Пища богов: кишечник скажет спасибо за наличие квашеной капусты в меню

Пища богов: кишечник скажет спасибо за наличие квашеной капусты в меню

Доктор Бадма Башанкаев рассказал россиянам, какие продукты относятся к категории «пища богов» для поддержания работы кишечника.
Читать далее...

16:00, 13.11.2025
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

89 рублей за ведро квашеной капусты в Чижике: почему я больше туда не пойду89 рублей за ведро квашеной капусты в Чижике: почему я больше туда не пойду 89 рублей за ведро квашеной капусты в Чижике: почему я больше туда не пойдуЧто скрывало ведерко за 89 рублей Привлечённый низкой ценой, покупатель впервые приобрёл ведёрко квашеной капусты в магазине "Чижик". Продукт давно вызывал интерес, но решение о покупке пришло лишь сейчас. За 89 рублей предла ...

Эксперт объяснил, чем свежая капуста лучше квашенойЭксперт объяснил, чем свежая капуста лучше квашеной Квашеная капуста может вызвать обострение распространённых заболеваний. Большинство предпочитает квасить свежую капусту, ведь она гораздо вкуснее. Терапевт предупредил любителей такой закваски, при каких случаях лучше всего просто приготовить салат из свежего капустного листа. Терапевт Татьяна Золот ...

Жирная пища снижает способность к концентрации вниманияЖирная пища снижает способность к концентрации внимания Опытным путем к такому выводу пришли учёные из Америки. Специалисты Университета штата Огайо решили установить связь между потребляемой пищей и активностью мозга. Эксперимент, в котором участвовала 51 женщина, показал, что жирная пища снижает способность к концентрации внимания. Участвующим в опыте ...

Когда кишечник сам выбирает продукты  и это реально работаетКогда кишечник сам выбирает продукты — и это реально работает Университет Оттавы запустил масштабный проект по созданию инструмента на базе искусственного интеллекта, который сможет формировать индивидуальное меню для людей с синдромом раздражённого кишечника (СРК). Новая технология направлена на то, чтобы уйти от стандартных диетических рекомендаций и предлож ...

Шёпот древних богов: Египет снова удивляет, проклятие безымянного царя ожило в подземной гробницеШёпот древних богов: Египет снова удивляет, проклятие безымянного царя ожило в подземной гробнице Археологические находки в Египте до сих пор способны удивлять. В Абидосе, древнем некрополе на горе Анубис, исследователи обнаружили большую известняковую погребальную камеру царя, чьё имя утрачено. Эта гробница пролежала под землёй около 3600 лет и открыла новые страницы истории "эпохи хаоса" Древн ...

Саутгейт скажет нет Манчестер ЮнайтедСаутгейт скажет «нет» «Манчестер Юнайтед» Гарет Саутгейт откажется возглавить «Манчестер Юнайтед» при поступлении соответствующего предложенияЧитать дальше → ...

Кожа будет молодой и сияющей: продлить молодость позволяет белковая пищаКожа будет молодой и сияющей: продлить молодость позволяет белковая пища Доктор Лариса Сафонова рассказала, какие факторы продлевают молодость кожи, пишет Pravda.Ru. ...

Тропа Богов зовет: раскройте тайны Ночелле, спрятанные над ПозитаноТропа Богов зовет: раскройте тайны Ночелле, спрятанные над Позитано На юге Италии, в сердце Амальфитанского побережья, спрятан один из самых живописных уголков страны — деревня Ночелле. Она словно парит между морем и горами, высоко над известным Позитано, привлекая тех, кто ищет тишину, виды и подлинную атмосферу южной Италии. Где находится Ночелле Ночелле расположе ...

Съел горсть синего  минус год: ваш организм скажет спасибоСъел горсть синего — минус год: ваш организм скажет спасибо Когда вы смотрите на темно-синюю чернику, пурпурную капусту или ярко-фиолетовый батат, вы видите не просто красоту природы — вы наблюдаете результат сложных химических и эволюционных процессов. За их насыщенный цвет отвечают антоцианы — растительные пигменты из группы флавоноидов, способные не тольк ...

Музыка скажет о многом: Врач раскрыл, как избежать деменции«Музыка скажет о многом»: Врач раскрыл, как избежать деменции Формирование слабоумия у пожилых людей до конца не изучено, но есть работающие советы, заявил НСН Валерий Новоселов. ...

