Эта рекомендация не для всех: проходить 10 тысяч шагов в день нельзя при остеоартрите Доктор Вячеслав Колиев прокомментировал популярную рекомендацию преодолевать ежедневно по 10 тысяч шагов в день для поддержания здоровья сердца, пишет «Газета.ру». ...
Прогулка перед сном: не обязательно проходить 10 тысяч шагов для здоровья Доктор Александр Шишонин прокомментировал исследование ученых, показавшее, что непрерывная длительная ходьба защищает от сердечно-сосудистых патологий, пишет «АИФ». ...
У каждого человека эта норма индивидуальна: не всем нужно проходить по 10 тысяч шагов Эксперт Дмитрий Гончаров опроверг популярное мнение о необходимости всем людям каждый день проходить по 10 тысяч шагов, пишет Life.ru. ...
Могут навредить сердцу и сосудам: не всем нужно проходить 10 тысяч шагов Доктор Людмила Лапа опровергла популярное мнение о пользе ежедневного прохождения 10 тысяч шагов для укрепления здоровья. ...
Продлить жизнь помогут всего 7 тысяч шагов в день Чтобы снизить риск ранней смерти наполовину, необязательно ежедневно проходить 10 тыс. шагов, как считалось ранее. Это даст лишь незначительные преимущества перед теми, кто ходит меньше. ...
Тренер высмеяла «пугалки» врачей о вреде 10 тысяч шагов в день Если человек не ходит, он - сидит, поэтому рекомендации снизить количество физической активности до двух тысяч шагов в день приведут к сидячему и пассивному образу жизни, заявила НСН Дарья Кожевникова. ...
Стоит ли гнаться за свежими процессорами в смартфонах? У всех свои приоритеты, и некоторые пользователи всем остальным характеристикам смартфонов предпочитают их максимально современный процессор. Верен ли такой подход, и действительно ли использование в телефоне самого свежего чипа дает ему большое преимущество над предшественниками? Давайте разбиратьс ...
Стоит ли каждый сезон гнаться за трендами Дата: 11 сентября 2025 года Место проведения: Съезд твердых предпринимателей Владислава Бермуды Спикер: хозяйка модного дома, звездный дизайнер Александра Серова ...
Что такое успешный успех и почему не стоит за ним гнаться. Простыми словами Успешный успех — ироничное выражение, высмеивающее одержимость успехом и его демонстрацией. Так говорят о поверхностных или сильно преувеличенных достижениях, которые активно демонстрируются в интернете и других публичных пространствах. Фраза «успешный успех» часто применяется к людям, которые транс ...
Эксперт объяснил, кому стоит обновляться до iPhone 17, а кому бессмысленно Главный редактор Ferra.ru Евгений Харитонов рассказал, зачем нужен iPhone 17 и кому обновляться бессмысленно. По его словам, для тех, кто уже пользуется iPhone 15 или 16, разница минимальна. Но есть нюансы. Поэтому, если вы снимаете в основном на стандартную камеру без сильного зума, разницы почти н ...
Десять шагов для спокойствия в сложные времена и во время кризиса Хотя невозможно контролировать все события в мире, именно ваша реакция определяет результат. Доктор философских наук Моше Энгельберг, спикер и автор книги The amare wave, выделяет десять практических шагов для сохранения внутреннего равновесия и эффективности управления бизнесом в кризисных ситуация ...
Кому стоит покупать iPhone 17 Pro и Pro Max Каждый сентябрь Apple обновляет линейку смартфонов, и вместе с этим возникает вопрос: стоит ли обновляться? В 2025 году компания представила три модели — базовый iPhone 17, сверхтонкий iPhone Air и флагманы iPhone 17 Pro и iPhone 17 Pro Max. Pro-версии не стали революцией в дизайне, но получил ...
Мойка-робот — вот кому не стоит на нее заезжать! В новом номере журнала «За рулем» эксперт Кирилл Милешкин описывает опыт пользования роботизированными автомойками на протяжении нескольких лет. На таких мойках Кирилл регулярно моет редакционную Весту и личную машину. Цены в Москве и Подмосковье – от 750 до 1450 рублей, в зависимости от конкретной ...
Бодриться только чаем? Кому стоит отказаться от кофе У людей с чувствительным желудком кофе способен спровоцировать изжогу. Об этом в беседе с Lenta.ru сообщила гастроэнтеролог Ольга Чистик. По словам врача, кофе усиливает рефлекторную реакцию кишечника на поступление пищи в желудок. У людей, страдающих синдромом раздраженного кишечника, это может при ...
Эксперт пояснила, кому не стоит есть много кабачков Врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Лозикова рассказала, кому стоит ограничить потребление кабачков. Об этом пишет «МИР 24» со ссылкой на РИА Новости.В кабачках содержится много калия, магния, а также присутствует небольшое количество витамина С и клетчатки. Этот овощ содержит ...
Из Кудрово в Петербург. Что будет, если пройти 50 тысяч шагов Журналистка прошагала за день больше 35 километров из Ленобласти в Петербург ради эксперимента. Она рассказала, какие были ощущения во время и после прогулки на 50 тысяч шагов. ...
Компания уволила сотрудника из-за 16 тысяч шагов во время больничного В Китае работника уволили после того, как он взял больничный из-за боли в ноге. Причиной стали данные в его приложении по подсчету шагов, и теперь за незаслуженное увольнение компанию обязали выплатить мужчине крупную сумму, сообщает "Российская газета". В 2019 году Чэнь работал в провинции Цзянсу н ...
Куриная грудка вместо стейка: кому стоит отказываться от красного мяса Отказ от красного мяса — один из популярных трендов в здоровом питании. Однако подходить к подобным ограничениям диеты следует индивидуально, отметила в разговоре с Life.ru врач-эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Оксана Михалева. Прощай, колбаса: чем опасны мясные полуфабрикаты ...
В Курской области за сто лет семьи усыновили десять тысяч детей Комитет ЗАГС Курской области подвёл итоги столетней статистики: за сто лет в регионе было зарегистрировано усыновление 10 тысяч детей. За каждой такой записью в книге актов стоит отдельная история о принятии, надежде и новом доме для ребёнка, оставшегося без родителей. В ведомстве отмечают, что эти ...
7 шагов к ухоженности: измените внешний вид всего за 10 минут в день Узнайте, почему ухоженность важна для женщин и как простые привычки могут изменить восприятие окружающих. Применяйте советы и будьте уверены в себе! ...
10 000 шагов в день: врач опроверг популярный миф о норме подвижности Известно, что для поддержания здоровья необходимо не только высыпаться и правильно питаться, но и проходить не менее 10 000 шагов. Выяснилось, что количество не так важно, как регулярность и темп ходьбы. ...
8 быстрых шагов к идеальному образу: экспресс-макияж на каждый день Секреты экспресс-макияжа: восемь шагов, которые помогут быстро привести лицо в порядок и вернуть уверенность всего за полчаса. Узнайте, как выглядеть безупречно в кратчайшие сроки! ...
В Китае сотрудника уволили за день на больничном, за который он сделал 16 тыс. шагов В стране разгорелась дискуссия о правах работников после того, как компания уволила сотрудника, обвинив его во лжи о состоянии здоровья. ...
В Удмуртии в День знаний обнаружили десять точек, где продавали алкоголь Ижевск. Удмуртия. В Удмуртии в День знаний, 1 сентября, прошли масштабные проверки для выявления точек продажи алкоголя. Об этом сообщает глава Минпромторга республики Виктор Лашкарёв в своём ТГ-канале.Напомним, в Удмуртии запрещена продажа алкоголя 1 сентября.На момент около 21:00 1 сентября в респ ...
Опасная сторона любимой выпечки: диетолог объяснила, кому стоит меньше есть пиццу и пироги Пироги и пиццу любят многие. Однако диетолог Татьяна Селезнева в интервью «АиФ» посоветовала проявлять осторожность в потреблении выпечки людям с избыточным весом и некоторыми болезнями. ...
Десять тысяч бойцов и 300-метровый флаг: в Белграде проходит масштабный военный парад Около 10 тысяч военнослужащих, свыше 600 единиц техники и флаг длиной 300 метров были задействованы в военном параде «Сила единства», который стартовал 20 сентября в Белграде. Мероприятие приурочено ко Дню сербского единства, свободы и национального флага.Читать далее ...
Октябрьский бонус к пенсиям: кому начислят 10 тысяч рублей В октябре 2025 года пожилые граждане России, достигшие 80-летнего возраста в сентябре, получат увеличенные пенсионные выплаты. Об этом сообщил доцент Финансового университета при правительстве РФ, кандидат экономических наук Игорь Балынин. Размер прибавки для пенсионеров составит 10,2 тысячи рублей. ...
«Безумие или рынок?»: Кому нужен театр за сто тысяч рублей Москва – богатый город, но театры не должны впадать в безумие, сказал Кирилл Крок, Николай Песочинский указал на зрителей, обмахивающихся дорогими билетами, а на спектакль с Цискаридзе уже не попасть. ...
Три города, три фестиваля, десять тысяч зрителей: Металлоинвест завершил фестивальный сезон 2025 года С мая по сентябрь 2025 года Старый Оскол, Губкин и Железногорск стали центрами ярких культурных событий. Фестивали «Трансформация», «Сплав» и «Иллюзион», объединившие более десяти тысяч зрителей, – часть программы социальных инвестиций Металлоинвеста « ...
Петербургская госавтоинспекция отбраковала 200 такси. За десять дней инспекторы проверили более 20 тысяч автомобилей Госавтоинспекция Петербурга и Ленобласти в течение десяти дней проверяла работу таксистов. Инспекторы остановили свыше 20 тысяч автомобилей основных агрегаторов такси. ...
Учёные обнаружили, что всего 3000 шагов в день снижают риск развития болезни Альцгеймера Новое исследование показало, что даже низкий уровень физической активности может защитить мозг от болезни Альцгеймера. Но не так, как ожидали специалисты. В рамках новой научной работы эксперты наблюдали за 300 пожилыми людьми с ранними признаками болезни Альцгеймера. Длилось это 9–11 лет, а использ ...
Сибирский Клондайк: кому готовы платить 116 тысяч за частичную занятость В регионах Сибирского федерального округа (СФО) наблюдается значительный рост потребности в сотрудниках на частичную занятость, особенно в сферах линейных, рабочих и транспортных профессий. По сравнению с октябрем предыдущего года, этот спрос вырос в 2,9 раза. Уровень заработной платы Средний размер ...
Стало известно, кому из пенсионеров добавят по 10 тысяч рублей в декабре Пенсионеры, достигшие 80-летнего возраста в ноябре, уже в декабре смогут рассчитывать на повышение страховой пенсии. Как пояснил кандидат экономических наук, доцент Финансового университета при правительстве РФ Игорь Балынин в интервью "Газете.Ru", надбавка составит 10 221,7 рубля. Эта сумма включае ...
Плюс 10 тысяч. Эксперт Дорофеев напомнил, кому в ноябре пересчитают пенсию С 1 ноября 80-летние юбиляры получат прибавку к пенсии 10,2 тыс. руб., такой перерасчет пройдет автоматически. Кому еще полагается увеличение выплат, aif.ru перечислил доцент кафедры общественных финансов Финансового университета при правительстве РФ Михаил Дорофеев.«В январе 2026 года страховые пен ...
День чудотворной иконы «Всех скорбящих Радость»: кому она помогает и как ей правильно молиться 6 ноября православные чтят чудотворную икону Богородицы «Всех скорбящих Радость». Этот образ особенно почитаем, ведь Богородица утешает всех, кто страдает, поддерживает больных и обиженных, даёт надежду тем, кто переживает трудности. В этот день верующие молятся, вспоминают о нуждающихся и просят за ...
Разгрузочный день на яблоках: кому подходит, меню и побочные эффекты - мнение экспертов Узнайте, как правильно провести разгрузочный день на яблоках, чтобы перезагрузить метаболизм, уменьшить тягу к сладкому и почувствовать легкость в теле. Советы диетологов и нутрициологов. ...
Внезапный сюрприз от государства - пенсионеры могут разово получить выплату в 440 тысяч: кому она положена Внезапный сюрприз от государства - пенсионеры могут разово получить выплату в 440 тысяч: кому она положена Получить всю накопительную пенсию сразу смогут те, чьи пенсионные накопления на 2026 год будут меньше примерно 440 тысяч рублей, если месячная сумма оказывается меньше 10% прожиточного минимума ...
Лукашенко призвал белорусов не гнаться за «Гуччи» и «Версаче» Президент Белоруссии Александр Лукашенко во время открытия обновлённого моста через Припять в Мозыре призвал граждан отдавать предпочтение товарам белорусского производства, а не иностранным брендам, сообщает агентство БЕЛТА.«Все хотят "Гуччи” и "Версаче”, — сказал Лукашенко. — Я удивляюсь, зачем вы ...
Иномарка за 500 тысяч рублей — рассказываем, стоит ли связываться Подержанная иномарка за полмиллиона – по нынешним временам почти всегда лотерея. Но эксперт «За рулем» Александр Виноградов, минуя безбожно укатываемые таксистами Volkswagen Polo, Hyundai Solaris и Renault Logan, нашел три почти беспроигрышных варианта. «Почти», потому что и тут, разумеется, есть ню ...
Орбан указал, кто стоит за утечкой данных 200 тысяч венгров Утечку персональных данных 200 тысяч граждан Венгрии устроили оппозиционная партия «Тиса» и украинцы, заявил премьер-министр страны Виктор Орбан в видеообращении, которое 3 ноября опубликовал представитель правительства Венгрии Золтан Ковач.Глава венгерского правительства подчеркнул, что персональны ...
Кому СВО, а кому… «Пора нашим чиновникам прекратить ездить по заграницам» — Володин Российским чиновникам из министерств по примеру депутатов Госдумы необходимо прекращать ездить на отдых за границу. Об этом в ходе пленарного заседания заявил председатель Госдумы Вячеслав Володин. ...
Одиночка против толпы: кому подойдут соло-поездки, а кому лучше не рисковать Путешествия — это не просто смена обстановки, а способ узнать мир и самого себя. Кто-то не представляет отпуск без компании друзей, а кто-то находит радость в полном одиночестве. Но что действительно лучше — делить впечатления или хранить их только для себя? Разберём, какие плюсы и минусы есть у обо ...
Русый цвет волос: кому идёт пепельный, кому – золотистый – руководство по выбору Русый цвет волос – один из самых универсальных. Как подобрать свой оттенок и избежать ошибок при окрашивании? Советы стилистов и трихологов. ...
Кому шуба, а кому и ген: молодой учёный в ЕАО исследует влияние охоты на популяцию соболей в Приамурье Кто-то сейчас в Еврейской автономной области уже, наверное, собирается добывать соболя (сезон стартует 25 октября), а младший научный сотрудник Института комплексного анализа региональных проблем Анастасия Брыкова уже несколько лет «охотится» за генами этих пушных зверей. В июне её проект «Комплексн ...
Гороскоп на 6 мая: Кому приятные хлопоты, а кому жаркие разговоры Лев, Дева и Весы в среду окажутся в центре событий. Начало мая откроет зодиакам новые перспективы, но воспользоваться удачей смогут не все. Это не касается Львов. Дев и Весов, ведь их ждёт бонус. Кому «светят» приятные хлопоты, а кому жаркие разговоры, расскажет гороскоп на 6 мая. Львам ...
Не вставайте в пять утра! С каких дел не стоит начинать день Эксперты рассказали, как правильнее начинать день, чтобы быть продуктивнее, а чего делать сразу после пробуждения не стоит. ...
Рыбный день // Стоит ли ждать снижения цен на красную икру Несмотря на ежегодный рост потребления рыбы и морепродуктов в мире на 3%, Россия по-прежнему отстает, недотягивая даже до рекомендованной Минздравом нормы. Как формируется сегодня ценообразование на рыбном рынке, изучал «Ъ-Review». ...
В Ленобласти подготовка одного ребенка к школе стоит примерно 20 тысяч рублей Аналитики подсчитали, в каких регионах родители выделяли больше всего на подготовку детей к учебе. Дороже всего получилось в Красноярском крае, а дешевле - в Свердловской области. ...
Приметы на 27 октября: что можно и не стоит делать в день Параскевы Грязнухи Праздники и знаменательные события, отмечаемые 27 октября, в России и мире, а также народные приметы и суеверия наших предков, читайте в нашей подборке. Цитата дня: У счастья нет завтрашнего дня, у него нет и вчерашнего, оно не помнит прошедшего, не думает о будущем, у него есть только настоящее, и ...
В ВСУ сообщили, сколько стоит один день боев: Мы не выдержим без Запада Глава Генштаба ВСУ сообщил, во сколько обходится один день боев ВСУ. Украине это не по средствам, заявил он. ...
Почему 25 октября женщинам не стоит работать: традиции на "Провов день" Праздник 25 октября в православной традиции – это день памяти мучеников Прова, Тараха и Андроника, а также почитания Иерусалимской иконы Божией Матери. На Руси же он был известен как "Провов день" и символизировал окончание осенних полевых работ. С этим днем связано множество народных примет и ...
Почему 25 октября женщинам не стоит работать: традиции на "Проров день" Праздник 25 октября в православной традиции – это день памяти мучеников Прова, Тараха и Андроника, а также почитания Иерусалимской иконы Божией Матери. На Руси же он был известен как "Провов день" и символизировал окончание осенних полевых работ. С этим днем связано множество народных примет и ...
Удачный день у Овнов, Весам стоит проявить настойчивость — гороскоп на 4 ноября Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Сегодня у вас удачный день. Вы сможете легко справиться со всеми мелкими трудностями, которые могут возникнуть. Если столкнетесь с какими-то проблемами и почувствуете, что не справляетесь, не стесн ...
День яйца: в каких странах десяток стоит копейки, а где — целое состояние 10 октября мировое сообщество отмечает Всемирный день яйца. Средняя стоимость десятка яиц в мире сегодня составляет около 191,3 рубля. Пятёрка стран с низкой стоимостью яиц Наиболее низкая стоимость десятка яиц зафиксирована в Индии, составляя всего 63,9 рубля. За ней следуют Иран (76,1 рубля), Банг ...
Глава Генштаба Украины: один день боев с Россией стоит 172 млн долларов Один день конфликта с Россией обходится Украине в 172 миллиона долларов. Об этом заявил глава Генштаба ВСУ Андрей Гнатов, подчеркнув, что ведение боевых действий против такой мощной страны, как РФ, требует безумных финансовых ресурсов.Читать далее ...
Не начинайте день с этого: названы продукты, которые не стоит употреблять натощак Несмотря на то что наш организм невероятно вынослив, некоторые продукты, съеденные натощак, вредят, вызывая дискомфорт, расстройство пищеварения или даже долгосрочные проблемы со здоровьем. ...
Гора Тайшань, куда тысячи лет шли императоры: ради чего стоит преодолеть 6 тысяч ступеней Тайшань — самая высокая из пяти великих гор Китая, символ стабильности и вечности. С момента своего открытия более 2 тысяч лет назад гору посещали китайские императоры для проведения ритуалов и жертвоприношений, а также паломники, даосы и буддисты. Она стала местом вдохновения для поэтов и художнико ...
Мелочь, что спасает каждый день: эти гаджеты стоит покупать сразу упаковкой — вы удивитесь удобству В мире технологий мелочи решают все. Некоторые аксессуары настолько дешевы и полезны, что приобретать их стоит не поштучно, а набором. Это избавит от лишнего стресса и сэкономит время в неподходящий момент, пишет портал How-To Geek. ...
Опасная ошибка на зебре, которая стоит водителям 2500 рублей: проверьте, не делаете ли вы это каждый день Опасная ошибка на зебре, которая стоит водителям 2500 рублей: проверьте, не делаете ли вы это каждый деньБезопасность на пешеходном переходе, как избежать штрафов и сохранить спокойствие На пешеходных переходах часто возникают недопонимания между водителями и пешеходами, которые могут привести к штр ...
Панин о контракте на год и 15 млн: «Можно гнаться за деньгами, но я не такой. Я прямо сказал: «Хочу доиграть в «Салавате», финансовый вопрос почти не обсуждался» Григорий Панин рассказал, что практически не обсуждал зарплату при переговорах с «Салаватом» о новом контракте летом. 39-летний защитник подписал соглашение на год и 15 млн рублей. – В межсезонье вы подписали однолетний контракт и пошли на понижение зарплаты. Хотелось сыграть еще один сезон или же п ...
ECHOMSK.SPB.RU