Красноярский нутрициолог рассказала, как сохранить энергию осенью

Красноярский нутрициолог рассказала, как сохранить энергию осенью

Специалист по питанию Алла Шуклина из Красноярска объяснила, почему осенью возрастает тяга к сладкому и жирному, и как поддержать организм в переходный период.
Читать далее...

13:40, 13.10.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Нутрициолог раскрыла, какими продуктами провести техобслуживание организма перед осеньюНутрициолог раскрыла, какими продуктами провести «техобслуживание» организма перед осенью Для очищения организма в преддверии осеннего сезона целесообразно использовать сезонные продукты, доступные в конце лета. Нутрициолог Ольга Бурлакова в беседе с Life.ru пояснила, что после летнего периода, когда часто допускаются пищевые излишества, организму требуется детоксикация, аналогичная регу ...

Где взять жизненную энергию осеньюГде взять жизненную энергию осенью Где взять жизненную энергию осенью Осень — пора золотых листьев и уютного тепла свечей, но для многих она становится временем, когда силы уходят, как последние лучи солнца. Не только осенняя хандра с её грустью и апатией, но и общая нехватка энергии мешают жить полной жизнью: просыпаться всё сложнее ...

Сладкий яд: нутрициолог рассказала, как побороть страсть к выпечкеСладкий яд: нутрициолог рассказала, как побороть страсть к выпечке Сладкая выпечка вкусна, но при бесконтрольном употреблении может причинить вред. Она вызывает резкое повышение сахара в крови и провоцирует развитие ожирения. Почему возникает непреодолимое желание съесть булочку и как с этим бороться — рассказала aif.ru нутрициолог Юлия Попова. По словам эксп ...

Нутрициолог рассказала о полезных свойствах кумыса для футболистов УфыНутрициолог рассказала о полезных свойствах кумыса для футболистов «Уфы» Нутрициолог Александра Степаненко в разговоре с «СЭ» поделилась мнением об употреблении кумыса игроками «Уфы». ...

Нутрициолог рассказала, почему нельзя есть еду с плесеньюНутрициолог рассказала, почему нельзя есть еду с плесенью Продукты с плесенью нельзя есть, их необходимо выбрасывать даже при незначительных поражениях. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала интегративный нутрициолог Юлия Шарапова. Шарапова подчеркнула, что употреблять в пищу продукты с плесенью категорически нельзя. Даже если на винограде или других фру ...

Места силы в городе: эзотерик рассказала, где искать энергию среди бетонаМеста силы в городе: эзотерик рассказала, где искать энергию среди бетона Unsplash Обычно мы представляем «место силы» как скалу на Алтае, древний дольмен или родник в лесу. Но сила есть и в городе — она просто прячется под асфальтом или вездесущей плиткой, в переулках, в гулкой тишине за городским шумом. Эзотерики считают, что такие точки в мегаполисе способны подпитыват ...

Как сохранить здоровье суставов этой осеньюКак сохранить здоровье суставов этой осенью Почему осенью суставы становятся уязвимыми С наступлением холодов организм сталкивается с целым комплексом факторов, негативно влияющих на состояние суставов. Понижение температуры воздуха приводит к сужению кровеносных сосудов, что ухудшает кровоснабжение суставных тканей. Синовиальная жидкость, вы ...

Врачи-дерматовенерологи рассказали, как сохранить кожу здоровой и красивой осеньюВрачи-дерматовенерологи рассказали, как сохранить кожу здоровой и красивой осенью Специалисты «Евромеда» поделились информацией о полезном действии эмолентов в холодное время года. ...

Диетолог Денисенко рассказала, как сохранить разрезанный арбуз свежимДиетолог Денисенко рассказала, как сохранить разрезанный арбуз свежим Диетолог, санитарный врач по первому образованию Людмила Денисенко рассказала о правилах хранения разрезанного арбуза. ...

Эксперт ПНИПУ рассказала, как сохранить здоровое зрение в офисе и домаЭксперт ПНИПУ рассказала, как сохранить здоровое зрение в офисе и дома Gерепады яркости освещения и тени на рабочей поверхности, а также чрезмерное воздействие синего света экранов могут ослабить зрение и нарушить сон, рассказали эксперты в Пермском национальном исследовательском политехническом университете (ПНИПУ). «При чтении, письме и работе за монитором возн ...

Садовод Самойлова рассказала, как сохранить урожай картофеля в дождливое времяСадовод Самойлова рассказала, как сохранить урожай картофеля в дождливое время Садовод, блогер, автор книги «Не просто огород» Светлана Самойлова дала рекомендации, как сохранить урожай картофеля в дождливое время. ...

Психолог рассказала, как правильно мириться после ссор и сохранить отношенияПсихолог рассказала, как правильно мириться после ссор и сохранить отношения Конфликты между близкими людьми — это неизбежная часть любых отношений. Однако именно то, как партнеры мирятся после ссоры, определяет, станут ли их отношения крепче или, напротив, начнут разрушаться. Об этом сообщает РИАМО со ссылкой на семейного психолога Яну Катаеву.По словам эксперта, глав ...

Врач Соловей рассказала, как сохранить здоровье глаз при работе в жаруВрач Соловей рассказала, как сохранить здоровье глаз при работе в жару Врач-офтальмолог клиники 3Z Анна Соловей дала рекомендации, как снизить нагрузку в жару и сохранить здоровье глаз. ...

Правильное питание, активный образ жизни  как сохранить здоровье печени рассказала врач онкодиспансера ЕАОПравильное питание, активный образ жизни – как сохранить здоровье печени рассказала врач онкодиспансера ЕАО Подходит к концу неделя профилактики заболеваний печени. Врач онкологического диспансера ЕАО Виктория Кабыш поделилась рекомендациями для поддержания здоровья жизненно важного органа, сообщили корр. РИА Биробиджан в пресс-службе областного онкодиспансера. «Правильное питание. Ограничьте употреб ...

Инфекционист рассказала, какие вирусы активизируются зимой и осеньюИнфекционист рассказала, какие вирусы активизируются зимой и осенью Эти инфекции представляют опасность для маленьких детей и пожилых людей с хроническими болезнями. ...

Российская туристка рассказала, почему не стоит ехать в Китай осеньюРоссийская туристка рассказала, почему не стоит ехать в Китай осенью Осенью 2025 года лучше воздержаться от путешествий в материковый Китай. Причина – так называемая "Золотая неделя", когда миллионы жителей страны выходят на длительные праздничные каникулы. С 1 октября в Поднебесной отмечается День образования КНР. В 2025 году праздничные выходные продлятся восемь дн ...

Синоптик рассказала, чего ждать от бабьего лета этой осенью в БарнаулеСиноптик рассказала, чего ждать от "бабьего лета" этой осенью в Барнауле Под "бабьим летом" традиционно подразумевают отрезок с 14 по 28 сентября. Промежуток характеризуется продолжительным периодом теплой, солнечной и преимущественно сухой погоды – как раз то, что мы и наблюдаем на этой неделе. Об этом сообщила ведущий синоптик регионального Гидрометцентра Наталия Кобяк ...

Нутрициолог назвал причины переедания у детейНутрициолог назвал причины переедания у детей Нутрициолог Алла Порхун рассказала, что дети, которые едят вместе с телефоном, ноутбуком или телевизором, гораздо чаще имеют лишний вес. Дело в том, что просмотр контента за приемом пищи является не просто вредной привычкой, а серьезным нарушением пищевого поведения. Объясняется это тем, что мозг за ...

Нутрициолог Леонова предупредила о вреде чипсовНутрициолог Леонова предупредила о вреде чипсов Нутрициолог Галина Леонова предупредила о вреде чипсов. По её словам, в результате употребления такого продукта могут возникнуть проблемы с обменом веществ. ...

Чем полезно малиновое варенье: расскажет нутрициологЧем полезно малиновое варенье: расскажет нутрициолог 16 августа существует неофициальный праздник. День малинового варенья. О пользе этого продукта, способах приготовления и многом другом расскажет нутрициолог Людмила Бриллиант. ...

Нутрициолог Панова посоветовала не есть жирную еду на ночьНутрициолог Панова посоветовала не есть жирную еду на ночь Нутрициолог, президент союза «Здоровье наших детей» Ольга Панова посоветовала не есть жирную пищу на ночь. ...

Нутрициолог Пристанский рассказал, как не набрать вес после диетыНутрициолог Пристанский рассказал, как не набрать вес после диеты Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал, что во время диеты следует менять пищевые привычки, чтобы не набрать вес после её завершения. ...

Нутрициолог назвала 7 осенних соков для укрепления иммунитетаНутрициолог назвала 7 осенних соков для укрепления иммунитета Поддержать иммунитет и справиться с упадком сил помогут правильно подобранные свежевыжатые соки. ...

Нутрициолог Пырьева объяснила, почему клубника и шиповник псевдоягодыНутрициолог Пырьева объяснила, почему клубника и шиповник псевдоягоды С точки зрения ботаники, плоды клубники, земляники и шиповника формируются не только из цветка, что отличает их от настоящих ягод, рассказала руководитель лаборатории возрастной нутрициологии Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Екатерина Пырьева. «Есть псевдоягоды, н ...

Нутрициолог назвала витамины и минералы, поддерживающие хорошее настроениеНутрициолог назвала витамины и минералы, поддерживающие хорошее настроение Цинк, витамин D и магний помогают сохранять позитивный эмоциональный фон и справляться со стрессом ...

Нутрициолог Гузман: чай с облепихой и имбирём может вызвать раздражение ЖКТНутрициолог Гузман: чай с облепихой и имбирём может вызвать раздражение ЖКТ Врач-нутрициолог Екатерина Гузман рассказала, что чай с облепихой и имбирём может вызвать раздражение ЖКТ. ...

Коварные синенькие: Нутрициолог раскрыла, кому категорически нельзя баклажаныКоварные «синенькие»: Нутрициолог раскрыла, кому категорически нельзя баклажаны Баклажан — родственник помидора, картофеля и перца. В России его часто называют «синеньким». С середины лета до начала осени баклажаны растут почти в каждом дворе. Однако есть категория людей, которым их есть нельзя. О тонкостях поедания баклажанов Life.ru рассказала нутрициолог Лариса Никитина. ...

Какие существуют популярные заблуждения о фруктах и ягодах, рассказал нутрициологКакие существуют популярные заблуждения о фруктах и ягодах, рассказал нутрициолог Фрукты и ягоды традиционно ассоциируются со здоровым питанием. Однако и вокруг этих натуральных продуктов нередко возникают заблуждения. Можно ли поправиться от фруктозы? Правда ли, что ягоды раздражают кишечник? И стоит ли полностью отказываться от фруктов при диабете? На эти и другие вопросы в ста ...

Нутрициолог Гузман посоветовала добавить в осенний рацион жирную рыбуНутрициолог Гузман посоветовала добавить в осенний рацион жирную рыбу Врач-нутрициолог Екатерина Гузман рекомендовала добавить в осенний рацион жирную рыбу, зелёные овощи, цитрусовые и кисломолочные продукты. ...

Детокс без жёстких диет: Нутрициолог раскрыла неожиданную пользу сливы для организмаДетокс без жёстких диет: Нутрициолог раскрыла неожиданную пользу сливы для организма Нутрициолог Ольга Бурлакова в эксклюзивном интервью Life.ru назвала сливы крайне полезным фруктом и объяснила, в чём заключается их неочевидная польза для организма. ...

Гонка за лунную энергиюГонка за лунную энергию Космос снова становится ареной противостояния. И. о. администратора NASA Шон Даффи недавно заявил о намерении США разместить на Луне ядерный реактор мощностью 100 кВт уже к 2030 году. Фактически это является декларацией новой, ресурсной фазы освоения космоса. Но за решением радикально ускорить сроки ...

Мозг экономит энергию: как справиться с рассеянностью«Мозг экономит энергию»: как справиться с рассеянностью Рассеянность может быть врожденной и приобретенной. Если человек замечает, что начал забывать какие-то вещи, то ему стоит обратить внимание на уровень стресса. Об этом в беседе с 5-tv.ru рассказала кандидат психологических наук, психотерапевт и психолог Татьяна Галич. По мнению специалиста, часто ра ...

В МЭИ создали электростанцию, вырабатывающую энергию круглосуточноВ МЭИ создали электростанцию, вырабатывающую энергию круглосуточно В пресс-службе университета МЭИ сообщили о создании новой солнечной электростанции, которая может работать круглосуточно. Особенность этой разработки в том, что электростанция может производить электричество даже ночью и в плохую погоду благодаря системе возврата накопленного тепла. Эффективность ст ...

WSJ: США проигрывают Китаю гонку за чистую энергиюWSJ: США проигрывают Китаю гонку за чистую энергию США значительно уступают Китаю в скорости перехода на возобновляемые источники энергии, пишет The Wall Street Journal. Как отмечает газета, КНР активно переходит на зеленую энергию, в то время как Соединенные Штаты при Дональде Трампе сделали ставку на добычу нефти и газа. ...

В красноярский Солнечный запустят троллейбусыВ красноярский Солнечный запустят троллейбусы В Красноярске хотят продлить маршрут троллейбуса № 5 и направить его в микрорайон Солнечный. ...

Microsoft расширила контракты на возобновляемую энергию в ЯпонииMicrosoft расширила контракты на возобновляемую энергию в Японии Microsoft подписала новые долгосрочные контракты на поставку солнечной энергии с японской компанией Shizen Energy. Речь идёт о трёх соглашениях сроком на 20 лет, которые увеличивают общий объём возобновляемой энергии, поставляемой Microsoft из этого источника, до 100 мегаватт. Проекты расположены в ...

Учёные хотят получать возобновляемую энергию из влажностиУчёные хотят получать возобновляемую энергию из влажности Первые опыты в Израиле показали отличные результаты. Учёные, представляющие Университет Тель-Авива, хотят получать возобновляемую энергию из влаги. Благодаря лабораторным опытам израильские специалисты доказали, что капли воды, стекающие по металлическим поверхностям, за счёт трения могут заряжать м ...

Закрытие угольных электростанций в США забуксовало из-за спроса на энергию для ИИ ЦОДЗакрытие угольных электростанций в США забуксовало из-за спроса на энергию для ИИ ЦОД Глава министерства энергетики США (DoE) Крис Райт (Chris Wright) сообщил агентству Reuters, что правительство планирует отложить вывод из эксплуатации большинства электростанций страны, работающих на угольном топливе, чтобы удовлетворить спрос на электроэнергию для ИИ ЦОД. Администрация Белого дома ...

Как метаболизм влияет на вес и энергию после 30: советы диетологовКак метаболизм влияет на вес и энергию после 30: советы диетологов Узнайте, как оставаться молодой и энергичной после 30 лет! Раскрываем секреты питания, выбора витаминов и профилактики заболеваний. ...

Красноярский Дуглас продолжают реставрировать в НовосибирскеКрасноярский «Дуглас» продолжают реставрировать в Новосибирске Красноярское краевое отделение Русского географического общества продолжает координировать реставрацию исторического самолёта С-47 DL «Дуглас» (СССР Л-1204). ...

Красноярский край сохраняет лидерство в трудоустройствеКрасноярский край сохраняет лидерство в трудоустройстве С начала 2025 года краевая служба занятости помогла найти работу 18 тысячам соискателей, в том числе свыше 14,7 тысячи жителей Красноярья трудоустроены на постоянной основе. ...

Житель Пермского края украл энергию на два миллиона рублейЖитель Пермского края украл энергию на два миллиона рублей По заявлению энергокомпании правоохранительные органы возбудили уголовное дело по статье 165 УК РФ. .. ...

Священник заявил, что телефоны утилизируют дурную энергию школьниковСвященник заявил, что телефоны «утилизируют» дурную энергию школьников Валерий Сосковец заявил НСН, что гаджеты должны быть в жизни школьников, но нельзя заменять ими человеческое общение. ...

WSJ указала на отставание США от Китая в области перехода на чистую энергиюWSJ указала на отставание США от Китая в области перехода на чистую энергию США значительно отстают от Китая в скорости перехода на возобновляемые источники энергии. Об этом 22 сентября сообщила газета The Wall Street Journal (WSJ). ...

Ученые смогли добыть энергию из ничего и она будет бесплатнойУченые смогли добыть энергию из ничего и она будет бесплатной Современные технологии открывают новые горизонты в борьбе с глобальными экологическими вызовами, и одно из последних изобретений обещает перевернуть представление о возобновляемых источниках энергии. Речь идет о компактном устройстве, которое способно извлекать энергию прямо из воздуха, превращая вл ...

Села батарейка: что крадет вашу энергию и как не допустить выгоранияСела батарейка: что крадет вашу энергию и как не допустить выгорания Как сохранить энергию в работе и жизни, поддерживать мотивацию и вовремя распознавать первые признаки усталости. ...

$863 млн на мечту: инвестиции Гейтса и Google создают энергию будущего$863 млн на мечту: инвестиции Гейтса и Google создают энергию будущего Американский стартап Commonwealth Fusion Systems (CFS), один из лидеров в области термоядерной энергетики, объявил о успешном завершении масштабного раунда финансирования, получив $863 млн от группы влиятельных инвесторов. В их числе — фонд Breakthrough Energy Ventures Билла Гейтса, технологические ...

Красноярский офис Народного фронта затопило кипяткомКрасноярский офис Народного фронта затопило кипятком Офис красноярского отделения «Народного фронта» затопило горячей водой из прорвавшейся на кухне трубы. ...

Красноярский минздрав выплатит компенсацию ребенку с муковисцидозомКрасноярский минздрав выплатит компенсацию ребенку с муковисцидозом В Красноярском крае по требованию прокуратуры суд взыскал с регионального минздрава деньги за лекарства для тяжелобольного мальчика. ...

Умер известный красноярский писатель Александр БушковУмер известный красноярский писатель Александр Бушков Российский писатель и публицист Александр Бушков скончался в больнице в Москве 29 сентября. ...

Красноярский онкодиспансер получил новый лечебный комплексКрасноярский онкодиспансер получил новый лечебный комплекс В Красноярском онкодиспансере появился новый лечебный комплекс «Магнитотурботрон». ...

Красноярский горсовет удовлетворил просьбу мэра об отставкеКрасноярский горсовет удовлетворил просьбу мэра об отставке Горсовет Красноярска принял отставку мэра Владислава Логинова. Заседание муниципального парламента проходит 16 сентября. ...

Красноярский край отправил еще 8 тонн мороженого в МонголиюКрасноярский край отправил еще 8 тонн мороженого в Монголию Всего с начала года в Монголию из Красноярского края доставили больше 40 тонн мороженого «Славица». ...

Красноярский камерный оркестр готовится к гастролям в КитаеКрасноярский камерный оркестр готовится к гастролям в Китае Красноярский камерный оркестр примет участие в Китайском музыкальном фестивале «Харбинское лето». ...

Красноярский цирк хотят реконструировать к 400-летию городаКрасноярский цирк хотят реконструировать к 400-летию города Министр культуры Красноярского края Аркадий Зинов прокомментировал ситуацию с ремонтом цирка в региональном центре. ...

Импорт арбузов в Красноярский край существенно выросИмпорт арбузов в Красноярский край существенно вырос За 7 месяцев текущего года под контролем Россельхознадзора в Красноярский край было ввезено 4800 тонн арбузов из стран Азии, что в 3,2 раза больше, чем в прошлом году. ...

Красноярский край помог улучшить водоснабжение в СвердловскеКрасноярский край помог улучшить водоснабжение в Свердловске В Свердловском муниципальном округе ЛНР специалисты из Красноярского края заменили водопровод. ...

Красноярский губернатор судится с дорожниками из-за провалившегося в яму ЛексусаКрасноярский губернатор судится с дорожниками из-за провалившегося в яму Лексуса Управление делами губернатора Красноярского края Михаила Котюкова подало иск на Управление дорог и благоустройства (УДИБ) Красноярска. Причиной судебного разбирательства стал седан Lexus LS500. По данным источника, еще в апреле Лексус, на котором перемещается губернатор Котюков, угодил в яму на улиц ...

Красноярский Роспотребнадзор перечислил признаки качественного картофеляКрасноярский Роспотребнадзор перечислил признаки качественного картофеля Специалисты Роспотребнадзора по Красноярскому краю поделились рекомендациями по выбору качественного картофеля. ...

Google начнёт закупать энергию от нового поколения ядерных реакторовGoogle начнёт закупать энергию от нового поколения ядерных реакторов Google договорилась с американской энергокомпанией Tennessee Valley Authority (TVA) о покупке электричества с будущего реактора, который строит инженерная компания Kairos Power в Ок-Ридж, штат Теннесси. Это первый в США контракт на поставку энергии от такой технологии. Реактор Hermes 2 должен зарабо ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях