О запоре можно забыть: отруби, фрукты, овощи, кефир улучшат моторику кишечника Доктор Бадма Башанкаев в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» перечислил зрителям продукты, которые снижают риск развития запора. ...
Сосуды будут здоровыми всегда: рекомендуется потреблять овощи, зелень, бобовые, ягоды Доктор Ольга Уланкина перечислила россиянам продукты, улучшающие здоровье сосудов, сообщает «РГ». ...
Еда, помогающая похудеть: курица, молочные продукты, орехи, семена, овощи Доктор Наталья Денисова перечислила продукты, потребление которых помогает эффективно сбросить лишние килограммы, пишет «АИФ». ...
Еда против инсульта и инфаркта: семена льна, овощи, фрукты, рыба, морепродукты, злаки Доктор Денис Соколов раскрыл правила, помогающие снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт, инфаркт и гипертонию, пишет «РИАМО». ...
Консервированные овощи: 9 мифов, которые больше не должны вас обманывать Узнайте, как правильно выбирать и готовить консервированные овощи, чтобы они приносили пользу, а не вред. Сравнение с свежими и замороженными, советы диетолога и рецепты. ...
Секреты диеты Mayo Clinic: пирамида питания для стройности – как есть вкусное и худеть Диета Mayo Clinic – это система изменения пищевых привычек, а не краткосрочное ограничение. Узнайте, как внедрить полезные привычки, построить пирамиду здорового веса и получить устойчивый результат! ...
Миф о голодании: почему на диете Дюкана можно есть сколько угодно и при этом худеть на 5 кг в неделю Диета Дюкана - похудение без голода. 4 фазы к фигуре мечты. Секрет Кейт Миддлтон, 100 разрешённых продуктов и советы экспертов для здоровья. ...
Нельзя есть в сухом виде: семена чиа могут спровоцировать диарею, запор, вздутие Доктор Елена Соломатина напомнила, как важно соблюдать осторожность при употреблении семян чиа, пишет NEWS.ru. ...
Как правильно есть овощи, чтобы получить больше пользы Капуста кейл является очень полезным продуктом, но многие едят ее неправильно. Капусту кейл давно называют суперфудом за богатое содержание антиоксидантов и питательных веществ. Однако новое исследование показывает, что многие из этих полезных свойств остаются недоступными для организма, если не доб ...
Только не натощак: овощи на завтрак лучше есть в отварном виде Доктор Елена Пехотина раскрыла неожиданный вред утренней порции витаминов при потреблении большого количества овощей. ...
Таблетки уже не помогают: при гиперактивном мочевом пузыре нужно есть орехи и овощи Китайские специалисты призвали придерживаться средиземноморской диеты, чтобы свести к минимуму риск гиперактивного мочевого пузыря, пишет JHPN. ...
Роспотребнадзор рассказал, какие овощи и фрукты нужно есть в первый месяц года Один из самых ценных продуктов на зимнем столе – капуста. Белокочанная, краснокочанная, пекинская, брюссельская и брокколи – все это разнообразие богато витаминами и минералами. По сравнению с молодой летней капустой зимняя может показаться жесткой, но ее можно помять для салата или потушить. И не з ...
Новый год без лишнего веса: нужно есть сыр, курицу, индейку, рыбу, морепродукты, овощи Доктор Ольга Тарасов перечислила продукты для новогоднего стола, которые помогают сохранить стройность фигуры, пишет «ТАСС». ...
Сбросить пару килограмм к Новому году: для похудения нужно есть мясо, рыбу, овощи, бобовые Доктор Дмитрий Семирядов поделился с россиянами секретом эффективного снижения веса к новогодним праздникам, пишет «КП». ...
«Романов и Гусев должны сейчас кайфовать. У них есть возможность тренировать великие команды» — Семшов Ролан Гусев / Фото: © РИА Новости / Максим Блинов «Романов и Гусев должны сейчас кайфовать. У них есть возможность тренировать великие команды» — Семшов Бывший футболист сборной России Игорь Семшов в эфире «Матч ТВ» заявил, что исполняющие обязанности главных тренеров «Спартака» и «Динамо» Вади ...
Я думал, еще есть время: эти глубокие строки о маме должны прочитать все, пока не стало слишком поздно Я думал, еще есть время: эти глубокие строки о маме должны прочитать все, пока не стало слишком поздноМы теряем своих матерей дважды. Первый раз — когда они уходят физически. Второй — когда понимаем, что тысячи невысказанных слов остались только в голове. Психологи из Стэнфордского университета пров ...
Тем, у кого есть пожилые родители: должны прочитать это мудрое стихотворение Дементьева - чтобы потом не пришлось горько плакать Тем, у кого есть пожилые родители: должны прочитать это мудрое стихотворение Дементьева - чтобы потом не пришлось горько плакать Есть вещи, которые мы понимаем слишком поздно. Суета будней, вечная гонка за успехом и решение сиюминутных проблем заставляют откладывать самое важное на потом. А потом ин ...
Мостовой об игре «Спартака» и «Ахмата»: «Есть подоплека, Черчесов, интрижка. Красно-белые вынесли «Локо» и должны быть наверху с таким составом» Александр Мостовой высказался о подоплеке матча Мир РПЛ «Ахмат» – «Спартак», который пройдет в воскресенье. ...
«Винисиус – один из лучших людей, которых я когда-либо встречал. У него огромное сердце – мы должны любить его за то, какой он есть». Васкес о вингере «Реала» Бывший защитник «Реала» Лукас Васкес поделился мнением о Винисиусе Жуниоре. – Что бы ты сказал Винисиусу? Ведь он игрок мирового класса, но в класико допустил ошибку, так отреагировав на замену, и теперь вокруг него постоянно царит чувство беспокойства. Что бы ты ему сказал? – Вини достаточно взросл ...
Губерниев о «Спартаке»: «Должны назначить российского тренера. Есть Шалимов, Юран, Карпин свободен. Но если Романов удержит шапку Мономаха и взойдет на трон, все может быть хорошо» Дмитрий Губерниев хочет видеть в « Спартаке » тренера из России. «Должны назначить российского тренера. У нас есть Шалимов , Юран , Карпин свободен, в конце концов. Но если Романов сумеет закрепиться, я буду счастлив. Отзывы о нем хорошие. Если удержит эту шапку Мономаха и, так сказать, взойдет Рома ...
Стало известно о нежелании украинских политиков занимать посты министров На Украине больше никто не хочет занимать пост министра. Такое мнение выразил автор издания Washington Post. ...
Конгресс Перу лишил Педро Кастильо возможности занимать госдолжности Окончательный доклад, нацеленный отстранить от государственной службы на 10 лет бывшего президента Перу Педро Кастильо, экс-премьер-министра Бетси Чавес и экс-министра внутренних дел республики Вилли Уэрту по обвинению в попытке государственного переворота в 2022 году, поддержала большинством голосо ...
ТАСС: Логинова продолжит занимать пост генерального директора РУСАДА Общее собрание членов РУСАДА утвердило решение наблюдательного совета организации о продлении полномочий Логиновой на посту генерального директора ...
В Словакии среди иностранных рабочих самую большую долю стали занимать украинцы В Словакии количество официально работающих иностранцев в сентябре обновило исторический рекорд. Об этом сообщает словацкое Министерство труда. ...
На удачу не занимать // В России могут запретить ставки за счет кредитных и корпоративных средств Правительство поддержало идею запретить использование кредитных и корпоративных карт, а также заемных средств ИП для дистанционных ставок в букмекерских конторах. Сами букмекеры сомневаются в эффективности такой меры, ссылаясь на возможность обналичивания кредитных средств, например, путем перевода ...
Аршавин о составе сборной: «Не хватает Адамова. Играет без ошибок и должен занимать место Гудиева» Андрей Аршавин считает, что вратаря «Зенита» Дениса Адамова следовало вызвать в сборную России на товарищеские матчи против Перу и Чили, которые состоятся 12 и 15 ноября. ...
2 кирпича под томат и все проблемы решены: хитрый способ привезла из Башкирии - и теплицу можно не теперь не занимать прогород Иногда самые гениальные решения лежат буквально под ногами. Вот, например, можно годами мучиться с томатами: то завязи опадают, то плоды трескаются, то ночной холод тормозит весь рост. А можно просто положить под каждый куст по два красных кирпича. Звучит как деревенский абсурд, пока не уви ...
Миллер о 2:10 от «Бостона»: «Я должен играть лучше, лидеры не должны допускать такого. Зрители никогда не должны скандировать: «Мы хотим 10!» Капитан «Рейнджерс» Джей Ти Миллер раскритиковал свое выступление в матче против «Бостона» (2:10). Форвард забил гол в этой игре. Это 6-е поражение команды в 7 последних матчах. «Рейнджерс» на данный момент находятся на 14-м месте в таблице Восточной конференции, имея в активе 46 очков в 46 играх. « ...
«Это чудовищно. Взрослые не должны бить детей, а дети не должны бояться своих родителей». Рудковская — о скандале с мамой Костылевой Яна Рудковская / Фото: © РИА Новости / Алексей Филиппов «Это чудовищно. Взрослые не должны бить детей, а дети не должны бояться своих родителей». Рудковская — о скандале с мамой Костылевой Продюсер, генеральный директор и совладелец академии «Ангелы Плющенко» Яна Рудковская заявила, что готова ...
Не только тарелки: неожиданные предметы, которые очистит посудомоечная машина Многие хозяйки недооценивают возможности посудомоечной машины, однако этот бытовой прибор способен эффективно очищать не только тарелки и кастрюли, но и другие предметы. Об этом сообщает 7Дней.ru. Специалисты отмечают, что в посудомойке можно без опаски мыть подставки для зубных щеток, которые со вр ...
Мужская сила начинается с тарелки: как питание влияет на репродуктивное здоровье Оптимизация мужской фертильности требует комплексного подхода, и питание играет главную роль в поддержании здорового сперматогенеза – сложного процесса производства и созревания сперматозоидов. В беседе с «АиФ» врач-репродуктолог Гюнай Салаева рассказала о том, какие нутриенты необходимы мужчине для ...
Хаби Алонсо: «Ситуация «Реала» болезненная. Но мы должны придерживаться высоких стандартов «Мадрида». Все должны стремиться правильно делать свою работу» Главный тренер «Реала» Хаби Алонсо считает, что потеря очков в матче с «Сельтой» не является решающей. ...
Дональд Трамп собрался худеть Президент США Дональд Трамп заявил о намерении сбросить несколько килограммов, однако уточнил, что не планирует отказываться от традиционного праздничного угощения в День благодарения. По словам американского лидера, в этот праздник он обязательно будет есть индейку. ...
Овощная революция: как цвет вашей тарелки спасет от атеросклероза – научный взгляд Узнайте, как обычные овощи защищают от атеросклероза! Откройте силу каротиноидов для здоровья сердца, снижения холестерина и улучшения состояния кожи. Топ продуктов. ...
Как правило тарелки поможет россиянам после новогоднего застолья, пояснил врач Вести ПК. Чтобы после праздничных застолий сохранить здоровье и избежать вреда для организма, диетолог и нутрициолог Дмитрий Семирядов в беседе с радио Sputnik рекомендует воспользоваться простым принципом «тарелочного метода». По словам специалиста, тарелочный метод является удобной системой питани ...
Россиянам объяснили, как начать худеть с 1 января Чтобы начать худеть с 1 января 2026 года не следует геройствовать и ставить себе амбициозные цели ...
Суп на 1 января из домашней курицы: наваристый, ароматный и такой вкусный, что гости облизывают тарелки прогород Есть в этом какая-то магия. Проснуться первого января, когда за окном тишина, а в воздухе ещё витает едва уловимый флёр вчерашнего праздника. И знать, что тебя ждёт не борьба с оливье или поиски таблеток, а чашка чего-то по-настоящему живого, тёплого и простого. Например, суп. Не просто бул ...
Новогоднее настроение в Ленте: понравилась тарелка и салатник с шишками и ягодами - тарелки по 299 руб., а салатники по 179 руб. Прогород Прогуливаясь по «Ленте» в предпраздничной суете, ловишь это самое новогоднее настроение не только у елок. Его щедро разливают по полкам в посудном отделе. Здесь праздник становится осязаемым — его можно взять в руки, рассмотреть и, если что, сразу купить. От живого — к очень живописному Пок ...
Почему «метаболическая память» мешает худеть и как ее обмануть Почему может замедляться метаболизм и повышаться аппетит, когда человек пытается похудеть, рассказала эндокринолог. И дала указания, как исправить ситуацию. ...
"Тот самый блин на дне тарелки". В сети шутят над новым фото Павла Дурова с празднования Хэллоуина Павла Дурова снова высмеяли в сети за новое пафосное фото с обнажённым торсом. 41-летний миллиардер опубликовал в инстаграме* снимок с празднования Хэллоуина и в очередной раз подчеркнул свою приверженность здоровому образу жизни.На фото Дуров позирует в костюме гладиатора с серьёзным выражением лиц ...
Посуда «под керамику» может быть токсична. Какую смертельную опасность скрывают обычные тарелки? Покупать «керамическую» посуду без маркировки и указания состава опасно для здоровья. Может оказаться, что это токсичные меламиновые тарелки, при нагревании которых выделяются смертельные вещества, а также формальдегид. Об этом предупреждает SHOT ПРОВЕРКА. ...
Волшебная зелень: Назван лучший овощ весны для крепкого иммунитета Щавель — полезные свойства и рецепт целебной настойки. Каждый знает о щавеле, но не все слышали о полезных свойствах, которыми богато популярное растение. Волшебная зелень: крепкий иммунитет. Щавель укрепляет иммунитет, т. к. он богат множеством полезных элементов, таких как, аскорбиновая кисл ...
Роман Ротенберг: «В Канаде и США скопировали нашу модель: построили много катков. Наше время пришло, мы должны вернуть массовость. Кататься должны отцы и дети, связь поколений» Главный тренер сборной «России 25», член совета директоров московского «Динамо» и первый вице-президент ФХР Роман Ротенберг отметил, что нужно возвращать массовость хоккея в России. В пятницу прошло торжественное открытие катка на ВДНХ, в рамках которого состоялось хоккейное шоу. «Мы очень рады быть ...
Почему нельзя худеть сразу после Нового года Физиологический стресс после праздников Новогодние каникулы кардинально меняют привычный ритм жизни человека. Организм адаптируется к нерегулярному режиму питания, повышенному потреблению алкоголя, изменению режима сна и бодрствования. В этот период печень работает в усиленном режиме, перерабатывая ...
Гонка за фигурой: когда лучше начинать худеть к лету С точки зрения психологии и диетологии начинать худеть к лету необходимо уже сейчас, а не за два–три месяца до сезона. Об этом рассказал клинический психолог, специалист по снижению веса и коррекции пищевых расстройств Иван Алименко в беседе с изданием Газета.ру. По словам эксперта, откладыван ...
Как питаться, чтобы худеть без вреда для здоровья: рекомендации специалистов Белгородская область присоединилась к Неделе популяризации здорового питания. Она продлится по 28 декабря. ...
Жители России массово решили худеть к Новому году Более трети россиян планируют похудеть к наступлению Нового года. Основными стимулами для этого стали килограммы, набранные за осенний период, желание встретить 2026 год в привлекательной форме и стратегическое похудение для последующего употребления калорийных праздничных блюд. ...
Экономика тарелки: нутрициолог Анна Гордеева о том, почему дешевые калории — это самый дорогой путь к болезням Разоблачение стереотипов о высоких ценах на органические продукты! Узнайте, как цены на еду влияют на ваше здоровье и выбор продуктов. ...
Прицениваюсь в Фикс Прайс к новинкам: дизайнерские тарелки по 83 руб, элегантные чайные пары по 299 руб - уже составила список подарков Прогород Забежал в «Фикс Прайс» за мелочью, а вышел со списком подарков. Знакомая история? Этот магазин – настоящий полигон для охотников за интересными штуками. Цены хоть и перестали быть символическими, но ассортимент продолжает удивлять. Особенно сейчас, когда на полках много новинок. Давайте при ...
Тарелки чистые только с виду: липкий налет снизу исчезнет сразу — самый простой способ Каждая хозяйка знает эту проблему: с лицевой стороны тарелки сверкают, а их обратная сторона скрывает неприглядную тайну – стойкий липкий налет от жира и пыли. Губка и моющее средство часто бессильны против этого наслоения. ...
Зелень зимой не покупаю — выращиваю на подоконнике сочную петрушку и укроп за неделю Чтобы к Новому году появилась возможность положить на стол или использовать в блюдах свежую сочную зелень, ее не нужно искать по магазинам. Проще вырастить самостоятельно. ...
Китовые акулы, зелень и цена: В АТОР объяснили популярность Сейшел у россиян Сегодня на Сейшелах можно отдохнуть бюджетнее, чем на Мальдивах за счет возможности перемещаться по разным островам и жить в отелях не только all-inclusive, заявил НСН Артур Мурадян. ...
Микрозелень за 4 дня без покупного грунта: показываю два способа, чтобы зелень была круглый год прогород Выращивание зелени на подоконнике обычно ассоциируется с долгим ожиданием и хлопотами: земля, дренаж, пересадка. Но есть способ получить свежий урожай буквально за несколько дней, без грязи и сложностей. Речь о микрозелени — тех самых ростках с двумя семядольными листочками, которые берут м ...
Продукты, защищающие от инфаркта: гречка, овсянка, фасоль, орехи, семечки, зелень Доктор Мария Чайковская рассказала, какие продукты стоит включить в рацион, чтобы снизить риск развития инфаркта, пишет NEWS.ru. ...
Худеть по-жёлтому: Тыква, сухари и чай позволят сбросить 5 кг без тяжёлого труда Весь процесс похудения займёт всего неделю. Тыквенная диета оспаривает первенство монодиет, которые считаются самыми эффективными. Быстро и качественно похудеть можно и на тыквенной каше с сухарями или же тыквенном супе с чёрным чаем. Традиционно тыквенная диета включает в себя 3 основных приёма пищ ...
Даже без гречки: Диетолог рассказала, как правильно худеть к Новому Году Марият Мухина в беседе с НСН заявила, что для быстрого похудения к праздникам лучше сосредоточиться на правильной диете, нежели на частых походах в спортзал. ...
«Конкретное желание»: тренер-нутрициолог рассказал, как начать худеть с 1 января Россияне, которые планируют начать худеть с 1 января 2026 года, должны медленно начинать заниматься спортом, не перегружая организм, а также ставить перед собой реальные цели. Об этом изданию Газета.ру рассказал тренер-нутрициолог Юрий Брабечан. «Дело не в слабой воле — старт слишком час ...
Диетолог назвал категории людей, которым категорически нельзя худеть Подросткам, спортсменам и пожилым опасно заниматься самостоятельным похудением. Об этом сообщил диетолог Дмитрий Семирядов . Читать далее ...
Худеть нельзя этим людям: формирующимся подросткам и лицам после 65 лет Доктор Дмитрий Семирядов перечислил категории граждан, которым запрещено худеть, сообщает Life.ru. ...
Зелень к празднику вырастает быстрее, чем кажется: проверенные способы получить лук к новогоднему столу Чтобы украсить новогодние блюда хрустящими зелеными перьями, необязательно полагаться на магазин. В начале декабря еще есть время, чтобы организовать мини-огород на подоконнике. Вырастить лук дома проще, чем кажется, и для этого есть ряд проверенных методов, которые гарантируют урожай как раз к 31 д ...
ECHOMSK.SPB.RU