береты — это элегантно, но зимой хочется тепла, а не красоты ценой отмороженных ушей. К счастью, мода наконец-то одумалась и сделала ставку на комфорт. Сезон предлагает десятки варианто ...
Больше абразива — не значит лучше: какие тормозные колодки лучше выбрать Почему дорогие керамические тормозные колодки часто проигрывают дешевым аналогам? И что делать, чтобы колодки не вылетали из суппорта и не убивали диск? Ответы на эти и другие вопросы — в «Самой полезной программе», авторском проекте Владимира Щеглова. Как часто нужно менять тормоз ...
«Черниговоблэнерго»: Повреждены сразу несколько важных объектов электроснабжения Во время ночной атаки в Черниговской области Украины повреждены сразу несколько важных объектов электроснабжения, сообщает «Черниговоблэнерго». ...
Связанные одной целью: NVIDIA Spectrum-XGS Ethernet объединит несколько ЦОД в одну ИИ-суперфабрику NVIDIA анонсировала Spectrum-XGS Ethernet, масштабируемую технологию для объединения распределённых ЦОД в унифицированные гигантские ИИ-фабрики. Похожее решения не так давно предложила и Broadcom, анонсировав коммутаторы Jericho4. На фоне роста спроса на обработку ИИ-нагрузок отдельные ЦОД достигают ...
Сразу несколько авиарейсов опаздывают на прилет и вылет в Барнауле Четыре авиарейса из Барнаула в различные города России значительно задерживаются 25 августа. Пассажирам придется ждать от двух до восьми часов, указано на сайте барнаульского аэропорта. Вылет в Санкт-Петербург задерживается на восемь часов — самолет должен был оторваться от земли в 06.45. Также были ...
Результат будет временным: низкоуглеводное питание лишает витаминов и минералов Эксперт Ирина Лялина перечислила россиянам опасные для здоровья способы похудения. Вес может снизиться, но вскоре человек снова поправится. ...
Сразу несколько самолетов задерживаются на вылет из Екатеринбурга В аэропорту Кольцово ночью 31 октября сразу несколько рейсов вылетят позже запланированного срока. Самолет NordStar во Волгоград отправится с задержкой в 12 часов из-за остановки работы аэропорта, Другой борт авиакомпании в Норильск, а также самолеты от «Уральских авиалиний» и Corendor Airlines в Ху ...
Соболенко после победы над Паолини: «С каждым днем у меня получается все лучше и лучше» Белорусская теннисистка Арина Соболенко прокомментировала победу над итальянкой Ясмин Паолини в матче 1-го тура группового этапа Итогового турнира WTA (6:3, 6:1). ...
Сразу несколько факторов: ожирение лечится спортом, питанием и сном Доктор Наталья Мокрышева перечислила средства, отличающиеся высокой эффективностью в борьбе с ожирением, пишет ТАСС. ...
Приём добавок и ещё два способа получать больше витаминов Нашу организму жизненно необходимы витамины для правильной работы и поддержания здоровья. Лучший способ их получить - здоровая диета. Однако если её недостаточно, то можно принимать и БАДы. Разнообразная и красочная еда. Богатой питательными веществами диетой считается такая, при которой большая час ...
Дефицита витаминов не будет: достаточно включить в рацион печень трески, рыбу, кунжут, орехи Доктор Вера Сережина перечислила россиянам продукты, способные улучшить самочувствие в осенний и зимний период, пишут «Известия». ...
Глава Самарской области о лимите и потолке зарплат в РПЛ: «Считаю решения верными. Спортивное руководство страны лучше нас знает, какие решения принимать» Ранее стало известно, что в РПЛ могут ввести потолок зарплат и ужесточить лимит на легионеров до пяти футболистов на поле (сейчас можно выпустить восемь иностранцев на поле). – Ваше мнение о возможном изменении лимита на легионеров и потолке зарплат? – Я говорил про это. Я не лезу в поляну спортивно ...
Сразу несколько современных объектов культуры открыли в Башкирии В рамках заседания Совета по развитию культуры и искусства в Башкирии были открыты Сразу несколько современных объектов культуры. Так, в селе Первомайский Стерлибашевского района открылся модульный дом культуры, построенный за счет бюджета республики. По национальному проекту «Семья» в селах Верхние ...
Объедините огонь и сладость в одной банке — этот малиновый хрен станет вашей любимой зимней находкой Домашний хрен с малиной — усовершенствованный вариант традиционной приправы к холодцу, горячим мясным блюдам, рыбе, колбасе и пр. ...
ВСУ массово атаковали сразу несколько регионов РФ: что известно к этому часу Вечером 7 сентября в Донецке и Макеевке произошла серия взрывов — в городах сработала система противовоздушной обороны из-за массированной атаки беспилотников. Удары пришлись в том числе на парк «Гулливер» в Донецке и жилой дом в Красногвардейском районе Макеевки, есть пострадавшие среди мирных жите ...
Холестерин будет в норме: для этого нужно, чтобы в организме хватало витаминов Доктор Ольга Лушникова перечислила витамины, способные снизить уровень «плохого» холестерина в крови, пишет NEWS.ru. ...
Наркотик в яблоках. Грузовик из Молдовы вез 300 кг запретного среди витаминов Грузовик с 21 тонной яблок остановили в Подмосковье. В полу полуприцепа обнаружили 3 тайника, из которых извлекли 106 полимерных брикетов. ...
Часто трескаются уголки губ: они не обветрились, скорее всего, человеку не хватает витаминов Доктор Арина Мамина перечислила неочевидные симптомы, указывающие на дефицит витаминов, пишет UfaTime. ...
Розовые очки слетели сразу: побывали в гостях у людей, зарабатывающих 200 тыс. в месяц на сельском хозяйстве - сразу все стало понятно Розовые очки слетели сразу: побывали в гостях у людей, зарабатывающих 200 тыс. в месяц на сельском хозяйстве - сразу все стало понятно Иногда кажется, что жизнь в деревне — это райский уголок, где утро начинается с пения птиц, а вечера заканчиваются под шорох листьев. Но «Жизнь и заработок в деревне ...
Риск развития рака и не только: чем опасны для здоровья высокие дозы витаминов Витамины нужны нашему организму для нормальной работы, но их избыток может быть токсичным. Симптомы такой передозировки включают расстройство желудка, кожную сыпь, судороги, инсульт. Слишком большие дозы витаминов могут навредить здоровью. Так, постоянный приём высоких доз витамина Е (≥400 междунаро ...
Действие витаминов на волосы: как правильно поддержать здоровье локонов? Исследуйте все причины выпадения волос и узнайте, когда пора обратиться к врачу. Способы улучшения состояния ваших локонов и мнение экспертов. ...
Смерть дышит в спину? Омичам назвали опасные симптомы дефицита витаминов и минералов Недостаток важных веществ в организме может вызвать серьёзные проблемы. Узнайте, как распознать первые признаки. ...
Розовые очки слетели сразу: удалось побывать в гостях у людей, зарабатывающих 200 тысяч в месяц на сельском хозяйстве - все поняли сразу Розовые очки слетели сразу: удалось побывать в гостях у людей, зарабатывающих 200 тысяч в месяц на сельском хозяйстве - все поняли сразу По последним данным, значительная часть аудитории крупных городов, особенно Москвы и Подмосковья, проявляет устойчивый интерес к теме переезда в сельскую местность ...
5 ключевых витаминов для борьбы с акне: научный подход к здоровой коже Устали от акне? Узнайте, как витамины A, D, E, цинк и витамины группы B помогут вашей коже. Секреты питания и ухода для чистого лица! ...
Сразу несколько российских банков повысили ставки по рублевым вкладам Ряд российских банков повысили ставки по рублевым вкладам. Об этом 16 октября свидетельствуют данные маркетингового агентства Marcs. В их число вошли «ВТБ», «Яндекс банк», «МКБ». В пресс-службе «ВТБ» сообщили о повышении ставок по рублевым депозитам. Так, максимальная ставка по долгосрочным депозита ...
Главные базы для стройности: роль белка и витаминов в успешном снижении веса Откройте для себя секреты успешного похудения без строгих диет. Узнайте, как сбросить 5-7 килограммов легко и без стресса, сразу же вводя в привычку новые методы питания и жизнь без чувства вины. ...
Три неожиданных факта о влиятельности витаминов на здоровье волос Узнайте, как правильно выбрать шампунь для ваших волос и избежать распространенных ошибок. Важные советы по уходу и питанию для идеального блеска! ...
Враги мужской фертильности: бесконтрольный прием витаминов снизит шанс на зачатие Доктор Елена Новикова перечислила малоизвестные причины развития мужского бесплодия, пишет «Газета.ру». ...
ECHOMSK.SPB.RU