Транс-жиры и углеводная петля: как обычный хлеб и фастфуд превращают ваши клетки в кирпичи

Транс-жиры и углеводная петля: как обычный хлеб и фастфуд превращают ваши клетки в кирпичи

Узнайте о 5 роковых ошибках в питании, которые ускоряют старение, и как скорректировать свой рацион для сохранения молодости и здоровья. Советы экспертов.
Читать далее...

03:30, 05.01.2026
 
Рубрика: «Красота»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Еда, убивающая сердце: хлеб, колбаса, полуфабрикаты, соусы, фастфуд, йогуртЕда, убивающая сердце: хлеб, колбаса, полуфабрикаты, соусы, фастфуд, йогурт Доктор Анастасия Малай перечислила россиянам правила, помогающие сохранить здоровье сердца и сосудов. ...

Тяп-ляп  и все готово: ленивые пельмени превращают обычный суп в настоящий зимний хитТяп-ляп — и все готово: ленивые пельмени превращают обычный суп в настоящий зимний хит Суп с ленивыми пельменями представляет собой разновидность супа с клецками, но с другим соотношением ингредиентов. Центральный элемент – рулетики, созданные из пельменного теста и фарша. ...

Обычный хлеб  в шедевр: домашние крутоны, после которых ресторанные покажутся резиновымиОбычный хлеб — в шедевр: домашние крутоны, после которых ресторанные покажутся резиновыми Крутоны — это небольшие кусочки запеченного в духовке хлеба, т. е. гренки. Перед приготовлением их заправляют оливковым или сливочным маслом, добавляют приправы, такие как чесночный порошок, зелень, соль и перец. Их цель – придать блюду приятный вкус. ...

Сытное утро без суеты: творожники с маком и кокосом превращают обычный завтрак в маленький праздникСытное утро без суеты: творожники с маком и кокосом превращают обычный завтрак в маленький праздник Нужен быстрый и питательный завтрак? Приготовьте сытные и полезные творожники. Рецепт прост: все смешать, сформировать заготовки и обжарить в масле. ...

Ваши волосы, ваши правила: 7 методов удаления с плюсами и минусамиВаши волосы, ваши правила: 7 методов удаления с плюсами и минусами Как выбрать идеальный метод эпиляции без боли и стресса? Узнайте о 7 популярных процедурах, их преимуществах и недостатках, чтобы оставаться привлекательной без лишнего дискомфорта. ...

Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетологУглеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали уникальную хлебную диету. С помощью разных сортов хлеба, сыра и фруктов можно успеть влезть в выпускной наряд за пару дней. На хлебе действительно можно ...

Соль и трансжиры: врач назвал главных врагов сосудовСоль и трансжиры: врач назвал главных врагов сосудов Питание напрямую влияет на ключевые механизмы развития инсульта. В Пироговском Университете Минздрава России рассказали, каких продуктов стоит избегать, чтобы не провоцировать развитие патологии, а какие нужно добавить в рацион для профилактики. ...

Отсюда все проблемы со стулом: из меню нужно исключить трансжиры и сахарОтсюда все проблемы со стулом: из меню нужно исключить трансжиры и сахар Доктор Сари Арпонен назвала лучшее положение тела для полного опорожнения кишечника, пишет El Periodico De España. ...

Зрение падает из-за такого рациона: врач призвала убрать со стола трансжирыЗрение падает из-за такого рациона: врач призвала убрать со стола трансжиры Доктор Ольга Борисова составила для россиян список продуктов, негативно влияющих на качество зрения, пишет «АИФ». ...

Франция задыхается под горой долгов  экономика сжимается, как петля на шееФранция задыхается под горой долгов — экономика сжимается, как петля на шее Франция оказалась в тревожной экономической ситуации. Страна, некогда служившая примером финансовой стабильности, сегодня сталкивается с растущим долгом, снижением доверия инвесторов и опасением аналитиков, что экономика начнёт "захлёбываться" под тяжестью обязательств. Поводом для обсуждения стало ...

