Максимум, сколько можно гулять, 30 минут: это касается гипертоников и астматиков

Максимум, сколько можно гулять, 30 минут: это касается гипертоников и астматиков

Доктор Светлана Бурнацкая рассказала о пользе прогулок на свежем воздухе зимой. Некоторым россиянам стоит ходить по холоду не дольше получаса, пишет «Газета.ру».
Читать далее...

12:50, 05.01.2026
 
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Сколько сейчас стоят советские чайные сервизы из бабушкиных сервантов: побывала в магазине-ярмарке - честно объясняю, можно ли заработатьСколько сейчас стоят советские чайные сервизы из бабушкиных сервантов: побывала в магазине-ярмарке - честно объясняю, можно ли заработать pxhere.com Советский фарфор — это ностальгия, упакованная в вату и хранимая в серванте «до больших праздников». Но время пришло. Серванты разбирают, а их содержимое ищет новых владельцев. Сколько сейчас стоят эти реликвии? И главное — можно ли заработать, сбыв бабушкино наследство? Отправляемся в сп ...

Метаболический взрыв: сколько килограммов можно сбросить за месяц, просто убрав алкоголь из рационаМетаболический взрыв: сколько килограммов можно сбросить за месяц, просто убрав алкоголь из рациона Отказ от вина - мощный катализатор оздоровления. Улучшение сна, метаболизма и кожи за месяц. Мнение экспертов и хроника изменений в теле. ...

Миф о голодании: почему на диете Дюкана можно есть сколько угодно и при этом худеть на 5 кг в неделюМиф о голодании: почему на диете Дюкана можно есть сколько угодно и при этом худеть на 5 кг в неделю Диета Дюкана - похудение без голода. 4 фазы к фигуре мечты. Секрет Кейт Миддлтон, 100 разрешённых продуктов и советы экспертов для здоровья. ...

Диетолог Селезнева сказала, сколько можно съесть икры в день без вредаДиетолог Селезнева сказала, сколько можно съесть икры в день без вреда В день можно съедать не больше чайной ложки красной икры, иначе это обернется проблемами со здоровьем, сообщила в беседе с aif.ru диетолог Татьяна Селезнева. Специалист отметила, что и красная, и черная икра обладают рядом полезных свойств. Так, в красной, как правило, больше белка, а в черной - пол ...

В Роскачестве рассказали Life.ru, сколько можно хранить оливье и сельдь под шубойВ Роскачестве рассказали Life.ru, сколько можно хранить оливье и сельдь под шубой Новогодние салаты с заправкой быстро портятся — даже в холодильнике их можно держать не дольше 12–18 часов. Об этом Life.ru сообщили в пресс-службе Роскачества. Речь идёт о популярных блюдах вроде оливье или сельди под шубой. ...

Новый год без копченой колбасы: она повышает давление у гипертониковНовый год без копченой колбасы: она повышает давление у гипертоников Доктор Анастасия Лебедева раскрыла, кому опасно потреблять копченые продукты во время новогоднего застолья, пишет «Газета.ру». ...

Через сколько часов после алкоголя можно пить таблеткиЧерез сколько часов после алкоголя можно пить таблетки Смешивание алкоголя и лекарств может разрушить печень и другие органы После праздничного застолья с алкоголем многие задумываются, через какое время можно пить лекарства. Этот вопрос неслучаен: алкоголь может усиливать или ослаблять действие лекарств, раздражать желудок и создавать дополнительную на ...

Оливье, мясо, Наполеон. Сколько можно хранить любимую новогоднюю едуОливье, мясо, “Наполеон”. Сколько можно хранить любимую новогоднюю еду Многие любимые новогодние блюда не живут больше суток. Приберечь можно только мясо и некоторые торты. Рассказываем, как не отравиться на праздниках. ...

Терапевт напомнил, сколько мандаринов можно съесть за разТерапевт напомнил, сколько мандаринов можно съесть за раз В преддверии новогодних праздников все мы закупаемся большим количеством мандаринов. Однако многие забывают, что не стоит злоупотреблять этим фруктом. Мандарины богаты витаминами, клетчаткой, антиоксидантами и бета-каротином, но при этом могут вызвать сильную аллергическую реакцию и ряд других пробл ...

Остановил инспектор ДПС и не подходит, сколько нужно ждать водителю или можно уезжать - грамотный ответ автоюристаОстановил инспектор ДПС и не подходит, сколько нужно ждать водителю или можно уезжать - грамотный ответ автоюриста Остановил инспектор ДПС и не подходит, сколько нужно ждать водителю или можно уезжать - грамотный ответ автоюриста Ситуация знакомая многим: на трассе мигает жезл, вы послушно останавливаетесь, гасите двигатель и готовитесь к диалогу. Но инспектор не спешит. Проходит пять, десять, пятнадцать минут. ...

Волгоградцы узнали, где, как и за сколько можно провести выездную регистрациюВолгоградцы узнали, где, как и за сколько можно провести выездную регистрацию У волгоградцев появилась возможность официально проводить выездные регистрации брака. С 24 октября в 14 различных локациях можно организовать красивое и запоминающееся свадебное торжество. Показываем все доступные для свадьбы места и рассказываем, как устроить там выездную церемонию. В Волгограде по ...

Сколько кефира можно выпивать в деньСколько кефира можно выпивать в день? Кефир улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет и является источником белка и кальция. Но, как и с любым продуктом, даже самым полезным, важна мера.«Для большинства здоровых взрослых людей оптимальной нормой считается 200–400 мл кефира в день, — рассказал aif.ru кандидат фармацевтических наук Игорь ...

Оценка в трейд-ин заняла всего 15 минут: как услышал цену за Creta 2020 года - молча взял ключи и ушел. Решил рассказать, сколько предложилиОценка в трейд-ин заняла всего 15 минут: как услышал цену за Creta 2020 года - молча взял ключи и ушел. Решил рассказать, сколько предложили Оценка в трейд-ин заняла всего 15 минут: как услышал цену за Creta 2020 года - молча взял ключи и ушел. Решил рассказать, сколько предложилиИстория, знакомая тысячам автовладельцев: рутина приелась, душа просит новую машину. Вроде бы и старый конь борозды не портит, но взгляд всё чаще задерживается ...

Стало известно, сколько можно заработать в Марий Эл на обычной работеСтало известно, сколько можно заработать в Марий Эл на обычной работе Стало известно, сколько можно заработать в Марий Эл на обычной работеМарий Эл попала в верхнюю половину списка российских регионов по зарплатам, заняв 35 место в рейтинге, сообщает РИА Новости. В нашей республике всего 3,1% жителей зарабатывает больше 200 тысяч в месяц, 44,6% населения зарабатывает ...

Справки: Рождественский пост 2025-2026: когда начинается, сколько длится и что можно есть с 28 ноябряСправки: Рождественский пост 2025-2026: когда начинается, сколько длится и что можно есть с 28 ноября Рождественский пост – это особое время подготовки к празднику Рождества Христова. Он длится 40 дней и помогает верующим сосредоточиться не на праздности, а на своей душе. Главная цель поста – не просто отказ от определенной еды. Это возможность стать лучше через три главных дела: молитву (больше общ ...

Ученые подсчитали: сколько лет максимум могут прожить домашние коты и кошки - 20 лет не пределУченые подсчитали: сколько лет максимум могут прожить домашние коты и кошки - 20 лет не предел Ученые подсчитали: сколько лет максимум могут прожить домашние коты и кошки - 20 лет не предел Когда домашний питомец переступает порог десяти лет, многие хозяева начинают подсчитывать его возраст в пересчете на человеческий и с опаской ждут старости. А зря. Ученые, изучающие возраст кошек, пришли к ...

В Росрыболовстве рассказали, сколько можно хранить красную икруВ Росрыболовстве рассказали, сколько можно хранить красную икру Шестаков отметил, что срок может немного варьироваться в зависимости от способа консервации. ...

Сердце будет здоровым и молодым: кардиолог советует гулять по 25 минут в деньСердце будет здоровым и молодым: кардиолог советует гулять по 25 минут в день Доктор Ольга Бузуверова назвала доступный и максимально эффективный способ сохранения здоровья сердца и сосудов. ...

Сколько времени можно проводить ребенку с гаджетамиСколько времени можно проводить ребенку с гаджетами? Малыши до двух лет: мир — это не экранДошкольники (2–5 лет): качество важнее количестваШкольный возраст и подростки: правила вместо таймераА влияет ли тип устройства?Малыши до двух лет: мир — это не экранМозг младенца устроен так, что он учится через прикосновения, звуки, взгляды взрослых и собствен ...

