Диетолог объяснила, как убрать отёки после праздников без мочегонных препаратов Отёчность после праздников обычно кажется загадкой: вчера было весело, а утром лицо тяжёлое, глаза уже, снять кольца с рук не получается. На деле это вполне предсказуемая физиология, и чаще всего виноваты два фактора, которые идут парой. Об этом Life.ru рассказала нутрициолог, диетолог, автор и созд ...
Россиянам объяснили, как не набрать вес в период новогодних праздников Праздничные дни часто сопровождаются обильными застольями, снижением физической активности и нарушением привычного режима питания, что может привести к нежелательному набору веса. Однако сбалансированный подход позволит минимизировать риски и быстро вернуться к привычному рациону без жёстких огранич ...
Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за накопившихся токсинов от тяжёлой пищи. Избавиться от неё помогут калий и клетчатка. Диетолог Светлана Фус назвала идеальный рацион после новогодних праздни ...
Диетолог объяснила, почему женщинам нужны пробиотики Пробиотики нужны женщинам для поддержания баланса микробиоты, штаммы Lactobacillus и Bifidobacterium участвуют в ферментации пищи, синтезе некоторых витаминов, работе иммунной системы. Об этом Pravda.Ru рассказала нутрициолог, диетолог ... ...
Гастроэнтеролог объяснила, как еда поможет вернуться в режим после праздников Вернуть себя в рабочий ритм как после праздников, так и после продолжительных выходных помогает правильно организованный режим дня, немаловажную роль играет сбалансированное меню, объяснила в беседе с RT гастроэнтеролог Екатерина Кашух, врач- эксперт Лаборатории «Гемотест». ...
Диетолог объяснила, почему переедание в праздники не вредит здоровью Вам наверняка знакомо это чувство переполненности желудка после праздничного ужина. К этому часто добавляется ещё чувство вины за то, что вы съели слишком много. Дипломированный диетолог Брин Бидер заверяет: наш организм знает, что делать с излишками продуктов и напитков. Поэтому вполне можно позвол ...
Диетолог объяснила влияние искусственных пищевых добавок на здоровье Профессор питания в Колледже спорта им. Фалька, дипломированный диетолог Мэриам Юхас объяснила, как искусственные добавки могут влиять на здоровье. Об этом 17 декабря сообщил журнал Medical Xpress. ...
Врач-диетолог объяснила, почему нельзя опохмеляться 1 января Опохмеляться после новогодних застолий может быть опасно для здоровья. Об этом в беседе с Газета.ру рассказала врач-диетолог, врач-терапевт Елена Устинова. Причиной плохого самочувствия после употребления алкоголя является накопление в организме ацетальдегида — токсичного продукта его распада. ...
Диетолог объяснила, кому и сколько можно есть мандаринов Популярные новогодние фрукты могут навредить здоровью при определённых диагнозах. Об этом пишет «Газета.ру». Врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко пояснила, что мандарины содержат много воды и простых углеводов. Из-за этого сахар в крови после их употребления подскакивает очень ...
Спасибо СМИ и звездам: Диетолог объяснила взрыв интереса россиян к похудению Чаще всего к диетологам обращаются женщины старше 40 лет, которые вынуждены худеть из-за проблем со здоровьем, сказала НСН Марият Мухина. ...
Диетолог объяснила, почему салаты и алкоголь лучше разнести по времени Нутрициолог Софья Кованова рассказала, что главной ошибкой, которую совершают многие за праздничным столом, является сочетание салатов с алкоголем. Её слова приводит «Известия». «За новогодним столом трудно избежать смешения разных блюд, но самой вредной привычкой я бы назвала запивать салаты алкого ...
Диетолог Писарева объяснила, почему фастфуд может вызвать зависимость Врач‑диетолог Ирина Писарева в интервью RT объяснила, почему фастфуд способен вызывать у человека зависимость. По её словам, ключевую роль играет особый состав таких блюд: сочетание жиров, соли и сахара действует на организм как «нейрокрючок», провоцируя активное привлечение внимания к пище.Особенно ...
Главный диетолог Москвы объяснила, чем могут быть вредны мандарины Главный диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова предостерегла россиян от избыточного потребления мандаринов, особенно в период новогодних праздников. В интервью РИА «Новости» специалист объяснила, что даже у здоровых людей чрезмерное увлечение этими цитрусовыми может с ...
Диетолог объяснила, почему при большом весе нельзя «убиваться» на тренировках Желание начать резко заниматься спортом понятно: кажется, что чем тяжелее тренировка, тем быстрее уйдёт вес. На практике у этой стратегии высокий процент провала — и по здоровью, и по мотивации. Об этом Life.ru рассказала нутрициолог, диетолог, автор и создатель системы сброса веса «Код стройности» ...
Китайцы никогда не едят рис на ужин: диетолог объяснила почему — я похудела на 4 кг за месяц Восточная мудрость в тарелке Традиционная китайская культура питания складывалась веками, впитывая знания о работе человеческого организма и его связи с природными ритмами. Одна из самых интригующих особенностей китайской диеты — избегание риса в вечернее время. Для многих европейцев, привыкших ужин ...
После обеда накрывает не лень, а физиология: диетолог объяснила, почему падает энергия днем Послеобеденный спад энергии – это не признак лени, а физиологическая реакция, вызванная неправильным питанием и нарушением привычного распорядка дня, объяснила «Известиям» диетолог Марина Косенкова. ...
Тушенка против свежего мяса: диетолог объяснила, когда консервированное мясо может быть полезным Тушенка – продукт, удобный для того, чтобы взять в дорогу или сократить время приготовления обеда. Однако диетологи ругают ее за повышенное содержание жира и соли. На вопрос о том, можно ли тушенкой заменить свежее мясо в рационе, ответила «АиФ» нутрициолог Наталья Фарисеева. ...
Опасная сторона любимой выпечки: диетолог объяснила, кому стоит меньше есть пиццу и пироги Пироги и пиццу любят многие. Однако диетолог Татьяна Селезнева в интервью «АиФ» посоветовала проявлять осторожность в потреблении выпечки людям с избыточным весом и некоторыми болезнями. ...
Врач советует: как не переесть во время новогодних праздников? Празднование Нового года для многих жителей России — особый ритуал. Но в погоне за любимыми салатами и угощениями можно нанести себе вред. За праздничным столом в окружении шумной компании очень легко увлечься и съесть больше необходимого. После этого появляется вздутие живота, чувство тяжести ...
В Республике Алтай обсудили безопасность во время новогодних праздников В Республике Алтай состоялось заседание антитеррористической комиссии. Главной темой обсуждения стала безопасность жителей и гостей региона в период новогодних праздников, сообщил в своем telegram-канале глава республики Андрей Турчак. "В местах массового пребывания людей должны быть приняты исчерпы ...
Российский турист умер в Таиланде во время новогодних праздников Россиянин скончался во время подъема к храму Тхам Та Пан в горной местности тайской провинции Пхангнга. Читать далее ...
В Монголии закроют часть погранпереходов с Россией на время праздников Не изменится график работы крупнейшего на границе с РФ автомобильного пункта пропуска Алтанбулаг - Кяхта и железнодорожного перехода Сухэ-Батор - Наушки ...
Ставропольцам рассказали, как избежать отравлений во время новогодних праздников Как избежать пищевых отравлений во время новогодних праздников, рассказали специалисты управления Роспотребнадзора по Ставрополью. Первым и самым важным правилом является контроль свежести продуктов. Перед приготовлением обязательно нужно смотреть срок годности и не использовать продукты с подозрите ...
В Воронежской области запретили пиротехнику во время новогодних праздников Власти Воронежской области приняли решение запретить использовать пиротехнику в период новогодних праздников. ...
Жителей Ставрополья просят сохранять бдительность во время праздников Сохранять бдительность во время длинных новогодних каникул призвал ставропольцев губернатор Владимир Владимиров. Сегодня он провел заключительное в этом году рабочее совещание в правительстве региона. Владимир Владимиров поблагодарил сотрудников правоохранительных и силовых ведомств за обеспечение б ...
В Пятигорске ограничат движение транспорта на время новогодних праздников В Пятигорске на время проведения новогодних мероприятий и в целях обеспечения безопасности будет временно ограничено движение транспортных средств. Об этом сообщал глава города Дмитрий Ворошилов. 22, 24, 25, 26, 27 декабря с 8:00 до 19:00 ограничения коснутся: ул. Красноармейской от Бульвара Гагарин ...
Диетолог назвала лучшие напитки во время новогоднего застолья Лучшие напитки для работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) во время новогоднего застолья назвала в разговоре с ТАСС врач-диетолог, заведующая отделением дневного стационара Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии ... ...
В Башкирии нельзя будет купить алкоголь во время новогодних праздников Важно отметить, что ограничения касаются только магазинов и не распространяются на общепит: кафе, бары и рестораны продолжат обслуживать посетителей алкогольными напитками в обычном режиме. Установлено время, когда покупка спиртного будет невозможна: 3 января — с 17:00 до 23:00. 4, 5 и 6 января — с ...
Изучение нового и общение: как поддержать работу мозга во время праздников Праздники традиционно считаются временем общения, теплых встреч и семейных традиций. Но не у всех есть возможность провести эти дни в кругу близких. Как отмечает эксперт Медицинского центра в Нью-Йорке, социальная активность важна не только для настроения — она стимулирует мозг, снижает уровен ...
Пензенцам рассказали, как будут работать центры «Мои документы» во время праздников Pro ГородОб изменениях в графике работы МФЦ г. Пензы сообщили в МЭРП Пензенской области Во время празднования Нового года и Рождества центры «Мои документы» г. Пензы будут работать в следующем режиме: 30 декабря 2025 года - рабочий день во всех офисах МФЦ г. Пензы (с 08:00 до 20:00); с 31 декабря 20 ...
Регоператор «ЖКХ» усилит контроль за вывозом мусора во время новогодних праздников Оставленная на праздники машина возле контейнеров может сорвать графики вывоза мусора. Конечно, если она мешает подъезду грузовика для сбора отходов. Об этом напоминают коммунальщики. Праздники для них - рабочее время. Так регоператор "Жилищно-коммунальное хозяйство" усилит контроль за очисткой бако ...
«Газпром» указал на рекордные снижения запасов газа в Европе во время праздников В Европе рекордными темпами продолжают снижаться запасы газа в подземных хранилищах во время праздников. Об этом сообщили в пресс-службе «Газпрома» 28 декабря в Telegram-канале.«По данным Gas Infrastructure Europe, 26 декабря (а до этого — 24 и 25 декабря) зафиксированы максимальные для этих дней су ...
В Пензенской области на время праздников изменится график движения пригородных поездов В Пензенской области на время праздников изменится график движения пригородных поездовО внесенных изменениях предупредили в АО «Башкортостанская ППК» В связи с тем, что 4 ноября будет праздноваться День народного единства, будут внесены изменения в график движения пригородных поездов. Так, 31 октябр ...
«Газпром газораспределение Пенза» напоминает пензенцам о правилах безопасности во время новогодних праздников Фото сгенерированоНовогодние праздники — время радости и веселья, но не стоит забывать о безопасности, особенно если в вашем доме есть газовое оборудование. Чтобы встреча Нового года прошла без происшествий, следуйте рекомендациям по фото. Помните: несоблюдение элементарных правил эксплуатации газов ...
Росгвардия объяснила убийство мужчины во время штурма квартиры Екатеринбуржец был вооружен и хранил дома предмет, похожий на автомат. Росгвардия наконец объяснила широкой общественности причину убийства 27-летнего мужчины, обвиняемого в воровстве 4-х рулонов обоев. Инцидент произошел во время штурма квартиры. Спецотряду пришлось выломать дверь, так как екатерин ...
Время «без экрана» не лечит: эксперт объяснила, чем опасен цифровой детокс Ольга Лукинова, автор популярного Telegram-канала «Цифровой этикет», считает, что цифровой детокс скорее вреден, чем полезен. Об этом она рассказала в интервью «Радио 1». ...
Microsoft объяснила, зачем Gaming Copilot создает скриншоты во время гейминга Эти скриншоты, по словам представителей корпорации, не используются для обучения моделей, а применяются лишь для контекстного анализа текущего игрового процесса. The post Microsoft объяснила, зачем Gaming Copilot создает скриншоты во время гейминга first appeared on itndaily.ru. ...
Психолог объяснила, почему каждому время от времени нужно побыть "в домике" Около 81% россиян считают, что наличие личного пространства в отношениях способствует укреплению связи между партнёрами. Таковы данные опроса, проведённого сервисом "VK Знакомства" при участии более 1,5 тыс. человек по всей России. При этом, что интересно, практически все респонденты хотят находитьс ...
Тутберидзе объяснила провал своей ученицы на чемпионате России: «Я все время им об этом говорю. Не надо ждать чуда» Евгений Семенов, Sport24Заслуженный тренер России по фигурному катанию Этери Тутберидзе дала интервью, в котором высказалась о провале своей ученицы, 17-летней фигуристки Дарьи Садковой, на чемпионате России в Санкт-Петербурге.Напомним, что Садкова заняла аж 14-е место. При этом годом ранее она заво ...
«Произошёл сбой во время испытаний газовой системы под давлением». SpaceX объяснила почему взорвался ускоритель Super Heavy V3 SpaceX выпустила официальное пояснение относительно инцидента с первым ускорителем Super Heavy V3. В компании сообщили, что детальное расследование будет проведено позже, но взрыв случился «во время испытаний газовой системы под давлением». Фото: SpaceX «У Booster 18 произошёл сбой ...
Как не набрать вес в праздники: памятка Психология праздничного переедания Праздники создают особую атмосферу, в которой обычные правила здорового питания словно отходят на второй план. Это связано не только с доступностью вкусной еды, но и с глубинными психологическими механизмами. Во время празднований активируется система вознаграждени ...
10 зимних лайфхаков: как сохранить фигуру и не набрать вес в холода Не хотите набирать вес зимой? Раскрываем 10 простых способов сочетать вкусную еду и стройную фигуру. Секреты питания, которые помогут оставаться в форме! ...
Можно ли набрать вес за один день переедания в праздники Переживаете из-за переедания в праздники? Диетологи объясняют, вредно ли это на самом деле и что нужно делать. Источник изображения: nypost.com Праздники почти всегда идут в комплекте с большим столом, любимыми блюдами и ощущением «ну раз сегодня можно». Сначала удовольствие, потом тяжесть, а следом ...
Машиностроительный дивизион Росатома намерен набрать 40 тыс. сотрудников Помешать может демографическая яма, заявил гендиректор "Росатом Машиностроение" Игорь Котов ...
Как правильно принимать витамин D3, чтобы не набрать лишний вес зимой? Узнайте, как гормональная перестройка влияет на аппетит осенью. Экспертные советы по питанию и метаболизму, чтобы остаться стройной. ...
Жулин: Валиева сможет набрать форму, но нужна мотивация Заслуженный тренер России Александр Жулин высказался о возможном возвращении фигуристки Камилы Валиевой к соревнованиям. ...
Набрать кредитов и всех уволить. Застройщик от правительства Ленобласти - при смерти Структуры при правительстве Ленобласти взяли кредитов на 10 миллиардов. Пока строили, всё так подорожало, что им снова не хватает. Работников уже увольняют. ...
Как не навредить организму и не набрать килограммы в новогоднюю ночь — советы врача Главный диетолог Минздрава Приморья — о том, как сделать праздничные блюда полезнее и какие блюда несут наибольший вред для желудка ...
СМИ: Разведчик британских ВВС вынудил самолет РФ набрать высоту над Черным морем Над акваторией Черного моря в понедельник, 8 декабря, начал кружить самолет-разведчик Boeing RC-135W Rivet Joint Военно-Воздушных сил Великобритании. ...
RPI: армия Чехии планирует набрать на службу рекордное число солдат Власти Чехии намерены набрать на службу в 2026 году около 2250 военнослужащих, это станет рекордным показателем в чешской истории за 20 лет, информирует Radio Prague International.В материале сказано, что изначально говорилось о 2100 солдатах.«Госсекретарь Министерства обороны утвердил план набора н ...
Пасечник и Чиризано: мы даже не понимали, сколько можем набрать при чистых прокатах на ЧР Фигуристы Елизавета Пасечник и Дарио Чиризано, выступающие в танцах на льду, рассказали о настрое на чемпионате России. ...
Артемий Панарин не смог набрать очки в шестом матче кряду в нынешнем сезоне НХЛ В ночь с 4 на 5 ноября мск на льду арены «Мэдисон Сквер Гарден» в Нью-Йорке завершился матч регулярного чемпионата НХЛ сезона-2025/2026 между клубами «Нью-Йорк Рейнджерс» и «Каролина Харрикейнз». ...
Экономист назвал пять способов набрать пенсионные баллы, помимо высокой зарплаты Индивидуальный пенсионный коэффициент (ИПК) — это основной показатель, от которого зависит размер пенсии. ИПК начисляют за каждый год работы или за прочую социальную деятельность, которая учитывается для пенсионных выплат. Об этом Life.ru рассказал экономист, доцент Финансового университета при Прав ...
Миллер – после поражения «Локо» в игре с «Мегой»: я набрал 30 очков, мне стоило набрать 32 Разыгрывающий «Локомотива-Кубань» Патрик Миллер поделился мнением о матче с сербской «Мегой» во внутрисезонном турнире Единой лиги ВТБ — Winline Basket Cup. ...
Контролировать аппетит тяжелее: набрать лишний вес легко, если запивать обед чаем Доктор Екатерина Кашух призвала россиян отказаться от привычки запивать чаем еду, чтобы не набрать лишние килограммы, пишет «РИАМО». ...
Тарпищев: «Спартак» Буэнос-Айрес? Два состава россиян не набрать, вопрос системы нашего футбола» Президент Федерации тенниса России (ФТР) Шамиль Тарпищев в разговоре с «СЭ» высказался о количестве иностранцев в «Спартаке». ...
Эффект праздничного рикошета: почему нельзя голодать 31 декабря, если вы не хотите набрать 3 кг за ночь 31 декабря – день, полный стресса. Узнайте, как избежать выгорания, сохранить энергию и встретить Новый год в отличной форме. Советы экспертов и полезные рекомендации! ...
Малкин поздравил Кросби с историческим рекордом для бомбардиров «Питтсбурга»: «Я помог ему набрать много очков» Нападающий «Питтсбурга» Евгений Малкин поздравил Сидни Кросби с тем, что он стал лучшим бомбардиром в истории команды. ...
Хаби Алонсо: «Олимпиакос» должен был набрать больше очков в общем этапе Лиги чемпионов» Главный тренер «Реала» Хаби Алонсо прокомментировал победу над «Олимпиакосом» (4:3) в матче 5-го тура общего этапа Лиги чемпионов. ...
Гол Панарина на последней минуте основного времени помог «Рейнджерс» набрать очко в матче «Колорадо» Валерий Ничушкин и Артемий Панарин / Фото: © Troy Parla / Stringer / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Гол Панарина на последней минуте основного времени помог «Рейнджерс» набрать очко в матче «Колорадо» Хоккеисты «Колорадо» обыграли «Нью‑Йорк Рейнджерс» (3:2 ОТ) в гостевом матче регулярного ...
ECHOMSK.SPB.RU