Маленькая петля спасает в большой беде: деталь, о которой не рассказываютМаленькая петля спасает в большой беде: деталь, о которой не рассказывают Один из важнейших элементов пассивной безопасности в легковых автомобилях расположен так, что большинство водителей о нем даже не знают или не догадываются о его назначении. ...

Газовая петля: почему попытки изолировать Россию приведут к обратному эффектуГазовая петля: почему попытки изолировать Россию приведут к обратному эффекту Глава "Новатэка" Леонид Михельсон, выступая на Веронском евразийском экономическом форуме, выразил опасения относительно планов исключения российского сжиженного природного газа (СПГ) из мировой торговли. По его мнению, такая мера, учитывая 10-процентную долю России на рынке СПГ, неминуемо спровоцир ...

Эти автомобили массово превратились в кирпичи: причиныЭти автомобили массово «превратились в кирпичи»: причины Массовый сбой произошел с автомобилями Porsche в России: машины не заводятся. Об этом Autonews.ru сообщили в российском сообществе Porsche Macan Club. «Проблема с запуском действительно существует, но уже решена – нужно самостоятельно отключить блок VTS (Vehicle Tracking System – фирменная охранная ...

Опасное обновление превращает смартфоны Huawei в кирпичиОпасное обновление превращает смартфоны Huawei в «кирпичи» Пользователь заявил об опасности установки тёмных тем. Спасает только сброс настроек. На просторах форума Reddit владелец Huawei Mate 20 решил разнообразить пользовательский интерфейс установкой тёмной темы, которая почему-то предустановленна в системе только для Pro версии смартфона. Скачав её, он ...

Мошенники научились превращать технику Apple в кирпичиМошенники научились превращать технику Apple в «кирпичи» На удочку аферистов уже попались несколько петербурженок. Всё началось при устройстве на работу. Собеседование проходило по видеозвонку, с выключенной камерой. Соискательниц попросили скачать приложение из стороннего сервиса. Для этого требовалось выйти из своего iCloud и зайти в якобы корпоративный ...

Обновление Windows 10 превращает ноутбуки Dell в кирпичиОбновление Windows 10 превращает ноутбуки Dell в «кирпичи» Попытка реанимировать ПК приводит к перезагрузке и всё начинается заново. Windows 10 продолжает следовать традициям и портит нервы людям. Пользователи Reddit столкнулись с тем, что обновление 1903 превращает ноутбуки Dell в бесполезные «кирпичи». Вместо ожидаемых улучшений системы, новый ...

Сотни автомобилей Porsche превратились в кирпичи в РоссииСотни автомобилей Porsche "превратились в кирпичи" в России Из-за массового сбоя сотни автомобилей Porsche в России перестали заводиться, сообщает Life со ссылкой на Shot. "Сотни автомобилей Porsche превратились в кирпичи по всей России. По данным Shot, автомобили не заводятся из-за массового ... ...

Терминалы Starlink превратятся в кирпичи, если не обновить ПО до 17 ноябряТерминалы Starlink превратятся в «кирпичи», если не обновить ПО до 17 ноября Компания SpaceX предупредила пользователей спутникового интернета Starlink, приостановивших или отменивших подписку, что им необходимо обновить программное обеспечение своих терминалов до 17 ноября, иначе устройства перестанут функционировать. Об этом сообщается в рассылке компании и на официальной ...

Россияне пожаловались на массовое превращение смартфонов Samsung в кирпичиРоссияне пожаловались на массовое превращение смартфонов Samsung в «кирпичи» Пользователи смартфонов Samsung столкнулись с серьезными техническими проблемами: после установки обновления One UI 8 устройства фактически превращаются в «кирпич». Об этом сообщает Telegram-канал Baza со ссылкой на жалобы пользователей. ...

В России меняют рестораны на фастфудВ России меняют рестораны на фастфуд На фоне роста цен россияне все реже бывают в ресторанах. Как передает корреспондент РИА «Новый День», фастфуд в России растет на фоне снижения трафика в ресторанах. Об этом свидетельствуют данные аналитического ресурса «Чек Индекс». ...

Jeep отзывает гибриды, которые превратились в кирпичи из-за неудачного обновления прошивкиJeep отзывает гибриды, которые превратились в "кирпичи" из-за неудачного обновления прошивки После провального обновления программного обеспечения системы Uconnect по беспроводному соединению, о котором мы сообщали ранее, Jeep отзывает 24 238 плагин-гибридов Wrangler 4xe. ...

На бегу: россияне предпочитают ресторанам фастфудНа бегу: россияне предпочитают ресторанам фастфуд Российский общепит за девять месяцев 2025 года вырос на 8%, до 4,4 трлн рублей, а число заведений — на те же 8% и превысило 240 000 точек, подсчитали эксперты INFOLine. Но рост рынка замедлился, к тому же он трансформируется. Хорошо себя чувствуют форматы «без обслуживания» и «на бегу» — фастфуд, не ...

Кенийская женщина нашла способ переработать пластик в кирпичи, которые прочнее бетонаКенийская женщина нашла способ переработать пластик в кирпичи, которые прочнее бетона Кенийская предпринимательница, уставшая от бездействия правительства в отношении загрязнения пластиком, сама нашла решение проблемы, создав кирпичи из переработанного пластика. Нзамби Мати, инженер по материалам из Найроби, разработала процесс превращения «мусора в наличные» путем преобразования меш ...

Видео: В Выборге нашли кирпичи, которые могут быть остатками средневекового собораВидео: В Выборге нашли кирпичи, которые могут быть остатками средневекового собора Археологи с помощью обнаруженных кирпичей попробуют воссоздать облик францисканского собора. ...

Ресторатор Миронов подтвердил отток посетителей в фастфудРесторатор Миронов подтвердил отток посетителей в фастфуд Для нормальной работы и повышения доходности ресторанам необходимо увеличивать количество посетителей на 15% ежегодно, сказал НСН Сергей Миронов. ...

Фастфуд: Как настоящая еда изменила привычный взгляд на быстротуФастфуд: Как настоящая еда изменила привычный взгляд на быстроту? Фастфуд перерождается: свежесть и здоровье становятся основой нового движения. Узнайте подробнее о вкусных бургах, шаурме и философии wellness. ...

Российский общепит меняется: рестораны пустеют, фастфуд растетРоссийский общепит меняется: рестораны пустеют, фастфуд растет Рестораны Москвы теряют гостей, но растут в деньгах. Посещаемость упала на 5%, а выручка выросла на 9% благодаря увеличению среднего чека на 16%. ...

В центре Красноярска закрылся популярный фастфуд сети ГрильницаВ центре Красноярска закрылся популярный фастфуд сети «Грильница» В Красноярске закрылся один из филиалов сети фастфудов «Грильница» на Мира, 86. Об этом рассказали в телеграм-канале «Главный по Афише». ...

Провокаторы инсульта и тромбов: картофель фри, выпечка, фастфуд и сладостиПровокаторы инсульта и тромбов: картофель фри, выпечка, фастфуд и сладости Доктор Дмитрий Карпенко составил в своем телеграм-канале список продуктов, способных снизить риски развития инсульта. ...

Эти продукты вызывают высыпания на голове: мучное, сладкое, фастфуд, жирноеЭти продукты вызывают высыпания на голове: мучное, сладкое, фастфуд, жирное Доктор Татьяна Овчарова рассказала, что проблемы с кожей головы могут указывать на серьезные патологии внутри организма, пишет «Газета.ру». ...

В белый список интернета добавили ещё СМИ, биржу, поиск работы и фастфудВ «белый список» интернета добавили ещё СМИ, биржу, поиск работы и фастфуд Минцифры расширили «белый список» российских сайтов, которые остаются доступными при временных ограничениях мобильного интернета. Министерство поделилась информацией в своём Telegram-канале. Теперь в перечень вошли новые важные ресурсы. Среди них — сайты Совета Федерации, МВД и МЧС, «Аэрофлота», Мос ...

Россияне в декабре стали чаще выбирать фастфуд вместо ресторановРоссияне в декабре стали чаще выбирать фастфуд вместо ресторанов С 1 по 20 декабря число чеков в ресторанах и барах по России сократилось на 5% год к году, в Москве — на 9%, подсчитал оператор фискальных данных «Платформа ОФД» по запросу «Ъ». При этом количество чеков в точках быстрого питания выросло на 8% по России и на 6% в Москве, средний чек — до 544 руб. и ...

N&M: фастфуд и сладкие напитки в рационе повышают риск развития преддиабетаN&M: фастфуд и сладкие напитки в рационе повышают риск развития преддиабета Ученые из Keck School of Medicine при Университете Южной Калифорнии выяснили, что постоянное употребление в пищу фастфуда, сладких напитков, снеков, готовых завтраков и других ультрапереработанных продуктов повышает риск развития преддиабета у молодых людей.В исследовании, результаты которого опубли ...

Диетолог Писарева объяснила, почему фастфуд может вызвать зависимостьДиетолог Писарева объяснила, почему фастфуд может вызвать зависимость Врач‑диетолог Ирина Писарева в интервью RT объяснила, почему фастфуд способен вызывать у человека зависимость. По её словам, ключевую роль играет особый состав таких блюд: сочетание жиров, соли и сахара действует на организм как «нейрокрючок», провоцируя активное привлечение внимания к пище.Особенно ...

Россияне стали чаще выбирать фастфуд вместо кафе и ресторановРоссияне стали чаще выбирать фастфуд вместо кафе и ресторанов Граждане пытаются экономить, сокращая необязательные траты, и выбирают фастфуд или готовую еду из супермаркетов. В результате посещаемость заведений заведений быстрого питания растет на фоне снижения трафика в ресторанах, пишет газета «КоммерсантЪ» со ссылкой на подсчеты Focus Technologies. В январе ...

Сон зависит от ужина: вечером не стоит употреблять шоколад, кофе, чай, фастфуд, жареноеСон зависит от ужина: вечером не стоит употреблять шоколад, кофе, чай, фастфуд, жареное Доктор Оксана Михалева перечислила россиянам продукты, которые могут ухудшить качество сна и спровоцировать бессонницу. ...

Не бары, перекусим на ходу // Из заведений общепита в декабре граждане выбрали фастфудНе бары, перекусим на ходу // Из заведений общепита в декабре граждане выбрали фастфуд Декабрь, считающийся одним из наиболее доходных для рестораторов месяцев, в этом году оказался не таким прибыльным. Так, в Москве в ресторанах и барах число чеков сократилось на 9% год к году, в целом по России — на 5%. Потребители стали чаще посещать заведения фастфуда, а бизнес — отказываться от п ...

Фастфуд или полезный перекус: роллы провоцируют голод вскоре после трапезыФастфуд или полезный перекус: роллы провоцируют голод вскоре после трапезы Доктор Наталья Денисова проинформировала, как часто можно есть роллы и суши без вреда для здоровья, пишет «АИФ». ...

Фастфуд, за который не стыдно: простая домашняя шаурма с горячей начинкой и ароматным соусомФастфуд, за который не стыдно: простая домашняя шаурма с горячей начинкой и ароматным соусом Чтобы полакомиться шаурмой, не нужно оформлять доставку или отправляться в ближайшее заведение, где ее готовят. Понадобится только немного времени и желание сотворить кулинарный шедевр собственными руками. ...

Самые вредные продукты для всех: сладкие газировки, сахар, соль, фастфуд, алкогольСамые вредные продукты для всех: сладкие газировки, сахар, соль, фастфуд, алкоголь Доктор Ирина Баранова перечислила в своем телеграм-канале самые вредные продукты, по версии диетологов и ВОЗ. ...

Греют, когда холодно, и охлаждают, когда жарко  кирпичи нового поколенияГреют, когда холодно, и охлаждают, когда жарко — кирпичи нового поколения В холодных регионах потери тепла через стены остаются одной из главных причин перерасхода энергии. Исследователи Уральского федерального университета (УрФУ) совместно с коллегами из Ляонинского технологического университета в Китае предложили решение, которое может изменить подход к строительству. И ...

В Грузии подорожал хлебВ Грузии подорожал хлеб Хлеб в Грузии подорожал на 5−10 тетри (1 грузинский лари = 29,49 российского рубля). Причина — рост цен на муку и повышение зарплаты рабочим, сообщает Business Media Georgia. ...

Учёные заставили раковые клетки самоуничтожатьсяУчёные заставили раковые клетки самоуничтожаться В лабораториях Гарварда и Нью-Йоркского университета произошло открытие, которое может изменить подход к лечению рака. Исследователи обнаружили, что блокировка одного белка заставляет раковые клетки самоликвидироваться — буквально разрушать себя изнутри. Впервые удалось увидеть, как опухолевые клетк ...

Клетки как нанокомпьютеры: ДНК не только кодирует жизньКлетки как нанокомпьютеры: ДНК не только кодирует жизнь На протяжении десятилетий биология представляла ДНК как молекулу-текст — четырёхбуквенный алфавит, где комбинации A, T, C и G определяют всё живое.Но теперь учёные из Северо-Западного университета утверждают: настоящий смысл кроется не только в последовательности, но и в форме. Их исследование показ ...

Половые клетки начнут выращивать в лабораторииПоловые клетки начнут выращивать в лаборатории Учёные обнаружили механизм, который объясняет, почему грудное вскармливание значительно снижает риск развития рака молочной железы. ...

Банки превращают приложения в суперсервисыБанки превращают приложения в суперсервисы Банковские приложения эволюционируют от утилитарных инструментов для платежей и переводов в многофункциональные платформы. На смену базовому функционалу приходят сложные экосистемы, объединяющие финансовые и нефинансовые услуги с акцентом на персонализацию и безопасность.В начале 2026 года ВТБ плани ...

Ученые научились омолаживать стволовые клетки кровиУченые научились "омолаживать" стволовые клетки крови Ученые Медицинского центра Маунт-Синай (The Icahn School of Medicine at Mount Sinai) выявили механизм, позволяющий обратить вспять старение кроветворных стволовых клеток. Они выяснили, что ключевую роль играет дисфункция лизосом — ... ...

В США открыли способ перезаряжать энергетические клетки человекаВ США открыли способ «перезаряжать» энергетические клетки человека Исследование американских ученых открывает способ замедлить или даже частично обратить клеточное старение. Его результаты опубликованы в PNAS. Авторы работали с митохондриями, которые называют энергетическими станциями клеток. ...

Ученые научились перезаряжать стареющие клетки человекаУченые научились "перезаряжать" стареющие клетки человека Ученые из Техасского университета A & amp;M выяснили, что человеческие клетки можно "перезаряжать", увеличивая число их митохондрий с помощью специальных наночастиц-"наноцветов". Это открывает путь к новым подходам в ... ...

Клетки научились побеждать вирусы, запуская самоуничтожениеКлетки научились побеждать вирусы, запуская самоуничтожение Клетки человека способны запускать процесс самоуничтожения при вирусной атаке, блокируя распространение инфекции на ранней стадии. Об этом сообщает журнал Nature. Исследователи выяснили, что вирусы, включая вирус простого герпеса первого типа и вирус гриппа, вмешиваются в работу генов и мешают завер ...

Наука шоколада: что отличает обычный шоколад от идеальногоНаука шоколада: что отличает обычный шоколад от идеального? Шоколад бывает очень разным — любой, кто сравнивал обычные магазинные плитки с премиальными брендами, может это подтвердить. Но что отделяет обычные шоколадные батончики от роскошных десертов? Портал popsci. ...

Как понять, что у меня не обычный грипп, а гонконгский. СимптомыКак понять, что у меня не обычный грипп, а гонконгский. Симптомы Заболеваемость в стране растет каждую неделю. Пик придется на новогодние праздники, предупреждают эксперты. Как отличить у себя обычный грипп от гонконгского и как защититься, если симптомов еще нет — в материале 66.RU. ...

Квантовая магия: как обычный алмаз дарит светКвантовая магия: как обычный алмаз дарит свет Когда-то алмазы ассоциировались лишь с роскошью и украшениями. Сегодня эти же кристаллы становятся важнейшим инструментом будущего — они способны хранить и передавать квантовую информацию. Учёные из Еврейского университета в Иерусалиме и Берлинского университета имени Гумбольдта совершили прорыв: им ...

Пензенский хлеб проверили на содержание пестицидовПензенский хлеб проверили на содержание пестицидов Пензенский хлеб проверили на содержание пестицидов Управление Роспотребнадзора по Пензенской области держит на личном контроле изготовление хлеба и хлебобулочных изделий За девять месяцев 2025 года специалистами ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Пензенской области» исследовано 120 образцов хлебо ...

Почему хлеб быстро плесневеет, а сухари  нетПочему хлеб быстро плесневеет, а сухари — нет? Многие задаются вопросом: почему хлеб покрывается плесенью, а сухари живут вечно? Давайте выясним. Источник изображения: healinggourmet.com Свежий хлеб пахнет уютом и теплом, этот запах и вкус ни с чем не сравним. Но проходит всего несколько дней, и на нём появляется жизнь — начинает расти пушистая ...

Водители превращают Тверь в автомобильное кладбищеВодители превращают Тверь в автомобильное кладбище Администрация Твери планирует эвакуации ряда брошенных автомобилей: «Мерседес», без государственного регистрационного знака, расположенного по адресу: б-р. Радищева, д. 6; «ВАЗ-2112», государственный регистрационный знак Р302НВ 69, расположенного по адресу: Староворобьевская ул., у д. 2; «Нива», без ...

Допуслуги превращают кредит в дорогое удовольствиеДопуслуги превращают кредит в дорогое "удовольствие" Кредиты в России снова стали "дорогими деньгами", даже несмотря на снижение ключевой ставки. В ноябре средняя полная стоимость кредита (ПСК) в топ-20 банков достигла 30,78% годовых, а по отдельным предложениям ставки доходят до 52%. На таком фоне спрос закономерно проседает: объём выдачи потребкреди ...

Учёные научили стволовые клетки делиться энергией  PNASУчёные научили стволовые клетки делиться энергией — PNAS Иногда "омоложение" клетки может оказаться не метафорой, а вполне инженерной задачей: вернуть ей энергию, не переписывая генетику и не перегружая организм лекарствами. Именно к этому подводит новое исследование, где учёные предложили усиливать стволовые клетки так, чтобы те делились митохондриями с ...

В кишечниках лягушек нашли бактерии, уничтожающие клетки ракаВ кишечниках лягушек нашли бактерии, уничтожающие клетки рака Кишечные бактерии ящериц, японских квакш и тритонов способны уничтожать раковые клетки, выяснили ученые из Японского института передовых наук и технологий (JAIST). Результаты исследования опубликованы в журнале Gut Microbes. Исследователи ... ...

Найден способ уничтожить раковые клетки, не повреждая здоровыеНайден способ уничтожить раковые клетки, не повреждая здоровые Ученые из Мельбурнского королевского технологического университета разработали наночастицы из оксида молибдена, способные избирательно уничтожать раковые клетки без существенного повреждения здоровых. Результаты исследования опубликованы в ... ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях