Пища, снижающая риск диабета: гречка, орехи, авокадо, индейка, курица, овсянка Доктор Анна Кузнецова перечислила способы защиты от сахарного диабета, пишет NEWS.ru. Для начала стоит снизить массу тела на 5-7%. ...
Лучшие продукты для метеозависимых: бананы, орехи, зелень избавят от головной боли Доктор Екатерина Демьяновская объяснила россиянам, какие средства помогают пережить магнитную бурю, пишет RT. ...
Мозгу нужен не сахар, а углеводы: это овсянка, гречка, цельнозерновой хлеб, киноа Доктор Сергей Вялов проинформировал в своем телеграм-канале, сколько сахара нужно мозгу для нормальной работы. ...
ТОП-10 продуктов восполнят нехватку магния: нут, горох, чечевица, фасоль, гречка, шоколад Доктор Елена Ревкова перечислила продукты, которые стоит добавить в рацион, чтобы насытить организм магнием, пишет NEWS.ru. ...
ТОП-8 суперфудов для мозга: малина, черника, клюква, орехи, овес, шпинат, гречка Доктор Екатерина Демьяновская перечислила россиянам симптомы, указывающие на болезнь Альцгеймера, пишет «РИАМО». ...
Названы продукты, защищающие мозг от болезни Альцгеймера Регулярное употребление овощей, ягод, рыбы и цельнозерновых продуктов может замедлять снижение когнитивных функций и защищать мозг. К такому выводу пришла международная команда ученых. Работа опубликована в журнале Scientific Reports ... ...
11 продуктов для мужчин: свекла, орехи, яйца, имбирь, чеснок, тыквенные семечки Доктор Екатерина Янг составила в своем телеграм-канале список самых полезных продуктов для мужского здоровья. ...
Они отвечают за прочность ногтей и волос: говядина, лосось, тыквенные семечки, орехи Доктор Арина Мамина составила список полезных продуктов, способствующих росту волос и ногтей, пишет UfaTime. ...
Доступный способ защиты от слабоумия: нужно включить в меню зелень, орехи и ягоды Доктор Анна Торосянц-Абрамян перечислила продукты, способные снизить риск развития деменции, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Диета при ХОБЛ: оливковое масло, зелень, фрукты, рыба, орехи, куркума, помидоры Доктор Сергей Вялов в своем телеграм-канале проинформировал, как рекомендуется питаться пациентам с ХОБЛ. ...
Фасоль и другие продукты, которые помогут снизить холестерин Научно доказано, что некоторые виды пищи помогают контролировать уровень холестерина. Благодаря этому они также снижают риск развития болезней сердца. Фасоль. В ней много клетчатки, железа, магния. Растворимая клетчатка известна способностью снижать уровень холестерина, особенно "плохого". Орехи. Он ...
Фасоль и другие продукты, которых нужно избегать при приёме цинка Некоторые виды пищи могут затруднять усвоение цинка организмом. Вот чего специалисты рекомендуют избегать, если вы принимаете такие добавки. Фасоль. Фасоль, нут, фасоль пинто содержат фитаты. Эти вещества блокируют усвоение цинка. Снизить количество фитатов может приготовление и замачивание бобовых. ...
Лучшие продукты против похмелья: куриный бульон, овсянка, рассол, какао, отвар трав Доктор Ольга Сайно составила для россиян список продуктов, помогающих избавиться от симптомов похмелья, пишет «Газета.ру». ...
Самые полезные продукты против стресса: тыквенные семечки, кешью, бананы, бобовые, авокадо Диетологи раскрыли способы снижения стресса у женщин за счет сбалансированного питания, пишет Pravda.Ru. ...
Еда, помогающая похудеть: курица, молочные продукты, орехи, семена, овощи Доктор Наталья Денисова перечислила продукты, потребление которых помогает эффективно сбросить лишние килограммы, пишет «АИФ». ...
Эти продукты улучшат усвоение витамина Д: растительное масло, авокадо и орехи Эксперт ПНИПУ Валерий Литвинов перечислил добавки, которые мешают усвоению витамина D, пишет «Газета.ру». ...
Эти продукты помогают быстрее уснуть: вечером можно съесть орехи и бананы В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Татьяна Шаповаленко рассказала россиянам, у которых отмечаются трудности с засыпанием, перейти на «сонную диету». ...
Идеальная пища для завтрака: авокадо, орехи, творог, яйца, цельнозерновые продукты Доктор Екатерина Кашух перечислила россиянам самые полезные продукты, подходящие для завтрака, пишет RT. ...
Эти продукты защищают от спазмов и судорог в ногах: овощи, семена, рыба, яйца, орехи Доктор Вера Сережина рассказала, какие изменения в работе нервной системы должны насторожить россиян, пишет РИАМО. ...
Суперпродукты, защищающие от ОРВИ: творог, миндаль, зеленый чай, лимоны, грейпфруты Доктор Елизавета Лобанова перечислила россиянам продукты, способные укрепить иммунную систему с наступлением осени, пишет UfaTime. ...
Почему овсянка больше не королева? 3 замены с высокой клетчаткой Узнайте, почему овсянка перестала быть эталоном завтраков. Эти 3 альтернативы с высокой клетчаткой помогут вам улучшить пищеварение и настроение. ...
Тыквенные семечки улучшат ваш сон Семена тыквы - это действительно полезный перекус перед сном. Они содержат сразу два питательных вещества, которые помогают лучше спать. В 28 г тыквенных семечек содержится 74 мг магния и 0,092 г триптофана. Магний, как считается, улучшает качество сна, однако не все исследования дают убедительные д ...
10 лучших завтраков: творог с фруктами, овсянка, рис, яичница, бутерброд с авокадо, запеканка Доктор Арина Мамина составила список лучших завтраков для россиян, пишет UfaTime. Сбалансированный прием пищи по утрам подарит энергию и силы на весь день. ...
«Бабкины семечки» угодили под национализацию Тверской районный суд Москвы обратил в доход государства крупнейший пищевой холдинг «КДВ Групп», а его владельца вместе с отцом – Николая и Дениса Штенгеловых* – признал членами экстремистского объединения. ...
Лучшие источники углеводов для школьника: овсянка, бурый рис, киноа, перловка, булгур, пшено Доктор Дарья Диброва рассказала, сколько углеводов нужно потреблять детям, пишут «Известия». Суточной нормой является 10-15 г на 1 кг массы. ...
Ученые назвали самый полезный завтрак: не омлет, не овсянка и намного полезнее овощей Ученые назвали самый полезный завтрак: не омлет, не овсянка и намного полезнее овощейИдеальный завтрак — это не про то, чтобы быстро закинуть в себя первую попавшуюся еду. Это стартовая кнопка для метаболизма, топливо для мозга и гарантия бодрости на весь грядущий день. Мы привыкли, что эталоном счи ...
Красная фасоль — суперфуд для здоровья, похудения и сердца Почему стоит есть красную фасоль каждый день? В мире суперфудов красная фасоль (англ. kidney beans) нередко остаётся в тени модных продуктов вроде чиа, киноа и спирулины. Но этот дешёвый источник белка — настоящий бобовый супергерой, идеально подходящий для похудения, очищения организма, диабетиков ...
Эти завтраки заряжают школьника на весь день: яичница, омлет, овсянка, ягоды, курица, индейка Доктор Ольга Тарасова перечислила полезные для школьника завтраки, которые подарят запас энергии и насытят организм необходимыми микроэлементами, пишет «Газета.ру». ...
В Костромской области упали в цене гречка, яйца и автомобили Дешевле с начала года стали и другие товары и услуги, сообщили в Костромастате. В частности, меньше стоят теперь масло и жиры (на 0,2%), макароны и крупы (на 0,9%). Гречка теперь дешевле на целых 4% а шлифованный рис — на 4,3%. Меньше стоят пшено (на 2,4%), горох и фасоль (на 1,4%). С начала т ...
Забудьте про ужин на бегу: эта гречка с овощами не раз спасет зимой Гречка с овощами на зиму в банках – это полноценное блюдо, которое можно открыть и съесть, если нет времени готовить ужин. Ее можно разогреть или подать как есть. ...
Гречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонии Объем порции должен быть не больше 150 г. Достаточно 3 раза в неделю завтракать простым и полезным блюдом. На лечении получится сэкономить до 500 рублей, уверяют врачи. Гречневая каша издавна славится своими полезными свойствами. Мало кто знает, что этот продукт может решить проблему повышенного дав ...
Горшочек вари: Запеченная гречка названа лучшей кашей для памяти Витаминная бомба за копейки моментально прокачает мозг. Гречка в горшочке подходит для всех возрастов. Она насыщает полезными микроэлементами и улучшает пищеварение. Польза гречки известна с давних времён — не зря её включали во все советские рационы. Чаще всего диетологи рекомендуют варить, п ...
Новые парковки, дорогая гречка и остров без воды: ужасы Волгограда Чиновники в Волгограде вздумали вводить новые платные парковки, гречка в магазинах неожиданно подорожала, а отсутствием воды на острове Сарпинский заинтересовались в Следкоме РФ. Следственный комитет России обратил внимание на обезвоживание острова Сарпинский. Глава ведомства Александр Бастрыкин узн ...
Чёрную фасоль назвали лучшим углеводом для поддержания в норме холестерина Не все углеводы вредные, как принято считать. При их выборе нужно выбирать так называемые сложные: они богаты клетчаткой и содержатся в цельнозерновых продуктах, бобовых, фруктах, овощах. Вот какие преимущества для здоровья может вам дать чёрная фасоль. Есть сразу несколько причин, почему чёрная фас ...
Замочила фасоль в газировке: сварилась за 20 минут — свекровь научила хитрости Мудрость поколений Приготовление фасоли традиционно считается долгим и хлопотным процессом. Многие хозяйки сталкиваются с необходимостью замачивать бобовые на ночь, а затем варить их несколько часов до готовности. Однако существует необычный способ, который позволяет значительно сократить время приг ...
5 самых полезных консервов: чечевица, горох, фасоль, помидоры, сардины Врачи Никола Ладлэм-Рейн и Эмма Шафкат перечислили самые полезные для здоровья консервы пишет Daily Mail. ...
Фасоль без потерь: простой способ сохранить летний вкус до весны Сохранить вкус свежей стручковой фасоли поможет ее заморозка на зиму. Для этого понадобится только сами бобовые. ...
Диетолог Поляков: тыквенные семечки обладают антипаразитарным эффектом Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков назвал aif.ru самые полезные семечки.«Если говорить про полезные семечки, я бы обратил внимание на льняные семена, семена чиа, а также тыквенные семечки», — отметил Поляков.Он отметил, что тыквенные семечки, в сыром виде, обладают хорошим антипаразитарным эф ...
Диетолог Русакова: тыквенные семечки богаты витаминами и минералами Диетолог кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, что тыквенные семечки в своём составе содержат витамины, минералы и полезные жиры. ...
Костин анекдотом про семечки прокомментировал спор банков и маркетплейсов Ни в одной стране мира маркетплейсам не разрешили создавать свои банки, потому что каждый должен заниматься своим делом. Такое мнение высказал глава ВТБ Андрей Костин на форуме банка «Россия зовет!». ...
Основа здоровых костей: семена чиа, кунжутные семечки и петрушка В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева перечислила малоизвестные продукты, которые укрепляют кости. ...
ТОП-5 продуктов, ускоряющих обмен веществ: кофе, зеленый чай, гречка, кефир, яйца Доктор Елена Соломатина перечислила способы, помогающие ускорить обмен веществ, пишет Pravda.Ru. ...
Гречка с кефиром против 5 болезней: Диетолог раскрыл секрет народной каши Кефир — естественный пробиотик, а гречка входит в ТОП самых полезных круп. Особенно полезна такая каша при заболеваниях печени и поджелудочной железы. Она содержит магний, калий, фосфор, железо и йод. В ней мало углеводов, зато много полиненасыщенных жиров, благодаря чему гречка ускоряет обмен ...
Полина Диброва колко ответила на слова экс-мужа про ее «лысеющего, как фасоль» любовника Бывшая жена телеведущего прокомментировала развод Оксаны Самойловой и Джигана, уточнив сразу, что она в нем не виновата. ...
Фасоль для «Кухни на районе», от которой отравились 300 человек, проверяли только на вкус «Ъ» стали известны подробности уголовного дела о массовом заражении ботулизмом после употребления лобио «Кухни на районе», из-за которого погибли двое и пострадали более 300 человек. По данным следствия, фасоль для салата производилась в антисанитарных условиях на площадке ООО «Савон-К» в Балашихе, ...
Чёрная фасоль и другие бобовые, которые улучшат здоровье сердца и кишечника Исследования показывают, что различные виды бобовых приносят пользу здоровью. Например, они способствуют хорошему пищеварению, нормализуют уровень сахара в крови и не только. Чёрная фасоль. Она содержит много белка и клетчатки. В ходе одного исследования участники, которые регулярно употребляли чёрн ...
Пройдут судороги и бессонница: осенью стоит налегать на тыквенные семечки и сыр Доктор Вера Сережина предположила, что может быть причиной появления судорог по ночам и сильной усталости осенью. ...
Хлеб не нужен — гречка выручит: такие профитроли любую булку легко заменят Гречневые профитроли к супу – это полезная и красивая альтернатива хлебу. В них нет начинки и получаются они плотнее, чем профитроли из пшеничной муки. ...
Гречка и капуста могут подорожать после октябрьских дождей. Life.ru выяснил насколько В России расходы аграриев на сбор позднего урожая, такого как капуста и гречка, заметно увеличатся — это связано с затяжными дождями в октябре. Рост затрат подстегнёт цены на такие продукты в розничных магазинах. Об этом Life.ru рассказала доцент кафедры корпоративных финансов и корпоративного управ ...
Возрастные болезни наступят позднее: в меню стоит добавить каперсы, зеленую фасоль, лук Китайские ученые в рамках нового исследования выявили пользу потребления некоторых овощей и фруктов, которые способны замедлить развитие возрастных болезней, пишет PhyRes. ...
Замачиваю фасоль не в воде — и она варится в 2 раза быстрее: копеечный ингредиент из каждого дома Почему фасоль так долго варится Твёрдость фасоли обусловлена особой структурой клеточных стенок бобовых. Они содержат пектины и гемицеллюлозу — сложные полисахариды, которые придают зёрнам плотность и устойчивость. При обычном замачивании в воде эти вещества размягчаются очень медленно, особенно есл ...
Сохраняют сытость и снижают голод: под рукой стоит всегда иметь тыквенные семечки Доктор Дарья Русакова перечислила россиянам самые полезные продукты, способные контролировать чувство голода, пишет «Вечерняя Москва». ...
Не только говядина: насытить организм железом помогут тыквенные семечки, кунжут, устрицы Доктор Ирина Баранова перечислила продукты с высоким содержанием железа. Поедание килограммов гречки и яблок не увенчается успехом. ...
Симптомы простуды пройдут быстрее: нужно есть тыквенные семечки, креветки, яйца, чеддер Американские специалисты перечислили продукты, помогающие иммунитету быстрее побороть вирус, вызвавший простуду, пишет JRSM Open. ...
Как заготовить зелень на зиму — не надо сушить, морозить или солить Вот несколько интересных рецептов, которые позволят сделать вкусные и полезные добавки для различных блюд. ...
Такие кабачки у меня разлетаются как семечки: шикарная закуска на скорую руку - проще и быстрее рецепта не найти Такие кабачки у меня разлетаются как семечки: шикарная закуска на скорую руку - проще и быстрее рецепта не найти Стоит только произнести словосочетание «закуска из кабачков на скорую руку» — и сразу становится ясно: это не просто рецепт, а проверенный способ спасти летний урожай. Кабачки в огородах ...
Теперь с грецкими орехами не мучаюсь - использую бутылку: легко как щелкать семечки - ядро целое, никаких крошек Теперь с грецкими орехами не мучаюсь - использую бутылку: легко как щелкать семечки - ядро целое, никаких крошек Иногда самое простое решение оказывается самым гениальным. Казалось бы, грецкие орехи — обычный продукт, но каждый, кто хоть раз пытался расколоть их, знает: ядро чаще достаётся в виде кр ...
Названы нетипичные симптомы инфаркта Это могут быть боли в животе, вздутие, метеоризм, отрыжка, тошнота, рвота, нарушение ритма сердца, при котором не чувствуется боль. ...
Грецкие орехи помогут вам справиться со стрессом Учёные отмечают, что употребление грецких орехов может улучшить психическое здоровье. В частности, они снижают стресс, улучшают настроение, способствуют лучшему отдыху. Согласно результатам исследований, грецкие орехи помогают бороться со стрессом. Употребление 56 г грецких орехов в день в течение 1 ...
Волшебная зелень: Назван лучший овощ весны для крепкого иммунитета Щавель — полезные свойства и рецепт целебной настойки. Каждый знает о щавеле, но не все слышали о полезных свойствах, которыми богато популярное растение. Волшебная зелень: крепкий иммунитет. Щавель укрепляет иммунитет, т. к. он богат множеством полезных элементов, таких как, аскорбиновая кисл ...
ECHOMSK.SPB.RU