Россиянам рассказали, за сколько часов до сна можно естьРоссиянам рассказали, за сколько часов до сна можно есть Рекомендовано заканчивать прием пищи не позднее двух часов до сна, чтобы избежать изжоги и утреннего ощущения тяжести, рассказала "Газете.Ru" врач диетолог-эндокринолог компании Bioniq Дарья Диброва. "Лучше не есть за два ... ...

Савелий Коростелев: Видеть в успехах норвежцев только астматиков  да это смешно. Их проверяют, может быть, даже чаще, чем насСавелий Коростелев: «Видеть в успехах норвежцев только астматиков – да это смешно. Их проверяют, может быть, даже чаще, чем нас» Российский лыжник Савелий Коростелев объяснил, почему не поддерживает теорию о том, что все норвежские лыжники являются астматиками с терапевтическими исключениями. – На днях норвежские лыжники Йенссен , Валнес и Эвенсен скептически высказались о возвращении наших спортсменов, потому что не могут до ...

Диагноз можно поставить за 15 минут: тест на гепатит С требует всего одной капли кровиДиагноз можно поставить за 15 минут: тест на гепатит С требует всего одной капли крови Американские ученые создали тест, выявляющий гепатит C всего за 15 минут. Экспресс-тест поможет поставить диагноз большему количеству пациентов за короткое время, пишет Interesting Engineering. ...

Врач рассказала, сколько можно есть икры. Многие превышают норму на Новый годВрач рассказала, сколько можно есть икры. Многие превышают норму на Новый год Икра - прекрасный источник белка, полиненасыщенных жирных кислот, лецитина, витаминов D, А, Е и B12, минеральных веществ - фосфора, цинка, селена и железа. Однако она относится к продуктам с высоким содержанием пищевой соли. ...

Только не на пустой желудок: детям можно съедать максимум 1 мандарин в деньТолько не на пустой желудок: детям можно съедать максимум 1 мандарин в день Доктор Евгений Белоусов раскрыл, сколько мандаринов можно съедать в течение дня, чтобы не навредить здоровью, пишет «Газета.ру». ...

В Роскачестве рассказали, сколько можно хранить оливье и селедку под шубойВ Роскачестве рассказали, сколько можно хранить оливье и селедку под шубой Специалисты Роскачества сообщили сроки годности самых известных новогодних салатов – оливье и селедки под шубой. Как отметили в пресс-службе ведомства, даже в холодильнике их стоит хранить не более 12–18 часов. Небезопасными салаты делает влажная среда, из-за которой быстро размножаются ...

Опасные блюда для диабетиков и гипертоников: майонезные салаты, селедка, холодецОпасные блюда для диабетиков и гипертоников: майонезные салаты, селедка, холодец Доктор Дмитрий Демидик призвал некоторых россиян проявить больше осторожности за новогодним столом. ...

Тренер рассказала, сколько можно сжечь калорий, катаясь на коньках и лыжахТренер рассказала, сколько можно сжечь калорий, катаясь на коньках и лыжах Зима — это не только время украшений, елок и мандаринов, но и сезон активного отдыха. Катание на коньках, лыжи, сноуборд и даже простая игра в снежки позволяют не только весело провести время, но и сжечь немало калорий. Такие ... ...

Диетолог объяснила, кому и сколько можно есть мандариновДиетолог объяснила, кому и сколько можно есть мандаринов Популярные новогодние фрукты могут навредить здоровью при определённых диагнозах. Об этом пишет «Газета.ру». Врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко пояснила, что мандарины содержат много воды и простых углеводов. Из-за этого сахар в крови после их употребления подскакивает очень ...

На Украине подсчитали, за сколько минут Орешник долетит до КиеваНа Украине подсчитали, за сколько минут "Орешник" долетит до Киева Ракета комплекса "Орешник", размещенного в Белоруссии, может долететь до Киева за 1 минуту 51 секунду. Об этом сообщает украинское издание "Телеграф" в Telegram-канале. Как уточнили авторы, для вычисления ... ...

Съездили в Питер на новогодние каникулы: честно рассказываю, во сколько обошлось такое путешествие и на чем можно легко сэкономитьСъездили в Питер на новогодние каникулы: честно рассказываю, во сколько обошлось такое путешествие и на чем можно легко сэкономить pxhere.com Предновогодняя суета, обещание морозной сказки и желание сменить обстановку – вот что гонит сотни машин из Москвы в Петербург на январские праздники. Финансовый итог такой поездки может быть разным, но чаще всего он оказывается солидным. Стоит разобрать по косточкам, во сколько обходится ...

Лучше подождать хотя бы 15-20 минут: чай вместо кофе можно пить после пробужденияЛучше подождать хотя бы 15-20 минут: чай вместо кофе можно пить после пробуждения Доктор Надежда Литвинова-Гразион проинформировала, в какое время лучше всего пить чай, пишет «Газета.ру». ...

Тренер рассказала, сколько калорий можно сжечь при лепке снеговикаТренер рассказала, сколько калорий можно сжечь при лепке снеговика Уличную активность в холодное время года по эффективности можно сравнить с занятиями в зале. Одна из таких сезонных радостей — лепка снеговика — оказывается не просто детской забавой, а полноценной умеренной тренировкой, ... ...

Долгая прогулка: при малоподвижном образе жизни лучше гулять по 15 минутДолгая прогулка: при малоподвижном образе жизни лучше гулять по 15 минут Доктор Зухра Палова заявила, что одна продолжительная прогулка лучше, чем несколько коротких. Особенно при малоподвижном образе жизни. ...

Сколько кофе можно выпить, чтобы не остаться без сна  советы экспертовСколько кофе можно выпить, чтобы не остаться без сна — советы экспертов Как кофе может нарушить ваш сон? Читайте о влиянии кофеина на организм и факторах, которые влияют на его усвоение и влияние на бессонницу. ...

Глушаков об отказе от алкоголя: А зачем Я мог себе позволить пиво. Выпьешь перед игрой бокал вина  хуже точно не будет. Можно не пить, не гулять, не Глушаков об отказе от алкоголя: «А зачем? Я мог себе позволить пиво. Выпьешь перед игрой бокал вина – хуже точно не будет. Можно не пить, не гулять, не курить – и умереть в 35-40 лет» Бывший полузащитник « Спартака » и сборной России Денис Глушаков высказался о своем отношении к алкоголю. – Видели фотографию Роналду , в какой он находится физической форме? Хотите так же выглядеть? – У всех свои цели. Он молодец, что следит за собой – ему это по кайфу. Главное – быть в нормальном ...

Стало известно, сколько дней в 2026 году в Москве можно будет парковаться бесплатноСтало известно, сколько дней в 2026 году в Москве можно будет парковаться бесплатно В 2026 году в Москве можно будет бесплатно парковаться 71 день, сообщает официальный Telegram-канал столичного Департамента транспорта. "50 воскресных дней — бесплатно везде, кроме улиц с тарифами 380, 450 и 600 руб/ч и ... ...

Россиянам рассказали, сколько нужно гулять зимой, чтобы не заболетьРоссиянам рассказали, сколько нужно гулять зимой, чтобы не заболеть Регулярные прогулки зимой помогают укрепить иммунитет. Как рассказала "Газете.Ru" врач-терапевт, профпатолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая, люди, регулярно гуляющие зимой, болеют ОРВИ на ... ...

Инвестор раскрыл, сколько можно заработать на покупке бриллиантовИнвестор раскрыл, сколько можно заработать на покупке бриллиантов В инвестиционные бриллианты вкладывают свои деньги менее 1% россиян, заявил НСН Игорь Файнман. ...

Не успеваю приносить домой баклажаны для закуски по-южному: как только кончаются сразу готовлю новую партию - 15-20 минут и можно подаватьНе успеваю приносить домой баклажаны для закуски "по-южному": как только кончаются сразу готовлю новую партию - 15-20 минут и можно подавать Не успеваю приносить домой баклажаны для закуски "по-южному": как только кончаются сразу готовлю новую партию - 15-20 минут и можно подавать Абсолютно полностью готовы к столу всего за пятнадцать минут — звучит как кулинарная фантастика, но это чистейшая правда. Речь как раз о тех самых баклажанах п ...

Губерниев: высказывание Фуркада  констатация факта, сколько можно заниматься лицемериемГуберниев: высказывание Фуркада — констатация факта, сколько можно заниматься лицемерием Комментатор Дмитрий Губерниев отреагировал на слова французского биатлониста Мартена Фуркада об отстранении россиян. ...

Китай построил лестницу в облака: гору Линшань теперь можно покорить за 10 минутКитай построил лестницу в облака: гору Линшань теперь можно покорить за 10 минут Китай продолжает удивлять мир новыми масштабными проектами. Нацпроект программы туризма Чтобы облегчить подъём в гору Линшань, возведена эскалаторная система общей длиной 1200 м. Теперь восхождение стало делом нескольких минут, но обошлось это удовольствие в 1,44 млрд рублей. Проект реализован в рам ...

Можно спутать с инфарктом: паническая атака проходит за несколько минутМожно спутать с инфарктом: паническая атака проходит за несколько минут Доктор Александр Панов рассказал, как отличить паническую атаку от симптомов инфаркта, пишет Pravda.Ru. ...

Диетолог Кованова сказала, сколько апельсинов можно съесть в день без вредаДиетолог Кованова сказала, сколько апельсинов можно съесть в день без вреда Не более двух апельсинов в день можно съесть без вреда для здоровья заявила aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова.Несмотря на то, что апельсины содержат в своем составе бета-каротин, фолиевую и аскорбиновую кислоты, витамины группы В и ряд минералов, эти цитрусовые нельзя бесконтрольно употреб ...

Коростелев: Видеть в успехах норвежцев только астматиков смешноКоростелев: «Видеть в успехах норвежцев только астматиков смешно» Российский лыжник Савелий Коростелев заявил, что ему не нравится версия о том, что норвежские лыжники страдают астмой и пользуются терапевтическими исключениями. ...

Глава Росрыболовства рассказал, сколько можно хранить красную икруГлава Росрыболовства рассказал, сколько можно хранить красную икру Настоящую красную икру можно хранить в холодильнике на протяжении длительного времени, не опасаясь потери качества этого знаменитого продукта. ...

Сколько стоит путешествие в Японию и на чем можно сэкономить: лайфхаки от уральцевСколько стоит путешествие в Японию и на чем можно сэкономить: лайфхаки от уральцев Япония — страна, где высокие технологии уживаются с консервативным подходом к жизни и почитанием традиций, многочисленные запреты с умением развлекаться. Все это на 10 дней решила прочувствовать на себе семья из Екатеринбурга. В материале корреспондента URA.RU — гид по достопримечательностям, подсче ...

Какие игрушки на ёлку можно купить в Омске и сколько они стоят: обзор магазиновКакие игрушки на ёлку можно купить в Омске и сколько они стоят: обзор магазинов Мы прошлись по трём разным магазинам, чтобы узнать, сколько денег нужно выложить на наряд для пушистой красавицы. ...

Красноярцам рассказали, сколько сала можно съесть без вреда для здоровьяКрасноярцам рассказали, сколько сала можно съесть без вреда для здоровья В честь Дня сала в красноярском Роспотребнадзоре рассказали о полезных и вредных свойствах этого продукта. ...

Почему у многих зимой гибнет герань: одна досадная ошибка губит растение, а исправить можно за 5 минутПочему у многих зимой гибнет герань: одна досадная ошибка губит растение, а исправить можно за 5 минут Прогород Она стоит на подоконнике, такая зелёная и живучая ещё пару месяцев назад, а к февралю превращается в жалкий голый стебель с парой пожухлых листьев. Знакомая картина? Виной всему — одна досадная ошибка. Та самая, которая тихо и методично губит герань или пеларгонию, пока за окном метель. Иро ...

Сколько можно стоять на холостом ходу без вреда для мотораСколько можно стоять на холостом ходу без вреда для мотора? Каждую зиму множество автомобилистов, следуя старой привычке, оставляют машину по полчаса работать на холостом ходу, надеясь прогреть двигатель. Однако для современных автомобилей эта практика не просто бесполезна, но и откровенно вредна, считают эксперты издания Pravda.Ru. В отличие от старых карбю ...

В Екатеринбурге заработали катки. Где, когда и за сколько можно выйти на ледВ Екатеринбурге заработали катки. Где, когда и за сколько можно выйти на лед Главный городской каток на площади 1905 года собираются открыть 19 декабря. Но на других площадках уже можно выходить на лед. Рассказываем, где можно покататься. ...

Кардиолог назвал 3 лучших зимних напитка для гипертониковКардиолог назвал 3 лучших зимних напитка для гипертоников По стакану утром и вечером, и вы забудете про высокое давление. Учёные доказали — избавиться от гипертонии можно доступными методами. Пенсионеры смогут жить дольше, а молодые — предотвратить развитие болезни. Давление всегда будет 120/80. Каждая кружка сладкого сока или газировки повышае ...

С особой осторожностью: сколько икры можно есть без вреда для здоровья«С особой осторожностью»: сколько икры можно есть без вреда для здоровья Гастроэнтеролог Екатерина Кашух предупредила о рисках, связанных с употреблением красной икры. Несмотря на высокую пищевую ценность продукта, содержащего белки, омега-3 жирные кислоты, витамины и микроэлементы, чрезмерное потребление икры может нанести серьезный ущерб здоровью. Об этом эксперт расск ...

Врач рассказал, сколько шампанского можно выпить в Новый год при диабетеВрач рассказал, сколько шампанского можно выпить в Новый год при диабете Нарушение режима питания во время праздничных застолий - одна из насущных проблем у пациентов с сахарным диабетом 2-го типа. Особенно осторожным следует быть с алкоголем: при диабете в новогоднюю ночь можно выпить только один бокал ... ...

Сколько раз можно заварить пакетик чая - запомните раз и на всю жизньСколько раз можно заварить пакетик чая - запомните раз и на всю жизнь Прогород Как выясняется, пакетик чая можно заваривать бесконечно. До тех пор, пока бумага не разлезется в пальцах. Другой вопрос — зачем? На второй заварке получается бледная пародия на напиток, на третьей — слегка ароматизированная горячая вода с землянистым послевкусием. Так что запомните раз и на ...

Сколько на самом деле можно держать Оливье и Шубу в холодильнике после Нового года: запомните раз и навсегдаСколько на самом деле можно держать "Оливье" и "Шубу" в холодильнике после Нового года: запомните раз и навсегда "Про Город"Сразу после Нового года главная проблема не в лишнем майонезе, а в том, сколько на самом деле можно держать салаты «Оливье» и «Селёдку под шубой» в холодильнике, чтобы не заработать отравление. Важно понимать реальные сроки годности, особенности хранения и признаки порчи, а не ориентирова ...

Галактионов о 0:2 от Зенита: Было душновато, но это не оправдание, можно было агрессивнее начать. Как только начали прессинговать, появились моменты.Галактионов о 0:2 от «Зенита»: «Было душновато, но это не оправдание, можно было агрессивнее начать. Как только начали прессинговать, появились моменты. Надо было выжимать максимум» Главный тренер «Локомотива» Михаил Галактионов подвел итоги матча с « Зенитом » в 14-м туре Мир РПЛ (0:2). – Поблагодарил команду за игру, достаточно хороший с нашей точки зрения матч по движению, прессингу, отборам, созданным моментам. Надо было выжимать максимум, при 1:0 перешли на схему с двумя н ...

Мера нужна во всем: диетолог о том, сколько икры можно съесть в Новый годМера нужна во всем: диетолог о том, сколько икры можно съесть в Новый год Красная икра, традиционно считающаяся неотъемлемой частью новогоднего стола в России, при чрезмерном употреблении может нанести вред здоровью. Подробнее о возможных рисках переедания деликатеса в беседе с Life.ru рассказала врач-эндокринолог и диетолог, кандидат медицинских наук Оксана Михалева. По ...

Научный ответ. Сколько ложек сахара можно добавить в кофе без вредаНаучный ответ. Сколько ложек сахара можно добавить в кофе без вреда Новости о научных исследованиях, в которых нам рассказывают о пользе кофе, сыплются как из рога изобилия. Но в этих материалах есть фигура умолчания — сахар. Сколько его можно класть в кофе, чтобы он не потерял своей пользы.Научных работ на эту тему крайне мало. Но они есть. Недавно большое и серьез ...

Худеем в бассейне: сколько минут нужно плавать, чтобы увидеть результат  советы экспертовХудеем в бассейне: сколько минут нужно плавать, чтобы увидеть результат – советы экспертов Плавать, чтобы худеть? Разбираемся, почему бассейн не всегда помогает сбросить вес, и как сделать тренировки эффективными. Советы экспертов и разоблачение мифов. ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях