Нужно съесть «радугу»: какие изменения в образе жизни защитят от вирусов зимой Зимой традиционно учащаются случаи сезонных заболеваний — от желудочного гриппа до обычной простуды. В этот период иммунная система испытывает повышенную нагрузку, и даже незначительные вирусы способны на несколько дней уложить человека в постель. Диетолог Эд Тули из The Turmeric Co рассказал, ...
Костромичам советуют не налегать на мандарины Мандарины — главный символ декабря. Они пахнут праздником, поднимают настроение и незаметно исчезают килограммами. Но даже у новогодней классики есть разумные пределы. Для школьников и взрослых оптимальная норма — 2–3 мандарина в день. Этого достаточно, чтобы получить пользу и не перегрузить организ ...
Лучшая защита – прививка: гонконгский грипп не станет причиной новой пандемии Доктор Фабрицио Прельяско развеял страхи о начале пандемии из-за распространения гонконгского гриппа, пишет «РИА Новости». Этого не произойдет. ...
Вместо кипятка – лед: как сверить свеклу за 10 минут, а не за час Про ГородСвекла сварится за 10 минут вместо обычного часа – кулинары раскрыли простой трюк, который спасет хозяек перед Новым годом. Способ не требует специальных приспособлений или редких ингредиентов, работает на любой плите и сохраняет все полезные свойства овоща. Классическая варка свеклы занима ...
Соль и реагенты: как часто нужно мыть машину зимой Автоэксперт Дмитрий Попов подчеркнул важность использования воскового покрытия при зимней мойке автомобиля. Комментарий эксперта Дмитрий Попов, автоэксперт: – Конечно, в зимний период машину моем почаще. В основном для того, чтобы смывать соль. Главное в этом деле не то, как часто, а как. В зимний п ...
Челябинский врач-диетолог назвала продукты, которые обязательно нужно есть зимой Врач-диетолог Елена Нуждина из больницы города Чебаркуль Челябинской области советует зимой включить в рацион яйца, рыбу, грибы и некоторые другие продукты. Читать далее ...
Тяжесть не проходит: после обильных застолий нужно налегать на цитрусовые и яблоки Доктор Марьяна Джутова составила список продуктов, помогающих наладить работу желудочно-кишечного тракта после праздничных угощений, пишет «Газета.ру». ...
Салливан о 2:10 от «Бостона»: «Не собираюсь указывать пальцем, почему мы в таком положении. Мы гораздо лучшая команда, чем та, которая была на льду. Нам нужно вернуться на правильный путь» Главный тренер «Рейнджерс» Майк Салливан высказался о крупном поражении от «Бостона» со счетом 2:10. Это 6-е поражение команды в 7 последних играх. «Рейнджерс» на данный момент находятся на 14-м месте в таблице Восточной конференции, имея в активе 46 очков в 46 матчах. «Очевидно, никто не хочет пере ...
Раскрыты аномалии во взаимодействиях бактерий и вирусов на борту МКС Американские ученые впервые проследили за взаимной эволюцией бактерий и вирусов-бактериофагов на борту МКС и обнаружили, что характер их взаимодействий и накопления мутаций в их геномах кардинально различается в невесомости на… ...
Про погоду зимой говорят обильные гроздья рябины: синоптики дали точный прогноз на зиму 2026 - дачникам нужно приготовиться Про погоду зимой говорят обильные гроздья рябины: синоптики дали точный прогноз на зиму 2026 - дачникам нужно приготовиться Яркие гроздья рябины, будто специально развешанные по городу, каждый год наводят на одну и ту же мысль: зима будет суровой. Это поверье прочно сидит в головах, передаваясь из п ...
Сколько раз может болеть подросток за год? В норме число простуд не должно быть больше 4 Доктор Елена Мескина назвала число, сколько раз в норме в течение года может болеть ребенок, пишет «Москва 24». ...
Земля не всегда ждет лопату: как понять, нужно ли перекапывать огород перед зимой Дачники не перестают спорить по поводу необходимости осенней перекопки огорода. Но в этом деле правильнее не оглядываться на чьи-либо советы и мнения, а оценивать состояние почвы. ...
Справки: Как хранить свеклу зимой: частые ошибки и способы в погребе, в холодильнике и в песке Правильно заложенный на хранение урожай свеклы – это возможность готовить любимые блюда всю зиму. Этот корнеплод при грамотном подходе может оставаться свежим, сочным и полным витаминов долгие месяцы. Как избежать распространенных ошибок и какие методы хранения считаются самыми эффективными? Основны ...
Печень очистится быстро и эффективно: нужно есть свеклу, морковь, грейпфрут, чеснок Доктор Ирина Баранова перечислила бюджетные продукты для естественного «очищения» организма. ...
В России выявили более 60 ранее неизвестных вирусов В рамках проекта «Виром России» Государственный центр вирусологии «Вектор» выявил свыше 60 ранее неизвестных вирусов. Об этом сообщил генеральный директор центра Александр Агафонов. Он представил результаты изучения образцов, собранных в 50 регионах страны, на форуме «Золотая долина» в Новосибирске. ...
Сезон вирусов официально открыт: всё о защите Последний осенний месяц выдался капризным: погода меняется почти ежедневно, создавая идеальные условия для активности вирусов гриппа и ОРВИ. По данным Роспотребнадзора, с каждой неделей случаев гриппа и других ОРВИ становится всё больше — на последней неделе октября число заболевших выросло вдвое по ...
Дерматолог объяснила, нужно ли пользоваться солнцезащитным кремом зимой Использование солнцезащитного крема в зимние месяцы можно приостановить, если УФ-индекс опускается ниже трёх. Об этом в беседе с RT заявила дерматолог, косметолог Ирина Котова. ...
Что нужно делать на дачном участке зимой — мнение агротехника Снегозадержание — естественная защита растений Снег для зимнего сада — это не просто природное явление, а настоящее спасение. Снежный покров работает как естественный изолятор, сохраняя тепло почвы и защищая корневую систему от промерзания. Агротехники рекомендуют активно накапливать снег на участке ...
Ноги зимой не замерзнут: нужно, чтобы обувь была утеплена мехом или войлоком Доктор Екатерина Демьяновская перечислила правила выбора зимней обуви, чтобы предотвратить падения на льду и не замерзнуть, пишет «РИАМО». ...
Назван распространенный, но опасный способ согреться зимой. От чего нужно отказаться Попытки согреться на морозе с помощью алкоголя не только неэффективны, но и могут серьёзно навредить здоровью. Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказал нарколог Андрей Тюрин. Он предложил несколько безопасных альтернатив, которые действительно помогают справиться с холодом. По словам врача, вместо с ...
Прогреваю машину зимой грамотно: узнал точную температуру, до которой нужно греть мотор - все зависит от его типа Прогород Пять минут на холостых — и можно ехать. Знакомая мантра? Её повторяют водители на парковках каждую зиму, считая эти минуты волшебным ритуалом для мотора. Но что, если этот ритуал — просто красивая сказка, а реальный прогрева требует не отсчёта секунд, а внимания к одной конкретной вещи? Миф ...
Винегрет начинается здесь: как варить свеклу, чтобы она оставалась яркой и сочной При неверном подходе к термообработке свекла иногда становится не только бледной, но и безвкусной. Однако одна кулинарная хитрость помогает избежать подобной неприятности. ...
Больше не варю свеклу часами - достаточно 15 минут: получается вкуснее, сочнее и без запаха на весь дом Больше не варю свеклу часами - достаточно 15 минут: получается вкуснее, сочнее и без запаха на весь дом Свеклу обычно варят долго, и при этом в доме появляется сильный запах, который многим неприятен. Но есть быстрый способ приготовить этот овощ всего за 15 минут, при этом вкус и польза сохраняются, ...
В сезон простуд в Череповце начали дважды в день обрабатывать трамваи Два раза в день вагоны дезинфицируют, каждые семь-девять дней ставят на техобслуживание: осматривают, моют и обрабатывают и снаружи и внутри ...
Как запечь свёклу в духовке правильно Приготовьте целые овощи в фольге, чтобы сохранить их сочность, или используйте альтернативные способы. ...
Перенести сезон простуд будет легче: иммунитет укрепляется за счет промывания носоглотки Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о действующих способах укрепления иммунитета перед сезоном простуд. ...
Фрукт, который защитит от депрессии: зимой нужно налегать на апельсины В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева проинформировала, почему апельсины положительно влияют на ментальное здоровье. ...
Отопление и холод портят кожу зимой: ей нужно ежедневное глубокое увлажнение Доктор Анастасия Разбежкина проинформировала, как россияне могут улучшить состояние кожи зимой, сообщает «Радио 1». ...
В России обнаружили более 60 неизвестных вирусов // Центр «Вектор» выявил в России более 60 неизвестных ранее вирусов Государственный центр вирусологии «Вектор» выявил свыше 60 ранее неизвестных вирусов. Исследование входило в программу «Виром России». ...
Свеклу часами больше не варю: эта уловка сокращает варку до 15 минут Свеклу часами больше не варю: эта уловка сокращает варку до 15 минутХватит часами стоять у плиты. Свеклу можно сварить до готовности за 15 минут если знать хитрую уловку. В этой статье объясню простую технологию которая позволяет сократить время варки без потери вкуса и полезных свойств и поделюсь п ...
Спина не будет болеть зимой: нужно носить теплую куртку, прикрывающую спину Доктор Ярослав Гурин перечислил россиянам вероятные причины возникновения боли в спине с наступлением холодов, пишет «Москва 24». ...
От массовых мероприятий лучше отказаться: осенью риск простуд сильно растет Доктор Геннадий Онищенко перечислил россиянам советы, которые помогут снизить риск заражения ОРВИ и гриппом в осенне-зимний период, пишет «АИФ». ...
Россиянам напомнили, почему зимой глазам нужна защита от ультрафиолета Зимой снег отражает большую часть ультрафиолета, даже если солнце скрыто и кажется, что света немного. Многие щурятся, чувствуют резь и сухость после короткой прогулки. Специалист офтальмологического центра "Зрение" Хадижат ... ...
Нужно держать в тепле: риск простатита зимой повышается, если не носить подштанники Доктор Зарема Тен призвала мужчин позаботиться о здоровье половых органов зимой, когда температура воздуха опускается ниже ноля, пишет NEWS.ru. ...
Не стоит налегать на алкоголь: у обладателей гена ADH1B отравление наступает быстрее Доктор Анастасия Сивакова раскрыла, кому стоит отказаться от употребления алкогольных напитков, пишет «Газета.ру». ...
Под запретом: сразу после выхода из поста не стоит налегать на колбасу и жареное мясо Доктор Галина Рогожкина перечислила продукты, на которых не стоит налегать сразу же после окончания рождественского поста. ...
Только не зимой: начинать закаляться нужно летом, а не на Крещение Доктор Ирина Сухомлинова проинформировала, как можно закаляться без вреда для здоровья, пишет RT. ...
Россиянам рассказали, сколько нужно гулять зимой, чтобы не заболеть Регулярные прогулки зимой помогают укрепить иммунитет. Как рассказала "Газете.Ru" врач-терапевт, профпатолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая, люди, регулярно гуляющие зимой, болеют ОРВИ на ... ...
Без белка как без рук: зимой для защиты от вирусов нужно есть бобовые, рыбу, мясо Доктор Марьяна Джутова проинформировала россиянам, почему зимой необходимо увеличить потребление белка, пишет «Чемпионат». ...
Поддержать детский иммунитет: с ребенком нужно гулять каждый день, даже зимой Доктор Людмила Джапаридзе перечислила советы, помогающие укрепить иммунитет ребенка в сезон простуд, пишет «АИФ». ...
Без стресса вернуться к режиму: после праздников стоит налегать на цельнозерновые продукты Доктор Альбина Елина рассказала россиянам, как без стресса вернуться к здоровому питанию после новогодних праздников, пишет UfacityNews. ...
Средство от частых инфекций мочевыводящих путей: стоит добавить в меню клюкву Доктор Татьяна Залетова назвала россиянам продукт, способный снизить уровень холестерина в крови и защитить от инфекций мочевыводящих путей, пишет «АИФ». Речь идет о клюкве. ...
Лучшая защита иммунитета: риск ОРВИ снижается, если пить кефир 5 раз в неделю Доктор Андрей Тяжельников проинформировал, почему в осеннем рационе россиян обязательно должны присутствовать кефир или несладкий йогурт. ...
Диетолог рассказала, кому нельзя есть имбирь даже в сезон простуд Имбирь, известный своими согревающими и иммуностимулирующими свойствами, может быть опасен для определённых групп людей. ...
АвтоВАЗ рассказал, каким бензином надо заправлять Lada: не нужно проплачивать за 98-й, 92-й не даст экономии, а зимой нужно заливать зимний бензин АвтоВАЗ решил раз и навсегда расставить точки над "i" в споре о топливе: компания рассказала, каким бензином следует заправлять машины Lada. Фото: Lada Многочисленные тесты автомобильных изданий и собственные эксперименты инженеров завода показали: переход на 92-й вместо 95-го даёт мизерную выгоду, ...
По осени мариную свеклу “ленивым” методом: от борща и винегрета домашних за уши не оттянешь - но нужно знать 1 тонкость По осени мариную свеклу “ленивым” методом: от борща и винегрета домашних за уши не оттянешь - но нужно знать 1 тонкость Есть осенние заготовки, которые меняют представление о привычных блюдах. Маринованная свекла именно такая — она превращает обычный борщ в произведение искусства с насыщенным рубино ...
Акинфеев признал, что ЦСКА нужно усиливаться зимой Армейцы после 15 туров занимают второе место в РПЛ, уступая "Краснодару" по дополнительным показателям ...
Шпилевский — о потенциальных трансферах «Пари НН» зимой: «Нужно добавлять, а не витать в иллюзиях» Главный тренер «Пари НН» Алексей Шпилевский ответил на вопрос о потенциальных приобретениях в зимнее трансферное окно. ...
Сенников рассказал, при каком условии "Локомотиву" нужно продать Баринова зимой Бывший футболист "Локомотива" Дмитрий Сенников высказался о ситуации с контрактом полузащитника московского клуба Дмитрия Баринова. ...
Готовлю свеклу любого размера всего за 25 минут (3 разных варианта) Готовлю свеклу любого размера всего за 25 минут (3 разных варианта)Свекла — тот самый овощ, который вечно готовится целую вечность. Кажется, проще купить уже варёную, чем часами ждать у плиты. Но что, если есть способ обмануть время? Оказывается, приготовить свеклу любого размера можно всего за 25 м ...
Фейхоа вместо таблетки: как укрепить иммунитет в сезон простуд В сезон гриппа и ОРВИ защитить организм помогут не только прививки, но и правильные продукты. Врач-иммунолог Галина Фархатова в интервью порталу "Астрахань. ру" советует обратить внимание на фейхоа. Эта ягода является настоящим чемпионом по содержанию витамина С и йода, что делает ее мощным натураль ...
Энцо Мареска: «Арсенал» лидирует в АПЛ и ЛЧ, у него лучшая защита – это лучшая команда сейчас. А «Челси» играл лучше 11 на 11. Горжусь усилиями футболистов» Энцо Мареска рассказал, чем гордится после матча с «Арсеналом» (1:1). «Усилиями футболистов. «Арсенал» лидирует в АПЛ, лидирует в Лиге чемпионов, у него лучшая защита в АПЛ и, наверное, лучшая в ЛЧ. То есть сейчас это лучшая команда. А 11 на 11 мы играли лучше нее», – сказал главный тренер «Челси». ...
Россиянам рассказали, как часто нужно мыть автомобиль зимой Зимой автомобиль важно помыть не менее четырех раз. Об этом RT рассказал автомобильный эксперт Дмитрий Попов. Специалист объяснил, что в холодное время года необходимо смывать с машины соль. "Все зависит от погоды. Если у нас будет ... ...
Формируется иммунитет ребенка: чтобы защитить малыша от вирусов, нужно делать прививки Доктор Владимир Болибок раскрыл, как работает детский иммунитет. Пассивный врожденный иммунитет сохраняется до 1 года, пишет Pravda.Ru. ...
Смартфоны без камер и микрофонов защитят пользователей от вирусов Такой подход убережёт данные от злоумышленников. В зловредном программном обеспечении просто не будет толку, если оно не сможет получить доступ к камере и микрофону гаджета, воруя информацию о пользователях. По крайней мере так считают некоторые специалисты, советуя заклеивать «причинные» ...
Курян предупреждают о рассылке вирусов под видом фото и видео Жителей Курской области предупреждают о новой схеме мошенников: злоумышленники массово рассылают сообщения с вредоносными файлами, маскируя их под фотографии или видеозаписи. Как сообщается, преступники взламывают аккаунты и от имени знакомых отправляют вложения с расширением .apk. Обычно такие сооб ...
Вместо привычного кипятка – лед: вот как варить свеклу в разы быстрее freepikСвекла для салатов будет готова за 10 минут вместо привычного часа – кулинары все чаще используют простой прием с температурным шоком, который особенно выручает перед Новым годом. Метод не требует техники, редких продуктов и сложных манипуляций, подходит для любой плиты и при этом помогает со ...
Заболеть зимой будет сложнее: в меню стоит добавить бруснику, клюкву, чернику, лимоны Доктор Светлана Бурнацкая перечислила россиянам продукты, способные укрепить иммунную систему в зимний период, пишет «Чемпионат». ...
Даже в мороз нужно проветривать: пыль в постели и коврах вызывает аллергию зимой Доктор Селма Аршба проинформировала, почему зимой у аллергиков могут усилиться симптомы заболевания, пишет «Газета.ру». ...
Холестерин не поднимется, несмотря на оливье: зимой нужно есть киви и яблоки Доктор Аурелио Рохас перечислил продукты, необходимые в зимнем рационе, чтобы нормализовать уровень холестерина в крови, пишет Deia. ...
ECHOMSK.SPB.RU