Не теряйте время: 5 главное правило для получения экстренной контрацепции без стресса Экстренная контрацепция может стать недоступной из-за непонимания и отсутствия информации. Узнайте, как правильно действовать и не терять время. ...
Секреты утренней рутины: как ввести порядок без стресса для детей Как режим сна и питания влияет на настроение малышей? Узнайте мнения педиатров и советы по созданию идеального распорядка для детей 1-3 лет. ...
Лучше не будить: подросток-лунатик ходит по ночам из-за стресса Доктор Павел Кудинов раскрыл природу лунатизма. С хождением во сне, согласно статистике, сталкиваются до 20% подростков, пишет Life.ru. ...
Беременность без стресса: 5 секретов для контроля и спокойствия Узнайте 5 правил, которые сделают вашу беременность более комфортной и спокойной — от ведения дневника до умеренной активности. ...
Корни просят свободы — подарите им ее: пересадка орхидеи без стресса Растущая в горшке орхидея рано или поздно начинает требовать пересадки. Развившимся корням попросту тесно на прежнем месте. В этот момент цветоводу важно внимательно подойти к процедуре ухода за культурой. ...
Недооценивают этот фактор: кожа быстрее из-за хронического стресса Доктор Юлия Галлямова рассказала, какие факторы ухудшают состояние кожи, пишет «Москва 2». Мало кто уделяет внимание стрессу. ...
Бутик как лекарство от стресса: как мода восстанавливает уверенность Современные бутики превращаются в места для вдохновения, где мода и психология объединяются. Узнайте, как консультанты создают атмосферу гармонии и уверенности. ...
Зима близко: важные осенние работы в саду, которые помогут растениям пережить морозы Во второй половине осени, пока почва еще не промерзла, остается время для заботы о ней, а также о растениях и садовом инвентаре. ...
Исследование показало эффективность прогулок для снижения стресса и тревоги Врачи начали прописывать своим пациентам прогулки на свежем воздухе, что помогает снять стресс и улучшить физическое состояние. Хотя раньше время на природе часто воспринималось как обычный отдых, теперь исследования показывают, что такие прогулки могут стать эффективным инструментом для улучшения п ...
Фитнес для ленивых: как быстро втянуться в спорт без стресса – 4 шага Как подобрать фитнес для новичка, чтобы не бросить всё через неделю? Учитываем темперамент, цели и группу крови. Простой план на 2 недели для лёгкого старта. ...
РЖД испытала VR-систему для снятия стресса у сотрудников Медицинские специалисты РЖД подтвердили эффективность системы на основе виртуальной реальности (VR) для быстрого восстановления психоэмоционального состояния работников. В испытаниях участвовали 33 сотрудника локомотивных бригад, которые проходили процедуры после рабочей смены. Разработка погружает ...
Мой уход: как пробиотическая косметика спасает меня от стресса Узнайте, как защитить кожу от стресса, неправильного ухода и окружающей среды. Читайте о роли микробиома и как восстановить иммунитет кожи. ...
«40 тревожных звоночков»: Психолог назвал главные маркеры стресса Людям нужно следить за сном, энергией и аппетитом, чтобы вовремя заметить пагубное влияние стресса на организм, сказал НСН Павел Жавнеров. ...
Трясина стресса и человечество. Как избывать травмы Проблема психического здоровья приобрела в XXI веке небывалую остроту. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более миллиарда человек, фактически каждый седьмой обитатель земного шара, имеет психическое расстройство. Статистика Министерства здравоохранения РФ показывает, что не менее ...
Эксперт рассказала, как выгодно и без стресса закупиться к Новому году Чтобы сократить расходы на подготовку к празднованию Нового года можно разделить покупки на два этапа. Такой способ оптимизировать бюджет на новогоднее меню опубликовал Life.ru со ссылкой на финансового эксперта Ольгу Матвееву. Начинать подготовку к новогоднему столу эксперт советует в конце ноября ...
Когда цветы теряют форму: правильная обрезка возвращает жизнь комнатным растениям Домашним растениям, как и садовым, нужна периодическая обрезка. Иначе они вытягиваются, теряют форму и болеют. ...
ИИ обнаружил биомаркер хронического стресса на КТ Ученые выявили первый биомаркер хронического стресса, который можно обнаружить с помощью стандартной компьютерной томографии (КТ). Разработанная модель глубокого обучения анализирует объем надпочечников на существующих снимках грудной клетки, которые ежегодно делают десятки миллионов пациентов. Иссл ...
В ФАС сравнили скидки на маркетплейсах с механизмом скрытого субсидирования Скидка, которую маркетплейсы предоставляют якобы за счет собственных средств, зачастую сопоставима с размером комиссии, которую платформы устанавливают для продавцов, что напоминает механизм скрытого субсидирования. Об этом «Ъ» заявила замглавы Федеральной антимонопольной службы (ФАС) Адиля Вяселева ...
Дед Мороз без стресса: когда и как знакомить ребенка с новогодней сказкой Период новогодних праздников неизбежно вызывает у родителей множество вопросов: когда вести малыша на елку, стоит ли приглашать актеров домой и что делать, если ребенок просит невозможный подарок. Об этом психолог Рената Бахтеева рассказала в беседе с aif.ru. Когда ребенок готов к первой елке По сло ...
Косметолог рассказала о вреде стресса для кожи Стресс негативно сказывается на состоянии кожи — кортизол съедает гиалуроновую кислоту, снижая увлажненность и упругость. Об этом "Газете.Ru" рассказала косметолог-эстетист СПА-клиники "Восточный экспресс" ... ...
Араухо попросил «Барсу» дать ему время на психологическое восстановление. Защитник был не в лучшем состоянии и до красной в матче с «Челси» (Mundo Deportivo) Капитан «Барселоны» Рональд Араухо попросил у клуба время на восстановление от стресса. Напомним, уругваец получил красную карточку в матче против «Челси» в 5-м туре общего этапа Лиги чемпионов (0:3). После этого он пропустил игру с «Алавесом» в Ла Лиге (3:1) – это объяснили кишечной инфекцией. Сего ...
8 игр, которые избавят вас от стресса и тревоги Конец года. Время, когда хотелось бы поскорее забыть обо всем и спокойно готовится к празднику. И все бы ничего, но рабочие «хвосты», дедлайны, отчеты. А еще и лента новостей нет-нет, а подкинет что-то такое, от чего на душе становится немного тревожно. Порой хочется спрятаться или просто отвлечься, ...
Врач Салаева оценила влияние хронического стресса на здоровье Врач-репродуктолог, акушер-гинеколог с 15-летним опытом, основатель Школы репродуктивного здоровья «Стать мамой» Гюнай Салаева рассказала, как хронический стресс влияет на женское здоровье. В беседе с «Радио 1» в среду, 10 декабря, эксперт пояснила, что разовые переживания не опасны, однако постоянн ...
У "гормона стресса" нашли полезный для памяти эффект Ученые Йельского университета показали, что гормон стресса кортизол не только усиливает запоминание эмоциональных событий, но и делает эмоциональную память более точной благодаря перестройке динамических мозговых сетей. Результаты ... ...
Фитонциды в действии: простой прием, который продлит жизнь вашим растениям Чеснок — универсальный продукт, который не только обогащает вкус сотен блюд и обладает целебными свойствами. Еще он выступает в роли незаменимого помощника для цветоводов. ...
Павел Мамаев: «У «Динамо» самый слабый состав в топ-6 РПЛ. Карпину нужно дать время, необходимо усиление» Павел Мамаев: По матчу «Зенит» – «Динамо» чувствовалось, что у московской команды самый слабый состав в топ-6 РПЛ («Краснодар», «Локомотив», ЦСКА, «Зенит», «Спартак», «Динамо»). ...
Франк — о голе в матче с «Ньюкаслом»: «Спенсу нужно было дать время, чтобы завязать шнурок, а судья этого не сделал» Главный тренер «Тоттенхэма» Томас Франк раскритиковал судью Криса Кавану за эпизод с первым засчитанным голом в матче с «Ньюкаслом» в 1/8 финала Кубка английской лиги (2:0). ...
Модели поведения и семейная тревога: как избавиться от стресса? Семейная тревога — это не просто эмоция. Узнайте, как детские воспоминания и межпоколенческая передача страхов влияют на ваше состояние, и научитесь устанавливать границы. ...
Зима близко: время подготовить свой автомобиль! Подготовка автомобиля к зиме — ключевой момент для комфортного и безопасного вождения. Мороз, снег, реагенты на дорогах — всё это создаёт дополнительную нагрузку на автомобиль и его системы. Чтобы избежать неприятных сюрпризов и обеспечить безопасное передвижение в зимний период, важно подготовить м ...
Зима не придет? Москвичам назвали время формирования снежного покрова Зима не спешит вступать в свои права в Москве. Об этом рассказал ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус в своем Telegram-канале. По словам эксперта, снежный покров сформируется в российской столице не раньше середины декабря. При этом Леус отметил, что, исходя из климатичес ...
Зимой растениям тяжелее, чем кажется: копеечное средство из аптечки для поддержки домашней зелени Когда световой день сокращается, а батареи постепенно начинают греть все сильнее, комнатные растения испытывают стресс. Рост замедляется, листья теряют насыщенный цвет. В этот период им особенно нужна поддержка. И она придет не из цветочного магазина, а из домашней аптечки. Речь идет об аскорбиновой ...
Ученые предупредили об опасности скрытого воспаления в зубных каналах для уровня сахара в крови Глубокие инфекции у корня зуба традиционно воспринимаются как локальная стоматологическая проблема. Однако международная команда ученых выяснила: успешное лечение таких воспалений может положительно влиять на уровень глюкозы и снижать ... ...
Торжественный Новый год для Львов: декор, подарки и подготовка без стресса Как знаку зодиака Лев создать идеальный Новый год? Советы астрологов и психологов: атмосфера, компания, подарки и подготовка без выгорания. Узнайте, как устроить незабываемый праздник! ...
Ученые разработали вакцину от стресса и депрессии Новое средство спасает от стресса и депрессии сразу на два месяца Японские ученые из Университета Осаки сделали то, о чем мечтали миллионы: они разработали молекулу под названием PA-915, которая способна подавлять симптомы депрессии и стресса почти на два месяца после всего одного укола. По сути, эт ...
Зависимость от покупок формируется из-за стресса — психотерапевт Никитина Многие случаи компульсивной тяги к покупкам можно скорректировать, если вовремя осознать проблему и трезво оценить свои траты. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала врач-психотерапевт, семейный системный психотерапевт и сексолог Лариса Никитина. По словам Никитиной, склонность к избыточным тратам ...
Электротомография подтвердила наличие скрытого коридора в пирамиде Хуфу Группа ученых с помощью электротомографии исследовала участок северной стороны пирамиды Хуфу, за блоками которой ранее обнаружили потенциальный коридор, скрытый за своеобразной аркой из плит. Этот анализ подтвердил, что за блоками, толщина которых составляет около метра, вероятно, располагается пуст ...
Не только еда: метеоризм развивается из-за стресса, тревожности, частых перелетов Доктор Эмма Дербишир перечислила неожиданные причины повышенного газообразования, пишет Daily Mail. ...
Переночевать с палаткой: шум моря помогает снизить уровень стресса Доктор Елена Малышева проинформировала в передаче «Жить здорово!», почему полезно спать под звуки моря, например, в палатке на берегу. ...
Комната ярости, флоатинг и ипповенция: где избавиться от стресса в Челябинске В Челябинске доступны десятки способов снять внутреннее напряжение и избавиться от стресса. Жители могут разбивать посуду и электронику в комнатах ярости, осваивать метание ножей и сюрикенов, погружаться в чайные церемонии или восстанавливать силы в солевых капсулах. Для любителей животных работают ...
Когда даже полив не спасает: как понять, что растениям не хватает калия Калий играет одну из ключевых ролей в жизни растений, наряду с азотом и фосфором. Он укрепляет корни, увеличивает устойчивость к болезням и помогает культурам легче переносить засуху или перепады температур. Без этого элемента нарушаются жизненно важные процессы, включая фотосинтез и водный обмен, ч ...
Психолог Жавнеров назвал физические ощущения при переживании маркером стресса Психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров рассказал, что на стресс у человека могут указывать наличие физических ощущений при переживании или раздражении. ...
Ветеринар рассказала, чем болеют кошки и собаки из-за стресса хозяев У кошек на фоне стресса развивается цистит, у собак последствия стресса сопровождаются дерматитом, так как они лижут лапы, заявила НСН Татьяна Гольнева. ...
Сергей Ташуев: «Все хают Станковича, даже если он побеждает. А про Карпина в «Динамо» мы слышим: «Ему надо еще дать время поработать». Разве это не двойные стандарты?» Бывший главный тренер «Ахмата» Сергей Ташуев оценил работу Деяна Станковича в «Спартаке». В 15-м туре Мир РПЛ красно-белые на выезде обыграли «Ахмат» (2:1). – Что теперь « Спартаку » делать со Станковичем? Чуть ли не каждый день пишут, что его судьба предрешена, а он одержал две победы кряду. – Знае ...
Влияние стресса на организм: признаки, физиология и способы восстановления Стресс маскируется под усталость и бытовые симптомы. Узнайте, как распознать сигналы тела, чтобы предотвратить хронические заболевания. Питание, сон и релаксация против кортизола! ...
Зависть как бич женской дружбы: как защитить себя от эмоционального стресса Может ли зависть разрушить женскую дружбу? Узнайте 5 тревожных признаков скрытой зависти и что с этим делать, чтобы защитить свое эмоциональное здоровье. ...
Врач Ордиянц объяснила, как планировать беременность без лишнего стресса Многие женщины, стремясь обеспечить здоровье будущего ребёнка, ещё на этапе планирования начинают ограничивать себя в еде, путешествиях и удовольствиях, полностью отказываются от алкоголя и любимых продуктов. Однако такие жёсткие меры нередко приводят к обратному эффекту — росту тревожности и снижен ...
Психолог рассказал, когда из-за стресса нужно обращаться к врачу Конкурентная среда, соцсети и вредные привычки чаще всего приводят к стрессу современного человека, заявил НСН Павел Жавнеров. ...
В группе риска люди 35–45 лет: профессиональное выгорание – это результат долгого стресса Психотерапевт Ирина Крашкина напомнила, что профессиональное выгорание является следствием стресса, пишет РИАМО. ...
Прокуратура добилась обращения в доход государства элитного дома, скрытого Денисом Гуляевым Московский суд удовлетворил иск столичной прокуратуры и постановил передать государству недвижимость, которую, по данным надзорного ведомства, бывший замглавы Росалкогольтабакконтроля Денис Гуляев приобрёл на средства с неподтверждённым происхождением. Об этом сообщили в пресс-службе прокуратуры Мос ...
Зима для собаки — не просто снег и радость: как пережить холод и праздники без стресса для питомца Холод и снег преображают город, внося коррективы в привычный ритм жизни. Для владельцев собак это время требует особого внимания к питомцу. Сложные погодные условия и грядущие праздники – повод пересмотреть правила выгула, чтобы защитить здоровье и нервную систему четвероногого друга. Советами подел ...
Сбер поможет россиянам следить за качеством сна и уровнем стресса В России начались продажи первого умного кольца Sber, способного мониторить сон и уровень стресса, сообщает пресс-служба Сбера. Рекомендательная система кольца основана на GigaChat. ...
Опрошенные россияне считают «зоной без стресса» доход от 120 тыс. рублей Большинство опрошенных россиян считают, что для внутреннего спокойствия достаточно получать от 120 до 150 тыс. руб. в месяц. Об этом свидетельствуют данные исследования «АльфаСтрахование», с которыми ознакомился ТАСС. ...
Психолог рассказала, как привести уровень гормона стресса в норму Чувствуете себя уставшим? Страдаете от вздутия живота и проблем со сном? Возможно, у вас повышен уровень гормона стресса кортизола. Вот как можно с этим справиться. На самом деле понять, есть ли у вас проблемы с выработкой кортизола, не так-то просто. Для этого вам придётся измерять уровень этого го ...
Учёные дендросада заметили тревожный сигнал, угрожающий растениям в Омске В Омске зацвела калина Бульденеж: как необычное и красивое цветение может быть знаком о проблемах в природе. ...
Правильные техники грудного вскармливания: избавляемся от боли и стресса Грудное вскармливание может стать настоящим испытанием для молодых мам. Узнайте, как избежать распространенных трудностей и справиться с ними с легкостью! ...
Нейропсихолог рассказала о механизме вытеснения как защите от стресса Заявление о том, что мозг активно использует механизм вытеснения негативных воспоминаний для защиты от сильного стресса и боли, сделала детский и семейный психолог, консультант по детскому развитию, нейропсихолог Мария Тодорова, сообщает 30 сентября vazhno.news.По словам эксперта, вытеснение не явля ...
Что делать с агрессией: 5 шагов к безопасному уходу из стресса Чем токсичные отношения отличаются от здоровых? Узнайте 5 красных флагов, которые сигнализируют о необходимости ухода для вашей безопасности. ...
От аллергии до стресса: что стоит знать о заложенности носа Заложенный нос лишает вас сна и ясности мысли. Познакомьтесь с простыми и эффективными методами, чтобы вернуть полноценное дыхание и комфорт. ...
5 шагов к восстановлению после стресса: забудьте о выгорании Современный стресс стал привычным и незаметным. Узнайте, как распознать его сигналы, избавиться от выгорания и вернуть себе спокойствие с помощью простых ритуалов. ...
Зеленый ковер без проплешин: как правильно подготовить газон к зиме и не навредить растениям Чтобы весной газон вновь порадовал дачника густотой и сочностью, о нем заботятся еще осенью — помогают растениям набраться сил перед зимовкой. ...
ECHOMSK.SPB.RU