Раскопки остановлены, отчёты исчезли: что на самом деле нашли под городом боговРаскопки остановлены, отчёты исчезли: что на самом деле нашли под городом богов В середине 2025 года археологи вновь обратили внимание на древний мексиканский город Теотиуакан — одно из самых таинственных мест на планете. Под Пирамидой Пернатого Змея группа исследователей при помощи роботов обнаружила то, что кажется невозможным для своего времени: озёра жидкой ртути, зеркальны ...

Праздничное меню за копейки: 10 королевских блюд, которые на моем столе съедаются первыми - уже составляю меню на Новый годПраздничное меню "за копейки": 10 королевских блюд, которые на моем столе съедаются первыми - уже составляю меню на Новый год Праздничное меню "за копейки": 10 королевских блюд, которые на моем столе съедаются первыми - уже составляю меню на Новый годПраздничный стол — штука коварная. Хочется, чтобы всё блестело, пахло, восхищало, но при этом не опустошало кошелёк до состояния «лапша на ужин». Оказывается, возможно всё: и ...

Квашеная капуста вместо аптеки: как привычный гарнир укрепляет иммунитет и восстанавливает кишечникКвашеная капуста вместо аптеки: как привычный гарнир укрепляет иммунитет и восстанавливает кишечник Помимо традиционной кулинарной роли, правильно приготовленная квашеная капуста характеризуется разнообразными полезными свойствами, что делает ее незаменимым дополнением к диете, поддерживающей здоровье кишечника. ...

Город, где металл светился как золото богов: найдены мастерские, изменившие историю искусстваГород, где металл светился как золото богов: найдены мастерские, изменившие историю искусства Археологи Нигерии совершили открытие, которое позволяет заглянуть в сердце одного из величайших культурных центров Африки. В Бенин-Сити, древней столице могущественного Бенинского королевства, завершились крупнейшие за последние полвека раскопки. Исследователи нашли следы дворцов, храмов и мастерски ...

Глава Нижегородской области рассказал Путину о новой арене Торпедо: Вы поддержали тему, огромное спасибо. Она уже на финишной прямой. Еще раз вам спаГлава Нижегородской области рассказал Путину о новой арене «Торпедо»: «Вы поддержали тему, огромное спасибо. Она уже на финишной прямой. Еще раз вам спасибо» Тема строительства новой ледовой арены в Нижнем Новгороде была затронута на рабочей встрече президента России Владимира Путина с губернатором региона Глебом Никитиным. Г.Никитин: Владимир Владимирович, следующий слайд если откроете, это вы узнаете, наверное, тему. В.Путин: Ледовый дворец. Г.Никитин: ...

ТОП-5 мифов о еде: кишечник не нуждается в чистке, картофель помогает похудетьТОП-5 мифов о еде: кишечник не нуждается в чистке, картофель помогает похудеть Доктор Филатов в своем телеграм-канале развеял популярные мифы о питании, которые могут навредить здоровью. ...

Хватит одного фастфуд-ужина: жирная пища мешает кислороду насытить мозгХватит одного фастфуд-ужина: жирная пища мешает кислороду насытить мозг Ученые в ходе исследования с участием 41 мужчины в возрасте от 18 до 80 лет пришли к выводу, что кровоток в мозге может нарушиться от одного слишком жирного ужина. ...

Урожай собрали  не оставляйте землю пустой: за эти посадки грядка скажет вам спасибо в следующем сезонеУрожай собрали — не оставляйте землю пустой: за эти посадки грядка скажет вам спасибо в следующем сезоне Если в августе после сбора урожая чеснока и лука бросить рядки пустыми, их тут же оккупируют сорняки. Но этого легко не допустить путем посева сидератов. ...

Любимчики Богов: один единственный знак зодиака, которому всегда везет по жизниЛюбимчики Богов: один единственный знак зодиака, которому всегда везет по жизни Стрельцов часто называют одними из самых везучих знаков зодиака. Астрологи отмечают: удача словно липнет к ним, помогая неожиданно выигрывать, получать уникальные карьерные возможности или легко находить общий язык с нужными людьми. Управляемые Юпитером, они будто попадают в благоприятные обстоятель ...

Загадка египетской пустыни: как Царь скорпионов получил власть от боговЗагадка египетской пустыни: как Царь скорпионов получил власть от богов В глубинах Восточной пустыни Египта, среди скал Вади-эль-Малик, археологи наткнулись на загадочные знаки, оставленные более пяти тысяч лет назад. Сотни наскальных рисунков и иероглифов словно застыли во времени, сохраняя тайну о первых царях, претендовавших на власть над Нилом. Среди них выделяется ...

Щи да каша  пища наша // Какие блюда войдут в стандарт русской кухниЩи да каша — пища наша // Какие блюда войдут в стандарт русской кухни В стандарт русской кухни войдут около 250 блюд, об этом сообщает пресс-служба Минпромторга. Таким образом власти намерены продвигать национальную кухню. Перечень составляет профильная группа при министерстве. В нее вошли историки русской кухни, представители ресторанного бизнеса и отраслевых ассоциа ...

Рак развивается быстро: от сладкой газировки страдает поджелудочная и кишечникРак развивается быстро: от сладкой газировки страдает поджелудочная и кишечник Доктор Франклин Джозеф перечислил продукты, которые наравне с алкоголем негативно влияют на поджелудочную железу, постепенно её разрушая, пишет «РГ» со ссылкой на Mirror. ...

Гигантский Будда и живые посланники богов: туристы называют этот город самым удивительным в ЯпонииГигантский Будда и живые посланники богов: туристы называют этот город самым удивительным в Японии Нара — один из тех городов Японии, где древность и современность переплетаются особенно гармонично. Здесь в период Асука и Нара находилась столица, именно отсюда берёт начало государство Ямато. Как добраться и чем заняться Из Осаки и Киото проще всего доехать на поездах JR или Kintetsu, дорога заним ...

Пора пересмотреть меню, если есть нехватка железа: в меню стоит добавить утиную печеньПора пересмотреть меню, если есть нехватка железа: в меню стоит добавить утиную печень В программе «Жить здорово» доктор Елена Малышева проинформировала, какие продукты нужно включить в ежедневный рацион, чтобы ликвидировать дефицит железа. ...

Калорий мало, а воды много: наличие тыквы в меню способствует снижению весаКалорий мало, а воды много: наличие тыквы в меню способствует снижению веса Доктор Кристина Пришвина рассказала, какой продукт поможет оставаться в форме осенью и не набирать лишние килограммы. ...

Лучшие завтраки и обеды при похмелье: щи из квашеной капусты, яйца, кефир, ряженкаЛучшие завтраки и обеды при похмелье: щи из квашеной капусты, яйца, кефир, ряженка Доктор Анна Белоусова рассказала, какие продукты способны избавить от симптомов похмелья за считанные часы, пишет Pravda.Ru. ...

Диета-диверсант: как жирная пища за несколько дней ломает главный центр памятиДиета-диверсант: как жирная пища за несколько дней ломает главный центр памяти Диета влияет на организм гораздо сильнее, чем принято думать. Новая работа учёных Медицинской школы Университета Северной Каролины, опубликованная в журнале Neuron, показала, что жирная пища способна буквально перестраивать работу центра памяти в мозге. Это открытие объясняет, почему даже кратковрем ...

Самый гламурный обман природы: как пища превращает фламинго в символ элегантностиСамый гламурный обман природы: как пища превращает фламинго в символ элегантности Фламинго часто называют самыми элегантными птицами планеты — с их длинными ногами, гибкой шеей и ярким оперением они выглядят так, словно вышли с подиума. Но розовый цвет их перьев — не украшение природы, а результат тонкой химии и удивительных адаптаций. Откуда берётся розовый цвет Фламинго окрашив ...

Shaman похулиганил дома у Григория Лепса в Она не скажет Да!Shaman похулиганил дома у Григория Лепса в «Она не скажет «Да!» Shaman (Ярослав Дронов) и Григорий Лепс выпустили совместную песню «Она не скажет «Да!» 17 октября 2025 года. Цифровой релиз осуществил лейбл... ...

Хозяйке на засолку. 5 ошибок при выборе капусты для квашенияХозяйке на засолку. 5 ошибок при выборе капусты для квашения Белокочанная капуста только на первый взгляд выглядит одинаковой, но не любой кочан подойдет для закваски. Есть капуста, предназначенная только для пирогов или супов, есть ранняя, слишком нежная капуста. А есть та, что подходит для квашения. Только правильная капуста может быть хрустящей, в меру кис ...

Идеальная пища для завтрака: авокадо, орехи, творог, яйца, цельнозерновые продуктыИдеальная пища для завтрака: авокадо, орехи, творог, яйца, цельнозерновые продукты Доктор Екатерина Кашух перечислила россиянам самые полезные продукты, подходящие для завтрака, пишет RT. ...

Когда хочется чего-то вкусного: домашние пирожки с квашеной капустой, которые не надоедают никогдаКогда хочется чего-то вкусного: домашние пирожки с квашеной капустой, которые не надоедают никогда Когда хочется чего-то вкусного, сытного и уютного, то самое время взяться за готовку жареных пирожков с квашеной капустой. О том, как их правильно приготовить, рассказали авторы группы «Мамины рецепты» в «Одноклассниках». ...

Сколько соли требуется для засолки 1 кг капусты: ставлю точку  правильный рецепт квашеной капустыСколько соли требуется для засолки 1 кг капусты: ставлю точку — правильный рецепт квашеной капусты Каждая хозяйка хранит свой собственный рецепт квашеной капусты. У меня их целых пять – скоро я покажу их в видео. Чаще всего же я готовлю по классическому варианту. Казалось бы, в нём нет ничего особенного – рецепт знаком многим. Но есть нюансы, без которых раньше капуста у меня не получалась. Сегод ...

Никакого удовольствия: пища крестьян на Руси, которую сейчас даже пробовать страшноНикакого удовольствия: пища крестьян на Руси, которую сейчас даже пробовать страшно Никакого удовольствия: пища крестьян на Руси, которую сейчас даже пробовать страшно Согласно историческим исследованиям, повседневный рацион русского крестьянина был далек от современного понимания гастрономического удовольствия и больше напоминал стратегию выживания. Еда редко доставляла радость, б ...

Жареная пища и не только: названы продукты, которые приводят к раннему старениюЖареная пища и не только: названы продукты, которые приводят к раннему старению То, что мы едим, может с возрастом влиять на нашу кожу. Вот какая пища только старит. Избыток сахара и рафинированных углеводов. Это приводит к гликированию, потере функции функции белка, снижению эластичности кожи, сухожилий, кровеносных сосудов. Со временем это может вызвать обвисание кожи и появл ...

Кишечник диктует, что нам есть: усиленная тяга к сладостям может крыться в микробиомеКишечник диктует, что нам есть: усиленная тяга к сладостям может крыться в микробиоме Доктор Ирина Баранова рассказала, почему человеку постоянно хочется есть одно и то же. Это не просто «прихоть» или «вкусовые предпочтения». ...

Губерниев: если Клебо скучает  пусть скажет, чтобы нас допустилиГуберниев: если Клебо скучает — пусть скажет, чтобы нас допустили Российский комментатор Дмитрий Губерниев отреагировал на слова пятикратного олимпийского чемпиона норвежского лыжника Йоханнеса Клебо. ...

Приду к тебе, когда боженька скажет: о чем Симоньян говорит с покойным Кеосаяном"Приду к тебе, когда боженька скажет": о чем Симоньян говорит с покойным Кеосаяном Главный редактор RT Маргарита Симоньян впервые после похорон мужа, режиссера Тиграна Кеосаяна, публично обратилась к нему. Журналистка призналась: она по-прежнему разговаривает с Тиграном и не может смириться с утратой. "Тиграш, я не знаю, за каким ты столиком, надеюсь, что за моим. Мы с тобой влюби ...

Тип продукта и другие признаки, что ваша пища  ультраобработаннаяТип продукта и другие признаки, что ваша пища – ультраобработанная Рацион, в котором много ультраобработанных продуктов, связывают с повышенным риском развития метаболического синдрома, диабета 2 типа и некоторых видов рака. Вот какие признаки указывают на то, что перед вами именно такая вредная закуска. Определённый тип продукта. Эксперты отмечают, что продукт отн ...

Виновники утренней усталости и сонливости: тяжелая пища на ужин, нехватка железа, апноэВиновники утренней усталости и сонливости: тяжелая пища на ужин, нехватка железа, апноэ Доктор Светлана Роженцова проинформировала, почему некоторые россияне по утрам испытывают сонливость и слабость, пишет «РИА Новости». ...

1 ложка и вкус совершенно другой: проверяю старинные пропорции соли для квашеной капусты - получил хрустящую ароматную квашеную капусту1 ложка и вкус совершенно другой: проверяю старинные пропорции соли для квашеной капусты - получил хрустящую ароматную квашеную капусту 1 ложка и вкус совершенно другой: проверяю старинные пропорции соли для квашеной капусты - получил хрустящую ароматную квашеную капусту Знакомая история: открываешь банку с квашеной капустой, а оттуда доносится кислый, неприятный дух. Руки опускаются. Оказывается, весь сектор хруста и аромата зависи ...

Там, где песок светится ночью: археологи нашли город, стоявший между миром людей и боговТам, где песок светится ночью: археологи нашли город, стоявший между миром людей и богов Археологи на севере Синайского полуострова в Телль-Харрубе раскопали одну из крупнейших известных крепостей эпохи Нового царства. Сложная система обороны прикрывала восточные рубежи Египта более трёх тысяч лет назад и стояла на ключевой военной артерии, которая связывала Египет и Палестину. В древни ...

Украинский блогер: Кто скажет плохое слово в адрес нашей ПВО, тот редискаУкраинский блогер: Кто скажет плохое слово в адрес нашей ПВО, тот редиска На фоне горящих объектов энергетики Украины лозунг военного блогера, ранее призывавшего сбивать самолёт Путина, смотрится особенно эффектно ...

Пища для интеллекта: что нужно есть, чтобы мозг дольше оставался молодым и продуктивнымПища для интеллекта: что нужно есть, чтобы мозг дольше оставался молодым и продуктивным Мозг, несмотря на то что его масса составляет 2% от веса тела, требует непропорционально большого количества энергии и микронутриентов для успешного функционирования. В интервью с «Ленте.ру» нутрициолог Ирина Селиванова предложила практические рекомендации, уделив внимание продуктам питания, которые ...

Диета долгожителей: средиземноморская пища увеличивает продолжительность жизниДиета долгожителей: средиземноморская пища увеличивает продолжительность жизни Доктор Наталья Мизинова напомнила о пользе средиземноморской диеты, которая считается самой полезной в мире, пишет NEWS.ru. ...

Русских чемпионов не пустили на Олимпиаду снова. Судьи решили сделать из них богов: зачемРусских чемпионов не пустили на Олимпиаду снова. Судьи решили сделать из них богов: зачем? Наши судьи считают, что с таким выступлением можно бороться за золото Игр-2026.Александр Вильф, РИА НовостиПосле соревнований юниоров в Магнитогорске стартовал второй этап взрослой серии Гран-при России. Турнир открыли танцы на льду — один из самых обсуждаемых видов сейчас. Много судейских манипуляц ...

Мальчик с именем посланника богов появился на свет в Марий ЭлМальчик с именем посланника богов появился на свет в Марий Эл Мальчик с именем посланника богов появился на свет в Марий Эл Перинатальный Центр РМЭ опубликовал статистику имен, которые родители выбирали для новорожденных в октябре 2025 года. Среди мальчиков лидерами стали классические имена: Матвей, Михаил, Лев и Александр. Для девочек наиболее популярными ока ...

Уфимцам рассказали, как кишечник может вылечить депрессиюУфимцам рассказали, как кишечник может вылечить депрессию В Уфе прошла конференция, где рассказали о современных методах лечения через микробиом кишечника. ...

Пенный дар богов: история пива и фестивалей в его честьПенный дар богов: история пива и фестивалей в его честь Происхождение пива неразрывно связано с развитием первых цивилизаций и становлением земледелия. Первый такой хмельной напиток вполне мог появиться случайно из-за естественного процесса брожения злаков, попавших в воду. В наше время пиво является не только частью культуры многих стран, но также напит ...

Эмаль становится хрупкой: зубам вредят чипсы, сладости, сухарики, кислая пищаЭмаль становится хрупкой: зубам вредят чипсы, сладости, сухарики, кислая пища Доктор Наталья Мизинова перечислила россиянам продукты, способные повредить эмаль зубов, пишет NEWS.ru. ...

Тонали  о Гаттузо: Буду дорожить всем, что он мне скажетТонали — о Гаттузо: «Буду дорожить всем, что он мне скажет» Полузащитник сборной Италии Сандро Тонали прокомментировал работу с главным тренером национальной команды Дженнаро Гаттузо. ...

Лидеры, потомки Богов, миллионеры и Спасители: о чем расскажет ваша группа кровиЛидеры, потомки Богов, миллионеры и Спасители: о чем расскажет ваша группа крови Лидеры, потомки Богов, миллионеры и Спасители: о чем расскажет ваша группа крови Кровь — странная штука. Красная, тёплая, всегда с собой и, как утверждают некоторые, способная рассказывать о характере человека больше, чем его собственные слова. Карл Ландштейнер открыл четыре группы крови, а дальше п ...

Ученые нашли способ борьбы с СOVID-19 через кишечникУченые нашли способ борьбы с СOVID-19 через кишечник Если «задавить» вирус в ЖКТ сердце и легкие не пострадают. После ряда исследований на птицах ученые Новосибирского государственного аграрного университета и Сибирского федерального научного центра агробиотехнологий пришли к выводу — борьбу с СOVID-19 нужно начинать, когда вирус нах ...

То, о чём не скажет производитель: Каков реальный ресурс комплектующих LADA VestaТо, о чём не скажет производитель: Каков реальный ресурс комплектующих LADA Vesta? «Веставодам» на заметку. Компактный российский автомобиль LADA Vesta выпускают с 2015 года. Сменив «Приору» в модельном ряду «АвтоВАЗа», «Веста» стала самым продаваемым легковым автомобилем в России по итогам 2018 года, на год потеснив другую бюджетную тольяттинскую модель, LADA Granta. Прежде, чем ...

Купальни богов или ловушки для смертных: секреты самых горячих озер ЗемлиКупальни богов или ловушки для смертных: секреты самых горячих озер Земли Термальные озёра и источники — это не только красивые картинки с клубящимся паром. Одни из них расслабляют и помогают восстановиться после долгой дороги, другие — представляют серьёзную опасность из-за температуры, химического состава или газов. Ниже — путеводитель по самым интересным горячим водоём ...

Действительно ли острая пища сжигает жир: ученые описали, что происходит на самом делеДействительно ли острая пища сжигает жир: ученые описали, что происходит на самом деле Острая пища не только вкусна, но и полезна для здоровья, особенно для контроля веса. Эта тема подробно исследуется в статье, опубликованной изданием Popular Science. ...

Учёные обнаружили, что острая пища помогает меньше естьУчёные обнаружили, что острая пища помогает меньше есть Острая пища может вызвать потоотделение, но она также заставляет нас есть медленнее и не переедать. К тому же в научных работах слишком быстрое употребление пищи связывают с ожирением, высоким кровяным давлением, повышенным уровнем жиров в крови. В рамках нового исследования участники ели говядину ч ...

Шкурки от бананов больше не выкидываю: делаю из нее смузи вместе с мякотью фрукта - кишечник потом говорит спасибоШкурки от бананов больше не выкидываю: делаю из нее смузи вместе с мякотью фрукта - кишечник потом говорит "спасибо" Шкурки от бананов больше не выкидываю: делаю из нее смузи вместе с мякотью фрукта - кишечник потом говорит "спасибо" Кто из нас не любит бананы? Этот тропический фрукт пользуется заслуженной популярностью круглый год. Как и большинство людей, я долгое время считала кожуру несъедобным отходом и без с ...

Сидячая жизнь разрушает мышцы и кишечник одновременноСидячая жизнь разрушает мышцы и кишечник одновременно Когда речь заходит о занятиях с отягощениями, первым делом на ум приходит рельефная форма мышц, но наука всё чаще говорит о другом — силовые тренировки способны влиять на состояние кишечного микробиома и даже на здоровье в целом. Как микробы помогают организму Учёные давно выяснили, что не существуе ...

Череповецкая дачница сделала купчиху из капустыЧереповецкая дачница сделала купчиху из капусты Свою композицию пенсионерка Татьяна Крупина представила на выставке "Дары осени", которая открылась сегодня в ФОКе на Сталеваров. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях