Эта рекомендация не для всех: проходить 10 тысяч шагов в день нельзя при остеоартрите Доктор Вячеслав Колиев прокомментировал популярную рекомендацию преодолевать ежедневно по 10 тысяч шагов в день для поддержания здоровья сердца, пишет «Газета.ру». ...
Ученые сочли мифом необходимость проходить 10 тыс. шагов в день Ученые полагают, что риск смертности кардинально снижается уже при 7 тыс. шагов в день. FT отмечает, что появление показателя в 10 тыс. шагов ежедневно связано с маркетинговой кампанией Yamasa, выпустившей шагомер в 1960-х ...
В минздраве Ставрополья опровергли миф о необходимости проходить в день 10 тыс. шагов Принято считать, что для поддержания здоровья человек должен проходить 10 тыс. шагов в день. В минздраве Ставропольского края объяснили, почему это необязательно. Специалисты отметили: считается, что цифра 10 тыс. появилась благодаря рекламной кампании японского производителя шагомеров. Рекомендация ...
Правило 10 тыс. шагов пересмотрели: сколько в день нужно проходить мужчинам, женщинам, пожилым и детям Долгие годы правило 10 тыс. шагов воспринималось как незыблемая и научно обоснованная истина, синоним здорового образа жизни. Однако последние масштабные исследования заставляют пересмотреть этот догмат. Ученые пришли к выводу, что знаменитая цифра – не более чем удачный маркетинговый ход, а для сущ ...
8-10 тысяч шагов в день помогут сжигать больше жира Для похудения после 40 лет требуются частые, регулярные и целенаправленные упражнения. Например, это может быть простая ходьба. Идеальный диапазон шагов для снижения веса в 40+ лет - это от 8 до 10 тысяч в день. Если вы совершаете менее 6 тысяч шагов в сутки, то прогресса у вас не будет. Как только ...
Продлить жизнь помогут всего 7 тысяч шагов в день Чтобы снизить риск ранней смерти наполовину, необязательно ежедневно проходить 10 тыс. шагов, как считалось ранее. Это даст лишь незначительные преимущества перед теми, кто ходит меньше. ...
Стоит ли каждый сезон гнаться за трендами Дата: 11 сентября 2025 года Место проведения: Съезд твердых предпринимателей Владислава Бермуды Спикер: хозяйка модного дома, звездный дизайнер Александра Серова ...
Стоит ли гнаться за свежими процессорами в смартфонах? У всех свои приоритеты, и некоторые пользователи всем остальным характеристикам смартфонов предпочитают их максимально современный процессор. Верен ли такой подход, и действительно ли использование в телефоне самого свежего чипа дает ему большое преимущество над предшественниками? Давайте разбиратьс ...
Что такое успешный успех и почему не стоит за ним гнаться. Простыми словами Успешный успех — ироничное выражение, высмеивающее одержимость успехом и его демонстрацией. Так говорят о поверхностных или сильно преувеличенных достижениях, которые активно демонстрируются в интернете и других публичных пространствах. Фраза «успешный успех» часто применяется к людям, которые транс ...
Эксперт объяснил, кому стоит обновляться до iPhone 17, а кому бессмысленно Главный редактор Ferra.ru Евгений Харитонов рассказал, зачем нужен iPhone 17 и кому обновляться бессмысленно. По его словам, для тех, кто уже пользуется iPhone 15 или 16, разница минимальна. Но есть нюансы. Поэтому, если вы снимаете в основном на стандартную камеру без сильного зума, разницы почти н ...
Скорпионам стоит провести день уединении, Козерогам стоит внимательнее отнестись к финансам — гороскоп на 9 августа Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Вы когда-нибудь задумывались, как много можно достичь, работая в команде? Объединив усилия с людьми, которые разделяют ваши идеи и ценности, вы создаете невероятный потенциал для реализации проекто ...
Кому стоит покупать iPhone 17 Pro и Pro Max Каждый сентябрь Apple обновляет линейку смартфонов, и вместе с этим возникает вопрос: стоит ли обновляться? В 2025 году компания представила три модели — базовый iPhone 17, сверхтонкий iPhone Air и флагманы iPhone 17 Pro и iPhone 17 Pro Max. Pro-версии не стали революцией в дизайне, но получил ...
Мойка-робот — вот кому не стоит на нее заезжать! В новом номере журнала «За рулем» эксперт Кирилл Милешкин описывает опыт пользования роботизированными автомойками на протяжении нескольких лет. На таких мойках Кирилл регулярно моет редакционную Весту и личную машину. Цены в Москве и Подмосковье – от 750 до 1450 рублей, в зависимости от конкретной ...
Из Кудрово в Петербург. Что будет, если пройти 50 тысяч шагов Журналистка прошагала за день больше 35 километров из Ленобласти в Петербург ради эксперимента. Она рассказала, какие были ощущения во время и после прогулки на 50 тысяч шагов. ...
7 шагов к ухоженности: измените внешний вид всего за 10 минут в день Узнайте, почему ухоженность важна для женщин и как простые привычки могут изменить восприятие окружающих. Применяйте советы и будьте уверены в себе! ...
Эксперт пояснила, кому не стоит есть много кабачков Врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Лозикова рассказала, кому стоит ограничить потребление кабачков. Об этом пишет «МИР 24» со ссылкой на РИА Новости.В кабачках содержится много калия, магния, а также присутствует небольшое количество витамина С и клетчатки. Этот овощ содержит ...
Повременить с переменами: кому стоит отложить пластику до осени Пациентам с гиперпигментацией и хроническими заболеваниями врачи советуют повременить с пластикой до прохладного времени года. Как рассказал Газета.ру кандидат медицинских наук и главный врач клиники IQ Plastique Святослав Стрелин, летняя жара может серьезно осложнить восстановление и даже привести ...
7000 шагов в день: секрет долголетия и профилактики заболеваний раскрыт учеными Исследования показывают, что для значительного улучшения здоровья достаточно проходить 7000 шагов в день. Это количество шагов не только приносит физическую пользу, но и снижает риск смерти от различных заболеваний. Пройти 7000 шагов в день, по данным исследований, связано с на 47% меньшим риском см ...
Десять российских студентов получат по 120 тысяч бонусов Спасибо каждый Как и год назад, Сбер вновь разыграет 1,2 млн бонусов Спасибо среди всех, кто взял образовательный кредит. ...
В Госдуме разъяснили, кому стоит опасаться уголовного наказания за передачу SIM-карт и аккаунтов Первый заместитель председателя комитета Государственной думы по информационной политике, информационным технологиям и связи Антон Горелкин дал разъяснения по поводу готовящихся поправок в КоАП и УК, которые вызвали довольно большой резонанс у общественности. Сгенерировано нейросетью Dall-E По слова ...
7000 шагов в день — новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение 18:07, 25 июля 2025, автор: Быстрова А.7000 шагов в день — новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение Источник фото: freepik.comЖурнал The Lancet Public Health опубликовал результаты нового исследования о влиянии ходьбы и здоровья.Оказывается, чтобы обмануть старение, не ...
На северо-западе Москвы создадут десять тысяч рабочих мест по программе МПТ В Северо-Западном административном округе столицы появится новый административно-деловой комплекс, который позволит создать более 10 тыс. рабочих мест, заявил глава Департамента инвестиционной и промышленной политики Анатолий Гарбузов. ...
В Удмуртии в День знаний обнаружили десять точек, где продавали алкоголь Ижевск. Удмуртия. В Удмуртии в День знаний, 1 сентября, прошли масштабные проверки для выявления точек продажи алкоголя. Об этом сообщает глава Минпромторга республики Виктор Лашкарёв в своём ТГ-канале.Напомним, в Удмуртии запрещена продажа алкоголя 1 сентября.На момент около 21:00 1 сентября в респ ...
Десять тысяч бойцов и 300-метровый флаг: в Белграде проходит масштабный военный парад Около 10 тысяч военнослужащих, свыше 600 единиц техники и флаг длиной 300 метров были задействованы в военном параде «Сила единства», который стартовал 20 сентября в Белграде. Мероприятие приурочено ко Дню сербского единства, свободы и национального флага.Читать далее ...
Астролог Анжела Перл назвала знак Зодиака, кому стоит придержать финансы в августе 2025 Специалист составила подробный прогноз на следующий месяц для представителя одного из знаков Зодиака. ...
Сухофрукты – концентрат пользы или сладкая ловушка? Как есть без вреда, правильно выбирать и кому стоит остерегаться Сухофрукты — популярный и удобный перекус, который кажется полезным благодаря своим витаминам и минералам. Но так ли безоблачен их образ? В сладкой вкусняшке из кураги, изюма или чернослива может скрываться целая «сахарная ловушка», которую легко пропустить. Давайте разберёмся, как извлечь из сухофр ...
Десять врачей за один день: в Самарской области ветераны СВО проходят диспансеризацию В областной клинической больнице имени В. Д. Середавина ветеранов СВО консультируют десять специалистов, в том числе кардиологи, неврологи, стоматологи, психологи. При необходимости пациентов направляют на стационарное лечение или включают в льготные очереди, например, на эндопротезирование. Второй ...
Три города, три фестиваля, десять тысяч зрителей: Металлоинвест завершил фестивальный сезон 2025 года С мая по сентябрь 2025 года Старый Оскол, Губкин и Железногорск стали центрами ярких культурных событий. Фестивали «Трансформация», «Сплав» и «Иллюзион», объединившие более десяти тысяч зрителей, – часть программы социальных инвестиций Металлоинвеста « ...
Петербургская госавтоинспекция отбраковала 200 такси. За десять дней инспекторы проверили более 20 тысяч автомобилей Госавтоинспекция Петербурга и Ленобласти в течение десяти дней проверяла работу таксистов. Инспекторы остановили свыше 20 тысяч автомобилей основных агрегаторов такси. ...
Всех, кому приходит пенсия на банковскую карту, ждет новая беда с 9 августа — к чему стоит готовиться Пожилых людей, получающих пенсии на банковские карты, предупреждают: в ближайшие дни возможна волна телефонного мошенничества. Специалисты и представители госструктур сообщают, что с 8 августазлоумышленники активизируются, используя новые схемы обмана, рассчитанные именно на пенсионеров. Что происхо ...
Октябрьский бонус к пенсиям: кому начислят 10 тысяч рублей В октябре 2025 года пожилые граждане России, достигшие 80-летнего возраста в сентябре, получат увеличенные пенсионные выплаты. Об этом сообщил доцент Финансового университета при правительстве РФ, кандидат экономических наук Игорь Балынин. Размер прибавки для пенсионеров составит 10,2 тысячи рублей. ...
Ягодная норма и скрытые риски: эксперт раскрыл, чем опасны малина и смородина — узнайте, кому стоит ограничить их употребление Ягоды пополняют запасы витаминов в организме, но также провоцируют расстройства желудка и изжогу, если злоупотреблять ими. Подробнее о проблемах употребления малины и смородины рассказала доцент университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева. ...
Спортивный диетолог назвал продукты на каждый день для тех, кому от 50 В 50 лет организм естественным образом теряет мышечную массу и менее эффективно сжигает калории. Поэтому свой рацион необходимо скорректировать с учетом новых потребностей организма. ...
День освобождения Молдавии – кому праздник, а для кого трагедия Для взявших курс на уничтожение республики правящих проевропейских сил, история героической победы над фашистами ненавистна уже сама по себе ...
Самые высокооплачиваемые вакансии августа в Барнауле: кому платят до 110 тысяч рублей В августе барнаульцам предлагают работу с доходом, превышающим 100 тысяч рублей. Сервис SuperJob опубликовал рейтинг наиболее выгодных предложений на рынке труда в городах с населением от 500 тысяч до 1 млн человек. В Барнауле в лидерах оказались квалифицированные рабочие и специалисты, а также мене ...
Кому положены выплаты до 142 тысяч за больничный по уходу за ребенком — объясняют эксперты СФР Каждый родитель знает: когда ребенок заболевает, приходится брать больничный. Но не все знают, что выплаты могут составлять до 14 тысяч рублей в день — и даже больше, если у вас большой стаж и достойная зарплата. Мы разобрались в правилах и собрали главные ответы на вопросы, которые чаще всего задаю ...
Рабочие руки дороже дипломов: кому в Алтайском крае платят под 200 тысяч в месяц В Алтайском крае определены самые высокооплачиваемые рабочие профессии по итогам первых шести месяцев 2025 года. Рейтинг составлен на основе данных сервиса "Авито Работы". Первое место заняли каменщики – специалисты, которые возводят и ремонтируют стены, перегородки и другие конструкции из кирпича и ...
Проведен перерасчет пенсий, кому повысят зарплату с октября. Главное за день ...
А кому действительно стоит переплачивать за игровой Ryzen 7 9800X3D? Сравнение с бюджетным Ryzen 5 7600X заставляет задуматься Не секрет, что Ryzen 7 9800X3D является неоспоримым лидером среди игровых процессоров, порой весьма заметно опережая любого из конкурентов. Однако всем ли геймерам потенциально пригодился бы такой CPU? На этот вопрос решили ответить авторы TechSpot, сравнив флагман с намного более доступным и более ...
Машина для тех, кому много и дешево ездить, да еще и с гарантией 600 тысяч километров. Представлен BYD e7 Travel Edition Компания BYD представила седан e7 Travel Edition — это электромобиль, разработанный специально для рынка онлайн-сервисов такси. Машина предлагается в двух вариантах: с запасом хода 450 километров (тяговая батарея емкостью 48 кВтч) и 520 километров (тяговая батарея емкостью 57,6 кВтч). Фото: BY ...
Внезапный сюрприз от государства - пенсионеры могут разово получить выплату в 440 тысяч: кому она положена Внезапный сюрприз от государства - пенсионеры могут разово получить выплату в 440 тысяч: кому она положена Получить всю накопительную пенсию сразу смогут те, чьи пенсионные накопления на 2026 год будут меньше примерно 440 тысяч рублей, если месячная сумма оказывается меньше 10% прожиточного минимума ...
Кому можно есть больше одного яйца в день? Людям без болезней и спортсменам Доктор Дарья Хайкина проинформировала, сколько яиц можно употреблять ежедневно без вреда для здоровья. ...
Кому удвоят маткапитал, Центробанк отметил прирост денег на вкладах. Главное за день ...
«Нельзя гнаться за деньгами»: певица Асия дала совет, как не потерять себя Сейчас молодые артисты стремятся заработать как можно больше денег и, получив свой первый гонорар, быстро теряют интерес к музыке. Таким мнением с корреспондентом 5-tv.ru поделилась певица Асия на седьмом Фестивале молодого искусства «Таврида. АРТ», который прошел в Крыму. В разговоре с ...
Собрать ребенка в школу в Челябинске стоит 13 тысяч рублей В Челябинске подготовить ребенка к школе в среднем можно за 13 500 рублей. Об этом сообщили в пресс-службе «Авито».Читать далее ...
Кому СВО, а кому… «Пора нашим чиновникам прекратить ездить по заграницам» — Володин Российским чиновникам из министерств по примеру депутатов Госдумы необходимо прекращать ездить на отдых за границу. Об этом в ходе пленарного заседания заявил председатель Госдумы Вячеслав Володин. ...
Кому — почтение, кому — презрение: что ждет Зеленского на встрече с Трампом Дональд Трамп примет сегодня в Белом доме Зеленского и группу европейских лидеров. И, судя по последнему заявлению президента США, Киев ждет жесткий ультиматум. Несколько минут назад в своей соцсети Трамп подчеркнул: Украина должна отказаться от притязаний на Крым и забыть о планах вступления в НАТО ...
Русый цвет волос: кому идёт пепельный, кому – золотистый – руководство по выбору Русый цвет волос – один из самых универсальных. Как подобрать свой оттенок и избежать ошибок при окрашивании? Советы стилистов и трихологов. ...
Кому шуба, а кому и ген: молодой учёный в ЕАО исследует влияние охоты на популяцию соболей в Приамурье Кто-то сейчас в Еврейской автономной области уже, наверное, собирается добывать соболя (сезон стартует 25 октября), а младший научный сотрудник Института комплексного анализа региональных проблем Анастасия Брыкова уже несколько лет «охотится» за генами этих пушных зверей. В июне её проект «Комплексн ...
Гороскоп на 6 мая: Кому приятные хлопоты, а кому жаркие разговоры Лев, Дева и Весы в среду окажутся в центре событий. Начало мая откроет зодиакам новые перспективы, но воспользоваться удачей смогут не все. Это не касается Львов. Дев и Весов, ведь их ждёт бонус. Кому «светят» приятные хлопоты, а кому жаркие разговоры, расскажет гороскоп на 6 мая. Львам ...
Bitcoin обновил исторический максимум — теперь он стоит 119 тысяч долларов Стоимость главной криптовалюты мира — Bitcoin — обновила рекорд стоимости: теперь за 1 BTC дают 119 тыс. долларов. Практически безудержный рост Bitcoin продолжается с 10 июля. Одновременно стоимость Ethereum превысила отметку 3 тыс. долларов. При этом если Bitcoin за неделю подорожал при ...
Неделя отдыха в Геленджике в августе стоит от 39 тысяч рублей на человека Хотите провести отпуск у моря, не разоряя бюджет? В августе Геленджик снова радует выгодными предложениями — недельный отдых здесь можно организовать от 39 тысяч рублей с человека. Особенно стоит присмотреться к ближайшим датам — 15 и 16 августа. В эти дни можно взять тур в гостевой дом "Мелани", ко ...
Кому с 1 августа повысят пенсии: определены четкие категории стариков, кому положена прибавка — вот списки по годам С августа 2025 года часть российских пенсионеров начнёт получать увеличенные выплаты. Эксперт Игорь Балынин из Финансового университета при Правительстве РФ объяснил, кто именно попадает под изменения и сколько можно рассчитывать получить дополнительно. Главное — всё произойдёт автоматически, без за ...
В Ленобласти подготовка одного ребенка к школе стоит примерно 20 тысяч рублей Аналитики подсчитали, в каких регионах родители выделяли больше всего на подготовку детей к учебе. Дороже всего получилось в Красноярском крае, а дешевле - в Свердловской области. ...
В ВСУ сообщили, сколько стоит один день боев: Мы не выдержим без Запада Глава Генштаба ВСУ сообщил, во сколько обходится один день боев ВСУ. Украине это не по средствам, заявил он. ...
Приметы 20 июля: почему в этот день не стоит идти на свидание У православных 20 июля – день памяти 16 святых и одной святыни — Влахернской иконы Божией Матери. Среди них — княгиня Евдокия Дмитриевна, в историю вошедшая как великая княгиня Евдокия, супруга князя Димитрия Донского, которая подарила ему 12 детей. По народному календарю этот день называют Авдотья- ...
Близнецам стоит проявить рациональность, удачный день у Рыб – гороскоп на 2 августа Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Если ваш проект застрял, попробуйте проявить креативность и взглянуть на ситуацию под новым углом. Ваша энергия на сегодняшний день позволит вам разобраться с многими возникающими вопросами. Поддер ...
Глава Генштаба Украины: один день боев с Россией стоит 172 млн долларов Один день конфликта с Россией обходится Украине в 172 миллиона долларов. Об этом заявил глава Генштаба ВСУ Андрей Гнатов, подчеркнув, что ведение боевых действий против такой мощной страны, как РФ, требует безумных финансовых ресурсов.Читать далее ...
ECHOMSK.SPB.RU